Karpuz - Karpuz kabukları ve tohumlar, kağıt hamuru: insan sağlığına faydalar ve zarar, gıda değeri, kimyasal bileşim, vitamin, eser elementler, kalori içeriği, kullanım kontrendikasyonları ve seçim ipuçları. Aç karnada karpuz yemek yararlı mı?

Yaz sonunda bizi memnun eden sulu bir büyük meyve tamamen karpuz ile ilgilidir. Makalede tartışılacağı tam olarak faydaları ile ilgilidir.

İçerik

Çocukluktan favori incelik, tatlı, sulu, tazelik olgun karpuz kokusudur. Ancak unutulmaz bir tada ek olarak, bize kabuklar ve tohumlar da dahil olmak üzere neredeyse tüm unsurlarının sahip olduğu yararlı özelliklerinin çoğunu verir.

Karpuzun gıda değeri ve kalori içeriği

Karpuz daha önce içerir 27 100 g'de kalori. Artılar, potasyum ve A ve C vitaminlerinin yüksek içeriğini içerir, ancak büyük miktarda şeker hala eksiler için daha olasıdır.

100 g karpuz hamurunda - 0.6 g protein, 0.1 g yağ ve 5.8 g karbonhidrat.
Su neredeyse tüm hacmi kaplar - 92.6 g.
Su ve yukarıdaki elementlere ek olarak, folik, nikotinik asit, bir dizi vitamin ve eser element (resme bakın) de karpuzda az miktarda diyet lifidir.
Tohumlarda -% 30'a kadar linoleik ve linolenik asitler.

Karpuz: Pulp'un faydaları

Karpuz, yararlı maddeler ve eser elementlerle doyurulur.

Bu nedenle, hematopoietik süreçleri olumlu etkileyen önemli miktarda folik asit, ayrıca, vücuttaki hemen hemen tüm kimyasal reaksiyonları düzenler.
Emzirme sırasında anemi ve anneler karpuz hamuru yararlıdır İçindeki yeterli demir içeriği nedeniyle ve bu meyvenin sıvı kıvamı anne sütü miktarındaki bir artışı etkiler.
Diyabet, artrit, gut veya ateroskleroz varlığı - benzer tanıları olan insanlar faydalıdır, çünkü lifi kolesterolün atılmasından “sorumlu”. Karpuzun safra ve diüretik özellikleri hakkında ne söyleyebiliriz- eski gastrit ve kolesistit formları ile bile olumlu bir etki yaratabilirler.

Ek olarak, karpuz karaciğer problemleri (ve özellikle Botkin hastalığı ile), kalp defektli kişilerin beslenmesi için önerilir, hipertansiyon ile, safra kesesi endişeli veya burun kanaması aşılırsa da yararlıdır.
Savaşlar stresle başa çıkmaya yardımcı olur, beta-karoten varlığı nedeniyle bağışıklığı bir dereceye kadar Parkinson hastalığının önlenmesine katkıda bulunur, çünkü bir amino asit olan büyük ölçüde konsantre fenilalanin.
Likopin (karpuza parlak rengini veren boyama pigmenti) yağları bölebilir ve prostat, göğüs bölgesini, midenizi etkileyen kanser olasılıklarını azaltan bir antioksidandır. Citrullin adı verilen bir amino asit, bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur, kardiyovasküler sistemi korur.

Karpuz kabuğu neden faydalıdır?

Başarılı Başarılı Uygulama karpuz kabuğu - Geleneksel olmayan tıpta.
Yani, ağrı ile işkence görürseniz, kafanızda titreşirseniz, viski kabuklarınızı karpuzlardan örtmeye çalışın.
Ve kolit acı çekmenin kaynar su ile dolu ve birkaç saat boyunca infüze edilmiş kabukların infüzyonunu içmesi yararlıdır.

Bir karpuz kabuğu Günlük C vitamininin yaklaşık% 2'sini ve günlük B-6 vitamini ekleyebilir.
Hatta kurutulmuş karpuz kabukları yararlıdır ve sindirim sisteminin iltihaplanması ve kabızlık durumunda kullanılır.
Cildin durumunu nemlendirmek ve iyileştirmek için kabuklardan karpuz maskeleri yapabilirsiniz, ana şey yeşil kısmı kesmektir. Kabuğu öğütmeniz ve yüzüne 20-30 dakika boyunca bir maske şeklinde (kolaylık sağlamak için) takmanız gerekir.
Aşırı kilo varlığında infüzyonun kullanılması önerilir. Kurutulmuş kabukları (yeşil bir tabaka olmadan!) Toza kesmek ve 2 yemek kaşığı dökmek gerekir. l. Yarım litre kaynar su. Bir saat demlemeye izin ver. Günde 3-4 kez yemeklerden yarım saat önce aç karnına iç.

Karpuz tohumları nasıl faydalıdır, karpuz yağı?

Tıpkı kabuklar gibi, karpuz tohumları esas olarak bir ilaç ilacıdır. Özellikle pektin, magnezyum, demir içerirler, kalsiyum ve manganez, A, B, C, E, selena ve çinko vitaminleri açısından zengindirler.
Gerekirse, sindirim sistemindeki enflamatuar süreçlerle kanamayı durdurun, sarılık 2 yemek kaşığı doğranmıştır. yemek kaşığı ve 1 bardak sıcak süt ile sular altında kaldı, günde 2 kez aç karnına alın.
Aynı “ilaç” sıcaklığı azaltmaya yardımcı olur, sadece süt yerine şekerli tohumlar sıcak su ile dökülür.

Karpuz tohumlarından, cilt gençleştirme için bir maske de yapabilirsiniz. Bu durumda, kurutulmuş tohumları toz durumuna ovmak ve ekşi krema kıvamını elde ederek bitkisel yağa dökmek gerekir. Ayrıca bir veya iki kaşık bal ekleyebilir ve çeyrek saat için başvurabilirsiniz.
Sütle seyreltilmiş bir toz karpuz tohumu, solucanların gövdesini temizleyebilir, yemeklerden 15 dakika önce günde 3 kez alabilirsiniz ve onlardan demlenmiş çay (1 çorba kaşığı ekleyin. Karpuz tohumlarından bir kaşık tozu ekleyin) - Mükemmel diüretik ortalamalardan bir kaşık tozu ekleyin .
Karpuz tohumları yararlıdırerkeklerde adenom ve prostatit için ek bir ilaç olarak (içlerinde yağ asitlerinin varlığı nedeniyle), ürolitiazise karşı mücadelede antifungal bir etkisi vardır. Yukarıdaki yöntemlerden herhangi birini alabilirsiniz.
Artan basınçla, karpuz tohumlarından ve kabuktan bir toz ve ayrıca bir koleretik ajan (yukarıdaki yöntemlerden herhangi biri) kullanılır.
Tohum tohumu maskesi cildi pürüzsüz ve kadifemsi hale getirir ve yağ yardımıyla, tırnakların ve saçların başarılı bir şekilde iyileşmesi mümkündür.

Karpuz: Yetişkinler için zarar ve kontrendikasyonlar, hamile, emziren anneler, geceleri

Her şeyden önce, bu elbette, büyüme ve olgunlaşma yoğunluğu için ortaya çıkan yüksek nitrat içeriği riskidir.

Olumsuz etkileri hızlı olabilir, bulantı ve kusma şeklinde 2-3 saat sonra, olası baş dönmesi olabilir.
Ancak, vücuttaki nitratların kademeli birikmesi, bağışıklık, uyku bozukluğu, zamandan sonra zayıflığa neden olması da mümkündür.
Bu nedenle, muhtemelen mor renk tonuyla doğal olmayan bir kırmızı hamur görürseniz, lifleri beyaz değil, sarı, keskin bir şekilde serbest bırakılır ve karpuzun kendisi çok pürüzsüz ve parlaktır - böyle bir ürünü terk etmek daha iyidir.
Hasar ayrıca karpuz tohumları da yapılabilirSitrülin sentezi ile ilgili sorunlara maruz kalan insanlar için kabul edilemez.
İnsanlara karpuz kullanmayınKolit, ishalden muzdarip olan, idrar kaçırma, vücuttaki taşlarla ilgili sorunlar yaşar.
Ayrıca, mide ülseri veya gastrit ile hasta olan Artan asitlik ile.
Ve elbette, yüksek şeker içeriği bunu diyabetliler karpuz kullanabilir Sadece doktora danışıyor.

Karpuz ve emziren annelerle dikkatlice tedavi edilmelidir. Her şey, bazı durumlarda bir çocukta diyatez veya ishalin görünümünü kışkırtan Likopin ile ilgilidir. Bu nedenle, bebeğin ölçülü olarak nasıl tepki verdiğini izlemek için sabah ilk kez bir karpuz kullanmak.

Hamile Genel olarak, karpuz kontrendike değildir ve hatta yararlı değildir, çünkü fetüsün gelişimi için gerekli folik asitler içerir. Ancak, şişlik başlarsa, kaçınmak daha iyidir.
Ve geceleri, özellikle hamileliğin son dönemlerinde ve sağlıklı insanlar karpuz yoktur, çünkü Uyku sırasında aşırı sıvı tamamen atılmamıştır ve şişlik olacaktır.

Aç karnına karpuz yemek mümkün mü?

Prensip olarak yapabilirsiniz.

Ancak sindirim sistemi hastalıkları olanlara değil. Karpuz, bir dereceye kadar midenin mukoza zarları için tahriş edici olduğundan, ağrıya yol açabilecek mide suyunun salınmasını arttırır.
Ayrıca pankreatitli insanlar ve safra kesesi ile ilgili problemler için karpuz ile kahvaltı yapmamalısınız.
Aç karnına bir karpuzun diğer meyvelerle birleştirilmesi önerilmez.