Pomelo Fruit: beneficio y daño, valor de alimentos, composición química, vitaminas, elementos traza, contenido de calorías 100 gramos: Descripción

Cítricos muy sabrosos: el pomelo de frutas es extremadamente útil para el cuerpo. Aprendamos más sobre el feto.

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No hace mucho tiempo, entre otras frutas exóticas de nuestros mercados, comenzó a aparecer una gran fruta que atrajo la atención. Agrega intrigas a la historia y al número de nombres fetales: Pomelo, Seddok, Pamelo e incluso casi mágico - Pompelmus. La fruta es un pomelo Ya logró ganar los corazones de nuestra gente con su aroma cítrico original y ligero, y un sabor delicado. Por lo tanto, muchos comenzaron a pensar en cómo provino la fruta mágica de nosotros y qué es realmente.

Fruit Pomelo: Variedades: ¿dónde está creciendo?

Inmediatamente queremos disipar el mito más común: el pomelo no es un híbrido de toronja con nada más. El Pomelo pertenece a un grupo separado de la familia de frutas cítricas. E incluso viceversa: algunos científicos creen que esta toronja apareció más tarde en la hibridación natural de naranja y pomelo.
China se considera el lugar de nacimiento de un gran feto. Aquí, desde los tiempos antiguos hasta nuestros días simboliza la riqueza, la prosperidad, la prosperidad y el bien.
Pomelo fue considerado el regalo más caro, que podría hacerse junto con metales y piedras preciosos. ¿Quizás por eso los chinos reservados lo ocultaron de los ojos de curiosos extranjeros hasta el siglo XVII?
Fue entonces cuando el fruto del pomel se extendió por todo Asia y terminó en Tailandia e Indonesia, y después, gracias al desarrollo de la navegación, terminó en Europa.
Las frutas crecen en una hoja perenne durante un año, un árbol, cuyo altura alcanza los 15 m. Es sorprendente que no haya una temporada segura cuando aparezcan frutas.
La fruta cítrica tiene una piel muy densa de aproximadamente 4 cm de espesor. El peso del pomelo maduro varía de uno a hasta diez kilogramos (dependiendo de la subespecie).

Hay tres variedades de la pompa:

La obra maestra roja se distingue por la pulpa rojiza con un amargor ligero, agradable al gusto, tamaños pequeños (con toronja) y un color de piel verdoso.
El Pink Pomper te deleitará con Pink Sweet Pulp.
El Pomelo blanco es fácil de averiguar: es él quien logra tamaños increíbles. Además, tiene una pulpa dulce blanca y se asemeja a una pera de forma.

Pomelo fruta: composición química, valor de alimentos

En la piel fragante y gruesa de la fruta, la fruta acumula bioflavónidos y aceites esenciales, que, como aceites de naranja y otros representantes de las frutas cítricas, animan y tienen un efecto útil en el estado psicológico de una persona.

La energía y el valor nutricional de once lóbulos a una velocidad por cada 100 g del producto son los siguientes: 1 g de proteínas, 9 g de carbohidratos, 2 g de fibra dietética y hasta 190 g de agua. No hay grasas en el Pomelo.

Pero, probablemente, el mayor valor de la obra maestra es la variedad de vitaminas y minerales, que no todas las frutas pueden presumir.
Disfrutando del pomelo, puedes reponer simultáneamente tu cuerpo potasio, fósforo, hierro, magnesio, zinc, calcio, cobre y manganeso.
El complejo multivitamina se distingue por una gran reserva de vitamina C, A y vitaminas del grupo B - B12, B2, B6, B1 y B9.
Y esto no es todo lo que puede sorprenderte la fruta es un pomelo - Es generoso con sus fanáticos en Glucósido, lipaza (enzima dividida), limonina y pectina, que elimina las toxinas.

Fruit Pomelo: contenido de calorías por cada 100 gramos

¿Cuántas calorías hay en el Pomelo?Esta pregunta probablemente esté interesada en todas las mujeres. Después de todo, cuántas calorías hay en la fruta, ya sea que puedan usarla, sin aumentar de peso.
Podemos complacerte la fruta es un pomelo bajo en calorías. 100 g de pulpa de pomelo contienen solo 38 calorías. Si está a dieta, puede organizar de forma segura una comida completa con un fruto de pomelo, porque un tazón entero de su pulpa contiene solo setenta kilocalías, y en las ensaladas el fruto del pomelo no le permitirá mejorar, para el Ensalada necesitas muy poca fruta y su contenido de calorías no excederá las kilocalías de veinte y cinco.
En China con carne, el pomelo se fabrica postres de frutas de bajo calorías, y la cáscara seca y la polla de la fruta se agrega a los pasteles y otros dulces como un componente saborizante. Y los habitantes de Gran Bretaña se enamoraron de la mermelada de Seddok.

Pomelo Fruit: beneficios para la salud y pérdida de peso

Seddok (Pomelo) - se incluye en una lista muy corta de frutas, que puedes usar diabéticos (El contenido de azúcar en él es pequeño y hay muchos nutrientes).
Bajo calorización, pero al mismo tiempo, el producto de nutrientes es indispensable al perder peso.
Aquellos que están agotados por enfermedades asociadas con el corazón, arterias o venas, o predispuestos a ellas la fruta es un pomelo ayudará a fortalecer las paredes del sistema vascular, músculo cardíaco, reduzca el riesgo de ataque cardíaco y ajuste el número de contracciones cardíacas.

Ácido ascórbico y otras vitaminas fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos Y afectar positivamente las indicaciones del tonómetro.
Agregar a la dieta de una obra maestra aumenta la inmunidad Y efectivamente en la lucha de SARS.
El calcio tiene un efecto beneficioso No solo en el sistema musculoesquelético, fortalecer los huesos, sino también en el sistema nervioso, es el mejor asistente en depresión y fatiga, incluida la crónica.
Fósforo que es rico la fruta es un pomelo Mejora la función cerebral.
Seddok ayuda a eliminar las placas de colesterol Y mejora la circulación sanguínea.
Los científicos han demostrado la práctica irremplazabilidad de la obra maestra en el tratamiento del cáncer: los limeoides contenidos en él en grandes cantidades evitan la multiplicación de las células de la enfermedad mejor que los productos químicos. Se recomienda que los pacientes con cáncer agregen el feto a su dieta regularmente.
Al usar una obra maestra Se aceleran muchos procesos de metabolismo, las proteínas y las grasas se descomponen más rápido y, en consecuencia, una persona pierde peso. Por lo tanto, las ensaladas de Pomelo y otras recomendaciones para su uso se pueden ver en las listas de platos para muchas dietas.
Además de la dieta de una obra maestra a los asmáticos, para las personas que manifestan enfermedades asociadas con una tos larga (bronquitis crónica, por ejemplo), y aquellas que se inclinan a la hinchazón solo se beneficiarán.
La fruta es un pomelo Útil en el esfuerzo físico: da la energía necesaria.
La fruta también es útil para la aterosclerosis.

Los beneficios de la fruta Pomelo para la salud de las mujeres, durante el embarazo

El beneficio de una obra maestra en el mantenimiento y la mejora del cuerpo femenino es difícil de sobreestimar. Entonces, los bioflavónidos contenidos en las frutas (especialmente mucho, en la piel que puede secar y agregar al té) se estabiliza antecedentes hormonales y la cantidad de estrógeno.
Sujeto a la ausencia de alergias a los cítricos, la fruta es un pomelo Se recomienda usar mujeres embarazadas: tiende a facilitar las manifestaciones de la toxicosis.
Además, el ácido fólico está involucrado en la formación de la placenta y los tejidos fetales, lo cual es especialmente importante en los primeros meses de embarazo.
Una obra maestra ayudará y a hacer frente a una fuerte sed de que las mujeres embarazadas experimenten en el último trimestre, y también ahorrará del edema.
El pánico prenatal te pasará por alto.
La fibra contenida en la obra maestra ayuda a eliminar las toxinas, de modo que la piel se ve fresca y tonificada, y eres joven y hermosa.
Otro hecho útil para la belleza - la fruta es un pomeloGracias a la rica composición, ayuda a fortalecer el cabello, lo hace saludable y brillante.

Los beneficios de la fruta pomelo para los hombres

La fruta es un pomelo - Excelente afrodisíaco natural. Agregar una obra maestra a la dieta ayudará a aumentar la actividad sexual y afectará favorablemente el proceso de espermatogénesis.
Vitamina C Mejora el flujo sanguíneo en el área pélvica, fortaleciendo los vasos y contribuyendo a una función íntima. Los científicos recomiendan consumir regularmente un fruto de un pomelo a los hombres para mejorar la potencia y el sistema cardiovascular.

En los países de Asia, se cree que dar a un hombre es un Pomelo, dando un poder y un poder masculino largo.
Como beneficio adicional: la pulpa de Pomelo puede aliviar los síntomas de varios envenenamientos y se usa en su tierra natal, como primeros auxilios después de una divertida fiesta.

¿Es la fruta dañina para la salud, ¿son contraindicaciones?

Después de leer todo lo anterior, no se apresure a comer fruta pomelo kilogramos. Como cualquier comida, hay contraindicaciones para su uso:

Pomelo no puede consumirse a aquellos que son alérgicos a los cítricos. Incluso si no está allí, debe usar una obra maestra con moderación.
Con exacerbación de úlcera péptica.
Con enfermedades hepáticas inflamatorias.
Con colitis, nefritis, urolitiasis.
Mayor nivel de acidez con gastritis.

Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar a usar una fruta nueva para nuestras latitudes.

La fruta es un pomelo Se usan en pequeñas dosis, dividiendo una fruta por 4-5 veces. Se puede consumir como postre, refrescado con ensaladas y pasteles. La piel seca se agrega para el aroma al té. Difícil la fruta es un pomelo Una vez, ya no podrás abandonarlo.