Ingwertee: Vorteile und Schaden, Kalorieninhalte, beliebte Rezepte für die Verwendung

Köstlicher Tee mit Ingwer wird sich erwärmen, vor Erkältungen schützen und die Immunität stärken. Beliebte Rezepte für Ingwertee für alle Gelegenheiten.

Inhalt

Ingwertee ist ein nachgewiesenes Mittel gegen Erkältungen, Parasiten und schlechte Stimmung. In diesem Artikel finden Sie eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Ingweree zu brauen.

Ingwertee: Gesundheitsvorteile

Ingwer wird zu Recht als magische Pflanze angesehen. Er wurde vor vielen Jahrhunderten erst in Nordindien eingesetzt. Die erstaunlichen Eigenschaften werden in den Werken von Konfuzius, alten Märchen sowie im heiligen Koran beschrieben. In Russland war der Lebkuchen ein Lieblingsgenuss in Feiertagen und Messen, und im Mittelalter aßen Menschen mit Vergnügen Ingwerbrot.

Ingwer hat schöne wunderbare Blumen, die Iris ähneln. Aber sein Hauptwert ist grundsätzlich. Ingwerwurzel ist eine dichte, dick, ähnlich einer menschlichen Figur. Es gibt viele Spurenelemente und andere Substanzen, die die Gesundheit von Substanzen stärken. Die Liste dauert mehr als eine Seite. Zuvor wurde Ginger als teure Gewürze verwendet. Die Menschen fügten es zu Futter hinzu, verbesserten die Arbeit des Magens, erfrischen ihren Atem und erwärmt sich an frostigen Tagen.

Lassen Sie uns genauer herausfinden, wie sich eine Wunderwurzel auf Ihren Körper auswirkt.

Vor gesamt Er beschleunigt den Stoffwechsel. In der Antike wurde mit diesem Prozess ein Anstieg der Vitalität in Verbindung gebracht. Aufgrund der Tatsache, dass Ingwer das Blut verdünnt und die Verdauung verbessert, kommen mehr giftige Substanzen aus dem Körper. Dies wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus.

Überlegen Sie, wie Ingwertee Ihnen helfen kann:

Der Stoffwechsel wird schneller
Ingwer stumpfe Schmerzen, hilft, ihn zu reduzieren
Ein gesunder Appetit erscheint
Wurzel reduziert das Risiko von onkologischen Erkrankungen
Die Verdauung stabilisiert sich, kehrt wieder normal
Rettet vor einer Erkältung
Die Leber wird gereinigt
Stoppt Übelkeit
Sie erinnern sich besser an Informationen, die Aufmerksamkeit steigt an
Hilft, vor Unfruchtbarkeit zu schlagen
Hilft dem Darm, spart vor zusätzlichen Gasen
Erhöht die männliche Energie (erhöht die Potenz bei Männern)
Er behandelt Asthma
Hilft dem Magen, schützt es vor Krankheiten

Ingwertee: Schaden, Kontraindikationen

Wer sollte keinen Tee mit Ingwer trinken:

Menschen mit schwachem Magen
In Gegenwart von Problemen mit der Gallenblase
In Gegenwart von Steinen in der Gallenblase

Wer sollte einen Arzt konsultieren, bevor er mit Ingwer Tee trinkt:

Menschen mit Magengeschwüren (Ingwer kann Blutungen hervorrufen)
Menschen, die eine ernsthafte Operation haben (Ingwer verhindert, dass Blut dreht)
Menschen, die sich nach der Operation erholen (aus den gleichen Gründen)
Menschen mit hoher Temperatur bei der Hitze (der Erwärmungseffekt liefert kein gutes Ergebnis)
Menschen mit Allergien oder Problemhaut

Wenn Sie nicht zu den oben aufgeführten Personen gehören, können Sie sicher Tee mit Ingwer trinken und die Ergebnisse genießen.

Eine Stunde vor dem Schlafengehen ist es wahr, Ingwer nicht zu verwenden: Der Zustrom von Energie und Kraft wird definitiv schaden, einzuschlafen.

Ingwertee: Kalorieninhalt

Ingwertee hat viele Rezepte mit verschiedenen Zusatzstoffen. Daher wird der Kalorieninhalt unterschiedlich sein.

Kurz über den Energiewert von Tee mit Ingwer und Zucker. Sein Kaloriengehalt: 0,29 Belkov (~ 1 kcal), 0,137 Fette (~ 1 kcal) und 2,31 g Kohlenhydrate (~ 9 kcal)

Ingwertee: Wie und wann man es richtig trinkt?

Nach den Empfehlungen von Experten ist es besser, Tee vor den Mahlzeiten zu verwenden. Beste in einer halben Stunde oder mindestens eine Stunde. Dies wirkt sich positiv auf den Körper aus. Sie sind schneller durch Lebensmittel und können übermäßiges Essen vermeiden. Sie werden also aufhören, Hunger nach einer kleinen Portion Essen zu fühlen.

Erhöhen Sie die Menge an Tee allmählich. Zunächst haben Sie genug fünfzig Milligramm, nach ein paar Tagen können Sie auf 100 Milligramm wechseln. Eine Woche später trinken Sie gerne 200-250 Milligramm. Stoppen Sie diesen Betrag.

Es ist wichtig, Tee mit Vergnügen zu trinken. Lesen Sie dazu die Rezepte aus dem Artikel und wählen Sie unsere köstlichste Ansicht aus. Wenn Sie mit Rezepten experimentieren müssen. Ingwertee wird schnell zubereitet, im Allgemeinen dauert seine Vorbereitung mindestens fünfzehn Minuten.

Ingwertee und Zitrone: Rezept

Dies ist eines der einfachsten und unprätententiössten Rezepte für Ingwertee.

D.sie benötigen seine Vorbereitungen:

Gekochtes Wasser - 250 ml.
Frisch gepresst oder im Voraus zubereitet Zitronensaft - 15 gr.
Ingwer - 5 gr.

Methode zur Zubereitung von Tee mit Ingwer:

Setzen Sie einen Wasserkessel. Warten Sie, bis es kocht
Ingwer in kleine Stücke schneiden. Gießen Sie kochendes Wasser
Warten Sie 8 Minuten
Die resultierende Infusion abseihen, die Ingwerteile entfernen
Gießen Sie Zitronensaft in den Behälter und fügen Sie Ingwertinktur hinzu, rühren Sie mit einem Löffel um
Trinken Sie warm

Wie kann man mit Ingwer grünen Tee brauen und trinken?

Grüner Tee hat seine eigenen positiven Eigenschaften, aber sie können erhöht werden, indem sie dem Getränk Ingwer hinzufügen. Und hier ist, welchen Vorteil Sie erhalten, indem Sie diese beiden nützlichen Zutaten mischen.

Grüner Tee mit Ingwer:

Gibt Energie und verbessert die Stimmung
Liefert den Körper mit Eisen, Chrom, Vitamin C und anderen Spurenelementen
Dank dieser dank dieser DIURETICTISCH
Das Getränk trägt zur inneren Verjüngung des Körpers bei
Die Glukosespiegel kehren zum Normalwert zurück
Erhöhen Sie Insulinstopps

Grüne Tee mit Ingwer kochen.

Zutaten:

Ingwer - ein Stück 2 x 2 cm Größe
Zitrone - zwei oder drei (Sie können mögen)
Honig - (um zu schmecken)
Gekochtes Wasser - 200 ml
Grüner Tee gebraut

Kochmethode:

Mein Ingwer, schnitt einen Würfel von zwei Zentimetern von ihm ab
Wir legen das Wasser zum Kochen
Drücken Sie den Saft aus Zitronenlappen in den vorbereiteten Behälter (vorzugsweise Eisen).
Wir fügen dort ein Stück Ingwer hinzu
Gießen Sie kochendes Wasser
Wir ziehen ein langsames Feuer an
Wir warten auf die Zeit zum Kochen etwa 10 Minuten
Mit grünem Tee mischen
Wir geniessen!

Wie man schwarzer Tee mit Ingwer und Milch richtig braut und trinkt: Rezept

Schwarzer Tee mit Ingwer verleiht Energie und Töne. Es hilft, einen guten Stoffwechsel zu etablieren und Schläfrigkeit zu besiegen. Es kann als guter Kaffeeersatz bezeichnet werden. Auch Ingwertee trägt zum Gewichtsverlust bei.

Um schwarzen Tee mit Ingwer und Milch zu brauen, benötigen Sie die folgenden Zutaten:

Für 200 ml Wasser (1 Teil):

Milch - 100 ml
Schwarztee - 1 Teelöffel
Zucker - 2 TL
Ingwer - 3 Stück
Kardamon - 1 Teelöffel

Methode zur Zubereitung von Tee mit Ingwer:

Schneiden Sie drei identische Ingwerwürfel 2 x 2 cm Größe
Wirf sie zusammen mit zwei Löffel der Teeblätter in den Behälter
Warten Sie, bis das Wasser kocht
Warten Sie danach drei Minuten
Milch hinzufügen, eine weitere Minute kochen
Fügen Sie Kardamon hinzu, warten Sie noch 2 Minuten
Durch ein Sieb abseihen und Tee gießen

Ingwertee: Rezept für Gewichtsverlust

Welche Eigenschaften von Ingwer helfen Ihnen, schneller Gewicht zu verlieren?

Ingwer verbrennt Fette
Sättigt den Körper mit Mikroelements B, C und A sowie Mikroelemente
Beschleunigt den Stoffwechsel
Fördert schnelle Sättigung

All dies zusammen führt dazu, dass Ingwertee dazu beiträgt, ein paar zusätzliche Pfund zu verlieren und sich schnell in den Ton zu bringen.

Wie trinkt man Ingweree, um Gewicht zu verlieren?

30 Minuten vor den Mahlzeiten
Nicht mehr als 2 Liter pro Tag
3-4 Stunden vor dem Schlafengehen
Wählen Sie zum Brauen frische Wurzeln
Stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Gebrauch filtern

Wenn Sie eine Darm-Infanterie-Krankheit haben, ist es besser, den Tee zu unterlassen.

Rezept: Ingwertee für Gewichtsverlust

Zutaten (1 Teil):

Ingwer - 1 Wurzel
Wasser - 200 ml.

Kochmethode:

Ingwer fein hacken, damit Sie im Allgemeinen 1-1, 5 Teelöffel ausfüllen können
Gießen Sie Ingwer mit Wasser, legen Sie den Behälter auf das langsame Feuer
Warten Sie, bis das Wasser kocht
7-10 Minuten kochen
Die Flüssigkeit abseihen
Verwenden Sie dreimal täglich vor dem Essen.

Ingwerteewärmung: von Erkältungen und Husten

Ingwer ist reich an nützlichen Spurenelementen, Vitaminen und sogar ätherischen Ölen. Sein wärmender Tortengeschmack erwärmt sich und treibt eine Mikrobe aus dem Körper.

Zu den vorteilhaften Eigenschaften von Tee gehören: Erwärmung, Expektorant, antibakterielles und Antispasmosion.

Sie sollten jedoch keinen Tee mit Ingwer bei erhöhter Temperatur (von 38 Grad und mehr) sowie mit Allergien, dem Vorhandensein von Tumoren, Gastritis, Geschwüren oder Steinen im Darm trinken.

Um schnellem Tee mit einer Erkältung oder Influenza zuzubereiten, die Sie benötigen:

Ingwer - ein Stück 3x3 cm
Grüner Tee - eine Prise Blätter
Orange oder lemon-3-4-Scheiben
Kochendes Wasser - 200 ml.

Wie man kocht?

Mischen Sie die Zutaten, gießen Sie sie mit kochendem Wasser.
Lassen Sie das Getränk etwa 5 Minuten gebräusen
Die Flüssigkeit abseihen und trinken

Ingwertee ist antiparasitisch mit Knoblauch und Wermut: Rezept

Wissenschaftler haben festgestellt, dass sich die meisten Würmer der Würmer nach dem Verzehr eines Ingwerextrakts aufhören, sich zu bewegen, und nach zwei Stunden sterben sie.

Es wird jedoch empfohlen, Ingwer nur zur Prävention zu verwenden. Er tötet Parasiten, wenn sie im Keim sind.

Wenn Sie infiziert sind und sich bereits bei Erwachsenen Würmer entwickelt haben, können Sie keinen Tee trinken. Parasiten, eine ungünstige Umgebung, versuchen zu entkommen und gehen höchstwahrscheinlich in den Atemweg. Dies führt zu zusätzlichen Problemen.

Wenn in Ihrem Körper Parasiten gefunden werden, wenden Sie sich an einen Spezialisten, bevor Sie Ingwer verwenden. Auch in Gegenwart von Allergien oder Krankheiten des Darms ist das Trinken von Tee mit Ingwer kontraindiziert.

Wie man einen vorbeugenden antiparasitischen Tee mit Ingwer braut:

Alle Zutaten enthalten Bitterkeit. Dies schafft eine ungünstige Umgebung für Parasiten.

Ingwer - 1 Stück, 1 x 1 cm
Knoblauch - 1 Nelke
WORMWOOD - 1 kleine Prise

Zusätzliche Zutaten (je mehr es gibt, desto besser):

Eine Prise:

Johanniskraut
Minze
Salbei
Nelken
Hagebutte

Kochmethode:

1 Esslöffel Grasmisch
Gießen Sie dann kochendes Wasser (wir brauchen 1 Tasse)
Lassen Sie es eine halbe Stunde lang brauen
Nehmen Sie dreimal am Tag vor dem Essen. Morgens auf leerem Magen

Ingwertee: Für schwangere Frauen

Ingwertee beruhigt sich, sättigt mit Kraft und inneren Kräften. Zusätzlich zu seinem spezifischen Geschmack stärkt es die Gesundheit und spart vor der Erkältung.

Bevor Sie Tee mit Ingwer benutzt haben, wenden Sie sich an einen Gynäkologen, dem Sie vertrauen. Erodieren Sie einen Empfang und finden Sie heraus, ob dieses Getränk für Sie nützlich ist. Und der Spezialist wird Ihre Gesundheit, ein Trimester der Schwangerschaft und entscheiden.

Was ist Ingwer während der Schwangerschaft nützlich? Dies ist eine der besten und schnellen Mittel gegen Übelkeit. Daher wird Ingwer während der Toxikose mit dem Beschlagnahme des Erbrechens fertig werden und gleichzeitig von Nebenwirkungen eine gute Laune und Ruhe für den ganzen Tag geben.

Ingwertee: Für Immunität

Wie Ingwertee Ihrer Immunität helfen:

Es gibt Vitamin C im Ingwer: Er besiegt Mikroben und tötet sie ab
Eine Vielzahl von Vitaminen normalisieren den allgemeinen Zustand und machen Ihre Immunität stärker
Ätherische Öle geben Energie und erhöhen die Stimmung

Wie koche ich Tee mit Ingwer und Zitrone, Honig, Zimt, Minze?

Zutaten (1 Teil):

Grüner Tee - Brauen 1/2 Teelöffel
Zitronen - 1 Scheibe
Honig - Bodenpeilslöffel
Ingwer - 4 Gramm
Zimt - 4 Gramm
Minze zum Geschmack
Wasser - 0,3 l.

Der Prozess der Herstellung von Tee mit Ingwer:

Ingwer reinigen und schneiden
Wir schlafen in den Wasserkocher ein, was in der Liste angezeigt wird
Wir gießen kochendes Wasser darauf
Lassen Sie den Tee 10 Minuten lang in Ruhe
Wenn der Tee ein wenig abkühlt, legen Sie die Zitrone hinein

Wie kocht man Tee mit Ingwer und Seebockdorn?

Teekomposition:

Seebuckel - 3 EL. l.
Ingwerwurzel - 1 Stück
Badyan - 1 Stern
Zimt - 1 Stück
Zitrone - 1 Scheibe
Honig - 1 TL.

Wie man Tee mit Ingwer und Seebuckel kocht:

Nehmen Sie einen hohen Behälter (Glas)
Fügen Sie See Buckthorn hinzu
Ingwer in Stücke geschnitten
Fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu (mit Ausnahme der letzten beiden)
Gießen Sie kochendes Wasser
Warte 10 Minuten
Fügen Sie Zitronensaft hinzu, entfernen Sie Zimt und süßen Sie das Getränk
Mit einem Löffel umrühren
Warme Form auftragen.

Wie koche ich Tee mit Ingwer und Kurkuma?

Tee wird den Schmerz schwächen. Er lindert auch Entzündungen und lindert Gelenkschmerzen und Muskeln.

Zutaten (für 1 Glas Wasser):

Kurkuma - 1 Teelöffel
Ingwerwurzel - 1 Teelöffel

Oder

1/3 Teelöffel gemahlener Ingwer
1/3 Teelöffel gemahlener Zimt
Honig -1 Teelöffel
Zitrone - 1 Scheibe
Leinöl - 1 Teelöffel

Kochmethode:

Wasser in einer kleinen Pfanne kochen
Während das Wasser kocht, röpfen Sie Kurkuma und Ingwer auf einer Reife
Fügen Sie sie in die Pfanne hinzu, reduzieren Sie das Feuer, warten Sie, bis sie kochen
Lassen Sie sie 5 Minuten kochen
Belasten Sie sie und fügen Sie Zitrone, Honig und Leinöl hinzu
Tee warm trinken

Diese Rezepte für Ingwertee helfen Ihnen dabei, Ihren Körper zu stärken, ihn vor Erkältungen zu schützen und sich gute Laune zu geben.