Daten: Therapeutische Eigenschaften, chemische Zusammensetzung, Kaloriengehalt, Schaden und Vorteile von Daten für den Körper

Die süße exotische Früchte, die aus den östlichen Ländern importiert wird, ist sehr beliebt. Wenn es eine Handvoll Daten im Haus gibt, können sie immer einen Bissen haben, ohne die Figur und insbesondere für die Gesundheit zu essen.

Für uns werden Daten normalerweise getrocknet oder getrocknet, aber es sollte beachtet werden, dass die Eigenschaften der Früchte absolut nicht verloren sind, genauso wie der einzigartige Geschmack erhalten bleibt.

Daten: Chemische Zusammensetzung

Der größte Teil des Zellstoffs der Termine macht sich aus kohlenhydrate (Fast 70%), aber Fette fehlen praktisch. Die Früchte sind mit Zucker gesättigt (ihr Inhalt in der Form glukose und Saccharose erreicht 60% (getrocknete Form).
Auch enthalten pektine, Proteine, BallaststoffeEs gibt auch Tannine. Die Daten sind mit Mikro- und Makroelements gesättigt: eisen und Kupfer, Fluor und Zink, Selen und Manganer.
Unter anderem sind vorhanden kalium und Kalzium, Magnesium und Phosphor, Jod, Natrium, Chrom, Schwefel und Molybdän.
Es gibt viele Vitamine in Daten. Vitamin A ist also nützlich für das Sehen, mehrere Vitamine der Gruppe B sind günstig für die Gehirnaktivität, Stoffwechselprozesse, die Arbeit des Nervensystems (sowie mehr als 20 Aminosäuren), die Stimulation der Blutbildung; Vitamin C „ist für die Immunität und E - für den Hautzustand verantwortlich.
Für Knochengewebe ist Vitamin D sehr praktisch und PP ist für den Ton. Unabhängig davon sollte man über den Inhalt in den Früchten des Datums gesagt werden tryptophan, was eine Prophylaktik gegen Krebs ist. Und ein weiteres großes Plus - die Daten enthalten praktisch kein Cholesterin.

Wussten Sie über diesen unglaublichen Nutzen?

Daten: Kalorieninhalt

Es hängt von der Form ab, in der Sie es verwenden. In Fresh ist es 274 kcal und in getrocknetem - 340 kcal. Wenn wir berücksichtigen, dass das durchschnittliche Gewicht eines Datums etwa 10 Gramm beträgt, dann hat es ungefähr 23-24 kcal.
Slid -Daten in Kalorien sind ähnlich wie getrocknet. Gleichzeitig behält der Fötus unabhängig von der Verarbeitungsmethode alle vorteilhaften Eigenschaften bei. Und trotz des ziemlich hohen Kaloriengehalts ist er immer noch nützlicher und vorzuziehen als Zucker, Süßigkeiten oder Kuchen.
Es sollte auch beachtet werden, dass Daten mit einem Knochen eine höhere Kalifornien sind als solche, in denen die Knochen entfernt werden. Das Vorhandensein oder Fehlen eines Knochens hängt von der Trocknungstechnologie ab. Früchte mit Knochen halten mehr Nährstoffe und haben im Durchschnitt einen großen Kaloriengehalt von 10 kcal.

Zum Vergleich ist der durchschnittliche Kaloriengehalt von Frischdaten mit einem Knochen (100 g) 240 kcal, mit einem Knochen getrocknet - 283 kcal, ohne Knochen - 274 kcal und ein Ruck mit einem Knochen - 292 kcal.

Daten: Nutzen für den Menschen

Das Essen von Daten kommt vielen Organen und Systemen zugute. Dank des hohen Fasergehalts tritt dies also auf normalisierung des Magen -Darm -TraktsDas löst Probleme mit Verstopfung.
Bis zu einem gewissen Grad tritt auf reinigen Sie den Körper der Giftstoffe und die Wiederherstellung der Arbeit der inneren Organe. Sie haben eine therapeutische Wirkung auf die Haut, wodurch sie für Akne und Akne empfohlen werden. Sie beeinflussen die Arbeit des Darms gut.
Darüber hinaus liefern Daten eine positive Wirkung auf die Verstärkung der Immunitäts- und Stoffwechselprozesse. Aufgrund des Gehalts in den Früchten von Pantothensäure ist die Nervenspannung erleichtert, die Normalisierung des Schlafes. Haare, Zähne und Nägel werden aufgrund des Vorhandenseins einer Gruppe von Vitaminen auch in gewissem Maße gestärkt.
Kalium, in Daten enthalten, ist nützlich für das Herz -Kreislauf -System und Säuren für die stabile Funktionsweise der Leber und Nieren. Manchmal werden Daten als hilfsberechtigte natürliche Mittel gegen Störungen und als empfohlen helminthiasis Prävention. Haben antioxidative Eigenschaften, daher sind sie ein vorbeugendes Instrument für prävention von Krebs. Tragen zur Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit bei.
Auch die Früchte des Datums regulieren Sie die Säure des MagensaftsWas für Sodbrennen relevant ist und zur Normalisierung von Indikatoren beisteuert, wenn Cholesterin erhöht wird. Die positive Wirkung von Daten in Krankheiten des Atemwegs wurde festgestellt, insbesondere bei trockenem Husten, um die Blutgefäße zu stärken.
Zusätzlich zu allen oben genannten Daten verbessern die Daten den Zustand während der Schwangerschaft und Anämie, Impotenz, postpartale Wiederherstellung, verringern die von einigen Antibiotika produzierten Nebenwirkungen, verringern die Wahrscheinlichkeit von Thrombose, Arthritis und sogar Alzheimer -Krankheit.

Daten: Vorteile für Frauen

Beginnen wir mit einem ästhetischen Faktor, denn jede Frau versucht, gut auszusehen. Die vorteilhafte Wirkung von Daten auf haut, Haare, Nägel Es ist sehr wichtig für den fairen Sex. Frauen, die Probleme haben, die sich auf den hormonellen Hintergrund beziehen, unter Verwendung der Früchte des Datums, stellen eine Abnahme der Nervosität und der ängstlichen Bedingungen fest.
Und der Inhalt tryptophan Bietet die Möglichkeit seiner Synthese in Endorphinen, die, wie Sie wissen, Hormone des Glücks sind.
Daten sind günstig, um die Muskeln des Gebärmutters zu stärken, was den Zustand nicht nur erleichtert während der Geburt, aber auch mit schmerzhaften Menstruationskrämpfen, Wechseljahren und PMS. Es wird angemerkt, dass Schlaflosigkeit häufiger Frauen inhärent ist, und in den Daten gibt es ein Melatonin, das schneller einschlafen und ruhig schlafen wird.
Viele Frauen halten sich an eine bestimmte Diät und es sind Daten, die dazu beitragen, mit dem oft begleitenden Stress und Verstopfung umzugehen. Darüber hinaus helfen die Früchte in eliminierung der Schwellung.

Daten: Vorteile für Männer

Männer in größerem Maße als Frauen neigen zu herz -Kreislauf -Erkrankungenund Daten sind ein präventives Werkzeug für verhinderung von Herzinfarkten und Strichen, was zu Magnesium beiträgt, stimulierende Myokardfunktion. Auch Daten tragen dazu bei verringerung des hohen Drucks und Vorbeugung von Atherosklerosemit Plaques auf den Gefäßen.
Diejenigen, die sich mit körperlicher Arbeit beschäftigen, werden die Daten helfen energie und Leistung wiederherstellen. Und natürlich ist es für jeden Mann unglaublich wichtig - eine günstige Wirkung auf die Potenz, für die Ärzte nach 45 Jahren Daten in einer täglichen Diät einbeziehen. Die Verbesserung der Qualität der Spermien wird auch bei der Verwendung von Daten festgestellt.
Diejenigen, die Alkohol missbrauchen, werden Ihnen helfen Vergiftung verhindernund wenn es überholt ist, dann mit einem Kater -Syndrom fertig werden.

Ist es für Kinder möglich, Daten zu sein?

Im Prinzip werden Daten dem Kind nicht schaden, sondern Freude, Vergnügen und Nutzen bringen. Die Hauptsache ist, die Bekanntschaft des Babys mit dieser exotischen Frucht allmählich mit ein oder zwei Früchten zu beginnen, die zuvor die Knochen entfernt haben.
Eine solche Vorsicht ist auch notwendig, um sicherzustellen, dass Das Kind hat keine allergische Reaktion Für neues Essen. Die Vorteile von Finanzfrüchten sind unbestreitbar, da sie das für den Körper des Kindes notwendig enthalten fructose und Glukose.
Brustbabys können ein kleines Getränk geben finnischkompote, was bei Problemen mit dem Darm positiv wirkt. Ab dem Alter von zwei Kindern kann bereits angeboten werden ganze frische oder getrocknete Früchtenatürlich in kleinen Mengen.

Daten: Die Vorteile des Gewichts verlieren

Trotz des ausreichenden Kaloriengehalts von Daten können sie als Produkt zum Gewichtsverlust verwendet werden. Ihr Vorteil ist, dass die Früchte dazu beitragen normalisierung von Stoffwechselprozessen, Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Toxinen und eliminierenden übermäßigen Flüssigkeiten. Zuckerarm, die in Daten, unter normalen Bedingungen und Bedingungen des Körpers enthalten sind, werden in Energie umgewandelt, weshalb es keine zusätzlichen Pfund hinzufügt.
Daten mit ordnungsgemäßem Gebrauch sind weicher AbführmittelDies hilft auch, Gewicht zu reduzieren. Daher ist es für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, so gut wie möglich, Süßigkeiten in Form von Kuchen und Kuchen durch nützliche Daten zu ersetzen.
Die Diät an Daten wird nur für völlig gesunde Menschen empfohlen. Existiert finnisch -mono -dietDies umfasst mehrere Tage nur Obst und Wasser. Optional - Daten können mit gekochtem Hühnchen, Obst oder Gemüse ergänzt werden, die keine Stärke enthalten.

Ein Beispiel für eine Diät zu Daten:

Bis zu 300 g Daten für drei Tage und mindestens 2 Liter Wasser.
Am vierten Tag werden Äpfel hinzugefügt (ein Apfel pro Mahlzeiten) und die Anzahl der Daten auf 200 g reduziert.
Eine solche Diät kann nicht mehr als 10 Tage und nicht mehr alle sechs Monate beobachtet werden. Nur gesunde Menschen können es ohne chronische Krankheiten verwenden.
Wenn es die Möglichkeit gibt, neue Daten zu kaufen, ist es besser, sie zu verwenden, nicht getrocknet.

Dattelnknochen: Vorteile

Knochen der Daten sind auch therapeutischen Eigenschaften inhärent. Damit verhindern Sie das Aussehen von Nierensteinen und in der BlaseNeben der Hauptbehandlung wird eine spezielle Abkochung ermöglicht, um ihre Ausscheidung zu erleichtern. Und natürlich ist es ratsam, Ihren Arzt zu informieren.
Wenn ein mahlen Sie die Knochen der Daten in PulverDann trägt es zur Behandlung von fragilen Wunden und Geschwüren auf der Haut bei. Ein solches Pulver ist auch zur Bekämpfung von Durchfall wirksam.

Sogar ihre Knochen sind unglaublich nützlich

Daten: Schaden am Menschen

Bei allen Vorteilen können Daten auch den günstigsten Effekt auf den Körper haben. Insbesondere sollten Sie sie nicht ohne vorläufige Überprüfung an Personen verwenden, die eine allergische Reaktion und Fructose -Intoleranz neigen.
Es wird auch nicht empfohlen, nachts Früchte zu essen, da sie einen ziemlich hohen Fasergehalt haben, dessen Verdauung es viel Zeit braucht. Mit übermäßiger Verwendung von Daten, möglich migräne, Schwäche, schläfriger Zustand.
Mit Vorsicht sollten Menschen mit Diabetes mit Daten behandelt werden, insbesondere in akuter Form - ihre Verwendung ist nur mit Erlaubnis des Arztes möglich. Gleiches gilt für diejenigen, die eine Vorgeschichte von Bronchial -Asthma, Verdauungsproblemen und Urolithiasis haben.
Unter den möglichen Kontraindikationen - Fettleibigkeit und Übergewicht, Karies, Gastritis oder Kolitis in akuter Form, häufige Kopfschmerzen und Pulsierung in Tempeln. Bei unkontrollierter Verwendung sind Bluthochdruck- und Leberprobleme möglich. Außerdem können Daten, die mit Milch abgewickelt sind, provozieren durchfall.

Kann ich abends Daten haben?

Wenn Sie nicht bald ins Bett gehen, dann sind einige Daten am Abend zu essen. Während der Zeit, die sich vor dem Bett im Bett verbringen wird, hat Tryptofan Zeit, sich zu verwandeln Serotonin und Melatonin, das immer noch als Hormon des Schlafes bezeichnet wird und zu seiner guten Qualität beiträgt.
Aber kurz vor dem Schlafengehen sind die Daten nicht das beste Essen, da es lange genug verdaut wird und der Magen in einem Traum funktioniert, was nicht sehr gut für den Körper ist.

Kann ich Daten waschen?

Daten sind nicht nur möglich, sondern Sie müssen sich auch waschen. Trotz ihres glänzenden attraktiven Aussehens fallen sie nach vielen chemischen Behandlungen in die Regale der Geschäfte. Zunächst wird ihre Sammlung manuell durchgeführt, und dann werden die Früchte dann mit der Hilfe meistens behandelt schwefelgas.
Damit der Fötus nach längerem Transport eine Präsentation hat und um zu vermeiden, dass Zuchtmücken und andere Insekten nicht züchtet werden, werden die Daten behandelt schwefeldioxid. Und je heller und Vorspeise der getrockneten Früchte aussieht, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, sie mit Chemikalien zu verarbeiten.
Früchte können auch mit verschiedenen Substanzen mit Fettgehalt bedeckt werden, was sie nicht nur klebrig macht, sondern auch dazu beiträgt, Mikroorganismen für sie anzulocken, was zu einer Magenstörung führen kann.
Deshalb es wird empfohlen, in heißem Wasser gewaschen zu werdenSie können sogar für kurze Zeit darin getränkt werden. Wenn die Daten nicht zu klebrig sind, können sie mit einem Colander in kaltem Wasser gewaschen und dann getrocknet und sich auf einem Papiertuch ausbreiten.

Wie viele Daten können Sie pro Tag essen?

Wie bei jedem Lebensmittel erfordern Daten in ihrer Verwendung gemäßigt. Im Durchschnitt wird ein gesunder Erwachsener empfohlen zu essen tagsüber bis zu 5 FrüchteFür das Kind gibt es genug und 2 Stcs. Da die Fasern des Datums lange Zeit verdaut werden und das Baby unter Verstopfung leiden kann.
Für die volle Sättigung des Körpers mit nützlichen Substanzen, die in den Früchten des Datums enthalten sind, berechnen Ernährungswissenschaftler die maximale tägliche Norm in der Menge 200 g.
Menschen, die aktiv im Sport beteiligt sind, können ihn übertreffen, aber nicht mehr als zweimal.
Diabetiker und Menschen, die an anderen Krankheiten leiden, bei denen Daten schaden können, unterliegt einem guten Zustand und, in Übereinstimmung mit dem Arzt, essen können ein paar Daten pro Tag.
Es gibt Daten als separates Gericht als Snack am besten, ohne sie mit anderen Produkten zu kombinieren. In extremen Fällen können Sie fügen Sie Nüsse, niedrige Kalorien oder Milchprodukte zu Daten hinzu.

Gibt es ein Daten mit Magengeschwüren?

Im Allgemeinen sind die Daten im Remissionszustand mit einem Magengeschwür, wie andere getrocknete Früchte, im Gegensatz zum Verschlimmerung der Krankheit nicht verboten. Lebensmittel- und Energiewert darstellen, die Früchte von Daten sind nützlich, einschließlich der Hauptbedingung, einschließlich eines Geschwürs, ist nicht, sie zu missbrauchen und die Menge zu begrenzen.
Es wird empfohlen, den Magen leichter mit der Arbeit zu erleichtern schälenDer Rest der Daten wird sich positiv auf die Arbeit des Magen -Darm -Trakts auswirken.
Angesichts dessen, was eine Krankheit wie ein Magengeschwür ist, bedeutet dies besonders aufmerksame und vorsichtige Einstellung zur ErnährungDie Möglichkeit, Daten zu essen, sollte definitiv einen Arzt konsultieren.

Ist Termine während der Schwangerschaft, Stillen?

Viele Ärzte empfehlen Termine während der SchwangerschaftDa die in ihnen enthaltenen Substanzen und Hormone, die in Aktion mit Oxytocin ähneln, helfen, die Kontraktion der Muskeln der Gebärmutter zu beschleunigen, was den Prozess der Geburt erleichtert. Und mit der weiteren postpartalen Wiederherstellung des Körpers der Mutter haben die Daten einen vorteilhaften Effekt und beschleunigen ihn. Die Hauptbedingung besteht darin, die Dosierung und das Fehlen einer allergischen Reaktion auf die Früchte des Datums zu entsprechen.
Aufgrund des hohen Gehalts an Substanzen und Mineralien, die den Prozess der Hämatopoese verbessern, sind Daten für Anämie nützlich, an denen schwangere Frauen häufig leiden. Einige Studien stellen auch fest, dass Milch bei der Verwendung von Daten besser produziert wird und ihre Qualität verbessert wird.

Wie während der Schwangerschaft sind Daten der stillenden Mutter nicht kontraindiziert. Sie verbessern die Laktation und außerdem kann das Kind viele in Daten enthaltene Nährstoffe erhalten und dazu beitragen die Bildung von Zähnen, Verstärkung von Knochengeweben, normale Entwicklung des Gehirns.
Folsäure, Das mitgelieferte Datum, macht den Laktationsprozess aus und erleichtert und erleichtert. Muttermilch, gesättigt mit so vielen nützlichen Makro- und Spurenelementen, Säuren, Vitaminen, trägt dazu bei die volle Entwicklung des Babys stärkt seine Immunität. Daher sind in moderaten Mengen von Daten für die Mutter im Stillprozess nützlich.
Mäßigung und Fehlen einer allergischen Reaktion - Dies sind die Hauptbedingungen für die Einführung von Daten in die Ernährung einer stillenden Mutter, die keine chronischen Krankheiten hat.

Ist es für Gastritis möglich?

Bei Gastritis können Daten konsumiert werden, wenn eine Reihe von Regeln bezüglich der Merkmale der Ernährung in Gegenwart dieser Krankheit (Bruchnahrung, leicht und nicht aggressiv warmes Essen, Vorsicht bei der Verwendung von rohem Obst und Gemüse).
Besondere Sorgfalt, wenn der Patient in die Ernährung der Gastritis einbezogen wird, ist im Zusammenhang mit dem Gehalt an diätetischen Fasern in den Früchten von Ballaststoffen erforderlich, was, mit mittelschwerer Verwendung von einem Arzt, für die Arbeit des Magen -Darm -Trakts zugute kommen, und in Der Fall unkontrollierter Verwendung von Bruttofasern und Protein kann nachteilig beeinflussen.
In keinem Fall sollten Sie Daten in dem Fall essen verschlimmerung der Krankheit, Bei der Remission wird die vom Arzt festgelegte Norm, insbesondere mit erhöhter Säuregehalt, davon profitieren, da sich die Säuren und Aminosäuren des Datums positiv auswirken wiederherstellung des Säure-Base-Gleichgewichts, Verhinderung von Sodbrennen.
Im Durchschnitt ist der Empfang 50 g Daten gleichzeitig Kurz vor der Hauptmahlzeit.
Kann auch aus Daten vorbereitet werden desserts, Cocktails, Puddings, Kompott und SmoothiesFügen Sie sie zu Pilaf hinzu.

Zum Beispiel ist ein Dessert von Daten aus Daten mit Honig nützlich für Gastritis: Mahlen Sie die Früchte, verschieben Sie sich mit Honig auf eine nicht sehr dicke Konsistenz und es gibt einen leeren Magen auf einem Dessertlöffel. Hier können Sie zerkleinerte getrocknete Aprikosen hinzufügen.

Ist Daten in Diabetes mellitus?

Wenn sich der Patient im Stadium der akuten Form von Diabetes befindet, wird die Verwendung von Daten, insbesondere getrocknet, von Ärzten nicht empfohlen. Schwere oder mittelgroße Formen der Krankheit implizieren auch nicht in der Ernährung der Fötusfrüchte, da ihr glykämischer Index ziemlich hoch ist.

Die Norm in diesem Fall beträgt 2 PCs. pro Tag.Trotz gefährlicher Glukose enthalten die Früchte viele nützliche Komponenten.
Deshalb können wir das sagen Die Verwendung von Daten für Diabetes 2 Typ 2 ist nur möglich, wenn eine gute Kompensation und mit einer ordnungsgemäß berechneten Insulindosis mit 1 Diabetes -Art.

Kann ich Daten mit Gicht haben?

Patientengichtdaten in mäßigen Dosen beschädigen nicht. Aber es ist in der gemäßigten, da sie Purine enthalten, die beim Verfall, HarnsäureformDies führt zu einer Verschlimmerung der Krankheit.
Die Daten dienen, wie viele andere getrocknete Früchte, als Ersatz für Süßigkeiten, die bei dieser Krankheit verboten sind. Übermäßiger Gebrauch kann provozieren entwicklung von Gichtarthritiswas den Zustand erheblich verschlimmern wird.
Daher sollte die Anzahl der Daten in der Ernährung des Patienten von einem Arzt strikt kontrolliert werden, und die Einnahme dieser getrockneten Früchte sollte nicht regelmäßig sein.

Ist Daten gegen Pankreatitis und Cholezystitis?

Wenn sich der Patient in einem stabilen Zustand befindet, gibt es keine Verschlechterung, dann ist das Einnehmen von Daten nicht verboten. Im Falle einer Verschlimmerung wird der Patient verschrieben eine strenge moderate Diät, die Daten nicht enthalten sind. Ihre Unentiesien sind auf hoher Glukosegehalt, die zusätzliche Lasten auf der Bauchspeicheldrüse erzeugen und Darmkrämpfe, Blähungen, Durchfall provozieren.
Nach der Wiederherstellung des Körpers sollten die Daten in der Form mit Sorgfalt in die Ernährung eingegeben werden kompotte, Gelee oder Gelee. Nach ein paar Wochen können Sie mit erfolgreicher Restaurierung getrocknete Daten essen.
Zu den Vorteilen, die für die Bauchspeicheldrüse liegen - reduzieren ihre Schwellung, was zu Kalium und der Aktivität von Enzymen infolge der Auswirkungen von Glutaminsäure beiträgt.
Wenn Pankreatitis chronisch ohne Komplikationen vorliegt, dann die Daten sind nicht kontraindiziertMit Ausnahme von Fällen, in denen der Patient anfällig für Fettleibigkeit ist oder Verstöße gegen den Austausch von Kohlenhydraten hat.
Bei der Cholezystitis ist der Patient für die Verwendung nur saurer Beeren kontraindiziert. Daher können nach der Beratung mit dem geltenden Arzt Daten in Lebensmitteln in den vereinbarten Mengen gegessen werden.

Daten: Rezepte für Ihre Gesundheit

In Volksmedizin werden Daten sehr weit verbreitet und aus vielen Krankheiten verwendet:

Kinderdystrophie, Zum Beispiel wie eine Magenstörung, die mit der folgenden Abkochung behandelt wird: Reisgurte und Daten werden in gleichen Teilen eingenommen. Der Reis wird separat gekocht und die Daten werden mit Wasser gegossen und für eine Viertelstunde gekocht, wonach sie zerkleinert werden (die Samen sind vorgefertigt) und mit der verbleibenden Abkochung gegossen. Dann wird das Fleisch von Daten und Reis im Laufe des Tages gemischt und konsumiert.
Männliche Impotenz Es wird wiederhergestellt, wenn Sie ein Glas getrockneter Früchte mit zwei Gläser Milch gießen und Zimt (1 TL) hinzufügen, alles mischen und über einen Tag in der Kälte bestehen. Es ist notwendig, diese Mischung den ganzen Tag über zu essen. Sie müssen regelmäßig verwenden.
Aus Neurasthenie und Anämie Die folgende Komposition hilft: Frische Daten (10 Stcs), Ingwer (1 TL) und Safran mit einem Kardamom (mit einer Prise). Schließen Sie den Behälter fest und lassen Sie es zwei Wochen lang an einem warmen, unbeleuchteten Ort. Danach jeden Tag ein Date essen.
Von Husten und heiserer: 100 g Daten kochen, überflutet mit zwei Gläser Wasser für eine halbe Stunde. Trinken Sie warm. Sie können auch Daten nicht in Wasser, sondern in Milch kochen.
Aus Verstopfung: Gießen Sie Daten (Sie müssen für jede Frucht 100 ml Wasser kochen) und erhalten Sie ein eigenartiges Kompott. Trinken Sie die resultierende Abkochung auf leeren Magen.
Zur Prävention von Krebs Das Mischen von Datteln mit Honig, Caminet undsia (Alexandria liszt) in gleichen Teilen ist gemischt. Die Mischung sollte in kleinen Portionen eingenommen werden.
Mit Bluthochdruck Es wird empfohlen, täglich etwa 100 g Daten täglich auf einem leeren Sternen zu essen. Machen Sie es drei Wochen lang und machen Sie eine Pause für 10 Tage.
Damit Der Darm hat gut funktioniertSie müssen 5 gehackte frische Daten mit einem Teelöffel Ghee -Butter mischen. Fügen Sie eine große Prise schwarzer Pfeffer hinzu und essen Sie auf nüchternen Magen, indem Sie danach ein paar Stunden lang von Essen verzichten.
Mit Nierensteinen 5-6 Samen abschließen und das resultierende Pulver 10 Minuten in einem halben Wasserhochwasser kochen. Lassen Sie es gebrühen, belasten und trinken Sie eine Abkochung dreimal täglich vor dem Essen in einer halben Stunde.
Mit einem schweren Kater Sparen Sie Tee vor Daten. Kochendes Wasser weich wagen und mit einer Gabel 4-5 Früchte ohne Knochen öffnen. Nach 10 Minuten können Sie einen solchen „Tee“ trinken, der Übelkeit und Kopfschmerzen lindert.
Darüber hinaus können getrocknete Früchte der Daten gegeben werden säuglinge, wenn ihre Zähne geschnitten werden, folgt gleichzeitig, dass das Baby nicht versucht, den Fötus zu schlucken.
Und im Fall durchfall (Was passiert, wenn man Zahne nimmt) um dem Kind zweimal täglich die Mischung zu geben: Zucker und Honig in einem Verhältnis von 1: 2 beenden.

Daten: Bewertungen

Tamara, 36 Jahre alt, Altai Territory: Verwenden Sie bereits ein wenig Datum anstelle von Süßigkeiten. Ich begann das zu tun, weil ich ein süßer Zahn bin, und das beeinflusst die Figur. In dieser Zeit bemerkte ich, dass ich nicht einmal Süßigkeiten wollte, aber Kilogramm wurden reduziert. Ja, und ich fühlte mich besser, fröhlicher.
Inna, 28 Jahre alt, Sarapul: Auf Anraten eines Arztes einige Wochen vor der mutmaßlichen Geburt begann ich täglich zu essen und trank sie mit Milch. Ich weiß nicht, ob dies eine Rolle spielte, aber die Geburt war schnell und fast schmerzlos, und Milch trat schnell in der Brust auf, und es war die ganze Zeit genug, als ich das Baby stillte.
Angela, 30 Jahre alt, Kaluga: Als mein Kind an Colic zu leiden begann, riet mir meine Mutter, Tee nicht mit Zucker, sondern mit Daten zu trinken. Ich war immer noch in Sicherheit und wandte mich an unseren Kinderarzt, um Ratschläge zu erhalten, und sie empfahl auch ein solches „Menü“. Die Kolik des Babys hörte nach ein paar Tagen auf, und die Hauptsache ist, dass wir sie überhaupt vergessen haben.

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