Gengibre com mel e limão: 10 melhores receitas para a saúde, use dicas

Atendemos à sua atenção 10 receitas para a saúde com base em componentes naturais e úteis.

Existem presentes naturais que têm uso universal e ajuda de quase todas as doenças. É sobre tal combinação que este artigo será discutido - gengibre com mel e limão. Cada um desses produtos, por si só, é um armazém de componentes únicos criados pela própria natureza para manter a saúde humana.

Gengibre com mel e limão: receita clássica

Não é de surpreender que, entre muitas receitas milagrosas recomendadas para manter a saúde, a prevenção e o tratamento de certas doenças, em um dos primeiros lugares sejam aqueles que incluem gengibre com mel e limão. Eles são usados \u200b\u200bpara tratar e prevenir resfriados, para limpar e melhorar o trabalho do trato gastrointestinal, fortalecer o sistema imunológico e, em muitos outros casos. Hoje vamos conhecê -los. E começaremos esse conhecido com a receita clássica é a mais fácil de preparar uma mistura que tem uso universal.

Registre a receita:

• 300 g de raiz de gengibre fresco
• o mesmo (300 g) de mel líquido
• 230-250 g de limão (2 pcs. Tamanho médio)

Gengibre com mel e limão:

1. É importante pegar uma raiz nova, pois contém o maior número de elementos importantes. Limpe colher da casca,apenas limpando -a. A propósito, ao mesmo tempo, verifique -o quanto à frescura, porque o colete raiz antigo não suprimirá uma colher.
2. Derramamos limões com água fervente, Você pode até deixá -lo nele até que a água esfrie. Afinal, um grande armazém de elementos úteis está oculto precisamente na casca.
3. Você pode pular toda essa composição através de um moedor de carne,rale ou use um liquidificador. O primeiro método é o mais conveniente e prático.
4. Despeje uma massa de mel. Se você não possui um produto fresco em armas, derreta -o em um banho de água.
5. Despeje em um recipiente de vidro e cubra firmemente com uma tampa. O prazo de validade de uma mistura útil é de 2-2,5 semanas. Prestamos atenção - O produto pode ir do metal! E também oferecemos você para ler um artigo sobre como armazenar uma raiz de gengibre em nosso artigo  « Quanto e como armazenar gengibre na geladeira?».

Esta receita pode ser chamada de universal, pois é praticada a partir de muitas doenças ou apenas para manter a imunidade. É aconselhável usá-lo 2-3 vezes ao dia antes de comer 1 colher. Ou você pode adicionar com segurança uma loja de vitaminas ao chá!

Chá preventivo de resfriados, cuja composição principal inclui gengibre com mel e limão

Armado:

• 1 raiz de gengibre em 50 g
• 1 limão média cerca de 100 g
• 70-100 ml de mel (ajuste ao seu gosto)

Gengibre com mel e limão:

1. O principal é começar a beber no estágio inicial de um resfriado para abafar imediatamente sua atividade. É ideal beber uma bebida uma vez por dia para a prevenção. E se, no entanto, a doença foi superada, a composição da vitamina ajudará a se levantar mais rapidamente.
2. Mas, de acordo com esta receita, não há necessidade de fazer espaços em branco com antecedência, basta ter três produtos necessários na geladeira: mel, limão e gengibre.
3. Se desejar, você pode tomar seu chá preto ou verde favorito como base, mas para o seu sistema imunológico, você pode fazer com água fervente comum.
4. Corte a colheita de raiz descascada com placas finas, limão com fatias. Despeje esses componentes com água fervente "fervente" e deixe por 30 minutos.
5. Importante Não jogue mel imediatamente,como as altas temperaturas são destrutivas para suas estruturas úteis. Portanto, adicione o componente doce antes do uso.
6. Use -o em forma quente. O resfriamento, adquire um sabor amargo e perde suas propriedades curativas.

Siga para crianças da tosse: gengibre com mel e limão!

Os componentes necessários:

• 300 g de mel
• 1 Colher de Sopa. eu. Raiz de gengibre ralado (apenas produto fresco)
• 1 Colher de Sopa. eu. suco de limão

Gengibre com mel e limão:

1. Prepare os produtos primeiro: limpe e esfregue a raiz em um ralador fino ou passe pela prensa de alho; Esprema o suco de limão.
2. Enquanto isso, coloque o mel em um banho -maria ou no menor incêndio.
3. Quando derreter, adicione gengibre. Você pode jogar as colheitas de raízes em um produto líquido de uma só vez. E saia no fogão por 20 a 30 minutos, mexendo constantemente! Ensinar - em um banho de água desta vez, o segmento aumenta.
4. Verifique periodicamente a mistura quanto a tração - apenas Deixe um pouco de mel em um pires.A mistura acabada deve congelar após o resfriamento. Portanto, concentre -se na prontidão!
5. Como uma dica - a cor do mel ficará mais escura. A propósito, O limão não apenas removerá a doçura açucarada, mas também fará uma cor âmbar mais bonita.Considere - você também não pode superexpor - caso contrário, os doces podem ser amargos!
6. Despeje os formulários e deixe esfriar. Moldes de silicone são ideais - a mistura não gruda neles. Mas você pode usar qualquer molde, primeiro lubrificando -os com óleo.

IMPORTANTE: Os doces são armazenados na geladeira!

Gengibre com mel e limão de bronquite

Essa composição é preparada na forma de chá insistente, por isso requer uma maior concentração de produtos:

• 1 colher de chá. suco espremido da raiz do gengibre
• 1 colher de chá. suco de limão
• 1 colher de chá. querida
• 150 ml de água fervente

Gengibre com mel e limão:

1. Primeiro de tudo, esprema o suco da colheita de raiz, adicione o suco do limão a ele.
2. Agora preencha tudo com água quente e insista 10 minutos.
3. Adicione quando o líquido esfria um pouco, mel. Se desejar, você pode regular a doçura ou ácido do produto.
4. Você precisa beber a mistura a cada 30 minutos nos primeiros 2-3 dias, 1 colher de chá. Após o curso, o curso é reduzido após 2-3 horas com uma melhora na condição do paciente.

Gengibre com mel e limão para os vasos cardíacos e sanguíneos com a adição de alho

Anote a proporção de produtos:

• Grande raiz de gengibre - 250 g
• Big Lemon - 150 g
• Mel - 170 g
• Alho - 25 g

Gengibre com mel e limão:

1. Limpamos a colheita de raiz, removemos a casca do alho, o limão está bem com o meu, preferencialmente desenhado com água fervente.
2. A raiz do gengibre está em um ralador fino, deixe através da prensa através da prensa, corte o limão com fatias ou passe através do moedor de carne.
3. Armazene apenas em um recipiente de vidro com uma tampa de fechamento firmemente. O termo não deve exceder 14 dias.

Tome 1 colher de sopa. eu. Antes das refeições, 3 vezes ao dia. O curso geral é de 1 mês.

Gengibre com mel e limão para operação adequada do sistema cardiovascular com nozes

Nozes limpam perfeitamente nossos navios! Se você está interessado neste tópico, vale a pena ler nosso artigo  « Produtos úteis para os vasos cardíacos e sanguíneos!».

Você precisará:

• 250 g de nozes (o cálculo já é o próprio núcleo)
• 200 g de raiz de gengibre
• 0,5 limão (pode ser ajustado ao seu gosto)
• 170 g de mel em estado líquido

Gengibre com mel e limão:

1. Primeiro de tudo, é claro, prepare produtos. Se necessário, derreta o mel, limpe as nozes.
2. Não é necessário limpar a raiz da casca, o principal é lavá -la bem. Portanto, o efeito será mais forte. Você também lava o limão e sai com a casca. Para sua conveniência, corte produtos em pequenos pedaços.
3. Será mais conveniente para você deixar tudo através de um moedor de carne! Se você possui um elétrico, assim que será suficiente, através de um dispositivo manual, você precisa passar 2 vezes.
4. Despeje tudo com mel e misture bem. Também guarde na geladeira por cerca de 2 semanas com a restrição de contato de luz e ar.

Gengibre com mel e limão com problemas com o intestino, para normalizar a digestão

Esta receita ajudará a lidar com a constipação e eliminar o peso no estômago. Portanto, anote:

• Kefir de qualquer conteúdo de gordura, mas melhor não mais que 2,5 % - 1 xícara
• Gengibre - 1 colher de chá.(Você pode tomar um produto seco, mas ainda é melhor um novo componente)
• 1 colher de chá. suco de limão
• 1/3 colher de chá. Canela - à vontade
• 1 colher de chá. querida

Gengibre com mel e limão:

1. Se você pegou uma colheita de raízes frescas, ela deve ser cortada ao estado de purê de batatas e melhor ainda para espremer o suco.
2. Basta misturar o produto seco com todos os outros ingredientes em um copo de kefir. Não é necessário insistir na mistura - você deve beber imediatamente. O efeito ocorre após 20 a 30 minutos.

Gengibre com mel e limão da diarréia e distúrbios do estômago

Não menos eficaz e inofensivo. Especialmente quando comparado aos medicamentos com transtorno estomacal.

Preparar:

• 0,5 xícaras de água (é melhor tomar fervato)
• 0,5 iogurte de baixa porcentagem sem aditivos
• 0,5 colher de chá. querida
• 1 colher de chá. suco de gengibre
• 0,5 colher de chá. suco de limão
• E 1 colher de chá. noz-moscada!

Misture todos os produtos e beba o vidro inteiro imediatamente.

Gengibre com mel e limão para perda de peso

1 xícara de água fervente será necessária:

• 1 colher de chá. gengibre ralado
• 20 g de limão (1-2 círculos)
• 1 colher de chá. querida

Gengibre com mel e limão:

1. Tudo isso você preenche com água fervente, tampe e insiste por 10 minutos.
2. A única condição é adicionar mel antes de usar.
3. Você precisa beber uma vez por dia com o estômago vazio, 0,5 xícaras!

IMPORTANTE: Se você aumentou a acidez do estômago, vale a pena levar fluido durante uma refeição!

Gengibre com mel e limão com um efeito revigorante!

Esta receita também é adequada para perda de peso e também aumenta o desejo sexual.

Escreva:

• 40 g de gengibre fresco
• 200 g de limão
• 2 colheres de sopa. eu. querida
• 2 litros de água cozida
• 2 g de píer vermelho

Gengibre com mel e limão:

1. Moer pimenta, colheita de raiz e limão de qualquer maneira conveniente e encha com água fervente.
2. Insista por 15 minutos e adicione mel, misture.
3. Você precisa beber de manhã, antes das refeições (em 30 minutos), 100 ml.

Algumas recomendações sobre como usar gengibre com mel e limão

Gengibre com mel e limão - como usar:

• O próprio gengibre dá um efeito revigorante, então as bebidas baseadas nele Não se empolgue depois do almoço,especialmente à noite
• Essa mistura com hortelã ou chá verde vai muito bem
• Para reduzir o peso, substitua o limão por suco de toranja
• Esta composição acelera o metabolismo
• Não beba mais de 1,5 litros por dia de líquido com base nele

As contra -indicações são:

• qualquer doença com o tipo de gastrite ou úlcera estomacal
• doenças crônicas do fígado e rins
• período de gravidez e alimentação
• intolerância individual para pelo menos um dos componentes
• forte pressão aumenta, especialmente na direção de aumentar
• hemorróidas
• uterino ou qualquer outro sangramento

Vídeo: Ginger com mel e limão - mistura de vitamina