O que cozinhar saboroso para o jantar em um hast de produtos simples: idéias de pratos, receitas, revisões

Todos os dias quero me deliciar com um jantar delicioso e saudável, mas o que fazer se houver um momento catastrófico para isso? Nesse caso, nossas receitas para o jantar com pressa o ajudarão.

Aqui você encontrará uma ótima lista para uma dieta abrangente. Portanto, observe essas receitas, elas não são apenas rápidas, mas também saborosas.

Salada rápida e saborosa para o jantar com pressa: idéias, receitas

Salada quente com frango

Lista de componentes:

• 0,5 kg de filé de peru
• 2 pimenta vermelha doce
• ¼ xícara de azeite de oliva
• 1 Colher de Sopa. eu. vinagre de maçãs
• 3 colheres de sopa. eu. Mostarda em grãos
• 6 colher de sopa. eu. querida
• molho de soja
• folhas de salada
• 3-4 PCs. tomates

Como cozinhar uma salada quente com frango para o jantar rapidamente:

1. Nós cortamos o filete em peças porções médias de tamanho. Frite em uma panela até a crosta rosada.
2. Pimenta búlgara nós limpamos a partir das sementes, Cortamos as primeiras listras, depois os cubos grandes. Frite levemente em óleo vegetal.
3. No liquidificador, nos conectamos molho de soja, mostarda, azeite. Bata até ficar homogêneo.
4. Nós formamos uma salada com carne camadas de ar. Cortamos as folhas da salada em partes grandes e espalhamos a primeira camada em uma placa plana larga.
5. A próxima camada colocou a pimenta frita.
6. Pequenos tomates são cortados em 2-4 partes E deite -se depois da pimenta. Regue o molho.
7. Coloque a carne com a camada superior e despeje o molho. Uma salada com frango está pronta para uso. Se desejado e a presença, você pode polvilhar com sementes de gergelim.

Salada de vitamina de vegetais

Lista de componentes:

• Revista de repolho
• 2 cenouras
• 1 beterraba doce
• 2 colheres de sopa. eu. azeite
• Lemon
• Sal a gosto

Como fazer uma salada de vitamina de vegetais:

1. repolho branco picar E um pouco passeio manualmente
2. Cenoura e beterraba moa em um ralador grosso.
3. Em uma tigela profunda, misture espaços em branco, tempere com óleo de azeitonas e suco de limão. Adicione e misture.
4. Uma salada rápida para o jantar complementará perfeitamente qualquer prato principal.

Salada com atum

Lista de componentes:

• atum enlatado
• folhas de salada
• 2 tomates
• 5 peças. Ovos de codorna
• maslins

Como fazer uma salada com atum enlatado:

1. Folhas de salada parar E coloque um prato.
2. Escorra o óleo de alimentos enlatados. Peças inteiras crescer Com um garfo ou faca, coloque folhas de salada.
3. Corte os tomates ampla Coloque e arbitrariamente colocar um prato.
4. Ferva os ovos, corte ao meio, coloque um prato.
5. Na fase final, coloque um pouco de azeitonas, polvilhe com suas especiarias favoritas.
6. Salada rápida com atum para um jantar rápido Pronto para uso.

Jantar orçamentário saboroso em um hast de batata: idéias, receitas

Batatas assadas no forno

Lista de componentes:

• 3 tubérculos de batata grandes
• 30 g de manteiga
• 2 colheres de sopa. eu. óleo vegetal
• 2-3 dentes de alho
• queijo
• verdes
• sequências a gosto

Como as batatas assadas são preparadas no forno para o jantar rapidamente:

1. Os tubérculos de batata são bons lava e seca.
2. Por um lado, ao longo de todas as batatas, fazemos cortes paralelos na mesma distância de 3-5 mm.
3. Usando papel alumínio, formamos os formulários do suporte. Colocamos cada batata individualmente em seu molde.
4. Nós cortamos os dentes de alho fatias E nós deitamos um slot de batatas.
5. Derreta a manteiga no microondas. Combine -o com óleo vegetal.
6. Regue cada batata com uma mistura oleosa, polvilhe especiarias. Enviamos para o forno pré -aquecido para assar à suavidade.
7. O jantar orçamentário das batatas é alimentado com quente.

Batatas com ovos

Lista de componentes:

• 1 kg de batatas
• 5 ovos de galinha
• um par de galhos de endro e salsa
• 0,5 pacotes de manteiga

Como fazer um jantar com pressa de batatas:

1. Batatas descascar E ferva em água salgada até cozinhar.
2. Ferva os ovos e pique em cubos.
3. Pique o endro e a salsa com uma faca. Prenda a fatias de ovos.
4. Derreta a manteiga, prenda verduras e ovos. Draise em chamas por alguns minutos.
5. Escorra a água de batatas cozidas. Corte ao meio ou um quarto.
6. Coloque um prato. Despeje óleo com verduras. Um delicioso jantar de orçamento está pronto.

Salsicha batata em uma panela

Lista de componentes:

• 1 kg de batatas
• 150 g de salsicha cozida
• 2 ovos de galinha
• 1 cebola
• um monte de cebolas verdes
• um monte de verduras de variedade

Como cozinhar batatas em uma panela:

1. Corte os tubérculos de batata com sua forma favorita, despeje em uma panela quente com óleo vegetal e fritar Até meio consumo.
2. Salsichas Misture com meio anéis de cebola. Despeje na panela e misture.
3. Batata Pimenta, sal. Cubra com uma tampa e frite com zagueiro periódico até cozinhar.
4. Pique os ovos em uma massa homogênea E despeje na panela alguns minutos antes do final do cozimento. Polvilhe com verduras e cebola verde.
5. Um delicioso jantar de batata às pressas pode ser servido em uma panela.

Jantar de verão no calor: idéias, receitas

Caçarola de repolho colorido no forno

Lista de componentes:

• chefe de couve -flor
• 3-4 ovos de galinha
• 150-200 g de queijo de grau sólido
• ½ xícara de maionese
• 25 g de manteiga

Como a caçarola é preparada a partir de repolho colorido para o jantar rapidamente:

1. Inflorescências de repolho dividir Com uma faca. Mergulhe em água salgada fervente por 3-5 minutos. Retire com uma colher com fenda.
2. Em uma panela com manteiga fry inflorescências fervidas até ficar embaçado/
3. Em um recipiente conveniente, mate com um garfo ovos com maionese Até o uniforme, adicione a gosto.
4. Puxe o queijo em pequenas batatas fritas, misture com a mistura de ovos.
5. Coloque as inflorescências com guarda -chuvas na assadeira. Despeje ingredientes líquidos. Coloque o Bake por um quarto de hora até a crosta dourada.
6. Jantar de verão em um resfriado. Se desejar, polvilhe com ervas.

Berinjela assada no forno

Lista de componentes:

• 2 berinjela
• 2 pimenta búlgara
• 3 dentes de alho
• 3 tomates
• ¼ pacote de queijo holandês

Como cozinhar berinjela assada no forno:

1. Da berinjela, corte o caule. Nós corremos 6-8 fatias, Saindo na base 1,5-2 cm.
2. Limpamos a pimenta das sementes e cortamos em anéis finos.
3. Corte as fatias de alho com fatias.
4. Cortamos tomates em anéis finos.
5. Em cada incisão de berinjela, colocamos um anel de tomate e pimenta.
6. Em uma assadeira lubrificada com gordura, deitamos um fã de berinjela com vegetais. Adicione o alho aos cortes.
7. Desenhamos com maionese uma grade por cima e polvilhamos com lascas de queijo. Enviamos para o forno pré -aquecido por meia hora. Um delicioso jantar de verão está pronto.

Okroshka em Kvass

Lista de componentes:

• 150 g de salsicha
• 2 ovos de galinha
• 2 tubérculos de batatas
• 2 rabanetes
• 1 pepino
• 0,5 L de Kvass
• um monte de cebolas verdes
• 0,5 bando de endro
• 2 colheres de sopa. eu. nata
• especiarias a gosto

Uma receita de etapa -By -esep para Okroshka no Kvass:

1. Ferva batata, remova a casca, pique cubos.
2. Ferva ovos parafusadoLegal. Descasque e esmagar com uma faca.
3. Rabanete e pepino palha.
4. Salsicha ou salsichas cozidas firmes corte em pedaços pequenos.
5. Pique as penas verdes e cebola com uma faca.
6. Coloque os ingredientes picados em uma panela e misture.
7. Despeje legal kvass. Tempere com especiarias, creme de leite, verduras, mostarda.
8. Um rápido jantar de verão no calor é derramado em porções.

Fácil jantar dietético em um habitável para perder peso: idéias, receitas de peito de frango

Frango com parmesão e brócolis no forno

Lista de componentes:

• 1 filé de frango
• migalhas de pão
• especiarias
• 50 g parmesão
• Óleo vegetal
• 5-6 inflorescências de brócolis
• Lemon

Como assar o frango no forno às pressas:

1. Divida filete de frango em duas partes, ligeiramente repulsa. Coloque uma toalha de papel.
2. Mergulhe cada parte em um ovo chicoteado e despeje em pânico.
3. Coloque o filé em uma assadeira com óleo vegetal. Envie Bake por meia hora. Após 20 minutos, se aplique à carne camada parmesão.
4. Fácil jantar dietético com pressa do suplemento de peito de frango brócolis cozido, polvilhado com suco de limão.

Calhas de frango dietéticas em uma panela lenta

Lista de componentes:

• 400-500 Filé de frango
• 0,5 cabeça de repolho
• 2 cenouras
• 1 ovo
• um monte de vegetação

Como cozinhar costeletas de frango dieta:

1. Passe a carne de arquivo através de um moedor de carne.
2. Cenouras e repolho Corte em várias peças pequenas e moa em partes em uma tigela do liquidificador.
3. Combine a massa vegetal com carne picada, adicione 1 ovo e verduras picadas.
4. Forma com suas mãos Costeletas redondas E coloque uma panela lenta. Prepare -se por alguns 30 minutos.
5. O jantar popular para perder peso está pronto para uso.

Caçarola de frango com batatas para perder peso

Lista de componentes:

• 250-300 g de filé de frango
• 2 tubérculos de batatas
• 2 tomates
• 1 xícara de iogurte baixo
• 50 g de notas sólidas
• 1 ovo
• 3 dentes de alho

Como a caçarola de frango no forno é preparada:

1. Pique finamente a carne de arquivo e misture com o ovo.
2. Rale as batatas descascadas em um ralador grosso. Corte os tomates com anéis.
3. Rale grandes lascas de queijo.
4. Misture iogurte com especiarias e purê de batatas.
5. Coloque a camada de carne na assadeira, siga as batatas e adicione um pouco.
6. Espalhamos os anéis de tomate e enchemos todos os ingredientes com iogurte.
7. Cobrimos a forma com papel alumínio e enviamos para assar. Após meia hora, remova a tampa da folha e polvilhe com lascas de queijo, pique por mais 10 minutos.
8. Cortamos um jantar na dieta em um hast com uma faca e, por parte, colocamos um prato.

Um prato saboroso para um jantar de feno com carne: idéias, receitas

Nickwitz em molho de creme de leite

Lista de componentes:

• 0,5 kg de carne picada
• 1 ovo
• 2 cebolas
• alguns dentes de alho
• 1 copo de creme de leite
• 3 colheres de sopa. eu. Paning
• 30-50 ml de óleo vegetal
• especiarias a gosto

Como cozinhar almôndegas em molho de creme de leite:

1. Em uma tigela profunda misture a carne picada e a cebola picada.
2. Anexamos um ovo, panjamento, especiarias.
3. Misture a carne e bata.
4. Nós formamos uma mão hidratada almôndegas redondas. Frite não fogo forte até a crosta.
5. Frite separadamente uma cebola, despeje molho azedo. Adicione o alho e cozinhe por alguns minutos.
6. Despeje as almôndegas com molho e extinguir um quarto de hora em fogo baixo.
7. Nós complementamos o prato delicioso para o jantar com carne com qualquer acompanhamento.

Carne em francês

Lista de componentes:

• Chopping de porco de 0,5 kg
• 500 g de cogumelos
• 2 cebolas
• 200 g de queijo
• 2 tomates
• óleo vegetal
• especiarias a gosto

Como cozinhar carne em francês para jantar rapidamente:

1. Moer Champignons slides, misture com fatias de cebola e frite em óleo vegetal até que o fluido esteja evaporado.
2. Rale o queijo em batatas fritas grandes.
3. Corte as costeletas em pedaços de 1,5 cm. Draw the Food Film.
4. Cobrimos a assadeira com pergaminho e colocamos pedaços de carne porções. Lubrifique com mostarda, polvilhe com especiarias.
5. Cogumelos com cebola Nós deitamos nas fichas. Cobrimos o tomate com meio rings por cima.
6. Polvilhe abundantemente com queijo E enviamos para assar por meia hora no forno.
7. Coloque o prato com carne em pratos.

Delicioso jantar com pressa de carne: idéias, receitas

Carne em molho de soja em uma panela em 25 minutos

Lista de componentes:

• 0,5 kg de carne bovina
• 1 cabeça de cebola
• metade da pimenta Gorky
• 100 ml de molho de soja
• 2 dentes de alho
• vegetais frescos

Como a carne é preparada com molho de soja:

1. Ser marled à noite o corte de carne em molho de soja.
2. Pique e frite o arco em uma panela. Para severidade, adicione um pouco de pimenta amarga e alho picado.
3. Despeje a carne com o molho na panela. 15 minutos frite em fogo alto.
4. Cubra com uma tampa e coloque por 10 minutos em fogo baixo.
5. Coloque um prato com um corte de vegetais.
6. Um delicioso jantar com pressa está pronto.

Carne -beef

Lista de componentes:

• polpa da carne
• dente de alho
• duas fatias de pão de centeio
• sábio
• ¼ Pacote manteiga
• 3-5 ovos de codorna
• uma mistura de pimentão

Como cozinhar bife de carne:

1. Preso de carne da parte da coxa ou dorsal Corte em cortes porções através das fibras. A espessura das peças não é superior a 1,5-2 cm.
2. Os espaços em branco de carne são bons para bater de um lado.
3. Numa panela manteiga derreta, frite sálvia.
4. Coloque os pedaços quebrados de carne em óleo temperado. Frite cada lado não mais que 5-7 minutos.
5. Coloque a carne em um prato e tampe.
6. Lubrificar as fatias de centeio com alho cortado e secar ligeiramente no forno.
7. Na manteiga, frite os ovos de codorna, mantendo a gema inteira.
8. Coloque sálvia em um pedaço de torrada, bovino -beef -tono.
9. Cubra a carne com um par de ovos fritos. Estação uma mistura de pimentão.
10. Prato saboroso jantar com pressa Pronto para degustar.

Jantar de porco rápido e saboroso às pressas: idéias, receitas

Fritar carne de porco com batatas

Lista de componentes:

• 1 kg de batatas
• 0,5 kg de carne de porco
• 1 cabeça de cebola
• 2-3 tomates
• 2 dentes de alho
• 50 ml de óleo vegetal
• especiarias a gosto
• folha de louro

Como cozinhar carne de porco quente com batatas:

1. Fritei meio anéis em uma panela.
2. A carne de porco é repartida Corte e prenda a cebola. Frite 10 minutos.
3. Redep, tomates em purê de batatas. Suponha à carne e cozinhe por mais 5 minutos.
4. Descascar as batatas. Despeje pedaços inteiros ou metades em um Kazan. Apresente a carne no tomate.
5. Despeje água fervente, tempere com especiarias, purê de batatas, folha de louro.
6. Eça um prato com carne por 30 minutos sob uma tampa fechada. Quick quente para o jantar está pronto.

Carne de porco com abobrinha em uma panela

Lista de componentes:

• 300-400 g carne de porco
• 1 abobrinha grande
• 1 cabeça de cebola
• 2 colheres de sopa. eu. molho de soja
• 2 colheres de sopa. eu. óleos vegetais
• especiarias a gosto

Como preparar carne de porco com abobrinha em uma panela:

1. A parte cervical da carne de porco corte em cubos. Frite em óleo vegetal até a crosta dourada por não mais que 10 minutos.
2. Abobrinha e cebola Moa com cubos, prenda a carne. Frite com carne por 3-5 minutos.
3. Despeje o molho de soja e adicione especiarias. Frite a cor de caramelo.
4. O jantar é habitável com carne está pronta.

Jantar com salsichas com pressa: idéias, receitas

Repolho cozido com salsichas

Lista de componentes:

• 0,5 cabeça de repolho
• 3 batatas tubérculos
• 3 salsichas
• 2 colheres de sopa. eu. pasta de tomate
• 1 cabeça de cebola
• 1 cenoura
• óleo vegetal
• especiarias a gosto

Como preparar um repolho com salsichas com pressa:

1. Corte as batatas cubos E frite um pouco.
2. Corte a salsicha argolas E prenda -se às batatas. Adicione cebolinha finamente picada. Frite 5 minutos.
3. Em uma panela separada frite o repolho picado com cenoura. Anexamos pasta de tomate e especiarias. Ensopado para suavidade.
4. Salsichas com batatas Anexamos vegetais. Misture e frite alguns minutos.
5. Colocamos o jantar com salsichas em uma forma quente em pratos.

Salsichas em massa em uma panela

Lista de componentes:

• 500 g de salsichas
• 0,5 xícaras de leite
• ¼ xícara de óleo de girassol
• 1 ovo
• ½ xícara de farinha
• especiarias a gosto

Como cozinhar salsichas em massa em uma panela:

1. Ferva salsichas em água por 5-7 minutos.
2. Gema de ovo Bata com óleo vegetal e misture com leite. Adicione a farinha peneirada.
3. Bata o ovo em branco em uma espuma grossa.
4. Misture suavemente a mistura de leite com proteína.
5. Dip salsichas cozidas em massa e fritar em óleo vegetal. Coloque uma toalha de papel.
6. Jantar com salsichas com pressa para servir com fatias de pão.

Paulo jantar de frango: idéias, receitas

Frango com cogumelos em uma panela

Lista de componentes:

• 1 filé de frango
• 1 pimenta búlgara
• 1 cebola
• 2 bolas de frouncharza
• molho teriyaki
• 5-7 PCs. Champignons
• óleo de girassol

Como preparar frango com cogumelos em uma panela:

1. Com uma faca moa a carne de arquivo em tiras. Nós nos espalhamos em uma panela aquecida com manteiga.
2. Nós cortamos a cebola meio anéis E nós prendemos a carne. No processo de extinção, transformamos os produtos com uma espátula.
3. Limpe e cortado Champignons fatias finas. Adicione à carne e continue fervendo.
4. Cortamos a pimenta com anéis e enviamos para a panela. Misture e continue fervendo até que o fluido esteja evaporado. Na fase final, misture o molho.
5. Em uma tigela, cozinhe o Frunchosa com água quente. Drenemos o líquido através de uma peneira e o colocamos em um prato. Nós complementamos a carne da panela.
6. O jantar é habitável de Kritsa está pronto.

Filé de frango no forno

Lista de componentes:

• 200 g de queijo
• 2 cebolas
• um par de galhos até
• 2 colheres de sopa. eu. maionese
• 1/3 copos de creme de leite
• 700-800 g de filé de frango
• 2 dentes de alho
• sequências a gosto
• óleo de girassol

Como cozinhar filé de frango no forno:

1. Nós cortamos a parte do arquivo ao meio. Cada uma das peças que corremos, com lâminas de 3 a 5 cm.
2. Cortamos um quarto com anéis na lâmpada.
3. Em um recipiente profundo misturar maionese e creme de leite. Temperamos com páprica, pimenta, sal.
4. Adicionar ao molho Faixas de endro picadas e queijo.
5. Lubrifique a forma com óleo vegetal. Espalhamos os pedaços de frango para fechar o fundo. Polvilhe com especiarias.
6. Cobrimos o filé de frango com uma camada de molho, distribuímos a cebola por cima.
7. Espalhamos os pedaços de carne restantes e novamente manchando com o molho. Polvilhe blachas de queijo. Enviamos para assar por meia hora no forno.
8. Colocamos o jantar do frango à mesa.

Filé de frango com arroz em uma panela lenta

Lista de componentes:

• 200 g de arroz longo
• 250-300 g de filé de frango
• 1 cabeça de cebola
• Sal e especiarias

Como cozinhar filé de frango com arroz:

1. Corte a carne de arquivo Peças médias.
2. Despeje o óleo vegetal no fundo da multicooker.
3. Pique o arco meio anéis E frite com o frango em uma panela lenta por 5-7 minutos.
4. Juntar arroz lavado. Misture com ingredientes e frite por mais 3 minutos.
5. Despeje água fervente 1,5 cm acima do arroz. Sal, pimenta. Prepare-se no modo para cereais de 30 a 40 minutos.
6. Filé de frango com arroz com pressa está pronto para uso.

Jantar de minuto saboroso com pressa: idéias, receitas

Batatas recheadas no forno

Lista de componentes:

• 500 g de carne picada
• ¼ pacote de notas sólidas
• 5 tubérculos de batatas
• 1 cabeça de cebola
• 1/3 xícara de molho de tomate
• Especiarias a gosto
• Óleo vegetal

Como cozinhar batatas recheadas no forno:

1. Descasque a cebola e moa em meio anéis.
2. Frite a cebola em uma panela por 2-3 minutos, adicione a carne picada e cozinhe até girando.
3. Adicione o molho de tomate com especiarias, coloque mais um quarto de hora.
4. Paralelamente, ferva as batatas na casca até meio cozida.
5. Batatas legais. Corte ao meio e uma colher de chá de parte limpa do núcleo.
6. Encha as batatas com carne picada no molho. Polvilhe queijo E envie para assar por meia hora no forno.
7. Um jantar delicioso da carne picada está pronta.

LaPsha com carne picada em uma panela lenta

Lista de componentes:

• 1 espaguete de embalagem
• 250-300 g de carne picada
• 1 cebola
• 4 cenouras
• 2 colheres de sopa. eu. óleo vegetal
• Sal e temperos

Cozinhar em fases com carne picada em uma panela lenta:

1. Moa vegetais com cubos.
2. Despeje 4 copos de água e algumas colher de sopa na tigela multicooker. eu. óleo vegetal. Coloque em qualquer modo de ebulição de fluido.
3. Espaguete invadindo 2-3 partes E envie água fervente. Introduzir fatias de carne e vegetais picados. Despeje especiarias.
4. Ligue o modo de cozimento sob uma tampa fechada. A água deve evaporar completamente.
5. Um delicioso jantar de carne picada e macarrão está pronta para servir na mesa.

Pimentão recheado no forno

Lista de componentes:

• 0,5 kg de carne picada
• 1 Cabeça de cebola branca
• 1 bando de salsa
• 2-3 dentes de alho
• 0,5 xícaras de farinha de rosca
• 0,5 xícaras de leite
• molho de soja
• 1 ovo
• Pepper para rechear verde
• Especiarias

Como cozinhar pimentões recheados no forno:

1. Moa as cebolas e alho.
2. Salsa finamente esmagar.
3. Conecte a farinha de rosca brackers, verdes e especiarias.
4. Despeje o leite em um recipiente profundo, prenda ovos, 2 colheres de sopa. eu. molho de soja. Corte com um garfo.
5. Misture ingredientes líquidos com pânico com uma consistência homogênea espessa.
6. Misture uma mistura grossa com corte de cebola e carne picada.
7. Limpamos os pimentões do núcleo, nós enchemos isso recheio de carne. Nós espalhamos verticalmente os pimentões na forma e enviamos para assar no forno.
8. Após 40 minutos, a carne picada está pronta.

Jantar de pressa de Pisard: Ideias, receitas

Peixe no forno com pressa

Lista de componentes:

• 500 g de filé de peixe
• 1 Colher de Sopa. eu. maionese
• migalhas de pão
• majoran, páprica, alho seco

Como cozinhar o jantar de peixe com pressa:

1. Filé de peixe Cortamos em 2-3 partes. Seque com uma toalha de papel.
2. Mixagem de maionese com especiarias e sal. Cubra cada peça porção e role em farinha de rosca.
3. Coloque os pedaços de peixe no pergaminho e envie -o para o forno por 20 minutos.
4. Complementamos o peixe com uma salada de vegetais.

Cavala em papel alumínio com vegetais no forno

Lista de componentes:

• 2 cavala
• 500 g de vegetais congelados
• limão
• especiarias

Uma receita de etapa -passo para cavala em papel alumínio:

1. Limpe a cavala do interior, divida -se em dois arquivos E corte com pedaços porções.
2. Cubra a assadeira com papel alumínio, coloque o peixe. Encha o espaço entre os legumes congelados de peixe.
3. Para polvilhar especiarias E polvilhe o suco de limão.
4. Cubra a forma com papel alumínio e envie para assar no forno.
5. Depois de um quarto de hora, desligue o forno. Colocamos o jantar do peixe em pratos.

Omlet com peixe em uma panela

Lista de ingredientes:

• 0,5 xícaras de kefir
• 4 ovos
• 400 g de peixe
• 20 g de amido de batatas
• 1 Colher de Sopa. eu. manteiga
• 1 colher de chá. refrigerante, vinagre

Como cozinhar omelete com peixe em uma panela:

1. Corte o filé de peixe peças porções, O tamanho dos pelmen. Fervemos em água salgada fervendo por 5 minutos.
2. Franca para assar espalhamos com gordura cremosa e espalhamos o peixe.
3. Misturar kefir, ovos, amido, refrigerante, especiarias, verduras. Dilua um pouco de água fria.
4. Despeje o peixe com massa líquida, tampe com uma tampa e coloque um pequeno incêndio por 10 a 15 minutos.
5. Um rápido jantar de peixe está pronto para provar.

Jantar de frutos do mar às pressas: idéias, receitas

Risoto de frutos do mar

Lista de componentes:

• 1 xícara de arroz
• 400 g de frutos do mar variados
• 2 cebolas
• 1 pacote de manteiga
• especiarias a gosto

Como cozinhar risoto de frutos do mar:

1. Ferva frutos do mar em água salgada. Tirar schumovkaDeixe uma decocção.
2. Despeje o arroz com água fria e deixe por 10 minutos.
3. Aqueça a manteiga em uma panela e frite o arroz até a sombra dourada.
4. Adicione 200 ml de decocção de frutos do mar ao arroz. Expire o fluido evapora.
5. Descasque, pique a cebola meio anéisFrite na manteiga.
6. Adicione frutos do mar ao arco, misture e frite por mais 7 a 10 minutos.
7. Despeje na panela frutos do mar, cubra com uma tampa e deixe -a se preparar por um quarto de hora.
8. Jantar de frutos do mar Sirva em forma quente.

Calmar em creme de leite em uma panela

Lista de componentes:

• 700-800 g de carne de Kalmarov
• 2 cebolas
• 0,5 xícaras de creme de leite
• 0,5 xícaras de arroz
• 100 g de farinha
• especiarias a gosto
• óleo vegetal

Como cozinhar lulas em creme de leite:

1. Enxágue o arroz sob água corrente, despeje um copo de água fervente. Adicione e ferva em fogo baixo.
2. Corte o filé de lula em tiras.
3. Corte as cebolas e frite em óleo vegetal. Adicione frutos do mar e frite por alguns minutos.
4. Despeje a farinha e as especiarias, misture.
5. Despeje o creme de leite. Misture bem e coloque por 3-5 minutos.
6. Espalhamos arroz em um prato, em cima de lula em molho de creme de leite. Um jantar rápido está pronto.

Ovos recheados com camarão

Lista de componentes:

• 10 ovos de galinha
• 300 g de camarão
• 100 ml de creme de gordura
• especiarias a gosto

Como cozinhar ovos recheados com camarão:

1. Camarão Ferva em água salgada, Limpe a concha.
2. Misture carne de camarão com creme, tempere com especiarias e frite por 3 minutos em uma panela quente.
3. Ferva ovos, remova a concha e corte ao meio.
4. Limpe as metades dos ovos da gema.
5. Envie para a tigela do liquidificador Gema e carne de camarão. Moa em uma massa homogênea.
6. Encha o conteúdo dos ovos com uma colher de chá, decore com ervas e deixe ficar na geladeira.
7. Ovos de pelúcia estão rapidamente prontos para o jantar.

Jantar de pôster com pressa: idéias, receitas

Muffins de espaguete no forno

Lista de componentes:

• 250 g de espaguete
• ¼ Pacote manteiga
• 100 g de parmesão
• 2 colheres de sopa. eu. azeite
• 100 ml de molho de tomate
• 300 g de frango
• ervas italianas
• bando de salsa e endro

Preparação em fases de pratos de espaguete:

1. Ferva macarrão em água fervente.
2. Lubrifique o espaguete com azeite e tempere com ervas secas.
3. Rale 50 g de parmesão e misture com macarrão.
4. Lubrifique a forma dos muffins com manteiga e enche de espaguete cozido. a forma do ninho.
5. No meio de cada forma, coloque 1 colher de chá. molho de tomate.
6. Carne picada de frango Misture com sal, pimenta e verduras picadas. Formulário almôndegas do tamanho de uma nogueira.
7. Em cima de cada porção de macarrão, coloque uma almôndega. Despeje por cima com molho de tomate.
8. Polvilhe com lascas de queijo e envie para assar no forno por 20 a 25 minutos.
9. O jantar de macaron com pressa está pronto.

Macarons com cogumelos em uma panela lenta

Lista de componentes:

• 250 g de macarrão
• 250 g de cogumelos
• 1 cabeça de cebola
• 30 ml de óleo de girassol
• 3 copos de água
• sal e especiarias a gosto

Como cozinhar massas com cogumelos:

1. Cebola limpar Da casca, corte em cubos.
2. Champignons Limpe da camada superior e corte.
3. Despeje o óleo de girassol no fundo da multicooker. Frite cebolas picadas. Em seguida, prenda as fatias de cogumelos, misture e frite por 3-5 minutos.
4. Coloque o macarrão seco na tigela multicooker.
5. Despeje água quente, tempere com especiarias.
6. Defina o ensopado por meia hora.
7. Sirva o jantar de macarrão com uma forma quente com um cubo de manteiga.

Macarons com presunto e queijo no forno

Lista de componentes:

• 100 g de macarrão
• 200 g de presunto
• 50 g de notas sólidas
• 3 colheres de sopa. eu. ervilhas enlatadas
• ¼ pacote de óleo de manteiga
• 1 copo de leite
• 1 Colher de Sopa. eu. farinha
• sal e pimenta a gosto
• noz-moscada

Como cozinhar macarrão com presunto e queijo:

1. Moa o presunto. Esfregue o queijo nas batatas fritas.
2. Ferva macarrão em água fervente por 5 minutos e escorra a água através de uma peneira.
3. Derreta a manteiga em fogo baixo. Polvilhe farinha e especiarias. Por um minuto, amasse com manteiga.
4. Reserve o molho com a panela. Em alguns minutos despeje lascas de queijo.
5. Misture macarrão, molho de creme e presunto em uma tigela profunda.
6. Despeje em uma assadeira ingredientes preparados, polvilhe com ervilhas verdes e queijo. Envie Bake por um quarto de hora no forno.
7. Cortamos massas com uma faca em porções. Colocamos o jantar do macarrão com pressa nos pratos com a ajuda de uma omoplata.

Eu sou um jantar rápido sem carne: idéias, receitas

Arroz com vegetais em uma panela

Lista de ingredientes:

• 200 g de arroz de pega longa
• 1 cenoura
• 1 cabeça de cebola
• ¼ Pacote manteiga
• 1/3 da cabeça do alho
• tempero para PILAF

Como cozinhar arroz com vegetais:

1. Enxágue e mergulhe o arroz em água fria com sal.
2. Cenoura moa em um ralador grosso. Pique a cebola com cubos.
3. Dissolva a manteiga no ensopado. Frite o corte de vegetais.
4. Descasque os dentes de alho e envie -os para a panela junto com as especiarias. Despeje 2 xícaras de água quente.
5. Despeje o arroz e lisonjeie suavemente. Encontrar sob uma tampa fechada em fogo baixo até a água evaporar
6. Jantar rápido sem carne Pronto para servir na mesa.

Trigo sarraceno com cebola e cenoura

Lista de componentes:

• 1 xícara de trigo sarraceno
• 1 cabeça de cebola
• 1 cenoura
• dente de alho
• ¼ Pacote manteiga
• 2-3 colher de sopa. eu. óleo vegetal
• sal

Preparação em fases:

1. Enxágue o trigo sarraceno, despeje em uma panela. Despeje dois copos de água. Lado e ferva Até prontidão.
2. Moa os legumes e frite em óleo vegetal. Junte -se ao trigo sarraceno.
3. Adicione manteiga e alho finamente picado. Sujeite fogo por 2-3 minutos sob uma tampa fechada.
4. O jantar perfumado do trigo sarraceno com pressa está pronto.

Mingau de milho com abóbora em uma panela lenta

Lista de componentes:

• 200 g de cereal de milho
• 0,5 litros de leite
• 80-100 g de açúcar
• 300 g de abóbora
• 30 g de manteiga

Como preparar mingau de milho com abóbora em um fogão lento:

1. Enxágue o cereal para a água transparente.
2. Corte a polpa de abóbora com cubos.
3. Despeje o leite na panela lenta, adicione pedaços de abóbora, despeje cereais e açúcar. Cozinhamos no modo de mingau por meia hora.
4. Adicionar manteiga E deixe por mais 15 minutos.
5. Jantar com pressa Pronto para uso.

Jantar de ovos de ovos: idéias, receitas

Omelete de ovo com bacon

Lista de componentes:

• 6 ovos de galinha
• 250 g de cogumelos
• 200 g de bacon
• penas de cebola verde
• 2 colheres de sopa. eu. Azeite
• 100 g de notas sólidas
• especiarias a gosto

Como cozinhar ovos com bacon:

1. Corte o bacon palha E frite em uma panela. Coloque uma toalha de papel.
2. Frite os cubos de cebola em azeite. Juntar cubos de cogumelos E frite até que a umidade seja evaporada. Adicione o bacon e frite por alguns minutos.
3. Pique as penas do arco E misture com massa de ovo. Adicione especiarias e bata bem.
4. Despeje a omelete em uma assadeira retangular, polvilhe com lascas de queijo e asse no forno até cozinhar.
5. Corte a omelete acabada e torça os rolos.
6. O jantar popular dos ovos está pronto.

Glazunia com repolho de Bruxelas

Lista de ingredientes:

• 1 shalot de cebola
• 200 g de repolho de Bruxelas
• 100 g de frango defumado
• 4 ovos
• 1 Colher de Sopa. eu. vinagre de maçã
• especiarias a gosto

Como preparar vidros ovarianos com repolho de Bruxelas:

1. Corte o frango defumado com fatias e frite por alguns minutos em azeite.
2. Moa a cebola de Shalot e fritar Em uma panela com especiarias.
3. Juntar repolho picado de Bruxelas, despeje uma mordida e frite por mais 5 minutos.
4. Misture vegetais com bacon. Dirija suavemente os ovos com uma gema inteira. Trazer à vontade em fogo baixo.
5. Sirva um rápido jantar de ovos com fatias de pão.

Jantar de ovo em 10 minutos

Lista de ingredientes:

• 300 g de filé de frango
• 4 ovos
• 2 colher de chá. mostarda
• 1/3 copos de creme de leite
• 1 tomate
• 50 ml de óleo vegetal
• Verdes e especiarias a gosto

Como fazer um jantar de ambulância com os ovos:

1. Corte a carne listras. Frite em uma panela levemente untada com óleo. Despeje em um prato.
2. Corte os tomates meio anéis e frite um pouco em óleo vegetal
3. Misture delicadamente os ovos com creme de leite e mostarda. Tempere com especiarias.
4. Aqueça a panela Com óleo de girassol, despeje uma omelete. Após 3 minutos, vire para o outro lado.
5. Transfira a omelete para uma placa plana. Despeje a carne em meio círculo.

Receitas de lavash são apressadas: idéias, receitas

Os ovos mexidos em lavah

Lista de ingredientes:

• 5 ovos de galinha
• 2 lavah fino
• ½ pacote de queijo
• um monte de vegetação
• especiarias

Como preparar os ovos mexidos em Lavash:

1. Cortamos uma forma redonda da lavah e cobrimos o fundo da panela.
2. Nós quebramos os ovos por cima. Polvilhe com verduras e especiarias picadas.
3. Queijo esfregue as fichas E despeje metade nos ovos.
4. Cobrimos com outro Lavash. Cozinhe por 5-7 minutos. Viramos o bolo colado e polvilhamos com queijo.
5. Após o resfriamento, corte em porções com uma faca.
6. Colocamos o jantar do Lavash nos pratos.

Lavash com frango e legumes

Lista de componentes:

• lavah fino
• 150 g de frango defumado
• 100 g de repolho
• 50 g de cenouras coreanas
• 1 cenoura
• 2 colheres de sopa. eu. maionese
• 1 Colher de Sopa. eu. Ketchup de churrasco
• 10 g de manteiga
• especiarias a gosto

Como cozinhar Lavash com frango e legumes:

1. Corte a carne fatias.
2. O repolho está bem picar.
3. As cenouras coreanas correm um pouco com uma faca.
4. Lavash Grease Ketchup e maionese com molho.
5. Coloque a camada de carne, depois o repolho. Faça uma treliça de maionese.
6. Cubra uma camada de cenouras coreanas.
7. Vire o lavah. Faça alguns minutos em uma panela.
8. Servimos um jantar rápido do Lavash em forma quente.

Um delicioso jantar magro em um hast de vegetais: idéias, receitas

Ensopado de legumes com feijão

Lista de ingredientes:

• 100 g de feijão enlatado
• 1 cabeça de cebola
• 3 dentes de alho
• 1 cenoura
• 0,5 cabeça de repolho
• dois talos de aipo
• 2-3 tomates
• 1 berinjela
• 2 tubérculos de batatas
• Especiarias e verduras a gosto

Como cozinhar ensopado de legumes com feijão:

1. Corte a casca da berinjela, corte cubos. Despeje em uma tigela e cubra com água fria com sal.
2. Aipo, cenoura e cebola Corte em cubos. Combinamos e frita em uma panela com óleo vegetal.
3. Pique o repolho finamente com uma faca. Nós enviamos para a panela.
4. Com berinjela, escorra a água e prenda os vegetais. Equipe por 3-5 minutos, mexendo com uma espátula.
5. Cortamos os tomates com cubos e enviamos com o feijão para a panela. Misture, cozinhe por 10 minutos.
6. Adicione especiarias e verduras picadas. Cubra com uma tampa e deixe -a preparar.
7. Um jantar magro de vegetais é habitável.

Ratatuy assado

Lista de componentes:

• 1 pimenta búlgara
• 1 berinjela
• 1 pimenta búlgara
• 1 cebola
• 1 abobrinha
• um par de dentes de alho
• especiarias a gosto

Como cozinhar Ratatui assado:

1. Corte os vegetais argolas. Mova tudo e tempere com especiarias.
2. Coloque uma assadeira e envie para o forno por 15 minutos.
3. Em seguida, polvilhe especiarias E envie um quarto de hora.
4. Um jantar rápido e magro com pressa é servido em frio e quente.

Rápido um jantar rápido para vegetarianos: idéias, receitas

Pilaf de frutas

Lista de ingredientes:

• 1 xícara de arroz
• 200 g de frutas secas
• 1-2 colher de sopa. eu. Saara
• 0,5 colher de chá. Sal
• 100 ml de azeite
• 1 cenoura
• 1 cebola
• especiarias para PILAF

Como cozinhar pilaf de frutas:

1. Frutas secas lavadas despejam água fervente por um quarto de hora.
2. Lavamos o arroz em água fria. Despeje na panela. Despeje água fervente 1 cm acima dos cereais. Cozinhe até que o fluido evapora.
3. Cebola e cenoura Corte em tiras. Frite para corar. Anexamos frutas secas. Temas com especiarias para Pilaf e Barberry.
4. Frutas e vegetais Anexamos ao arroz. Misture uma vez e define no fogo por um quarto de hora. Um rápido jantar vegetariano está pronto.

Pimenta recheada com legumes

Lista de componentes:

• 4 pimenta búlgara
• 200 g de cogumelos
• 1 cabeça de cebola
• 5 tomate
• 1 berinjela
• 1 Tsukkini
• especiarias

Como cozinhar pimenta recheada com legumes:

1. Corte os vegetais cubos.
2. Em uma panela, passamos as cebolas, adicione cogumelos. Depois de alguns minutos, despeje Tsukkini e berinjela. Temas e frita por 3-5 minutos.
3. Limpamos o pimentão das sementes e enchemos com vegetais. Frite os pimentões em uma panela e transfira para uma pan de ensopado.
4. Tomates liquidificador em uma massa homogênea E preencha os pimentões. Adicione especiarias, açúcar e sal a gosto. Encontre um quarto de hora.
5. Servimos um jantar rápido para os vegetarianos em uma forma resfriada.

Deliciosa sobremesa para um jantar de feno: idéias, receitas

Cottage Cheese-Banana Sobremesa

Lista de componentes:

• 200 g de queijo cottage
• 100 ml de iogurte
• 1 Colher de Sopa. eu. querida
• 2 bananas
• aparas de chocolate

Como cozinhar a sobremesa de banana da casa de campo:

1. Corte uma banana argolas E ultrapassar com queijo cottage. Despeje o iogurte e misture.
2. Adicione o mel e bata novamente.
3. Em um recipiente transparente coloque anéis de banana e queijo cottage em camadas. Polvilhe lascas de chocolate.
4. Uma sobremesa deliciosa para o jantar com pressa antes de usar, esfrie um pouco.

Minuto de sobremesa no microondas

Lista de componentes:

• 1 ovo de galinha
• 3 colheres de sopa. eu. manteiga
• 2 colheres de sopa. eu. Saara
• 50 g de farinha
• fermento em pó 1 colher de chá.
• 100 ml de creme
• 2 colheres de sopa. eu. Açúcar em pó

Como preparar um minuto de sobremesa:

1. Manteiga fundição. Cool e bata com um ovo.
2. Adicionar Açúcar, farinha e fermento em pó.
3. Coloque a massa resultante em três xícaras. Nós preenchemos não mais da metade.
4. Preparamos um ou dois minutos com potência máxima.
5. Do biscoito acabado corte o topo E encha com chantilly.
6. Uma sobremesa rápida para o jantar é servida em uma xícara.

O que cozinhar para o jantar: comentários

Avaliações:

• Tatyana, 32 anos.Se necessário, invente rapidamente o jantar, preparo os seguintes pratos - peixe em papel alumínio no forno, pasta com camarão no forno, uma omelete com salsichas e ensopados de legumes em uma panela lenta.
• Natalia, 36 anos. Para um jantar rápido, eu uso macarrão e receitas de carne rápida. Por exemplo, almôndegas ou nuggets de frango.
• Marina, 45 anos.Estou com pressa para um rápido jantar no forno. Para frango, batatas, peixe é suficiente por 20 a 30 minutos até ficar cheio. No freezer, sempre mantenho uma mistura de vegetais para cozinhar ensopado rápido com peru ou frango.
• Olga, 42 anos.Para um jantar rápido, sempre mantenho salsichas congeladas na geladeira. Ferva vermicelli, frite as salsichas com pasta de tomate e jantar pronto. Também ajuda a carne picada de carne. Muitas vezes, cozinhamos vermicelli em flotsky ou almôndegas de carne em vários molhos.

Vídeo: jantar delicioso com pressa