Mit kell főzni ízletes vacsorára egy egyszerű termékeknél: ételek, receptek, áttekintések ötletei

Minden nap szeretnék örömet szerezni egy finom és egészséges vacsorával, de mit tegyek, ha van katasztrofális idő? Ebben az esetben a sietve vacsorára való receptjeink segítenek.

Itt talál egy nagyszerű listát az átfogó étrendhez. Ezért vegye figyelembe ezeket a recepteket, nemcsak gyors, hanem ízletesek is.

Gyors és ízletes saláta sietve vacsorára: ötletek, receptek

Meleg saláta csirkével

Az alkatrészek listája:

• 0,5 kg pulyka filé
• 2 édes pirospaprika
• ¼ csésze olívaolaj
• 1 evőkanál. l. ecet az almából
• 3 evőkanál. l. Mustár a gabonafélékben
• 6 evőkanál. l. édesem
• szója szósz
• salátalevél
• 3-4 db. paradicsom

Hogyan főzzünk egy meleg salátát csirkével vacsorára egy pillanat alatt:

1. A filét bele vágjuk közepes méretű adagolt darabok- Süssük egy serpenyőben, amíg a rózsás kéreg.
2. Bolgár bors tisztítsuk meg a magvakat, Vágtunk az első csíkokat, majd a nagy kockákat. Kissé süssük növényi olajban.
3. A turmixgépben csatlakozunk szójaszósz, mustár, olívaolaj. Verje meg, amíg sima.
4. Salátát képezünk hússal légrétegek. Vágjuk a saláta leveleit nagy részekre, és az első réteget egy széles lapos lemezre osztottuk.
5. A következő réteg fekteti a sült borsot.
6. A kis paradicsomot bevágják 2-4 alkatrész És feküdjön le a bors után. Viadja meg a mártást.
7. Helyezze a húst a felső réteggel, és öntse a mártást. A csirkével rendelkező saláta készen áll a használatra. Ha szükséges, és a jelenlét, meghintheti szezámmagokkal.

Zöldségvitamin -saláta

Az alkatrészek listája:

• ¼ káposzta káposzta
• 2 sárgarépa
• 1 édes répa
• 2 evőkanál. l. olivaolaj
• ¼ citrom
• Só ízlés szerint

Hogyan készítsünk zöldségvitamin -salátát:

1. fehér káposzta szelet És kissé lovagol manuálisan
2. Sárgarépa és répa csiszolja meg egy durva reszelőn.
3. Egy mély tálban keverje össze a növényi kitöltéseket, ízesítse olajjal az olajbogyóból és a citromléből. Adjunk hozzá és keverjük össze.
4. A vacsorára történő gyors saláta tökéletesen kiegészíti a fő ételeket.

Saláta tonhalmal

Az alkatrészek listája:

• konzerv tonhal
• salátalevél
• 2 paradicsom
• 5 darab. fürj tojás
• mazslinok

Hogyan készítsünk salátát konzerv tonhaldal:

1. Salátalevél szünet És tegyen egy tányérra.
2. Engedje le az olajat a konzervekből. Egész darab nő Villával vagy késsel tegye fel a salátaleveleket.
3. Vágja le a paradicsomot nagy Tegye és önkényesen tegye fel egy edényt.
4. Forraljuk fel a tojásokat, és vágjuk fel, tálaljuk.
5. Az utolsó szakaszban tegyen egy kis olajbogyót, megszórja kedvenc fűszereivel.
6. Gyors saláta tonhalmal egy gyors vacsorára Használatra kész.

Ízletes költségvetési vacsora egy burgonya hastán: ötletek, receptek

Sült burgonya a sütőben

Az alkatrészek listája:

• 3 nagy burgonyamegető
• 30 g vaj
• 2 evőkanál. l. növényi olaj
• 2-3 fokhagymás fogak
• sajt
• zöldek
• az ízlésre szekvések

Hogyan készítik el a sült burgonyát a sütőben vacsorára egy pillanat alatt:

1. A burgonyaburkok jók mossa meg és szárítsa meg.
2. Egyrészt az összes burgonya mentén párhuzamos vágásokat végezünk 3-5 mm-es távolságon.
3. A fólia segítségével az állvány formáit képezzük. Minden burgonyát külön -külön teszünk a penészbe.
4. Vágtuk a fokhagyma fogait szelet És egy résbe feküdtünk.
5. Olvassa el a vajat a mikrohullámú sütőben. Kombinálja azt növényi olajjal.
6. Viadjon minden burgonyát olajos keverékkel, megszórja fűszerek- Küldjük az előmelegített sütőnek, hogy süssük a lágyságot.
7. A burgonya költségvetési vacsoráját forróan táplálják.

Burgonya tojással

Az alkatrészek listája:

• 1 kg burgonya
• 5 csirke tojás
• egy pár gallya kapor és petrezselyem
• 0,5 csomag vaj

Hogyan készítsünk sietve vacsorát a burgonyából:

1. Krumpli hámozni És főzzük sós vízben, amíg főzik.
2. Forraljuk fel a tojásokat, és vágjuk be a kockákba.
3. Vágja le a kaporot és a petrezselymet késsel. Csatlakoztassa a tojásszeletekhez.
4. Olvassa el a vajat, rögzítse a zöldeket és a tojásokat. Pár percig dagadja meg a tüzet.
5. Engedje le a vizet a főtt burgonyából. Félre vagy egynegyedre vágva.
6. Tedd fel egy edényt. Öntsön olajat zöldekkel. Egy finom költségvetési vacsora készen áll.

Kolbászburgonya egy serpenyőben

Az alkatrészek listája:

• 1 kg burgonya
• 150 g főtt kolbász
• 2 csirke tojás
• 1 hagyma
• egy csomó zöld hagyma
• egy csomó zöld választék

Hogyan főzzünk burgonyát egy serpenyőben:

1. Vágja le a burgonyamegélyeket kedvenc alakjával, öntsön egy forró serpenyőbe növényi olajjal és süt A félig elhelyezésig.
2. Kolbász Keverje össze a hagymát fél gyűrűvel. Öntsük a serpenyőbe és keverjük össze.
3. Burgonya Bors, só. Fedjük le a fedéllel, és sütjük periodikus botlással, amíg meg nem főzik.
4. Vágja a tojást homogén tömegben És öntsön néhány perccel a főzés vége előtt a serpenyőbe. Megszórjuk zöldekkel és zöld hagymával.
5. A sietben siető burgonya finom vacsorája felszolgálható egy serpenyőben.

Nyári vacsora a melegben: Ötletek, receptek

Színes káposzta rakott kemence

Az alkatrészek listája:

• karfiol vezetője
• 3-4 csirketojás
• 150-200 g szilárd minőségű sajt
• ½ csésze majonéz
• 25 g vaj

Hogyan készítik el a rakott a színes káposztából vacsorára egy pillanat alatt:

1. Káposzta virágzat feloszt Késsel. Mártsa be a forrásban lévő sózott vizet 3-5 percig. Távolítsa el egy réselt kanállal.
2. Egy serpenyőben vajjal feltsük főzött virágzatokat, amíg elmosódik/
3. Kényelmes tartályban öljön meg egy villával tojás majonézzel Addig az egyenruháig adj hozzá az ízléshez.
4. Húzza a sajtot kis chipsbe, keverje össze a tojáskeverékkel.
5. Helyezze a virágzatokat az esernyőkkel a sütőedénybe. Öntsön folyékony alapanyagokat. Helyezze a sütőt egy órán át, amíg az aranykéreg nem lesz.
6. Nyári vacsora hidegben. Ha szükséges, megszórjuk gyógynövényekkel.

A sütőben sütött padlizsán

Az alkatrészek listája:

• 2 padlizsán
• 2 bolgár bors
• 3 szegfűszeg fokhagyma
• 3 paradicsom
• ¼ csomag holland sajt

Hogyan főzzük a sütőben sütött padlizsánt:

1. A padlizsánból vágja le a szárot. Vágtunk 6-8 szelet, Elhagyva a bázison 1,5-2 cm.
2. Tisztítjuk meg a borsot a magoktól és vékony gyűrűkre vágjuk.
3. Vágja le a fokhagyma szeleteit szeletekkel.
4. A paradicsomot vékony gyűrűkre vágtuk.
5. A padlizsán minden egyes bemetszéséhez egy gyűrűt paradicsomot és borsot helyeztünk.
6. A zsírral kenve kenve egy sütőlapon egy padlizsán rajongót készítünk zöldségekkel. Adjon hozzá fokhagymát a vágásokhoz.
7. A tetején majonéz rácsot rajzolunk, és sajtos chipskel megszórjuk. Fél órán át küldjük az előmelegített sütőbe. Készen áll egy finom nyári nyári vacsora.

Okroshka a kvass -on

Az alkatrészek listája:

• 150 g kolbász
• 2 csirke tojás
• 2 gumi burgonya
• 2 retek
• 1 uborka
• 0,5 liter kvass
• egy csomó zöld hagyma
• 0,5 csomó kapor
• 2 evőkanál. l. tejföl
• fűszerek ízlés szerint

Egy lépés -ABY -STEP recept Okroshka számára a KVASS -on:

1. Forraljuk a burgonyát, távolítsa el a héját, darabolja kocka.
2. Főzz tojást csavartMenő. Hámozva és összetörni egy késsel.
3. Retek és uborka szalma.
4. Szilárd főtt kolbász vagy kolbász vágjuk apró darabokra.
5. Vágja le a zöldeket és a hagyma tollakat késsel.
6. Helyezze az apróra vágott összetevőket egy serpenyőbe, és keverje össze.
7. Öntsön hűvös kvass. Ízesítsük fűszerekkel, tejföllel, zöldekkel, mustárral.
8. Egy gyors nyári vacsorát adnak a hőben.

Könnyű étrendi vacsora a fogyáshoz való lakhatónál: ötletek, receptek a csirkemellből

Csirke parmezánnal és brokkolival a sütőben

Az alkatrészek listája:

• 1 csirke filé
• zsemlemorzsa
• fűszerek
• 50 g parmezán
• Növényi olaj
• 5-6 brokkoli virágzat
• ¼ citrom

Hogyan sütjük a csirkét a sütőben sietve:

1. Ossza el a csirkefilét két részre, kissé visszaver- Tegye fel a papír törülközőt.
2. Mártsa be az egyes részeket egy felvert tojásba, és pánikba dobja.
3. Helyezze a filét egy sütőlapra növényi olajjal. Küldje el a sütést fél órára. 20 perc elteltével vonatkozik a húsra parmezán réteg.
4. Könnyű étrendi vacsora sietve a csirkemell -kiegészítőből főtt brokkoli, citromlével meghintve.

Étrendi csirke szelet lassú tűzhelyben

Az alkatrészek listája:

• 400-500 csirke filé
• 0,5 káposzta feje
• 2 sárgarépa
• 1 tojás
• egy csomó növényzet

Hogyan főzzünk diétás csirke szelet:

1. Adja át a dosszié húst egy húsdarálón.
2. Sárgarépa és káposzta Vágjuk több apró részre, és daráljuk részben egy turmixgép tálba.
3. Kombinálja a zöldségtömeget darált hússal, adj hozzá 1 tojás és apróra vágott zöldek.
4. Formája a kezével Kerek szelet És tegyen be egy lassú tűzhelyet. Készüljön fel néhány 30 percig.
5. A fogyáshoz szükséges népszerű vacsora készen áll a használatra.

Csirke rakott burgonyával a fogyáshoz

Az alkatrészek listája:

• 250-300 g csirkefilé
• 2 gumi burgonya
• 2 paradicsom
• 1 csésze alacsony zsíros joghurt
• 50 g szilárd fokozat
• 1 tojás
• 3 szegfűszeg fokhagyma

Hogyan készítik el a sütőben lévő csirke rakottat:

1. Finoman aprítsa meg a fájlhúst, és keverje össze a tojással.
2. Reszelje meg a hámozott burgonyát egy durva reszelőn. Vágja le a paradicsomot gyűrűkkel.
3. Reszelje meg a nagy sajt chipset.
4. Keverje össze a joghurtot fűszerekkel és fokhagymás burgonyapürével.
5. Helyezze a húsréteget a sütőedénybe, kövesse a burgonyát, és adjon hozzá egy kicsit.
6. Terjesztjük a paradicsomgyűrűket, és az összes összetevőt joghurttal töltjük meg.
7. Az alakot fóliával fedjük le, és elküldjük a sütéshez. Fél óra elteltével távolítsa el a fólia fedelét, és meghintje sajt chipsel, fúrja be további 10 percig.
8. Vágtunk egy étkezési vacsorát egy késsel, és időnként egy tányérra helyeztünk.

Ízletes étel egy széna vacsorához hússal: ötletek, receptek

Nickwitz tejföltszószban

Az alkatrészek listája:

• 0,5 kg darált hús
• 1 tojás
• 2 hagyma
• néhány szegfűszeg fokhagyma
• 1 pohár tejföl
• 3 evőkanál. l. Boríték
• 30-50 ml növényi olaj
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan főzzünk húsgombócot tejföltárusban:

1. Egy mély tálban keverje össze a darált húst és az aprított hagymát.
2. Csatlakozunk egy tojást, kenyeret, fűszereket.
3. Keverje össze a húst, és verte le.
4. Hidratált kezeket alkotunk kerek húsgombóc. Süssük, ne erősítsük meg a tüzet a kéreghez.
5. Külön -külön süssük egy hagymát, öntsön savanyú mártást. Adjuk hozzá a fokhagymát és pároljuk pár percig.
6. Öntsük a húsgombócot mártással, és oltják el negyed órát alacsony lángon.
7. Bármely köretben kiegészítjük a finom ételt vacsorára.

Hús francia nyelven

Az alkatrészek listája:

• 0,5 kg sertéshús
• 500 g gomba
• 2 hagyma
• 200 g sajt
• 2 paradicsom
• növényi olaj
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan főzzünk húst francia nyelven vacsorára egy pillanat alatt:

1. Őrölje a Champignonokat csúszdák, keverjük össze hagymaszeletekkel és süssük növényi olajban, amíg a folyadék elpárolog.
2. Rászta a sajtot nagy chipsben.
3. Vágja a darabokat 1,5 cm -es darabokra. Hajtsa be az élelmiszerfilmet.
4. A sütőlapot pergamentel borítjuk, és adagolt húsdarabokat fogalmazunk meg. Kenje meg mustárral, megszórja fűszerekkel.
5. Gombák hagymával Fektetünk a chipsen. A paradicsomot a tetejére félringekkel fedjük le.
6. Meghintjük bőségesen sajttal És fél órán át sütjük a sütőben.
7. Helyezze az edényt húsra a tányérokra.

Finom vacsora a marhahús sietésénél: ötletek, receptek

Marhahús szójaszószban egy serpenyőben 25 perc alatt

Az alkatrészek listája:

• 0,5 kg marhahús
• 1 hagymafej
• a Gorky bors fele
• 100 ml szójaszósz
• 2 fokhagymafoga
• friss zöldségek

Hogyan készítik el a marhahúst szójaszószban:

1. Este leszállt a marhahús vágása szójaszószban.
2. Vágjuk és sütjük az íjat egy serpenyőben. A súlyosság érdekében adjunk hozzá egy kis keserű borsot és az apróra vágott fokhagymát.
3. Öntsük a húst a mártással a serpenyőbe. 15 perc süssük magas hőn.
4. Fedjük le egy fedéllel, és tegyük ki 10 percig alacsony lángon.
5. Helyezzen egy tányért egy zöldségvágással.
6. Egy finom vacsora sietve készen áll.

Marhahús -beef

Az alkatrészek listája:

• marhahúspép
• gerezd fokhagyma
• pár szelet rozskenyér
• zsálya
• ¼ Csomagoló vaj
• 3-5 fürj tojás
• paprika keveréke

Hogyan főzzünk marhahús steak:

1. Marhahús vágása a combból vagy a hátsó részből Vágjuk a roston át adagolt aprításra. A darabok vastagsága legfeljebb 1,5-2 cm.
2. A húsnyílások jó az egyik oldalon legyőzni.
3. Serpenyőben olvadjon meg vajat, süsse zsálya.
4. Helyezze a törött marhahúst fűszeres olajra. Mindkét oldalon süssük legfeljebb 5-7 percet.
5. Helyezze a húst egy tányérra, és fedje le.
6. Kenje meg a rozsszeleteket vágott fokhagymával, és kissé száraz a sütőben.
7. A vajban süssük a fürj tojást, és tartsák a tojássárgáját.
8. Helyezze a zsályát egy darab pirítósra, marhahús -beef -stroke.
9. Fedje le a húst egy pár sült tojással. Évad a paprika keveréke.
10. Ízletes étel vacsora sietve Készen áll a kóstolásra.

Gyors és ízletes sertéshús sietve: ötletek, receptek

Sertéshús sertése burgonyával

Az alkatrészek listája:

• 1 kg burgonya
• 0,5 kg sertéshús
• 1 hagymafej
• 2-3 paradicsom
• 2 szegfűszeg fokhagyma
• 50 ml növényi olaj
• fűszerek ízlés szerint
• babérlevél

Hogyan főzzünk forró sertéshúst burgonyával:

1. A serpenyőben süssük a félig.
2. A sertéshús Vágja és rögzítse a hagymát. 10 percig sütjük.
3. Redeop paradicsom a burgonyapürében. Tegyük fel a húsra, és főzzük további 5 percig.
4. Hámozza meg a burgonyát. Öntsön egész darabot vagy felét egy kazánba. Mutassa be a húst a paradicsomban.
5. Öntsön forrásban lévő vizet, fűszerezzük fűszerekkel, fokhagymás burgonyapürével, babérlevél.
6. Pörkölt egy edényt hússal 30 percig zárt fedél alatt. Gyors forró vacsorára kész.

Sertéshús cukkinivel egy serpenyőben

Az alkatrészek listája:

• 300-400 g sertéshús
• 1 nagy cukkini
• 1 hagymafej
• 2 evőkanál. l. szója szósz
• 2 evőkanál. l. növényi olajok
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan készítsünk sertéshúst cukkinivel egy serpenyőben:

1. A sertés méhnyak része Vágjuk a kockákra. Süssük növényi olajban, amíg az aranykéreg legfeljebb 10 percig.
2. Cukkini és hagyma Csiszoljuk kockákkal, rögzítse a húshoz. Süssük hússal 3-5 percig.
3. Öntsön a szójaszószt, és adjon hozzá fűszereket. Süssük a karamell színéhez.
4. A vacsora a hússal lakható.

Vacsora kolbászokkal sietve: ötletek, receptek

Párolt káposzta kolbászokkal

Az alkatrészek listája:

• 0,5 káposzta feje
• 3 gumó burgonya
• 3 kolbász
• 2 evőkanál. l. paradicsom szósz
• 1 hagymafej
• 1 sárgarépa
• növényi olaj
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan készítsünk káposztát kolbászokkal sietve:

1. Vágja le a burgonyát kocka És kissé megsütjük.
2. Vágja le a kolbászt gyűrű És rögzítse a burgonyát. Adjunk hozzá finoman apróra vágott hagymát. 5 percig sütjük.
3. Külön serpenyőben süssük apróra vágott káposzta sárgarépával. Csatlakoztuk a paradicsompasztát és a fűszereket. Pörkölt a lágyságig.
4. Kolbász burgonyával A zöldségekhez csatolunk. Keverje össze és süsse meg néhány percet.
5. A tányérokra meleg formában vacsorázunk kolbászokkal.

Kolbász a tésztában egy serpenyőben

Az alkatrészek listája:

• 500 g kolbász
• 0,5 csésze tej
• ¼ csésze napraforgóolaj
• 1 tojás
• ½ csésze liszt
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan főzzünk kolbászokat a tésztában egy serpenyőben:

1. Forraljuk fel a kolbászokat vízben 5-7 percig.
2. Tojássárgája Verte növényi olajjal, és keverje össze a tejjel. Adjunk hozzá szitált lisztet.
3. Verje meg a tojásfehérjét egy vastag habba.
4. Óvatosan keverje össze a tejkeveréket fehérjével.
5. Mártson főzött kolbászok tésztába és süt növényi olajban. Tegye fel a papír törülközőt.
6. Vacsora kolbászokkal sietve, hogy szelet kenyérrel tálaljon.

Paul vacsora csirke: ötletek, receptek

Csirke gombával egy serpenyőben

Az alkatrészek listája:

• 1 csirke filé
• 1 bolgár bors
• 1 hagyma
• 2 golyó Frunchoza
• teriyaki szósz
• 5-7 db. pezsgő
• napraforgóolaj

Hogyan készítsünk csirkét gombával egy serpenyőben:

1. Késsel csiszolja meg a fájlhúst csíkokra. Fűtött serpenyőben vajjal terjedtünk.
2. Vágtuk a hagymát fél gyűrűs És ragaszkodunk a húshoz. Az oltás során a termékeket spatulával fordítjuk.
3. Tiszta és vágott Champignons vékony szeletek. Adja hozzá a húst, és folytassa a párolást.
4. Vágtuk a borsot gyűrűkkel és elküldjük a serpenyőbe. Keverjük össze és folytassuk tovább, amíg a folyadék elpárolog. Az utolsó szakaszban keverje össze a mártást.
5. Egy tálban gőzölje a Frunchosa forró vízzel. A folyadékot egy szűrőedényen keresztül engedjük le, és egy tányérra helyezzük. Kiegészítjük a húst a serpenyőből.
6. A vacsora Kritsa -tól lakható.

Csirkefilé a sütőben

Az alkatrészek listája:

• 200 g sajt
• 2 hagyma
• egy párig gallya
• 2 evőkanál. l. majonéz
• 1/3 pohár tejföl
• 700-800 g csirkefilé
• 2 fokhagymafoga
• az ízlésre szekvések
• napraforgóolaj

Hogyan főzzük a csirkefilét a sütőben:

1. Vágjuk a fájlrészt félbe- Mindegyik alkatrészt átvágjuk, csúszdákkal 3-5 cm.
2. Vágtunk egy negyedet gyűrűkkel az izzón.
3. Egy mély tartályban keverd össze majonéz és tejföl. Szélesülünk paprikával, borssal, sóval.
4. Adja hozzá a mártást apróra vágott kapor- és sajt chips.
5. Kenje meg az alakot növényi olajjal. A csirke darabjait úgy osztottuk el, hogy bezárjuk az alját. Megszórjuk fűszerekkel.
6. A csirkefilét egy réteges mártással borítjuk, elosztjuk a hagymát a tetején.
7. A fennmaradó húsdarabokat eloszlatjuk, és ismét kenjünk a mártással. Megszórás sajt chips. Fél órán át sütjük a sütőben.
8. A vacsorát a csirkéből az asztalra tettük.

Csirke filé rizzsel lassú tűzhelyben

Az alkatrészek listája:

• 200 g hosszú rizs
• 250-300 g csirkefilé
• 1 hagymafej
• Só és fűszerek

Hogyan főzzünk csirkefilét rizzsel:

1. Vágja le a fájlhúst közepes darabok.
2. Öntsön növényi olajat a multicooker aljára.
3. Vágja az íjat fél gyűrűs És süssük a csirkével lassú tűzhelyen 5-7 percig.
4. Csatlakozik mosott rizs. Keverje össze az összetevőkkel, és süsse további 3 percig.
5. Öntsön forrásban lévő vizet 1,5 cm a rizs fölé. Só bors. Készüljön fel a 30–40 percig a gabonafélék üzemmódjában.
6. Csirkefilé rizzsel sietve készen áll a használatra.

Ízletes perces vacsora sietve: ötletek, receptek

Töltött burgonya a sütőben

Az alkatrészek listája:

• 500 g darált hús
• ¼ csomag szilárd osztályok
• 5 gumi burgonya
• 1 hagymafej
• 1/3 csésze paradicsomszósz
• Fűszerek ízlés szerint
• Növényi olaj

Hogyan főzzünk töltött burgonyát a sütőben:

1. Hámozza meg a hagymát és csiszolja fel a fele gyűrűkben.
2. Süssük a hagymát egy serpenyőben 2-3 percig, adjuk hozzá a darált húst és főzzük fordulás.
3. Adjon hozzá paradicsommártást fűszerekkel, tegye ki még egy negyed órát.
4. Ezzel párhuzamosan forraljuk a burgonyát a héjba, amíg félig fel nem készült.
5. Hűvös burgonya. Vágjuk fel a felére és a mag teáskanál tiszta részét.
6. Töltse fel a burgonyát darált hússal a szószban. Megszórás sajt És küldje el a sütőbe fél órán át a sütőben.
7. Készen áll egy finom vacsora a darált húsból.

Lapsha darált hússal lassú tűzhelyben

Az alkatrészek listája:

• 1 csomagolás spagetti
• 250-300 g darált hús
• 1 hagyma
• 4 sárgarépa
• 2 evőkanál. l. növényi olaj
• Só és fűszerek

Fázisos főzés darált hússal lassú tűzhelyben:

1. Csiszolja meg a zöldségeket kockákkal.
2. Öntsön 4 pohár vizet és néhány evőkanál a multicooker tálba. l. növényi olaj. Helyezzen bármilyen folyadékforrás -módot.
3. A spagetti 2-3 részre szakad És küldjön forrásban lévő vizet. Mutassa be a darált hús- és zöldségszeleteket. Öntsön fűszereket.
4. Kapcsolja be a főzési módot zárt fedél alatt. A víznek teljesen el kell párolognia.
5. Egy finom vacsora darált hús és tészta készen áll az asztalra.

Töltött paprika a sütőben

Az alkatrészek listája:

• 0,5 kg darált hús
• 1 fehér hagyma feje
• 1 csomó petrezselyem
• 2-3 fokhagymás fogak
• 0,5 csésze zsemlemorzsa
• 0,5 csésze tej
• szója szósz
• 1 tojás
• Bors a zöld töltelékhez
• Fűszerek

Hogyan kell főzni a töltött paprikát a sütőben:

1. Csiszolja a hagymát és a fokhagymát.
2. A petrezselyem finoman összetörni.
3. Csatlakoztassa a zsemlemorzsat kekszek, zöldek és fűszerek.
4. Öntsön tejet egy mély tartályba, rögzítse a tojást, 2 evőkanál. l. szója szósz. Vágjuk egy villával.
5. Keverje össze a folyékony összetevőket pánikkal, vastag homogén konzisztenciával.
6. Keverjen össze egy vastag keveréket hagymával és darált hússal.
7. Tisztítsuk meg a mag paprikáját, mi töltjük Hús töltelék. Vertikálisan eloszlatjuk a paprikát az alakban, és elküldjük a sütőben.
8. 40 perc elteltével a darált hús készen áll.

Pisard's sietve vacsora: ötletek, receptek

Sietve halász a sütőben

Az alkatrészek listája:

• 500 g halfilé
• 1 evőkanál. l. majonéz
• zsemlemorzsa
• majoran, Paprika, szárított fokhagyma

Hogyan főzzünk halvacsorát sietve:

1. Halfilé 2-3 részre vágunk. Szárítsuk meg egy papírtörülközővel.
2. Majonéz keverékkel fűszerek és só. Bevezze fel az egyes adagolt darabokat, és tekerje a zsemlemorzsaba.
3. Helyezze a haldarabokat a pergamenre, és küldje el a sütőbe 20 percig.
4. Kiegészítjük a halakat zöldség salátával.

Makréla fóliában, zöldségekkel a sütőben

Az alkatrészek listája:

• 2 Makkerel
• 500 g fagyasztott zöldség
• citrom
• fűszerek

Egy lépés -ABY -STEP recept a makréla fóliájában:

1. Tisztítsa meg a belsejének makréláját, ossza meg kettőre fájlok És vágva adagolt darabokkal.
2. Fedje le a sütőlapot fóliával, fektesse ki a halat. Töltse ki a helyet a halfagyasztott zöldségek között.
3. Szórni fűszerek És megszórjuk a citromlevet.
4. Fedje le az alakot fóliával, és küldje el a sütőben.
5. Egy negyed óra elteltével kapcsolja ki a sütőt. A vacsorát a halakról tányérokra helyeztük.

Omlet halakkal egy serpenyőben

Az összetevők listája:

• 0,5 csésze kefir
• 4 tojás
• 400 g hal
• 20 g keményítő burgonya
• 1 evőkanál. l. vaj
• 1 teáskanál. szóda, ecet

Hogyan főzzünk omlett halakkal egy serpenyőben:

1. Vágja le a halfilét adagolt darabok, A pelmák mérete. Forraljuk forrásban lévő sózott vízben 5 percig.
2. A homlokát ráncolja a sütéshez krémes zsírral kenünk és eloszlatjuk a halakat.
3. Keverd össze kefir, tojás, keményítő, reszkető szóda, fűszerek, zöldek. Hígítson egy kis hideg vizet.
4. Öntsük a halakat folyékony tömeggel, fedjük le fedelet és tegyük kis tüzet 10-15 percig.
5. A halak gyors vacsorája készen áll a kóstolásra.

Tenger gyümölcsei vacsora sietve: ötletek, receptek

Tenger gyümölcsei rizottója

Az alkatrészek listája:

• 1 csésze rizs
• 400 g válogatott tenger gyümölcsei
• 2 hagyma
• 1 csomag vaj
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan lehet főzni a rizottót a tenger gyümölcseiből:

1. Forraljuk a tenger gyümölcseit sózott vízben. Kivesz schumovkaHagyjon főzetet.
2. Öntsük a rizst hűvös vízzel, és hagyja 10 percig.
3. Melegítse a vajat egy serpenyőben és süssük a rizst, amíg arany árnyalatú.
4. Adjon hozzá 200 ml tenger gyümölcsei főzetét a rizshez. Lejárja le a folyadék elpárolog.
5. Hámozza meg, vágja le a hagymát fél gyűrűsSüssük vajban.
6. Adjunk hozzá tenger gyümölcseit az íjhoz, keverjük össze és süssük további 7-10 percig.
7. Öntsön be a serpenyőbe tenger gyümölcsei, Fedjük le egy fedéllel, és hagyja, hogy egy negyed órán át főzze.
8. Tenger gyümölcsei vacsora Tálaljuk meleg formában.

Kalmar tejfölben egy serpenyőben

Az alkatrészek listája:

• 700-800 g Kalmarov hús
• 2 hagyma
• 0,5 csésze tejföl
• 0,5 csésze rizs
• 100 g liszt
• fűszerek ízlés szerint
• növényi olaj

Hogyan főzzünk tintahal tejfölben:

1. Öblítse le a rizst folyó víz alatt, öntsön egy pohár forrásban lévő vizet. Adjunk hozzá és forraljuk alacsony lángon.
2. Vágja a tintahal filét csíkokra.
3. Vágja le a hagymát és sütjük növényi olajban. Adjunk hozzá tenger gyümölcseit és sütjük néhány percig.
4. Öntsön lisztet és fűszereket, keverje össze.
5. Öntsön tejfölbe. Keverje össze jól, és tegye ki 3-5 percig.
6. A rizst egy tányérra terjesztjük, a tintahal tetején tejföl -mártással. Egy gyors vacsora készen áll.

Garnélarákkal töltött tojások

Az alkatrészek listája:

• 10 csirke tojás
• 300 g garnélarák
• 100 ml zsírkrém
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan főzzünk garnélarákkal töltött tojásokat:

1. Garnélarák Forraljuk sós vízben, Tisztítsa meg a héjat.
2. Keverje össze a garnélarák húsát krémmel, fűszerezze fűszerekkel és süsse 3 percig egy forró serpenyőben.
3. Forraljuk fel a tojást, vegye le a héjat és vágja fel felére.
4. Tisztítsa meg a tojássárgája tojás felét.
5. Küldje el a turmixgép tálába Sárbák és garnélarák. Csiszoljuk egy homogén tömegbe.
6. Töltse fel a tojások tartalmát egy teáskanálral, díszítse gyógynövényekkel és hagyja állni a hűtőszekrényben.
7. A töltött tojások sietve készen állnak a vacsorára.

Poszter vacsora sietve: ötletek, receptek

Muffinok a sütőben a spagettiből

Az alkatrészek listája:

• 250 g spagetti
• ¼ Csomagoló vaj
• 100 g parmezán
• 2 evőkanál. l. olivaolaj
• 100 ml paradicsomszósz
• 300 g csirke
• olasz gyógynövények
• csomó petrezselyem és kapor

Spagetti ételek szakaszos előkészítése:

1. Forraljuk a tésztát forrásban lévő vízben.
2. Kenje meg a spagetti olívaolajjal, és ízesítse száraz gyógynövényekkel.
3. Reszelje meg 50 g parmezánt, és keverje össze a tésztával.
4. Kenje meg a muffin alakját vajjal, és töltse fel főtt spagettivel. a fészek alakja.
5. Az egyes formák közepére tegyen 1 teáskanál. paradicsom szósz.
6. Csirke darált hús Keverje össze sóval, borssal és apróra vágott zöldekkel. Képződik a dió méretű húsgombóc formájában.
7. A tészta minden egyes részére fektessen egy húsgombócot. Öntsük a tetejét paradicsommártással.
8. Megszórjuk sajt chipsel, és küldje el a sütőben 20-25 percig.
9. A makaron vacsora sietve készen áll.

Makaronok gombával lassú tűzhelyben

Az alkatrészek listája:

• 250 g tészta
• 250 g gomba
• 1 hagymafej
• 30 ml napraforgóolaj
• 3 pohár víz
• só és fűszerek ízlés szerint

Hogyan főzzünk a tésztát gombával:

1. Hagyma tiszta A héjból vágja be a kockákra.
2. Pezsgő Tisztítsa meg a felső réteget és vágja le.
3. Öntsön napraforgóolajat a multicooker aljára. Süssük finoman apróra vágva. Ezután rögzítse a gombaszeleteket, keverje össze és süsse 3-5 percig.
4. Helyezze a száraz tésztát a multicooker tálba.
5. Öntsön forró vizet, fűszerezze fűszerekkel.
6. Állítsa a pörkölt fél órára.
7. Tálaljuk vacsorát a tészta meleg formájában, egy kocka vajjal.

Makaronok sonkával és sajttal a sütőben

Az alkatrészek listája:

• 100 g tészta
• 200 g sonka
• 50 g szilárd fokozat
• 3 evőkanál. l. konzerv borsó
• ¼ csomag vajolaj
• 1 pohár tej
• 1 evőkanál. l. Liszt
• só és bors ízlés szerint
• szerecsendió

Hogyan kell főzni a tésztát sonkával és sajttal:

1. Csiszolja meg a sonkát. Dörzsölje be a sajtot a chipsbe.
2. Forraljuk fel a tésztát forrásban lévő vízben 5 percig, és engedjük le a vizet egy szűrőedényen keresztül.
3. Olvassa el a vajat alacsony lángon. Megszórás liszt és fűszerek. Egy percig gyúrja be vajjal.
4. Tegye félre a mártást a serpenyővel. Pár percen belül Öntsön sajt chipset.
5. Keverje össze a tésztát, a krémmártást és a sonkát egy mély tálba.
6. Öntsön be egy sütőedénybe készített összetevők, megszórjuk zöld borsóval és sajttal. Küldje el a sütőt egy órán át a sütőben.
7. A tésztát késsel vágjuk be adagokba. A vacsorát a tésztából sietettük a tányérokon, egy lapos penge segítségével.

Gyors vacsora vagyok hús nélkül: ötletek, receptek

Rizs zöldségekkel egy serpenyőben

Az összetevők listája:

• 200 g hosszú hosszúságú rizs
• 1 sárgarépa
• 1 hagymafej
• ¼ Csomagoló vaj
• A fokhagyma fejének 1/3
• fájdalom a pilaf számára

Hogyan főzzünk a rizst zöldségekkel:

1. Öblítse le, és áztassa a rizst hideg sózott vízben.
2. Sárgarépa csiszolja meg egy durva reszelőn. Vágja a hagymát kockákkal.
3. Oldja fel a vajat a pörköltben. Süssük a zöldségvágást.
4. Hámozza meg a fokhagyma szegfűszegét, és küldje el a serpenyőbe a fűszerekkel együtt. Öntsön 2 csésze forró vizet.
5. Öntsön rizst és óvatosan hízelgő. Pörkölt egy zárt fedél alatt alacsony lángon, amíg a víz elpárolog
6. Gyors vacsora hús nélkül Készen áll az asztalon való tálalásra.

Hajlás a hagymával és a sárgarépával

Az alkatrészek listája:

• 1 csésze hajdina
• 1 hagymafej
• 1 sárgarépa
• gerezd fokhagyma
• ¼ Csomagoló vaj
• 2-3 evőkanál. l. növényi olaj
• só

Fázisos előkészítés:

1. Öblítse le a hajdina, öntsön egy serpenyőbe. Öntsön két pohár vizet. Oldal és forralás A készenlétig.
2. Csiszolja meg a zöldségeket és sütjük növényi olajban. Csatlakozzon a hajdinahoz.
3. Adj hozzá vajat és finoman apróra vágott fokhagyma- Sima a tűz 2-3 percig egy zárt fedél alatt.
4. Illatos vacsora a hajdina sietéből készen áll.

Kukorica zabkása tökkel lassú tűzhelyben

Az alkatrészek listája:

• 200 g kukoricapehely
• 0,5 liter tej
• 80-100 g cukor
• 300 g tök
• 30 g vaj

Hogyan készítsük el a kukorica zabkását tökkel lassú tűzhelyen:

1. Öblítse le a gabonafélét az átlátszó vízhez.
2. Vágja le a sütőtökpép kockával.
3. Öntsön tejet a lassú tűzhelybe, adjunk hozzá tököt, öntsük a gabonaféléket és a cukrot. Fél órán keresztül zabkása módban főzünk.
4. Hozzáad vaj És hagyjon további 15 percig.
5. Vacsora sietve Használatra kész.

Tojásvacsora tojásból: ötletek, receptek

Tojás omlett szalonnával

Az alkatrészek listája:

• 6 csirke tojás
• 250 g gomba
• 200 g szalonna
• zöld hagyma tollak
• 2 evőkanál. l. Olivaolaj
• 100 g szilárd fokozat
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan főzzünk tojást szalonnával:

1. Vágja le a szalonnát szalma És süssük egy serpenyőben. Tegye fel a papír törülközőt.
2. Süssük hagymakockákat olívaolajban. Csatlakozik gombakockák És süssük, amíg a nedvesség elpárolog. Adjuk hozzá a szalonnát és sütjük néhány percig.
3. Vágja az íj tollát És keverje össze a tojás tömeggel. Adjon hozzá fűszereket és jól verje jól.
4. Öntsük az omlett egy téglalap alakú sütőedénybe, meghintjük sajt chipsel, és sütjük a sütőben, amíg főz.
5. Vágja le a kész omlett és csavarja a tekercseket.
6. Készen áll a népszerű vacsora a tojásokból.

Glazunia Brüsszel káposztával

Az összetevők listája:

• 1 hagyma shalot
• 200 g brüsszeli káposzta
• 100 g füstölt csirke
• 4 tojás
• 1 evőkanál. l. Alma ecet
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan készítsünk petefészek üvegezést Brüsszel káposztával:

1. Vágja le a füstölt csirkét szeletekkel, és pár percig sütjük olívaolajban.
2. Őrölje a shalot hagyma és süt Fűszeres serpenyőben.
3. Csatlakozik apróra vágott brüsszeli káposzta, Öntsön egy harapást, és süssük további 5 percig.
4. Keverje össze a zöldségeket a szalonnával. Óvatosan hajtson tojást egy egész sárgával. Készítse el az alacsony hőre való készenlétét.
5. Tálaljon egy gyors tojást a kenyér szeletekkel.

Tojásvacsora 10 perc alatt

Az összetevők listája:

• 300 g csirke filé
• 4 tojás
• 2 teáskanál. mustár
• 1/3 pohár tejföl
• 1 paradicsom
• 50 ml növényi olaj
• Zöldek és fűszerek ízlés szerint

Hogyan készítsünk mentő vacsorát a tojásokból:

1. Vágja le a húst csíkok- Süssük egy serpenyőben, kissé zsírozva az olajjal. Öntsön egy tányérra.
2. Vágja le a paradicsomot fél gyűrűs És enyhén megsütjük a növényi olajban
3. Óvatosan keverje össze a tojásokat tejföllel és mustárral. Fűszeresen fűszerekkel.
4. Melegítse a serpenyőt Napraforgóolajjal öntsön egy omlettet. 3 perc elteltével forduljon a másik oldalra.
5. Helyezze az omlett egy lapos tányérra. Öntsük a húst egy fél körbe.

A Lavash receptek sújtották: ötletek, receptek

A rántott tojások lavashban

Az összetevők listája:

• 5 csirke tojás
• 2 vékony pazar
• ½ csomag sajt
• egy csomó növényzet
• fűszerek

Hogyan készítsük el a rántott tojásokat a Lavash -ben:

1. Vágtunk egy kerek alakot a lavashból, és lefedjük a serpenyő alját.
2. Megszakítjuk a tojásokat a tetején. Megszórjuk apróra vágott zöldekkel és fűszerekkel.
3. Sajt dörzsöl És öntsük a felét a tojásokba.
4. Egy másik lavash -rel borítunk. Főzzük 5-7 percig. Megfordítjuk a ragasztott süteményt, és meghintjük sajttal.
5. Hűtés után vágja el adagokat késsel.
6. A tányérokra vacsorát helyeztünk a Lavash -ból.

Lavash csirkével és zöldségekkel

Az alkatrészek listája:

• vékony pazar
• 150 g füstölt csirke
• 100 g káposzta
• 50 g koreai sárgarépa
• 1 sárgarépa
• 2 evőkanál. l. majonéz
• 1 evőkanál. l. barbecue ketchup
• 10 g vaj
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan főzzünk a Lavash csirkét és zöldséggel:

1. Vágja le a húst szelet.
2. A káposzta rendben van szelet.
3. A koreai sárgarépa egy kicsit vágja le egy késsel.
4. Lavash Grease ketchup és majonéz mártással.
5. Helyezze a húsréteget, majd a káposztát. Készítsen majonéz rácsot.
6. Fedje le egy réteg koreai sárgarépát.
7. Forgassa el a Lavash -t. Készítsen néhány percet egy serpenyőben.
8. Gyors vacsorát szolgálunk fel a lavash meleg formájában.

Egy finom sovány vacsora egy zöldség hastán: ötletek, receptek

Zöldségpörkölt babbal

Az összetevők listája:

• 100 g konzerv bab
• 1 hagymafej
• 3 fokhagymás foga
• 1 sárgarépa
• 0,5 káposzta feje
• pár szár zeller
• 2-3 paradicsom
• 1 padlizsán
• 2 gumi burgonya
• Fűszerek és zöldek ízlés szerint

Hogyan főzzünk zöldségpörkölt babával:

1. Vágja le a héját a padlizsánból, vágja kocka- Öntsük egy tálba, és fedjük le hideg sózott vízzel.
2. Zeller, sárgarépa és hagyma Vágjuk a kockákra. Egyesítjük és sütjük egy serpenyőben növényi olajjal.
3. Finoman vágja le a káposztát késsel. Küldjük a serpenyőbe.
4. Padlizsánnal engedje le a vizet és rögzítse a zöldségeket. Pörkölt 3-5 percig, keverve egy spatulával.
5. Vágjuk a paradicsomot kockákkal, és elküldjük a babot a serpenyőbe. Keverjük össze, főzzük 10 percig.
6. Adjon hozzá fűszereket és apróra vágott zöldeket. Fedjük le egy fedéllel, és hagyja, hogy főzze.
7. A zöldségek sovány vacsorája lakható.

Sült ratatuy

Az alkatrészek listája:

• 1 bolgár bors
• 1 padlizsán
• 1 bolgár bors
• 1 hagyma
• 1 cukkini
• egy pár fokhagymás szegfűszeg
• fűszerek ízlés szerint

Hogyan főzzünk sült ratatui:

1. Vágja le a zöldségeket gyűrű- Mozgassa mindent, és fűszerezze a fűszereket.
2. Helyezzen be egy sütőedényt, és küldje el a sütőbe 15 percig.
3. Majd megszórjuk fűszerek És küldj egy negyed órát.
4. Hidegen és melegen egy gyors sovány vacsorát sietve tálalunk.

Gyors vacsora a vegetáriánusok számára: ötletek, receptek

Gyümölcs pilaf

Az összetevők listája:

• 1 csésze rizs
• 200 g szárított gyümölcs
• 1-2 evőkanál. l. Szahara
• 0,5 teáskanál. Só
• 100 ml olívaolaj
• 1 sárgarépa
• 1 hagyma
• fűszerek pilaf számára

Hogyan kell főzni a gyümölcs pilafot:

1. A mosott szárított gyümölcsök egy negyed órán keresztül öntsenek forrásban lévő vizet.
2. Mossuk a rizst hideg vízben. Öntsön a serpenyőbe. Öntsön forrásban lévő vizet 1 cm -re a gabonafélék fölé. Főzzük, amíg a folyadék elpárolog.
3. Hagyma és sárgarépa Csíkokra vágva. Süssük, hogy elpiruljon. A szárított gyümölcsöket rögzítjük. A fűszerekkel fűszerezünk Pilaf és Barberry számára.
4. Gyümölcsök és zöldségek Csatlakozunk a rizshez. Keverje össze egyszer, és negyed órán át a tűzön álljon. Egy gyors vegetáriánus vacsora készen áll.

Zöldségekkel töltött paprika

Az alkatrészek listája:

• 4 bolgár bors
• 200 g gomba
• 1 hagymafej
• 5 paradicsom
• 1 padlizsán
• 1 Tsukkini
• fűszerek

Hogyan főzzünk zöldségekkel töltött paprikát:

1. Vágja le a zöldségeket kocka.
2. Egy serpenyőben adjunk át gombát. Pár perc múlva öntsön tsukkini -t és padlizsánt. Szezonra és 3-5 percig sütünk.
3. Tisztítjuk meg a paprikát a magvaktól, és zöldségekkel töltjük meg. Süssük a paprikát egy serpenyőben, és térjünk át egy pörköltbe.
4. Paradicsom turmixgép homogén tömegben És töltse ki a paprikát. Adjon hozzá fűszereket, cukrot és sót ízlés szerint. Pörkölt egy negyed órát.
5. Gyors vacsorát szolgálunk fel vegetáriánusok számára hűtött formában.

Finom desszert egy széna vacsorához: ötletek, receptek

Túrós-banána desszert

Az alkatrészek listája:

• 200 g túró
• 100 ml joghurt
• 1 evőkanál. l. édesem
• 2 banán
• csokoládéforgács

Hogyan lehet főzni a Cottage-Banana desszertet:

1. Vágjon egy banánt gyűrű És túllépjen túróval. Öntsön a joghurtot és keverje össze.
2. Adjunk hozzá mézet, és verjünk újra.
3. Átlátszó tartályban helyezze el a banángyűrűket és a túróit rétegekben. Megszórjuk a csokoládé chipset.
4. Finom desszert sietve vacsorára használat előtt, hűtsük le egy kicsit.

Desszert perc a mikrohullámú sütőben

Az alkatrészek listája:

• 1 csirke tojás
• 3 evőkanál. l. vaj
• 2 evőkanál. l. Szahara
• 50 g liszt
• sütőpor 1 teáskanál.
• 100 ml krém
• 2 evőkanál. l. cukorpor

Hogyan készítsünk desszert percet:

1. Vaj olvad- Hűvös és verte tojással.
2. Hozzáad Cukor, liszt és sütőpor.
3. Helyezze a kapott tömeget három csészebe. Legfeljebb felét kitöltjük.
4. Készítünk egy vagy két percet a maximális teljesítmény mellett.
5. A kész kekszből vágja le a tetejét És töltsön fel tejszínhabbal.
6. Egy gyors desszertet vacsorára szolgálnak fel egy csészében.

Mit kell főzni vacsorára: Vélemények

Vélemények:

• Tatyana, 32 éves.Ha szükséges, gyorsan elkészítem a vacsorákat - halászok fóliában a sütőben, garnélarákkal, kolbászokkal omletttel és lassú tűzhelyben lévő zöldségpörköltekkel.
• Natalia, 36 éves. Gyors vacsorához tésztát és gyors húsrecepteket használok. Például húsgombóc vagy csirke rögök.
• Marina, 45 éves.Sietem egy gyors vacsorára a sütőben. A csirke, a burgonya esetében a halak elegendőek 20-30 percig, amíg meg nem telik. A fagyasztóban mindig tartom egy zöldségkeveréket a gyors pörkölt pörköltel vagy csirkével.
• Olga, 42 éves.Gyors vacsorához mindig a fagyasztott kolbászt tartom a hűtőszekrényben. Forraljuk fel vermicelli, süss kolbászok paradicsompasztával és vacsorával. Segít a húsdarab húsban. Gyakran Flotsky -ban vagy húsgombócban különféle szószokban főzünk vermicellit.

Videó: Finom vacsora sietve