Ватермелон - лубенице коре и семе, пулпа: Предности и штете здрављу људи, вриједност хране, хемијски састав, витамине, елементи у траговима, калоријским садржајима, контраиндикације за употребу и савети за избор. Да ли је корисно јести лубеницу на празан стомак?

Сочна велика бобица која нас задовољава на крају лета је све о лубеници. Управо у томе се ради о њеним предностима у чланку ће се расправљати у чланку.

Садржај

Омиљена делиција из детињства је слатка, сочна, мириса на свјежину зрели лубенице. Али поред незаборавног укуса, он нам даје мноштво његових корисних својстава, које готово све његове елементе, укључујући коре и семенке, поседују.

Вредност хране и садржај калорија лубенице

Ватермелон садржи пре 27 калориа у 100 г. Плусе укључују висок садржај калијума и витамина А и Ц, али велика количина шећера још је вероватније у минусе.

У 100 г лубене пулпе - 0.6 г протеина, 0,1 г масти и 5,8 г угљених хидрата.
Вода заузима готово целокупну запремину - 92,6 г.
Поред воде и горе наведених елемената, фолија, никотинске киселине, бројне витамине и елементе у траговима (види слику) су такође мала количина исхране у лутници.
У семенки - до 30% линолне и линоленских киселина.

Ватермелон: Предности пулпе

Ватермелон је једноставно засићен корисним супстанцама и елементима у траговима.

Дакле, у тој фолној киселини у значајној количини, који позитивно утиче на хематопоетичке процесе, то, осим тога, регулише готово све хемијске реакције у телу.
Патећи анемију и мајке током дојења пулпа лубенице је корисна Због довољног садржаја гвожђа у њему, а течна конзистенција овог бокра у односу на повећање количине мајчиног млека.
Дијабетес, артритис, присуство гихта или атеросклерозе - људи са сличним дијагнозама су корисне, јер је њено влакно "одговорно" за излучивање холестерола. Шта можемо рећи о жучи и диуретским својствима лубенице - они су у стању да дају позитиван ефекат чак и са старим облицима гастритиса и холециститиса.

Поред тога, лубеница се препоручује исхрани људи са проблемима јетре (а посебно са Боткиновом болешћу), оштећењем срца, са хипертензијом, такође је корисна ако је жучни кесица забринути или превладати назално крварење.
Узриси помоћ да се избори са стресом, повећају имунитет због присуства бета-каротена у одређеној мери доприносе превенцији Паркинсонове болести, јер су они у великој мери концентрисали фенилаланину, што је аминокиселина.
Ликопин (пигмент за бојање које даје лубеници Његова светла боја) је у стању да се раздвоји масти и је антиоксиданс који смањује могућности рака које утичу на простату, подручје груди, стомаку. Аминокиселина под називом Цитруллин помаже ојачањем имунитета, штити кардиоваскуларни систем.

Зашто је корисна лубеница корисна?

Главна успешна пријава лубелонска кора - у не-традиционалној медицини.
Дакле, ако вас муче бол, пулсирате у глави, покушајте да покријете своје коре за вискију из лубеника.
И корисно је да пати колитис да попије инфузију коре поплављене кључалом водом и инфузију неколико сати.

Једно лубелонска кора Способан је да дода око 2% дневног витамина Ц и 1% дневног витамина Б-6.
Чак сушени крезе лубенице су корисне и користе се за упалу дигестивног тракта и у случају опстипације.
Да бисте влажи и побољшали стање коже, можете направити маске лубенице са коре, главне ствари је да се одсечете зелени део. Морате да брусите кору и причврстите на лице у облику маске (ради практичности, можете користити газу) 20-30 минута.
Препоручује се употреба инфузије у присуству вишка тежине. Потребно је да се исецкате сушене коре (без зеленог слоја!) У прах и прелијте 2 кашике. л. Пола литра кључале воде. Пустите да се проведе на сат времена. Пијте на празан стомак пола сата пре оброка пола чаше 3-4 пута дневно.

Како су семенке лубенице корисно, лубенолонско уље?

Баш као и коре, семенке лубенице су углавном лек. Садрже, нарочито пектин, магнезијум, гвожђе, обогаћени су калцијумом и манганом, витаминима А, Б, Б, Е, Селеном и цинком.
Ако је потребно, престаните крварити, са упалним процесима у дигестивном тракту, жутици сецкани 2 кашике. кашике и преплављене са 1 чашом врућег млека, преузмите празан стомак 2 пута дневно.
Иста "лек" помаже у смањењу температуре, само уместо млека, семенке са шећером се сипа топлом водом.

Из семенки лубенице такође можете направити маску за подмлађивање коже. У овом случају, потребно је утрљати сушене семенке у државу праха и сипати у биљно уље, постићи доследност павлаке. Такође можете додати једну или две кашике меда и пријавити се четврт сата.
Прах сјеменки лубенице разблажено млеко, можете очистити тело црва, узимајући 3 пута дневно 15 минута пре оброка, а чај је из њих пробудио (додајте 1 кашику праха из пловидбених семенки) - одлична диуретичка средства .
Семенке лубенице су кориснекао додатни лек за аденоми и простатитис код мушкараца (због присуства масних киселина у њима), у борби против уролитизе, они имају антифунгални ефекат. Можете да предузмете било коју од горе наведених метода.
Са повећаним притиском користи се прах из семенки и коре лубелоне, као и као холеретично средство (било која од горе наведених метода).
Маска семенки семенки ће направити кожу глатку и баршунасто, а уз помоћ нафте успешно је излечење ноктију и косе могуће.

Лубеница: Нашкодна и контраиндикације за одрасле, трудне, негене мајке, ноћу

Пре свега, то је, наравно, ризик од високог садржаја нитрата уведених за интензитет раста и сазревања.

Њихов негативан утицај може бити брз, утјечући се након 2-3 сата у облику мучнине и повраћања, могућа вртоглавица.
Али такође је могуће постепено нагомилавање нитрата у телу, узрокујући смањење имунитета, поремећаја сна, слабост након времена.
Стога, ако видите неприродно црвену целулозу, вероватно љубичастом нијансама, његова влакна нису бијела, али жута, оштро је пуштена, а сама лубеница је превише глатка и сјајна - боље је напустити такав производ.
Оштећења се такође може обавити семенке лубеницеНеприхватљиво за људе који су предмет проблема са цитруллинском синтезом.
Не користите лубенице људимакоји пате од колитиса, пролива, има проблема са отмицом урина, камење у телу.
Такође, не умешајте се у један ко је болестан са чир стомака или гастритисом Са све већом киселошћу.
И, наравно, високи садржај шећера сугерира да дијабетичари могу да користе лубеницу Само се саветује са лекаром.

Пажљиво треба да се третирају са лубеним плетеницама и старачким мајкама. Све се односи на Ликопина, што у неким случајевима изазива појаву дијатезе или дијареје у детету. Стога, да бисте први пут користили лубеницу у јутарњем времену да бисте пронашли како беба реагује умјерено.

Трудни Генерално, лубеници нису контраиндицирани и чак корисни, јер Садрже фолне киселине потребне за развој фетуса. Али, ако се отеклина започне, боље је суздржати се.
И ноћу нема лубенице, посебно у последњим периодима трудноће и здравих људи, јер Прекомерна течност током сна се не излучује у потпуности и ту ће се отеклина.

Да ли је могуће јести лубеницу на празан стомак?

У принципу можете.

Али не онима који имају болести пробавног тракта. Пошто је лубеница у одређеној мери иритантна за слузокоже стомака, унапређивање пуштања желудачног сока, што може довести до бола.
Такође не бисте требали доручковати са лубеним плетеницама за људе са панкреатитисом и проблемима са жучним бешиком.
Не препоручује се комбиновање лубенице на празан стомак са неким другим бобицама.