Atremelo - Croste e semi di anguria, polpa: benefici e danni alla salute umana, al valore alimentare, composizione chimica, vitamine, oligoelementi, contenuto di calorie, controindicazioni per l'uso e consigli di scelta. È utile mangiare anguria a stomaco vuoto?

Una succosa bacca grande che ci piace alla fine dell'estate riguarda l'anguria. Si tratta proprio dei suoi benefici che sarà discusso nell'articolo.

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La prelibatezza preferita dall'infanzia è un'anguria matura di freschezza dolce, succosa, odore di freschezza. Ma oltre a un gusto indimenticabile, ci dà molte delle sue proprietà utili, che quasi tutti i suoi elementi, tra cui croste e semi, possiedono.

Valore alimentare e contenuto calorico dell'anguria

L'anguria contiene prima 27 caloria in 100 g. I vantaggi includono l'alto contenuto di potassio e vitamine A e C, ma una grande quantità di zucchero è ancora più probabile per i minus.

In 100 g di polpa di anguria - 0,6 g di proteine, 0,1 g di grassi e 5,8 g di carboidrati.
L'acqua occupa quasi l'intero volume - 92,6 g.
Oltre all'acqua e agli elementi di cui sopra, anche l'acido folico, nicotinico, una serie di vitamine ed oligoelementi (vedi il quadro) sono anche una piccola quantità di fibre alimentari nell'anguria.
Nei semi - fino al 30% di acidi linoleici e linolenici.

Atremelo: i benefici della polpa

L'anguria è semplicemente satura di sostanze utili e oligoelementi.

Quindi, in esso acido folico in una quantità significativa, che colpisce positivamente i processi ematopoietici, inoltre regola quasi tutte le reazioni chimiche nel corpo.
Soffrire anemia e madri durante l'allattamento la polpa dell'anguria è utile A causa del contenuto sufficiente di ferro in esso e la consistenza liquida di questa bacca influisce su un aumento della quantità di latte materno.
Diabete, artrite, presenza di gotta o aterosclerosi: le persone con diagnosi simili sono utili, poiché la sua fibra è "responsabile" per l'escrezione del colesterolo. Cosa possiamo dire sulle proprietà biliare e diuretica dell'acqua di anguria, sono in grado di dare un effetto positivo anche con vecchie forme di gastrite e colecistite.

Inoltre, l'anguria è raccomandata per la nutrizione delle persone con problemi epatici (e in particolare con la malattia di Botkin), il difetto cardiaco, con ipertensione, è utile anche se la cistifellea è preoccupata o il sanguinamento nasale è superato.
I warus aiutano a far fronte allo stress, aumentano l'immunità a causa della presenza di beta-carotene in una certa misura contribuiscono alla prevenzione della malattia di Parkinson, poiché in gran parte hanno concentrato la fenilalanina, che è un aminoacido.
La licopina (pigmento da colorare che dà all'anguria il suo colore brillante) è in grado di dividere i grassi ed è un antiossidante che riduce le possibilità del cancro che colpiscono la prostata, l'area toracica, lo stomaco. Un aminoacido chiamato citrullin aiuta a rafforzare l'immunità, protegge il sistema cardiovascolare.

Perché una crosta di anguria è utile?

La principale applicazione di successo crosta di anguria - in medicina non tradizionale.
Quindi, se sei tormentato dal dolore, pulsando in testa, prova a coprire le croste di whisky dalle angurie.
Ed è utile per soffrire di colite bere un'infusione di croste inondate di acqua bollente e infuse per diverse ore.

Uno crosta di anguria È in grado di aggiungere circa il 2% della vitamina C giornaliera e l'1% della vitamina B-6 giornaliera.
Persino essiccato le croste di anguria sono utili e sono usati per l'infiammazione del tratto digestivo e in caso di costipazione.
Per idratare e migliorare le condizioni della pelle, puoi fare maschere per l'anguria dalle croste, la cosa principale è tagliare la parte verde. È necessario macinare la crosta e attaccare al viso sotto forma di maschera (per comodità puoi usare la garza) per 20-30 minuti.
Si consiglia di utilizzare l'infusione in presenza di un peso in eccesso. È necessario tagliare le croste secche (senza uno strato verde!) Nella polvere e versare 2 cucchiai. l. Mezzo litro di acqua bollente. Lascialo preparare per un'ora. Bevi a stomaco vuoto mezz'ora prima dei pasti mezzo bicchiere 3-4 volte al giorno.

Come sono utili i semi di anguria, olio di anguria?

Proprio come le croste, i semi di anguria sono principalmente una medicina di droga. Contengono, in particolare, pectina, magnesio, ferro, sono ricchi di calcio e manganese, vitamine A, B, C, E, Selena e Zinco.
Se necessario, smettere di sanguinamento, con processi infiammatori nel tratto digestivo, l'ittero ha tagliato 2 cucchiai. cucchiai e inondati di 1 bicchiere di latte caldo assumono stomaco vuoto 2 volte al giorno.
Lo stesso "medicinale" aiuta a ridurre la temperatura, solo al posto del latte, i semi con zucchero vengono versati con acqua calda.

Dai semi di anguria, puoi anche fare una maschera per il ringiovanimento della pelle. In questo caso, è necessario strofinare i semi essiccati allo stato di polvere e versare in olio vegetale, avendo raggiunto la consistenza della panna acida. Puoi anche aggiungere uno o due cucchiai di miele e richiedere un quarto d'ora.
Una polvere di semi di anguria diluita con latte, puoi pulire il corpo di vermi, prendendo 3 volte al giorno 15 minuti prima dei pasti e il tè preparato da essi (aggiungi 1 cucchiaio. Un cucchiaio di polvere da semi di anguria) .
I semi di anguria sono utilicome rimedio aggiuntivo per adenoma e prostatite negli uomini (a causa della presenza di acidi grassi in essi), nella lotta contro l'urolitiasi, hanno un effetto antifungino. Puoi prendere uno dei metodi di cui sopra.
Con una maggiore pressione, viene utilizzata una polvere da semi di anguria e crosta, nonché come agente colretico (uno dei metodi di cui sopra).
Una maschera di semi di semi renderà la pelle liscia e vellutata e con l'aiuto dell'olio, è possibile la guarigione di successo di unghie e capelli.

Atremelo: danno e controindicazioni per adulti, gravidanza, madri che allattano, di notte

Prima di tutto, questo, ovviamente, è il rischio di alto contenuto di nitrati introdotti per l'intensità della crescita e della maturazione.

Il loro impatto negativo può essere rapido, colpendo dopo 2-3 ore sotto forma di nausea e vomito, possibili vertigini.
Ma è anche possibile l'accumulo graduale di nitrati nel corpo, causando una diminuzione dell'immunità, del disturbo del sonno, della debolezza dopo il tempo.
Pertanto, se vedi una polpa rossa innaturale, possibilmente con una tinta viola, le sue fibre non sono bianche, ma gialle, rilasciate bruscamente e l'anguria stessa è troppo liscia e lucida - è meglio abbandonare un tale prodotto.
Il danno può anche essere fatto semi di anguriainaccettabile per le persone soggette a problemi con la sintesi di citrullina.
Non usare angurie per le personeche soffrono di colite, diarrea, hanno problemi con il rapimento di urina, pietre nel corpo.
Inoltre, non essere coinvolti in quello chi è malato di ulcera allo stomaco o gastrite Con l'aumento dell'acidità.
E, naturalmente, l'alto contenuto di zucchero suggerisce questo i diabetici possono usare l'anguria Consultare solo il medico.

Dovrebbe essere trattato con cura con angurie e madri infermieristiche. Si tratta di Likopin, che in alcuni casi provoca la comparsa di diatesi o diarrea in un bambino. Pertanto, per usare un'anguria per la prima volta al mattino per tracciare come il bambino reagisce con moderazione.

Incinta In generale, le angurie non sono controindicate e persino utili, perché contenere acidi folici necessari per lo sviluppo del feto. Ma, se inizia il gonfiore, è meglio astenersi.
E di notte non c'è anguria, specialmente negli ultimi periodi di gravidanza e persone sane, perché Il liquido eccessivo durante il sonno non viene completamente escreto e ci sarà gonfiore.

È possibile mangiare un'anguria a stomaco vuoto?

In linea di principio, puoi.

Ma non per coloro che hanno malattie del tratto digestivo. Poiché l'anguria in una certa misura è irritante per le mucose dello stomaco, migliorando il rilascio di succo gastrico, che può causare dolore.
Inoltre, non dovresti fare colazione con angurie per persone con pancreatite e problemi con la cistifellea.
Non è consigliabile combinare un'anguria a stomaco vuoto con altre bacche.