Owoce pomelo - korzyść i szkoda, wartość żywności, skład chemiczny, witaminy, elementy śladowe, zawartość kalorii 100 gramów: Opis

Bardzo smaczne cytrusy - owocowe pomelo jest niezwykle przydatne dla organizmu. Dowiedz się więcej o płodzie.

Nie tak dawno temu, wśród innych egzotycznych owoców naszych rynków, zaczęła pojawiać się duże owoce przyciągające uwagę. Dodaje intrygi do historii i liczby nazw płodowych - pomelo, seddok, pamelo, a nawet prawie magicznego - pompelmusa. Owoce to pomelo Udało mu się już zdobyć serca naszego ludu swoim oryginalnym i lekkim aromatem cytrusowym oraz delikatny smak. Dlatego wielu zaczęło myśleć o tym, jak pochodzą z nas magiczne owoc i czym naprawdę jest.

Fruit Pomelo: Odmiany - Gdzie się rośnie?

• Od razu chcemy rozproszyć najczęstszy mit-pomelo nie jest hybrydą grejpfruta z niczym innym. Pomels należy do oddzielnej grupy rodziny owoców cytrusowych. I nawet odwrotnie - niektórzy naukowcy uważają, że ten grejpfrut pojawił się później w naturalnej hybrydyzacji pomarańczowej i pomelo.
• Chiny są uważane za miejsce narodzin dużego płodu. Tutaj on od czasów starożytnych do naszych dni symbolizuje bogactwo, dobrobyt, dobrobyt i dobre samopoczucie.
• Pomelo był uważany za najdroższy prezent, które można zrobić wraz z metali szlachetnych i kamieni. Być może dlatego tajemnicze Chińczycy ukryli go przed oczami ciekawych obcokrajowców do XVII wieku?
• Właśnie wtedy owoc pompowy rozprzestrzenił się po Azji i znalazł się w Tajlandii i Indonezji, a po rozwoju nawigacji skończył w Europie.
• Owoce rosną na wiecznie zielonym przez rok, drzewo, którego wysokość osiąga 15 m. Zaskakujące jest to, że nie ma pewnego sezonu, kiedy pojawiają się owoce.
• Owoce cytrusowe mają bardzo gęstą skórę o grubości około 4 cm. Waga dojrzałego pomelo różni się od jednego do nawet dziesięciu kilogramów (w zależności od podgatunków).

Istnieją trzy odmiany pompy:

• Czerwone arcydzieło wyróżnia się czerwonawą miazgę o lekkiej goryczy, przyjemnej do smaku, małych rozmiarów (z grejpfrutem) i zielonkawym kolorem skóry.
• Różowy pomper zachwyci Cię różową słodką miazgą.
• Biały pomelo jest łatwy do dowiedzenia się - to on osiąga niesamowite rozmiary. Ponadto ma białą słodką miazgę i przypomina gruszkę.

Owoce pomelo: skład chemiczny, wartość żywności

• W pachnącej i gęstej skórze owoców owoce gromadzą bioflawonidy i olejki eteryczne, które, podobnie jak oleje pomarańczowe i inne przedstawiciele owoców cytrusowych, kibicują i mają użyteczny wpływ na stan psychiczny osoby.

Energia i wartość odżywcza jedenastu płatów z prędkością na 100 g produktu jest następująca: 1 g białek, 9 g węglowodanów, 2 g błonnika pokarmowego i aż 190 g wody. W pomelo nie ma tłuszczów.

• Ale prawdopodobnie największą wartością arcydzieła jest różnorodność witamin i minerałów, których nie każdy owoc może się pochwalić.
• Ciesząc się pomelo, możesz jednocześnie uzupełniać swoje ciało potas, fosfor, żelazo, magnez, cynk, wapń, miedź i mangan.
• Kompleks multiwitaminowy wyróżnia się dużą rezerwą witaminy C, A i witaminy grupy B - B12, B2, B6, B1 i B9.
• I to nie wszystko, co może cię zaskoczyć owoce to pomelo - Jest hojny ze swoimi fanami Glikozyd, Lipaza (podział enzymu tłuszczów), limonina i pektyna, która usuwa toksyny.

Owoce pomelo: zawartość kalorii na 100 gramów

• Ile kalorii jest w pomelo?To pytanie jest prawdopodobnie zainteresowane wszystkimi kobietami. W końcu, ile kalorii ma owoc, czy mogą z niego korzystać, bez przybierania na wadze.
• Możemy cię zadowolić owoce to pomelo  niskokaloryczne. 100 g miazgi pomelo zawiera tylko 38 kalorii. Jeśli jesteś na diecie, możesz bezpiecznie zorganizować cały posiłek z owocem pomelo, ponieważ cała miska jej miazgi zawiera tylko siedemdziesiąt kilokalorii, aw sałatkach owoc pomelo nie pozwoli ci się poprawić - dla Sałatka potrzebujesz bardzo mało owoców, a jej zawartość kalorii nie przekroczy dwudziestu pięciu kilokalorii.
• W Chinach z mięsem pomelo jest wytwarzane o niskich deserach owocowych, a suszona i kutasowa skorupa owoców jest dodawana do ciast i innych słodyczy jako komponent aromatyzujący. A mieszkańcy Wielkiej Brytanii zakochali się w marmoladzie z Seddok.

Owoce pomelo: korzyści zdrowotne i utrata masy ciała

• Seddok (pomelo) - znajduje się na bardzo krótkiej liście owoców, która możesz użyć diabetyków (Zawartość cukru w \u200b\u200bnim jest niewielka, a jest wiele składników odżywczych).
• Niski kalorie, ale jednocześnie produkt składników odżywczych jest niezbędny podczas utraty wagi.
• Ci, którzy są wyczerpani chorobami związanymi z sercem, tętnicami lub żyłami lub predysponowani owoce to pomelo  pomoże wzmocnić ściany układu naczyniowego, mięśnia sercowego, zmniejsz ryzyko zawału serca i dostosuj liczbę skurczów serca.

• Kwas askorbinowy i inne witaminy wzmocnij ściany naczyń krwionośnych I pozytywnie wpływają na wskazania tonometru.
• Dodaj do diety arcydzieła zwiększa odporność I skutecznie w walce SARS.
• Wapń ma korzystny efekt Nie tylko w układzie mięśniowo-szkieletowym wzmacniając kości, ale także w układzie nerwowym-jest najlepszym asystentem w depresji i zmęczeniu, w tym przewlekłym.
• Bogaty fosfor  owoce to pomelo Poprawia funkcję mózgu.
• Seddok pomaga wyeliminować tablice cholesterolu I poprawia krążenie krwi.
• Naukowcy udowodnili praktycznie niezastąpienie arcydzieła w leczeniu raka - cymonaidy zawarte w nim w dużych ilościach zapobiegają pomnożeniu komórek choroby lepiej niż chemikalia. Zaleca się regularnie dodawanie płodu do diety.
• Podczas korzystania z arcydzieła Wiele procesów metabolizmu jest przyspieszanych, białka i tłuszcze rozpadają się szybciej i odpowiednio osoba traci wagę. Dlatego sałatki z Pomelo i inne zalecenia dotyczące jego użycia można zobaczyć na listach potraw dla wielu diet.
• Dodając do diety arcydzieła do astmatyki, dla osób, które objawiają choroby związane z długim kaszlem (na przykład przewlekłe zapalenie oskrzeli), a ci, którzy są skłonni do obrzęku, skorzystają tylko.
• Owoce to pomelo Przydatny w wysiłku fizycznym - daje niezbędną energię.
• Owoce są również przydatne do miażdżycy.

Korzyści z pomelo owocowych dla zdrowia kobiet, podczas ciąży

• Zaletą arcydzieła w utrzymaniu i poprawie ciała jest trudna do przeceniania. Tak więc bioflawonidy zawarte w owocach (szczególnie dużo - w skórze, którą można wysuszyć i dodawać do herbaty) stabilizuje Tło hormonalne i ilość estrogenu.
• Z zastrzeżeniem braku alergii na owoce cytrusowe, owoce to pomelo Zaleca się użycie kobiety w ciąży - ma tendencję do ułatwiania objawów toksyzacji.
• Ponadto kwas foliowy bierze udział w tworzeniu łożyska i tkanek płodu, co jest szczególnie ważne w pierwszych miesiącach ciąży.
• Arcydzieło pomoże i poradzi sobie z silnym pragnieniem, jakiego doświadczają kobiety w ciąży w ostatnim trymestrze, a także oszczędzają przed obrzękiem.
• Panika prenatalna cię ominą.
• Włókno zawarte w arcydziele pomaga usunąć toksyny, aby skóra wyglądała świeżo i stonowana, a ty jesteś młody i piękny.
• Kolejny przydatny fakt dla piękna - owoce to pomeloDzięki bogatej kompozycji pomaga wzmocnić włosy, czyni je zdrowiem i błyszczącym.

Korzyści z pomelo owoców dla mężczyzn

• Owoce to pomelo - Doskonały naturalny afrodyzjak. Dodanie arcydzieła do diety pomoże zwiększyć aktywność seksualną i korzystnie wpływa na proces spermatogenezy.
• Witamina C Zwiększa przepływ krwi w obszarze miednicy, wzmacniając naczynia i przyczyniając się do intymnej funkcji. Naukowcy zalecają mężczyznom regularne spożywanie owoc pompy w celu poprawy siły działania i układu sercowo -naczyniowego.

• Uważa się, że w krajach Azji uważa się, że dawanie mężczyzny jest pomelo, dając długą drogę i męską moc.
• Jako bonus - miazga Pomelo jest w stanie złagodzić objawy różnych zatruć i jest używana w jej ojczyźnie, jako pierwsza pomoc po zabawnej uczcie.

Czy owoce jest szkodliwe dla zdrowia, czy to przeciwwskazania?

Po przeczytaniu wszystkich powyższych, nie spiesz się z jedzeniem owoców grejpfrut Kilogramy. Jak każde jedzenie, istnieją przeciwwskazania do jego zastosowania:

• Pomelo nie można spożywać tym, którzy są alergiczni na owoce cytrusowe. Nawet jeśli go nie ma, musisz użyć arcydzieła z umiarem.
• Z zaostrzeniem wrzodu trawiennego.
• Z zapalnym chorobami wątroby.
• Z zapaleniem jelita grubego, zapaleniem nerek, urolitozy.
• Zwiększony poziom kwasowości z zapaleniem błony śluzowej żołądka.

Zaleca się skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem używania nowego owocu dla naszych szerokości geograficznych.

Owoce to pomelo Są one używane w małych dawkach, dzieląc jeden owoc przez 4-5 razy. Można go spożywać jako deser, odświeżony sałatkami i ciastami. Suszona skóra jest dodawana do aromatu do herbaty. Próbować owoce to pomelo Raz - nie będziesz już mógł go porzucić.

Pamiętaj - wszystko jest dobre, które jest z umiarem - i bądź zdrowy!

Wideo: Obrażenia i korzyści Pomelo