Pomelo Fruit - Beneficio e danno, valore alimentare, composizione chimica, vitamine, oligoelementi, contenuto calorico 100 grammi: descrizione

Agrumi molto gustosi - Il pomelo del frutto è estremamente utile per il corpo. Impariamo di più sul feto.

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Non molto tempo fa, tra gli altri frutti esotici dei nostri mercati, cominciò ad apparire un grande frutto che attira l'attenzione. Aggiunge intrighi alla storia e al numero di nomi fetali - Pomelo, Seddok, Pamelo e persino quasi magico - Pompelmus. La frutta è un pomelo È già riuscito a conquistare il cuore della nostra gente con il suo aroma di agrumi originale e leggero e un sapore delicato. Pertanto, molti hanno iniziato a pensare a come proveniva il frutto magico da noi e di cosa sia veramente.

Pomelo di frutta: varietà - dove sta crescendo?

Vogliamo immediatamente dissipare il mito più comune: il pomelo non è un ibrido di pompelmo con qualcos'altro. Il pomelo appartiene a un gruppo separato della famiglia di frutta di agrumi. E persino viceversa - alcuni scienziati credono che questo pompelmo sia in seguito apparso nella naturale ibridazione di arancione e pomelo.
La Cina è considerata il luogo di nascita di un grande feto. Qui dai tempi antichi ai nostri giorni simboleggia ricchezza, prosperità, prosperità e benessere.
Pomelo era considerato il regalo più costoso, che potrebbe essere fatto insieme a metalli e pietre preziose. Forse è per questo che i cinesi segreti lo nascondevano dagli occhi di curiosi stranieri fino al diciassettesimo secolo?
Fu allora che il frutto della pomel si diffuse in tutta l'Asia e finì in Thailandia e in Indonesia e, dopo, grazie allo sviluppo della navigazione, finì in Europa.
I frutti crescono su un sempreverde per un anno, un albero, il cui altezza raggiunge 15 m. È sorprendente che non ci siano una certa stagione in cui i frutti appaiono.
Il frutto degli agrumi ha una pelle molto densa di circa 4 cm. Il peso del pomelo maturo varia da uno a ben dieci chilogrammi (a seconda della sottospecie).

Esistono tre varietà della pompa:

Il capolavoro rosso si distingue per polpa rossastra con amarezza leggera, piacevole da assaggiare, piccole dimensioni (con pompelmo) e un colore della pelle verdastro.
Il pomper rosa ti delizierà con la polpa dolce rosa.
Il pomelo bianco è facile da scoprire - è colui che raggiunge dimensioni incredibili. Inoltre, ha una polpa dolce bianca e ricorda una pera di forma.

Pomelo Fruit: composizione chimica, valore alimentare

Nella pelle profumata e spessa del frutto, il frutto accumula bioflavonidi e oli essenziali, che, come oli arancioni e altri rappresentanti dei frutti agrumi, rallegrati e hanno un effetto utile sullo stato psicologico di una persona.

Il valore energetico e nutrizionale di undici lobuli al tasso per 100 g del prodotto è il seguente: 1 g di proteine, 9 g di carboidrati, 2 g di fibre alimentari e fino a 190 g di acqua. Non ci sono grassi nel pomelo.

Ma, probabilmente, il massimo valore del capolavoro è la varietà di vitamine e minerali, che non tutti i frutti possono vantarsi.
Goditi il \u200b\u200bpomelo, puoi riempire contemporaneamente il tuo corpo potassio, fosforo, ferro, magnesio, zinco, calcio, rame e manganese.
Il complesso multivitaminico si distingue per una vasta riserva di vitamina C, A e vitamine del gruppo B - B12, B2, B6, B1 e B9.
E questo non è tutto ciò che può sorprenderti la frutta è un pomelo - È generoso con i suoi fan Glicoside, Lipaza (divisione dell'enzima dei grassi), limonina e pectina, che rimuove le tossine.

Fruit Pomelo: contenuto calorico per 100 grammi

Quante calorie ci sono nel pomelo?Questa domanda è probabilmente interessata a tutte le donne. Dopotutto, quante calorie ci sono nel frutto, se possono usarla, senza aumentare di peso.
Possiamo farti piacere la frutta è un pomelo poche calorie. 100 g di polpa di pomelo contengono solo 38 calorie. Se sei a dieta, puoi sistemare in sicurezza un pasto intero con un frutto di un pomelo, perché un'intera ciotola della sua polpa contiene solo settanta chilocalorie e nelle insalate il frutto del pomelo non ti permetterà di migliorare - per il Insalata Hai bisogno di pochissimi frutti e il suo contenuto calorico non supererà venti -cinque -cinque chilocalorie.
In Cina con carne, il pomelo è fatto dessert di frutta a bassa calorica e il guscio essiccato e di cazzo del frutto viene aggiunto a torte e altri dolci come componente aromatizzante. E gli abitanti della Gran Bretagna si innamorarono di Marmalade di Seddok.

Pomelo Fruit: benefici per la salute e perdita di peso

Seddok (Pomelo) - è incluso in un elenco molto breve di frutti, che puoi usare i diabetici (Il contenuto di zucchero è piccolo e ci sono molti nutrienti).
Basso -calorico, ma allo stesso tempo, il prodotto nutrizionale è indispensabile quando si perde peso.
Coloro che sono esauriti dalle malattie associate al cuore, alle arterie o alle vene o predisposti a loro la frutta è un pomelo contribuirà a rafforzare le pareti del sistema vascolare, il muscolo cardiaco, ridurre il rischio di infarto e regolare il numero di contrazioni cardiache.

Acido ascorbico e altre vitamine rafforzare le pareti dei vasi sanguigni E influiscono positivamente sulle indicazioni del tometro.
Aggiungi alla dieta di un capolavoro aumenta l'immunità Ed efficacemente nella lotta della SARS.
Il calcio ha un effetto benefico Non solo sul sistema muscoloscheletrico, rafforzando le ossa, ma anche sul sistema nervoso, è il miglior assistente nella depressione e nella fatica, incluso cronico.
Fosforo che è ricco la frutta è un pomelo Migliora la funzione cerebrale.
Seddok aiuta ad eliminare le placche di colesterolo E migliora la circolazione sanguigna.
Gli scienziati hanno dimostrato la praticamente insostituibilità del capolavoro nel trattamento del cancro: i lemoni contenuti in grandi quantità impediscono la moltiplicazione delle cellule della malattia meglio delle sostanze chimiche. Si raccomanda che i malati di cancro aggiungano il feto alla dieta su base regolare.
Quando si utilizza un capolavoro Molti processi di metabolismo sono accelerati, Le proteine \u200b\u200be i grassi si rompono più velocemente e, di conseguenza, una persona perde peso. Pertanto, insalate di Pomelo e altre raccomandazioni per il suo utilizzo possono essere viste negli elenchi di piatti per molte diete.
Aggiunta alla dieta di un capolavoro agli asmatici, per le persone che manifestano le malattie associate a una lunga tosse (bronchite cronica, per esempio) e coloro che sono inclini a gonfiore beneficeranno.
La frutta è un pomelo Utile nello sforzo fisico: dà l'energia necessaria.
Il frutto è utile anche per l'aterosclerosi.

I benefici del pomelo della frutta per la salute delle donne, durante la gravidanza

Il vantaggio di un capolavoro nel mantenere e migliorare il corpo femminile è difficile da sopravvalutare. Quindi, i bioflavonidi contenuti nei frutti (specialmente molto - nella pelle che puoi asciugare e aggiungere al tè) si stabilizzano Background ormonale e la quantità di estrogeni.
Soggetto all'assenza di allergie agli agrumi, la frutta è un pomelo Si consiglia di utilizzare donne in gravidanza: tende a facilitare le manifestazioni della tossicosi.
Inoltre, l'acido folico è coinvolto nella formazione della placenta e dei tessuti fetali, che è particolarmente importante nei primi mesi di gravidanza.
Un capolavoro aiuterà e affronterà una sete forte che le donne in gravidanza sperimentano nell'ultimo trimestre e salverà anche dall'edema.
Il panico prenatale ti ignorerà.
La fibra contenuta nel capolavoro aiuta a rimuovere le tossine, in modo che la pelle sia fresca e tonica, e tu sia giovane e bella.
Un altro fatto utile per la bellezza - la frutta è un pomeloGrazie alla ricca composizione, aiuta a rafforzare i capelli, lo rende sano e lucido.

I benefici del pomelo della frutta per gli uomini

La frutta è un pomelo - Eccellente afrodisiaco naturale. L'aggiunta di un capolavoro alla dieta aiuterà ad aumentare l'attività sessuale e influisce favorevolmente sul processo di spermatogenesi.
Vitamina C Migliora il flusso sanguigno nell'area pelvica, rafforzando i vasi e contribuendo a una funzione intima. Gli scienziati raccomandano di consumare regolarmente un frutto di un pomelo agli uomini per migliorare la potenza e il sistema cardiovascolare.

Nei paesi asiatici, si ritiene che dare un uomo sia un pomelo, dare un potere lungo e maschile.
Come bonus - la polpa di pomelo è in grado di alleviare i sintomi di vari avvelenamento e viene utilizzata nella sua patria, come pronto soccorso dopo una divertente festa.

Il frutto è dannoso per la salute, sono controindicazioni?

Dopo aver letto tutto quanto sopra, non correre a mangiare frutta pomelo chilogrammi. Come ogni cibo, ci sono controindicazioni per il suo uso:

Pomelo non può essere consumato a coloro che sono allergici agli agrumi. Anche se non è lì, devi usare un capolavoro con moderazione.
Con esacerbazione dell'ulcera peptica.
Con malattie epatiche infiammatorie.
Con colite, nefrite, urolitiasi.
Aumento del livello di acidità con gastrite.

Si consiglia di consultare un medico prima di iniziare a utilizzare un nuovo frutto per le nostre latitudini.

La frutta è un pomelo Sono usati in piccole dosi, dividendo un frutto di 4-5 volte. Può essere consumato come dessert, rinfrescato con insalate e torte. La pelle secca viene aggiunta per l'aroma al tè. Provare la frutta è un pomelo Una volta, non sarai più in grado di abbandonarlo.