Pomelo ovoce - přínos a poškození, hodnota potravin, chemické složení, vitamíny, stopové prvky, obsah kalorií 100 gramů: popis

Velmi chutné citrus - ovoce Pomelo je pro tělo velmi užitečné. Dozvíme se více o plodu.

Obsah

Není to tak dávno, mimo jiné exotické plody našich trhů, začalo se objevovat velké ovoce přitahující pozornost. Přidává intriky k historii a počtu fetálních jmen - Pomelo, Seddok, Pamelo a dokonce i téměř magické - Pompelmus. Ovoce je pomelo Už se mu podařilo vyhrát srdce našich lidí svou původní a lehkou citrusovou vůní a jemnou chutí. Mnoho z nich proto začalo přemýšlet o tom, jak od nás magické ovoce pocházelo a co to ve skutečnosti je.

Fruit Pomelo: Odrůdy - kde roste?

Okamžitě chceme rozptýlit nejběžnější mýtus-Pomelo není hybrid grapefruitu s ničím jiným. Pomelo patří do samostatné skupiny rodiny citrusových ovoce. A dokonce naopak - někteří vědci věří, že tento grapefruit se později objevil v přirozené hybridizaci oranžové a Pomelo.
Čína je považována za rodiště velkého plodu. Zde od starověku do našich dnů symbolizuje bohatství, prosperitu, prosperitu a dobře.
Pomelo byl považován za nejdražší dárek, což by se dalo udělat spolu s drahými kovy a kameny. Možná proto ho tajná Číňana skryla před očima zvědavých cizinců až do sedmnáctého století?
Tehdy se ovoce pomel rozšířilo po celé Asii a skončilo v Thajsku a Indonésii a poté díky rozvoji navigace skončil v Evropě.
Ovoce rostou na stálezelenou po dobu jednoho roku, strom, jehož výška dosáhne 15 m. Je překvapivé, že není určitá sezóna, kdy se objeví ovoce.
Citrusové ovoce má velmi hustou pokožku asi 4 cm silnou. Hmotnost zralého pomelo se liší od jednoho do až deset kilogramů (v závislosti na poddruhu).

Existují tři odrůdy okázalosti:

Červené mistrovské dílo se vyznačuje načervenalou buničinou s lehkou hořkostí, příjemnou chuť, malé velikosti (s grapefruitem) a nazelenanou barvou pleti.
Růžový pomper vás potěší růžovou sladkou buničinou.
Bílý Pomelo se snadno zjistí - to je on, kdo dosahuje neuvěřitelných velikostí. Kromě toho má bílou sladkou buničinu a připomíná tvar hrušky.

Pomelo ovoce: chemické složení, hodnota potravy

V vonném a silné kůži ovoce se ovoce hromadí bioflavonidy a éterické oleje, které, stejně jako pomerančové oleje a další zástupci citrusových plodů, povzbuzují a mají užitečný účinek na psychologický stav člověka.

Energetická a nutriční hodnota jedenácti lobulů rychlostí na 100 g produktu je následující: 1 g proteinů, 9 g uhlohydrátů, 2 g dietního vlákna a až 190 g vody. V Pomelo nejsou žádné tuky.

Největší hodnotou mistrovského díla je však pravděpodobně rozmanitost vitamínů a minerálů, které se může pochlubit ne každým ovocem.
Užíváte si Pomelo, můžete si současně doplnit své tělo draslík, fosfor, železo, hořčík, zinek, vápník, měď a mangan.
Multivitaminový komplex se rozlišuje velkou rezervou vitamínu C, A a vitaminy skupiny B - B12, B2, B6, B1 a B9.
A to není všechno, co vás může překvapit ovoce je pomelo - Je velkorysý se svými fanoušky Glykosid, Lipaza (dělení tuků enzymu), limonin a pektin, který odstraňuje toxiny.

Ovocný pomelo: obsah kalorií na 100 gramů

Kolik kalorií je v Pomelo?Tato otázka se pravděpodobně zajímá o všechny ženy. Koneckonců, kolik kalorií je v ovoci, ať už je mohou použít, aniž by přibíraly na váze.
Můžeme vás potěšit ovoce je pomelo nízké kalorie. 100 g buničiny pomelo obsahuje pouze 38 kalorií. Pokud jste na dietě, můžete bezpečně uspořádat celé jídlo s ovocem pomelo, protože celá miska její buničiny obsahuje pouze sedmdesát kilokalorií a v salátech vám ovoce nepoledne zlepšit - pro Salát potřebujete velmi málo ovoce a jeho obsah kalorií nepřesáhne dvacet pět kilokalorií.
V Číně s tělem je Pomelo vyroben s nízkým ovocným dezerty a sušená a péro ovoce se přidává do koláčů a dalších sladkostí jako aroma. A obyvatelé Velké Británie se zamilovali do Marmalády ze Seddoku.

Pomelo ovoce: zdravotní přínosy a hubnutí

Seddok (Pomelo) - je součástí velmi krátkého seznamu ovoce, které můžete použít diabetiky (Obsah cukru v něm je malý a existuje spousta živin).
Nízká -kalorie, ale zároveň je živný produkt nezbytný při hubnutí.
Ti, kteří jsou vyčerpáni z nemocí spojených se srdcem, tepnami nebo žilami nebo je predisponováni ovoce je pomelo pomůže posílit stěny vaskulárního systému, srdeční svaly, snižte riziko infarktu a upravte počet srdečních kontrakcí.

Kyselina askorbová a další vitamíny posilujte stěny krevních cév A pozitivně ovlivňují indikace tonometru.
Přidejte k dietě mistrovského díla zvyšuje imunitu A efektivně v boji s SARS.
Vápník má prospěšný účinek Nejen na muskuloskeletálním systému, posilování kostí, ale také na nervovém systému-je nejlepším asistentem v depresi a únavě, včetně chronického.
Fosfor, který je bohatý ovoce je pomelo Zlepšuje funkci mozku.
Seddok pomáhá eliminovat plaky cholesterolu A zlepšuje krevní oběh.
Vědci prokázali prakticky nenahratelnost mistrovského díla při léčbě rakoviny - limonoidy obsažené ve velkých množstvích zabraňují násobení buněk nemoci lépe než chemikálie. Doporučuje se, aby pacienti s rakovinou přidali plod do vaší stravy pravidelně.
Při použití mistrovského díla Mnoho procesů metabolismu je zrychleno, proteiny a tuky se rozpadají rychleji a proto člověk zhubne. Saláty z Pomelo a dalších doporučení pro jeho použití jsou proto vidět v seznamech jídel pro mnoho stravy.
Přidání k dietě mistrovského díla do astmatiky, pro lidi, kteří projevují nemoci spojená s dlouhým kašlem (například chronická bronchitida), a ti, kteří mají sklon k otoku, budou mít prospěch pouze.
Ovoce je pomelo Užitečné při fyzické námaze - dává potřebnou energii.
Ovoce je také užitečné pro aterosklerózu.

Výhody ovoce Pomelo pro zdraví žen, během těhotenství

Výhodu mistrovského díla při udržování a zlepšování ženského těla je obtížné přeceňovat. Takže bioflavonidy obsažené v ovoci (zejména hodně - v kůži, kterou můžete vyschnout a přidat do čaje) stabilizuje hormonální pozadí a množství estrogenu.
S výhradou nepřítomnosti alergií vůči citrusovým plodům, ovoce je pomelo Doporučuje se použít těhotné ženy - má tendenci usnadnit projevy toxikosy.
Kyselina listová je navíc zapojena do tvorby placenty a fetálních tkání, což je zvláště důležité v prvních měsících těhotenství.
Mistrovské dílo pomůže a zvládne se silnou žízeň, kterou těhotné ženy zažívají v posledním trimestru, a také ušetří z otoků.
Prenatální panika vás obejde.
Vlákno obsažené v mistrovském díle pomáhá odstraňovat toxiny, aby pokožka vypadala svěží a tónovaná a vy jste mladí a krásní.
Další užitečný fakt pro krásu - ovoce je pomeloDíky bohatému kompozici pomáhá posilovat vlasy, činí je zdravý a lesklý.

Výhody ovoce pomelo pro muže

Ovoce je pomelo - Vynikající přírodní afrodiziakum. Přidání mistrovského díla do stravy pomůže zvýšit sexuální aktivitu a příznivě ovlivní proces spermatogeneze.
Vitamín C Zvyšuje průtok krve v pánevní oblasti, posiluje cévy a přispívá k intimní funkci. Vědci doporučují pravidelně konzumovat ovoce Pomelo pro muže, aby zlepšili účinnost a kardiovaskulární systém.

V zemích Asie se věří, že dávat člověku je Pomelo, který dává dlouhou cestu a mužskou sílu.
Jako bonus - Pomelo Pulp je schopna zmírnit příznaky různých otravy a používá se ve své vlasti, jako první pomoc po zábavné hostině.

Je ovoce škodlivé pro zdraví, je to kontraindikace?

Po přečtení všeho výše uvedeného nespěchejte k jídlu ovoce pomelo kilogramy. Stejně jako jakékoli jídlo existují kontraindikace pro jeho použití:

Pomelo nelze konzumovat těm, kteří jsou alergičtí na citrusové ovoce. I když tam není, musíte použít mistrovské dílo s moderováním.
S exacerbací peptického vředu.
Se zánětlivými onemocněními jater.
S kolitidou, nefritidou, urolitiázou.
Zvýšená hladina kyselosti s gastritidou.

Doporučuje se poradit s lékařem před začátkem používání nového ovoce pro naše zeměpisné šířky.

Ovoce je pomelo Používají se v malých dávkách a dělí jedno ovoce 4-5krát. Může být spotřebován jako dezert, osvěžený saláty a dorty. Sušená kůže se přidává pro aroma do čaje. Pokus ovoce je pomelo Jednou - už ho nebudete moci opustit.