Veľmi chutné citrusy - ovocné pomelo je pre telo mimoriadne užitočné. Dozvieme sa viac o plodu.
Obsah
Nie je to tak dávno, okrem iného exotické ovocie našich trhov sa začalo objavovať veľké ovocie, ktoré priťahujú pozornosť. Dodáva intrigy do histórie a počtu názvov plodu - Pomelo, Seddok, Pamelo a dokonca aj takmer magické - pompelmus. Ovocie je pomelo Už sa mu podarilo vyhrať srdcia našich ľudí svojou pôvodnou a ľahkou citrusovou arómou a jemnou chuťou. Preto mnohí začali premýšľať o tom, ako magické ovocie z nás a čo skutočne je.
Fruit Pomelo: Odrody - kde rastie?
- Okamžite chceme rozptýliť najbežnejší mýtus-Pomelo nie je hybrid grapefruitu s ničím iným. Pomelo patrí do samostatnej skupiny rodiny citrusových ovocia. A dokonca aj naopak - niektorí vedci sa domnievajú, že tento grapefruit sa neskôr objavil v prírodnej hybridizácii pomaranča a Pomela.
- Čína sa považuje za rodisko veľkého plodu. Tu od staroveku do našich dní symbolizuje bohatstvo, prosperitu, prosperitu a dobre.
- Pomelo bol považovaný za najdrahší darček, čo by sa dalo urobiť spolu s drahými kovmi a kameňmi. Možno to je dôvod, prečo ho tajný Číňan skryl pred očami zvedavých cudzincov až do sedemnásteho storočia?
- To bolo vtedy, keď sa ovocie pomelu rozšírilo po celej Ázii a skončilo v Thajsku a Indonézii a po vývoji navigácie skončil v Európe.
- Plody rastú na vždyzelenej po dobu roka, strom, ktorého výška dosahuje 15 m. Je prekvapujúce, že keď sa objaví ovocie, nie je určitá sezóna.
- Citrusové ovocie má veľmi hustú pokožku hrúbku asi 4 cm. Hmotnosť zrelého pomelo sa pohybuje od jedného po desať kilogramov (v závislosti od poddruhov).
Existujú tri odrody okázalosti:
- Červené majstrovské dielo sa vyznačuje červenkastou buničinou s ľahkou horkosťou, príjemnou chuťou, malými veľkosťami (s grapefruit) a zelenkavou farbou pleti.
- Ružový pomper vás poteší ružovou sladkou buničinou.
- Biele pomelo sa dá ľahko zistiť - je to ten, kto dosahuje neuveriteľné veľkosti. Okrem toho má bielu sladkú buničinu a pripomína hrušku.
Ovocie pomelo: chemické zloženie, hodnota potravín
- Vo voňavej a hustej pokožke ovocia ovocie hromadí bioflavonidy a éterické oleje, ktoré, ako sú pomarančové oleje a iní predstavitelia citrusových ovocia, rozveselia a majú užitočný vplyv na psychologický stav osoby.
Energetická a výživová hodnota jedenástich lalokov rýchlosťou na 100 g produktu je nasledujúca: 1 g proteínov, 9 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny z potravy a až 190 g vody. V pomelo nie sú žiadne tuky.
- Pravdepodobne však najväčšou hodnotou majstrovského diela je rozmanitosť vitamínov a minerálov, ktoré sa môže pochváliť nie každým ovocím.
- Užívajúc si pomelo, môžete súčasne doplniť svoje telo draslík, fosfor, železo, horčík, zinok, vápnik, meď a mangán.
- Multivitamínový komplex sa vyznačuje veľkou rezervou vitamínu C, A a vitamíny skupiny B - B12, B2, B6, B1 a B9.
- A to nie je všetko, čo vás môže prekvapiť ovocie je pomelo - Je veľkorysý so svojimi fanúšikmi Glykozid, Lapiza (Enzým štiepenia tukov), limonín a pektín, ktorý odstraňuje toxíny.
Fruit Pomelo: obsah kalórií na 100 gramov
- Koľko kalórií je v pomelo?Táto otázka sa pravdepodobne zaujíma o všetky ženy. Koniec koncov, koľko kalórií je v ovocí, či ich môžu použiť, bez priberania.
- Môžeme vás potešiť ovocie je pomelo nízkokalorický. 100 g buničiny pomelo obsahuje iba 38 kalórií. Ak ste na diéte, môžete bezpečne zariadiť celé jedlo s ovocím pomelo, pretože celá misa jej buničiny obsahuje iba sedemdesiat kilokalórií a v šalátoch vám ovocie pomelo nedovolí, aby sa zlepšilo - pre lepšie Šalát Potrebujete veľmi málo ovocia a jeho obsah kalórií nepresiahne dvadsať -Five -Five Kilocallories.
- V Číne s mäsom sa pomelo vyrába ovocné dezerty s nízkym obsahom a sušená a pérová škrupina ovocia sa pridáva do koláčov a iných sladkostí ako a ochucovacia zložka. A obyvatelia Veľkej Británie sa zamilovali do Marmalády zo Seddoku.
Ovocie pomelo: zdravotné prínosy a chudnutie
- Seddok (pomelo) - je zahrnutý vo veľmi krátkom zozname ovocia, ktorý môžete použiť diabetikov (Obsah cukru je malý a existuje veľa živín).
- Nízka kalória, ale zároveň je výživový produkt nevyhnutný pri chudnutí.
- Tí, ktorí sú vyčerpaní z chorôb spojených so srdcom, tepnami alebo žilami alebo sú im predisponovaní ovocie je pomelo pomôže posilniť steny vaskulárneho systému, srdcový sval, znížte riziko infarktu a upravte počet kontrakcií srdca.
- Kyselina askorbová a ďalšie vitamíny posilniť steny krvných ciev A pozitívne ovplyvňujú indikácie tonometra.
- Pridajte do stravy majstrovského diela zvyšuje imunitu A účinne v boji SARS.
- Vápnik má priaznivý účinok Nielen v muskuloskeletálnom systéme, posilňovanie kostí, ale aj na nervovom systéme-je najlepším asistentom depresie a únavy vrátane chronických.
- Fosfor, ktorý je bohatý ovocie je pomelo Zlepšuje funkciu mozgu.
- Seddok pomáha eliminovať plaky cholesterolu A zlepšuje krvný obeh.
- Vedci dokázali prakticky nevyhovovateľnosť majstrovského diela pri liečbe rakoviny - limonoidy obsiahnuté v ňom vo veľkých množstvách bránia znásobeniu buniek choroby lepšie ako chemikálie. Odporúča sa, aby pacienti s rakovinou pravidelne pridali plod do vašej stravy.
- Pri používaní majstrovského diela Mnoho procesov metabolizmu je zrýchlených, bielkoviny a tuky sa rozkladajú rýchlejšie, a preto osoba schudne. Preto šaláty z Pomela a ďalšie odporúčania na jeho použitie možno vidieť v zoznamoch jedál pre mnohé stravy.
- Pridanie do stravy majstrovského diela k astmatike, pre ľudí, ktorí prejavujú choroby spojené s dlhým kašľom (napríklad chronická bronchitída), a pre tých, ktorí sú naklonení opuchu, bude mať úžitok iba.
- Ovocie je pomelo Užitočné pri fyzickej námahe - dáva potrebnú energiu.
- Ovocie je tiež užitočné pre aterosklerózu.
Výhody ovocného pomelo pre zdravie žien počas tehotenstva
- Výhodou majstrovského diela pri udržiavaní a zlepšovaní ženského tela je ťažké nadhodnotiť. Takže bioflavonidy obsiahnuté v ovocí (najmä veľa - v pokožke, ktorú môžete vyschnúť a pridať do čaju) sa stabilizuje hormonálne pozadie a množstvo estrogénu.
- Podlieha neprítomnosti alergií citrusovým plodom, ovocie je pomelo Odporúča sa používať tehotné ženy - má tendenciu uľahčovať prejavy toxikózy.
- Kyselina listová je okrem toho zapojená do tvorby tkanív placenty a plodu, čo je obzvlášť dôležité v prvých mesiacoch tehotenstva.
- Majstrovské dielo pomôže a vyrovná sa so silným smädom, ktorý tehotné ženy zažívajú v poslednom trimestri, a tiež ušetrí pred opuchom.
- Prenatálna panika vás obíde.
- Vlákno obsiahnuté v majstrovskom diele pomáha odstraňovať toxíny, takže pokožka vyzerá sviežo a tónovaná a ste mladí a krásni.
- Ďalšia užitočná skutočnosť pre krásu - ovocie je pomeloVďaka bohatej kompozícii pomáha posilňovať vlasy, robí ich zdravé a lesklé.
Výhody ovocného pomelo pre mužov
- Ovocie je pomelo - Vynikajúci prírodný afrodiziakum. Pridanie majstrovského diela do stravy pomôže zvýšiť sexuálnu aktivitu a priaznivo ovplyvní proces spermatogenézy.
- Vitamín C Zvyšuje prietok krvi v panvovej oblasti, posilňuje cievy a prispieva k intímnej funkcii. Vedci odporúčajú pravidelne konzumovať ovocie pomelo mužom, aby zlepšili účinnosť a kardiovaskulárny systém.
- V Ázijských krajinách sa verí, že dať človeku je pomelo, ktorý dáva dlhú cestu a mužskú moc.
- Ako bonus - buničina Pomelo je schopná zmierniť príznaky rôznych otravy a používa sa vo svojej vlasti, ako prvá pomoc po zábavnej hostine.
Je ovocie škodlivé pre zdravie, je to kontraindikácia?
Po prečítaní všetkých vyššie uvedených pomelo kilogramy. Rovnako ako každé jedlo, aj tu existujú kontraindikácie pre jeho použitie:
- Pomelo nemožno konzumovať tým, ktorí sú alergickí na citrusové plody. Aj keď tam nie je, musíte s mierou použiť majstrovské dielo.
- S exacerbáciou peptického vredu.
- So zápalovými chorobami pečene.
- S kolitídou, nefritídou, urolitiázou.
- Zvýšená hladina kyslosti pri gastritíde.
Odporúča sa poradiť sa s lekárom skôr, ako začnete používať nové ovocie pre naše zemepisné šírky.
Ovocie je pomelo Používajú sa v malých dávkach, ktoré rozdeľujú jedno ovocie 4-5 krát. Môže sa konzumovať ako dezert, osviežený šalátmi a koláčmi. Sušená pokožka sa pridáva na arómu do čaju. Snaha ovocie je pomelo Raz - už ho nebudete môcť opustiť.
Pamätajte - všetko je dobré, čo je s mierou - a buďte zdraví!
