Диня - диня кори и семена, целулоза: ползи и вреда за здравето на хората, хранителната стойност, химичния състав, витамините, следите, съдържанието на калории, противопоказанията за използване и съвети за избор. Полезно ли е да ядете диня на празен стомах?

Сочна голяма площадка, която ни радва в края на лятото, е всичко за динята. Именно за неговите ползи ще бъдат разгледани в статията.

Съдържание

Любимият деликатес от детството е сладка, сочна, миришеща на узряла воня на свежест. Но в допълнение към незабравим вкус, той ни дава много от неговите полезни имоти, които почти всички негови елементи, включително кори и семена, притежават.

Стойност на храната и съдържание на калории във динята

Динята съдържа преди 27 калория в 100 g. Плюсът включват високото съдържание на калий и витамини А и С, но голямо количество захар все още е по -вероятно за минусите.

В 100 g диня пулпа - 0,6 g протеини, 0,1 g мазнини и 5,8 g въглехидрати.
Водата заема почти целия обем - 92,6 g.
В допълнение към водата и горните елементи, фолиева, никотинова киселина, редица витамини и микроелементи (виж картината) също са малко количество диетични фибри във динята.
В семената - до 30% линолова и линоленова киселина.

Диня: Ползите от целулоза

Динята е просто наситена с полезни вещества и следи елементи.

И така, в него фолиева киселина в значително количество, което влияе положително на хематопоетичните процеси, в допълнение, той регулира почти всички химични реакции в организма.
Страдание от анемия и майки по време на лактация пулпата от диня е полезна Поради достатъчното съдържание на желязо в него и течната консистенция на тази площадка влияе върху увеличаването на количеството кърма.
Диабет, артрит, наличието на подагра или атеросклероза - хората с подобни диагнози са полезни, тъй като фибрите му са „отговорни“ за екскрецията на холестерола. Какво можем да кажем за жлъчните и диуретичните свойства на динята- те са в състояние да дадат положителен ефект дори при стари форми на гастрит и холецистит.

В допълнение, динята се препоръчва за хранене на хора с чернодробни проблеми (и по -специално с болестта на Боткин), сърдечен дефект, с хипертония, също е полезно, ако жлъчният мехур се притеснява или назалното кървене се преодолява.
Войните помагат да се справят със стреса, да се увеличи имунитетът поради наличието на бета-каротин в известна степен допринася за предотвратяването на болестта на Паркинсон, тъй като до голяма степен концентрира фенилаланин, който е аминокиселина.
Ликопинът (оцветяващ пигмент, който придава на динята неговия ярък цвят) е в състояние да раздели мазнините и е антиоксидант, който намалява възможностите на рак, засягащи простатата, гърдите, стомаха. Аминокиселина, наречена цитрулин, помага за укрепване на имунитета, защитава сърдечно -съдовата система.

Защо е полезна кората с диня?

Основното успешно приложение диня кора - В нетрадиционната медицина.
Така че, ако сте измъчени от болка, пулсирайки в главата си, опитайте се да покриете уискито си кори от дини.
И е полезно за претърпяване на колит да се пие инфузия на корички, наводнени с вряща вода и влязъл в продължение на няколко часа.

Един диня кора Той е в състояние да добави около 2% от дневния витамин С и 1% дневно витамин В-6.
Дори изсушени кората на динята са полезни и се използват за възпаление на храносмилателния тракт и в случай на запек.
За да овлажните и подобрите състоянието на кожата, можете да направите диня маски от коричките, основното е да отрежете зелената част. Трябва да смилате коричката и да се прикрепите към лицето под формата на маска (за удобство можете да използвате марля) за 20-30 минути.
Препоръчва се да се използва инфузията при наличие на излишно тегло. Необходимо е да нарязвате изсушените кори (без зелен слой!) В праха и да излеете 2 с. Л. l. Половин литър вряла вода. Оставете го да вари за един час. Пийте на празен стомах половин час преди хранене половин чаша 3-4 пъти на ден.

Как са полезни семена от диня, диня масло?

Точно като коричките, семената на динята са главно лекарство за лекарства. Те съдържат по -специално пектин, магнезий, желязо, богати на калций и манган, витамини А, В, С, Е, Селена и цинк.
Ако е необходимо, спрете кървенето, с възпалителни процеси в храносмилателния тракт, жълтеница наряза 2 с.л. супени лъжици и наводнени с 1 чаша горещо мляко придобиват празен стомах 2 пъти на ден.
Същото „лекарство“ помага за намаляване на температурата, само вместо мляко, семената със захар се изсипват с гореща вода.

От семена от диня можете също да направите маска за подмладяване на кожата. В този случай е необходимо да се разтрият изсушените семена в състояние на прах и да се излеят в растително масло, като постигнаха консистенцията на заквасената сметана. Можете също така да добавите един или две лъжици мед и да кандидатствате за четвърт час.
Прах от семена от диня, разреден с мляко, можете да изчистите тялото на червеи, като приемате 3 пъти на ден 15 минути преди хранене, а чаят се вари от тях (добавете 1 с. Л. Лъжица прах от семена от диня) - Отлични диуретични средства .
Семената от диня са полезникато допълнително лекарство за аденом и простатит при мъжете (поради наличието на мастни киселини в тях), в борбата срещу уролитиазата, те имат противогъбичен ефект. Можете да вземете всеки от горните методи.
С повишено налягане се използва прах от семена от диня и кора, както и като холеретично средство (всеки от горните методи).
Маска от семена от семена ще направи кожата гладка и кадифена, а с помощта на масло е възможно успешното заздравяване на ноктите и косата.

Диня: вреда и противопоказания за възрастни, бременни, кърмещи майки, през нощта

На първо място, това, разбира се, е рискът от високо съдържание на нитрати, въведени за интензивността на растежа и съзряването.

Тяхното отрицателно въздействие може да бъде бързо, засягащо след 2-3 часа под формата на гадене и повръщане, евентуално замаяност.
Но също така е възможно постепенното натрупване на нитрати в организма, което води до намаляване на имунитета, нарушаване на съня, слабост след време.
Следователно, ако видите неестествено червена целулоза, вероятно с лилав нюанс, влакната му не са бели, но жълти, рязко освободени, а самата диня е твърде гладка и лъскава - по -добре е да изоставите такъв продукт.
Увреждането също може да се направи диня семенаНеприемливо за хората, подложени на проблеми с цитрулинния синтез.
Не използвайте дини на хоратакоито страдат от колит, диария, имат проблеми с отвличането на урината, камъни в тялото.
Също така, не се включвайте в този кой е болен от язва или гастрит С увеличаване на киселинността.
И, разбира се, съдържанието на високо захар подсказва, че диабетиците могат да използват диня Консултиране само с лекаря.

Внимателно трябва да се лекува с дини и кърмещи майки. Всичко е свързано с Листопин, което в някои случаи провокира появата на диатеза или диария при дете. Следователно, да използвате диня за първи път сутрин, за да проследите как бебето реагира умерено.

Бременна Като цяло дините не са противопоказани и дори полезни, защото съдържат фолиеви киселини, необходими за развитието на плода. Но ако започне подуването, е по -добре да се въздържате.
И през нощта няма диня, особено в последните периоди на бременността и здрави хора, защото Прекомерната течност по време на сън не е напълно отделена и ще има подуване.

Възможно ли е да ядете диня на празен стомах?

По принцип можете.

Но не и за тези, които имат заболявания на храносмилателния тракт. Тъй като динята до известна степен е дразнещ за лигавиците на стомаха, засилвайки отделянето на стомашен сок, което може да доведе до болка.
Също така не трябва да закусите с дини за хора с панкреатит и проблеми с жлъчния мехур.
Не се препоръчва да се комбинира диня на празен стомах с някои други плодове.