Oddiy mahsulotlarning ustida kechki ovqat uchun mazali pishirish kerak: idishlar, retseptlar, sharhlar

Har kuni men o'zimni mazali va sog'lom kechki ovqat bilan xursand qilmoqchiman, ammo agar bu uchun halokatli vaqt bo'lsa, nima qilish kerak? Bunday holda, kechki ovqat uchun bizning retseptlarimiz sizga yordam beradi.

Bu erda siz keng qamrovli ovqatlanish uchun ajoyib ro'yxat topasiz. Shuning uchun, ushbu retseptlarga e'tibor bering, ular nafaqat tez, balki mazali.

Shoshqaloqlik uchun kechki ovqat uchun tez va mazali salat: g'oyalar, retseptlar

Tovuq bilan iliq salat

Tarkiblar ro'yxati:

• 0,5 kg kurka plomba
• 2 shirin qizil qalampir
• ¼ kubogi zaytun moyi
• 1 osh qoshiq. l. sirka olmadan
• 3 osh qoshiq. l. Donalarda xantal
• 6 osh qoshiq. l. asal
• soya sousi
• salat barglari
• 3-4 dona. pomidor

Qanday qilib bir qarashda kechki ovqat uchun tovuq bilan iliq salatni pishirish kerak:

1. Filetni kesib tashladik o'rta-o'lchovli eriladigan qismlar. Qobig'igacha qovuring.
2. Bolgar qalampiri biz urug'lardan tozalaymiz. Biz birinchi chiziqlarni, keyin katta kublarni kesib tashladik. Fry ozgina o'simlik moyida.
3. Blenderda biz ulanamiz soli, xantal, zaytun moyi. Silliq bo'lguncha uni uring.
4. Biz go'sht bilan salat hosil qilamiz havo qatlamlari. Biz salatning barglarini katta qismlarga kesib, birinchi qatlamni keng tekis plastinkada yoydim.
5. Keyingi qatlam qovurilgan qalampirni chiqaradi.
6. Kichik pomidor kesilgan 2-4 qism Va qalampirdan keyin chiqing. Sous suvi.
7. Go'shtni yuqori qatlam bilan qo'ying va sousni quying. Tovuq bilan salat foydalanishga tayyor. Agar so'ralgan bo'lsa va hozir bo'lsa, siz SeeMe urug'lari bilan sepishingiz mumkin.

Sabzavotlarning salami

Tarkiblar ro'yxati:

• ¼ karam karam
• 2 sabzi
• 1 shirin lavlagi
• 2 osh qoshiq. l. zaytun yog'i
• ¼ limon
• Ta'mga tuz

Sabzavotlarning vitamin salati qanday qilish kerak:

1. Oq karam maydalamoq Va biroz sayr qilmoq qo'l bilan
2. Sabzi va lavlagi qo'pol qirg'ichni maydalang.
3. Chuqur piyolada sabzavot blankalarini aralashtiring, zaytun va limon sharbati moyi bilan mavsumni. Qo'shing va aralashtiring.
4. Kechki ovqat uchun tezkor salat har qanday asosiy taomni mukammal darajada to'ldiradi.

Tuna bilan salat

Tarkiblar ro'yxati:

• konserva
• salat barglari
• 2 pomidor
• 5 dona. Kvad tuxumlari
• massh

Qanday qilib salatani konservali tuna bilan aylantirish kerak:

1. Salat barglari sindirish Va plastinka qo'ying.
2. Yog'ni konservadan to'kib tashlang. Butun bo'lak o'smoq vilkalar yoki pichoq bilan salat barglarini kiying.
3. Pomidorni kesib oling katta Idib, idrokka idishga soling.
4. Tuxumni qaynatib oling, yarmiga kesing, plastinka qo'ying.
5. Final bosqichida ozgina zaytun qo'ying, sevimli ziravorlar bilan seping.
6. Tuna bilan tez salat tez kechki ovqat uchun Foydalanishga tayyor.

Kartoshka ustida mazali byudjetli kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Pechda pishirilgan kartoshka

Tarkiblar ro'yxati:

• 3 ta katta kartoshka ildiz mevasi
• 30 g sariyog '
• 2 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i
• 2-3 sarimsoq tishlari
• pishloq
• ko'katlar
• ta'mga ketma-ketlar

Pechkada pishirilgan kartoshka bir qarashda kechki ovqat uchun tayyorlanadi:

1. Kartoshka ildizlari yaxshi yuving va quriting.
2. Bir tomondan, barcha kartoshka bo'ylab 3-5 mm bo'lgan parallel kesma qilamiz.
3. Folgadan foydalanish, biz stendning shakllarini hosil qilamiz. Biz har bir kartoshkani o'z mog'orida alohida-alohida joylashtiramiz.
4. Biz sarimsoq tishlarini kesib tashladik tilim Va biz kartoshka uyasiga yotdik.
5. Mikroto'lqinli pechda sariyog '. Uni o'simlik moyi bilan birlashtiring.
6. Har bir kartoshka yog'li aralashmasi bilan suv quying, seping sPORTLAR. Yumshoq pechga yumshoqlik bilan pishirishga yuboramiz.
7. Kartoshkadan byudjetli kechki ovqat.

Tuxum bilan kartoshka

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 kg kartoshka
• 5 tovuq tuxumi
• duml va maydanozning novdasi
• 0,5 paketli sariyog '

Kartoshkadan shoshilinch kechki ovqatni qanday qilish kerak:

1. Kartoshka po'stloq Va pishirguncha tuzlangan suvda qaynatib oling.
2. Tuxumni qaynatib oling va kubik ichiga tashlang.
3. Dilni va maydanozni pichoq bilan maydalang. Tuxum tilimga yopishtiring.
4. Yog ', ko'katlar va tuxumni biriktiring. Bir-ikki daqiqa davomida o't-chilang.
5. Suvni qaynatilgan kartoshkadan to'kib tashlang. Yarim yoki chorakda kesilgan.
6. Idishga soling. Ko'katlar bilan yog'ni to'kib tashlang. Byudjli byudjetli kechki ovqat tayyor.

Panda kolbasa kartoshka

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 kg kartoshka
• 150 g qaynatilgan kolbasa
• 2 tovuq tuxumi
• 1 piyoz
• bir guruh yashil piyoz
• assortimentning bir qismi

Panga kartoshkani qanday pishirish kerak:

1. Kartoshka ildiz mevalarini sevimli shaklingiz bilan kesib oling, o'simlik moyi bilan issiq idishga quying va qovurmoq Yarmini yarim yilgacha.
2. Kolbasa Piyozning yarim uzuklari bilan aralashtiring. Pan ichiga quying va aralashtiring.
3. Kartoshka Qalampir, tuz. Tayyor bo'lgunga qadar qopqoq bilan qopqoq bilan yoping.
4. Tuxumni maydalang bir hil massada Va pishirish tugashidan bir necha daqiqa oldin panaga quying. Ko'katlar va yashil piyoz seping.
5. Shoshqaloqlikda kartoshkaning mazali kechki ovqatlanishi mumkin.

Issiqlikdagi yozda kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Pechkada rangli karamning kassetasi

Tarkiblar ro'yxati:

• gulkaram boshlig'i
• 3-4 tovuq tuxumlari
• 150-200 g qattiq navli pishloq
• Mayorez mayonez
• 25 g yog '

Kasseetsol qanday qilib bir qarashda kechki ovqat uchun rangli karamdan tayyorlanadi:

1. Karam inflorescences bo'lmoq Pichoq bilan. 3-5 daqiqa qaynatilgan suvga botirib oling. Scho'p ostidagi qoshiq bilan olib tashlang.
2. Sariyog 'bo'lgan panada qovurilgan inflorescences loyqagacha /
3. Qulay idishda, vilka bilan o'ldiring mayonez bilan tuxum Bir forumgacha ta'mga qo'shing.
4. Pishloqni mayda chiplarga torting, tuxum aralashmasi bilan aralashtiring.
5. Inflorescences-ni pishirilgan idishda soyabon bilan joylashtiring. Suyuq ingredientlarni to'kib tashlang. Kvakni chorak soatdan keyin oltin qobig'igacha qo'ying.
6. Sovuqda yozgi kechki ovqat. Agar so'ralsa, o'tlar bilan seping.

Pechda pishirilgan baqlajon

Tarkiblar ro'yxati:

• 2 baqlajon
• 2 bolgar qalampiri
• Sarimsoqning 3 chinnigullari
• 3 pomidor
• Gollandiyalik pishloqni yig'ing

Pechkada pishirilgan baqlajonni qanday pishirish kerak:

1. Baqlajondan, stalni kesib oling. Biz kesmoqdamiz 6-8 tilim, Bazadan chiqib ketish 1,5-2 sm.
2. Biz qalampirni urug'lardan tozalaymiz va ingichka halqalarni kesib tashlaymiz.
3. Sarimsoq bo'laklarini tilim bilan kesib oling.
4. Biz pomidorni ingichka halqalarga kesib tashlaymiz.
5. Baqlajonning har bir kesmaida biz pomidor va qalampir uzukni qo'ydik.
6. Yog 'bilan yog'langan pishirish varag'ida biz sabzavot bilan baqlajon muxlisini joylashtiramiz. Kesishlarga sarimsoq qo'shing.
7. Biz mayonez bilan panjara bilan bezatamiz va pishloq chiplari seping. Biz qiziy pechga yarim soat davomida yuboramiz. Yozgi yozgi kechki ovqat tayyor.

Kvasda okroshka

Tarkiblar ro'yxati:

• 150 g kolbasa
• 2 tovuq tuxumi
• Kartoshka 2 ta ildiz
• 2 turp
• 1 bodring
• 0,5 l kvas
• bir guruh yashil piyoz
• 0,5 dill
• 2 osh qoshiq. l. qatiq
• ta'mga ziravorlar

Kvasdagi Okroshka uchun qadam-balki -pep retsepti:

1. Kartoshkani qaynatib oling, qobig'ini olib tashlang, choping kubik.
2. Tuxumni qaynatib oling ingichkaSalqin. Pichoq bilan qobiq va maydalang.
3. Turp va bodring somon.
4. Qattiq qaynatilgan kolbasa yoki kolbasa yoki kolbasa mayda bo'laklarga bo'ling.
5. Ko'katlar va piyoz patlarini pichoq bilan maydalang.
6. Tug'ralgan ingredientlarni bitta panga qo'ying va aralashtiring.
7. Doori kvass. Ziravorlar, smetana, ko'katlar, xantal bilan mavsum.
8. Issiqlikda tez yozda kechki ovqat quyiladi.

Vazn yo'qotish uchun yashash uchun oson parhezli kechki ovqat: Tovuq ko'kragidan fikrlar, fikrlar

Pechda parmessan va brokkoli bilan tovuq

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 tovuq fileti
• xom
• sPORTLAR
• 50 g parminalik
• O'simlik moyi
• 5-6 broksikoli inflorescences
• ¼ limon

Pechdagi tovuqni shoshilinch ravishda pishirish kerak:

1. Tovuq filtini bir oz qismga ajrating g'azablantirmoq. Qog'oz sochiqni qo'ying.
2. Har bir qismni qamchilangan tuxumga botirib, vahima ichida tashlang.
3. Filletni pilang'ich varag'iga o'simlik moyi bilan joylashtiring. Yarim soat davomida pishiring. 20 daqiqadan keyin go'shtga murojaat qiling parmesron qatlami.
4. Tovuq ko'kragi qo'shimchaida shoshilinch parhezli kechki ovqat limon sharbati bilan sepilgan qaynatilgan brokkoli.

Sekin pishirgichda parhez tovuq keti

Tarkiblar ro'yxati:

• 400-500 tovuq filtosi
• 0,5 bosh Hammayoq
• 2 sabzi
• 1 tuxum
• yashilroq

Ovqatni qanday pishirish uchun tovuq ketig'i:

1. Go'sht maydalagich orqali go'shtni o'ting.
2. Sabzi va karam Bir nechta kichik qismlarga kesilib, blender idishida qismlarga bo'ling.
3. Maydalangan go'sht bilan sabzavot massasini birlashtiring, qo'shing 1 tuxum va tug'ralgan ko'katlar.
4. Qo'llaringiz bilan shakl Dumaloq qisqartirishlar Va sekin pishiring. 30 daqiqadan bir-ikki daqiqaga tayyorlaning.
5. Og'irlikni yo'qotish uchun ommabop kechki ovqat foydalanishga tayyor.

Og'irlikni yo'qotish uchun kartoshka bilan tovuq kasserlari

Tarkiblar ro'yxati:

• 250-300 g tovuq fileti
• Kartoshka 2 ta ildiz
• 2 pomidor
• 1 stakan past yogurt
• 50 g qattiq navlar
• 1 tuxum
• Sarimsoqning 3 chinnigullari

Pechda tovuq güvesi qanday tayyorlanadi:

1. Fayl faylini mayda maydalang va tuxum bilan aralashtiring.
2. Tozalangan kartoshkani qo'pol qirg'ichga maydalang. Pomidorni halqa bilan kesib oling.
3. Katta pishloq chiplarini maydalang.
4. Space va sarimsoq bilan aralashtirgichni aralashtiring va kartoshka pyuresi bilan aralashtiring.
5. Go'sht qatlamini pishirish idishga soling, kartoshkaga ergashing va ozgina qo'shing.
6. Biz pomidor halqalarini yoyib, barcha ingredientlarni yogurt bilan to'ldiramiz.
7. Biz shaklni folga bilan yopamiz va pishirishga yuboramiz. Yarim bir soatdan keyin folga qopqog'ini olib tashlang va yana 10 daqiqa davomida pishloqli chiplar seping.
8. Biz pichoq bilan parhez kechki ovqatni kesib tashladik va plastinka kiyib oling.

Go'sht bilan pichan kechki ovqat uchun mazali taom: g'oyalar, retseptlar

Nikwits smetana sousi

Tarkiblar ro'yxati:

• 0,5 kg qiyma go'sht
• 1 tuxum
• 2 piyoz
• bir nechta sarimsoq
• 1 stakan smetana qaymoq
• 3 osh qoshiq. l. Panjara
• 30-50 ml o'simlik yog'i
• ta'mga ziravorlar

Qanday qilib köfte sosining sosida pishiriladi:

1. Chuqur piyolada tarmoqli go'sht va tug'ralgan piyozni aralashtiring.
2. Biz tuxum, non, ziravorlar bog'laymiz.
3. Go'shtni aralashtiring va o'chiring.
4. Biz namlangan qo'llar hosil qilamiz dumaloq köfte. Qobig'iga kuchli olovni qovurmang.
5. Alohida bir piyozni qovuring, nordon sousni quying. Sarimsoq qo'shing va bir-ikki daqiqa qaynatiladi.
6. Sos bilan köftumlarni sousi bilan to'kib tashlang va chorak soatni past olovni o'chiring.
7. Biz har qanday idish bilan go'shtli kechki ovqat uchun mazali taomni to'ldiramiz.

Frantsuz tilida go'sht

Komponentlar ro'yxati:

• 0,5 kg cho'chqa go'shti
• 500 g qo'ziqorinlar
• 2 piyoz
• 200 g pishloq
• 2 pomidor
• o'simlik moyi
• ta'mga ziravorlar

Go'shtni bir qarashda kechki ovqat uchun frantsuz tilida qanday pishirish kerak:

1. Champigens slaydlarSuyuq suyuqlik bug'lanmaguncha piyoz tilimlari bilan aralashtiring va o'simlik moyi bilan aralashtiring.
2. Pishloqni katta chiplarda maydalang.
3. Chopni 1,5 sm bo'laklarga bo'ling. Oziq-ovqat plyonkasini torting.
4. Biz pishiriq varag'ini pergament bilan yopamiz va portlagan go'sht bo'laklarini joylashtiramiz. Xantal bilan moylash, ziravorlar bilan seping.
5. Qo'ziqorinlar piyozli Biz chiplarda yotdik. Biz pomidorni yarmida yarmida yopamiz.
6. Pishloq bilan mo'l-ko'l seping Va pechga yarim soat davomida pishiramiz.
7. Idishni go'sht bilan plitalar ustiga qo'ying.

Mol go'shti gumbazida mazali kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Soal sosidagi mol go'shti 25 daqiqada

Tarkiblar ro'yxati:

• 0,5 kg mol go'shti
• 1 piyoz boshi
• gorkiy qalampirining yarmi
• 100 ml soya sousi
• 2 ta sarimsoq tishlari
• yangi sabzavotlar

Mol go'shti soya sousida qanday tayyorlanadi:

1. Kechqurun mardik oling soya sousidagi mol go'shti kesilishi.
2. Kamonni panga qovuring va qovuring. Qiyinchilik uchun biroz achchiq qalampir va tug'ralgan sarimsoq qo'shing.
3. Panga sous bilan go'sht quying. 15 daqiqa yuqori issiqlik ustiga qovuring.
4. Qopqoq bilan yoping va past olovda 10 minutga qo'ying.
5. Sabzavotli kesilgan holda plastinka ustiga qo'ying.
6. Shoshqaloqlikda mazali ovqat tayyor.

Mol go'shti -bef

Tarkiblar ro'yxati:

• mol go'shti
• sarimsoq chiniqasi
• bir nechta bir bo'lak javdar noni
• sajda
• ¼ Sariyog '
• 3-5 quadagi tuxum
• qalampir aralashmasi

Bitfe biftekni qanday pishirish kerak:

1. Son yoki dorsali qismdan egilgan mol go'shti Tolalar bo'ylab kesilgan kesishgan. Parchalarning qalinligi 1,5-2 sm dan oshmaydi.
2. Go'sht blankalari bir tomondan urish yaxshi.
3. Panada yog ', qovurilgan aşınma.
4. Singan mol go'shti bo'laklarini ziravorli moyda qo'ying. Har ikki tomondan 5-7 daqiqadan oshmaydi.
5. Go'shtni plastinkaga qo'ying va qopqoqni qo'ying.
6. Yog 'yoyilgan javon bo'laklari kesilgan sarimsoq va pechda ozgina quruq.
7. Sariyog 'sepetni qovuring, yoliqni ushlab turing.
8. Ayiqni taste, mol go'shti -bf-urishiga joylashtiring.
9. Go'shtni qovurilgan tuxum bilan yoping. Mavsum qalampir aralashmasi.
10. Mazali taom yoqilgan shoshilishda kechki ovqat Tatib ko'rish uchun tayyor.

Tez va mazali cho'chqa go'shti dog'li kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Kartoshka bilan cho'chqa go'shti

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 kg kartoshka
• 0,5 kg cho'chqa go'shti
• 1 piyoz boshi
• 2-3 pomidor
• Sarimsoqning 2 chinnigullari
• 50 ml o'simlik yog'i
• ta'mga ziravorlar
• dafna yaprog'i

Issiq cho'chqa go'shti kartoshka bilan qanday pishirish kerak:

1. Panjara panjara bilan qoplangan.
2. Cho'chqa go'shti ajratilgan Kesish va piyozlarga yopishtiring. 10 daqiqa qovuring.
3. Kartoshka pyuresi pomidorini qayta tiklang. Go'shtni taxmin qiling va yana 5 daqiqa qaynatib oling.
4. Kartoshkani tozalang. Butun bo'laklarni quying yoki Qozonga aylantiring. Go'shtni pomidor bilan tanishtiring.
5. Qaynayotgan suvni, ziravorlar bilan, sarimsoq pyuresi, dafna bargi bilan to'ldiring.
6. Yopiq qopqog'ida 30 daqiqa davomida go'sht bilan idish. Kechki ovqat uchun tezkor issiq.

Panda qovoq bilan cho'chqa go'shti

Tarkiblar ro'yxati:

• 300-400 g cho'chqa go'shti
• 1 ta yirik qovoq
• 1 piyoz boshi
• 2 osh qoshiq. l. soya sousi
• 2 osh qoshiq. l. o'simlik moylari
• ta'mga ziravorlar

Panda cho'chqa go'shti bilan cho'chqa go'shtini qanday tayyorlash mumkin:

1. Cho'chqa go'shtining bachadon bo'yli qismi kub shaklida kesilgan. 10 daqiqadan oshmaydigan oltin qobiqqa qadar o'simlik moyida qovuring.
2. Qovoq va piyoz Kublar bilan maydalang, go'shtga yopishtiring. 3-5 daqiqa davomida go'sht bilan qovuring.
3. Soya sousini quying va ziravorlar qo'shing. Karamel rangiga qovuring.
4. Kechki ovqat - bu xiyonat qiladigan narsa tayyor.

Shoshqaloqlikdagi kolbasa bilan kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Kolbasa bilan to'ldirilgan karam

Tarkiblar ro'yxati:

• 0,5 bosh Hammayoq
• 3 tuber kartoshka
• 3 kolbasa
• 2 osh qoshiq. l. pomidor pastasi
• 1 piyoz boshi
• 1 sabzi
• o'simlik moyi
• ta'mga ziravorlar

Shoshqaloqlik bilan kotiblar bilan karam tayyorlash kerak:

1. Kartoshkani kesib oling kubik Va biroz qovuring.
2. Kolbasa kesing uzuk Va kartoshkaga yopishtiring. Mayda tug'ralgan piyoz qo'shing. 5 daqiqa qovuring.
3. Alohida panada qovurilgan karam sabzi bilan. Biz pomidor pastırma va ziravorlar bog'laymiz. Yumshoqlik uchun pishiriq.
4. Kartoshka bilan kolbasa Biz sabzavotlarga yopishamiz. Aralashtiring va bir necha daqiqa qovuring.
5. Biz kechki ovqatni kolbasalarni plitalardagi iliq shaklda qo'ydik.

Panjara panjaradagi kolbasa

Tarkiblar ro'yxati:

• 500 g kolbasa
• 0,5 stakan sut
• ¼ kungaboqar yog'i
• 1 tuxum
• ½ Kutish unga
• ta'mga ziravorlar

Panga urishda kolbasani qanday pishirish kerak:

1. 5-7 daqiqa davomida kolbasalarni qaynatib oling.
2. Tuxum sarig'i O'simlik yog'i bilan urish va sut bilan aralashtiring. Eg'ir urug'ini qo'shing.
3. Tuxum oqini qalin ko'pikka uring.
4. Sut aralashmasini protein bilan muloyimlik bilan aralashtiring.
5. Qishilgan qaynatilgan kolbasa, zarbada va qovurmoq o'simlik yog'ida. Qog'oz sochiqni qo'ying.
6. Shoshilinch non bo'laklari bilan xizmat qilishga shoshiling.

Polni tovuqdan kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Panda qo'ziqorinli tovuq

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 tovuq fileti
• 1 bolgar qalampiri
• 1 piyoz
• 2 frakükoza
• teriyaki sousi
• 5-7 dona. champigenons
• kungaboqar moyi

Qanday qilib panohlar bilan tovuq bilan tayyorlash kerak?

1. Pichoq bilan go'shtni chiziqlar bilan maydalang. Biz sariyog 'bilan isitiladigan panada yoyamiz.
2. Biz piyozni kesib tashladik yarim halqalar Va biz go'shtga yopishamiz. O'chirish jarayonida biz mahsulotlarni spatula bilan aylantiramiz.
3. Tozalash va kesish chambarchas ingichka tilim. Go'shtga qo'shing va qaynatishni davom eting.
4. Biz qalampirni halqa bilan kesib, panga yuboramiz. Aralashtirib, suyuqlik bug'lanmaguncha pishirishni davom eting. Yakuniy bosqichda sousni aralashtiring.
5. Bir piyolada Frunkosani issiq suv bilan bug'lang. Biz suyuqlikni teri ostiga tushirib, uni plastinka ustiga qo'yamiz. Biz panjaradan go'shtni to'ldiramiz.
6. Kechki ovqat - Kritta tayyor.

Pechda tovuq fileti

Tarkiblar ro'yxati:

• 200 g pishloq
• 2 piyoz
• bir juft novdalar
• 2 osh qoshiq. l. mayonez
• 1/3 stakan smetana
• 700-800 g tovuq filesi
• 2 ta sarimsoq tishlari
• ta'mga ketma-ketlar
• kungaboqar moyi

Pechkada tovuq filetetini qanday pishirish kerak:

1. Fayl qismini kesib tashladik yarmida. Biz kesgan har bir qism, 3-5 sm slaydlar bilan.
2. Biz chorakni lampochka uzuk bilan kesib tashladik.
3. Chuqur idishda aralashtirmoq mayonez va smetana. Biz papira, qalampir, tuz bilan mavsumdamiz.
4. Sousga qo'shing maydalangan arpabodiyon va pishloq chiplari.
5. Forni o'simlik moyi bilan moylash. Biz tovuq bo'laklarini pastki qismini yopishga tayyormiz. Ziravorlar bilan seping.
6. Biz tovuq filtini sous bilan yopamiz, piyozni tepasida taqsimlang.
7. Qolgan go'sht bo'laklarini yoyamiz va yana sous bilan surting. Sepmoq pishloq chiplari. Pechkada yarim soat pishirib qo'yamiz.
8. Biz kechki ovqatni tovuqdan stolga qo'ydik.

Sekin pishirgichda guruch bilan tovuq fileti

Tarkiblar ro'yxati:

• 200 g uzun guruch
• 250-300 g tovuq fileti
• 1 piyoz boshi
• Tuz va ziravorlar

Guruch bilan tovuq piltosini qanday pishirish kerak:

1. Faylni go'shtni kesib oling O'rta bo'lak.
2. Ko'pikikaning pastki qismida o'simlik moyini quying.
3. Kamonni maydalang yarim halqalar Va 5-7 daqiqa davomida sekin pishirgichda qovuring.
4. Qo'shilmoq yuvilgan guruch. Tarkibi bilan aralashtiring va yana 3 daqiqa davomida qovuring.
5. Qovurilgan suv quying 1,5 sm. Tuz, qalampir. Sotiklar uchun 30-40 daqiqa davomida tayyorlang.
6. Shoshqaloqlik bilan guruch bilan tovuq filesi foydalanishga tayyor.

Shoshqaloqlikda mazali daqiqali kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Pechda to'ldirilgan kartoshka

Tarkiblar ro'yxati:

• 500 g qiyma go'sht
• ¼ qattiq navlarni yig'ish
• Kartoshkaning 5 ta ildizi
• 1 piyoz boshi
• 1/3 stuber pomidor sous
• Ta'mga ziravorlar
• O'simlik yog'i

Pechkada to'ldirilgan kartoshkani qanday pishirish kerak:

1. Piyozni tozalang va yarim halqalarda maydalang.
2. 2-3 daqiqa davomida piyozni qovuring, maydalangan go'shtni qo'shing va qadar pishiring burilish.
3. Pomidor sousini ziravorlar bilan qo'shing, soatning boshqa choragini namoyish eting.
4. Parallelda, qadimgi kartoshkada 20-sonli kartoshkani yarmiga aylantiring.
5. Salqin kartoshka. Yarim va choy qoshig'ini yadroning toza qismini kesib oling.
6. Kartoshkani sosda maydalangan go'sht bilan to'ldiring. Sepmoq pishloq Va pishirishda yarim soat davomida pishiring.
7. Tarmoqli go'shtdan mazali kechki ovqat tayyor.

Qishloqli go'shtni sekin pishirgichda torting

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 qadoqlash spagetti
• 250-300 g qiyma go'sht
• 1 piyoz
• 4 sabzi
• 2 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i
• Tuz va ziravorlar

Sekin pishirgichda maydalangan go'sht bilan pishirilgan pishirish:

1. Kubiklar bilan sabzavotlarni maydalang.
2. 4 stakan suv va bir nechta tsentps-ni ko'pikikak idishga quying. l. o'simlik yog'i. Har qanday suyuqlik qaynash rejimiga qo'ying.
3. Spagetti 2-3 qismga bo'ling Va qaynoq suvni yubor. Maydalangan go'sht va sabzavot bo'laklarini joriy etish. Ziravorlar quying.
4. Pishirish rejimini yopiq qopqog'iga aylantiring. Suv butunlay bug'lanishi kerak.
5. Jadvalda mingan go'sht va makaronning mazali tushligi tayyor.

Pechda qalampir

Tarkiblar ro'yxati:

• 0,5 kg qiyma go'sht
• 1 ta oq piyoz
• 1 ta maydanoz
• 2-3 sarimsoq tishlari
• 0,5 stakan non qo'shma
• 0,5 stakan sut
• soya sousi
• 1 tuxum
• Yashil rangni to'ldirish uchun qalampir
• SPORTLAR

Pechkada to'ldirilgan qalampirni qanday pishirish kerak:

1. Piyoz va sarimsoq.
2. Maydanozni mayda maydalash.
3. Bo'shliqlarni ulang krakerlar, ko'katlar va ziravorlar.
4. Sutni chuqur idishga quying, tuxumni qo'shing, 2 osh qoshiq. l. soya sousi. Vilka bilan choping.
5. Suyuq ingredientlarni qalin hillik izchil turg'unlik bilan aralashtiring.
6. Qalin aralashmani piyozni kesish va qiyma go'sht bilan aralashtiring.
7. Biz yadroning qalampirini tozalaymiz, biz uni to'ldiramiz Go'sht to'ldirish. Biz qalampirni shaklda vertikal ravishda yoyamiz va pechda pishirishga yuboramiz.
8. 40 daqiqadan so'ng, qiyma go'sht tayyor.

Pizardning shoshqaloq kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Shoshqaloqlik bilan pechda baliq

Tarkiblar ro'yxati:

• 500 g baliq fileti
• 1 osh qoshiq. l. mayonez
• xom
• katta, paprika, quritilgan sarimsoq

Shoshqaloqlik bilan baliq tushishini qanday pishirish kerak:

1. Baliq fileti Biz 2-3 qismni kesib tashladik. Qog'oz sochiq bilan quriting.
2. Mayonez bilan aralashtiring ziravorlar va tuz. Har bir qismli bo'lakni va non bo'laklarga soling.
3. Baliq bo'laklarini pergamentga qo'ying va 20 daqiqa davomida pechga yuboring.
4. Baliqni sabzavot salatasi bilan to'ldiramiz.

Pechda sabzavot bilan folga mosqa

Tarkiblar ro'yxati:

• 2 ta dastasi
• 500 g muzlatilgan sabzavotlar
• limon
• sPORTLAR

Folgada macakerel uchun qadamli retsept:

1. Inspresidlarning makkerelini tozalang, ikkiga bo'ling fayllar Va portlashlar bilan kesing.
2. Pishirish varag'ini folga bilan yoping, baliqni bering. Baliq muzlatilgan sabzavotlari orasidagi bo'shliqni to'ldiring.
3. Sepish sPORTLAR Va limon sharbatini seping.
4. Folga bilan shaklni folga bilan yoping va pechda pishiring.
5. Chorak soatdan keyin pechni o'chiring. Biz kechki ovqatni baliqdan plitalar ustiga qo'ydik.

Panda baliq bilan omad

Tarkiblar ro'yxati:

• 0,5 stakan kefir
• 4 tuxum
• 400 g baliq
• Kartoshkaning 20 g kraxmal
• 1 osh qoshiq. l. sariyog '
• 1 osh qoshiq. soda, sirka

Qanday qilib omlet bilan musht bilan pishiriladi:

1. Baliq filetasini kesing o'sadigan bo'laklar, Pelmanlarning o'lchami. Biz 5 daqiqa qaynatilgan suvda qaynatamiz.
2. Pishirish uchun qovurilgan biz qaymoqli yog' bilan semirib, baliqni yoyamiz.
3. Aralashtirmoq kefir, tuxum, kraxmal, uylangan soda, ziravorlar, ko'katlar. Ozgina sovuq suvni suyultirish.
4. Baliqni suyuq massa bilan to'kib tashlang, qopqog'ini yoping va 10-15 daqiqa davomida kichik olov qo'ying.
5. Baliqning tezkor kechki ovqati tatib ko'rishga tayyor.

Shoshqaloqlikda dengiz mahsulotlari: g'oyalar, retseptlar

Dengiz mahsulotlarining risottosi

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 stakan guruch
• 400 g asirli dengiz mahsulotlari
• 2 piyoz
• 1 paketli sariyog '
• ta'mga ziravorlar

Qanday qilib dengiz mahsulotlaridan risottani pishirish kerak:

1. Sanda suvni tozalangan suvda qaynatib oling. Olib ketish schumovkaTayyorgarlikni qoldiring.
2. Guruchni salqin suv bilan to'kib tashlang va 10 daqiqa qoldiring.
3. Sariyog'ni pan bilan qizdiring va golden soyasiga qadar guruchni qovuring.
4. Guruchga 200 ml dengiz mahsulotlarini tayyorlash. Suyuqlikni bug'languning tugaydi.
5. Peel, piyozni maydalang yarim halqalarSariyog 'ichida qovuring.
6. Searkovni kamonga qo'shing, yana 7-10 daqiqa davomida aralashtiring va qovuring.
7. Panga quying dengiz shoxi, qopqog'ini yoping va chorak soat miqdorida pishiring.
8. Dengiz mahsulotlarini kechki ovqat Iliq shaklda xizmat qiling.

Suish smetanada panada

Tarkiblar ro'yxati:

• 700-800 g Kalmarov go'shti
• 2 piyoz
• 0,5 stakan smetana
• 0,5 stakan guruch
• 100 g un
• ta'mga ziravorlar
• o'simlik yog'i

Squidni qaymoqqa pishirish kerak:

1. Ishlab turgan suv ostida guruchni yuving, bir stakan qaynoq suv quying. Kam miqdordagi issiqlik ustiga qaynatiladi.
2. Squid filtrini chiziqlarga kesib oling.
3. Piyozni kesib, o'simlik moyida qovuring. Dengiz mahsulotlarini qo'shing va bir necha daqiqadan so'ng qovuring.
4. Un va ziravorlarni quying, aralashtiring.
5. Smetana ustiga quying. Yaxshilab aralashtiring va 3-5 daqiqaga qo'ying.
6. Biz guruchni plastinkada, smetana sousiga kirdik. Tez kechki ovqat tayyor.

Qisqichbaqalar bilan to'ldirilgan tuxum

Tarkiblar ro'yxati:

• 10 ta tovuq tuxumi
• 300 g qisqichbaqalar
• 100 ml semiz krem
• ta'mga ziravorlar

Qisqichbaqalar bilan to'ldirilgan tuxumni qanday pishirish kerak:

1. Qisqichbaqalar Tuzlangan suvda qaynatib oling, Qobiqni tozalang.
2. Shrimchalar go'shtini qaymoq bilan aralashtiring, ziravorlar va issiq panada 3 daqiqa davomida qovuring.
3. Tuxumni qaynatib oling, qobiqni olib tashlang va yarmiga bo'ling.
4. Sarig'ining tuxum yarmlarini tozalang.
5. Blenderning idishga soling Yolts va qisqichbaqalar go'sht. Bir hil massaga maydalang.
6. Tuxumning tarkibini choy qoshig'i bilan to'ldiring, o'tlar bilan bezang va muzlatgichda turing.
7. To'ldirilgan tuxum kechki ovqatga shoshilmoqda.

Shoshqaloq tushlik: g'oyalar, retseptlar

Pechda spagettidagi muffins

Tarkiblar ro'yxati:

• 250 g spagetti
• ¼ Sariyog '
• 100 g parmesan
• 2 osh qoshiq. l. zaytun yog'i
• 100 ml pomidor sousi
• 300 g tovuq
• italiya o'tlari
• maydanoz va arpabodiyon

Spagetti taomlarini bosqichma-bosqich tayyorlash:

1. Qaynoq suvda makaronni qaynatib oling.
2. Zaytun moyi va quruq o'tlar bilan mavsum bilan shpgipetti moylash.
3. 50 g parminalikni maydalang va makaron bilan aralashtiring.
4. Yogfinlar shaklini moy bilan moylang va qaynatilgan spagetti bilan to'ldiring. uyaning shakli.
5. Har bir shaklning o'rtasida 1 osh qoshiq qo'ying. pomidor sousi.
6. Tovuq qiyma go'shti Tuz, qalampir va tug'ralgan ko'katlar bilan aralashtiring. Köfte burchakning hajmini hosil qiling.
7. Mastaning har bir qismining tepasida köfte qiling. Pomidor sousi bilan tepaga quying.
8. Cheçe chiplari seping va 20-25 daqiqa davomida pechda pishirishga yuboring.
9. Makaron kechki ovqat tayyor.

Sekin pishirgichdagi qo'ziqorinli makaronlar

Tarkiblar ro'yxati:

• 250 g makaron
• 250 g qo'ziqorinlar
• 1 piyoz boshi
• 30 ml kungaboqar yog'i
• 3 stakan suv
• ta'mga tuz va ziravorlar

Qo'ziqorin bilan makaronni qanday pishirish kerak:

1. Piyoz tozalamoq Qisqichbaqasimondan, kub shaklida kesilgan.
2. Champigenons Yuqori qatlamdan tozalang va kesing.
3. Ko'pikkaning pastki qismida kungaboqar yog'ni to'kib tashlang. Mayda maydalangan piyoz. Keyin, qo'ziqorin tilimlarini bog'lang, aralashtiring va 3-5 daqiqa davomida qovuring.
4. Ko'pikkali idishga quruq makaron joylashtiring.
5. Issiq suvni, mavsumni ziravorlar bilan to'king.
6. Go'dakni yarim soat davomida o'rnating.
7. Sariyog 'kubikli iliq shakl bilan makarondan kechki ovqatga xizmat qiling.

Pechda jambon va pishloqli makaronlar

Tarkiblar ro'yxati:

• 100 g makaron
• 200 g jambon
• 50 g qattiq navlar
• 3 osh qoshiq. l. konservalangan no'xat
• ¼ sariyog 'yog'i
• 1 stakan sut
• 1 osh qoshiq. l. un
• tuz va qalampir ta'mga
• muskat yong'og'i

Xam va pishloq bilan makaronni qanday pishirish kerak:

1. Jambonni maydalang. Pishloqni chiplarga surting.
2. 5 daqiqa davomida qaynoq suvda makaronni qaynatib oling va suvni filtr orqali to'kib tashlang.
3. Sariyog 'past olovda eritib oling. Sepmoq un va ziravorlar. Bir daqiqa davomida sariyog 'bilan yoğurun.
4. Sosni pan bilan ajrating. Bir necha daqiqada pishloq chiplarini quying.
5. Mixa, qaymoq sousi va dokada shpalda.
6. Pishirilgan idishga quying tayyorlangan ingredientlar yashil no'xat va pishloq bilan seping. Pechkada chorak soat pishirib oling.
7. Biz makaronni pichoq bilan kesib tashladik. Biz kechki ovqatni makarondan elkama pichog'ining yordami bilan plitalar ustiga shoshildik.

Men go'shtsiz tezda kechki ovqatman: g'oyalar, retseptlar

Panda sabzavotlar bilan guruch

Tarkiblar ro'yxati:

• 200 g uzunlikdagi guruch
• 1 sabzi
• 1 piyoz boshi
• ¼ Sariyog '
• Sarimsoq boshlig'ining 1/3 qismi
• palov uchun ziravorlar

Sabzavotli guruchni qanday pishirish kerak:

1. Yig'langan suvda guruchni yuving va namlang.
2. Sabzi qo'pol qirg'ichni maydalang. Piyozni kubik bilan maydalang.
3. Sariyani stakanda eritib oling. Sabzavotni kesib oling.
4. Sarimsoqning chinnigullarini tozalang va ziravorlar bilan birga panga yuboring. 2 stakan issiq suv quying.
5. Guruchni quying va muloyimlik bilan xushomad qiling. Suv bug'lanishiga qadar yopiq qopqoqli qopqoq ostida
6. Go'shtsiz tez ovqatlanish Stolda xizmat qilishga tayyor.

Piyoz va sabzi bilan karabuğday

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 stakan karabula
• 1 piyoz boshi
• 1 sabzi
• sarimsoq chiniqasi
• ¼ Sariyog '
• 2-3 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i
• tuz

Tayyorlangan tayyorgarlik:

1. Karabuğday yuving, pan ichiga quying. Ikki stakan suv quying. Tomoni va qaynatiladi Tayyor bo'lguncha.
2. Sabzavotlarni maydalang va o'simlik moyida qovuring. Karabuğday-ga qo'shiling.
3. Sariyog 'qo'shing va mayda tug'ralgan sarimsoq. Yopiq qopqog'iga 2-3 daqiqa davomida silliq.
4. Shoshqaloqlik bilan karabuladan xushbo'y ziynat tayyor.

Sekin pishirgichdagi qovoq bilan makkajo'xori

Tarkiblar ro'yxati:

• 200 g dona don
• 0,5 litr sut
• 80-100 g shakar
• 300 g qovoq
• 30 g sariyog '

Sekin pishirgichda qovoq bilan makkajo'xori bilan qanday tayyorlanish kerak:

1. Donni yuving shaffof suvga.
2. Qovoq pulpasini kubik bilan kesib oling.
3. Sekin pishirgichga sut quying, qovoq bo'laklarini qo'shing, don va shakarni to'kib tashlang. Biz pyuresi rejimida yarim soat pishiramiz.
4. Qo'shmoq saryog Va yana 15 daqiqa qoldiring.
5. Shoshilishda kechki ovqat Foydalanishga tayyor.

Tuxumlardan tuxum kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Bacon bilan tuxum omeli

Tarkiblar ro'yxati:

• 6 tovuq tuxumi
• 250 g qo'ziqorinlar
• 200 g pasta
• yashil piyoz patlar
• 2 osh qoshiq. l. Zaytun yog'i
• 100 g qattiq navlar
• ta'mga ziravorlar

Bacon bilan tuxumni qanday pishirish kerak:

1. Bekonni kesib oling somon Va panada qovuring. Qog'oz sochiqni qo'ying.
2. Zaytun moyidagi qovurilgan piyoz kublari. Qo'shilmoq qo'ziqorin kublari Va namlik bug'lanmaguncha qovuring. Baconni qo'shing va bir necha daqiqadan so'ng qovuring.
3. Kamon tuklarini maydalang Va tuxum massasi bilan aralashtiring. Ziravorlar qo'shing va yaxshi uring.
4. Omletni to'rtburchaklar pishiriq idishga quying, pishloq chiplari bilan seping va pishirguncha pechda pishiring.
5. Tayyor omilni kesib, rulonlarni burang.
6. Tuxumdan mashhur kechki ovqat tayyor.

Bryussel karam bilan Glazuniya

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 piyoz shalot
• 200 g Bryussel karam
• 100 g dudlangan tovuq
• 4 tuxum
• 1 osh qoshiq. l. Apple sirkalari
• ta'mga ziravorlar

Bryussel karam bilan tuxumdonni qanday tayyorlash mumkin:

1. Zaytun moyida bir necha daqiqa davomida bo'laklarga va qovurilgan tovuqni kesing.
2. Shalotning piyozini maydalang va qovurmoq Ziravorlar bilan panada.
3. Qo'shilmoq maydalangan brussel karam, Yana 5 daqiqa davomida tishlang va qovuring.
4. Bekon bilan sabzavotlarni aralashtiring. Tuxumlarni butun saroak bilan muloyimlik bilan haydash. Past olovga tayyorlik bilan olib keling.
5. Tuxumning tezkor kechki ovqatini bir bo'lak non bilan xizmat qiling.

Tuxumni kechki ovqat 10 daqiqada

Tarkiblar ro'yxati:

• 300 g tovuq filesi
• 4 tuxum
• 2 osh qoshiq. xantal
• 1/3 stakan smetana
• 1 pomidor
• 50 ml o'simlik yog'i
• Yostiqqa ko'katlar va ziravorlar

Tuxumlardan tez yordam dasturini qanday tayyorlash kerak:

1. Go'shtni kesib oling chiziqlar. Qovurilgan idishda ozgina moy bilan yog'langan. Plastinka ustiga quying.
2. Pomidorni kesib oling yarim halqalar va o'simlik moyida ozgina qovuring
3. Tuxumlarni smetana va xantal bilan muloyimlik bilan aralashtiring. Ziravorlar bilan mavsum.
4. Panni qizdiring Kungaboqar yog'i bilan, omeletni quying. 3 daqiqadan so'ng, boshqa tomonga buriling.
5. Omletni tekis plastinkaga o'tkazing. Go'shtni yarim doira ustiga quying.

Lavachilik retseptlari shoshilladi: g'oyalar, retseptlar

Lavashda pishirilgan tuxum

Tarkiblar ro'yxati:

• 5 tovuq tuxumi
• 2 yupqa lavash
• ½ pishloq
• yashilroq
• sPORTLAR

Planralangan tuxumni lavachda qanday tayyorlash mumkin:

1. Biz lavashdan yumaloq shaklni kesib, panning pastki qismini yopamiz.
2. Biz tuxumni tepaga sindiramiz. Maydalangan ko'katlar va ziravorlar bilan seping.
3. Pishloq chiplarda ishqalang Yarim tuxumni quying.
4. Biz boshqa lavash bilan yopamiz. 5-7 daqiqa pishiring. Biz yopishtirilgan pirojniyni aylanib, pishloq bilan sepamiz.
5. Sovutgandan so'ng, pichoq bilan qismlarga bo'ling.
6. Biz kechki ovqatni plitalardagi lavozimdan chiqardik.

Tovuq va sabzavotlar bilan lavash

Tarkiblar ro'yxati:

• yupqa lavash
• 150 g cheklangan tovuq
• 100 g karam
• 50 g Koreys sabzi
• 1 sabzi
• 2 osh qoshiq. l. mayonez
• 1 osh qoshiq. l. barbekyu ketchup
• 10 g sariyog '
• ta'mga ziravorlar

Qanday qilib tovuq va sabzavot bilan yuvish kerak:

1. Go'shtni kesib oling tilim.
2. Karam yaxshi maydalamoq.
3. Koreys sabzi ozgina pichoq bilan maydalang.
4. Sos bilan ketchup va mayonezni lavha yuladi.
5. Go'sht qatlamini qo'ying, keyin karam. Mayonez panjarasini qiling.
6. Koreys sabzi qatlamini yoping.
7. Lavachni aylantiring. Bir-ikki daqiqadan bir necha daqiqa turing.
8. Biz iliq shaklda lavachdan tezkor kechki ovqatni xizmat qilamiz.

Sabzavotlarning ustida mazali yog'siz kechki ovqat: g'oyalar, retseptlar

Loviya bilan sabzavotli pishiriq

Tarkiblar ro'yxati:

• 100 g konserva loviya
• 1 piyoz boshi
• 3 ta sarimsoq tishlari
• 1 sabzi
• 0,5 bosh Hammayoq
• bir nechta selderey
• 2-3 pomidor
• 1 baqlajon
• Kartoshka 2 ta ildiz
• Ta'mga ziravorlar va ko'katlar

Qanday qilib fasol bilan sabzavot styuardiligini pishirish kerak:

1. Qobig'ini baqlajondan kesib tashlang, kesing kubik. Bir piyola ichiga to'kib tashlang va sovuq tuzlangan suv bilan yoping.
2. Selderey, sabzi va piyoz Kub shaklida kesilgan. Biz sabzavot moyi bilan bir kombinatsiya qilamiz va qovuramiz.
3. Hammayoqni pichoq bilan maydalang. Biz panga yuboramiz.
4. Baqlajon bilan, drenaj suv va sabzavotlarga yopishtiring. Spatula bilan aralashtirib, 3-5 daqiqa davomida stakan.
5. Biz pomidorni kubik bilan kesib, loviya bilan panga yubordik. Aralashtiring, 10 daqiqa qaynatilgan.
6. Ziravorlar va tug'ralgan ko'katlarni qo'shing. Qopqoq bilan yoping va pishirilsin.
7. Sabzavotlarning suyanqasi - bu yashash joyi.

Pishirilgan kalamush

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 bolgar qalampiri
• 1 baqlajon
• 1 bolgar qalampiri
• 1 piyoz
• 1 qovoq
• bir juft sarimsoq chinnigullar
• ta'mga ziravorlar

Pishirilgan katomirui qanday pishiriladi:

1. Sabzavotlarni kesib oling uzuk. Hamma narsani va mavsumni ziravorlar bilan siljiting.
2. Pishiriq idishga soling va 15 daqiqa davomida pechga jo'nating.
3. Keyin seping sPORTLAR Va chorak soatni yuboring.
4. Shoshqaloqlik tepasida tez suyakli kechki ovqat sovuq va issiqda xizmat qiladi.

Vegetarianlar uchun tez tibbiy yordam: g'oyalar, retseptlar

Mevali palov

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 stakan guruch
• 200 g quritilgan mevalar
• 1-2 osh qoshiq. l. Sahra
• 0,5 osh qoshiq. Tuz
• 100 ml zaytun moyi
• 1 sabzi
• 1 piyoz
• palov uchun ziravorlar

Mevalangan palafni qanday pishirish kerak:

1. Yuvilgan quritilgan mevalar chorak soat davomida qaynoq suv quying.
2. Biz guruchni sovuq suvda yuvamiz. Panga quying. Dondan 1 sm balandligi 1 sm. Suyuqlik bug'lanib ketguncha pishiring.
3. Piyoz va sabzi Chiziqlarga kesilgan. Qizarish uchun qovuring. Biz quritilgan mevalarni biriktiramiz. Biz palov va xamirturush uchun ziravorlar bilan mavsumdamiz.
4. Meva va sabzavot Biz guruchga yopishamiz. Bir marta aralashtiring va chorak soat davomida olovda aralashtiring. Tez vegetarianli kechki ovqat tayyor.

Sabzavot bilan to'ldirilgan qalampir

Tarkiblar ro'yxati:

• 4 bolgar qalampiri
• 200 g qo'ziqorinlar
• 1 piyoz boshi
• 5 pomidor
• 1 baqlajon
• 1 Tsukkini
• sPORTLAR

Sabzavot bilan to'ldirilgan qalampirni qanday tayyorlash kerak:

1. Sabzavotlarni kesib oling kubik.
2. Panda biz piyozdan o'tib, qo'ziqorin qo'shing. Bir necha daqiqadan so'ng, tsuukki va baqlajonni quying. Biz mavsumda va 3-5 daqiqa qovuramiz.
3. Biz signalni urug'lardan tozalaymiz va sabzavot bilan to'ldiramiz. Qalampirni panga chiqaring va stakanga o'tkazing.
4. Pomidor bir hil massada blender Va qalampirni to'ldiring. Ta'mga ziravorlar, shakar va tuz qo'shing. Chorak soatdan keyin pishiriq.
5. Biz gullab-yashnagan shaklda vegetarianlar uchun tezkor kechki ovqatga xizmat qilamiz.

Pichan kechki ovqat uchun mazali shirin: g'oyalar, retseptlar

Kotteje pishloq - banan shirinligi

Tarkiblar ro'yxati:

• 200 g tvorog
• 100 ml yogurt
• 1 osh qoshiq. l. asal
• 2 banan
• shokoladli siljishlar

Qanday qilib yozgi uyni pishiring:

1. Bitta bananni kesib tashlang uzuk Va tvorog bilan ovora. Yogurt va aralashtiring.
2. Asal qo'shing va yana uring.
3. Shaffof idishda banan ringlari va tvoroglarni qatlamlarda joylashtiring. Shokoladli chiplarni seping.
4. Ishlatishdan oldin shoshilinch kechki ovqat uchun mazali pishiring, ozgina sovutib oling.

Mikroto'lqinli pechda persert

Tarkiblar ro'yxati:

• 1 tovuq tuxumi
• 3 osh qoshiq. l. sariyog '
• 2 osh qoshiq. l. Sahra
• 50 g un
• pishirish kukuni 1 osh qoshiq.
• 100 ml krem
• 2 osh qoshiq. l. shakar kukuni

Qanday qilib shirinlikni tayyorlash kerak:

1. Saryog eritma. Sovuq va tuxum bilan urish.
2. Qo'shmoq Shakar, un va pishirish kukuni.
3. Olingan massani uchta stakanda yotqiz. Biz yarimdan ko'p narsani to'ldiramiz.
4. Biz bir yoki ikki daqiqa maksimal quvvat bilan tayyorlaymiz.
5. Tugagan pechenedan yuqorini kesib oling Va qaymoq bilan to'ldiring.
6. Kubokada kechki ovqat uchun tezkor shirinlik beriladi.

Kechki ovqat uchun nima pishirish kerak: sharhlar

Sharhlar:

• Tatyana, 32 yoshda.Agar kerak bo'lsa, tezkor kechki ovqatni tezkor ovqat tayyorlayman - pechda pechkadagi folbinlarni tayyorlayman, pechkadagi qisqichbaqalar bilan, kam pishirgichda.
• Natalya, 36 yoshda. Tez kechki ovqat uchun men makaron va tezkor go'sht retseptlaridan foydalanaman. Masalan, köftum yoki tovuq nuggetlari.
• Marina, 45 yoshda.Men pechda tez ovqatlanish uchun shoshildim. Tovuq, kartoshka uchun baliq to'liqgacha 20-30 daqiqa davomida baliq etarli. Muzlatgichda men har doim Turkiya yoki tovuq bilan tezkor güveç pishirish uchun sabzavot aralashmasini saqlayman.
• Olga, 42 yoshda.Tez kechki ovqat uchun men har doim muzlatgichda muzlatilgan kolbasalarni saqlayman. Pomidor pastasi va kechki ovqat bilan tayyor bo'lgan bo'shliqli kolbasa qaynab turadi. Bundan tashqari, bu go'shtni qiyma go'sht beradi. Ko'pincha biz turli xil bo'laklarda flotskiy yoki go'sht köftazida vermitsiya bilan pishiramiz.

Video: shoshilishda mazali kechki ovqat