Jak i ile gotować fasoli z kurczaka zamrożone i co gotować: rekomendacje kulinarne, przepisy

Jednym z najbardziej przydatnych produktów jest fasola plastra, jeśli mieszkasz w wiosce lub masz letni domek, można go uprawiać na Twojej stronie. Ale w miastach ten produkt jest sprzedawany we wszystkich sklepach, więc nie będzie to trudne.

Kompozycja 100 g fasoli plastrowej zawiera tylko 30 kcal, więc ludzie, którzy chcą schudnąć, mogą z niej skorzystać. Aby użyć fasoli plastrowej, należy ją najpierw zagotować. Wynika to z faktu, że świeża fasola zawiera trującą substancję, która jest niebezpieczna dla ludzi. Ale w trakcie gotowania znika. W tym artykule wymieniono zalecenia dotyczące gotowania produktu, a także najsłynniejsze przepisy zawierające fasolę.

Jak wybrać fasolę z łatki?

Aby fasola plastry była smaczna i szybko przygotowana, musisz ją poprawnie wybrać. Musisz rozważyć następujące zasady:

1. Wybierz kapsuły, które już osiągnęły dojrzałość. Lepiej, jeśli wszyscy mają ten sam cień.
2. Kup tylko młode kapsuły. Powinny być jasnożółty lub jasnozielony.

Jeśli kupisz przejrzałe strąki, będą one zbyt włókniste. Muszą być gotowane znacznie dłużej. Jednak wraz z przedłużonym obróbką cieplną liczba witamin w ramach fasoli plastrowej maleje.

Ile gotować fasoli plastrowej?

Jeśli chcesz wiedzieć, ile musisz ugotować fasolę plastrową, rozważ proces gotowania:

• Jeśli zamierzasz gotować fasolę na patelni, musisz wykryć przez 5 minut. Po gotowaniu wody.
• Szparagi są przygotowywane przez 7 minut.
• W piekarniku mikrofalowym przygotowuje się fasola szparagów przez 1-1,5 minuty.

Jak gotować fasolę pyszną i szybką?

Jeśli zdecydujesz się gotować fasolę, przestrzegaj kilku zasad:

1. Używaj tylko do gotowania filtrowana woda. Twarda woda zawiera sole wapnia. Wpływają negatywnie na cień gotowych szparagów.
2. Nie wycinaj fasoli za małe. W przeciwnym razie produkt straci najwięcej witaminy i minerały.
3. Należy rzucić świeże szparagi w wrzącej wodzie, do którego dodano już trochę soli. Do szparagów jest chrupiący, dodaj trochę sody.
4. Aby zachować naturalny jasnozielony odcień, umieść gotowane szparagi w zimnej wodzie. Lepiej jest, jeśli jest z lodem.
5. Czas gotowania fasoli szparagów na sałatkę jest taki sam jak w przystawce.
6. Upewnij się, że produkt nie trawuje. Wtedy pozostanie chrupiący.

Jak gotować mrożoną fasolę z kurczaka na patelni?

Większość ludzi woli gotować szparagi na patelni. Ten ekwipunek jest przystępny cenowo, a proces gotowania trwa kilka minut.

Proces warzenia zamrożonej posiekanej fasoli na patelni:

1. Poczekaj, aż szparagi całkowicie się odrodzone.
2. Doprowadzić wodę i dodaj do niej 1 łyżeczka. sól i 0,5 łyżeczki. Soda.
3. Wrzuć szparagę na patelnię.
4. Gdy tylko fasola się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj przez kolejne 5-6 minut. Jeśli chcesz całkowicie zagotować fasolę szparagów, poczekaj 10 minut.
5. Usunąć szparagi dla durszlakuI pozwól wodzie całkowicie spuścić.
6. Użyj go, aby ugotować ulubione danie lub użyj produktu w najczystszej formie.

Przepis w kształcie części na parę

Są gospodynie domowe, które wolą gotować produkty. Uważa się, że zachowuje się w nich więcej witamin i minerałów.

Proces gotowania z fasoli z fasolą na parze:

• Umieść patelnię wypełnioną wodą na kuchence.
• Połóż durszlak, ale jego dno nie powinno dotykać wody.
• Poczekaj, aż woda się zagotuje. Dodaj odrobinę soli.
• Umieść fasolę plastrową w durszlaku i przykryj projekt pokrywki.
• Dosłownie po 5 minutach. Możesz dostać gotowe szparagi.
• Jeśli potrzebujesz bogatego odcienia produktu, a fasola pozostaje chrupiąca, umieść ją przez kilka minut w lodowatej wodzie.

Zamrożone fasolki w kuchence mikrofalowej

Jeśli chcesz zaoszczędzić czas i ugotować szparagi przez 1-1,5 minuty, użyj piekarnika mikrofalowego.

Proces gotowania:

• Umieść szparagi na płycie odpowiednie dla kuchenki mikrofalowej.
• Wlać warzywa z niewielką ilością wody.
• Przykryj pokrywką, w której są dziury. Jest to potrzebne do usunięcia pary.
• Zamknij drzwi piekarnika mikrofalowego i prowadzić swoją pracę przez 40-45 sekund.
• Jeśli szparagi nie są całkowicie ugotowane, umieść je na kolejne 30-40 sekund. To wystarczy.

Ile gotować fasoli plastrowej przed zamrażaniem?

• Wielu letnich mieszkańców, którzy rosną szparagi na stronie, woli go zamrozić. Wynika to z faktu, że w świeżej formie produkt nie zostanie zachowany przed mrozem. A zimą naprawdę chcę gotować naczynia nie tylko smaczne, ale także przydatne.
• Mrożone szparagi są idealną opcją na zimę. Można go przechowywać w zamrażarce do 6 miesięcy.
• Przed zamrożeniem fasoli z łatki potrzebuje sparzyć. Oznacza to, że wrzącą wodę w ciągu kilku minut. Leczenie termiczne pozwala niszczyć wszystkie wirusy i bakterie, ale zachować witaminy w składzie warzyw.
• Najpierw musisz spłukać strąki i wyciąć końce. Następnie pokrój każdy kapsułek na kilka części i umieść w wodzie, aby zagotować. Przytrzymaj około 2-3 minut, a następnie natychmiast umieść w lodowatej wodzie.
• Połóż fasolę na ręczniku lub serwetce, aby wyschła. Umieść w torbie do zamrażania i umieść do zamrażarki.

Jak zagotować fasolę plastrową w powolnej kuchence?

• Teraz prawie każda gospodyni domowa ma multicooker. Dzięki temu możesz szybko ugotować dowolne danie, w tym szparagi.
• Najpierw musisz rozmrozić mrożoną fasolę. Umieść go w misce multicooker i włącz tryb "Gotowanie". Zainstaluj timer przez 3-4 minuty, aby szparagi nie gotowały się. Po użyciu go do przygotowania dań głównych.

Gotowanie szparnika na sałatkę

• Jeśli zamierzasz użyć fasoli plastrowej do robienia sałatek, musisz znać podstawowe zasady jej gotowania. Najpierw musisz umieścić warzywa we wrzącej osolonej wody i gotować przez około 3 minuty.
• Jeśli planujesz gotować zimne sałatki, umieść szparagi na kilka minut w zimnej wodzie. Będzie lepiej, jeśli dodasz do niego trochę lodu. Jeśli przygotujesz gorącą sałatkę, smaż szparagi w oleju przez 2-3 minuty.

Zbieranie przepisów na fasolę

• Szparagi jest bardzo powszechnym i zdrowym produktem, który jest częścią wielu potraw. Daje to naczynie przyjemny smak, a także nasyca ciało witaminy i składniki mineralne.
• Następnie zostaną uznane za najsłynniejsze przepisy, do których dodają fasola szparagowa. Jeśli zdecydujesz się je ugotować, postępuj zgodnie z instrukcjami kroku -By.

Omlet z fasolą

Jeśli chcesz zjeść pyszne i przydatne, przygotuj omlet z ulubionymi przyprawami. Jest przygotowywany w ciągu kilku minut od dość zwykłych składników.

Mieszanina:

• Fasola biurowa - 0,2 g
• Jajko - 2 szt.
• Pomidory z promieniem - 1 szt.
• Pietruszka - 2 oddziały
• Olej słonecznikowy - 2 łyżki. L.

Proces:

1. Wytnij cebulę pół pierścienii pomidory w małych kostkach.
2. Drobno posiekaj zielenie.
3. Wciągnij jajka do głębokiej miski i wymieszaj je z przyprawami. Pokonaj trzepaczką lub mikserem, aby masa była jednorodna.
4. Wlać trochę oleju na gorącą patelnię. Smaż na tym Cebula aż do złotego odcienia.
5. Połącz cebulę z szparagami. Posyp solą i pieprzem.
6. Wlać ubite jajka i wymieszaj.
7. Kiedy jajka gęstniećPosyp masę zieleni i posiekanych pomidorów.
8. Gulaj składniki przez 2-3 minuty i gotowe.

Fasola pieprzowa z mięsem

Jeśli chcesz ugotować obfity lunch, aby zadowolić gospodarstwa domowe, możesz zrobić danie ze szparagów i mięsa z przyprawami. Proces gotowania potrwa tylko 20-30 minut. Ale wynik będzie doskonały.

Mieszanina:

• Mięso (wieprzowina lub wołowina) - 0,6 kg
• Cebula - 1 szt.
• Słodka pieprz - 2 szt.
• Fasola otkryan - 0,25 kg
• Pomidory - 3 szt.
• Czosnek - 3 zęby
• Pietruszka, oddziały DILL-3-4
• Olej roślinny - do pieczenia

Proces:

1. Zmiel mięso, cebulę i pomidory w plastry. Miecz pieprz słoma.
2. Rozgrzej olej na patelni i usmażyć mięso po obu stronach. Wcześniej należy go wcierać niewielką liczbą przypraw.
3. Dodaj pieprz i cebulę do mięsa. Smażyć przez 5-7 minut.
4. Dodaj szparagi. Produkty gulasza przez 5-7 minut.
5. Wlać zmiażdżone pomidory i przyprawy. Dodaj 100 ml wody. Przykryj patelnię pokrywką. Przygotuj mieszaninę, aż będzie pełna.
6. Tnit smakował. W razie potrzeby dodaj więcej swoich ulubionych przypraw.
7. Dodaj zielenie i posiekanego czosnku. Umieść naczynie na kolejne 5 minut, a następnie podaj je do stołu.

Brokuły z łatką

Wiele osób, które monitorują swoje odżywianie, lubi gotować warzywa. Idealną opcją na lunch lub kolację są smażone szparagi z brokułami i ulubionymi przyprawami.

Mieszanina:

• Brokuły - 400 g
• Szparag - 0,3 kg
• Ziemniaki - 3 szt.
• Marchew i głowica cebuli - 1 szt.
• Oliwa z oliwek - 2 łyżki. L.

Proces:

1. Zetrzyj marchewki na grubej trawie, pokrój cebulę kostki. Gulasz warzywa w oleju, aż marchewki stanie się miękkie.
2. Wlać gotowaną fasolę. Gulaj komponenty przez kilka minut.
3. Po dodaniu ziemniaków posiekanych na małe kawałki.
4. Wlać brokuły, które wstępnie wydzielasz się w części i spawanie.
5. Gulasz z zamkniętą pokrywką, aż ziemniaki są przygotowane.
6. Dopraw swoimi ulubionymi przyprawami.
7. Przed podaniem udekoruj posiekanymi ziołami.

Jak gotować pyszne warzywa i fasolę szparagów?

Zimą bardziej niż kiedykolwiek chcesz pysznej i aromatycznej zupy. Zupa warzywna z fasolą szparagów będzie nie tylko rozgrzana w zimnym czasie, ale także nasyci ciało przydatnymi substancjami.

Mieszanina:

• Jajko - 1 szt.
• Fasola - 0,2 kg
• Marchewka - 1 szt.
• Ziemniak - 2 szt.
• Oddziały Zielonych-3-4
• Olej - 2 łyżki. L.
• Przyprawy - do smaku

Proces:

1. Zmiel obrane ziemniaki kostkami.
2. Wlać ziemniaki wodą i rozpal.
3. Pokrój łuk kostkami. Smaż go z tartą marchewką, aż do uzyskania złotego odcienia.
4. Kiedy ziemniaki gotują się, dodaj do niego szparagi, przyprawy i sos warzywny.
5. Gotuj zupę przez kolejne 25-30 minut.
6. Gotuj jajko i pokrój je na pół.
7. Udekoruj gotowe naczynie posiekane zielenią i pół jaj. Podawać do stołu.

Jak gotować Lobio z fasoli szparagów?

W Gruzji Lobio jest często przygotowywane, w tym szparagi. To idealne danie, które łączy się z mięsem. Można go również stosować osobno.

Mieszanina:

• Cebula - 1 szt.
• Olej roślinny - 2 łyżki. L.
• Rdzeń orzechowy - 50 g
• Słodka pieprz - 1 szt.
• Zieloni - 2 gałęzie
• Pomidory - 1 szt.
• Fasola podchkvoy - 0,2 kg
• Czosnek - 2 zęby
• Przyprawy

Proces:

1. Dodaj fasolę na gorącą patelnię. Smaż go w oleju roślinnym przez 5 minut.
2. Zmiel cebulę i pieprz. Smaż cebulę do złotego odcienia, a następnie dodaj słodką pieprz. Gulasz warzywa, ciągle mieszając.
3. Zmiel pomidory kostkami. Dodaj do warzyw i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
4. Połącz warzywa z fasolą, sól i dodaj przyprawy do smaku.
5. Dodaj posiekany czosnek, posiekane orzechy i zielenie.
6. Wymieszaj i podawaj do stołu.

Jak gotować fali z fasolą szparagów?

Jednym z najczęstszych dań z gruzińskiego jest Phali. Składa się ze stacji benzynowej orzecha włoskiego i szparagów. Proces gotowania jest dość prosty, dlatego Phali przygotowuje się do wszystkich wakacji. To danie może być spożywane w świetnym poście, ponieważ nie ma zabronionych produktów.

Mieszanina:

• Szparag - 0,5 kg
• Cebula - 2 szt.
• Rdzeń orzecha - 0,1 kg
• Czosnek - 2 zęby
• Zieloni (pietruszka, koper, kolendra) - 2 gałęzie
• Ostry pieprz - 1 szt.
• Sok z granatów - 3 łyżki. L.
• Ziarna granatów - 50 g

Proces:

1. Zmiel orzechy w blenderze.
2. Czosnek, ostry pieprz i zielenie, bicie w blenderze, aż do jednorodnej konsystencji. Dodaj sól i dokładnie wymieszaj.
3. Połącz mieszaninę soku z granatu.
4. Zmiel fasolę osobno w blenderze i połącz z innymi składnikami.
5. Tworzyć małe kulki z powstałej masy.
6. Przed podaniem na stole udekoruj ziarna granatów.

Gotowanie smacznego i aromatycznego makaronu

Fasola na wysokości jest częścią nie tylko gruzińskiego, ale także włoskich potraw. Jeśli dodasz go do włoskiej pasty, dostaniesz danie z bogatym aromatem i przyjemnym smakiem.

Mieszanina:

• Macarone z odmian twardych pszenicy - 0,25 kg
• Sól - 1 łyżeczka.
• Oliwa z oliwek - 4 łyżki. L.
• Czosnek - 2 zęby
• Przyprawy - do smaku
• Pomidory wiśni - 200 g
• Cytryna - 1 szt.
• Szparag - 0,25 kg
• Bazylia - 3 gałązki

Proces:

1. Podnieś wodę na patelni i włóż ją do ognia. Kiedy woda się zagotuje, solaj i rzuć makaron. Usuń gotowany makaron w durszlaku. Woda, w której zostały przygotowane, musi zostać zachowana.
2. Słodka oliwa na patelni. Smaż na nim czosnek i fasolę. Sól, pieprz i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
3. Połącz makaron z warzywami na patelni.
4. Pokrój pomidory na 2 części i dodaj do reszty składników.
5. Wlej 120 ml wody na patelnię, w której ugotowano makaron.
6. Dodaj skórkę z cytryny i 3 łyżki. L. sok cytrynowy.
7. Wymieszaj wszystkie składniki i gotuj je przez około 4 minuty.
8. Podawaj na stole, po dekorowaniu posiekanej bazylii.

Jak gotować szparagi w niepełnym wymiarze godzin?

Jeśli chcesz zaskoczyć gości, pamiętaj, aby przygotować fasolę szparagową w flot z ulubionymi przyprawami. Proces gotowania potrwa trochę czasu, ale wynik przyjemnie cię zaskoczy.

Mieszanina:

• Cebula - 2 szt.
• Oliwa z oliwek i sos sojowy - 2 łyżki. L.
• Wydobycie wołowe lub kurczak - 0,3 kg
• Zieloni - 4 gałęzie
• Fasola podchkvoy - 0,4 kg

Mieszanina:

1. Oczyść cebulę i posiekaj ją kostkami. Smaż cebulę oliwą z oliwek, aż pojawi się złoty odcień.
2. Dodaj mielone mięso do cebuli i gotuj na wolności przez 5 minut. Ogień powinien być silny. Aby masa nie płonąła, ciągle ją mieszała.
3. Dodaj sos sojowy, iskry, szparagi i posiekane zielenią.
4. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj na wolnym ogniu mieszanki przez 10 minut.
5. Danie będzie gotowe, gdy fasola stanie się miękka.

Przygotowanie oryginalnej sałatki z szparagami, kurczakiem i słodką pieprzem

Wiele produktów jest połączonych ze sobą. Ale jeśli połączysz fasolę plastrową, kurczaka i słodką pieprz, okażesz się bardzo oryginalną i smaczną sałatką. Będzie doskonale uzupełnić każdą ucztę, a goście poprosi Cię o przepis.

Mieszanina:

• Filet z kurczaka - 0,8 kg
• Słodka pieprz - 2 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Szparag - 0,4 kg
• Przyprawy - do smaku
• Olej słonecznikowy - 3 łyżki. L.
• Czosnek - 2 zęby
• Sos sojowy - 2 łyżki. L.

Proces:

1. Wytnij świeży filet z kurczaka w małe kostki. Pieprz mierzy paski i cebulę za pomocą pół pierścienia.
2. Smaż kurczaka w oleju roślinnym przez 10 minut. Sól i pieprz.
3. Smaż łuk na osobnej patelni, aż uzyska złoty odcień. Dodaj do niego pieprz i usmażyć warzywa przez kolejne 7-10 minut.
4. Połącz kurczaka, fasolę i warzywa. Dopraw je przyprawami, sosem sojowym i posiekanym czosnkiem. Dokładnie wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.
5. Podawać do stołu.

Pyszna sałatka z małżami i fasolą plastrową

Fasola plastra jest idealnie połączona z owocami morza. Sałatka z szparagów i małży doskonale uzupełni świąteczny stół.

Mieszanina:

• Gotowane małże - 0,25 kg
• Szparag - 0,4 kg
• Przyprawy - do smaku
• Cebula - 1 szt.
• Olej roślinny - 3 łyżki. L.
• Sos sojowy i sok z cytryny - 2 łyżki. L.
• Czosnek - 1 goździk
• Nasiona sezamu - do dekoracji

Proces:

1. Zmiel cebulę pół pierścieni. Smaż go w oleju roślinnym przez 10 minut.
2. Połóż go cebulą małży i gotuj przez 5 minut.
3. W głębokiej misce wymieszaj gotowaną fasolę, małże i cebulę.
4. Zajmij się gotowaniem na sałatkę. Aby to zrobić, wymieszaj sos sojowy, przyprawy, sok z cytryny i posiekany czosnek.
5. Wlać fasolę i małże stacje benzynowe. Dokładnie wymieszać.
6. Obecny dla stołu, wcześniej posypując sałatkę nasionami sezamu.

Jak ugotować zapiekankę z fasolą plastrową?

To danie będzie idealną opcją na zdrowy i pyszny obiad. Odwoła się to nie tylko dla dorosłych, ale także dzieci.

Mieszanina:

• Fasola Offe - 0,4 kg
• Przyprawy - do smaku
• Paste pomidorowe - 200 ml
• Ostry pieprz - 1 kapsułka
• Musztarda - 1 łyżeczka.
• Cebula i słodka pieprz - 1 szt.
• Czosnek - 2 zęby
• Masło - 50 g
• Twardy ser - 100 g

Proces:

1. Podłącz gorczycę w głębokiej talerzu, pastę pomidorową, posiekaną ostrą pieprz i przyprawy.
2. Wlej gotowane szparagi do gotowanego sosu i dokładnie wymieszaj.
3. Nasmaruj naczynie do pieczenia masłem. Wypełnij go mieszanką szparagów i sosu.
4. Umieść naczynie do pieczenia w piekarniku, wcześniej rozgrzane do +200 ° C Piec przez 15 minut.
5. Zmiel cebulę, czosnek i słodką pieprz. Smaż warzywa w stopionym maśle.
6. Wlać masę pieczonej masy. Posyp go tartym serem. Piec kolejne 5 minut. W temperaturach +180 ° C. Konieczne jest, aby ser stopił się i był gotowy.

Tak więc szparagi jest bardzo przydatnym produktem, który można łatwo znaleźć w najbliższym sklepie. Okazuje się bardzo smaczne i aromatyczne potrawy, które uzupełniają każdy stół. Możesz dodać szparagi do zup, omletów, a nawet zbóż. Daje to potrawom bardziej bogaty smak.

Artykuły kulinarne:

• Gotowanie zamrożonych krewetek
• Jak gotować pyszną galaretkę
• Jak prawidłowo gotować kiełbaski
• Co gotować latem w upale
• Zbiór grzybów na zimę

Wideo: Bardzo szybko przygotowanie fasoli plastrowej