Ingefära med honung och citron: 10 bästa recept för hälsa, använd tips

Vi uppmärksammar 10 recept för hälsa baserat på naturliga och användbara komponenter.

Det finns så naturliga gåvor som har universell användning och hjälper till med nästan alla sjukdomar. Det handlar om en sådan kombination att den här artikeln kommer att diskuteras - ingefära med honung och citron. Var och en av dessa produkter är i sig ett lager av unika komponenter skapade av naturen själv för att upprätthålla människors hälsa.

Ingefära med honung och citron: Klassiskt recept

Det är inte förvånande att bland många mirakulösa recept som rekommenderas att upprätthålla hälsa, förebyggande och behandling av vissa sjukdomar, på en av de första platserna är de som inkluderar ingefära med honung och citron. De används för att behandla och förhindra förkylningar, rensa och förbättra gastrointestinalkanalen, för att stärka immunsystemet och i många andra fall. Idag kommer vi att lära känna dem. Och vi kommer att börja denna bekanta med det klassiska receptet är det enklaste att förbereda en blandning som har universell användning.

Spela in receptet:

• 300 g färsk ingefära rot
• samma (300 g) flytande honung
• 230-250 g citron (2 st medelstor)

Ingefära med honung och citron:

1. Det är viktigt att ta en ny rot, eftersom det är det som innehåller det största antalet viktiga element. Städa det sked från skalet,rengör henne bara. Förresten, samtidigt, kontrollera det för friskhet, eftersom den gamla rotvästen inte kommer att undertrycka en sked.
2. Vi häller citroner med kokande vatten, Du kan till och med lämna det i det tills vattnet svalnar. När allt kommer omkring är ett stort lager av användbara element dolda exakt i skalet.
3. Du kan hoppa över all denna komposition genom en köttkvarn,antingen riva, eller använd en mixer. Den första metoden är den mest praktiska och praktiska.
4. Häll en massa honung. Om du inte har en ny produkt i vapen, smälter du den i ett vattenbad.
5. Häll i en glasbehållare och täck tätt med ett lock. Hållbarheten för en användbar blandning är 2-2,5 veckor. Vi uppmärksammar - Produkten kan gå från metallen! Och vi erbjuder dig också att läsa en artikel om att lagra en ingefära rot i vår artikel  « Hur mycket och hur lagrar man ingefära i kylen?».

Detta recept kan kallas universellt, eftersom det praktiseras från många sjukdomar eller bara för att upprätthålla immunitet. Det är tillrådligt att använda den 2-3 gånger om dagen innan du äter 1 sked. Eller så kan du säkert lägga till en sådan vitaminbutik till te!

Förebyggande te från förkylning, vars huvudsakliga sammansättning inkluderar ingefära med honung och citron

Väpnad:

• 1 ingefära rot i 50 g
• 1 genomsnittlig citron cirka 100 g
• 70-100 ml honung (justera till din smak)

Ingefära med honung och citron:

1. Det viktigaste är att börja dricka i det inledande skedet av en förkylning för att omedelbart dämpa sin aktivitet. Det är idealiskt att dricka en sådan drink en gång om dagen för förebyggande. Och om sjukdomen ändå övervinns, kommer vitaminkompositionen att hjälpa till att komma snabbare på fötterna.
2. Men enligt detta recept finns det inget behov av att göra tomma ämnen i förväg, det räcker att ha tre nödvändiga produkter i kylen: honung, citron och ingefära.
3. Om så önskas kan du ta ditt favorit svart eller grönt te som bas, men för ditt immunsystem kan du göra med vanligt kokande vatten.
4. Skär den skalade rotskörden med tunna plattor, citron med skivor. Häll dessa komponenter med "kokande" kokande vatten och lämna i 30 minuter.
5. Viktig Kasta inte honung direkt,eftersom höga temperaturer är förstörande för dess användbara strukturer. Lägg därför till den söta komponenten före användning.
6. Använd den i varm form. Kylning, det får en bitter smak och förlorar sina läkande egenskaper.

Lollollows for Children from Hough: Ingefära med honung och citron!

De nödvändiga komponenterna:

• 300 g honung
• 1 msk. l. riven ingefära rot (endast färsk produkt)
• 1 msk. l. citron juice

Ingefära med honung och citron:

1. Förbered produkterna först: Rengör och gnugga roten på ett fint grater eller passera genom vitlökspressen; Pressa juicen från citron.
2. Under tiden, lägg honung i ett vattenbad eller på den minsta elden.
3. Tillsätt ingefära när den smälter. Du kan kasta rotgrödor i en flytande produkt på en gång. Och lämna på kaminen i 20-30 minuter, omrörning ständigt! Lär - I ett vattenbad ökar detta tidssegment.
4. Kontrollera regelbundet blandningen för dragkraft - bara Släpp lite honung på en tefat.Den färdiga blandningen bör frysa efter kylning. Fokusera därför på beredskap!
5. Som ett tips - blir honungens färg mörkare. Förresten, Citronen kommer inte bara att ta bort den sockerhaltiga sötma, utan också göra en vackrare bärnstensfärg.Tänk - du kan inte överexponera heller - annars kan godis vara bitter!
6. Häll formulärerna och låt svalna. Silikonformar är idealiska - blandningen fastnar inte i dem. Men du kan använda alla formar som först smörj dem med olja.

VIKTIGT: Godis lagras i kylen!

Ingefära med honung och citron från bronkit

Denna sammansättning framställs i form av insisterande te, så det kräver en större koncentration av produkter:

• 1 tsk. pressad juice från ingefära roten
• 1 tsk. citron juice
• 1 tsk. honung
• 150 ml kokande vatten

Ingefära med honung och citron:

1. Först och främst pressa juicen från rotskörden, tillsätt juice från citronen till den.
2. Fyll nu allt med varmt vatten och insistera 10 minuter.
3. Tillsätt när vätskan svalnar lite, älskling. Om så önskas kan du reglera produktens sötma eller syra.
4. Du måste dricka blandningen var 30: e minut de första 2-3 dagarna, 1 tsk. Efter att kursen har minskat efter 2-3 timmar med en förbättring av patientens tillstånd.

Ingefära med honung och citron för hjärtat och blodkärl med tillägg av vitlök

Skriv ner förhållandet mellan produkter:

• Stor ingefära rot - 250 g
• Stor citron - 150 g
• Älskling - 170 g
• Vitlök - 25 g

Ingefära med honung och citron:

1. Vi rengör rotskörden, tar bort skalet från vitlök, citronen är noggrant med min, företrädesvis drog med kokande vatten.
2. Ingefära roten är på ett fint grater, låt den genom pressen genom pressen, klippa citronen med skivor eller passera genom köttkvarnen.
3. Förvara endast i en glasbehållare med ett tätt stängande lock. Termen bör inte överstiga 14 dagar.

Ta 1 msk. l. Innan måltiderna, 3 gånger om dagen. Den allmänna kursen är en månad.

Ingefära med honung och citron för korrekt drift av hjärt -kärlsystemet med valnötter

Nötter rengör våra fartyg perfekt! Om du är intresserad av detta ämne är det värt att läsa vår artikel  « Användbara produkter för hjärt- och blodkärl!».

Du kommer behöva:

• 250 g valnötter (beräkningen är redan kärnorna själv)
• 200 g ingefära rot
• 0,5 citron (kan justeras efter din smak)
• 170 g honung i flytande tillstånd

Ingefära med honung och citron:

1. Först och främst förbereda produkter. Vid behov smälter du honung, rengör muttrarna.
2. Det är inte nödvändigt att rengöra roten från skalet, det viktigaste är att tvätta den väl. Så effekten blir starkare. Du tvättar också citronen och lämnar med skalet. För din bekvämlighet, klipp produkter i små bitar.
3. Det kommer att vara bekvämare för dig att låta allt genom en köttkvarn! Om du har en elektrisk, så måste du genom en manuell enhet genom en manuell enhet passera två gånger.
4. Häll allt med honung och blanda noggrant. Förvara också i kylen i cirka 2 veckor med begränsning av kontakt med ljus och luft.

Ingefära med honung och citron med problem med tarmen, för att normalisera matsmältningen

Detta recept hjälper till att hantera förstoppningen och eliminera tyngden i magen. Skriv därför ner:

• Kefir av fettinnehåll, men bättre inte mer än 2,5 % - 1 kopp
• Ingefära - 1 tsk.(Du kan ta en torr produkt, men det är fortfarande bättre en ny komponent)
• 1 tsk. citron juice
• 1/3 tsk. kanel - när som helst
• 1 tsk. honung

Ingefära med honung och citron:

1. Om du tog en ny rotskörd, bör den hackas till tillståndet av potatismos och ännu bättre att pressa juicen ur den.
2. Blanda bara den torra produkten med alla andra ingredienser i ett glas kefir. Det är inte nödvändigt att insistera på blandningen - du bör omedelbart dricka. Effekten inträffar efter 20-30 minuter.

Ingefära med honung och citron från diarré och magsjukdomar

Inte mindre effektiv och ofarlig. Särskilt jämfört med läkemedel med magsjukdom.

Förbereda:

• 0,5 koppar vatten (det är bättre att ta kokt)
• 0,5 Låg procent yoghurt utan tillsatser
• 0,5 tsk. honung
• 1 tsk. ingefära juice
• 0,5 tsk. citron juice
• Och 1 tsk. muskot!

Blanda alla produkter och drick hela glaset omedelbart.

Ingefära med honung och citron för viktminskning

1 kopp kokande vatten krävs:

• 1 tsk. riven ingefära
• 20 g citron (1-2 cirklar)
• 1 tsk. honung

Ingefära med honung och citron:

1. Allt detta fyller du med kokande vatten, täck och insisterar i 10 minuter.
2. Det enda villkoret är att lägga till honung före användning.
3. Du måste dricka en gång om dagen på tom mage, 0,5 koppar!

VIKTIGT: Om du har ökat surhet i magen är det värt att ta vätska under en måltid!

Ingefära med honung och citron med en uppfriskande effekt!

Detta recept är också lämpligt för viktminskning, och det ökar också sexuell lust.

Skriv ner:

• 40 g färsk ingefära
• 200 g citron
• 2 msk. l. honung
• 2 liter kokt vatten
• 2 g röd pir

Ingefära med honung och citron:

1. Slipa peppar, rotskörd och citron på något bekvämt sätt och fyll med kokande vatten.
2. Insistera i 15 minuter och tillsätt honung, blanda.
3. Du måste dricka på morgonen innan måltiderna (på 30 minuter), 100 ml.

Några rekommendationer om hur man använder ingefära med honung och citron

Ingefära med honung och citron - Hur man använder:

• Ginger själv ger en uppfriskande effekt, så drycker baserat på den Bli inte bortförd efter lunch,särskilt på kvällen
• En sådan blandning med mynta eller grönt te går mycket bra
• För att minska vikten, byt ut citronen med grapefruktjuice
• Denna komposition påskyndar ämnesomsättningen
• Drick inte mer än 1,5 liter per dag vätska baserat på den

Kontraindikationer är:

• någon sjukdom med magtypen av gastrit eller magsår
• kroniska sjukdomar i levern och njurarna
• graviditet och utfodringsperiod
• individuell intolerans mot minst en av komponenterna
• starka trycköverskådningar, särskilt i riktning mot att höja
• hemorrojder
• livmoder eller någon annan blödning

Video: Ingefära med honung och citron - vitaminblandning