Watermelon - Watermelonové krusty a semena, buničina: Výhody a poškození lidského zdraví, hodnota potravin, chemické složení, vitamíny, stopové prvky, obsah kalorií, kontraindikace pro použití a tipy na výběr. Je užitečné jíst meloun na lačný žaludek?

Šťavnaté velké bobule, které nás potěší na konci léta, je o melounu. Jde právě o jeho výhody, o kterých bude diskutováno v článku.

Obsah

Oblíbenou pochoutkou z dětství je sladká, šťavnaté, vonící svěžestí zralým melounem. Ale kromě nezapomenutelné chuti nám dává mnoho svých užitečných vlastností, které mají téměř všechny jeho prvky, včetně krust a semen.

Hodnota potravin a obsah kalorií v melounu

Meloun obsahuje dříve 27 kalorie za 100 g. Plusy zahrnují vysoký obsah draslíku a vitamínů A a C, ale velké množství cukru je stále pravděpodobnější.

Při 100 g melounové buničiny - 0,6 g proteinů, 0,1 g tuku a 5,8 g uhlohydrátů.
Voda zabírá téměř celý objem - 92,6 g.
Kromě vody a výše uvedených prvků jsou folic, kyselina nikotinová, řada vitamínů a stopových prvků (viz obrázek) také malé množství dietního vlákna v melounu.
V semenech - až 30% linoleových a linolenových kyselinách.

Meloun: Výhody buničiny

Meloun je jednoduše nasycen užitečnými látkami a stopovými prvky.

Kyselina listová ve značném množství, která pozitivně ovlivňuje hematopoetické procesy, tedy navíc reguluje téměř všechny chemické reakce v těle.
Trpící anémie a matky během laktace buničina melounu je užitečná Vzhledem k dostatečnému obsahu železa v něm a konzistence kapaliny tohoto bobule ovlivňuje zvýšení množství mateřského mléka.
Diabetes, artritida, přítomnost dna nebo aterosklerózy - lidé s podobnými diagnózami jsou užitečné, protože jeho vlákno je „zodpovědné“ za vylučování cholesterolu. Co můžeme říci o žluči a diuretických vlastnostech melounu- jsou schopni dávat pozitivní účinek i se starými formami gastritidy a cholecystitidy.

Kromě toho se meloun doporučuje pro výživu lidí s problémy s jatery (a zejména s Botkinovou chorobou), srdeční defekt, s hypertenzí, je také užitečné, pokud se obává žlučníku nebo je překonán nosní krvácení.
Warusy pomáhají vyrovnat se se stresem, zvyšovat imunitu v důsledku přítomnosti beta-karotenu v jisté míře přispívají k prevenci Parkinsonovy choroby, protože do značné míry koncentrovali fenylalanin, což je aminokyselina.
Lykopin (zbarvení pigmentu, který dává melounu jeho jasnou barvu) je schopen rozdělit tuky a je antioxidantem, který snižuje možnosti rakoviny ovlivňující prostatu, oblast hrudníku, žaludek. Aminokyselina zvaná citrullin pomáhá posilovat imunitu, chrání kardiovaskulární systém.

Proč je vodní melounská kůra užitečná?

Hlavní úspěšná aplikace watermelon Crust - V netradičním medicíně.
Pokud jste tedy trápeni bolestí, pulzujete v hlavě, zkuste zakrýt své whisky krusty z melounů.
A je užitečné pro utrpení kolitidy pít infuzi krust zaplavených vroucí vodou a několik hodin infuze.

Jeden watermelon Crust Je schopen přidat asi 2% denního vitamínu C a 1% denně vitamínu B-6.
Dokonce sušený vodníky jsou užitečné a používají se pro zánět trávicího traktu a v případě zácpy.
Chcete -li zvlhčovat a zlepšit stav pokožky, můžete vyrobit masky melounu z krust, hlavní věcí je odříznout zelenou část. Musíte brousit kůru a připevněte se k obličeji ve formě masky (pro pohodlí můžete používat gázu) po dobu 20-30 minut.
Doporučuje se použít infuzi v přítomnosti nadváhy. Je nutné nasekat sušené krusty (bez zelené vrstvy!) Do prášku a nalijte 2 lžíce. l. Půl litru vroucí vody. Nechte to vařit na hodinu. Pijte na lačný žaludek půl hodiny před jídlem půl sklenice 3-4krát denně.

Jak jsou semena melounu užitečná, melounový olej?

Stejně jako krusty jsou i semena melounu hlavně léčiva. Obsahují zejména pektin, hořčík, železo, jsou bohaté na vápník a mangan, vitamíny A, B, C, E, Selena a zink.
Pokud je to nutné, zastavte krvácení se zánětlivými procesy v trávicím traktu, žloutenka nasekaná 2 lžíce. Polévkové lžíce a zaplavené 1 sklenicí horkého mléka si vezměte prázdný žaludek dvakrát denně.
Stejný „lék“ pomáhá snižovat teplotu, pouze místo mléka, semena s cukrem se nalije horkou vodou.

Ze semen melounu můžete také vytvořit masku pro omlazení kůže. V tomto případě je nutné sušit sušená semena do práškového stavu a nalijte do rostlinného oleje, když dosáhl konzistence kyselé smetany. Můžete také přidat jednu nebo dvě lžíce medu a požádat o čtvrt hodiny.
Prášek semen melounu zředěná mlékem můžete očistit tělo červů, trvat 3krát denně 15 minut před jídlem a čaj z nich vařil (přidejte 1 lžíce lžíce. Spooonful prášku ze semen melounu) - vynikající diuretické prostředky) - vynikající diuretické prostředky) .
Semena melounu jsou užitečnájako další lék na adenom a prostatitidu u mužů (v důsledku přítomnosti mastných kyselin v nich) mají v boji proti urolitiáze antimykotiku. Můžete vzít jakoukoli z výše uvedených metod.
Se zvýšeným tlakem se používá prášek ze semen melounu a kůry, jakož i choleretické činidlo (kterákoli z výše uvedených metod).
Maska semen semen způsobí, že pokožka bude hladká a sametová a pomocí oleje je možné úspěšné hojení nehtů a vlasů.

Watermelon: Horn a kontraindikace pro dospělé, těhotné, ošetřovatelské matky, v noci

Za prvé, toto je samozřejmě riziko vysokého obsahu dusičnanů zavedených pro intenzitu růstu a zrání.

Jejich negativní dopad může být rychlý a ovlivňovat po 2-3 hodinách ve formě nevolnosti a zvracení, možná závratě.
Je však také možné postupné akumulace dusičnanů v těle, což způsobuje snížení imunity, poruchy spánku, slabosti po čase.
Pokud tedy vidíte nepřirozeně červenou buničinu, možná s fialovým odstínem, její vlákna nejsou bílá, ale žlutá, ostře uvolněná a samotný meloun je příliš hladký a lesklý - je lepší opustit takový produkt.
Poškození lze také způsobit semena melounuNepřijatelné pro lidi podléhají problémům se syntézou citrulinu.
Nepoužívejte melouny pro lidikteré trpí kolitidou, průjem, mají problémy s únosem moči, kameny v těle.
Také se nezúčastněte se do jednoho který je nemocný žaludečním vředem nebo gastritidou Se zvyšující se kyselostí.
A samozřejmě to vysoký obsah cukru naznačuje diabetici mohou používat meloun Pouze konzultace s lékařem.

Pečlivě by se mělo zacházet s melouny a ošetřovatelskými matkami. Je to všechno o likopinu, který v některých případech vyvolává vzhled diatézy nebo průjmu u dítěte. Proto k použití melounu poprvé v ranním čase vysledovat, jak dítě reaguje s mírou.

Těhotná Obecně nejsou melouny kontraindikovány a dokonce užitečné, protože obsahují kyseliny listové nezbytné pro vývoj plodu. Ale pokud otok začíná, je lepší se zdržet.
A v noci neexistuje žádný meloun, zejména v posledních obdobích těhotenství a zdravých lidí, protože protože Nadměrná kapalina během spánku není zcela vylučována a bude otok.

Je možné jíst meloun na lačný žaludek?

V zásadě můžete.

Ale ne pro ty, kteří mají nemoci trávicího traktu. Protože meloun do určité míry je dráždivým pro sliznice žaludku, což zvyšuje uvolňování žaludeční šťávy, což může vést k bolesti.
Také byste neměli mít snídani s melouny pro lidi s pankreatitidou a problémy s žlučníkem.
Nedoporučuje se kombinovat meloun na lačný žaludek s jinými bobulemi.