Нарушение обмена веществ у женщин: причины, симптомы, лечение, профилактика

Жизнедеятельность человека поддерживается благодаря последовательным химическим реакциям в организме. В результате вырабатывается энергия, необходимая для полноценного функционирования всех органов.

Все что делает человек – двигается, дышит, живет и развивается, возможно только благодаря энергии, вырабатываемой клетками при поступлении питательных веществ. Нарушение обмена веществ негативно отражается на состоянии здоровья человека.

Причины нарушения обмена веществ

• Любое отклонение сопровождается характерными симптомами и заболеваниями. Для восстановления обмена веществ необходимо правильно питаться, выполнять физическую работу и качественно отдыхать. При выявлении осложнений подключается медикаментозное лечение.
• Болезни, вызываемые нарушением обмена веществ, лечатся как лекарственными средствами, так и с помощью регулирования образа жизни. Игнорирование явных симптомов влечет за собой серьезные хронические заболевания.
• Организм человека моментально реагирует на малейшие нарушения метаболизма. Отклонения в обменных процессах могут быть разными — нехватка ферментов, дефицит кислорода, задержка продуктов распада из организма.
• Недостаток или переизбыток веществ отражается на работе всего организма – страдают клетки мозга, нервных окончаний, сердечной мышцы, эндокринной системы.

Среди самых распространенных причин нарушения обмена веществ в организме стоит выделить:

• Врожденные факторы. Организм с рождения не вырабатывает ферменты, необходимые для механической и химической обработки пищи. Некачественно выводятся продукты распада. Или часть продуктов питания оказывает негативное влияние на кишечные ворсинки, блокируя поступление переваренной пищи в кровь.
• Возрастные изменения. В старшем возрасте часто возникает недостаток или переизбыток гормонов. Как следствие – нарушение обмена веществ.
• Глистные инвазии. Микробы и микроорганизмы негативно влияют на процесс переваривания пищи.
• Расстройство нервной системы. Психическое перенапряжение, депрессивные расстройства, переутомление провоцируют нарушение обмена веществ.
• Неправильный образ жизни. Злоупотребление вредными привычками и сниженная физическая активность негативно отражаются на обменных процессах.
• Инфекционные заболевания. Перенесенные инфекционные и вирусные болезни ухудшают самочувствие и подрывают здоровье.
• Длительный прием лекарственных препаратов. Побочное действие медикаментов приводит к нарушению различных этапов метаболизма.
• Онкологические заболевания. Патологический процесс негативно отражается на всем организме, в том числе на обменных процессах.
• Эксперименты с питанием. Несоблюдение режима питания, диеты и эксперименты с продуктами приводят к нарушению обмена веществ.

Нарушение обмена веществ: симптомы у женщин

О такой проблеме как метаболизм женщины чаще всего узнают, когда возникают проблемы с лишними килограммами, или препятствия в наборе веса. Но метаболизм затрагивает весь организм в целом и его расстройство приводит к множеству других проблем. Выявить отклонение помогут характерные симптомы. Рассматривать их нужно комплексно, а не по отдельности.

Нарушение обмена веществ у женщин выражается следующим образом:

• Нерегулярный менструальный цикл.
• Резкая потеря веса или прибавление в весе.
• Расстройство когнитивных способностей.
• Дряблость кожи, высыпания, выпадение волос, истончение ногтевой пластины.
• Многократные скачки давления, нарушение сердечного ритма.
• Изменение эмоционального фона, неустойчивое настроение.
• Проблемы с опорожнением кишечника, частое мочеиспускание.
• Повышение температуры без дополнительных симптомов.
• Недостаток энергии для выполнения простых ежедневных действий.

Последствия нарушения обмена веществ у женщин

• Самое распространенное следствие нарушения обмена веществ у женщин – набор лишнего веса или дистрофия.

• Набор веса сопровождается жировыми отложениями в тканях и потерей эластичности внешних слоев кожи, повышенным давлением и изменением уровня холестерина, образованием камней в мочевыводящих путях, повышенной свертываемостью крови.
• При недоборе веса возникает гиповитаминоз, очаги воспаления на коже, гормональные скачки, снижение иммунитета и др.
• Нарушение обмена веществ в клетке провоцирует проблемы в работе половых органов, расстройство нервной системы, атеросклероз, отклонения в работе щитовидной железы, деструктивное изменение эпителия кишечника и др.
• Нарушение метаболизма приводит к нехватке жизненно важных микроэлементов. К примеру дефицит железа снижает защитные силы организма, ослабляет регенерацию кожи, провоцирует нарушение кровообращения.
• Дефицит йода снижает уровень умственных способностей, вызывает структурные изменениям щитовидки и др.
• Любое последствие при нарушении обмена веществ нуждается в профессиональной медицинской консультации.

Диагностика нарушений обмена веществ

• Выявить отклонения метаболизма помогут терапевт, эндокринолог и другие узкие специалисты.
• Терапевту необходимо проанализировать генетические особенности пациента, хронические заболевания, изучить образ жизни, назначить общие анализы.
• Для обследования важное значение имеют показатели роста, веса, артериальное давление.

Выявить нарушение функции обмена веществ помогут следующие показатели:

• Кровь и моча – общий анализ.
• Уровень белков, кератина и др. – биохимический анализ крови.
• Уровень липидов – анализ крови на холестерин.
• Способность организма усваивать глюкозу — глюкозотолерантный тест.
• Функциональные тесты печени.

Анализы помогают выявить как наследственные отклонения, так и приобретенные под влиянием внешних негативных факторов. При необходимости назначается ЭКГ и УЗИ различных систем организма.

Нарушение обмена веществ: лечение

• Ключевым моментом в лечении нарушения обмена веществ является коррекция рациона питания. Пациенту необходимо ежедневно контролировать употребление животных жиров и углеводов. При чрезмерном употреблении пищи рекомендуется переходить на дробное питание при нарушении обмена веществ, помогающее снизить аппетит. Нормальному весу способствуют умеренные физические нагрузки.
• Для улучшения обмена веществ назначают препараты растительного происхождения. Лечение помогает нормализовать работу кишечника и вывести токсины из организма, улучшить метаболизм клеток печени, улучшить состояние сосудов, уменьшить отечность внутренних органов и многое другое.
• При своевременной диагностике заболевания и соблюдении рекомендаций к лечению обмен веществ нормализуется уже через 2-4 месяца.
• Для каждого пациента схема лечения составляется индивидуально, поэтому не нужно самостоятельно экспериментировать с препаратами.

Профилактика нарушений обмена веществ: 6 простых способов, которые помогут улучшить метаболизм

• Продукты питания напрямую влияют на работу метаболизма. С их помощью можно уменьшить количество бактерий, вызывающих ожирение, задействовать лишние калории на преобразование тепловых процессов, изменить микрофлору кишечника и многое другое.
• Профилактика помогает устранить приобретенное нарушение обмена веществ. Генетические патологии корректируют с помощью медикаментозного лечения.

Нормализовать обмен веществ помогут 6 простых правил на каждый день:

1. Режим питания – регулярное трехразовое питание. Отказ от вредных диет. Воздержание от пищи в ночное время суток. Нормированное употребление соленых, сладких и острых блюд.

   

2. Двигательная активность – утренняя зарядка, вечерняя прогулка, растяжка мышц во время просмотра любимого фильма.
3. Избавление от вредных привычек – отказ от курения, чрезмерного употребления спиртного, зависимость от интернета и т. д.
4. Качественный сон – согласно исследованиям, люди, которые не высыпаются, чаще сталкиваются с проблемами метаболизма.
5. Питьевой режим – вода является неотъемлемым участником цепочки химических реакций. Не забываем употреблять достаточное количество жидкости в течение дня.
6. Избегаем стрессовых ситуаций – позитивный настрой является профилактикой от множества болезней.

Профилактика помогает устранить приобретенные заболевания, но не лечит генетические патологии.

Советуем прочесть полезные статьи о здоровье:

• Гранат — польза и вред для здоровья
• Натуральный томатный сок: вред и польза для организма
• Нехватка витамина Д: как проявляется, причины
• Томография брюшной полости
• Финики: лечебные свойства

Видео: Почему нарушается обмен веществ и как его настроить?