สิ่งที่จะทำอาหารอร่อยสำหรับมื้อเย็นด้วยผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย: แนวคิดของอาหารสูตรอาหารรีวิวบทวิจารณ์

ทุกวันฉันต้องการที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยอาหารค่ำแสนอร่อยและมีสุขภาพดี แต่จะทำอย่างไรถ้ามีเวลาหายนะสำหรับมัน? ในกรณีนี้สูตรอาหารเย็นของเราอย่างเร่งด่วนจะช่วยคุณได้

ที่นี่คุณจะพบรายการที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารที่ครอบคลุม ดังนั้นจดบันทึกสูตรอาหารเหล่านี้ไม่เพียง แต่เร็ว แต่ยังอร่อย

สลัดที่รวดเร็วและอร่อยสำหรับมื้อค่ำอย่างเร่งรีบ: ความคิดสูตรอาหาร

สลัดอุ่น ๆ กับไก่

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อไก่งวง 0.5 กิโลกรัม
• 2 พริกแดงหวาน
• น้ำมันมะกอก¼ถ้วย
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ล
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. มัสตาร์ดในธัญพืช
• 6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง
• ซีอิ๊ว
• ใบสลัด
• 3-4 ชิ้น มะเขือเทศ

วิธีการปรุงสลัดอุ่น ๆ พร้อมไก่สำหรับมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว:

1. เราตัดเนื้อเป็น ชิ้นส่วนขนาดกลาง. ทอดในกระทะจนเปลือกกุหลาบ
2. พริกไทยบัลแกเรีย เราทำความสะอาดจากเมล็ด เราตัดแถบแรกแล้วก้อนใหญ่ ทอดในน้ำมันพืชเล็กน้อย
3. ในเครื่องปั่นเราเชื่อมต่อ ซอสถั่วเหลืองมัสตาร์ดน้ำมันมะกอก เอาชนะจนเนียน
4. เราสร้างสลัดด้วยเนื้อสัตว์ ชั้นอากาศ เราตัดใบสลัดเป็นส่วนใหญ่และกระจายชั้นแรกบนแผ่นแบนกว้าง
5. ชั้นถัดไปวางพริกทอด
6. มะเขือเทศเล็ก ๆ ถูกตัดเข้าไป 2-4 ส่วน และจัดวางหลังพริกไทย รดน้ำซอส
7. ใส่เนื้อด้วยชั้นบนและเทซอส สลัดกับไก่พร้อมใช้งาน หากต้องการและมีอยู่คุณสามารถโรยด้วยเมล็ดงา

สลัดผัก

รายการส่วนประกอบ:

• กะหล่ำปลีกะหล่ำปลี
• 2 แครอท
• บีทหวาน 1 ใบ
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันมะกอก
• ¼มะนาว
• เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทำสลัดผักอย่างวิตามิน:

1. กะหล่ำปลีสีขาว สับ และเล็กน้อย ขี่ ด้วยตนเอง
2. แครอทและหัวผักกาด บดขยี้ขูดหยาบ
3. ในชามลึกผสมช่องว่างผักปรุงรสด้วยน้ำมันจากมะกอกและน้ำมะนาว เพิ่มและผสม
4. สลัดอย่างรวดเร็วสำหรับมื้อเย็นจะเติมเต็มจานหลักอย่างสมบูรณ์แบบ

สลัดกับปลาทูน่า

รายการส่วนประกอบ:

• ทูน่ากระป๋อง
• ใบสลัด
• 2 มะเขือเทศ
• 5 ชิ้น ไข่นกกระทา
• maslins

วิธีทำสลัดกับปลาทูน่ากระป๋อง:

1. ใบสลัด หยุดพัก และวางบนจาน
2. ระบายน้ำมันจากอาหารกระป๋อง ทั้งชิ้น เติบโต ด้วยส้อมหรือมีดใส่ใบสลัด
3. ตัดมะเขือเทศ ใหญ่ ใส่และใส่จานโดยพลการ
4. ต้มไข่ตัดครึ่งวางบนจาน
5. ในขั้นตอนสุดท้ายใส่มะกอกเล็กน้อยโรยด้วยเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
6. สลัดเร็วพร้อมปลาทูน่า สำหรับมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว พร้อมใช้งาน

อาหารเย็นที่มีงบประมาณ

มันฝรั่งอบในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• หัวมันฝรั่งขนาดใหญ่ 3 ตัว
• เนย 30 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันพืช
• 2-3 ฟันกระเทียม
• ชีส
• สีเขียว
• ลำดับที่จะลิ้มรส

วิธีการเตรียมมันฝรั่งอบในเตาอบเพื่อทานอาหารเย็นได้อย่างรวดเร็ว:

1. หัวมันฝรั่งเป็นสิ่งที่ดี ล้างและแห้ง
2. ในอีกด้านหนึ่งไปตามมันฝรั่งทั้งหมดเราทำการตัดแบบขนานที่ระยะทางเดียวกันกับ 3-5 มม.
3. ใช้ฟอยล์เราเป็นรูปแบบของขาตั้ง เราใส่มันฝรั่งแต่ละตัวลงในแม่พิมพ์ของพวกเขา
4. เราตัดฟันกระเทียม ชิ้น และเรานอนอยู่ในสล็อตของมันฝรั่ง
5. ละลายเนยในไมโครเวฟ รวมเข้ากับน้ำมันพืช
6. รดน้ำมันฝรั่งแต่ละชนิดด้วยส่วนผสมมันโรย เครื่องเทศ. เราส่งไปที่เตาอบที่อุ่นไปอบเพื่อความนุ่มนวล
7. อาหารเย็นงบประมาณจากมันฝรั่งจะได้รับอาหารร้อน

มันฝรั่งกับไข่

รายการส่วนประกอบ:

• มันฝรั่ง 1 กิโลกรัม
• ไข่ไก่ 5 ฟอง
• twigs of Dill และ Parsley คู่หนึ่ง
• เนย 0.5 แพ็ค

วิธีทำอาหารเย็นอย่างรวดเร็วจากมันฝรั่ง:

1. มันฝรั่ง ปอกเปลือก และต้มในน้ำเค็มจนสุก
2. ต้มไข่และสับเป็นก้อน
3. สับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งด้วยมีด แนบกับชิ้นไข่
4. ละลายเนยติดผักใบเขียวและไข่ Draise on Fire สักสองสามนาที
5. ระบายน้ำจากมันฝรั่งต้ม ตัดครึ่งหรือหนึ่งในสี่
6. ใส่จาน เทน้ำมันด้วยผักใบเขียว อาหารเย็นที่มีราคาประหยัดอร่อยพร้อมแล้ว

มันฝรั่งไส้กรอกในกระทะ

รายการส่วนประกอบ:

• มันฝรั่ง 1 กิโลกรัม
• ไส้กรอกต้ม 150 กรัม
• ไข่ไก่ 2 ฟอง
• 1 หัวหอม
• หัวหอมสีเขียว
• กลุ่มของการเลือกสรรสีเขียว

วิธีการปรุงมันฝรั่งในกระทะ:

1. ตัดหัวมันฝรั่งด้วยรูปร่างที่คุณชื่นชอบเทลงในกระทะร้อนด้วยน้ำมันพืชและ ทอด จนกระทั่งครึ่ง -consumption
2. ไส้กรอก ผสมกับหัวหอมครึ่งหนึ่ง เทลงในกระทะและผสม
3. มันฝรั่ง พริกไทยเกลือ คลุมด้วยฝาและทอดด้วยการเย็บเป็นระยะจนสุก
4. สับไข่ ในมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน และเทลงในกระทะสองสามนาทีก่อนจบการปรุงอาหาร โรยด้วยผักใบเขียวและหัวหอมสีเขียว
5. อาหารเย็นแสนอร่อยของมันฝรั่งที่รีบร้อนสามารถเสิร์ฟในกระทะ

อาหารเย็นฤดูร้อนในความร้อน: ไอเดียสูตรอาหาร

หม้อตุ๋นของกะหล่ำปลีสีในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• หัวกะหล่ำดอก
• ไข่ไก่ 3-4 ฟอง
• ชีสเกรดแข็ง 150-200 กรัม
• ½ถ้วยมายองเนส
• เนย 25 กรัม

หม้อตุ๋นจัดทำอย่างไรจากกะหล่ำปลีสีสำหรับมื้อเย็นได้อย่างรวดเร็ว:

1. ช่อดอกกะหล่ำปลี การแบ่ง ด้วยมีด จุ่มลงไปในน้ำเค็มเดือดประมาณ 3-5 นาที ลบด้วยช้อน slotted
2. ในกระทะที่มีเนย ช่อดอกต้มจนเบลอ/
3. ในภาชนะที่สะดวกฆ่าด้วยส้อม ไข่กับมายองเนส จนกระทั่งเครื่องแบบเพิ่มรสชาติ
4. ดึงชีสลงในชิปขนาดเล็กผสมกับส่วนผสมของไข่
5. ใส่ช่อดอกด้วยร่มขึ้นไปในจานอบ เทส่วนผสมของเหลว ใส่อบเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจนกระทั่งเปลือกโลกทองคำ
6. อาหารเย็นฤดูร้อนในเวลาเย็น หากต้องการให้โรยด้วยสมุนไพร

มะเขือยาวอบในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• มะเขือยาว 2 ชนิด
• 2 พริกไทยบัลแกเรีย
• กระเทียม 3 กลีบ
• 3 มะเขือเทศ
• ¼แพ็คชีสดัตช์

วิธีปรุงมะเขือยาวอบในเตาอบ:

1. จากมะเขือยาวตัดก้าน เราตัดตาม 6-8 ชิ้น ออกจากฐาน 1.5-2 ซม.
2. เราทำความสะอาดพริกไทยจากเมล็ดและหั่นเป็นวงแหวนบาง ๆ
3. ตัดกระเทียมชิ้นด้วยชิ้น
4. เราตัดมะเขือเทศเป็นแหวนบาง ๆ
5. ในแต่ละแผลของมะเขือยาวเราใส่แหวนมะเขือเทศและพริกไทย
6. บนแผ่นอบหล่อลื่นด้วยไขมันเราจัดวางแฟนของมะเขือยาวด้วยผัก เพิ่มกระเทียมลงในบาดแผล
7. เราวาดด้วยมายองเนสกระจังหน้าด้านบนและโรยด้วยชีสชิป เราส่งไปยังเตาอบที่อุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง อาหารเย็นฤดูร้อนฤดูร้อนแสนอร่อยพร้อมแล้ว

okroshka บน kvass

รายการส่วนประกอบ:

• ไส้กรอก 150 กรัม
• ไข่ไก่ 2 ฟอง
• 2 หัวของมันฝรั่ง
• 2 หัวไชเท้า
• 1 แตงกวา
• 0.5 L ของ KVASS
• หัวหอมสีเขียว
• ผักชีฝรั่ง 0.5 พวง
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ครีมเปรี้ยว
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอน -by -Step สูตรสำหรับ Okroshka บน KVASS:

1. ต้มมันฝรั่งเอาเปลือกสับ ลูกบาศก์.
2. ต้มไข่ เมาเย็น. ปอกเปลือกและบดด้วยมีด
3. หัวไชเท้าและแตงกวา ฟางข้าว.
4. ไส้กรอกต้มหรือไส้กรอก ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
5. สับผักใบเขียวและหัวหอมด้วยมีด
6. ใส่ส่วนผสมสับลงในกระทะเดียวและผสม
7. เท kvass เย็น ปรุงรสด้วยเครื่องเทศครีมเปรี้ยวสีเขียวมัสตาร์ด
8. อาหารเย็นฤดูร้อนอย่างรวดเร็วในความร้อนจะถูกเทลงในบางส่วน

อาหารเย็นอาหารง่าย ๆ ที่น่าอยู่อาศัยเพื่อลดน้ำหนัก: ความคิดสูตรอาหารจากอกไก่

ไก่กับพาเมซานและบร็อคโคลี่ในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อไก่ 1 ตัว
• เกล็ดขนมปัง
• เครื่องเทศ
• Parmesan 50 กรัม
• น้ำมันพืช
• 5-6 บรอกโคลีช่อดอก
• ¼มะนาว

วิธีอบไก่ในเตาอบอย่างเร่งรีบ:

1. แบ่งเนื้อไก่ออกเป็นสองส่วนเล็กน้อย การขับไล่. ใส่กระดาษเช็ดมือ
2. จุ่มแต่ละส่วนลงในไข่วิปปิ้งและถ่ายโอนข้อมูลในความตื่นตระหนก
3. ใส่เนื้อบนแผ่นอบด้วยน้ำมันพืช ส่ง Bake ครึ่งชั่วโมง หลังจากใช้เนื้อสัตว์ 20 นาที ชั้นพาเมซาน
4. อาหารเย็นอาหารง่าย ๆ อย่างเร่งรีบจากอาหารเสริมอกไก่ ต้มบร็อคโคลี่โรยด้วยน้ำมะนาว

ไก่ตัดอาหารในหม้อหุงช้า

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อไก่ 400-500
• หัวกะหล่ำปลี 0.5 หัว
• 2 แครอท
• 1 ไข่
• พวงของความเขียวขจี

วิธีการปรุงอาหารไก่ตัดอาหาร:

1. ส่งเนื้อสัตว์ผ่านเครื่องบดเนื้อ
2. แครอทและกะหล่ำปลี ตัดเป็นส่วนเล็ก ๆ หลายชิ้นและบดเป็นส่วนในชามเครื่องปั่น
3. รวมมวลผักเข้ากับเนื้อสับเพิ่ม ไข่ 1 ฟองและผักใบเขียว
4. ฟอร์มด้วยมือของคุณ คัตเล็ตกลม และใส่ในหม้อหุงช้า เตรียมพร้อมสำหรับสองสามนาที
5. อาหารเย็นยอดนิยมสำหรับการลดน้ำหนักพร้อมใช้งาน

หม้อตุ๋นไก่พร้อมมันฝรั่งเพื่อลดน้ำหนัก

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อไก่ 250-300 กรัม
• 2 หัวของมันฝรั่ง
• 2 มะเขือเทศ
• โยเกิร์ตต่ำ 1 ถ้วย
• เกรดแข็ง 50 กรัม
• 1 ไข่
• กระเทียม 3 กลีบ

หม้อตุ๋นไก่ในเตาอบอย่างไร:

1. สับเนื้ออย่างประณีตและผสมกับไข่
2. ตะแกรงมันฝรั่งปอกเปลือกบนเครื่องขูดหยาบ ตัดมะเขือเทศด้วยแหวน
3. ตะแกรงชิปชีสขนาดใหญ่
4. ผสมโยเกิร์ตกับเครื่องเทศและมันฝรั่งบดกระเทียม
5. ใส่ชั้นของเนื้อสัตว์ในจานอบตามมันฝรั่งและเพิ่มเล็กน้อย
6. เรากระจายวงแหวนมะเขือเทศและเติมส่วนผสมทั้งหมดด้วยโยเกิร์ต
7. เราครอบคลุมรูปร่างด้วยฟอยล์และส่งไปที่ Bake หลังจากครึ่งชั่วโมงให้ถอดฝาฟอยล์ออกแล้วโรยด้วยชีสชิปออกไปอีก 10 นาที
8. เราตัดอาหารเย็นในอาหารด้วยมีดและใส่ลงบนจาน

จานอร่อยสำหรับอาหารค่ำแห้งด้วยเนื้อสัตว์: ความคิดสูตรอาหาร

Nickwitz ในซอสครีมเปรี้ยว

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อสับ 0.5 กิโลกรัม
• 1 ไข่
• 2 หัวหอม
• กลีบกระเทียม
• ครีมเปรี้ยว 1 แก้ว
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. การเลื่อน
• น้ำมันพืช 30-50 มล.
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงลูกชิ้นในซอสครีมเปรี้ยว:

1. ในชามลึก ผสมเนื้อสับและหัวหอมสับ
2. เราติดไข่เครื่องเทศ
3. ผสมเนื้อและเอาชนะ
4. เราสร้างมือที่ชุ่มชื้น ลูกชิ้นกลม ทอดไม่ได้ไฟที่แข็งแกร่งเพื่อเปลือกโลก
5. แยกหัวหอมหนึ่งออกไปเทซอสเปรี้ยว เพิ่มกระเทียมและเคี่ยวสักสองสามนาที
6. เทลูกชิ้นด้วยซอสและดับหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากความร้อนต่ำ
7. เราเติมเต็มจานอร่อยสำหรับมื้อเย็นกับเนื้อสัตว์กับข้าวทุกชนิด

เนื้อเป็นภาษาฝรั่งเศส

รายการส่วนประกอบ:

• การสับหมู 0.5 กิโลกรัม
• เห็ด 500 กรัม
• 2 หัวหอม
• ชีส 200 กรัม
• 2 มะเขือเทศ
• น้ำมันพืช
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงเนื้อเป็นภาษาฝรั่งเศสสำหรับมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว:

1. บด champignons สไลด์ผสมกับชิ้นหัวหอมและทอดในน้ำมันพืชจนกว่าของเหลวจะระเหย
2. ตะแกรงชีสในชิปขนาดใหญ่
3. ตัดสับเป็นชิ้นส่วน 1.5 ซม. วาดผ่านฟิล์มอาหาร
4. เราครอบคลุมแผ่นอบด้วยแผ่นหนังและวางเนื้อชิ้นส่วน หล่อลื่นด้วยมัสตาร์ดโรยด้วยเครื่องเทศ
5. เห็ดกับหัวหอม เราจัดวางชิป เราครอบคลุมมะเขือเทศด้วยครึ่งร่องด้านบน
6. โรยด้วยชีส และเราส่งไปที่ Bake ครึ่งชั่วโมงในเตาอบ
7. ใส่จานด้วยเนื้อบนจาน

อาหารเย็นแสนอร่อยด้วยความเร่งรีบของเนื้อ: ความคิดสูตรอาหาร

เนื้อวัวในซอสถั่วเหลืองในกระทะใน 25 นาที

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อวัว 0.5 กิโลกรัม
• หัวหอม 1 หัว
• ครึ่งหนึ่งของ Gorky Pepper
• ซอสถั่วเหลือง 100 มล.
• 2 ฟันกระเทียม
• ผักสด

วิธีเตรียมเนื้อในซอสถั่วเหลือง:

1. ได้รับการ marled ในตอนเย็น การตัดเนื้อวัวในซอสถั่วเหลือง
2. สับและทอดธนูในกระทะ สำหรับความรุนแรงเพิ่มพริกไทยขมเล็กน้อยและกระเทียมสับ
3. เทเนื้อด้วยซอสลงในกระทะ 15 นาที ทอดผ่านความร้อนสูง
4. ครอบคลุมด้วยฝาปิดและใส่เป็นเวลา 10 นาทีจากความร้อนต่ำ
5. ใส่จานที่มีผักตัด
6. อาหารเย็นแสนอร่อยพร้อมแล้ว

เนื้อวัว

รายการส่วนประกอบ:

• เยื่อเนื้อ
• กลีบกระเทียม
• ขนมปังข้าวไรย์สองชิ้น
• ปราชญ์
• ¼แพ็คเนย
• ไข่นกกระทา 3-5 ตัว
• ส่วนผสมของพริก

วิธีปรุงสเต็กเนื้อ:

1. การตัดเนื้อจากต้นขาหรือด้านหลัง ตัดเป็นส่วนตัดข้ามเส้นใย ความหนาของชิ้นส่วนไม่เกิน 1.5-2 ซม.
2. ช่องว่างของเนื้อเป็นสิ่งที่ดีที่จะเอาชนะในด้านหนึ่ง
3. ในกระทะ ละลายเนย, Fry Sage
4. ใส่ชิ้นเนื้อหักบนน้ำมันปรุงรส ทอดแต่ละด้านไม่เกิน 5-7 นาที
5. ใส่เนื้อบนจานและฝาครอบ
6. หล่อลื่นชิ้นข้าวไรย์ด้วยกระเทียมตัดและแห้งเล็กน้อยในเตาอบ
7. ในเนยทอดไข่นกกระทารักษาไข่แดงทั้งหมด
8. ใส่ปราชญ์ลงในขนมปังปิ้งเนื้อวัว -beef -stroke
9. คลุมเนื้อด้วยไข่ทอดคู่หนึ่ง ฤดูกาล ส่วนผสมของพริก
10. จานอร่อยบน อาหารเย็นรีบร้อน พร้อมสำหรับการชิม

อาหารเย็นหมูที่รวดเร็วและอร่อยอย่างเร่งด่วน: ความคิดสูตรอาหาร

หมูทอดกับมันฝรั่ง

รายการส่วนประกอบ:

• มันฝรั่ง 1 กิโลกรัม
• หมู 0.5 กก.
• หัวหอม 1 หัว
• 2-3 มะเขือเทศ
• กระเทียม 2 กลีบ
• น้ำมันพืช 50 มล.
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• ใบกระวาน

วิธีการปรุงหมูร้อนกับมันฝรั่ง:

1. ทอดครึ่งแหวนในกระทะ
2. หมูถูกแบ่งส่วน ตัดและยึดติดกับหัวหอม ทอด 10 นาที
3. มะเขือเทศ redeop ในมันฝรั่งบด สมมติกับเนื้อสัตว์และเคี่ยวอีก 5 นาที
4. ปอกเปลือกมันฝรั่ง เททั้งชิ้นหรือครึ่งลงในคาซาน แนะนำเนื้อสัตว์ในมะเขือเทศ
5. เทน้ำเดือดปรุงรสด้วยเครื่องเทศมันฝรั่งบดกระเทียมใบกระวาน
6. สตูว์จานด้วยเนื้อสัตว์เป็นเวลา 30 นาทีภายใต้ฝาปิด ร้อนแรงสำหรับมื้อเย็นพร้อมแล้ว

หมูกับบวบในกระทะ

รายการส่วนประกอบ:

• หมู 300-400 กรัม
• บวบขนาดใหญ่ 1 ตัว
• หัวหอม 1 หัว
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ซีอิ๊ว
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันพืช
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีเตรียมหมูด้วยบวบในกระทะ:

1. ส่วนปากมดลูกของหมู ตัดเป็นก้อน ทอดในน้ำมันพืชจนเปลือกโลกไม่เกิน 10 นาที
2. บวบและหัวหอม บดด้วยลูกบาศก์ติดกับเนื้อสัตว์ ทอดกับเนื้อสัตว์ประมาณ 3-5 นาที
3. เทซอสถั่วเหลืองและเพิ่มเครื่องเทศ ทอดเป็นสีคาราเมล
4. อาหารเย็นเป็นที่อยู่อาศัยด้วยเนื้อสัตว์พร้อม

อาหารเย็นกับไส้กรอกอย่างเร่งรีบ: ความคิดสูตรอาหาร

กะหล่ำปลีตุ๋นกับไส้กรอก

รายการส่วนประกอบ:

• หัวกะหล่ำปลี 0.5 หัว
• มันฝรั่ง 3 หัว
• 3 ไส้กรอก
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. การวางมะเขือเทศ
• หัวหอม 1 หัว
• 1 แครอท
• น้ำมันพืช
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียมกะหล่ำปลีด้วยไส้กรอกอย่างเร่งด่วน:

1. ตัดมันฝรั่ง ลูกบาศก์ และทอดเล็กน้อย
2. ตัดไส้กรอก แหวน และแนบกับมันฝรั่ง เพิ่มหัวหอมสับละเอียด ทอด 5 นาที
3. ในกระทะแยกต่างหาก กะหล่ำปลีสับกับแครอท เราติดมะเขือเทศและเครื่องเทศ สตูว์ถึงความนุ่มนวล
4. ไส้กรอกกับมันฝรั่ง เราแนบกับผัก ผสมและทอดสองสามนาที
5. เราใส่อาหารเย็นกับไส้กรอกในรูปแบบที่อบอุ่นบนจาน

ไส้กรอกในแป้งในกระทะ

รายการส่วนประกอบ:

• ไส้กรอก 500 กรัม
• นม 0.5 ถ้วย
• น้ำมันดอกทานตะวัน¼ถ้วย
• 1 ไข่
• แป้ง½ถ้วย
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงไส้กรอกในแป้งในกระทะ:

1. ต้มไส้กรอกในน้ำประมาณ 5-7 นาที
2. ไข่แดง ตีด้วยน้ำมันพืชและผสมกับนม เพิ่มแป้งร่อน
3. ตีไข่สีขาวเป็นโฟมหนา
4. ผสมส่วนผสมนมเข้ากับโปรตีนเบา ๆ
5. จุ่มไส้กรอกในแป้งและ ทอด ในน้ำมันพืช ใส่กระดาษเช็ดมือ
6. อาหารเย็นกับไส้กรอกอย่างเร่งรีบเพื่อเสิร์ฟพร้อมขนมปังชิ้น

Paul Dinner จาก Chicken: ไอเดียสูตรอาหาร

ไก่กับเห็ดในกระทะ

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อไก่ 1 ตัว
• 1 พริกไทยบัลแกเรีย
• 1 หัวหอม
• 2 ลูกของ frunchoza
• ซอสเทริยากิ
• 5-7 ชิ้น แชมเปี้ยน
• น้ำมันดอกทานตะวัน

วิธีเตรียมไก่ด้วยเห็ดในกระทะ:

1. ด้วยมีด บดเนื้อสัตว์เป็นแถบ เราแพร่กระจายในกระทะอุ่นด้วยเนย
2. เราตัดหัวหอม ครึ่งแหวน และเรายึดติดกับเนื้อสัตว์ ในกระบวนการดับเราเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ด้วยไม้พาย
3. ทำความสะอาดและตัด champignons ชิ้นบาง ๆ เพิ่มลงในเนื้อสัตว์และเคี่ยวต่อไป
4. เราตัดพริกไทยด้วยแหวนและส่งไปที่กระทะ ผสมและเคี่ยวต่อไปจนกว่าของเหลวจะระเหย ในขั้นตอนสุดท้ายผสมซอส
5. ในชามไอน้ำ frunchosa ด้วยน้ำร้อน เราระบายของเหลวผ่านกระชอนแล้ววางลงบนจาน เราเติมเต็มเนื้อจากกระทะ
6. อาหารเย็นเป็นที่อยู่อาศัยจาก Kritsa พร้อมแล้ว

เนื้อไก่ในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• ชีส 200 กรัม
• 2 หัวหอม
• till Till Twigs คู่หนึ่ง
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. มายองเนส
• ครีมเปรี้ยว 1/3 แก้ว
• เนื้อไก่ 700-800 กรัม
• 2 ฟันกระเทียม
• ลำดับที่จะลิ้มรส
• น้ำมันดอกทานตะวัน

วิธีการปรุงเนื้อไก่ในเตาอบ:

1. เราตัดส่วนไฟล์ ครึ่ง. แต่ละส่วนที่เราตัดข้ามด้วยสไลด์ 3-5 ซม.
2. เราตัดหนึ่งในสี่ด้วยแหวนบนหลอดไฟ
3. ในภาชนะลึก ผสม มายองเนสและครีมเปรี้ยว เราปรุงรสด้วยปาปริก้าพริกไทยเกลือ
4. เพิ่มลงในซอส ผักชีฝรั่งสับและชีส
5. หล่อลื่นรูปร่างด้วยน้ำมันพืช เรากระจายชิ้นส่วนของไก่เพื่อปิดด้านล่าง โรยด้วยเครื่องเทศ
6. เราคลุมเนื้อไก่ด้วยเลเยอร์ซอสกระจายหัวหอมที่ด้านบน
7. เรากระจายเนื้อสัตว์ที่เหลืออยู่และละเลงซอสอีกครั้ง โรย ชิปชีส เราส่งไปที่ Bake ครึ่งชั่วโมงในเตาอบ
8. เราวางอาหารเย็นจากไก่ลงบนโต๊ะ

เนื้อไก่กับข้าวในหม้อหุงช้า

รายการส่วนประกอบ:

• ข้าวยาว 200 กรัม
• เนื้อไก่ 250-300 กรัม
• หัวหอม 1 หัว
• เกลือและเครื่องเทศ

วิธีการปรุงเนื้อไก่กับข้าว:

1. ตัดเนื้อไฟล์ ชิ้นส่วนกลาง
2. เทน้ำมันพืชที่ด้านล่างของมัลติซิม
3. สับธนู ครึ่งแหวน และทอดกับไก่ในหม้อหุงช้าประมาณ 5-7 นาที
4. เข้าร่วม ข้าวล้าง ผสมกับส่วนผสมและทอดอีก 3 นาที
5. เทน้ำเดือด 1.5 ซม. เหนือข้าว เกลือพริกไทย เตรียมความพร้อมในโหมดสำหรับซีเรียล 30-40 นาที
6. เนื้อไก่กับข้าวรีบพร้อมใช้งานแล้ว

อาหารเย็นนาทีแสนอร่อย: ความคิดสูตรอาหาร

มันฝรั่งยัดไส้ในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อสับ 500 กรัม
• ¼แพ็คเกรดแข็ง
• 5 หัวของมันฝรั่ง
• หัวหอม 1 หัว
• ซอสมะเขือเทศ 1/3 ถ้วย
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช

วิธีการปรุงมันฝรั่งยัดในเตาอบ:

1. ลอกหัวหอมและ บดในครึ่งแหวน
2. ทอดหัวหอมในกระทะเป็นเวลา 2-3 นาทีเพิ่มเนื้อสับและปรุงอาหารจนกระทั่ง การหมุน.
3. เพิ่มซอสมะเขือเทศด้วยเครื่องเทศใส่อีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
4. ในแบบคู่ขนานต้มมันฝรั่งในเปลือกจนสุกครึ่งหนึ่ง
5. มันฝรั่งเย็น ตัดครึ่งหนึ่งและช้อนชาที่สะอาดของแกนกลาง
6. เติมมันฝรั่งด้วยเนื้อสับในซอส โรย ชีส และส่งไปที่ Bake ครึ่งชั่วโมงในเตาอบ
7. อาหารเย็นแสนอร่อยจากเนื้อสับพร้อมแล้ว

Lapsha กับเนื้อสับในหม้อหุงช้า

รายการส่วนประกอบ:

• 1 บรรจุภัณฑ์สปาเก็ตตี้
• เนื้อสับ 250-300 กรัม
• 1 หัวหอม
• 4 แครอท
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันพืช
• เกลือและเครื่องปรุงรส

การปรุงอาหารเป็นระยะ ๆ ด้วยเนื้อสับในหม้อหุงช้า:

1. บดผักด้วยก้อน
2. เทน้ำ 4 แก้วและช้อนโต๊ะลงในชามหลายเครื่อง ล. น้ำมันพืช. ใส่ในโหมดการต้มของเหลว
3. สปาเก็ตตี้แบ่งออกเป็น 2-3 ส่วน และส่งน้ำเดือด แนะนำชิ้นเนื้อสับและผัก เทเครื่องเทศ
4. เปิดโหมดการทำอาหารภายใต้ฝาปิด น้ำควรระเหยอย่างสมบูรณ์
5. อาหารเย็นแสนอร่อยของเนื้อสับและพาสต้าพร้อมให้บริการบนโต๊ะ

ยัดพริกในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อสับ 0.5 กิโลกรัม
• หัวหอมสีขาว 1 หัว
• พาร์สลีย์ 1 พวง
• 2-3 ฟันกระเทียม
• Breadcrumbs 0.5 ถ้วย
• นม 0.5 ถ้วย
• ซีอิ๊ว
• 1 ไข่
• พริกไทยสำหรับยัดสีเขียว
• เครื่องเทศ

วิธีการปรุงพริกยัดไส้ในเตาอบ:

1. บดหัวหอมและกระเทียม
2. ผักชีฝรั่งบดขยี้อย่างประณีต
3. เชื่อมต่อ breadcrumbs แครกเกอร์กรีนและเครื่องเทศ
4. เทนมลงในภาชนะลึกติดไข่ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ซีอิ๊ว. สับด้วยส้อม
5. ผสมส่วนผสมของเหลวกับความตื่นตระหนกกับความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกัน
6. ผสมส่วนผสมหนากับการตัดหัวหอมและเนื้อสับ
7. เราทำความสะอาดพริกของแกนกลาง เรายัดมัน ไส้เนื้อ เรากระจายพริกในแนวตั้งและส่งไปที่อบในเตาอบ
8. หลังจาก 40 นาทีเนื้อสับก็พร้อม

Pisard's Haste Dinner: ไอเดียสูตรอาหาร

ปลาในเตาอบอย่างเร่งรีบ

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อปลา 500 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส
• เกล็ดขนมปัง
• majoran, Paprika, กระเทียมแห้ง

วิธีทำอาหารเย็นปลาอย่างเร่งด่วน:

1. เนื้อปลา เราตัดเป็น 2-3 ส่วน แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
2. มายองเนสผสมกับ เครื่องเทศและเกลือ เคลือบชิ้นส่วนแต่ละชิ้นและม้วนใน breadcrumbs
3. วางชิ้นส่วนของปลาไว้บนกระดาษและส่งไปที่เตาอบเป็นเวลา 20 นาที
4. เราเสริมปลาด้วยสลัดผัก

ปลาแมคเคอเรลในฟอยล์กับผักในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• 2 แมคเคอเรล
• ผักแช่แข็ง 500 กรัม
• มะนาว
• เครื่องเทศ

ขั้นตอน -by -step -step สำหรับปลาแมคเคอเรลในฟอยล์:

1. ทำความสะอาดปลาแมคเคอเรลของภายในแบ่งออกเป็นสอง ไฟล์ และตัดด้วยชิ้นส่วนที่แยกส่วน
2. ครอบคลุมแผ่นอบด้วยฟอยล์วางปลา เติมช่องว่างระหว่างผักแช่แข็งปลา
3. เพื่อโรย เครื่องเทศ และโรยน้ำมะนาว
4. ครอบคลุมรูปร่างด้วยฟอยล์และส่งไปที่อบในเตาอบ
5. หลังจากหนึ่งในสี่ของชั่วโมงให้ปิดเตาอบ เราใส่อาหารเย็นจากปลาบนจาน

omlet กับปลาในกระทะ

รายการส่วนผสม:

• Kefir 0.5 ถ้วย
• ไข่ 4 ฟอง
• ปลา 400 กรัม
• แป้งขนาด 20 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนย
• 1 ช้อนชา โซดาน้ำส้มสายชู

วิธีการปรุงไข่เจียวด้วยปลาในกระทะ:

1. ตัดเนื้อปลา ชิ้นส่วน ขนาดของ Pelmen เราต้มในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที
2. ขมวดคิ้ว เราเปื้อนด้วยไขมันครีมและกระจายปลา
3. ผสม kefir, ไข่, แป้ง, โซดาเลก, เครื่องเทศ, สีเขียว เจือจางน้ำเย็นเล็กน้อย
4. เทปลาด้วยมวลเหลวปิดฝาแล้วใส่ไฟขนาดเล็กเป็นเวลา 10-15 นาที
5. อาหารมื้อค่ำอย่างรวดเร็วของปลาพร้อมสำหรับการชิม

อาหารทะเลอาหารค่ำอย่างเร่งรีบ: ความคิดสูตรอาหาร

ริซอตโต้ของอาหารทะเล

รายการส่วนประกอบ:

• ข้าว 1 ถ้วย
• อาหารทะเลสารพัน 400 กรัม
• 2 หัวหอม
• เนย 1 แพ็ค
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงอาหารริซอตโต้จากอาหารทะเล:

1. ต้มอาหารทะเลในน้ำเค็ม เอาออก schumovkaออกจากยาต้ม
2. เทข้าวด้วยน้ำเย็นแล้วทิ้งไว้ 10 นาที
3. ความร้อนเนยในกระทะและ ทอดข้าวจนร่มเงาสีทอง
4. เพิ่มยาต้มอาหารทะเล 200 มล. ลงในข้าว หมดอายุของเหลวระเหย
5. ปอกเปลือกหัวหอม ครึ่งแหวนทอดในเนย
6. เพิ่มอาหารทะเลลงไปที่ธนูผสมและทอดอีก 7-10 นาที
7. เทลงในกระทะ อาหารทะเลครอบคลุมด้วยฝาและปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
8. อาหารทะเลอาหารทะเล เสิร์ฟในรูปแบบที่อบอุ่น

Calmar ในครีมเปรี้ยวในกระทะ

รายการส่วนประกอบ:

• เนื้อ Kalmarov 700-800 กรัม
• 2 หัวหอม
• ครีมเปรี้ยว 0.5 ถ้วย
• ข้าว 0.5 ถ้วย
• แป้ง 100 กรัม
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช

วิธีการปรุงปลาหมึกในครีมเปรี้ยว:

1. ล้างข้าวใต้น้ำไหลเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เพิ่มและต้มด้วยความร้อนต่ำ
2. ตัดเนื้อปลาหมึกลงในแถบ
3. ตัดหัวหอมและทอดในน้ำมันพืช เพิ่มอาหารทะเลและทอดสักสองสามนาที
4. เทแป้งและเครื่องเทศผสม
5. เทครีมเปรี้ยว ผสมให้เข้ากันและออกไป 3-5 นาที
6. เรากระจายข้าวบนจานบนปลาหมึกในซอสครีมเปรี้ยว อาหารเย็นอย่างรวดเร็วพร้อม

ไข่ยัดด้วยกุ้ง

รายการส่วนประกอบ:

• ไข่ไก่ 10 ฟอง
• กุ้ง 300 กรัม
• ครีมไขมัน 100 มล.
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงไข่ยัดไส้ด้วยกุ้ง:

1. กุ้ง ต้มในน้ำเค็ม ทำความสะอาดเปลือก
2. ผสมเนื้อกุ้งกับครีมปรุงรสด้วยเครื่องเทศและทอดเป็นเวลา 3 นาทีในกระทะร้อน
3. ต้มไข่เอาเปลือกออกและตัดครึ่ง
4. ทำความสะอาดครึ่งไข่ของไข่แดง
5. ส่งลงในชามของเครื่องปั่น YOLTS และเนื้อกุ้ง บดเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
6. เติมเนื้อหาของไข่ด้วยช้อนชาตกแต่งด้วยสมุนไพรและปล่อยให้ยืนในตู้เย็น
7. ไข่ยัดไส้พร้อมสำหรับมื้อเย็นอย่างเร่งรีบ

อาหารค่ำโปสเตอร์อย่างเร่งรีบ: ความคิดสูตรอาหาร

มัฟฟินจากสปาเก็ตตี้ในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• สปาเก็ตตี้ 250 กรัม
• ¼แพ็คเนย
• Parmesan 100 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันมะกอก
• ซอสมะเขือเทศ 100 มล.
• ไก่ 300 กรัม
• สมุนไพรอิตาลี
• พวงของผักชีฝรั่งและดิลล์

การเตรียมอาหารสปาเก็ตตี้เป็นระยะ:

1. ต้มพาสต้าในน้ำเดือด
2. หล่อลื่นสปาเก็ตตี้ด้วยน้ำมันมะกอกและปรุงรสด้วยสมุนไพรแห้ง
3. ตะแกรง 50 กรัมของพาร์เมซานและผสมกับพาสต้า
4. หล่อลื่นรูปร่างมัฟฟินด้วยเนยและเติมสปาเก็ตตี้ต้ม รูปร่างของรัง
5. ในช่วงกลางของแต่ละรูปแบบให้ใส่ 1 ช้อนชา ซอสมะเขือเทศ.
6. เนื้อสับไก่ ผสมกับเกลือพริกไทยและผักหั่นสับ สร้างลูกชิ้นขนาดของวอลนัท
7. ด้านบนของพาสต้าแต่ละส่วนวางลูกชิ้น เทบนซอสมะเขือเทศ
8. โรยด้วยชีสชิปแล้วส่งไปอบในเตาอบประมาณ 20-25 นาที
9. Macaron Dinner in Haste พร้อมแล้ว

macarons กับเห็ดในหม้อหุงช้า

รายการส่วนประกอบ:

• พาสต้า 250 กรัม
• เห็ด 250 กรัม
• หัวหอม 1 หัว
• น้ำมันดอกทานตะวัน 30 มล.
• น้ำ 3 แก้ว
• เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงพาสต้าด้วยเห็ด:

1. หัวหอม ทำความสะอาด จากแกลบตัดเป็นก้อน
2. แชมเปี้ยน ทำความสะอาดจากชั้นบนและตัด
3. เทน้ำมันดอกทานตะวันที่ด้านล่างของมัลติคิคเกอร์ ทอดหัวหอมสับละเอียด จากนั้นแนบชิ้นเห็ดผสมและทอดเป็นเวลา 3-5 นาที
4. วางพาสต้าแห้งในชามมัลติคิวเกอร์
5. เทน้ำร้อนปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
6. ตั้งสตูว์ครึ่งชั่วโมง
7. เสิร์ฟอาหารเย็นจากพาสต้าด้วยรูปแบบที่อบอุ่นพร้อมเนยก้อน

macarons กับแฮมและชีสในเตาอบ

รายการส่วนประกอบ:

• พาสต้า 100 กรัม
• แฮม 200 กรัม
• เกรดแข็ง 50 กรัม
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. ถั่วกระป๋อง
• ¼แพ็คน้ำมันเนย
• นม 1 แก้ว
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• จันทน์เทศ

วิธีการปรุงพาสต้ากับแฮมและชีส:

1. บดแฮม ถูชีสลงในชิป
2. ต้มพาสต้าในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาทีแล้วระบายน้ำผ่านกระชอน
3. ละลายเนยด้วยความร้อนต่ำ โรย แป้งและเครื่องเทศ หนึ่งนาทีนวดด้วยเนย
4. กันซอสกับกระทะ ในไม่กี่นาที เทชิปชีส
5. ผสมพาสต้าซอสครีมและแฮมในชามลึก
6. เทลงในจานอบ ส่วนผสมที่เตรียมไว้โรยด้วยถั่วเขียวและชีส ส่ง Bake เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในเตาอบ
7. เราตัดพาสต้าด้วยมีดเป็นส่วนหนึ่ง เราใส่อาหารเย็นจากพาสต้าอย่างเร่งรีบบนจานด้วยความช่วยเหลือของใบมีดไหล่

ฉันเป็นอาหารเย็นอย่างรวดเร็วโดยไม่มีเนื้อสัตว์: ไอเดียสูตรอาหาร

ข้าวกับผักในกระทะ

รายการส่วนผสม:

• ข้าวยาว 200 กรัม
• 1 แครอท
• หัวหอม 1 หัว
• ¼แพ็คเนย
• 1/3 ของหัวกระเทียม
• เครื่องปรุงรสสำหรับ Pilaf

วิธีการปรุงข้าวกับผัก:

1. ล้างออกและแช่ข้าวในน้ำเค็มเย็น
2. แครอท บดขยี้ขูดหยาบ สับหัวหอมด้วยลูกบาศก์
3. ละลายเนยในสตูว์ ทอดผักตัด
4. ปอกเปลือกกระเทียมและส่งพวกเขาไปที่กระทะพร้อมกับเครื่องเทศ เทน้ำร้อน 2 ถ้วย
5. เทข้าวและประจบเบา ๆ สตูว์ใต้ฝาปิดด้วยความร้อนต่ำจนกระทั่งน้ำระเหย
6. อาหารเย็นเร็วโดยไม่มีเนื้อสัตว์ พร้อมที่จะให้บริการบนโต๊ะ

บัควีทกับหัวหอมและแครอท

รายการส่วนประกอบ:

• บัควีท 1 ถ้วย
• หัวหอม 1 หัว
• 1 แครอท
• กลีบกระเทียม
• ¼แพ็คเนย
• 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช
• เกลือ

การเตรียมการเป็นระยะ:

1. ล้างบัควีทเทลงในกระทะ เทน้ำสองแก้ว ด้านข้างและเดือด จนกว่าจะพร้อม
2. บดผักและทอดในน้ำมันพืช เข้าร่วม Buckwheat
3. เพิ่มเนยและ กระเทียมสับละเอียด. ราบรื่นบนไฟเป็นเวลา 2-3 นาทีภายใต้ฝาปิด
4. อาหารเย็นที่มีกลิ่นหอมจาก Buckwheat ในความรีบเร่งพร้อมแล้ว

ข้าวโพดโจ๊กพร้อมฟักทองในหม้อหุงช้า

รายการส่วนประกอบ:

• ซีเรียลข้าวโพด 200 กรัม
• นม 0.5 ลิตร
• น้ำตาล 80-100 กรัม
• ฟักทอง 300 กรัม
• เนย 30 กรัม

วิธีเตรียมข้าวโพดข้าวโพดพร้อมฟักทองในหม้อหุงช้า:

1. ล้างธัญพืช ไปยังน้ำใส
2. ตัดเยื่อกระดาษฟักทองด้วยลูกบาศก์
3. เทนมลงในหม้อหุงช้าเพิ่มชิ้นส่วนของฟักทองเทธัญพืชและน้ำตาล เราทำอาหารในโหมดโจ๊กเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
4. เพิ่ม เนย และออกไปอีก 15 นาที
5. อาหารเย็นรีบร้อน พร้อมใช้งาน

อาหารเย็นไข่จากไข่: ความคิดสูตรอาหาร

ไข่เจียวไข่กับเบคอน

รายการส่วนประกอบ:

• ไข่ไก่ 6 ฟอง
• เห็ด 250 กรัม
• เบคอน 200 กรัม
• ขนหัวหอมสีเขียว
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันมะกอก
• เกรดแข็ง 100 กรัม
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงไข่ด้วยเบคอน:

1. ตัดเบคอน ฟางข้าว และทอดในกระทะ ใส่กระดาษเช็ดมือ
2. ผัดหัวหอมในน้ำมันมะกอก เข้าร่วม เห็ดก้อน และทอดจนกว่าความชื้นจะระเหย เพิ่มเบคอนและทอดสักสองสามนาที
3. สับขนของธนู และผสมกับมวลไข่ เพิ่มเครื่องเทศและเอาชนะได้ดี
4. เทไข่เจียวลงในจานอบสี่เหลี่ยมโรยด้วยชีสชิปแล้วอบในเตาอบจนสุก
5. ตัดไข่เจียวเสร็จแล้วบิดม้วน
6. อาหารเย็นยอดนิยมจากไข่พร้อมแล้ว

Glazunia กับกะหล่ำปลีบรัสเซลส์

รายการส่วนผสม:

• 1 หัวหอม shalot
• กะหล่ำปลีบรัสเซลส์ 200 กรัม
• ไก่รมควัน 100 กรัม
• ไข่ 4 ฟอง
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีเตรียมกระจกรังไข่ด้วยกะหล่ำปลีบรัสเซลส์:

1. ตัดไก่รมควันด้วยชิ้นและทอดสักสองสามนาทีในน้ำมันมะกอก
2. บดหัวหอมของ Shalot และ ทอด ในกระทะที่มีเครื่องเทศ
3. เข้าร่วม กะหล่ำปลีบรัสเซลส์สับเทกัดและทอดอีก 5 นาที
4. ผสมผักกับเบคอน ค่อยๆขับไข่ด้วยไข่แดงทั้งหมด นำมาสู่ความพร้อมด้วยความร้อนต่ำ
5. เสิร์ฟอาหารเย็นอย่างรวดเร็วของไข่กับขนมปังชิ้น

อาหารเย็นไข่ใน 10 นาที

รายการส่วนผสม:

• เนื้อไก่ 300 กรัม
• ไข่ 4 ฟอง
• 2 ช้อนชา มัสตาร์ด
• ครีมเปรี้ยว 1/3 แก้ว
• 1 มะเขือเทศ
• น้ำมันพืช 50 มล.
• สีเขียวและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหารเย็นรถพยาบาลจากไข่:

1. ตัดเนื้อ ลายเส้น. ทอดในกระทะจาระบีเล็กน้อยด้วยน้ำมัน เทลงบนจาน
2. ตัดมะเขือเทศ ครึ่งแหวน และทอดเล็กน้อยในน้ำมันพืช
3. ผสมไข่กับครีมและมัสตาร์ดค่อยๆ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
4. อุ่นกระทะ ด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเทไข่เจียว หลังจาก 3 นาทีให้พลิกไปอีกด้านหนึ่ง
5. ถ่ายโอนไข่เจียวไปยังแผ่นแบน เทเนื้อเป็นครึ่งวงกลม

สูตร Lavash ถูกเร่ง: ความคิดสูตรอาหาร

ไข่กวนใน Lavash

รายการส่วนผสม:

• ไข่ไก่ 5 ฟอง
• 2 lavash บาง ๆ
• ½แพ็คชีส
• พวงของความเขียวขจี
• เครื่องเทศ

วิธีเตรียมไข่กวนใน Lavash:

1. เราตัดรูปทรงกลมออกจาก Lavash และปิดด้านล่างของกระทะ
2. เราทำลายไข่ที่ด้านบน โรยด้วยผักใบเขียวและเครื่องเทศ
3. ชีส ถูชิป และเทครึ่งลงในไข่
4. เราครอบคลุม Lavash อื่น ปรุงอาหารประมาณ 5-7 นาที เราพลิกเค้กที่ติดกาวแล้วโรยด้วยชีส
5. หลังจากระบายความร้อนให้ตัดเป็นส่วนด้วยมีด
6. เราใส่อาหารเย็นจาก Lavash บนจาน

Lavash กับไก่และผัก

รายการส่วนประกอบ:

• lavash บาง ๆ
• ไก่รมควัน 150 กรัม
• กะหล่ำปลี 100 กรัม
• แครอทเกาหลี 50 กรัม
• 1 แครอท
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. มายองเนส
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ซอสมะเขือเทศบาร์บีคิว
• เนย 10 กรัม
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุง Lavash กับไก่และผัก:

1. ตัดเนื้อ ชิ้น.
2. กะหล่ำปลีสบายดี สับ.
3. แครอทเกาหลีสับด้วยมีดเล็กน้อย
4. Lavash Grease ซอสมะเขือเทศและมายองเนสกับซอส
5. ใส่ชั้นของเนื้อสัตว์แล้วกะหล่ำปลี ทำตาข่ายมายองเนส
6. ครอบคลุมชั้นของแครอทเกาหลี
7. เปลี่ยน Lavash ทำสองสามนาทีในกระทะ
8. เราให้บริการอาหารค่ำอย่างรวดเร็วจาก Lavash ในรูปแบบที่อบอุ่น

อาหารเย็นแบบลีนแสนอร่อยที่ผัก: ไอเดียสูตรอาหารสูตรอาหาร

สตูว์ผักกับถั่ว

รายการส่วนผสม:

• ถั่วกระป๋อง 100 กรัม
• หัวหอม 1 หัว
• ฟันกระเทียม 3 ซี่
• 1 แครอท
• หัวกะหล่ำปลี 0.5 หัว
• ก้านคื่นฉ่ายสองอัน
• 2-3 มะเขือเทศ
• 1 มะเขือยาว
• 2 หัวของมันฝรั่ง
• เครื่องเทศและสีเขียวเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงสตูว์ผักด้วยถั่ว:

1. ตัดเปลือกออกจากมะเขือม่วงตัด ลูกบาศก์. เทลงในชามและปิดด้วยน้ำเค็มเย็น
2. คื่นฉ่ายแครอทและหัวหอม ตัดเป็นก้อน เรารวมและทอดในกระทะกับน้ำมันพืช
3. สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตด้วยมีด เราส่งไปที่กระทะ
4. ด้วยมะเขือยาวระบายน้ำและติดกับผัก สตูว์ประมาณ 3-5 นาทีกวนด้วยไม้พาย
5. เราตัดมะเขือเทศด้วยก้อนและส่งถั่วไปที่กระทะ ผสมเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที
6. เพิ่มเครื่องเทศและผักใบเขียว ครอบคลุมด้วยฝาและปล่อยให้มันชง
7. อาหารเย็นแบบลีนของผักเป็นที่อยู่อาศัย

Ratatuy อบ

รายการส่วนประกอบ:

• 1 พริกไทยบัลแกเรีย
• 1 มะเขือยาว
• 1 พริกไทยบัลแกเรีย
• 1 หัวหอม
• 1 บวบ
• กลีบกระเทียมคู่หนึ่ง
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงอาหารอบ Ratatui:

1. ตัดผัก แหวน. ย้ายทุกอย่างและปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
2. ใส่จานอบแล้วส่งไปที่เตาอบเป็นเวลา 15 นาที
3. จากนั้นโรย เครื่องเทศ และส่งหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
4. อาหารค่ำแบบลีนอย่างรวดเร็วในความรีบเร่งเสิร์ฟในความเย็นและร้อน

อาหารเย็นอย่างรวดเร็วสำหรับมังสวิรัติ: ความคิดสูตรอาหาร

Pilaf ผลไม้

รายการส่วนผสม:

• ข้าว 1 ถ้วย
• ผลไม้แห้ง 200 กรัม
• 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. ซาฮาร่า
• 0.5 ช้อนชา เกลือ
• น้ำมันมะกอก 100 มล.
• 1 แครอท
• 1 หัวหอม
• เครื่องเทศสำหรับ pilaf

วิธีการปรุงผลไม้ pilaf:

1. ล้างผลไม้แห้งเทน้ำเดือดเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
2. เราล้างข้าวในน้ำเย็น เทลงในกระทะ เทน้ำเดือด 1 ซม. เหนือธัญพืช ปรุงอาหารจนกระทั่งของเหลวระเหย
3. หัวหอมและแครอท ตัดเป็นแถบ ทอดเพื่อหน้าแดง เราแนบผลไม้แห้ง เราปรุงรสด้วยเครื่องเทศสำหรับ Pilaf และ Barberry
4. ผลไม้และผัก เราแนบกับข้าว ผสมหนึ่งครั้งและอิดโรยกับไฟเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง อาหารเย็นมังสวิรัติอย่างรวดเร็วพร้อมแล้ว

พริกไทยยัดด้วยผัก

รายการส่วนประกอบ:

• 4 พริกไทยบัลแกเรีย
• เห็ด 200 กรัม
• หัวหอม 1 หัว
• 5 มะเขือเทศ
• 1 มะเขือยาว
• 1 Tsukkini
• เครื่องเทศ

วิธีการปรุงพริกไทยยัดด้วยผัก:

1. ตัดผัก ลูกบาศก์.
2. ในกระทะเราผ่านหัวหอมเพิ่มเห็ด หลังจากผ่านไปสองสามนาทีเท Tsukkini และมะเขือยาว เราปรุงรสและทอดเป็นเวลา 3-5 นาที
3. เราทำความสะอาดพริกหยวกจากเมล็ดและเติมผัก ทอดพริกในกระทะและถ่ายโอนไปยังสตูว์
4. มะเขือเทศ เครื่องปั่นในมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน และเติมพริก เพิ่มเครื่องเทศน้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส สตูว์หนึ่งในสี่ของชั่วโมง
5. เราให้บริการอาหารค่ำอย่างรวดเร็วสำหรับมังสวิรัติในรูปแบบเย็น

ขนมอร่อยสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำแห้ง: ความคิดสูตรอาหาร

ขนมอบชีสบานาน่า

รายการส่วนประกอบ:

• ชีสกระท่อม 200 กรัม
• โยเกิร์ต 100 มล.
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง
• 2 กล้วย
• ช็อคโกแลตโกน

วิธีการปรุงของหวาน Cottage-Banana:

1. ตัดหนึ่งกล้วย แหวน และแซงกับชีสกระท่อม เทโยเกิร์ตและผสม
2. เพิ่มน้ำผึ้งและเอาชนะอีกครั้ง
3. ในภาชนะที่โปร่งใส วางแหวนกล้วยและชีสกระท่อมในชั้น โรยช็อคโกแลตชิป
4. ขนมอร่อยสำหรับมื้อเย็นอย่างเร่งรีบก่อนการใช้งานเย็นเล็กน้อย

นาทีของหวานในไมโครเวฟ

รายการส่วนประกอบ:

• ไข่ไก่ 1 ฟอง
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. เนย
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ซาฮาร่า
• แป้ง 50 กรัม
• ผงฟู 1 ช้อนชา
• ครีม 100 มล.
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ผงน้ำตาล

วิธีเตรียมของหวานนาที:

1. เนย ละลาย. เย็นและทุบด้วยไข่
2. เพิ่ม น้ำตาลแป้งและผงฟู
3. วางมวลที่เกิดขึ้นในสามถ้วย เรากรอกข้อมูลไม่เกินครึ่ง
4. เราเตรียมหนึ่งหรือสองนาทีด้วยพลังงานสูงสุด
5. จากบิสกิตเสร็จแล้ว ตัดด้านบน และเติมวิปครีม
6. ของหวานอย่างรวดเร็วสำหรับมื้อเย็นเสิร์ฟในถ้วย

สิ่งที่ต้องทำอาหารเย็น: รีวิว

บทวิจารณ์:

• Tatyana อายุ 32 ปีหากจำเป็นให้ปรุงอาหารเย็นอย่างรวดเร็วฉันเตรียมอาหารต่อไปนี้ - ปลาในฟอยล์ในเตาอบวางกับกุ้งในเตาอบไข่เจียวที่มีไส้กรอกและสตูว์ผักในหม้อหุงช้า
• Natalia อายุ 36 ปี สำหรับมื้อเย็นอย่างรวดเร็วฉันใช้พาสต้าและสูตรเนื้อสัตว์อย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่นลูกชิ้นหรือนักเก็ตไก่
• มารีน่าอายุ 45 ปีฉันรีบไปทานอาหารเย็นอย่างรวดเร็วในเตาอบ สำหรับไก่มันฝรั่งปลาก็เพียงพอสำหรับ 20-30 นาทีจนเต็ม ในช่องแช่แข็งฉันมักจะเก็บส่วนผสมผักไว้สำหรับทำอาหารสตูว์เร็วกับไก่งวงหรือไก่
• Olga อายุ 42 ปีสำหรับมื้อเย็นอย่างรวดเร็วฉันมักจะเก็บไส้กรอกแช่แข็งไว้ในตู้เย็น ต้ม Vermicelli, ไส้กรอกทอดพร้อมมะเขือเทศวางและอาหารเย็นให้พร้อม นอกจากนี้ยังช่วยเนื้อสับเนื้อสัตว์ บ่อยครั้งที่เราปรุง vermicelli ในลูกชิ้น flotsky หรือเนื้อสัตว์ในซอสต่างๆ

วิดีโอ: อาหารเย็นแสนอร่อยรีบร้อน