صبحانه در 5 دقیقه - در یک مایکروویو ، در یک ماهیتابه ، از تخم مرغ ، بدون آنها ، بدون شیر ، برای کاهش وزن ، از لاواش ، از پنیر کلوچه: چگونه می توان سریع طبخ کرد؟ 5 صبحانه در 10 دقیقه: دستور العمل ها

این مقاله در 5 دقیقه دستور العمل های مختلفی از صبحانه خوشمزه و سریع دارد. خانواده خود را با سلیقه های جالب و جدید در صبح آماده و غافلگیر کنید.

صبحانه مهمترین وعده غذایی است. باید در زندگی شما حضور داشته باشد ، پرش از آن مضر است ، به خصوص در ابتدای یک روز سخت.

در مقاله دیگری پیدا خواهید کرد بسیاری از دستور العمل های ساندویچ های ناب برای صبحانهواد این غذاهای خوشمزه و خوشمزه است که تمام خانواده شما دوست دارند.

اگر برای آشپزی خیلی تنبل هستید یا فقط صبح وقت کافی ندارید ، اما من نمی خواهم غذا را از دست بدهم ، پس خوشحالیم که دستور العمل هایی را برای ظروف ارائه می دهیم که فقط در 5 دقیقه قابل پخت هستند. ساده و سریع است. شما یاد می گیرید که چگونه آشپزی کنید صبحانه در 5 دقیقه با تشکر از نکات و ایده های ما بیشتر بخوانید

نحوه طبخ صبحانه سبک و خوشمزه در 5 دقیقه: دستور العمل ، عکس

طرفداران تخم مرغ و ظروف به دستور العمل هایی که در زیر ارائه می دهیم اختصاص داده شده است. املت زیبا فرانسوی ترکیبی تصفیه شده از محصولات است. مطمئناً روز شما را روشن تر می کند ، و فقط برای آماده سازی آن باید آماده شود 5 دقیقهواد در اینجا یک دستور العمل با عکسی وجود دارد که به تهیه یک صبحانه آسان و خوشمزه کمک می کند:

عناصر:

• پیاز کوچک - 1 قطعه
• گوجه فرنگی گیلاس 2-3 قطعه
• باتوم - چند قطعه
• تخم مرغ - 2 قطعه
• پنیر -50-100 گرم

آماده سازی:

• پیاز را به قطعات کوچک برش داده و در روغن سرخ می کنیم تا پوسته طلایی ظاهر شود.
• به محض ظاهر شدن ، گوجه فرنگی ریز خرد شده را اضافه کنید. به عنوان مثال می توانید گوجه فرنگی معمولی مصرف کنید. این فقط این است که گیلاس طعم شیرین اشباع تری دارد که بیانگر ظرف است.

• ما دو قطعه نان را روی مکعب ها برش می دهیم و همچنین به پیازهای سرخ شده و گوجه فرنگی اضافه می کنیم.
• در این زمان ، تخم مرغ ها را با یک شلاق یا فقط یک چنگال ، نمک بزنید ، اگر می خواهید کمی فلفل بزنید ، آن را درون قابلمه بریزید.

• کاملاً مخلوط کنید.
• پنیر رنده شده را بپاشید. بهتر است "روسی" را مصرف کنید ، زیرا در هنگام پخت و پز بهتر ذوب می شود.

• ما می پوشیم و صبر می کنیم تا پنیر ذوب شود.

حالا می توانید غذا بخورید. چای را بریزید و املت را روی میز سرو کنید.

صبحانه سریع ، ساده و خوشمزه در 5 دقیقه از تخم مرغ: دستور العمل

بسیاری از مردم عاشق ساندویچ هستند. سعی کنید آنها را سرخ کنید. ما به شما توصیه می کنیم چنین صبحانه ای سریع ، ساده و خوشمزه را امتحان کنید در 5 دقیقه از تخم مرغ این یک پوسته خوشمزه و ترد است که طعم و مزه بی نظیری به صبحانه می بخشد. آنها به سرعت آماده می شوند ، فقط چند دقیقه طول می کشد. تخم مرغ و پنیر به بافت ظرف می دهند و سس مایونز و سوسیس به سیری اضافه می کنند. در اینجا نسخه است:

عناصر:

• سوسیس (یا سوسیس) - 2 قطعه
• پنیر - 100 گرم
• تخم مرغ - 1 قطعه
• باتوم - چند قطعه
• سس مایونز - کمی

آماده سازی:

1. سوسیس و پنیر را مالش می دهیم. اگر می خواهید ، می توانید سوسیس را برش دهید ، فقط اگر مالیده شود ، سریعتر سرخ می شود.
2. حالا پنیر ، سوسیس ، تخم مرغ و سس مایونز را در یک کاسه مخلوط کنید.
3. نان را با قطعات برش دهید. بهتر است نان سفید معمولی مصرف کنید ، اما می توانید یک باگت نیز داشته باشید ، سپس ساندویچ های کوچک می گیرید.
4. ما مخلوط حاصل را روی نان می گذاریم تا آن را سقوط نکند و سطح آن کم و بیش صاف باشد ، پخت و پز راحت تر است و برای سرخ شدن در روغن ارسال می شود.
5. از هر طرف 2-3 دقیقه کافی است ، یا فقط تا زمانی که پوسته طلایی از پایین و پنیر مذاب از بالا باشد.

چنین برش هایی از نان را داغ سرو کنید. می توانید آنها را با گیاهان در بالا بپاشید. همچنین می توانید یک گوجه فرنگی برش خورده را به سوسیس و پنیر و تخم مرغ اضافه کنید. چنین ساندویچ هایی بسیار زیبا به نظر می رسند.

نحوه تهیه صبحانه در 5 دقیقه در مایکروویو: دستور العمل

چنین مینی پریمیوم ها ، شباهت به نصف النهار خوشمزه و ساده است. آنها هم بزرگسالان و هم کودکان را دوست دارند. این یک صبحانه واقعاً خوشمزه است که آماده می شود در 5 دقیقه در مایکروویو در اینجا دستور العمل برای چگونگی ساخت آن وجود دارد:

عناصر:

• تخم مرغ ، فقط پروتئین - 1 قطعه
• شکر - 35 گرم
• شکلات - 1 کاشی

آماده سازی:

1. تخم مرغ را می گیریم و پروتئین را از زرده جدا می کنیم. این کار به سادگی با یک گردن یک بطری انجام می شود ، گردن را به زرده می آورید و بطری را فشار می دهید و هوا را مکید تا زرده داخل آن پرواز کند.
2. شکلات را رنده کنید.
3. بعد ، پروتئین را با شکر ضرب کنید ، به تدریج شکلات را اضافه کنید ، مخلوط کنید.
4. می گویند آثار آینده با یک سرنگ شیرینی سازی بر روی صفحه ای که می تواند در یک اجاق مایکروویو قرار گیرد.
5. ما فرستادیم به مدت 30 ثانیه - 1 دقیقه. پخت

Meringues را روی یک بشقاب دیگر قرار دهید ، در بالای آن هنوز هم می توانید شکلات ذوب شده را بریزید. اکنون برای صبحانه پرونده کنید.

نحوه تهیه صبحانه در 5 دقیقه در یک تابه: دستور العمل

پنکیک ها متفاوت هستند. چه موقع برای پخت و پز بسیار تنبلی ، توصیه می کنیم این گزینه را امتحان کنید. برای پخت این پنکیک های پنیر خوشمزه به حداقل محصولات و کمی از وقت خود نیاز خواهید داشت. در اینجا یک دستور العمل برای نحوه طبخ صبحانه آورده شده است در 5 دقیقه در یک تابه:

عناصر:

• تخم مرغ -3-4
• آرد - 4 قاشق غذاخوری
• پنیر - 50 گرم

آماده سازی:

• تخم مرغ ها را درون یک ظرف می شکنیم و ضرب می کنیم.
• به تدریج آرد را به تدریج اضافه کنید ، و همه اینها را به طور مرتب با یک شلاق بزنید.
• پنیر را روی یک رنده مالیده و به تخم مرغ و آرد می فرستیم ، همه چیز را کاملاً مخلوط می کنیم.
• قابلمه را گرم کنید ، پنکیک ها را روی سطح پخش کنید و سرخ کنید 2 دقیقه از هر طرف
• چنین ظرفی را با خامه ترش سرو کنید.

اگر صبح کمی وقت دارید ، کمی فضای سبز را برش داده و به خمیر اضافه کنید. چنین پنکیک هایی بسیار جذاب به نظر می رسند.

صبحانه در 5 دقیقه برای کودکان: دستور العمل

سالاد میوه ویتامین می تواند به عنوان علاوه بر صبحانه یا به عنوان پایه مورد استفاده قرار گیرد ، نکته اصلی این است که فرزند شما تغذیه و راضی می شود. در اینجا دستور العمل صبحانه برای کودکان در 5 دقیقه است:

مواد تشکیل دهنده (1 روش):

• سیب - 1 قطعه
• گلابی - 1 قطعه
• هلو - 1 قطعه
• انگور -10-15 انواع توت ها

مواد تشکیل دهنده (2 روش):

• سیب - 1 قطعه
• نارنجی - 1 قطعه
• موز - 2 قطعه

مواد تشکیل دهنده (3 روش):

• ماندارین - 1 قطعه
• کیوی - 1 قطعه
• Hurma - 1 قطعه

ماست (هر ، به اختیار شما) — 100 میلی لیترهر یک از موارد را اضافه کنید.

آماده سازی:

1. در صورت لزوم میوه ها را پوست بگیرید.
2. به هر طریقی به قطعات کوچک برش دهید.
3. تمام مواد موجود در ظرف را بچسبانید ، ماست بریزید و مخلوط کنید.

هر یک از سالادها روشن و اشتها آور است. کودک او را با خوشحالی می خورد و از یک افزودنی درخواست می کند.

صبحانه در 5 دقیقه بدون تخم مرغ: دستور العمل

برای انواع صبحانه بدون تخم مرغ ، می توانید دسر درست کنید ، خودتان و شکل خود را لطفا. تهیه و خوشمزه بسیار آسان است. دسر توت نیز به نظر می رسد که اشتها آور است و دندان شیرین را دوست دارد. در اینجا یک دستور العمل برای چنین صبحانه ای آورده شده است در 5 دقیقه بدون تخم مرغ:

عناصر:

• پنیر Cottage - 400 گرم
• توت سیاه - 100 گرم
• خامه ترش - 60 گرم
• شیر متراکم - 120 گرم
• پودر شکر - 1 قاشق غذاخوری

آماده سازی:

1. بخشی از پنیر کلوچه ، خامه ترش و پودر شکر را در مخلوط کن قرار دهید.
2. چند ثانیه با حداکثر قدرت ضرب و شتم.
3. عینک بگیرید ، برای زیبایی می توانید شفاف باشید. بخشی از مخلوط را درون عینک بریزید ، هر گونه توت را در بالا قرار دهید.
4. مخلوط باقیمانده را روی بالا بریزید و با انواع توت ها بپاشید.
5. با شیر متراکم در بالا پر کنید ، فقط کمی کمی که بخشی از آن باقی بماند.
6. بعد ، بقیه پنیر کلوچه را بزنید و شلاق بزنید و درون لیوان ریخته شوید.
7. آماده ، دسر را می توان سرو کرد.

چنین صبحانه ای را می توان برای ناهار یا شام به عنوان یک دسر استفاده کرد. به عنوان مثال ، این ظرف برای یک میان وعده برای صبحانه دوم یا میان وعده بعد از ظهر نیز برای کودک مناسب است.

صبحانه مفید PP در 5 دقیقه: دستور العمل

تغذیه مناسب کلید زندگی طولانی و شاد است. صبحانه همیشه نمی تواند درست و رضایت بخش باشد. اما ما یک دستور العمل برای یک غذای مفید PP ارائه می دهیم که می تواند در صبح پخته شود در 5 دقیقه - به سرعت و ساده. ما به شما توصیه می کنیم که کیک پنیر مورد علاقه همه را بسازید ، اما در قالب PP جدید.

عناصر:

• پنیر Cottage در آجر - 200 گرم
• آرد برنج - 30 گرم
• تخم مرغ ، فقط پروتئین - 1 قطعه
• شیرین کننده - به طعم

آماده سازی:

1. ما پروتئین را از زرده جدا می کنیم ، قبلاً در متن نوشتیم که چگونه انجام این کار با یک بطری پلاستیکی راحت تر است.
2. پنیر ، پروتئین ، آرد و شیرین کننده را مخلوط کنید ، به خوبی با یک شلاق مخلوط کرده و کیک پنیر را تشکیل دهید.
3. ما تقریباً در یک تابه از قبل گرم شده می پزد 2-3 دقیقه از هر طرف

با خامه ترش کم ، کنفرانس میوه یا انواع توت های تازه سرو کنید.

صبحانه رژیم غذایی برای کاهش وزن در 5 دقیقه: دستور العمل

فرنی رژیم غذایی ممکن است همیشه خوشمزه نباشد ، و گاهی اوقات حتی تازه. این دستور العمل به شما کمک می کند تا درک کنید که می توانید وزن خود را کاهش داده و خوشمزه بخورید. ما همچنین توجه می کنیم که فرنی مزایای ارزشمندی را برای بدن به ارمغان می آورد. ریزگردها موجود در آن:

• متابولیسم را تسریع کنید
• فشار خون را عادی کنید
• روده ها و کبد را تمیز کنید
• خط مو ، صفحه ناخن ، مینای دندان را بهبود بخشید
• مواد تاکسی برداشته می شوند
• استقامت را در هنگام فشار جسمی افزایش دهید
• سطح طبیعی گلوکز را در خون حفظ کنید

در اینجا یک دستور العمل برای صبحانه رژیم غذایی است در 5 دقیقه:

عناصر:

• بلغور جو دوسر - 150 گرم
• میوه های خشک - 100 گرم
• عسل - 2 قاشق چایخوری

آماده سازی:

1. قبل از استفاده ، میوه های خشک شده را بشویید ، آب جوش بگذارید و بپزید حدود 2 دقیقه هم بزنید.
2. پوسته ها را آنجا بریزید و بپزید 2 دقیقه دیگر. ، عسل را اضافه کنید و مخلوط کنید.

هنگام سرو ، می توانید با آجیل بپاشید ، انواع توت ها و مانند آن را قرار دهید.

صبحانه سریع در 5 دقیقه با تخم مرغ: دستور العمل

دستور العمل برای کسانی که از یک املت معمولی خسته شده اند و می خواهند چیز جدیدی را امتحان کنند. در ابتدا ممکن است به نظر برسد که چنین رول تخم مرغ برای پخت و پز دشوار است ، اما در واقع همه چیز بسیار ساده و آسان است.

عناصر:

• تخم مرغ - 2 رایانه.
• ژامبون (یا هر سوسیس) - 2 قطعه
• گوجه فرنگی - 1 قطعه
• پنیر - 4 قطعه

آماده سازی:

1. ما پروتئین ها را از زرده ها جدا می کنیم ، زودتر آنها صحبت می کردند که چگونه انجام این کار آسان تر است ، با یک چنگال هم بزنید.
2. بخشی از پروتئین را درون یک تابه از قبل گرم شده بریزید ، وقتی کمی گرفت ، آن را روی یک قسمت قرار دهید 2 حلقه ژامبون
3. نیمه دوم را بپوشانید.
4. از طرف دیگر ، بخشی از زرده را بریزید ، تکه های گوجه فرنگی را در بالا قرار دهید ، با نیمه دوم بپوشانید ، یعنی آنچه در کنار زرده قرار دارد.
5. بعد ، پروتئین را بریزید و پنیر را قرار دهید - 2 قطعه
6. نیمه دوم را بپوشانید.
7. زرده باقیمانده را بریزید و پنیر را قرار دهید.
8. نیمه دوم را بپوشانید. آماده.

چنین رول برای ظاهر بسیار جالب و اشتها آور است. می توانید سبزیجات را با گوجه فرنگی قرار دهید. طعم رول به لطف پنیر و ژامبون بسیار عالی است و تخم مرغ ها تکمیل می شوند.

تهیه یک صبحانه شیرین در 5 دقیقه: دستور العمل

دسر نان یک صبحانه عالی برای شیرینی است. به خصوص کسانی که در همان زمان می خواهند حداقل وقت خود را بگذرانند. بنابراین ، یک صبحانه شیرین پخت در 5 دقیقهواد در اینجا نسخه است:

عناصر:

• شیر - 20 میلی لیتر
• پودر کاکائو -10 گرم
• کره - 10 گرم
• نان شیرین - 2 قطعه
• موز - 1 قطعه

آماده سازی:

1. سیب زمینی پوره شده را از موز با مخلوط کن درست کنید. اگر اینگونه نباشد ، می توانید میوه را با یک چنگال ورز دهید.
2. روغن را در مایکروویو ذوب کنید ، بنابراین سریعتر بیرون می آید ثانیه برای 10.
3. سیب زمینی پوره شده ، کره ، پودر کاکائو و شیر را مخلوط کنید.
4. نان را درون قطعات کوچک خرد کرده و درون یک لیوان قرار دهید.
5. "پر کردن"-Bananar شکلات را بریزید و این همه است.

در بالا می توانید تراشه های نارگیل یا شکلات را بپاشید. شما می توانید این ظرف را به صورت لایه ها درست کنید ، همچنین بسیار خوشمزه خواهد بود: یک لایه از نان شیرین ، یک لایه پر کردن ، دوباره یک لایه نان و لایه روغن-بانانا.

ما صبحانه را در 5 دقیقه از Lavash می پزیم: دستور العمل

ساندویچ های معمولی می توانند خسته شوند و وقتی می خواهید تنوع داشته باشید ، می توانید یک نوع صبحانه غیرمعمول تهیه کنید - ساندویچ های Lavash. بسیار دلچسب و خوشمزه. شما حتی می توانید مینی توبل درست کنید و با خود همراه باشید تا کار کنید یا کودک را به مدرسه بدهید. بنابراین ، صبحانه را بپزید در 5 دقیقه از Lavash - دستور العمل:

عناصر:

• لاواش - 2 قطعه
• پنیر - 25 گرم
• تخم مرغ - 2 قطعه
• ژامبون - 50 گرم
• گوجه فرنگی - 50 گرم

آماده سازی:

1. ما گودال را می گیریم ، مهم است که خشک نشود ، در غیر این صورت از هم پاشیده می شود.
2. ما ماهیتابه را به شکل یک تابه برش می دهیم ، شما می توانید و هر چیز دیگری ، زیرا این برای شما مناسب است. آن را در یک ماهیتابه قرار دهید.
3. بخشی از پنیر را از قبل از بالا می پاشیم.
4. تخم مرغ ها را با یک شلاق بزنید و درون پنیر بریزید.
5. ژامبون را می توان برش داده یا مالش داد.
6. آن را به تخم مرغ اضافه کنید.
7. بعد ، گوجه فرنگی می رود ، بهتر است آنها را با مکعب ها برش دهید ، آنها را درون ژامبون بریزید ، بقیه پنیر را از بالا بریزید.
8. ما همه اینها را با لاله دوم می پوشانیم ، کمی با دستان خود بگیرید.
9. یک دقیقه را در یک تابه سرخ کنید تا پوسته ای در قسمت زیرین پایین ظاهر شود و تخم مرغ سرخ شود ، پس از آن ما به سادگی روی یک بشقاب قرار می دهیم.

به نظر می رسد بسیار اشتها آور و خوشمزه است.

5 صبحانه در 10 دقیقه: دستور العمل ها

این اتفاق می افتد که مهماندار باید در مدت زمان کوتاهی چندین صبحانه مختلف را تهیه کند. این معمولاً در یک خانواده بزرگ اتفاق می افتد که در آن کودکان برخی از ترجیحات در غذا را دارند و والدین دیگران نیز دارند. در اینجا دستور العمل ها وجود دارد 5 صبحانه در 10 دقیقه:

پنیر کلوچه با میوه -دستور العمل به روز شده از پنیر کلوچه ، که می توان آن را بدون شیرینی اضافی میل کرد ، و با اضافه کردن شکر یا هر شیرین کننده محبوب دیگر ، به عنوان مثال ، عسل.

عناصر:

• سیب - 1 قطعه
• کیوی - 1 قطعه
• موز - 1 قطعه
• پنیر Cottage - 150 گرم
• خامه ترش - 150 گرم
• عسل - 1 قاشق غذاخوری

آماده سازی:

1. برای فصل می توانید از هر میوه یا توت دیگری استفاده کنید.
2. انواع توت ها ، میوه ها را از پوست ، در جایی که لازم است ، تمیز کنید ، به قطعات کوچک برش دهید.
3. ما پنیر کلوچه را با یک چنگال خمیر می کنیم و با میوه ها مخلوط می کنیم ، فصل با عسل و خامه ترش می توانید شکر را به عنوان شیرین کننده یا مقداری تاپ اضافه کنید.

نان تست با سیب - به نوعی دسر معلوم می شود که بیشتر شبیه یک نان تست در یک دایره است. مخلوطی از املت ، با سیب و نان. در ابتدا به نظر می رسد که خیلی به نظر نمی رسد ، اما طعم شگفت انگیز دارد.

عناصر

• نان نان تست - 2 قطعه
• تخم مرغ - 1 قطعه
• شکر - 1 قاشق چایخوری
• یک سیب نصف است

آماده سازی:

1. نان نان تست را با مربع برش دهید.
2. تخم مرغ را با شیر و شکر ضرب کنید.
3. سیب را پوست بگیرید و به قطعات کوچک برش دهید.
4. اکنون به یک لیوان نیاز داریم ، نان را روی پایه آن (داخل) قرار می دهیم ، سپس یک سیب و مخلوط تخم مرغ را می ریزیم.
5. ما به مایکروویو ارسال می کنیم به مدت 2-3 دقیقه.

نان تست آووکادو - این یک نسخه آشناتر از ساندویچ است

عناصر:

• نان - 1 قطعه
• آووکادو - 1 قطعه
• گوجه فرنگی - 1 قطعه
• پنیر خامه ای - 50 گرم

آماده سازی:

1. ما روی نان پخش می کنیم (می توانید آن را با دانه یا پنیر خامه ای معمولی ، اما نه شیرین) مصرف کنید.
2. گوجه فرنگی و آووکادو را همانطور که می خواهید خرد کنید ، یکی از گزینه های تنظیم این است که گوجه فرنگی را با دایره برش دهید و آووکادو را در بالای آن با یک قاشق بگذارید.

می توانید یک ساندویچ را با گوجه فرنگی و دوم با آووکادو درست کنید.

رولت با ماهی و خیار - معمولاً ساندویچ ها با ماهی قزل آلا ساخته می شوند ، اما این دستور العمل ثابت می کند که می توانید با این ماهی یک رول خوشمزه درست کنید.

عناصر:

• لاواش - 1 قطعه
• برگ سالاد 1-2 قطعه
• پنیر خامه ای - 200 گرم
• خیار - 1 قطعه
• قزل آلا -4-6 قطعه

آماده سازی:

1. ما گودال را می گیریم ، آن را بیرون می کشیم ، سخاوتمندانه با کره در اطراف ورق روغن کاری می کنیم.
2. ما سالاد را در بالا قرار می دهیم ، شما می توانید آن را بهتر از حد معمول بگیرید.
3. به دنبال سفارش ، قزل آلا و خیار را به برش های نازک برش می دهیم ، این مهم است که رول در طول مونتاژ شکسته نشود.
4. از چپ به راست ، ماهی ، خیار و دوباره ماهی و خیار را قرار می دهیم ، بنابراین تا انتهای لاش.
5. سپس ما با دقت لاله را می پیچیم. برای راحتی ، می توانید مکانی را از پایین برای چرخاندن کیک ترک کنید ، در غیر این صورت هنگامی که فرد شروع به گاز گرفتن آن می کند ، غذا سقوط می کند.

جالب ترین چیز این است که می توانید از پر کردن مختلف استفاده کنید: ژامبون با پنیر و گیاهان ، پنیر کلوچه با انواع توت ها و غیره. یک صبحانه جدید هر روز معلوم می شود.

یک ساندویچ با یک پاشنه تخم مرغ. این نوع پخت و پز تخم مرغ محبوب ترین روش است ، اما بسیار پیچیده است ، همه بلافاصله موفق نمی شوند. اما این فقط در ابتدا است ، سپس تخم مرغ هایی مانند سرآشپزهای حرفه ای را می پزید. در اینجا ما سعی خواهیم کرد که به شما بگوییم که چگونه آشپزی کنید تا ظرف روشن شود و از بین نرود.

عناصر:

• تخم مرغ - 1 قطعه
• آووکادو - 1 قطعه
• پنیر خامه ای - 10 گرم
• نان دانه - 1 قطعه

آماده سازی:

1. تخم مرغ را درون یک بشقاب کوچک می شکنیم.
2. ما آب را درون ماهیتابه می ریزیم و وقتی حباب های کوچک شروع به ظاهر شدن می کنند ، منتظر می شویم تا آب به حالت برسد.
3. آب لیمو را درون آب بریزید ، با یک قاشق "قیف" درست کنید و یک تخم مرغ را در آنجا بریزید.
4. پختن 1.5-2 دقیقه.
5. در این زمان ، نان را با پنیر خامه ای پخش می کنیم ، آووکادو را دراز می کنیم.
6. به محض آماده شدن ، تخم مرغ را روی ساندویچ خود قرار می دهیم ، آن را برای اشباع سلیقه برش می دهیم.

همانطور که می بینید ، همه اینها 5 صبحانه پخت آسان خانواده خود را غافلگیر کنید ، آنها را با سلیقه های منحصر به فرد غرق کنید.

صبحانه کلسیم: دستور غذا در 5 دقیقه

پیتزا سریع در یک تابه یک نام جذاب است و این ظرف پیچیده به نظر می رسد ، اما در واقع همه چیز ساده و سریع است. اگر کمی زمان موجودی دارید ، می توانید سوسیس را نیز مالش دهید تا یک پیتزا واقعی بدست آورید. در اینجا یک دستور العمل برای یک صبحانه دلچسب است در 5 دقیقه:

عناصر:

• خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری
• سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری
• تخم مرغ - 1 قطعه
• آرد - 5 قاشق غذاخوری
• پنیر سخت - 100 گرم
• سس کچاپ - 1 قاشق غذاخوری
• گوجه فرنگی گیلاس 2-3 قطعه

آماده سازی:

1. خامه ترش ، سس مایونز ، تخم مرغ و آرد را در یک کاسه مخلوط کنید ، نوعی خمیر باید بدست آید.
2. ماهیتابه را روغن کاری کنید و محتویات کاسه را بریزید.
3. با سس گوجه فرنگی با دقت گریس را چرب کنید ، گوجه فرنگی های بریده شده را بریزید ، بهترین از همه با مکعب ها و با پنیر بپاشید.
4. پختن 5 دقیقه بیش از حرارت متوسط \u200b\u200bدر زیر درب.

برش پیتزا را با گیاهان خرد شده در بالا بپاشید.

صبحانه در 5 دقیقه بدون شیر: دستور العمل

کرامبل - غذای انگلیس ، معنای آن خرد کردن محصولات است. این می تواند دسرها و حتی غذاهای اصلی باشد. ما دسر را آماده خواهیم کرد - کرامبل سیبواد این ظرف برای کسانی که محصولات لبنی نمی خورند برای صبحانه مناسب است و بنابراین نمی داند صبح به سرعت چه چیزی را بپزد. در اینجا یک دستور العمل صبحانه است در 5 دقیقه بدون شیر:

عناصر:

• کره - 2.5 قاشق غذاخوری
• شکر - 4 قاشق غذاخوری
• هرکول - 2 قاشق غذاخوری
• آرد - 2 قاشق غذاخوری
• دارچین - 2 قاشق چایخوری
• جوز هندی زمین - 1 قاشق چایخوری
• یک کم نمک
• سیب بزرگ - 1 قطعه
• نشاسته ذرت - 1 قاشق چایخوری

آماده سازی:

1. در یک کاسه در یک کاسه مخلوط کنید 2 قاشق غذاخوری کره ، شکر ، هرکوپ ، آرد.
2. اضافه کردن 1 قاشق چایخوری دارچین ، نصف قاشق چایخوری جوز هندی و یک خرچنگ نمک.
3. روغن را کاملاً با یک چنگال مالش دهید.
4. سیب را پوست بگیرید و به مکعب های کوچک برش دهید.
5. به صورت مایکروویو مناسب قرار دهید و کره باقیمانده را در بالا قرار دهید. سیب ها را برای یک دقیقه گرم کنید تا نرم تر شوند. شکل را برداشته و مخلوط را به سیب ها اضافه کنید ، که در ابتدا آن را خمیده بود ، تمام مواد را مخلوط کرده و دوباره در مایکروویو قرار دهید 2 دقیقهواد آماده ، آن را بیرون بکشید.

در بالا می توانید عسل یا تاپ دیگر را بریزید.

خوشمزه ترین صبحانه نحوه پخت و پز در 5 دقیقه: دستور العمل

ظرف "پنکیک بری" همچنین می توان به عنوان خوانده شد "انواع توت ها در خمیر"واد انواع توت های سرخ شده بسیار خوشمزه ، و شما می توانید از هر ، حتی میوه ای استفاده کنید. برای شروع ، غیرقابل درک به نظر می رسد ، اما نباید با این نام قضاوت کنید ، بهتر است سعی کنید آشپزی کنید و از کیفیت و طعم منحصر به فرد این ظرف اطمینان حاصل کنید. در اینجا دستور العمل خوشمزه ترین صبحانه ای است که می توانید آن را بپزید در 5 دقیقه:

عناصر:

• تخم مرغ - 1 قطعه
• پنیر نرم نرم - 120 گرم (می توان با خامه ترش جایگزین شد - 100 گرم)
• آرد - 40 گرم
• شکر - 1 قاشق غذاخوری
• پودر بیکینگ - 0.5 قاشق چایخوری
• موز - 1 قطعه
• سیب - 1 قطعه

آماده سازی:

1. ما خمیر را مانند پنکیک های معمولی خمیر می کنیم ، برای این کار تخم مرغ ، پنیر کلوچه ، شکر ، آرد و بیکینگ پودر را مخلوط می کنیم. آرد را به تدریج اضافه کنید و تمام وقت را برای نتیجه بهتر هم بزنید.
2. سیب و موز را از پوست تمیز می کنیم. در مرحله بعد ، این میوه ها را با برش برش دهید ، در واقع می توانید میوه های دیگری نیز بگیرید.
3. ما آنها را در خمیر حاصل فرو می بریم و آنها را از هر طرف سرخ می کنیم 2-3 دقیقهواد آماده.

قبل از سرو ، ظرف SAH را بپاشید. پودر

صبحانه برای مادر در 5 دقیقه: دستور العمل

دسر برای مادر هنوز بچه های خوابیده است. قهوه وجود دارد ، بنابراین کودکان برای این کار توصیه نمی شوند ، اما ما همچنین توصیه می کنیم ظرف را متنوع کنید و کنیاک اضافه کنید ، این به طعم اشباع می بخشد. دسر قهوه - صبحانه برای مادر در 5 دقیقه. در اینجا نسخه است:

عناصر:

• کوکی ها (شما می توانید سالگرد معمولی) - 1 بسته بندی
• قهوه - 1 لیوان
• توت فرنگی - چند قطعه
• خامه ترش - 1 بسته بندی کوچک

آماده سازی:

1. ما کوکی ها را می شکنیم ، یک کودک را از آنها بیرون می آوریم ، برای راحتی می توانید از مخلوط کن استفاده کنید.
2. بخشی از خرده های موجود در لیوان را قرار دهید ، مقداری قهوه را در بالای آن بریزید ، باید آن را به سلیقه خود جوش داد.
3. ما توت فرنگی را بریده شده توسط برش ها قرار داده ایم. دو قاشق غذاخوری خامه ترش معمولی روی توت فرنگی ، اگر خیلی شیرین را دوست دارید ، می توانید شکر را به منبع اضافه کنید.
4. دوباره ، خرده ها و بنابراین تکرار کنید ، تا زمانی که کل شیشه را پر کنیم. همه - شما می توانید غذا بخورید.

همچنین ، اگر می خواهید دسرها در صبح اشباع شوند ، این گزینه را می توان قبل از خواب و یخچال انجام داد. به جای خامه ترش ، می توانید از کرم شلاق استفاده کنید. انواع توت ها ، اگر در دست نباشند ، نمی توانید اضافه کنید.

صبحانه از پنیر کلبه در 5 دقیقه: دستور العمل

اسموتی ها بسیار راحت هستند. این می تواند به سرعت انجام شود ، بخورید و بلافاصله کار خود را انجام دهید و از همه مهمتر ، بسیار مغذی است و به سرعت آماده می شود. در اینجا یک دستور العمل برای چنین صبحانه ای از پنیر کلوچه آورده شده است در 5 دقیقه:

عناصر:

• بلغور جو دوسر که نیازی به پخت و پز ندارد - 25 گرم
• پنیر کلبه - 50 گرم
• ماست طبیعی 2 ٪ - 200 گرم
• انواع توت ها - 100 گرم
• موز - 100 گرم

آماده سازی:

1. ما جو دوسر ، پنیر کلوچه ، ماست ، انواع توت ها ، موز را درون یک کاسه مخلوط کن قرار می دهیم. همچنین می توانید ترکیب متفاوتی از انواع توت ها و میوه ها را انتخاب کنید - تمام انتخاب خود.
2. در مرحله بعد ، فقط کاملاً خرد کنید و همه چیز را درون یک ظرف بریزید و می توانید بنوشید.

اگر هر لیوان هنوز با یک شاخه نعناع تزئین شود ، زیبا و اشتها آور خواهد بود.

چه صبحانه ای را می توان در 5 دقیقه تهیه کرد: دستور العمل

Pankeki یک غذای معروف آمریکایی است که با امضای یک پای در یک تابه ترجمه شده است. در حقیقت ، چنین پنکیک هایی کیک هستند ، زیرا آنها با پنکیک های معمول بسیار متفاوت هستند. آنها اغلب یک بیسکویت را دوست دارند تا طعم دهند. این دستور العمل برای پنکیک های سریع با پر کردن شکلات تقریباً واقعی است ، فقط یک پای کوچک. اگر سوالی دارید: چه صبحانه ای می توانید بپزید در 5 دقیقهاز این دستور العمل استفاده کنید:

عناصر:

• تخم مرغ - 1 قطعه
• شکر - 2 قاشق غذاخوری
• شیر - 170 میلی لیتر
• کره نرم - 2 قاشق غذاخوری
• آرد - 130 گرم
• پودر بیکینگ - 1 قاشق چایخوری
• نوتلا - 1 قاشق غذاخوری (این چند چیز است)

آماده سازی:

1. تخم مرغ را با شکر ضرب کنید ، شیر و کره را اینجا اضافه کنید.
2. آرد را به تدریج الک کنید و با پودر بیکینگ به خمیر اضافه کنید.
3. همه چیز را به خوبی مخلوط کنید.
4. تابه را گرم کنید ، خمیر را بریزید. برای پنکیک ، بهتر است این کار را به صورت محافل کوچک انجام دهید.
5. نوتلا را در بالا قرار دادیم. در عوض ، می توانید به جای آن یک تکه شکلات بگیرید.
6. بعد ، خمیر را اضافه کنید ، فقط کمی برای بستن پر کردن. همه چیز ، از هر طرف سرخ کنید 1-2 دقیقه و آماده

اکنون انتخاب عظیمی از دستور العمل ها برای تهیه صبحانه سریع دارید. نکته اصلی انواع مختلفی است و شما می توانید هر روز برای خانواده خود چیز جدیدی و خوشمزه تهیه کنید. نوش جان!

ویدئو: صبحانه سریع برای کسانی که از تخم مرغ های خرد شده خسته شده اند

در مورد موضوع بخوانید:

• مهمانان گرم و گرم خوشمزه با عجله: دستور العمل ها
• صبحانه برای کودک 2 سال: دستور العمل های خوشمزه و سالم
• دستور العمل های خوشمزه برای کودک در 1 سال: دستور العمل ها
• در مخلوط کن سبزیجات: دستور العمل ها
• Strudel با سیب در خانه: دستور العمل ها