Що приготувати смачно на вечерю в умовах простих продуктів: ідеї страв, рецептів, оглядів

Щодня я хочу радувати себе смачною та здоровою вечерею, але що робити, якщо для цього є катастрофічний час? У цьому випадку наші рецепти вечері поспіхом допоможуть вам.

Тут ви знайдете чудовий список для всебічної дієти. Тому візьміть до уваги ці рецепти, вони не тільки швидкі, але й смачні.

Швидкий і смачний салат на вечерю в поспіху: ідеї, рецепти

Теплий салат з куркою

Список компонентів:

• 0,5 кг індички
• 2 солодкий червоний перець
• ¼ склянки оливкової олії
• 1 ст. л. оцет з яблук
• 3 ст. л. Гірчиця в зернах
• 6 ст. л. милий
• соєвий соус
• листя салату
• 3-4 ПК. помідори

Як приготувати теплий салат з куркою на вечерю з першого погляду:

1. Ми врізаємо філе середньо -розміщені порційні шматочки. Обсмажте в сковороді до рум’яної скоринки.
2. Болгарський перець ми чистимо з насіння, Ми вирізали спочатку смужки, потім великі кубики. Злегка обсмажте в рослинній олії.
3. У блендері ми підключаємося соєвий соус, гірчиця, оливкова олія. Збити його до однорідності.
4. Ми утворюємо салат з м'ясом повітряні шари. Ми розрізаємо листя салату на великі частини і розкладаємо перший шар на широку плоску пластину.
5. Наступний шар виклав смажений перець.
6. Маленькі помідори врізаються 2-4 частини І викладіть після перцю. Поливати соус.
7. Покладіть м'ясо з верхнім шаром і налийте соус. Салат з куркою готовий до використання. За бажанням і наявністю ви можете посипати насінням кунжуту.

Вітамінний салат з овочів

Список компонентів:

• ¼ капуста
• 2 морква
• 1 солодкий буряк
• 2 ст. л. оливкова олія
• ¼ лимон
• Сіль за смаком

Як зробити вітамінний салат з овочів:

1. Біла капуста руйнувати І злегка Їздити вручну
2. Морква та буряк подрібніть на грубій тарілці.
3. У глибокій мисці змішайте овочеві заготовки, приправте олією з оливків та лимонного соку. Додати і перемішати.
4. Швидкий салат на вечерю ідеально доповнить будь -яку основну страву.

Салат з тунцем

Список компонентів:

• консервований тунець
• листя салату
• 2 помідори
• 5 штук. яйця перепелів
• масліни

Як зробити салат з консервованим тунцем:

1. Листя салату перерву І покладіть на тарілку.
2. Злийте олію з консервної їжі. Цілі шматки рости Виделкою або ножем, надягайте на листя салату.
3. Розріжте помідори великий Покладіть і довільно покладіть на посуд.
4. Варіть яйця, нарізати навпіл, покладіть на тарілку.
5. На фінальному етапі покладіть невеликі оливки, посипте улюбленими спеціями.
6. Швидкий салат з тунцем на швидку вечерю Готовий до використання.

Смачна бюджетна вечеря в умовах картоплі: ідеї, рецепти

Запечена картопля в духовці

Список компонентів:

• 3 великі картопляні бульби
• 30 г вершкового масла
• 2 ст. л. рослинної олії
• 2-3 зуби часнику
• сир
• зелень
• секвенс на смак

Як запечена картопля готується в духовці на вечерю з першого погляду:

1. Картопляні бульби хороші мийте і висушіть.
2. З одного боку, уздовж усієї картоплі, ми робимо паралельні надрізи на одній відстані 3-5 мм.
3. Використовуючи фольгу, ми формуємо форми стенду. Ми кладемо кожну картоплю окремо у їхню форму.
4. Ми вирізаємо зуби часнику шматочки І ми лежали в слоті картоплі.
5. Розтопіть масло в мікрохвильовій піч. З’єднайте його з рослинним маслом.
6. Поливайте кожну картоплю з жирною сумішшю, посипте спеції. Ми відправляємо в попередньо розігріту духовку, щоб запікати м'якість.
7. Бюджетна вечеря з картоплі годується гарячою.

Картопля з яйцями

Список компонентів:

• 1 кг картоплі
• 5 курячих яєць
• пара гілочок кропу та петрушки
• 0,5 упаковки з маслом

Як зробити поспішну вечерю з картоплі:

1. Картопля чистити І кип’ятіть у солоній воді до приготування.
2. Закип’ятіть яйця і подрібніть кубиками.
3. Нартируйте кріп і петрушку ножем. Прикріпіть до шматочків яєць.
4. Розтопіть масло, прикріпіть зелень і яйця. Пару в вогні на пару хвилин.
5. Злийте воду з вареної картоплі. Скоротити половину або чверть.
6. Покладіть на посуд. Налийте олію зеленню. Смачна бюджетна вечеря готова.

Ковбасна картопля на сковороді

Список компонентів:

• 1 кг картоплі
• 150 г кип'ятої ковбаси
• 2 курячі яйця
• 1 цибуля
• купа зеленої цибулі
• купа зелені асортименту

Як приготувати картоплю на сковороді:

1. Виріжте картопляні бульби з улюбленою формою, налийте в гарячу сковороду з рослинним маслом і обсмажувати До половиниконсудження.
2. Ковбаси Змішайте з половиною кільця цибулі. Налийте в сковороду і перемішайте.
3. Картопля Перець, сіль. Накрийте кришкою і обсмажте періодичним перемішуванням до приготування.
4. Нарізати яйця в однорідній масі І вилийте в сковороду за пару хвилин до кінця приготування. Посипте зеленню та зеленою цибулею.
5. Смачну вечерю з картоплі поспіхом можна подавати на сковороді.

Літня вечеря в спеку: ідеї, рецепти

Запіканка кольорової капусти в духовці

Список компонентів:

• голова цвітної капусти
• 3-4 курячі яйця
• 150-200 г сиру твердого класу
• ½ склянки майонезу
• 25 г вершкового масла

Як запіканка готується з кольорової капусти на вечерю з першого погляду:

1. Суцвіття капусти ділити З ножем. Занурте в киплячу підсолену воду 3-5 хвилин. Вийміть щілинною ложкою.
2. На сковороді з маслом смальки кип'яті суцвіття до розмитого/
3. У зручному контейнері, вбийте виделкою яйця з майонезом До мундира додайте на смак.
4. Витягніть сир у невеликі стружки, змішайте з яєчною сумішшю.
5. Покладіть суцвіття з парасольками в блюдо. Налийте рідкі інгредієнти. Покладіть випічку на чверть години до Золотої скоринки.
6. Літня вечеря в холоді. За бажанням посипте травами.

Баклажани, запечені в духовці

Список компонентів:

• 2 баклажани
• 2 болгарський перець
• 3 гвоздики часнику
• 3 помідори
• ¼ Пакет голландського сиру

Як приготувати баклажани, запечене в духовці:

1. З баклажанів виріжте стебло. Ми розрізаємо 6-8 шматочків, Виїжджаючи біля основи 1,5-2 см.
2. Ми очищаємо перцю з насіння і вирізаємо тонкими кільцями.
3. Розріжте шматочки часнику шматочками.
4. Ми нарізаємо помідори тонкими кільцями.
5. У кожному розрізі баклажанів ми кладемо кільце з помідорів і перцю.
6. На випічці, змащеному жиром, ми викладаємо вентилятор баклажанів з овочами. Додайте часник до порізів.
7. Ми малюємо з майонезою решіткою зверху і посипаємо сирними чіпсами. Ми відправляємо до попередньо розігрітій духовці на півгодини. Смачна літня вечеря готова.

Окроша на kvass

Список компонентів:

• 150 г ковбаси
• 2 курячі яйця
• 2 бульби картоплі
• 2 редьки
• 1 огірок
• 0,5 л Kvass
• купа зеленої цибулі
• 0,5 купа кропу
• 2 ст. л. сметана
• спеції на смак

Крок -By -step рецепт Окрошки на KVASS:

1. Кип'ятити картоплю, вийміть шкірку, нарізати кубики.
2. Закип'ятити яйця накрученийКруто. Очистіть і розчавлюйте ножем.
3. Редька та огірок соломинка.
4. Тверда кип'ята ковбаса або ковбаси дрібно нарізати.
5. Нартируйте зелень і цибулеві пір’я ножем.
6. Покладіть нарізані інгредієнти в одну сковороду і перемішайте.
7. Налийте прохолодний kvass. Приправити спеціями, сметаною, зеленню, гірчицею.
8. Швидка літня вечеря в спеку виливається в порції.

Легка дієтична вечеря в середовищі проживання для схуднення: ідеї, рецепти курячої грудей

Курка з пармезаном та брокколі в духовці

Список компонентів:

• 1 курячий філе
• панірувальні сухарі
• спеції
• 50 г пармезан
• Рослинна олія
• 5-6 суцвіття брокколі
• ¼ лимон

Як спікати курку в духовці поспіхом:

1. Розділіть курячий філе на дві частини, злегка відштовхувати. Покладіть на паперовий рушник.
2. Занурте кожну частину в збитих яйце і скидайте в паніку.
3. Покладіть філе на форму для випічки з рослинним маслом. Надішліть випічку на півгодини. Через 20 хвилин наносити на м'ясо пармезанський шар.
4. Легка дієтична вечеря при поспіху від курячої грудної добавки варена брокколі, посипана лимонним соком.

Дієтичні курячі котлети в повільній плиті

Список компонентів:

• 400-500 куряча філе
• 0,5 голова капусти
• 2 морква
• 1 яйце
• купа зелені

Як приготувати дієтичні курячі котлети:

1. Передайте файл м'яса через м'ясну шліфувальну машину.
2. Морква та капуста Наріжте на кілька невеликих частин і подрібніть частинами в миску блендера.
3. З’єднайте овочеву масу з фаршем м'ясом, додайте 1 яйце і нарізана зелень.
4. Форма своїми руками Круглі котлети І покладіть у повільну плиту. Підготуйтеся на пару 30 хвилин.
5. Популярна вечеря для схуднення готова до використання.

Куряча запіканка з картоплею для схуднення

Список компонентів:

• 250-300 г курячого філе
• 2 бульби картоплі
• 2 помідори
• 1 склянки йогурту з низьким вмістом жиру
• 50 г твердих оцінок
• 1 яйце
• 3 гвоздики часнику

Як готується куряча запіканка в духовці:

1. Тонко нарізати м'ясо файлу і перемішати з яйцем.
2. Натягніть очищену картоплю на грубі тарати. Наріжте помідори кільцями.
3. Натерти великі сирні чіпси.
4. Змішайте йогурт зі спеціями та картоплею з часницею.
5. Покладіть шар м’яса в форму для випічки, дотримуйтесь картоплі і додайте трохи.
6. Ми розкладаємо кільця томатів і наповнюємо всі інгредієнти йогуртом.
7. Ми покриваємо форму фольгою і відправляємо до запікання. Через півгодини вийміть кришку фольги і посипте сирною стружкою, колють ще 10 хвилин.
8. Ми вирізали дієтичну вечерю з ножем з ножем і порційно надягаємо на тарілку.

Смачна страва для обіду з сіном з м'ясом: ідеї, рецепти

Ніквіц у сметанному соусі

Список компонентів:

• 0,5 кг фаршу м'яса
• 1 яйце
• 2 цибуля
• кілька зубчиків часнику
• 1 келих сметани
• 3 ст. л. Панель
• 30-50 мл рослинної олії
• спеції на смак

Як приготувати фрикадельки в сметанному соусі:

1. У глибокій мисці змішайте фарш м’яса і нарізану цибулю.
2. Ми прикріплюємо яйце, пані, спеції.
3. Змішайте м'ясо і збийте.
4. Ми утворюємо зволожені руки круглі фрикадельки. Смажте не сильний вогонь до кори.
5. Окремо обсмажте одну цибулю, налийте кислий соус. Додайте часник і тушкуйте пару хвилин.
6. Налийте фрикадельки соусом і гасити чверть години на слабкому вогні.
7. Ми доповнюємо смачну страву на вечерю з м’ясом будь -яким гарніром.

М'ясо по французьки

Список компонентів:

• 0,5 кг свинини
• 500 г грибів
• 2 цибуля
• 200 г сиру
• 2 помідори
• рослинна олія
• спеції на смак

Як готувати м'ясо по -французьки на вечерю з першого погляду:

1. Подрібніть чемпіньони слайди, змішайте з шматочками цибулі і обсмажте в рослинному маслі, поки рідина не буде випаруватися.
2. Натягніть сир великими чіпсами.
3. Наріжте котлети на шматки 1,5 см. Пройдіть через харчову плівку.
4. Ми покриваємо лист для випічки пергаментом і викладаємо порційні шматки м’яса. Змастіть гірчицею, посипте спеціями.
5. Гриби з цибулею Ми викладаємо на чіпсах. Ми покриваємо помідор з половиною, на вершині.
6. Рясно посипте сиром І ми відправляємо спекти півгодини в духовці.
7. Покладіть страву з м’ясом на тарілки.

Смачна вечеря при поспіху яловичини: ідеї, рецепти

Яловичина в соєвому соусі на сковороді за 25 хвилин

Список компонентів:

• 0,5 кг яловичини
• 1 цибулева голова
• половина перець Горкі
• 100 мл соєвого соусу
• 2 зуби часнику
• свіжі овочі

Як яловичина готується в соєвому соусі:

1. Отримайте Марлед ввечері розріз яловичини в соєвому соусі.
2. Нарізати і обсмажте лук на сковороді. Для тяжкості додайте трохи гіркого перцю і нарізаного часнику.
3. Налийте м'ясо соусом у сковороду. 15 хвилин обсмажте на сильному вогні.
4. Накрийте кришкою і викладіть на 10 хвилин на слабкому вогні.
5. Покладіть на тарілку з овочевим вирізом.
6. Смачна вечеря в поспіху готова.

Яловичина -беф

Список компонентів:

• яловичий м’якоть
• зубчик часнику
• пара шматочків житнього хліба
• шавлія
• ¼ упаковка масла
• 3-5 перепелів яєць
• суміш перцю

Як приготувати яловичий стейк:

1. Відсікання яловичини з стегна або спинної частини Розріжте на порційно рубання по всій волокнах. Товщина шматочків не більше 1,5-2 см.
2. М'ясні заготовки добре бити з одного боку.
3. На сковороді розтопіть вершкове масло, мальки шавлії.
4. Покладіть зламані шматочки яловичини на приправлену олію. Обсмажте кожну сторону не більше 5-7 хвилин.
5. Покладіть м'ясо на тарілку і накрийте.
6. Змастіть шматочки жита з нарізаним часником і злегка сухий у духовці.
7. У маслі обсмажте яйця перепелів, зберігаючи жовток цілим.
8. Покладіть мудрець до шматка тостів, яловичини -Беф -удар.
9. Накрийте м'ясо парою смажених яєць. Сезон суміш перцю.
10. Смачна страва на вечеря поспіхом Готовий до дегустації.

Швидка і смачна свиняча вечеря в поспіху: ідеї, рецепти

Смаження свинини з картоплею

Список компонентів:

• 1 кг картоплі
• 0,5 кг свинини
• 1 цибулева голова
• 2-3 помідори
• 2 гвоздики часнику
• 50 мл рослинної олії
• спеції на смак
• лавровий лист

Як приготувати гарячу свинину з картоплею:

1. Смажте половину кільця на сковороді.
2. Свинина порційна Виріжте і прикріпіть до цибулі. Смажте 10 хвилин.
3. Помідори з переробкою в картоплі з пюре. Припустимо, до м'яса і тушкуйте ще 5 хвилин.
4. Очистіть картоплю. Налийте цілі шматки або половину в казан. Введіть м'ясо в помідор.
5. Налийте окропу, приправити спеціями, картоплею з часником, листом затоки.
6. Стрітуйте стравою з м'ясом протягом 30 хвилин під закритою кришкою. Швидко гаряче на вечерю готовий.

Свинина з кабачками на сковороді

Список компонентів:

• 300-400 г свинина
• 1 великі кабачки
• 1 цибулева голова
• 2 ст. л. соєвий соус
• 2 ст. л. рослинні олії
• спеції на смак

Як приготувати свинину з кабачками на сковороді:

1. Шийна частина свинини нарізати кубиками. Обсмажте в рослинній олії до золотистої скоринки не більше 10 хвилин.
2. Кабачки та цибуля Подрібніть кубиками, прикріпіть до м’яса. Обсмажте з м'ясом 3-5 хвилин.
3. Налийте соєвий соус і додайте спеції. Обсмажте до карамельного кольору.
4. Вечеря пристосована до м'яса готова.

Вечеря з ковбасками поспішає: ідеї, рецепти

Тушкована капуста з ковбасками

Список компонентів:

• 0,5 голова капусти
• 3 бульбова картопля
• 3 ковбаси
• 2 ст. л. томатна паста
• 1 цибулева голова
• 1 морква
• рослинна олія
• спеції на смак

Як поспішати капусту з ковбасками:

1. Виріжте картоплю кубики І злегка обсмажте.
2. Виріжте ковбасу кільця І прикріпіть до картоплі. Додайте дрібно нарізану цибулю. Смажте 5 хвилин.
3. В окремій сковороді смажте подрібнену капусту з морквою. Ми прикріплюємо томатну пасту та спеції. Тушкувати до м'якості.
4. Ковбаси з картоплею Ми прикріплюємось до овочів. Змішайте і обсмажте пару хвилин.
5. Ми кладемо вечерю з ковбасками в теплому вигляді на тарілках.

Ковбаси в клярі на сковороді

Список компонентів:

• 500 г ковбас
• 0,5 склянки молока
• ¼ склянки соняшникового масла
• 1 яйце
• ½ склянки борошна
• спеції на смак

Як приготувати ковбаси в клярі на сковороді:

1. Закип’ятіть ковбаси у воді протягом 5-7 хвилин.
2. Яєчний жовток Збийте рослинним маслом і змішайте з молоком. Додайте просіюване борошно.
3. Збийте яєчний білок в густу піну.
4. Акуратно змішайте молочну суміш з білком.
5. Занурити кип'ятили ковбаси в тісто і обсмажувати в рослинному маслі. Покладіть на паперовий рушник.
6. Вечеря з ковбасками поспішає, щоб подавати з шматочками хліба.

Пол вечеря з курки: ідеї, рецепти

Курка з грибами на сковороді

Список компонентів:

• 1 курячий філе
• 1 болгарський перець
• 1 цибуля
• 2 кульки Frunchoza
• теріакі соус
• 5-7 ПК. шампіньйони
• олія соняшникова

Як приготувати курку з грибами на сковороді:

1. З ножем подрібніть м’ясо файлу в смужки. Ми поширюємо на нагрітому сковороді з маслом.
2. Ми розрізаємо цибулю половина кільця І ми прикріплюємось до м’яса. У процесі гасіння ми перетворюємо продукти з шпателем.
3. Чисті та вирізані шаміньонами тонкі шматочки. Додайте до м’яса і продовжуйте тушкувати.
4. Ми нарізаємо перцю кільцями і відправляємо на сковороду. Змішайте і продовжуйте тушкувати, поки рідина не буде випаруватися. На фінальному етапі змішайте соус.
5. У мисці пропустіть Frunchosa гарячою водою. Ми зливаємо рідину через друшляк і покладаємо її на тарілку. Ми доповнюємо м'ясо з каструлі.
6. Вечеря пристосована від Крицу готова.

Курячий філе в духовці

Список компонентів:

• 200 г сиру
• 2 цибуля
• пара до гілочок
• 2 ст. л. майонез
• 1/3 склянки сметани
• 700-800 г курячого філе
• 2 зуби часнику
• секвенс на смак
• олія соняшникова

Як приготувати курячу філе в духовці:

1. Ми вирізаємо частину файлу в половині. Кожна з частин, яку ми вирізаємо, слайдами 3-5 см.
2. Ми вирізали чверть кілець на цибулині.
3. У глибокому контейнері змішувати Майонез та сметана. Ми приправляємо паприкою, перцем, сіллю.
4. Додати до соусу подрібнений кріп та сирна стружка.
5. Змастіть форму рослинною олією. Ми розкладаємо шматочки курки, щоб закрити дно. Посипте спеціями.
6. Ми покриваємо курячий філе шаром соусу, розподіляємо цибулю зверху.
7. Ми розкладаємо решту шматочків м’яса і знову намазаємо соусом. Посипати сирні чіпси. Ми відправляємо до запікання на півгодини в духовці.
8. Ми кладемо вечерю з курки до столу.

Курячий філе з рисом у повільній плиті

Список компонентів:

• 200 г довгих рис
• 250-300 г курячого філе
• 1 цибулева голова
• Сіль і спеції

Як приготувати курячу філе з рисом:

1. Виріжте м'ясо файлу середні шматки.
2. Налийте рослинне масло внизу мультикулер.
3. Подрібнити лук половина кільця І обсмажте куркою в повільній плиті протягом 5-7 хвилин.
4. З'єднувати промитий рис. Змішайте з інгредієнтами і обсмажте ще 3 хвилини.
5. Вилийте окропу на 1,5 см над рисом. Сіль, перець. Підготуйтеся в режимі для крупи 30-40 хвилин.
6. Куряча філе з рисом поспіхом готовий до використання.

Смачна хвилинна вечеря в поспіху: ідеї, рецепти

Фуда картопля в духовці

Список компонентів:

• 500 г фаршу м'яса
• ¼ упаковка суцільних оцінок
• 5 бульб картоплі
• 1 цибулева голова
• 1/3 склянки томатного соусу
• Спеції на смак
• Масло рослинне

Як приготувати фаршировану картоплю в духовці:

1. Очистіть цибулю і подрібніть навпіл.
2. Обсмажте цибулю в сковороді протягом 2-3 хвилин, додайте фарш і варіть до тих пір обертання.
3. Додайте томатний соус із спеціями, викладіть ще чверть години.
4. Паралельно кип'ятіть картоплю в шкірці до половини.
5. Прохолодна картопля. Розрізати навпіл і чайну ложку чисту частину серцевини.
6. Наповніть картоплю м'ясом фаршу в соусі. Посипати сир І надішліть, щоб запікати на півгодини в духовці.
7. Смачна вечеря з фаршу м'яса готова.

Лапша з фаршем м'ясом у повільній плиті

Список компонентів:

• 1 упаковка спагетті
• 250-300 г фаршу м'яса
• 1 цибуля
• 4 морква
• 2 ст. л. рослинної олії
• Сіль і приправи

Поетапне приготування їжі з фаршем м'яса в повільній плиті:

1. Подрібніть овочі кубиками.
2. Налийте 4 склянки води і пару ст. Т.в. л. рослинної олії. Покладіть будь -який режим кипіння рідини.
3. Спагетті розбивається на 2-3 частини І відправити в окріп. Представити шматочки м'яса та овочів. Налийте спеції.
4. Увімкніть режим приготування під закритою кришкою. Вода повинна повністю випаровуватися.
5. Смачна вечеря з фаршу м'яса та макаронів готова подавати на стіл.

Фаршировані перець у духовці

Список компонентів:

• 0,5 кг фаршу м'яса
• 1 голова білої цибулі
• 1 купа петрушки
• 2-3 зуби часнику
• 0,5 склянки панірувань
• 0,5 склянки молока
• соєвий соус
• 1 яйце
• Перець для набивання зеленого
• Спеції

Як приготувати фаршировані перець у духовці:

1. Подрібніть цибулю і часник.
2. Петрушка тонко розчавлюється.
3. Підключіть сухарі крекери, зелень та спеції.
4. Налийте молоко в глибоку ємність, прикріпіть яйця, 2 ст. л. соєвий соус. Подрібніть виделкою.
5. Змішайте рідкі інгредієнти з панікою до густої однорідної консистенції.
6. Змішайте товсту суміш з різанням цибулі та фаршуним м'ясом.
7. Ми очищаємо перці ядра, ми наповнимо це наповнення м'яса. Ми вертикально розкладаємо перець у формі і відправляємо, щоб запікати в духовці.
8. Через 40 хвилин м'ясо фаршу готове.

Поспішна вечеря Пізарда: ідеї, рецепти

Риба в духовці поспіхом

Список компонентів:

• 500 г філе риби
• 1 ст. л. майонез
• панірувальні сухарі
• майора, паприка, сушеного часнику

Як поспішайте готувати рибну вечерю:

1. Рибна філе Ми розрізаємо на 2-3 частини. Висушіть паперовим рушником.
2. Майонезний поєднання з спеції та сіль. Покрийте кожну порційну частину і закрутіть у паніруванні.
3. Покладіть шматочки риби на пергамент і відправте її в духовку на 20 хвилин.
4. Ми доповнюємо рибу овочевим салатом.

Скумбрія у фользі з овочами в духовці

Список компонентів:

• 2 скумбрії
• 500 г замерзлих овочів
• лимон
• спеції

Крок -By -кроки для скумбрії у фользі:

1. Очистіть скумбрію нутрощів, розділіть на два файли І нарізати порційними шматочками.
2. Накрийте лист для випічки фольгою, викладіть рибу. Наповніть простір між замороженими овочами.
3. До посилення спеції І посипте лимонний сік.
4. Накрийте форму фольгою і відправте, щоб запікати в духовці.
5. Через чверть години вимкніть духовку. Ми кладемо вечерю з риби на тарілки.

Омлет з рибою на сковороді

Список інгредієнтів:

• 0,5 склянки кефіру
• 4 яйця
• 400 г риби
• 20 г крохмалю картоплі
• 1 ст. л. вершкового масла
• 1 ч. Л. сода, оцет

Як приготувати омлет з рибою в сковороді:

1. Виріжте філе риби порційні шматки, Розмір пелмена. Ми кипимо в киплячій солоній воді протягом 5 хвилин.
2. Нахмурившись на випічку ми мазаємо вершковим жиром і розкладаємо рибу.
3. Змішувати кефір, яйця, крохмаль, врізана сода, спеції, зелень. Розведіть трохи холодної води.
4. Вилийте рибу рідкою масою, накрийте кришкою і покрийте на невеликий вогонь на 10-15 хвилин.
5. Швидка вечеря риби готова до дегустації.

Вечеря морепродуктів поспішає: ідеї, рецепти

Різотто морепродуктів

Список компонентів:

• 1 склянка рису
• 400 г різних морепродуктів
• 2 цибуля
• 1 упаковка масла
• спеції на смак

Як приготувати різотто з морепродуктів:

1. Варіть морепродукти в солоній воді. Витягувати шумовкаЗалишити відвар.
2. Вилийте рис прохолодною водою і залиште на 10 хвилин.
3. Нагрійте масло на сковороді і смажте рис до золотистого відтінку.
4. Додайте до рису 200 мл відвару морепродуктів. Термін дії рідини випаровується.
5. Очистити, нарізати цибулю половина кільцяОбсмажте в маслі.
6. Додайте в лук морепродукти, змішайте і обсмажте ще 7-10 хвилин.
7. Натисніть на сковороду морепродукт, накрийте кришкою і нехай варить чверть години.
8. Вечеря з морепродуктами Подавати в теплому вигляді.

Спокій у сметанці на сковороді

Список компонентів:

• 700-800 г м’яса Калмарова
• 2 цибуля
• 0,5 склянки сметани
• 0,5 склянки рису
• 100 г борошна
• спеції на смак
• масло рослинне

Як приготувати кальмарів сметаною:

1. Промийте рис під проточною водою, налийте склянку окропу. Додайте і кип'ятіть на слабкому вогні.
2. Розріжте філе кальмаля на смужки.
3. Розріжте цибулю і обсмажте в рослинному маслі. Додайте морепродукти і обсмажте пару хвилин.
4. Налийте борошно і спеції, перемішайте.
5. Налийте сметаною. Добре перемішайте і викладіть 3-5 хвилин.
6. Ми розкладаємо рис на тарілці, зверху кальмарів у сметанному соусі. Швидка вечеря готова.

Яйця, фаршировані креветками

Список компонентів:

• 10 курячих яєць
• 300 г креветок
• 100 мл жирового крему
• спеції на смак

Як приготувати яйця, фаршировані креветками:

1. Креветки Кип'ятити у солоній воді, Очистіть оболонку.
2. Змішайте м'ясо креветок з вершками, приправте спеціями і обсмажте 3 хвилини на гарячій сковороді.
3. Кип'ятіть яйця, вийміть шкаралупу і розріжте навпіл.
4. Очистіть половинки яєць жовтка.
5. Відправити в миску блендера Ялоки та креветки. Подрібніть в однорідну масу.
6. Наповніть вміст яєць чайною ложкою, прикрасьте травами і дайте стояти в холодильнику.
7. Фаршировані яйця поспішно готові до вечері.

Вечеря плакатів у поспіху: ідеї, рецепти

Кекси з спагетті в духовці

Список компонентів:

• 250 г спагетті
• ¼ упаковка масла
• 100 г пармезану
• 2 ст. л. оливкова олія
• 100 мл томатного соусу
• 300 г курки
• Італійські трави
• купа петрушки та кропу

Поетапна підготовка страв спагетті:

1. Варіть макаронні вироби в киплячій воді.
2. Змастіть спагетті з оливковою олією і приправте сухими травами.
3. Натягніть 50 г пармезану і змішайте з макаронами.
4. Змастіть форму кексів з маслом і наповнюйте вареними спагетті. форма гнізда.
5. У середині кожної форми покладіть 1 ч. Л. томатний соус.
6. Курячий фарш м'ясо Змішайте з сіллю, перцем і нарізаною зеленню. Утворюють фрикадельки розміром з волоського горіха.
7. Поверх кожної порції макаронних виробів викладіть фрикадельку. Налийте зверху томатним соусом.
8. Посипте сирною стружкою і надішліть, щоб запекти в духовці на 20-25 хвилин.
9. Макаронна вечеря в поспіху готова.

Макарони з грибами в повільній плиті

Список компонентів:

• 250 г макаронних виробів
• 250 г грибів
• 1 цибулева голова
• 30 мл соняшникової олії
• 3 склянки води
• сіль і спеції за смаком

Як приготувати макарони з грибами:

1. Цибуля чистий З лушпиння, нарізаний кубиками.
2. Шампіньйони Очистіть з верхнього шару і нарізати.
3. Налийте соняшникову олію внизу мультикулер. Смажте тонко нарізану цибулю. Далі прикріпіть шматочки грибів, перемішайте і обсмажте 3-5 хвилин.
4. Помістіть сухі макарони в чашу з мультикулерами.
5. Налийте гарячу воду, приправте спеціями.
6. Встановіть рагу на півгодини.
7. Подавайте вечерю з макаронних виробів з теплою формою з кубом з маслом.

Макарони з шинкою та сиром у духовці

Список компонентів:

• 100 г макаронних виробів
• 200 г шинки
• 50 г твердих оцінок
• 3 ст. л. консервований горох
• ¼ упаковка масла масла
• 1 склянку молока
• 1 ст. л. борошно
• сіль і перець за смаком
• мускатний горіх

Як приготувати макарони з шинкою та сиром:

1. Подрібніть шинку. Втирайте сир у стружку.
2. Закип’ятіть макаронні вироби в окропі протягом 5 хвилин і злийте воду через друшляк.
3. Розтопіть масло на повільному вогні. Посипати борошно та спеції. На хвилину замісіть з маслом.
4. Відкладіть соус з каструлі. Через пару хвилин налийте сирні чіпси.
5. Змішайте макарони, вершковий соус і шинку в глибокій мисці.
6. Вилити в форму для випічки підготовлені інгредієнти, посипте зеленим горохом та сиром. Надішліть випічку на чверть години в духовці.
7. Ми нарізали макарони ножем у порції. Ми поклали вечерю з макаронів поспіхом на тарілки за допомогою лопатки.

Я швидка вечеря без м’яса: ідеї, рецепти

Рис з овочами на сковороді

Список інгредієнтів:

• 200 г довгих рамок рису
• 1 морква
• 1 цибулева голова
• ¼ упаковка масла
• 1/3 голови часнику
• приправа для Pilaf

Як приготувати рис з овочами:

1. Промийте і замочіть рис у холодній солоній воді.
2. Морква подрібніть на грубій тарілці. Нарізати цибулю кубиками.
3. Розчиніть масло в тушкованому. Обсмажте овочевий виріз.
4. Очистіть зубчики часнику і відправте їх на каструлю разом із спеціями. Налийте 2 склянки гарячої води.
5. Налийте рис і акуратно лестить. Тушкувати під закритою кришкою на слабкому вогні до випаровування води
6. Швидка вечеря без м’яса Готовий подавати на столі.

Гречка з цибулею та морквою

Список компонентів:

• 1 чашка гречка
• 1 цибулева голова
• 1 морква
• зубчик часнику
• ¼ упаковка масла
• 2-3 ст. л. рослинної олії
• соляна

Поетапна підготовка:

1. Промийте гречку, налийте в сковороду. Налийте дві склянки води. Сторона і кип'ять до готовності.
2. Подрібніть овочі та обсмажте в рослинному маслі. Приєднуйтесь до гречки.
3. Додати масло і дрібно нарізаний часник. Розгладьте в обстрілі 2-3 хвилини під закритою кришкою.
4. Ароматна вечеря від гречки поспіхом готова.

Кукурудзяна каша з гарбузом у повільній плиті

Список компонентів:

• 200 г кукурудзяної крупи
• 0,5 літрів молока
• 80-100 г цукру
• 300 г гарбуза
• 30 г вершкового масла

Як приготувати кукурудзяну кашу з гарбузом у повільній плиті:

1. Промити крупу до прозорої води.
2. Наріжте гарбузову м’якоть кубиками.
3. Налийте молоко в повільну плиту, додайте шматочки гарбуза, налийте крупи і цукор. Ми готуємо в режимі каші протягом півгодини.
4. Додавання вершкове масло І залиште ще 15 хвилин.
5. Вечеря поспіхом Готовий до використання.

Вечеря яєць з яєць: ідеї, рецепти

Омлет яєць з беконом

Список компонентів:

• 6 курячих яєць
• 250 г грибів
• 200 г бекону
• пір’я зеленої цибулі
• 2 ст. л. Оливкова олія
• 100 г твердих оцінок
• спеції на смак

Як приготувати яйця з беконом:

1. Виріжте бекон соломинка І смажити на сковороді. Покладіть на паперовий рушник.
2. Смажте кубики цибулі в оливковій олії. З'єднувати грибні кубики І обсмажте, поки не випарується волога. Додайте бекон і обсмажте пару хвилин.
3. Нарізати пір’я лука І змішайте з яєчною масою. Додайте спеції і добре бийте.
4. Вилийте омлет у прямокутну форму для випічки, посипте сирною стружкою і запікайте в духовці до приготування.
5. Виріжте готовий омлет і скрутіть рулони.
6. Популярна вечеря з яєць готова.

Глазунія з брюссельською капустою

Список інгредієнтів:

• 1 цибуля Шалот
• 200 г брюссельської капусти
• 100 г копченої курки
• 4 яйця
• 1 ст. л. Яблучний оцет
• спеції на смак

Як приготувати склянку яєчників з брюссельською капустою:

1. Розріжте копчену курку шматочками і обсмажте пару хвилин в оливковій олії.
2. Подрібніть цибулю Шалота і обсмажувати На сковороді зі спеціями.
3. З'єднувати нарізана брюссельська капуста, налийте укус і обсмажте ще 5 хвилин.
4. Змішайте овочі з беконом. Акуратно ведуть яйця з цілим жовтком. Доведіть готовність на слабке тепло.
5. Подавайте швидку вечерю з яєць із шматочками хліба.

Вечеря яєць за 10 хвилин

Список інгредієнтів:

• 300 г курячого філе
• 4 яйця
• 2 ч. Л. гірчиця
• 1/3 склянки сметани
• 1 помідор
• 50 мл рослинної олії
• Зелені та спеції за смаком

Як зробити вечерю з швидкої допомоги з яєць:

1. Розріжте м'ясо смуги. Обсмажте в сковороді, трохи змащений олією. Налийте на тарілку.
2. Вирізати помідори половина кільця і злегка обсмажувати в рослинному маслі
3. Акуратно змішайте яйця зі сметаною і гірчицею. Сезон спеціями.
4. Нагрійте сковороду З соняшниковою олією налийте омлет. Через 3 хвилини переверніть на інший бік.
5. Перенесіть омлет на плоску пластину. Вилийте м'ясо в півкол.

Рецепти лаваша піддані: ідеї, рецепти

Яєчня в лаваші

Список інгредієнтів:

• 5 курячих яєць
• 2 тонкий лаваш
• ½ упаковка сиру
• купа зелені
• спеції

Як підготувати яєчня в лаваші:

1. Ми вирізали круглу форму з лаваш і накриваємо дно каструлі.
2. Ми зламаємо яйця зверху. Посипте подрібненою зеленню та спеціями.
3. Сир втирати в чіпси І налийте наполовину в яйця.
4. Ми покриваємо ще одним лавашом. Готуйте 5-7 хвилин. Ми перевертаємо склеєний торт і посипаємо сиром.
5. Після охолодження наріжте на порції ножем.
6. Ми кладемо вечерю з лаваша на тарілки.

Лаваш з куркою та овочами

Список компонентів:

• тонка лаваша
• 150 г копченої курки
• 100 г капусти
• 50 г корейської моркви
• 1 морква
• 2 ст. л. майонез
• 1 ст. л. кетчуп для барбекю
• 10 г вершкового масла
• спеції на смак

Як приготувати лаваш з куркою та овочами:

1. Розріжте м'ясо шматочки.
2. Капуста - це добре руйнувати.
3. Корейська морква трохи рубає ножем.
4. Лаваш жиру кетчуп і майонез з соусом.
5. Покладіть шар м’яса, потім капусту. Зробіть майонезну решітку.
6. Покрийте шар корейської моркви.
7. Поверніть лаваш. Зробіть пару хвилин у сковороді.
8. Ми подаємо швидку вечерю з лаваш в теплому вигляді.

Смачна худорлява вечеря на підстриженні овочів: ідеї, рецепти

Овочева тушонка з квасолею

Список інгредієнтів:

• 100 г консервованої квасолі
• 1 цибулева голова
• 3 зуби часнику
• 1 морква
• 0,5 голова капусти
• кілька стебла селери
• 2-3 помідори
• 1 баклажан
• 2 бульби картоплі
• Спеції та зелень за смаком

Як приготувати овочеву тушонку з квасолею:

1. Виріжте шкірку з баклажанів, вирізати кубики. Вилийте в миску і накрийте холодною солоною водою.
2. Селера, морква та цибуля Розрізати кубики. Ми поєднуємо і обсмажуємо в сковороді з рослинним маслом.
3. Тонко нарізати капусту ножем. Ми відправляємо на сковороду.
4. З баклажанами, злив води і прикріпіть до овочів. Стрітуйте 3-5 хвилин, помішуючи шпателем.
5. Ми вирізаємо помідори кубиками і відправляємо з квасолею на сковороду. Змішайте, тушкуйте 10 хвилин.
6. Додайте спеції та нарізану зелень. Накрийте кришкою і нехай варить.
7. Худа вечеря з овочів пристосована.

Запечений рататуй

Список компонентів:

• 1 болгарський перець
• 1 баклажан
• 1 болгарський перець
• 1 цибуля
• 1 кабачки
• пара часникових гвозд
• спеції на смак

Як приготувати запечене ratatui:

1. Виріжте овочі кільця. Перемістіть все і сезон із спеціями.
2. Покладіть у випічку і відправте в духовку на 15 хвилин.
3. Потім посипте спеції І надішліть чверть години.
4. Швидкий худий вечерю в поспіху подається в холодну та гарячу.

Швидко швидка вечеря для вегетаріанців: ідеї, рецепти

Фруктовий палом

Список інгредієнтів:

• 1 склянка рису
• 200 г сушених фруктів
• 1-2 ст. л. Сахара
• 0,5 ч. Л. Соляна
• 100 мл оливкової олії
• 1 морква
• 1 цибуля
• спеції для Pilaf

Як приготувати фрукти Pilaf:

1. Вимиті сушені фрукти наливають окропу на чверть години.
2. Ми миєте рис у холодній воді. Налийте в сковороду. Вилийте окропу на 1 см над крупами. Готуйте до випаровування рідини.
3. Цибуля та морква Нарізати смужками. Обсмажте румувати. Ми прикріплюємо сушені фрукти. Ми приправляємо спеціями для Pilaf та Barberry.
4. Фрукти та овоч Ми прикріплюємо до рису. Змішайте один раз і пролякаю на вогні на чверть години. Швидка вегетаріанська вечеря готова.

Перець, фарширований овочами

Список компонентів:

• 4 болгарський перець
• 200 г грибів
• 1 цибулева голова
• 5 помідор
• 1 баклажан
• 1 Цуккіні
• спеції

Як приготувати перець, фарширований овочами:

1. Виріжте овочі кубики.
2. На сковороді ми проходимо цибулю, додаємо гриби. Через пару хвилин налийте цуккіні і баклажани. Ми приправляємо і смажимо 3-5 хвилин.
3. Ми очищаємо болгарський перець від насіння і наповнюємо овочами. Смажте перцю на сковороді і перенесіть у тушпанку.
4. Помідори блендер у однорідній масі І наповніть перцю. Додайте спеції, цукор і сіль за смаком. Тушкувати чверть години.
5. Ми подаємо швидку вечерю для вегетаріанців у охолодженому вигляді.

Смачний десерт для вечері сіна: ідеї, рецепти

Котедж-сирний десерт

Список компонентів:

• 200 г сиру
• 100 мл йогурту
• 1 ст. л. милий
• 2 банани
• шоколадна струга

Як приготувати десерт котедж-Банана:

1. Виріжте один банан кільця І наздогнати сиром. Налийте йогурт і перемішайте.
2. Додайте мед і знову збийте.
3. У прозорому контейнері розкладіть бананові кільця та сир у шарах. Посипте шоколадні чіпси.
4. Смачний десерт на вечерю поспіхом перед вживанням, трохи охолодіть.

Десертна хвилина в мікрохвильовці

Список компонентів:

• 1 куряче яйце
• 3 ст. л. вершкового масла
• 2 ст. л. Сахара
• 50 г борошна
• випакування порошку 1 ч. Л.
• 100 мл вершків
• 2 ст. л. цукровий порошок

Як підготувати десертну хвилину:

1. Вершкове масло танути. Остудіть і збийте яйцем.
2. Додавання Цукор, борошно і розпушувач.
3. Закрийте отриману масу в три чашки. Ми заповнюємо не більше половини.
4. Ми готуємо одну -дві хвилини при максимальній потужності.
5. З готового печива виріжте верх І наповніть збитими вершками.
6. Швидкий десерт на вечерю подається в чашку.

Що приготувати на вечерю: відгуки

Відгуки:

• Тетяна, 32 роки.Якщо необхідно, швидко придумував вечерю, я готую наступні страви - рибу в фользі в духовці, пасти з креветками в духовці, омлет з ковбасками та овочеві тушковані тушці в повільній плиті.
• Наталія, 36 років. Для швидкої вечері я використовую рецепти макарони та швидкого кукуляра. Наприклад, фрикадельки або курячі самородки.
• Марина, 45 років.Я поспішаю на швидку вечерю в духовці. Для курки картоплю риби достатньо протягом 20-30 хвилин до повного. У морозилці я завжди зберігаю овочеву суміш для приготування швидкої тушонки з індичкою або куркою.
• Ольга, 42 роки.Для швидкої вечері я завжди зберігаю заморожені ковбаси в холодильнику. Варіть верміше, смажте ковбаси з томатною пастою та готовою вечерею. Це також допомагає м'ясо м'ясо. Часто ми готуємо вермішеллі у флотських або м'ясних фрикадельках у різних соусах.

Відео: Смачна вечеря поспішає