Ingefära te: Fördelar och skada, kaloriinnehåll, populära recept för användning

Läckert te med ingefära kommer att värma, skydda mot förkylningar och stärka immuniteten. Populära recept för ingefära te för alla tillfällen.

Innehåll

Ingefära te är ett bevisat botemedel mot förkylningar, parasiter och dåligt humör. I den här artikeln hittar du olika sätt att brygga ingefära te.

Ingefära te: Hälsofördelar

Ingefära betraktas med rätta som en magisk växt. Han började först användas i norra Indien för många århundraden sedan. Dess fantastiska egenskaper beskrivs i verk av Confucius, antika sagor, liksom i den heliga Koranen. I Rus 'var pepparkakan en favoritbit på semester och mässor, och under medeltiden åt människor med nöje ingefära bröd.

Ingefära har vackra fantastiska blommor som liknar iris. Men dess huvudvärde är i grunden. Ingefära rot är en tät, tjock, liknande en mänsklig figur. Det finns många spårelement och andra ämnen som stärker hälsan i ämnen. Listan tar mer än en sida. Tidigare användes ingefära som dyra kryddor. Genom att lägga till det till maten förbättrade människor magens arbete, uppdaterade andetaget och värmdes på frostiga dagar.

Låt oss ta reda på mer detaljerat hur en mirakelrot kommer att påverka din kropp.

Innan total Han påskyndar metabolismen. I forntida tider var en ökning av vitaliteten förknippad med denna process. På grund av det faktum att ingefära utspädar blod och förbättrar matsmältningen kommer mer giftiga ämnen ut ur kroppen. Detta har en positiv effekt på hela kroppen.

Tänk på hur ingefära te kan hjälpa dig:

Metabolism blir snabbare
Ingefära slingrar smärta, hjälper till att minska den
En hälsosam aptit visas
Rot minskar risken för onkologiska sjukdomar
Matsmältningen stabiliseras, återgår till det normala
Räddar från en förkylning
Levern är ren
Stoppar illamående
Du kommer bättre ihåg information, uppmärksamhet ökar
Hjälper till att slå från infertilitet
Hjälper tarmen, sparar från extra gaser
Ökar manlig energi (förbättrar styrkan hos män)
Han behandlar astma
Hjälper magen, skyddar den från sjukdomar

Ingefära te: Skada, kontraindikationer

Vem ska inte dricka te med ingefära:

Människor med svag mage
I närvaro av problem med gallblåsan
I närvaro av stenar i gallblåsan

Som ska konsultera en läkare innan han dricker te med ingefära:

Människor med magsår (ingefära kan provocera blödning)
Människor som har en allvarlig operation (ingefära förhindrar blodvridning)
Människor som genomgår återhämtning efter operationen (av samma skäl)
Människor, med hög temperatur, vid värmen (uppvärmningseffekten ger inte ett bra resultat)
Människor med allergier eller problemhud

Om du inte är bland de typer av personer som anges ovan kan du säkert dricka te med ingefära och njuta av resultaten.

Det är sant, en timme före sänggåendet är det bättre att inte använda ingefära: tillströmningen av energi och styrka kommer definitivt att skada att somna.

Ingefära te: kaloriinnehåll

Ingefära te har många recept med olika tillsatser. Därför kommer kaloriinnehållet att vara annorlunda.

Kort om energivärdet på te med ingefära och socker. Dess kaloriinnehåll: 0,29 Belkov (~ 1 kcal), 0,137 fetter (~ 1 kcal) och 2,31 g kolhydrater (~ 9 kcal)

Ingefära te: Hur och när man ska dricka det korrekt?

Enligt experternas rekommendationer är det bättre att använda te före måltider. Bäst på en halvtimme eller minst en timme. Detta kommer att påverka kroppen positivt. Du är snabbare med mat och kan undvika överätning. Så du kommer att sluta känna hunger efter en liten del mat.

Öka mängden te gradvis. Till att börja med kommer du att ha tillräckligt med femtio milligram, efter några dagar kan du byta till 100 milligram. En vecka senare, känn dig fri att dricka 200-250 milligram. Stoppa på detta belopp.

Det är viktigt att dricka te med nöje. För att göra detta, läs recepten från artikeln och välj vår mest utsökta vy. Om du behöver experimentera med recept. Ingefära te framställs snabbt, i allmänhet tar beredningen högst femton minuter.

Ingefära te och citron: recept

Detta är ett av de enklaste och mest opretentiösa recept för ingefära te.

D.du behöver förberedelserna:

Kokt vatten - 250 ml.
Ny pressad eller beredd på förhands citronsaft - 15 gr.
Ingefära - 5 gr.

Metod för att förbereda te med ingefära:

Lägg en vattenkokare vatten. Vänta tills det kokar
Skär ingefära i små bitar. Häll kokande vatten
Vänta 8 minuter
Sila den resulterande infusionen, ta bort ingefära bitar
Häll citronsaft i behållaren och tillsätt ingefära tinktur, rör om med en sked
Dricka varmt

Hur brygger man och dricker grönt te med ingefära?

Grönt te har sina egna positiva egenskaper, men de kan ökas genom att lägga till ingefära till drinken. Och här är vilken fördel du kommer att få genom att blanda dessa två användbara ingredienser.

Grönt te med ingefära:

Ger energi och förbättrar humör
Levererar kroppen med järn, krom, C -vitamin och andra spårelement
Har en diuretisk egenskap, tack vare detta, utsöndras många toxiner från kroppen
Drycken bidrar till kroppens inre föryngring
Glukosnivåer återgår till det normala
Öka insulinstopp

Koka grönt te med ingefära.

Ingredienser:

Ingefära - En bit av 2 x 2 cm i storlek
Citron - två eller tre (du kan gilla)
Älskling - (efter smak)
Kokt vatten - 200 ml
Grönt te bryggt

Matlagningsmetod:

Min ingefära, klipp av en kub med två centimeter i storlek från den
Vi sätter vattnet för att koka
Pressa juicen från citronlober i den beredda behållaren (helst järn)
Vi lägger till en bit ingefära där
Häll kokande vatten
Vi tog på oss en långsam eld
Vi väntar på att tiden ska koka i cirka 10 minuter
Blanda med grönt te
Vi gillar!

Hur man brygger och dricker svart te med ingefära och mjölk korrekt: recept

Svart te med ingefära ger energi och toner. Det hjälper till att skapa en god ämnesomsättning och besegra dåsighet. Det kan kallas en bra ersättning av kaffe. Ingefära te bidrar också till viktminskning.

För att brygga svart te med ingefära och mjölk behöver du följande ingredienser:

För 200 ml vatten (1 portion):

Mjölk - 100 ml
Svart te - 1 tesked
Socker - 2 tsk
Ingefära - 3 stycken
Cardamon - 1 tesked

Metod för att förbereda te med ingefära:

Skär tre identiska ingefära kuber 2 x 2 cm i storlek
Kasta dem i behållaren tillsammans med två skedar av tebladen
Vänta tills vattnet kommer att koka
När det här händer, vänta tre minuter
Tillsätt mjölk, koka i ytterligare en minut
Lägg till kardemon, vänta ytterligare 2 minuter
Sil genom en sil och häll te

Ingefära te: recept för viktminskning

Vilka egenskaper hos ingefära hjälper dig att gå ner i vikt snabbare?

Ingefära bränner fett
Mättar kroppen med mikroelement B, C och A och mikroelement
Accelererar metabolism
Främjar snabb mättnad

Allt detta leder tillsammans till det faktum att ingefära te hjälper till att förlora ett par extra kilo och snabbt få dig själv i ton.

Hur dricker man ingefära te för att gå ner i vikt?

30 minuter före måltiderna
Högst 2 liter per dag
3-4 timmar före sänggåendet
För bryggning, välj färska rötter
Var noga med att filtrera före användning

Om du har en tarminfanterisjukdom är det bättre att avstå från te.

Recept: ingefära te för viktminskning

Ingredienser (1 del):

Ingefära - 1 rot
Vatten - 200 ml.

Matlagningsmetod:

Finhack ingefära, så att du i allmänhet lyckas fylla i 1-1, 5 teskedar
Häll ingefära med vatten, lägg behållaren på den långsamma elden
Vänta tills vattnet kommer att koka
Koka 7-10 minuter
Sila vätska
Använd tre gånger om dagen före måltiderna.

Invärmning av ingefära te: från förkylning och hosta

Ingefära är rik på användbara spårelement, vitaminer och till och med eteriska oljor. Dess värmande tårta smak värmer och driver en mikrob från kroppen.

Bland de gynnsamma egenskaperna hos te är: uppvärmning, slempost, antibakteriell och antispasmosion.

Du bör dock inte dricka te med ingefära vid förhöjd temperatur (från 38 grader och högre), liksom med allergier, närvaron av tumörer, gastrit, sår eller stenar i tarmen.

För att förbereda snabb te med förkylning eller influensa behöver du:

Ingefära - en bit av 3x3 cm
Grönt te - en nypa blad
Orange eller citron-3-4 skivor
Kokvatten - 200 ml.

Hur man lagar mat?

Blanda ingredienserna, häll dem med kokande vatten.
Låt drinken brygga cirka 5 minuter
Sila vätskan och dricka

Ingefära te är antiparasitic med vitlök och malör: recept

Forskare har funnit att efter att ha konsumerat ett ingefäraxtrakt slutar de flesta maskar av maskar att röra sig, och efter två timmar dör de.

Det rekommenderas dock att endast använda ingefära för förebyggande. Han dödar parasiter när de är i groddarna.

Om du är smittad och maskar redan har utvecklats hos vuxna kan du inte dricka te. Parasiter, känner en ogynnsam miljö, försök att fly och troligen gå till luftvägarna. Detta kommer att skapa ytterligare problem.

Om parasiter finns i din kropp, se en specialist innan du använder ingefära. I närvaro av allergier eller sjukdomar i tarmen är det också kontraindicerat att dricka te med ingefära.

Hur man brygger ett förebyggande antiparasitiskt te med ingefära:

Alla ingredienser innehåller bitterhet. Detta skapar en ogynnsam miljö för parasiter.

Ingefära - 1 bit, 1 x 1 cm
Vitlök - 1 kryddnejlika
Malma - 1 liten nypa

Ytterligare ingredienser (ju mer det finns, desto bättre):

En nypa:

St. John's Wort
Mynta
Salvia
Kryddnejlikor
Rosenhip

Matlagningsmetod:

1 matsked gräsblandning bestående av de listade ingredienserna, blanda med ingefära och vitlök
Häll sedan kokande vatten (vi behöver 1 kopp)
Låt det brygga i en halvtimme
Ta tre gånger om dagen före måltiderna. På morgonen på tom mage

Ingefära te: för gravida kvinnor

Ingefära te lugnar, mättas med kraft och inre krafter. Förutom sin specifika smak stärker det hälsan och räddar från förkylning.

Innan du använde te med ingefära, konsultera en gynekolog du litar på. Erodera en mottagning och ta reda på om den här drinken kommer att vara användbar för dig. Och specialisten kommer att titta på din hälsa, en trimester av graviditet och beslutar.

Vad är ingefära användbart under graviditeten? Detta är ett av de bästa och snabbaktiga medlen mot illamående. Därför, under toxikosperioden, kommer ingefära att hantera beslag av kräkningar och samtidigt från biverkningar kommer det att bli ett gott humör och lugn under hela dagen.

Ingefära te: För immunitet

Hur ingefära te hjälper din immunitet:

Det finns vitamin C i ingefära: han besegrar mikrober och dödar dem
En mängd vitaminer normaliserar det allmänna tillståndet och gör din immunitet mer kraftfull
Eteriska oljor ger energi och höjer humöret

Hur lagar jag te med ingefära och citron, honung, kanel, mynta?

Ingredienser (1 del):