What To Cook Tasty Untuk Makan Malam di Hast Produk Sederhana: Ide Hidangan, Resep, Ulasan

Setiap hari saya ingin menyenangkan diri sendiri dengan makan malam yang lezat dan sehat, tetapi apa yang harus dilakukan jika ada waktu bencana untuk itu? Dalam hal ini, resep kami untuk makan malam dengan tergesa -gesa akan membantu Anda.

Di sini Anda akan menemukan daftar yang bagus untuk diet komprehensif. Oleh karena itu, perhatikan resep -resep ini, mereka tidak hanya cepat, tetapi juga enak.

Salad cepat dan lezat untuk makan malam dengan tergesa -gesa: ide, resep

Salad hangat dengan ayam

Daftar komponen:

• 0,5 kg fillet kalkun
• 2 lada merah manis
• ¼ gelas minyak zaitun
• 1 sendok teh. l. cuka dari apel
• 3 sdm. l. Mustard dalam biji -bijian
• 6 sdm. l. sayang
• kecap
• daun salad
• 3-4 PC. tomat

Cara memasak salad hangat dengan ayam untuk makan malam sekilas:

1. Kami memotong fillet menjadi potongan porsi menengah. Goreng dalam wajan sampai kerak kemerahan.
2. Lada Bulgaria kami membersihkan dari biji, Kami memotong garis -garis pertama, lalu kubus besar. Goreng sedikit dalam minyak sayur.
3. Di blender, kami terhubung saus kedelai, mustard, minyak zaitun. Kalahkan sampai halus.
4. Kami membentuk salad dengan daging lapisan udara. Kami memotong daun salad menjadi sebagian besar dan menyebarkan lapisan pertama di atas piring datar yang lebar.
5. Lapisan berikutnya meletakkan lada goreng.
6. Tomat kecil dipotong 2-4 bagian Dan berbaring setelah merica. Sirami saus.
7. Letakkan daging dengan lapisan atas dan tuangkan saus. Salad dengan ayam siap digunakan. Jika diinginkan dan kehadirannya, Anda dapat menaburkan dengan biji wijen.

Salad Vitamin Sayuran

Daftar komponen:

• ¼ kubis kol
• 2 wortel
• 1 bit manis
• 2 sdm. l. minyak zaitun
• ¼ lemon
• Garam secukupnya

Cara membuat salad vitamin sayuran:

1. Kubis putih memotong Dan sedikit mengendarai secara manual
2. Wortel dan bit giling pada parutan kasar.
3. Dalam mangkuk yang dalam, campur kekosongan sayuran, bumbui dengan minyak dari zaitun dan jus lemon. Tambahkan dan campur.
4. Salad cepat untuk makan malam akan melengkapi hidangan utama apa pun.

Salad dengan tuna

Daftar komponen:

• tuna kaleng
• daun salad
• 2 tomat
• 5 buah. telur puyuh
• maslins

Cara membuat salad dengan tuna kalengan:

1. Daun salad merusak Dan diletakkan di atas piring.
2. Kuras minyak dari makanan kalengan. Seluruh bagian tumbuh Dengan garpu atau pisau, pakai daun salad.
3. Potong tomat besar Taruh dan letakkan secara sewenang -wenang di atas piring.
4. Rebus telur, potong menjadi dua, letakkan di atas piring.
5. Di tahap terakhir, letakkan sedikit zaitun, taburi dengan rempah -rempah favorit Anda.
6. Salad cepat dengan tuna untuk makan malam singkat Siap digunakan.

Makan Malam Anggaran Lezat Di Sejumlah Kentang: Ide, Resep

Kentang panggang dalam oven

Daftar komponen:

• 3 umbi kentang besar
• 30 g mentega
• 2 sdm. l. minyak sayur
• 2-3 gigi bawang putih
• keju
• sayuran hijau
• urutan sesuai selera

Bagaimana kentang panggang disiapkan dalam oven untuk makan malam dengan sekilas:

1. Umbi kentang bagus cuci dan keringkan.
2. Di satu sisi, di sepanjang semua kentang, kami membuat potongan paralel pada jarak yang sama dengan 3-5 mm.
3. Menggunakan foil, kami membentuk bentuk dudukan. Kami meletakkan setiap kentang secara individual dalam cetakannya.
4. Kami memotong gigi bawang putih irisan Dan kami berbaring di slot kentang.
5. Lelehkan mentega dalam microwave. Campurkan dengan minyak sayur.
6. Air setiap kentang dengan campuran berminyak, taburi rempah -rempah. Kami mengirim ke oven yang sudah dipanaskan untuk memanggang kelembutan.
7. Makan malam anggaran dari kentang diberi makan panas.

Kentang dengan telur

Daftar komponen:

• 1 kg kentang
• 5 telur ayam
• sepasang ranting dill dan peterseli
• 0,5 bungkus mentega

Cara membuat makan malam tergesa -gesa dari kentang:

1. Kentang mengupas Dan rebus dalam air asin sampai matang.
2. Rebus telur dan potong menjadi kubus.
3. Potong dill dan peterseli dengan pisau. Pasang ke irisan telur.
4. Lelehkan mentega, pasang sayuran hijau dan telur. Draise terbakar selama beberapa menit.
5. Tiriskan air dari kentang rebus. Dipotong menjadi dua atau seperempat.
6. Kenakan hidangan. Tuang minyak dengan sayuran hijau. Makan malam anggaran yang lezat sudah siap.

Kentang sosis dalam wajan

Daftar komponen:

• 1 kg kentang
• 150 g sosis rebus
• 2 telur ayam
• 1 bawang
• sekelompok bawang hijau
• sekelompok bermacam -macam sayuran

Cara memasak kentang dalam wajan:

1. Potong umbi kentang dengan bentuk favorit Anda, tuangkan ke dalam wajan panas dengan minyak sayur dan menggoreng Sampai setengah konsumsi.
2. Sosis Campur dengan setengah cincin bawang. Tuang ke dalam wajan dan aduk.
3. kentang Merica, garam. Tutup dengan tutup dan goreng dengan pengadukan berkala sampai matang.
4. Potong telur dalam massa yang homogen Dan tuangkan ke dalam wajan beberapa menit sebelum akhir memasak. Taburi dengan sayuran hijau dan bawang hijau.
5. Makan malam lezat kentang dengan tergesa -gesa dapat disajikan dalam wajan.

Makan Malam Musim Panas Di Panas: Ide, Resep

Casserole kol berwarna di oven

Daftar komponen:

• kepala kembang kol
• 3-4 telur ayam
• 150-200 g keju tingkat padat
• ½ cangkir mayones
• 25 g mentega

Bagaimana casserole disiapkan dari kubis berwarna untuk makan malam sekilas:

1. Perbungaan kubis membagi Dengan sebuah pisau. Celupkan air asin mendidih selama 3-5 menit. Hapus dengan sendok berlubang.
2. Dalam wajan dengan mentega goreng perbungaan rebus sampai kabur/
3. Dalam wadah yang nyaman, bunuh dengan garpu telur dengan mayones Sampai seragam, tambahkan rasanya.
4. Tarik keju ke dalam keripik kecil, campur dengan campuran telur.
5. Letakkan perbungaan dengan payung di loyang. Tuang bahan cair. Letakkan panggang selama seperempat jam sampai kerak emas.
6. Makan malam musim panas dalam cuaca dingin. Jika diinginkan, taburi dengan bumbu.

Terong yang dipanggang dalam oven

Daftar komponen:

• 2 terong
• 2 lada Bulgaria
• 3 siung bawang putih
• 3 tomat
• ¼ bungkus keju Belanda

Cara memasak terong yang dipanggang dalam oven:

1. Dari terong, potong tangkai. Kami memotong 6-8 irisan, Meninggalkan di pangkalan 1,5-2 cm.
2. Kami membersihkan lada dari biji dan memotong cincin tipis.
3. Potong irisan bawang putih dengan irisan.
4. Kami memotong tomat menjadi cincin tipis.
5. Di setiap sayatan terong kami meletakkan cincin tomat dan merica.
6. Pada loyang yang dilumasi dengan lemak, kami meletakkan kipas terong dengan sayuran. Tambahkan bawang putih ke dalam potongan.
7. Kami menggambar dengan mayones grille di atas dan taburan dengan keripik keju. Kami mengirim ke oven yang dipanaskan selama setengah jam. Makan malam musim panas yang lezat sudah siap.

Okroshka di Kvass

Daftar komponen:

• 150 g sosis
• 2 telur ayam
• 2 umbi kentang
• 2 lobak
• 1 mentimun
• 0,5 L kvass
• sekelompok bawang hijau
• 0,5 Bunch Dill
• 2 sdm. l. krim asam
• rempah -rempah secukupnya

STEP -BY -SEPPEP STEP UNTUK OKROSHKA DI KVASS:

1. Rebus kentang, keluarkan kulitnya, potong kotak.
2. Rebus telur kacauDingin. Kupas dan hancurkan dengan pisau.
3. Lobak dan mentimun sedotan.
4. Sosis rebus atau sosis yang kokoh potong kecil.
5. Potong bulu sayuran dan bawang dengan pisau.
6. Masukkan bahan cincang ke dalam satu wajan dan aduk.
7. Tuang kvass dingin. Bumbui dengan rempah -rempah, krim asam, hijau, mustard.
8. Makan malam musim panas cepat di panas dituangkan ke dalam porsi.

Makan malam diet mudah di habitat karena menurunkan berat badan: ide, resep dari dada ayam

Ayam dengan parmesan dan brokoli dalam oven

Daftar komponen:

• 1 fillet ayam
• tepung roti
• rempah -rempah
• 50 g Parmesan
• Minyak sayur
• 5-6 perbungaan brokoli
• ¼ lemon

Cara memanggang ayam dalam oven dengan tergesa -gesa:

1. Bagilah fillet ayam menjadi dua bagian, sedikit memukul mundur. Kenakan handuk kertas.
2. Celupkan setiap bagian ke dalam telur kocok dan buang kepanikan.
3. Letakkan fillet di atas loyang dengan minyak sayur. Kirim panggang selama setengah jam. Setelah 20 menit, oleskan ke daging lapisan Parmesan.
4. Makan malam diet mudah bergegas dari suplemen dada ayam brokoli rebus, ditaburi jus lemon.

Potong ayam diet dalam slow cooker

Daftar komponen:

• 400-500 fillet ayam
• 0,5 ekor kubis
• 2 wortel
• 1 telur
• sekelompok tanaman hijau

Cara memasak potongan ayam diet:

1. Lewati file daging melalui penggiling daging.
2. Wortel dan kubis Potong menjadi beberapa bagian kecil dan giling di bagian dalam mangkuk blender.
3. Campurkan massa sayuran dengan daging cincang, tambahkan 1 telur dan sayuran cincang.
4. Bentuk dengan Tangan Anda Iput Bulat Dan masukkan ke dalam slow cooker. Bersiaplah selama beberapa menit.
5. Makan malam populer untuk menurunkan berat badan siap digunakan.

Casserole ayam dengan kentang karena menurunkan berat badan

Daftar komponen:

• 250-300 g fillet ayam
• 2 umbi kentang
• 2 tomat
• 1 cangkir yogurt rendah lemak
• 50 g nilai padat
• 1 telur
• 3 siung bawang putih

Bagaimana casserole ayam dalam oven disiapkan:

1. Potong daging file dengan halus dan aduk dengan telur.
2. Parut kentang yang dikupas di parutan kasar. Potong tomat dengan cincin.
3. Parut keripik keju besar.
4. Campur yogurt dengan rempah -rempah dan kentang tumbuk bawang putih.
5. Masukkan lapisan daging ke dalam loyang, ikuti kentang dan tambahkan sedikit.
6. Kami menyebarkan cincin tomat dan mengisi semua bahan dengan yogurt.
7. Kami menutupi bentuk dengan foil dan mengirim ke panggang. Setelah setengah jam, lepaskan tutup foil dan taburi dengan keripik keju, tusukan selama 10 menit.
8. Kami memotong makan malam diet di Hast dengan pisau dan diletakkan di atas piring.

Hidangan lezat untuk makan malam jerami dengan daging: ide, resep

Nickwitz dalam saus krim asam

Daftar komponen:

• 0,5 kg daging cincang
• 1 telur
• 2 bawang
• beberapa siung bawang putih
• 1 gelas krim asam
• 3 sdm. l. Paning
• 30-50 ml minyak sayur
• rempah -rempah secukupnya

Cara memasak bakso dalam saus krim asam:

1. Dalam mangkuk yang dalam campur daging cincang dan bawang cincang.
2. Kami memasang telur, breading, rempah -rempah.
3. Campur daging dan kocok.
4. Kami membentuk tangan yang lembab bakso bulat. Goreng bukan api yang kuat untuk kerak.
5. Goreng satu bawang secara terpisah, tuangkan saus asam. Tambahkan bawang putih dan didihkan selama beberapa menit.
6. Tuangkan bakso dengan saus dan padamkan seperempat jam dengan api kecil.
7. Kami melengkapi hidangan lezat untuk makan malam dengan daging dengan lauk apa pun.

Daging dalam bahasa Prancis

Daftar komponen:

• Cincang daging babi 0,5 kg
• 500 g jamur
• 2 bawang
• 200 g keju
• 2 tomat
• minyak sayur
• rempah -rempah secukupnya

Cara memasak daging dalam bahasa Prancis untuk makan malam dengan sekilas:

1. Grind Champignons slide, aduk dengan irisan bawang dan goreng dalam minyak nabati sampai cairan diuapkan.
2. Parut keju dalam keripik besar.
3. Potong daging menjadi potongan -potongan 1,5 cm. Gambarlah melalui film makanan.
4. Kami menutupi loyang dengan perkamen dan meletakkan potongan daging. Lumasi dengan mustard, taburi dengan rempah -rempah.
5. Jamur dengan bawang Kami berbaring di chip. Kami menutupi tomat dengan setengah -rings di atasnya.
6. Taburkan dengan keju Dan kami mengirim untuk dipanggang selama setengah jam dalam oven.
7. Letakkan hidangan dengan daging di atas piring.

Makan malam lezat dengan tergesa -gesa daging sapi: ide, resep

Daging sapi dalam kecap dalam wajan dalam 25 menit

Daftar komponen:

• 0,5 kg daging sapi
• 1 kepala bawang
• setengah dari lada gorky
• 100 ml kecap
• 2 gigi bawang putih
• sayuran segar

Bagaimana Daging Sapi Disiapkan dalam Saus Kedelai:

1. Dipahami di malam hari potongan daging sapi dalam kecap.
2. Potong dan goreng busur dalam wajan. Untuk keparahan, tambahkan sedikit lada pahit dan bawang putih cincang.
3. Tuang daging dengan saus ke dalam wajan. 15 menit goreng dengan api besar.
4. Tutup dengan tutupnya dan keluarkan selama 10 menit dengan api kecil.
5. Letakkan di atas piring dengan potongan sayuran.
6. Makan malam yang lezat dengan tergesa -gesa sudah siap.

Daging sapi -beef

Daftar komponen:

• pulp Daging Sapi
• cengkeh bawang putih
• beberapa irisan roti gandum
• sage
• ¼ bungkus mentega
• 3-5 telur puyuh
• campuran paprika

Cara memasak steak daging sapi:

1. Kliping daging sapi dari bagian paha atau dorsal Potong menjadi pemotongan serat. Ketebalan potongan tidak lebih dari 1,5-2 cm.
2. Daging kosong bagus untuk dikalahkan di satu sisi.
3. Didalam panci lelehkan mentega, goreng bijak.
4. Letakkan potongan daging sapi yang rusak pada minyak berpengalaman. Goreng masing-masing sisi tidak lebih dari 5-7 menit.
5. Letakkan daging di atas piring dan tutup.
6. Gerakan gandum melumasi dengan bawang putih potong dan sedikit kering dalam oven.
7. Dalam mentega, goreng telur puyuh, jaga agar kuning telur tetap utuh.
8. Letakkan bijak ke sepotong roti panggang, daging sapi -beef -stroke.
9. Tutupi daging dengan sepasang telur goreng. Musim campuran paprika.
10. Hidangan lezat makan malam dengan tergesa -gesa Siap untuk mencicipi.

Makan Malam Babi Cepat dan Lezat Dengan tergesa -gesa: Ide, Resep

Daging babi dengan kentang

Daftar komponen:

• 1 kg kentang
• Babi 0,5 kg
• 1 kepala bawang
• 2-3 tomat
• 2 siung bawang putih
• 50 ml minyak sayur
• rempah -rempah secukupnya
• daun salam

Cara memasak babi panas dengan kentang:

1. Goreng setengah cincin dalam wajan.
2. Babi dipisahkan Potong dan pasang ke bawang. Goreng 10 menit.
3. Tomat redeop dalam kentang tumbuk. Asumsikan daging dan didihkan selama 5 menit lagi.
4. Kupas kentang. Tuang seluruh bagian atau separuh ke dalam Kazan. Perkenalkan daging dalam tomat.
5. Tuang air mendidih, bumbui dengan rempah -rempah, kentang tumbuk bawang putih, daun salam.
6. Rebus hidangan dengan daging selama 30 menit di bawah tutup tertutup. Panas cepat untuk makan malam sudah siap.

Babi dengan zucchini dalam wajan

Daftar komponen:

• 300-400 g Babi
• 1 zucchini besar
• 1 kepala bawang
• 2 sdm. l. kecap
• 2 sdm. l. Minyak sayur
• rempah -rempah secukupnya

Cara menyiapkan daging babi dengan zucchini dalam wajan:

1. Bagian serviks daging babi dipotong menjadi kubus. Goreng dalam minyak sayur sampai kerak keemasan selama tidak lebih dari 10 menit.
2. Zucchini dan bawang Giling dengan kubus, pasang pada daging. Goreng dengan daging selama 3-5 menit.
3. Tuang kecap dan tambahkan rempah -rempah. Goreng warna karamel.
4. Makan malam itu layak huni dengan daging sudah siap.

Makan malam dengan sosis dengan tergesa -gesa: ide, resep

Kubis rebus dengan sosis

Daftar komponen:

• 0,5 ekor kubis
• 3 kentang umbi
• 3 sosis
• 2 sdm. l. pasta tomat
• 1 kepala bawang
• 1 wortel
• minyak sayur
• rempah -rempah secukupnya

Cara menyiapkan kol dengan sosis dengan tergesa -gesa:

1. Potong kentang kotak Dan sedikit goreng.
2. Potong sosis cincin Dan pasang ke kentang. Tambahkan bawang cincang halus. Goreng 5 menit.
3. Dalam wajan terpisah goreng kubis cincang dengan wortel. Kami memasang pasta dan rempah -rempah tomat. Rebus ke kelembutan.
4. Sosis dengan kentang Kami menempel pada sayuran. Campur dan goreng beberapa menit.
5. Kami makan malam dengan sosis dalam bentuk yang hangat di piring.

Sosis dalam adonan di wajan

Daftar komponen:

• 500 g sosis
• 0,5 cangkir susu
• ¼ cangkir minyak bunga matahari
• 1 telur
• ½ gelas tepung
• rempah -rempah secukupnya

Cara memasak sosis dalam adonan dalam wajan:

1. Rebus sosis dalam air selama 5-7 menit.
2. Kuning telur Kocok dengan minyak sayur dan aduk dengan susu. Tambahkan tepung yang diayak.
3. Kocok putih telur menjadi busa tebal.
4. Campur campuran susu dengan lembut dengan protein.
5. Celup sosis rebus ke dalam adonan dan menggoreng dalam minyak sayur. Kenakan handuk kertas.
6. Makan malam dengan sosis dengan tergesa -gesa untuk disajikan dengan irisan roti.

Paul Dinner dari Chicken: Ide, Resep

Ayam dengan jamur di wajan

Daftar komponen:

• 1 fillet ayam
• 1 lada Bulgaria
• 1 bawang
• 2 bola frunchoza
• saus teriyaki
• 5-7 PC. Champignons
• minyak bunga matahari

Cara menyiapkan ayam dengan jamur dalam wajan:

1. Dengan sebuah pisau giling daging file menjadi strip. Kami menyebar dalam wajan yang dipanaskan dengan mentega.
2. Kami memotong bawang setengah cincin Dan kami menempel pada daging. Dalam proses pemadaman, kami mengubah produk dengan spatula.
3. Bersihkan dan potong Champignons potongan tipis. Tambahkan ke daging dan terus didihkan.
4. Kami memotong lada dengan cincin dan mengirim ke wajan. Campur dan terus didihkan sampai cairan diuapkan. Pada tahap terakhir, campur saus.
5. Dalam mangkuk, kukus frunchosa dengan air panas. Kami mengeringkan cairan melalui saringan dan meletakkannya di atas piring. Kami melengkapi daging dari wajan.
6. Makan malam itu layak huni dari Kritsa sudah siap.

Fillet ayam dalam oven

Daftar komponen:

• 200 g keju
• 2 bawang
• sepasang sampai ranting
• 2 sdm. l. mayones
• 1/3 gelas krim asam
• 700-800 g fillet ayam
• 2 gigi bawang putih
• urutan sesuai selera
• minyak bunga matahari

Cara memasak fillet ayam di oven:

1. Kami memotong bagian file setengah. Setiap bagian yang kami potong, dengan slide 3-5 cm.
2. Kami memotong seperempat dengan cincin di bohlam.
3. Dalam wadah yang dalam mencampur mayones dan krim asam. Kami membumbui dengan paprika, merica, garam.
4. Tambahkan ke saus Keripik dill dan keju cincang.
5. Lumasi bentuk dengan minyak sayur. Kami menyebarkan potongan -potongan ayam untuk menutup bagian bawah. Taburi dengan rempah -rempah.
6. Kami menutupi fillet ayam dengan lapisan saus, mendistribusikan bawang di atasnya.
7. Kami menyebarkan potongan daging yang tersisa dan lagi noda dengan saus. Percikan keripik keju. Kami mengirim untuk dipanggang selama setengah jam dalam oven.
8. Kami meletakkan makan malam dari ayam ke meja.

Fillet ayam dengan nasi dalam slow cooker

Daftar komponen:

• 200 g beras panjang
• 250-300 g fillet ayam
• 1 kepala bawang
• Garam dan rempah -rempah

Cara memasak fillet ayam dengan nasi:

1. Potong daging file potongan sedang.
2. Tuang minyak sayur di bagian bawah multicooker.
3. Potong busur setengah cincin Dan goreng dengan ayam dalam slow cooker selama 5-7 menit.
4. Bergabung nasi dicuci. Campur dengan bahan dan goreng selama 3 menit.
5. Tuang air mendidih 1,5 cm di atas nasi. Garam lada. Persiapkan dalam mode untuk sereal 30-40 menit.
6. Fillet ayam dengan nasi dengan cepat siap digunakan.

Makan malam yang lezat dengan tergesa -gesa: ide, resep

Bubuk kentang ke dalam oven

Daftar komponen:

• 500 g daging cincang
• ¼ bungkus nilai padat
• 5 umbi kentang
• 1 kepala bawang
• 1/3 cangkir saus tomat
• Rempah -rempah secukupnya
• Minyak sayur

Cara Memasak Kentang Isi di Oven:

1. Kupas bawang dan menggiling dalam setengah cincin.
2. Goreng bawang dalam wajan selama 2-3 menit, tambahkan daging cincang dan masak sampai berbalik.
3. Tambahkan saus tomat dengan rempah -rempah, keluarkan seperempat jam lagi.
4. Secara paralel, rebus kentang dalam kulit sampai setengah dimasak.
5. Kentang dingin. Potong menjadi dua dan satu sendok teh yang bersih dari inti.
6. Isi kentang dengan daging cincang dalam saus. Percikan keju Dan kirim untuk dipanggang selama setengah jam dalam oven.
7. Makan malam yang lezat dari daging cincang sudah siap.

Lapsha dengan daging cincang dalam slow cooker

Daftar komponen:

• 1 pengemasan spageti
• 250-300 g daging cincang
• 1 bawang
• 4 wortel
• 2 sdm. l. minyak sayur
• Garam dan bumbu

Memasak bertahap dengan daging cincang dalam slow cooker:

1. Menggiling sayuran dengan kubus.
2. Tuang 4 gelas air dan beberapa sdm ke dalam mangkuk multicooker. l. minyak sayur. Kenakan mode mendidih cairan apa pun.
3. Spaghetti pecah menjadi 2-3 bagian Dan kirim air mendidih. Memperkenalkan irisan daging dan sayuran cincang. Tuang rempah -rempah.
4. Nyalakan mode memasak di bawah tutup tertutup. Air harus sepenuhnya menguap.
5. Makan malam yang lezat dari daging cincang dan pasta siap disajikan di atas meja.

Boneka paprika ke dalam oven

Daftar komponen:

• 0,5 kg daging cincang
• 1 kepala bawang putih
• 1 sekelompok peterseli
• 2-3 gigi bawang putih
• 0,5 cangkir remah roti
• 0,5 cangkir susu
• kecap
• 1 telur
• Lada untuk isian hijau
• Rempah -rempah

Cara memasak paprika di dalam oven:

1. Giling bawang dan bawang putih.
2. Parsley Hancur halus.
3. Hubungkan remah roti kerupuk, sayuran dan rempah -rempah.
4. Tuang susu ke dalam wadah yang dalam, pasang telur, 2 sdm. l. kecap. Potong dengan garpu.
5. Campur bahan -bahan cair dengan kepanikan hingga konsistensi homogen yang tebal.
6. Campur campuran tebal dengan pemotongan bawang dan daging cincang.
7. Kami membersihkan paprika inti, kami mengisi Isi daging. Kami secara vertikal menyebarkan paprika dalam bentuk dan mengirim untuk memanggang oven.
8. Setelah 40 menit, daging cincang sudah siap.

Makan Malam Tergegas Pisard: Ide, Resep

Ikan dalam oven dengan tergesa -gesa

Daftar komponen:

• 500 g fillet ikan
• 1 sendok teh. l. mayones
• tepung roti
• majoran, paprika, bawang putih kering

Cara memasak makan malam ikan dengan tergesa -gesa:

1. Fillet ikan Kami memotong 2-3 bagian. Keringkan dengan handuk kertas.
2. Campuran mayones dengan rempah -rempah dan garam. Lapisi setiap bagian porsi dan gulung remah roti.
3. Letakkan potongan ikan di perkamen dan kirim ke oven selama 20 menit.
4. Kami melengkapi ikan dengan salad sayuran.

Mackerel dalam foil dengan sayuran dalam oven

Daftar komponen:

• 2 Mackerels
• 500 g sayuran beku
• lemon
• rempah -rempah

STEP -BY -SEPPEP STEP UNTUK MACKEREL DI FOIL:

1. Bersihkan Mackerel dari bagian dalam, bagi menjadi dua file Dan potong dengan potongan -potongan porsi.
2. Tutupi loyang dengan foil, letakkan ikan. Isi ruang antara sayuran beku ikan.
3. Untuk menaburkan rempah -rempah Dan taburkan jus lemon.
4. Tutupi bentuk dengan foil dan kirim untuk dipanggang dalam oven.
5. Setelah seperempat jam, matikan oven. Kami menaruh makan malam dari ikan di atas piring.

Omlet dengan ikan di wajan

Daftar Bahan:

• 0,5 cangkir kefir
• 4 telur
• 400 g ikan
• 20 g pati kentang
• 1 sendok teh. l. mentega
• 1 sendok teh. Soda, cuka

Cara memasak telur dadar dengan ikan di wajan:

1. Potong fillet ikan bagian porsi, Ukuran Pelmen. Kami mendidih dalam air asin mendidih selama 5 menit.
2. Cemberut untuk memanggang kami mengolesi dengan lemak krim dan menyebarkan ikan.
3. Mencampur kefir, telur, pati, soda merayap, rempah -rempah, hijau. Encerkan sedikit air dingin.
4. Tuang ikan dengan massa cair, tutup dengan tutupnya dan pasang api kecil selama 10-15 menit.
5. Makan malam cepat ikan siap untuk dicicipi.

Makan Malam Makanan Laut Dengan Tergesa -gesa: Ide, Resep

Risotto of Seafood

Daftar komponen:

• 1 cangkir nasi
• 400 GRIMENTed Seafood
• 2 bawang
• 1 bungkus mentega
• rempah -rempah secukupnya

Cara memasak risotto dari makanan laut:

1. Rebus makanan laut dalam air asin. Mengambil schumovkaTinggalkan rebusan.
2. Tuang nasi dengan air dingin dan biarkan selama 10 menit.
3. Panaskan mentega dalam wajan dan goreng nasi sampai warna emas.
4. Tambahkan 200 ml rebusan makanan laut ke dalam nasi. Kedaluwarsa cairan menguap.
5. Kupas, potong bawang setengah cincinGoreng mentega.
6. Tambahkan makanan laut ke busur, campur dan goreng selama 7-10 menit.
7. Menuangkan ke panci makanan laut, tutup dengan tutupnya dan biarkan menyeduh selama seperempat jam.
8. Makan malam makanan laut Sajikan dalam bentuk yang hangat.

Calmar dalam krim asam dalam wajan

Daftar komponen:

• 700-800 g Daging Kalmarov
• 2 bawang
• 0,5 cangkir krim asam
• 0,5 cangkir nasi
• 100 g tepung
• rempah -rempah secukupnya
• minyak sayur

Cara memasak cumi dalam krim asam:

1. Bilas nasi di bawah air mengalir, tuangkan segelas air mendidih. Tambahkan dan rebus dengan api kecil.
2. Potong fillet cumi menjadi strip.
3. Potong bawang dan goreng dalam minyak sayur. Tambahkan makanan laut dan goreng selama beberapa menit.
4. Tuang tepung dan rempah -rempah, aduk.
5. Tuang dengan krim asam. Aduk rata dan keluarkan selama 3-5 menit.
6. Kami membentangkan nasi di atas piring, di atas cumi -cumi dengan saus krim asam. Makan malam singkat sudah siap.

Telur diisi dengan udang

Daftar komponen:

• 10 telur ayam
• 300 g udang
• 100 ml krim gemuk
• rempah -rempah secukupnya

Cara memasak telur yang diisi dengan udang:

1. Udang Rebus dalam air asin, Bersihkan cangkangnya.
2. Campur daging udang dengan krim, bumbui dengan rempah -rempah dan goreng selama 3 menit dalam wajan panas.
3. Rebus telur, angkat cangkang dan potong menjadi dua.
4. Bersihkan bagian telur kuning telur.
5. Kirim ke dalam mangkuk blender Yolt dan daging udang. Menggiling menjadi massa yang homogen.
6. Isi isi telur dengan satu sendok teh, hiasi dengan bumbu dan biarkan berdiri di lemari es.
7. Telur boneka siap untuk makan malam.

Poster Dinner dengan tergesa -gesa: ide, resep

Muffin dari spageti dalam oven

Daftar komponen:

• 250 g Spaghetti
• ¼ bungkus mentega
• 100 g Parmesan
• 2 sdm. l. minyak zaitun
• 100 ml saus tomat
• 300 g ayam
• herbal Italia
• bunch of Parsley dan Dill

Persiapan bertahap hidangan spageti:

1. Rebus pasta dalam air mendidih.
2. Lumasi spageti dengan minyak zaitun dan bumbui dengan ramuan kering.
3. Parut 50 g Parmesan dan campur dengan pasta.
4. Lumasi bentuk muffin dengan mentega dan isi dengan spageti rebus. bentuk sarang.
5. Di tengah setiap bentuk, letakkan 1 sdt. saos tomat.
6. Daging cincang ayam Campur dengan garam, merica, dan sayuran cincang. Bentuk bakso seukuran kenari.
7. Di atas setiap bagian pasta, letakkan bakso. Tuang di atasnya dengan saus tomat.
8. Taburkan dengan keripik keju dan kirim untuk dipanggang dalam oven selama 20-25 menit.
9. Makan malam Macaron dengan tergesa -gesa sudah siap.

Makaron dengan jamur dalam slow cooker

Daftar komponen:

• 250 g pasta
• 250 g jamur
• 1 kepala bawang
• 30 ml minyak bunga matahari
• 3 gelas air
• garam dan rempah -rempah secukupnya

Cara memasak pasta dengan jamur:

1. Bawang membersihkan Dari sekam, dipotong menjadi kubus.
2. Champignons Bersihkan dari lapisan atas dan potong.
3. Tuang minyak bunga matahari di bagian bawah multicooker. Goreng bawang cincang halus. Selanjutnya, pasang irisan jamur, aduk dan goreng selama 3-5 menit.
4. Tempatkan pasta kering di mangkuk multicooker.
5. Tuang air panas, bumbui dengan rempah -rempah.
6. Atur rebusan selama setengah jam.
7. Sajikan makan malam dari pasta dengan bentuk hangat dengan kubus mentega.

Makaron dengan ham dan keju di oven

Daftar komponen:

• 100 g pasta
• 200 g ham
• 50 g nilai padat
• 3 sdm. l. kacang polong kalengan
• ¼ bungkus minyak mentega
• 1 gelas susu
• 1 sendok teh. l. tepung
• garam dan merica secukupnya
• pala

Cara memasak pasta dengan ham dan keju:

1. Menggiling ham. Gosok keju ke dalam keripik.
2. Rebus pasta dalam air mendidih selama 5 menit dan tiriskan air melalui saringan.
3. Lelehkan mentega dengan api kecil. Percikan Tepung dan rempah -rempah. Selama satu menit, uleni dengan mentega.
4. Sisihkan saus dengan wajan. Dalam beberapa menit tuang keripik keju.
5. Campur pasta, saus krim, dan ham dalam mangkuk yang dalam.
6. Tuang ke dalam loyang bahan yang disiapkan, taburi dengan kacang polong dan keju hijau. Kirim panggang selama seperempat jam di oven.
7. Kami memotong pasta dengan pisau menjadi beberapa bagian. Kami meletakkan makan malam dari pasta dengan tergesa -gesa di piring dengan bantuan pisau bahu.

Saya makan malam singkat tanpa daging: ide, resep

Nasi dengan sayuran dalam wajan

Daftar Bahan:

• 200 g nasi panjang
• 1 wortel
• 1 kepala bawang
• ¼ bungkus mentega
• 1/3 kepala bawang putih
• bumbu untuk pilaf

Cara memasak nasi dengan sayuran:

1. Bilas dan rendam nasi dalam air asin dingin.
2. Wortel giling pada parutan kasar. Potong bawang dengan kubus.
3. Larutkan mentega di rugikan. Goreng potongan sayuran.
4. Kupas cengkeh bawang putih dan kirimkan ke wajan bersama dengan rempah -rempah. Tuang 2 gelas air panas.
5. Tuang nasi dan menyanjung dengan lembut. Rebus di bawah tutup tertutup dengan api kecil sampai air menguap
6. Makan malam cepat tanpa daging Siap disajikan di atas meja.

Soba dengan bawang dan wortel

Daftar komponen:

• 1 cangkir soba
• 1 kepala bawang
• 1 wortel
• cengkeh bawang putih
• ¼ bungkus mentega
• 2-3 sdm. l. minyak sayur
• garam

Persiapan bertahap:

1. Bilas soba, tuangkan ke dalam wajan. Tuang dua gelas air. Sisi dan rebus Sampai kesiapan.
2. Giling sayuran dan goreng dalam minyak sayur. Bergabunglah dengan soba.
3. Tambahkan mentega dan bawang putih cincang halus. Ratakan terbakar selama 2-3 menit di bawah tutup tertutup.
4. Makan malam harum dari soba dengan tergesa -gesa sudah siap.

Bubur jagung dengan labu dalam slow cooker

Daftar komponen:

• 200 g sereal jagung
• 0,5 liter susu
• 80-100 g gula
• 300 g labu
• 30 g mentega

Cara menyiapkan bubur jagung dengan labu di slow cooker:

1. Bilas sereal ke air transparan.
2. Potong bubur labu dengan kubus.
3. Tuang susu ke dalam slow cooker, tambahkan potongan labu, tuangkan sereal dan gula. Kami memasak dalam mode bubur selama setengah jam.
4. Menambahkan mentega Dan pergi selama 15 menit lagi.
5. Makan malam dengan tergesa -gesa Siap digunakan.

Makan malam telur dari telur: ide, resep

Telur dadar telur dengan bacon

Daftar komponen:

• 6 telur ayam
• 250 g jamur
• 200 g daging
• bulu bawang hijau
• 2 sdm. l. Minyak zaitun
• 100 g nilai padat
• rempah -rempah secukupnya

Cara memasak telur dengan bacon:

1. Potong daging sedotan Dan goreng dalam wajan. Kenakan handuk kertas.
2. Kubus bawang goreng dalam minyak zaitun. Bergabung kubus jamur Dan goreng sampai kelembaban diuapkan. Tambahkan bacon dan goreng selama beberapa menit.
3. Potong bulu busur Dan aduk dengan massa telur. Tambahkan rempah -rempah dan kocok dengan baik.
4. Tuang telur dadar ke dalam loyang persegi panjang, taburi dengan keripik keju dan panggang dalam oven sampai matang.
5. Potong telur dadar yang sudah jadi dan putar gulungan.
6. Makan malam populer dari telur sudah siap.

Glazunia dengan kubis Brussels

Daftar Bahan:

• 1 Onion Shalot
• 200 g kubis Brussels
• 100 g ayam asap
• 4 telur
• 1 sendok teh. l. cuka apel
• rempah -rempah secukupnya

Cara menyiapkan kaca ovarium dengan kubis Brussels:

1. Potong ayam asap dengan irisan dan goreng selama beberapa menit dalam minyak zaitun.
2. Menggiling bawang shalot dan menggoreng Dalam wajan dengan rempah -rempah.
3. Bergabung kubis Cincang Brussels, tuangkan gigitan dan goreng selama 5 menit lagi.
4. Campur sayuran dengan bacon. Berkendara dengan lembut telur dengan kuning telur. Membawa kesiapan dengan api kecil.
5. Sajikan makan malam telur cepat dengan irisan roti.

Makan malam telur dalam 10 menit

Daftar Bahan:

• 300 g fillet ayam
• 4 telur
• 2 sdt. moster
• 1/3 gelas krim asam
• 1 tomat
• 50 ml minyak sayur
• Hijau dan rempah -rempah secukupnya

Cara Membuat Makan Malam Ambulans Dari Telur:

1. Potong dagingnya garis -garis. Goreng dalam wajan sedikit diminyaki dengan minyak. Tuang di atas piring.
2. Potong tomat setengah cincin dan sedikit goreng dalam minyak sayur
3. Campur telur dengan lembut dengan krim asam dan mustard. Bumbui dengan rempah -rempah.
4. Panaskan wajan Dengan minyak bunga matahari, tuangkan telur dadar. Setelah 3 menit, berbalik ke sisi lain.
5. Pindahkan telur dadar ke pelat datar. Tuang daging ke dalam setengah lingkaran.

Resep Lavash Hasteled: Ide, Resep

Telur orak -arik di Lavash

Daftar Bahan:

• 5 telur ayam
• 2 lavash tipis
• ½ bungkus keju
• sekelompok tanaman hijau
• rempah -rempah

Cara menyiapkan telur orak -arik di lavash:

1. Kami memotong bentuk bulat dari lavash dan menutupi bagian bawah wajan.
2. Kami memecahkan telur di atasnya. Taburi dengan sayuran dan rempah -rempah cincang.
3. Keju gosok chip Dan tuangkan setengah ke dalam telur.
4. Kami menutupi dengan lavash lain. Masak selama 5-7 menit. Kami membalikkan kue yang dilem dan taburi dengan keju.
5. Setelah pendinginan, potong menjadi porsi dengan pisau.
6. Kami makan malam dari Lavash di piring.

Lavash dengan ayam dan sayuran

Daftar komponen:

• lavash tipis
• 150 g ayam asap
• 100 g kubis
• 50 g wortel Korea
• 1 wortel
• 2 sdm. l. mayones
• 1 sendok teh. l. saus tomat barbekyu
• 10 g mentega
• rempah -rempah secukupnya

Cara memasak lavash dengan ayam dan sayuran:

1. Potong dagingnya irisan.
2. Kubis baik -baik saja memotong.
3. Wortel Korea memotong sedikit dengan pisau.
4. Lavash Grease Tomat dan Mayones dengan Saus.
5. Letakkan lapisan daging, lalu kol. Membuat kisi mayones.
6. Tutupi lapisan wortel Korea.
7. Putar lavash. Buat beberapa menit dalam wajan.
8. Kami menyajikan makan malam singkat dari Lavash dalam bentuk yang hangat.

Makan malam ramping yang lezat di seekor sayuran: ide, resep

Rebusan sayuran dengan kacang

Daftar Bahan:

• 100 g kacang kalengan
• 1 kepala bawang
• 3 gigi bawang putih
• 1 wortel
• 0,5 ekor kubis
• beberapa batang seledri
• 2-3 tomat
• 1 terong
• 2 umbi kentang
• Rempah -rempah dan sayuran secukupnya

Cara memasak sup sayuran dengan kacang:

1. Potong kulit dari terong, potong kotak. Tuang ke dalam mangkuk dan tutup dengan air asin dingin.
2. Seledri, wortel, dan bawang Dipotong menjadi kubus. Kami menggabungkan dan menggoreng dalam wajan dengan minyak sayur.
3. Potong kubis halus dengan pisau. Kami mengirim ke wajan.
4. Dengan terong, tiriskan air dan pasang pada sayuran. Rebus selama 3-5 menit, aduk dengan spatula.
5. Kami memotong tomat dengan kubus dan mengirim dengan kacang ke wajan. Campur, didihkan selama 10 menit.
6. Tambahkan rempah -rempah dan sayuran cincang. Tutup dengan tutupnya dan biarkan menyeduh.
7. Makan malam yang ramping dari sayuran layak huni.

Ratatuy panggang

Daftar komponen:

• 1 lada Bulgaria
• 1 terong
• 1 lada Bulgaria
• 1 bawang
• 1 Zucchini
• sepasang siung bawang putih
• rempah -rempah secukupnya

Cara memasak ratatui panggang:

1. Potong sayuran cincin. Pindahkan semuanya dan bumbui dengan rempah -rempah.
2. Masukkan loyang dan kirim ke oven selama 15 menit.
3. Lalu taburi rempah -rempah Dan kirim seperempat jam.
4. Makan malam ramping cepat dalam gegabah tergesa -gesa disajikan dalam dingin dan panas.

Cepat Makan Malam Cepat Untuk Vegetarian: Ide, Resep

Pilaf buah

Daftar Bahan:

• 1 cangkir nasi
• 200 g buah kering
• 1-2 sdm. l. Sahara
• 0,5 sdt. Garam
• 100 ml minyak zaitun
• 1 wortel
• 1 bawang
• rempah -rempah untuk pilaf

Cara memasak pilaf buah:

1. Buah -buahan kering yang dicuci tuangkan air mendidih selama seperempat jam.
2. Kami mencuci nasi dalam air dingin. Tuang ke dalam wajan. Tuang air mendidih 1 cm di atas sereal. Masak sampai cairan menguap.
3. Bawang dan wortel Potong menjadi strip. Goreng untuk memerah. Kami memasang buah kering. Kami membumbui dengan rempah -rempah untuk pilaf dan barberry.
4. Buah dan sayuran Kami menempel pada nasi. Campur sekali dan merana di api selama seperempat jam. Makan malam vegetarian cepat sudah siap.

Lada diisi dengan sayuran

Daftar komponen:

• 4 lada Bulgaria
• 200 g jamur
• 1 kepala bawang
• 5 tomat
• 1 terong
• 1 Tsukkini
• rempah -rempah

Cara memasak lada yang diisi dengan sayuran:

1. Potong sayuran kotak.
2. Dalam wajan kami melewati bawang, tambahkan jamur. Setelah beberapa menit, tuangkan tsukkini dan terong. Kami membumbui dan menggoreng selama 3-5 menit.
3. Kami membersihkan paprika dari biji dan mengisi dengan sayuran. Goreng paprika dalam wajan dan transfer ke rewpan.
4. Tomat blender dalam massa homogen Dan isi paprika. Tambahkan rempah -rempah, gula, dan garam secukupnya. Rebus seperempat jam.
5. Kami menyajikan makan malam singkat untuk vegetarian dalam bentuk yang dingin.

Makanan penutup yang lezat untuk makan malam jerami: ide, resep

Makanan penutup Cottage Cheese-Banana

Daftar komponen:

• 200 g keju cottage
• 100 ml yogurt
• 1 sendok teh. l. sayang
• 2 pisang
• serutan cokelat

Cara memasak makanan penutup pondok-pondok:

1. Potong satu pisang cincin Dan menyusul dengan keju cottage. Tuang yogurt dan aduk.
2. Tambahkan madu dan kocok lagi.
3. Dalam wadah transparan letakkan cincin pisang dan keju cottage berlapis -lapis. Taburkan keripik cokelat.
4. Makanan penutup yang lezat untuk makan malam dengan tergesa -gesa sebelum digunakan, sedikit keren.

Menit makanan penutup di microwave

Daftar komponen:

• 1 telur ayam
• 3 sdm. l. mentega
• 2 sdm. l. Sahara
• 50 g tepung
• baking Powder 1 sdt.
• 100 ml krim
• 2 sdm. l. bubuk gula

Bagaimana menyiapkan menit makanan penutup:

1. Mentega meleleh. Dinginkan dan kocok dengan telur.
2. Menambahkan Gula, tepung, dan baking powder.
3. Letakkan massa yang dihasilkan dalam tiga cangkir. Kami mengisi tidak lebih dari setengahnya.
4. Kami menyiapkan satu atau dua menit dengan daya maksimum.
5. Dari biskuit yang sudah jadi potong bagian atas Dan isi dengan krim kocok.
6. Makanan penutup cepat untuk makan malam disajikan dalam cangkir.

Apa yang harus dimasak untuk makan malam: ulasan

Ulasan:

• Tatyana, 32 tahun.Jika perlu, makan malam dengan cepat saya menyiapkan hidangan berikut - ikan dalam foil dalam oven, tempel dengan udang di oven, telur dadar dengan sosis, dan semur sayuran dalam kompor lambat.
• Natalia, 36 tahun. Untuk makan malam singkat, saya menggunakan pasta dan resep daging yang cepat. Misalnya, bakso atau nugget ayam.
• Marina, 45 tahun.Saya tergesa -gesa untuk makan malam singkat di oven. Untuk ayam, kentang, ikan sudah cukup selama 20-30 menit sampai penuh. Di dalam freezer, saya selalu menyimpan campuran sayuran untuk memasak rebusan cepat dengan kalkun atau ayam.
• Olga, 42 tahun.Untuk makan malam singkat, saya selalu menyimpan sosis beku di lemari es. Rebus vermicelli, goreng sosis dengan pasta tomat dan makan malam siap. Ini juga membantu daging cincang daging. Seringkali kita memasak vermicelli dengan bakso Flotsky atau daging dalam berbagai saus.

Video: Makan malam yang lezat dengan tergesa -gesa