Pomelo Fruit - haszon és károsodás, élelmiszer -érték, kémiai összetétel, vitaminok, nyomelemek, kalóriatartalom 100 gramm: Leírás

Nagyon finom citrusfélék - A Fruit Pomelo rendkívül hasznos a test számára. Tudjunk meg többet a magzatról.

Nem olyan régen, a piacok egzotikus gyümölcsei között, egy nagy gyümölcs, amely felhívta a figyelmet. Érdeklődéseket ad a magzati nevek történelméhez és számához - Pomelo, Seddok, Pamelo és még szinte varázslatos - Pompelmus. A gyümölcs egy pomelo Már sikerült megnyernie népünk szívét eredeti és könnyű citrus aromájával, és finom ízléssel. Ezért sokan elkezdték gondolkodni arról, hogy a varázslatos gyümölcs hogyan jött tőlünk, és mi az valójában.

Fruit Pomelo: Fajták - Hol nő?

• Azonnal el akarjuk eloszlatni a leggyakoribb mítoszot-a Pomelo nem a grapefruit hibridje. A Pomelo a Citrus Fruit család külön csoportjába tartozik. És még fordítva is - egyes tudósok úgy vélik, hogy ez a grapefruit később megjelent az Orange és a Pomelo természetes hibridizációjában.
• Kínát egy nagy magzat szülőhelyének tekintik. Itt az ősi időktől a napjainkig a gazdagságot, a jólétet, a jólétet és a jólétet szimbolizálja.
• A Pomelót a legdrágább ajándéknak tekintették, amit meg lehet tenni a nemesfémekkel és kövekkel együtt. Talán ezért elrejtette őt a titkos kínai a kíváncsi külföldiek szemeiből a tizenhetedik századig?
• Ekkor elterjedt a Pomel gyümölcse Ázsia egész területén, és Thaiföldön és Indonéziában érkezett, majd a navigáció fejlesztésének köszönhetően Európába került.
• A gyümölcsök egy éven át örökzölden nőnek, egy fának, amelynek magassága eléri a 15 m -et. Meglepő, hogy nincs bizonyos évszak, amikor a gyümölcsök megjelennek.
• A citrusféléknek nagyon sűrű bőre van, körülbelül 4 cm vastag. Az érett pomelo súlya tíz kilogrammig változik (az alfajtól függően).

A pomp három fajtája van:

• A piros remekművet megkülönbözteti a vöröses pép, könnyű keserű, kellemes ízű, kis méretű (grapefruit) és zöldes bőrfestékkel.
• A rózsaszín pomper rózsaszín édes péptel fog örömet élvezni.
• A fehér pomelót könnyű megtudni - ő az, aki hihetetlen méretet ér el. Ezen felül van egy fehér édes cellulóz, és egy körte alakú.

Pomelo gyümölcs: kémiai összetétel, élelmiszer -érték

• A gyümölcs illatos és vastag bőrében a gyümölcs felhalmozódik a bioflavonidok és illóolajok, amelyek, mint például a narancsolajok és a citrusfélék más képviselői, felvidítanak és hasznos hatással vannak az ember pszichológiai állapotára.

Tizenegy lobulus energia- és táplálkozási értéke a termék 100 g -ra / sebességén a következők: 1 g fehérjék, 9 g szénhidrát, 2 g étrendi rost és akár 190 g víz. Nincsenek zsírok a Pomelo -ban.

• De valószínűleg a remekmű legnagyobb értéke a vitaminok és ásványi anyagok sokfélesége, amelyekkel nem minden gyümölcs dicsekedhet.
• A pomelót élvezve egyidejűleg feltöltheti a testét kálium, foszfor, vas, magnézium, cink, kalcium, réz és mangán.
• A multivitamin komplexet egy nagy vitamin tartalék különbözteti meg C, A és a B - B12, B2, B6, B1 és B9 csoport vitaminjai.
• És ez nem minden, ami meglephet a gyümölcs egy pomelo - nagylelkű rajongóival Glikozid, lipaza (zsírok enzim felosztása), limonin és pektin, amely eltávolítja a toxinokat.

Fruit Pomelo: kalóriatartalom 100 grammonként

• Hány kalória van a pomelóban?Ezt a kérdést valószínűleg minden nő érdekli. Végül is, hány kalória van a gyümölcsben, hogy képesek -e felhasználni, anélkül, hogy súlyoznának.
• Tetszik neked a gyümölcs egy pomelo  alacsony kalóriatartalmú. 100 g pép pomelo csak 38 kalóriát tartalmaz- Ha étrenddel jár, akkor biztonságosan egy egész étkezést egy pomelo gyümölcsével rendezhet, mert egy egész tál pépének csak hetven kilokalóriáját tartalmaz Saláta nagyon kevés gyümölcsre van szüksége, és kalóriatartalma nem haladja meg a húsz -öt -öt kilokalóriát.
• Kínában testtel a Pomelo alacsony kalóriatartalmú gyümölcs desszerteket készít, és a gyümölcs szárított és faszhéját a süteményekhez és más édességekhez adják, mint ízesítő alkotóelem. És Nagy -Britannia lakosai beleszerettek Seddokból származó lekvárokba.

Pomelo gyümölcs: Egészségügyi előnyök és fogyás

• Seddok (Pomelo) - a gyümölcsök nagyon rövid listájában található, amely használhat cukorbetegeket (A benne lévő cukortartalom kicsi, és nagyon sok tápanyag van).
• Alacsony kalória, de ugyanakkor a tápanyag -termék nélkülözhetetlen a fogyáskor.
• Azok, akik kimerültek a szívvel, artériákkal vagy vénákkal kapcsolatos betegségektől, vagy hajlamosak rájuk a gyümölcs egy pomelo  segít megerősíteni az érrendszer falait, a szívizomot, Csökkentse a szívroham kockázatát, és módosítsa a szív összehúzódásainak számát.

• Aszkorbinsav és más vitaminok erősítse meg az erek falait És pozitívan befolyásolja a tonométer jeleit.
• Adja hozzá a remekmű étrendjét növeli az immunitást És hatékonyan a SARS harcában.
• A kalciumnak jótékony hatása van Nem csak az izom-csontrendszerben, a csontok megerősítésével, hanem az idegrendszeren is-a legjobb asszisztens a depresszióban és a fáradtságban, beleértve a krónikus is.
• Foszfor, amely gazdag  a gyümölcs egy pomelo Javítja az agy működését.
• Sápadt segít kiküszöbölni a koleszterin plakkokat És javítja a vérkeringést.
• A tudósok bebizonyították, hogy a remekmű gyakorlatilag elkerülhetetlenségét a rákos - benne lévő citromoidok nagy mennyiségben tartalmazzák - a betegség sejtjeinek szorzását jobban megakadályozzák, mint a vegyi anyagok. Javasoljuk, hogy a rákos betegek rendszeresen adják hozzá a magzatot az étrendjéhez.
• Ha remekművet használ Számos anyagcsere -folyamat felgyorsul, a fehérjék és a zsírok gyorsabban bomlanak le, és ennek megfelelően az ember veszít súlyt. Ezért a Pomelo salátái és más étrend -listákban sok étrend -listában láthatók a sok étrendben.
• Hozzáadva a remekmű étrendjét az asztmatikusokhoz, azoknak az embereknek, akik hosszú köhögéssel (például krónikus bronchitis) társulnak, és azoknak, akik hajlamosak a duzzanatra, csak előnyösek lesznek.
• A gyümölcs egy pomelo Hasznos a fizikai erőfeszítésben - megadja a szükséges energiát.
• A gyümölcs az atherosclerosis számára is hasznos.

A Fruit Pomelo előnyei a nők egészségében, a terhesség alatt

• Nehéz túlbecsülni a női test fenntartásának és fejlesztésének a remekmű előnyeit. Tehát a gyümölcsökben található bioflavonidok (különösen sokat - a bőrben, amelyet kiszáríthat és teát adhat hozzá) stabilizál hormonális háttér és az ösztrogén mennyisége.
• A citrusfélékkel szembeni allergiák hiánya, a gyümölcs egy pomelo Javasoljuk használni terhes nők - Ez hajlamos megkönnyíteni a toxikózis megnyilvánulásait.
• Ezenkívül a folsav részt vesz a placenta és a magzati szövetek kialakulásában, ami különösen fontos a terhesség első hónapjaiban.
• A remekmű segít és megbirkózik egy erős szomjúsággal, amelyet a terhes nők az utolsó trimeszterben tapasztalnak, és megmentik az ödémától is.
• A prenatális pánik megkerüli Önt.
• A remekműben található rost segít eltávolítani a méreganyagokat, így a bőr frissnek és tónusúnak tűnik, és fiatal és gyönyörű vagy.
• Egy másik hasznos tény a szépség számára - a gyümölcs egy pomeloA gazdag kompozíciónak köszönhetően elősegíti a haj erősítését, egészséges és fényes.

A Fruit Pomelo előnyei a férfiak számára

• A gyümölcs egy pomelo - Kiváló természetes afrodiziákum. A remekmű hozzáadása az étrendhez elősegíti a szexuális aktivitás fokozását, és kedvezően befolyásolja a spermatogenezis folyamatát.
• C vitamin Fokozza a medencei terület véráramát, erősítve az ereket és hozzájárulva az intim funkcióhoz. A tudósok azt javasolják, hogy rendszeresen fogyasztanak egy pomelo gyümölcsöt a férfiak számára a hatékonyság és a szív- és érrendszeri rendszer javítása érdekében.

• Ázsia országokban úgy gondolják, hogy az ember adása Pomelo, amely hosszú távú és férfi hatalmat ad.
• Bónuszként - a Pomelo Pulp képes enyhíteni a különféle mérgezések tüneteit, és szülőföldjén használják elsősegélyként egy szórakoztató ünnep után.

A gyümölcs káros -e az egészségre, ellenjavallatok?

Miután elolvasta a fentiek mindegyikét, ne rohanjon gyümölcsöt enni citrancs kilogramm. Mint minden élelmiszer, a használatához ellenjavallatok is vannak:

• A Pomelo nem fogyasztható azok számára, akik allergiásak a citrusfélékre. Még akkor is, ha nincs ott, mérsékelten kell használnia egy remekművet.
• A peptikus fekély súlyosbodásával.
• Gyulladásos májbetegségekkel.
• Kolitisz, nephritis, urolithiasis esetén.
• Megnövekedett savtartalmú gyomorhurut.

Javasoljuk, hogy konzultáljon orvoshoz, mielőtt új gyümölcsöt használna szélességi fokunkhoz.

A gyümölcs egy pomelo Kis adagokban használják őket, egy gyümölcsöt 4-5-szer osztva. Desszertként fogyasztható, salátákkal és süteményekkel frissítve. Szárított bőrt adnak hozzá az aromához a teához. Próbál a gyümölcs egy pomelo Egyszer - már nem tudsz elhagyni őt.

Ne feledje - minden jó, ami mérsékelt - és légy egészséges!

Videó: A Pomelo károsodása és előnyei