Zencefil Çayı: Faydalar ve Zarar, Kalori İçeriği, Kullanım İçin Popüler Tarifler

Zencefil ile lezzetli çay ısınır, soğuk algınlığına karşı korur ve bağışıklığı güçlendirir. Tüm durumlar için zencefil çayı için popüler tarifler.

İçerik

Zencefil çayı, soğuk algınlığı, parazitler ve kötü ruh hali için kanıtlanmış bir ilaçtır. Bu makalede zencefil çayı demlemek için çeşitli yollar bulacaksınız.

Zencefil Çayı: Sağlık Faydaları

Zencefil haklı olarak büyülü bir bitki olarak kabul edilir. İlk olarak yüzyıllar önce kuzey Hindistan'da kullanılmaya başladı. Şaşırtıcı özellikleri Konfüçyüs, eski masalların yanı sıra Kutsal Kuran'da da açıklanmaktadır. Rusya'da zencefilli kurabiye tatillerde ve fuarlarda favori bir muameleydi ve Orta Çağ'da zevkli insanlar zencefil ekmeği yediler.

Zencefil, irise benzeyen güzel muhteşem çiçeklere sahiptir. Ancak ana değeri temelde. Zencefil kökü yoğun, kalın, insan figürüne benzer. Maddelerin sağlığını güçlendiren birçok eser element ve diğer maddeler vardır. Liste birden fazla sayfa alacaktır. Daha önce, zencefil pahalı baharatlar olarak kullanılmıştı. Yiyeceklere ekleyerek insanlar midenin işini geliştirdi, nefeslerini yeniledi ve soğuk günlerde ısındı.

Bir mucize kökün vücudunuzu nasıl etkileyeceğini daha ayrıntılı olarak öğrenelim.

Önceki toplam Metabolizmayı hızlandırıyor. Eski zamanlarda, bu süreçle canlılıkta bir artış ilişkilendirildi. Zencefil kan seyreltmesi ve sindirimi iyileştirmesi nedeniyle, vücuttan daha fazla toksik maddeler çıkar. Bunun tüm vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Zencefil çayının size nasıl yardımcı olabileceğini düşünün:

Metabolizma daha hızlı hale gelir
Zencefil ağrıyor, azaltmaya yardımcı olur
Sağlıklı bir iştah ortaya çıkar
Kök onkolojik hastalık riskini azaltır
Sindirim dengelenir, normale döner
Soğuktan kurtulur
Karaciğer temizlenir
Bulantı durdurur
Bilgileri hatırlasanız iyi olur, dikkat artar
Kısırlıktan atmaya yardımcı olur
Bağırsaklara yardımcı olur, ekstra gazlardan tasarruf sağlar
Erkek enerjisini arttırır (erkeklerde gücü arttırır)
Astım tedavi ediyor
Mideye yardımcı olur, onu hastalıklardan korur

Zencefil Çayı: Zarar, Kontrendikasyonlar

Kim zencefil ile çay içmemeli:

Mide zayıf olan insanlar
Safra kesesi ile ilgili herhangi bir sorunun varlığında
Safra kesesinde taşların varlığında

Zencefille çay içmeden önce kim bir doktora danışmalıdır:

Mide ülseri olan insanlar (zencefil kanamayı kışkırtabilir)
Ciddi bir operasyona sahip insanlar (zencefil kan dönüşünü önler)
Ameliyattan sonra iyileşen insanlar (aynı nedenlerle)
Yüksek sıcaklıkta, sıcağında insanlar (ısınma etkisi iyi bir sonuç vermeyecektir)
Alerji veya problemli cildi olan insanlar

Yukarıda listelenen insan türleri arasında değilseniz, zencefil ile güvenli bir şekilde çay içebilir ve sonuçların tadını çıkarabilirsiniz.

Doğru, yatmadan bir saat önce, zencefil kullanmamak daha iyidir: enerji ve güç akışı kesinlikle uykuya dalmak için acı çekecektir.

Zencefil Çayı: Kalori İçeriği

Zencefil Çayı, farklı katkı maddeleri ile birçok tarife sahiptir. Bu nedenle, kalori içeriği farklı olacaktır.

Kısaca zencefil ve şeker ile çayın enerji değeri hakkında. Kalori içeriği: 0.29 Belkov (~ 1 kcal), 0.137 yağ (~ 1 kcal) ve 2.31 g karbonhidrat (~ 9 kcal)

Zencefil Çayı: Nasıl ve ne zaman doğru içilir?

Uzmanların önerilerine göre, yemekten önce çay kullanmak daha iyidir. En iyi yarım saat veya en az bir saat içinde. Bu vücudu olumlu bir şekilde etkileyecektir. Yiyeceklerle daha hızlısınız ve aşırı yemekten kaçınabilirsiniz. Böylece yiyeceklerin küçük bir kısmından sonra açlık hissetmeyi bırakacaksınız.

Çay miktarını kademeli olarak artırın. Başlangıç \u200b\u200bolarak, yeterince elli miligram olacak, birkaç gün sonra 100 miligrama geçebilirsiniz. Bir hafta sonra 200-250 miligram içmekten çekinmeyin. Bu miktarda durun.

Zevkle çay içmek önemlidir. Bunu yapmak için makaleden tarifleri okuyun ve en lezzetli manzaramızı seçin. Tarifleri denemeniz gerekiyorsa. Zencefil çayı hızlı bir şekilde hazırlanır, genel olarak hazırlığı on beş dakikadan fazla sürmez.

Zencefil Çayı ve Limon: Tarif

Bu, zencefil çayı için en basit ve en iddiasız tariflerden biridir.

D.hazırlıklarına ihtiyacınız olacak:

Haşlanmış su - 250 ml.
Taze sıkılmış veya önceden limon suyunda hazırlanmıştır - 15 gr.
Zencefil - 5 gr.

Zencefil ile çay hazırlama yöntemi:

Bir su ısıtıcısı su koyun. Kaynamaya kadar bekle
Zencefil küçük parçalar halinde kesin. Kaynar su dökün
8 dakika bekle
Ortaya çıkan infüzyonu süzün, zencefil parçalarını çıkarın
Limon suyu konteynere dökün ve zencefil tentürü ekleyin, bir kaşıkla karıştırın
Sıcak iç

Zencefil ile yeşil çay nasıl demlenir ve içilir?

Yeşil çay kendi pozitif özelliklerine sahiptir, ancak içeceğe zencefil ekleyerek artırılabilir. Ve işte bu iki kullanışlı bileşeni karıştırarak alacağınız fayda.

Zencefil ile yeşil çay:

Enerji verir ve ruh halini iyileştirir
Vücudu demir, krom, C vitamini ve diğer eser elementlerle sağlar
Diüretik bir özelliği var, bu sayede, birçok toksin vücuttan atılır
İçecek, vücudun iç gençleşmesine katkıda bulunur
Glikoz seviyeleri normale döner
İnsülin duraklarını artırmak

Zencefil ile yeşil çay pişirin.

İçindekiler:

Zencefil - 2 x 2 cm'lik bir parça
Limon - iki veya üç (beğenebilirsiniz)
Tadımlık bal)
Haşlanmış su - 200 ml
Yeşil çay demlendi

Pişirme metodu:

Zencefim, iki santimetre boyutunda bir küpü kes
Suyu kaynatmak için koyduk
Suyu limon loblarından hazırlanan kapa sıkın (tercihen demir)
Oraya bir parça zencefil ekliyoruz
Kaynar su dökün
Yavaş bir ateş yaktık
Yaklaşık 10 dakika kaynamaya zaman bekliyoruz
Yeşil çay ile karıştırın
Eğleniyoruz!

Zencefil ve sütle doğru siyah çay nasıl demlenir ve içilir: Tarif

Zencefil ile siyah çay enerji ve tonlar verir. İyi bir metabolizma ve uyuşukluğu yenmeye yardımcı olur. Buna iyi bir kahve değiştirme olarak adlandırılabilir. Ayrıca, zencefil çayı kilo kaybına katkıda bulunur.

Zencefil ve sütle siyah çay demlemek için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

200 ml su için (1 porsiyon):

Süt - 100 ml
Siyah çay - 1 çay kaşığı
Şeker - 2 çay kaşığı
Zencefil - 3 parça
Kakule - 1 çay kaşığı

Zencefil ile çay hazırlama yöntemi:

2 x 2 cm boyutunda üç özdeş zencefil küpü kesin
Çay yapraklarının iki kaşıkıyla birlikte kaplara atın
Su kaynamaya kadar bekle
Bu gerçekleştikten sonra üç dakika bekleyin
Süt ekleyin, bir dakika kaynatın
Kakule ekleyin, 2 dakika daha bekleyin
Bir süzgeçten süzün ve çay dökün

Zencefil Çayı: Kilo Kaybı Tarifi

Zencefilin hangi özellikleri daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur?

Zencefil yağ yakar
Vücudu, B, C ve A mikro elementleri ve mikro elementlerle doyurur
Metabolizmayı hızlandırır
Hızlı doygunluğu teşvik eder

Bütün bunlar birlikte, zencefil çayının birkaç pound kaybetmeye ve kendinizi hızla tonlamaya yardımcı olduğu gerçeğine yol açar.

Kilo vermek için zencefil çayı nasıl içilir?

Yemeklerden 30 dakika önce
Günde 2 litreden fazla
Yatmadan 3-4 saat önce
Demleme için taze kökleri seçin
Kullanmadan önce filtrelediğinizden emin olun

Bağırsak içi bir hastalığınız varsa, çaydan kaçınmak daha iyidir.

Tarif: Kilo kaybı için zencefil çayı

Malzemeler (1 porsiyon):

Zencefil - 1 Kök
Su - 200 ml.

Pişirme metodu:

Zenciyi ince doğrayın, böylece genel olarak 1-1, 5 çay kaşığı doldurmayı başarıyorsunuz
Zencefil suyla dökün, kabı yavaş ateşe koyun
Su kaynamaya kadar bekle
7-10 dakika kaynatın
Sıvıyı süzeyin
Yemeklerden günde üç kez kullanın.

Zencefil Çay Isınması: Soğuk algınlık ve öksürükten

Zencefil, yararlı eser elementler, vitaminler ve hatta uçucu yağlar açısından zengindir. Isınma tart tadı ısınır ve vücuttan bir mikrop kullanır.

Çayın faydalı özellikleri arasında: ısınma, balgam edici, antibakteriyel ve antispazmozyon.

Bununla birlikte, yüksek sıcaklıkta (38 derece ve üstünden) zencefil ile çay içmemelisiniz, ayrıca alerjiler, tümörlerin varlığı, gastrit, ülser veya bağırsakta taşlar.

Soğuk veya influenza ile hızlı çay hazırlamak için:

Zencefil - 3x3 cm'lik bir parça
Yeşil çay - bir tutam yaprak
Turuncu veya limon-3-4 dilimler
Kaynar su - 200 ml.

Nasıl pişirilir?

Malzemeleri karıştırın, kaynar suyla dökün.
İçkinin yaklaşık 5 dakika demlenmesine izin verin
Sıvıyı süzün ve iç

Zencefil çayı sarımsak ve solucan ağacı ile antiparazitiktir: tarif

Bilim adamları, bir zencefil özü tükettikten sonra, solucan solucanlarının çoğunun hareket etmeyi durdurduğunu ve iki saat sonra öldüklerini buldular.

Ancak, sadece önleme için zencefil kullanılması önerilir. Mikredeyken parazitleri öldürür.

Enfekte olduysanız ve yetişkinlerde solucanlar gelişmişse, çay içemezsiniz. Parazitler, elverişsiz bir ortam hisseder, kaçmaya çalışır ve büyük olasılıkla solunum yoluna gider. Bu ek sorunlar yaratacaktır.

Vücudunuzda parazitler bulunursa, zencefil kullanmadan önce bir uzmana danışın. Ayrıca, bağırsak alerjilerinin veya hastalıklarının varlığında, zencefil ile çay içmek kontrendikedir.

Zencefil ile önleyici bir antiparazitik çay nasıl demlenir:

Tüm malzemeler acı içerir. Bu, parazitler için olumsuz bir ortam yaratır.

Zencefil - 1 parça, 1 x 1 cm
Sarımsak - 1 karanfil
Wormwood - 1 küçük tutam

Ek malzemeler (ne kadar çok varsa, o kadar iyi):

Bir tutam:

Sarı Kantaron
nane
Adaçayı
Karanfiller
Kuşburnu

Pişirme metodu:

Listelenen malzemelerden oluşan 1 yemek kaşığı çim karışımı, zencefil ve sarımsak ile karıştırın
Sonra kaynar su dökün (1 su bardağına ihtiyacımız var)
Yarım saat demlemeye izin ver
Yemeklerden günde üç kez alın. Sabah aç karnına

Zencefil çayı: hamile kadınlar için

Zencefil çayı sakinleşir, canlılık ve iç kuvvetlerle doyurulur. Özel zevkine ek olarak, sağlığı güçlendirir ve soğuk algınlığından kurtulur.

Zencefil ile çay kullanmadan önce güvendiğiniz bir jinekologa danışın. Bir resepsiyonu aşındırın ve bu içeceğin sizin için yararlı olup olmayacağını öğrenin. Ve uzman sağlığınıza bakacak, hamileliğin bir üç aylık dönemine bakacak ve karar verecek.

Hamilelik sırasında zencefil ne faydalıdır? Bu, mide bulantısına karşı en iyi ve hızlı etkili araçlardan biridir. Bu nedenle, toksikoz döneminde, zencefil kusma nöbeti ile başa çıkacak ve aynı zamanda yan etkilerden tüm gün boyunca iyi bir ruh hali ve huzur olacak.

Zencefil çayı: bağışıklık için

Zencefil çayı bağışıklığınıza nasıl yardımcı olacaktır:

Zencefilde C Vitamini Var: Mikropları yener ve öldürür
Çeşitli vitaminler genel durumu normalleştirir ve bağışıklığınızı daha güçlü hale getirir
Uçucu yağlar enerji verir ve ruh halini yükseltir

Zencefil ve limon, bal, tarçın, nane ile çay nasıl pişirilir?

Malzemeler (1 porsiyon):

Yeşil Çay - Bira 1/2 çay kaşığı
Limonlar - 1 dilim
Tatlım - Kat yemek kaşığı
Zencefil - 4 gram
Tarçın - 4 gram
Tat için Nane
Su - 0.3 l.

Zencefil ile çay yapma süreci:

Temiz ve kesilmiş zencefil
Listede belirtilen her şey su ısıtıcısına uyuyoruz
Üstüne kaynar su döküyoruz
Çayı 10 dakika yalnız bırakın
Çay biraz soğuduğunda, limonu içine koy

Zencefil ve deniz buckthorn ile çay nasıl pişirilir?

Çay kompozisyonu:

Deniz Buckthorn - 3 yemek kaşığı. l.
Zencefil kökü - 1 parça
Badyan - 1 Yıldız
Tarçın - 1 Parça
Limon - 1 dilim
Bal - 1 çay kaşığı.

Zencefil ve Deniz Buckthorn ile Çay Nasıl Pişirilir:

Yüksek bir kap (cam) alın
Deniz Buckthorn ekle
Zencefil parçalara ayrıldı
Malzemelerin geri kalanını ekleyin (son iki hariç)
Kaynar su dökün
10 dakika bekle
Limon suyu ekleyin, tarçın çıkarın ve içeceği tatlandırın
Bir kaşıkla karıştırın
Sıcak form uygulayın.

Zencefil ve zerdeçal ile çay nasıl pişirilir?

Çay ağrıyı zayıflatır. Ayrıca iltihabı hafifletir ve eklem ağrısını ve kasları hafifletir.

Malzemeler (1 bardak su için):

Zerdeçal - 1 çay kaşığı
Zencefil kökü - 1 çay kaşığı

Veya

1/3 çay kaşığı zemin zencefil
1/3 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
Bal -1 çay kaşığı
Limon - 1 dilim
Keten tohumu yağı - 1 çay kaşığı

Pişirme metodu:

Su küçük bir tavada kaynatın
Su kaynarken, zerdeçal ve zencefili rendeleyin
Onları tavaya ekleyin, ateşi azaltın, kaynatıncaya kadar bekleyin
5 dakika kaynatmalarına izin verin
Onları süzün ve limon, bal ve keten tohumu ekleyin
Çay iç

Zencefil çayı için bu tarifler, vücudunuzu güçlendirmenize, soğuk algınlığından korumanıza ve kendinize iyi bir ruh hali vermenize yardımcı olacaktır.