Teh Ginger: Manfaat dan Bahaya, Konten Kalori, Resep Populer untuk Digunakan

Teh lezat dengan jahe akan hangat, melindungi dari pilek dan memperkuat kekebalan. Resep populer untuk teh jahe untuk semua kesempatan.

Isi

Teh Ginger adalah obat yang terbukti untuk pilek, parasit, dan suasana hati yang buruk. Dalam artikel ini Anda akan menemukan berbagai cara untuk menyeduh teh jahe.

Teh Ginger: Manfaat Kesehatan

Jahe dianggap sebagai tanaman ajaib. Dia pertama kali mulai digunakan di India utara berabad -abad yang lalu. Sifat -sifatnya yang luar biasa dijelaskan dalam karya -karya Konfusius, dongeng kuno, serta dalam Al -Qur'an yang sakral. Di Rusia, roti jahe adalah suguhan favorit di liburan dan pameran, dan di Abad Pertengahan, orang -orang dengan kesenangan makan roti jahe.

Ginger memiliki bunga -bunga luar biasa yang indah menyerupai iris. Tetapi nilai utamanya secara mendasar. Akar jahe adalah padat, tebal, mirip dengan sosok manusia. Ada banyak elemen jejak dan zat lain yang memperkuat kesehatan zat. Daftar ini akan membutuhkan lebih dari satu halaman. Sebelumnya, Ginger digunakan sebagai rempah -rempah mahal. Menambahkannya ke makanan, orang meningkatkan pekerjaan perut, menyegarkan napas dan menghangatkan pada hari -hari yang dingin.

Mari kita cari tahu secara lebih rinci bagaimana akar keajaiban akan memengaruhi tubuh Anda.

Sebelum total Dia mempercepat metabolisme. Pada zaman kuno, peningkatan vitalitas dikaitkan dengan proses ini. Karena fakta bahwa jahe mencairkan darah dan meningkatkan pencernaan, lebih banyak zat beracun keluar dari tubuh. Ini memiliki efek positif pada seluruh tubuh.

Pertimbangkan bagaimana teh jahe dapat membantu Anda:

Metabolisme menjadi lebih cepat
Jahe menular rasa sakit, membantu menguranginya
Nafsu makan yang sehat muncul
Root mengurangi risiko penyakit onkologis
Pencernaan stabil, kembali normal
Menghemat dari pilek
Hati dibersihkan
Menghentikan mual
Anda lebih baik mengingat informasi, perhatian meningkat
Membantu mengalahkan dari infertilitas
Membantu usus, menghemat dari gas tambahan
Meningkatkan energi pria (meningkatkan potensi pada pria)
Dia memperlakukan asma
Membantu perut, melindunginya dari penyakit

Teh Ginger: bahaya, kontraindikasi

Siapa yang tidak boleh minum teh dengan jahe:

Orang dengan perut lemah
Di hadapan masalah apa pun dengan kandung empedu
Di hadapan batu di kandung empedu

Siapa yang harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum teh dengan jahe:

Orang dengan ulkus perut (jahe dapat memicu pendarahan)
Orang yang memiliki operasi serius (jahe mencegah pembalikan darah)
Orang yang menjalani pemulihan setelah operasi (untuk alasan yang sama)
Orang, dengan suhu tinggi, panas (efek pemanasan tidak akan memberikan hasil yang baik)
Orang dengan alergi atau kulit masalah

Jika Anda tidak termasuk di antara tipe orang yang tercantum di atas, Anda dapat dengan aman minum teh dengan jahe dan menikmati hasilnya.

Benar, satu jam sebelum tidur, lebih baik tidak menggunakan jahe: masuknya energi dan kekuatan pasti akan menyakitkan untuk tertidur.

Teh Ginger: Konten Kalori

Teh Ginger memiliki banyak resep dengan aditif yang berbeda. Oleh karena itu, konten kalori akan berbeda.

Secara singkat tentang nilai energi teh dengan jahe dan gula. Konten kalori: 0,29 Belkov (~ 1 kkal), 0,137 lemak (~ 1 kkal) dan 2,31 g. Karbohidrat (~ 9 kkal)

Teh Ginger: Bagaimana dan kapan meminumnya dengan benar?

Menurut rekomendasi para ahli, lebih baik menggunakan teh sebelum makan. Terbaik dalam setengah jam atau setidaknya satu jam. Ini akan secara positif mempengaruhi tubuh. Anda lebih cepat dengan makanan dan dapat menghindari makan berlebihan. Jadi Anda akan berhenti merasakan kelaparan setelah sebagian kecil makanan.

Tingkatkan jumlah teh secara bertahap. Untuk memulainya, Anda akan memiliki cukup lima puluh miligram, setelah beberapa hari Anda dapat beralih ke 100 miligram. Seminggu kemudian, jangan ragu untuk minum 200-250 miligram. Berhenti pada jumlah ini.

Penting untuk minum teh dengan senang. Untuk melakukan ini, baca resep dari artikel dan pilih tampilan kami yang paling lezat. Jika Anda perlu bereksperimen dengan resep. Teh jahe disiapkan dengan cepat, secara umum, persiapannya tidak lebih dari lima belas menit.

Ginger Tea and Lemon: Resep

Ini adalah salah satu resep paling sederhana dan paling bersahaja untuk teh jahe.

D.anda akan membutuhkan persiapannya:

Air Rebus - 250 ml.
Baru diperas atau disiapkan terlebih dahulu jus lemon - 15 gr.
Ginger - 5 gr.

Metode menyiapkan teh dengan jahe:

Letakkan ketel air. Tunggu sampai mendidih
Potong jahe menjadi potongan -potongan kecil. Tuang air mendidih
Tunggu 8 menit
Saring infus yang dihasilkan, lepaskan potongan jahe
Tuang jus lemon ke dalam wadah dan tambahkan tingtur jahe, aduk dengan sendok
Minum Hangat

Bagaimana cara membuat dan minum teh hijau dengan jahe?

Teh hijau memiliki sifat positifnya sendiri, tetapi mereka dapat ditingkatkan dengan menambahkan jahe ke minuman. Dan inilah manfaat yang akan Anda terima dengan mencampur dua bahan yang bermanfaat ini.

Teh hijau dengan jahe:

Memberi energi dan meningkatkan suasana hati
Memasok tubuh dengan zat besi, krom, vitamin C dan elemen jejak lainnya
Memiliki properti diuretik, berkat ini, banyak racun dikeluarkan dari tubuh
Minuman berkontribusi pada peremajaan internal tubuh
Kadar glukosa kembali normal
Tingkatkan insulin berhenti

Masak teh hijau dengan jahe.

Bahan:

Jahe - satu bagian dari ukuran 2 x 2 cm
Lemon - dua atau tiga (Anda bisa suka)
Madu untuk dicoba)
Air Rebus - 200 ml
Teh hijau diseduh

Metode memasak:

Jahe saya, potong kubus dengan ukuran dua sentimeter dari itu
Kami mendidih air
Peras jus dari lobus lemon ke dalam wadah yang disiapkan (lebih disukai besi)
Kami menambahkan sepotong jahe di sana
Tuang air mendidih
Kami memakai api lambat
Kami menunggu waktu mendidih selama sekitar 10 menit
Campur dengan teh hijau
Kami menikmati!

Cara membuat dan minum teh hitam dengan jahe dan susu dengan benar: resep

Teh hitam dengan jahe memberi energi dan nada. Ini membantu membangun metabolisme yang baik dan mengalahkan kantuk. Itu bisa disebut pengganti kopi yang baik. Juga, teh jahe berkontribusi pada penurunan berat badan.

Untuk menyeduh teh hitam dengan jahe dan susu, Anda akan membutuhkan bahan -bahan berikut:

Untuk 200 ml air (1 porsi):

Susu - 100 ml
Teh Hitam - 1 sendok teh
Gula - 2 sdt
Jahe - 3 buah
Cardamon - 1 sendok teh

Metode menyiapkan teh dengan jahe:

Potong tiga kubus jahe identik dengan ukuran 2 x 2 cm
Lemparkan ke dalam wadah bersama dengan dua sendok daun teh
Tunggu sampai air akan mendidih
Setelah ini terjadi, tunggu tiga menit
Tambahkan susu, rebus sebentar lagi
Tambahkan cardamon, tunggu 2 menit lagi
Saring melalui saringan dan tuangkan teh

Teh Ginger: Resep penurunan berat badan

Sifat jahe apa yang membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat?

Jahe membakar lemak
Menjenuhkan tubuh dengan mikroelement B, C, dan A, dan mikroelements
Mempercepat metabolisme
Mempromosikan saturasi yang cepat

Semua ini bersama -sama mengarah pada fakta bahwa teh jahe membantu kehilangan beberapa pound ekstra dan dengan cepat membawa diri Anda.

Bagaimana cara minum teh jahe untuk menurunkan berat badan?

30 menit sebelum makan
Tidak lebih dari 2 liter per hari
3-4 jam sebelum tidur
Untuk menyeduh, pilih akar segar
Pastikan untuk memfilter sebelum digunakan

Jika Anda memiliki penyakit usus-infanteri, lebih baik menahan diri dari teh.

Resep: teh jahe untuk penurunan berat badan

Bahan (1 porsi):

Jahe - 1 root
Air - 200 ml.

Metode memasak:

Potong jahe halus, sehingga secara umum Anda berhasil mengisi 1-1, 5 sendok teh
Tuang jahe dengan air, letakkan wadah di atas api lambat
Tunggu sampai air akan mendidih
Rebus 7-10 menit
Saring cairan
Gunakan tiga kali sehari sebelum makan.

Pemanasan teh jahe: dari pilek dan batuk

Jahe kaya akan elemen jejak yang berguna, vitamin, dan bahkan minyak esensial. Rasa tart yang hangat menghangat dan mendorong mikroba dari tubuh.

Di antara sifat menguntungkan teh adalah: pemanasan, ekspektor, antibakteri dan antispasmosion.

Namun, Anda tidak boleh minum teh dengan jahe pada suhu tinggi (dari 38 derajat ke atas), serta dengan alergi, adanya tumor, gastritis, bisul atau batu di usus.

Untuk menyiapkan teh cepat dengan flu atau influenza yang Anda perlukan:

Jahe - Sepotong 3x3 cm
Teh hijau - sejumput daun
Irisan oranye atau lemon-3-4
Air mendidih - 200 ml.

Cara memasak?

Campur bahan -bahannya, tuangkan dengan air mendidih.
Biarkan minuman itu menyeduh sekitar 5 menit
Saring cairan dan minuman

Teh jahe bersifat antiparasit dengan bawang putih dan kayu cacing: resep

Para ilmuwan telah menemukan bahwa setelah mengonsumsi ekstrak jahe, sebagian besar cacing cacing berhenti bergerak, dan setelah dua jam mereka mati.

Namun, disarankan untuk menggunakan jahe hanya untuk pencegahan. Dia membunuh parasit ketika mereka berada di dalam kuman.

Jika Anda terinfeksi dan cacing telah berkembang pada orang dewasa, Anda tidak dapat minum teh. Parasit, merasakan lingkungan yang tidak menguntungkan, mencoba melarikan diri, dan kemungkinan besar pergi ke saluran pernapasan. Ini akan menciptakan masalah tambahan.

Jika parasit ditemukan di tubuh Anda, konsultasikan dengan spesialis sebelum menggunakan jahe. Juga, di hadapan alergi atau penyakit usus, minum teh dengan jahe dikontraindikasikan.

Cara menyeduh teh antiparasit preventif dengan jahe:

Semua bahan mengandung kepahitan. Ini menciptakan lingkungan yang tidak menguntungkan bagi parasit.

Jahe - 1 potong, 1 x 1 cm
Bawang putih - 1 cengkeh
Wormwood - 1 cubitan kecil

Bahan tambahan (semakin banyak, semakin baik):

Satu cubitan:

St. John's Wort
daun mint
Sage
Cengkeh
Rosehip

Metode memasak:

1 sendok makan campuran rumput yang terdiri dari bahan -bahan yang terdaftar, aduk dengan jahe dan bawang putih
Kemudian tuangkan air mendidih (kita butuh 1 cangkir)
Biarkan menyeduh selama setengah jam
Ambil tiga kali sehari sebelum makan. Di pagi hari dengan perut kosong

Teh Ginger: Untuk wanita hamil

Teh jahe tenang, jenuh dengan kekuatan dan kekuatan internal. Selain selera spesifiknya, ia memperkuat kesehatan dan menghemat dari flu biasa.

Sebelum Anda menggunakan teh dengan jahe, konsultasikan dengan ginekolog yang Anda percayai. Mengikis resepsi dan mencari tahu apakah minuman ini akan berguna bagi Anda. Dan spesialis akan melihat kesehatan Anda, trimester kehamilan, dan memutuskan.

Apa yang berguna jahe selama kehamilan? Ini adalah salah satu cara terbaik dan cepat terhadap mual. Oleh karena itu, selama periode toksikosis, jahe akan mengatasi kejang muntah dan pada saat yang sama dari efek samping akan ada suasana hati dan ketenangan yang baik sepanjang hari.