Pomelo Fruit - Benefit and Stood, Valeur alimentaire, composition chimique, vitamines, oligo-éléments, contenu calorique 100 grammes: Description

Citrus très savoureux - Le pomelo aux fruits est extrêmement utile pour le corps. Apprenez-en plus sur le fœtus.

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Il n'y a pas si longtemps, entre autres fruits exotiques de nos marchés, un grand fruit attirant l'attention a commencé à apparaître. Ajoute des intrigues à l'histoire et au nombre de noms fœtaux - Pomelo, Seddok, Pamelo et même presque magique - Pompelmus. Le fruit est un pomelo Il a déjà réussi à gagner le cœur de notre peuple avec son arôme d'agrumes original et léger, et un goût délicat. Par conséquent, beaucoup ont commencé à réfléchir à la façon dont les fruits magiques venaient de nous et de ce qu'il est vraiment.

Fruit Pomelo: Variétés - Où grandit-elle?

Nous voulons immédiatement dissiper le mythe le plus courant - le pomelo n'est pas un hybride de pamplemousse avec autre chose. Le pomelo appartient à un groupe séparé de la famille des agrumes. Et même vice versa - certains scientifiques croient que ce pamplemousse est apparu plus tard dans l'hybridation naturelle de l'orange et du pomélo.
La Chine est considérée comme le berceau d'un grand fœtus. Ici, il des temps anciens à nos jours symbolise la richesse, la prospérité, la prospérité et le bien-être.
Pomelo était considéré comme le cadeau le plus cher, ce qui pourrait être fait avec des métaux et des pierres précieux. C'est peut-être pourquoi le chinois secret l'a caché aux yeux de curieux étrangers jusqu'au XVIIe siècle?
C'est alors que le fruit du pomel s'est propagé dans l'Asie et s'est retrouvé en Thaïlande et en Indonésie, et après, grâce au développement de la navigation, il s'est retrouvé en Europe.
Les fruits poussent à feuilles persistantes pendant un an, un arbre, dont la hauteur atteint 15 m. Il est surprenant qu'il n'y ait pas une certaine saison lorsque les fruits apparaissent.
Les agrumes ont une peau très dense d'environ 4 cm d'épaisseur. Le poids du pomelo mûr varie de un à dix kilogrammes (selon la sous-espèce).

Il existe trois variétés de la pompe:

Le chef-d'œuvre rouge se distingue par une pulpe rougeâtre avec une légère amertume, agréable au goût, de petites tailles (avec du pamplemousse) et une couleur de peau verdâtre.
Le Pose Pomper vous ravira avec une pulpe douce rose.
Le Pomelo blanc est facile à découvrir - c'est lui qui atteint des tailles incroyables. De plus, il a une pulpe sucrée blanche et ressemble à une poire de forme.

Pomelo Fruit: composition chimique, valeur alimentaire

Dans la peau parfumée et épaisse des fruits, le fruit accumule les bioflavonides et les huiles essentielles, qui, comme les huiles orange et d'autres représentants des agrumes, se remontent et ont un effet utile sur l'état psychologique d'une personne.

L'énergie et la valeur nutritionnelle de onze lobules à la vitesse pour 100 g du produit sont les suivantes: 1 g de protéines, 9 g de glucides, 2 g de fibres alimentaires et jusqu'à 190 g d'eau. Il n'y a pas de graisses dans le pomelo.

Mais, probablement, la plus grande valeur du chef-d'œuvre est la variété des vitamines et des minéraux, que tous les fruits ne peuvent pas se vanter.
Profitant du pomelo, vous pouvez reconstituer simultanément votre corps potassium, phosphore, fer, magnésium, zinc, calcium, cuivre et manganèse.
Le complexe multivitamine se distingue par une grande réserve de vitamine C, A et vitamines du groupe B - B12, B2, B6, B1 et B9.
Et ce n'est pas tout ce qui peut vous surprendre le fruit est un pomelo - Il est généreux avec ses fans sur Glycoside, lipaza (enzyme des graisses divisées), limonine et pectine, qui élimine les toxines.

Fruit Pomelo: teneur en calories pour 100 grammes

Combien de calories y a-t-il dans le pomelo?Cette question est probablement intéressée par toutes les femmes. Après tout, combien de calories sont dans le fruit, qu'ils puissent l'utiliser, sans prendre de poids.
Nous pouvons vous plaire le fruit est un pomelo peu calorique. 100 g de pulpe de pomelo ne contiennent que 38 calories. Si vous suivez un régime, vous pouvez organiser en toute sécurité un repas entier avec un fruit d'un pomelo, car un bol entier de sa pulpe ne contient que soixante-dix kilocalories, et dans les salades, le fruit du pomelo ne vous laissera pas améliorer - car le pour le Salade, vous avez besoin de très peu de fruits et sa teneur en calories ne dépassera pas vingt-cinq kilocalories.
En Chine avec de la chair, le pomelo est fabriqué des desserts de fruits à faible calorie, et la coquille séchée et bite du fruit est ajoutée aux gâteaux et autres bonbons comme composant aromatisant. Et les habitants de la Grande-Bretagne sont tombés amoureux de la marmelade de Seddok.

Pomelo Fruit: avantages pour la santé et perte de poids

Seddok (Pomelo) - est inclus dans une liste très courte de fruits, qui vous pouvez utiliser les diabétiques (La teneur en sucre est petite et il y a beaucoup de nutriments).
Faible-calorie, mais en même temps, le produit nutritif est indispensable lors de la perte de poids.
Ceux qui sont épuisés par les maladies associées au cœur, aux artères ou aux veines, ou qui leur sont prédisposées le fruit est un pomelo aidera à renforcer les murs du système vasculaire, le muscle cardiaque, réduire le risque de crise cardiaque et ajuster le nombre de contractions cardiaques.

Acide ascorbique et autres vitamines renforcer les murs des vaisseaux sanguins Et affecter positivement les indications du tonomètre.
Ajouter au régime d'un chef-d'œuvre augmente l'immunité Et efficacement dans le combat du SRAS.
Le calcium a un effet bénéfique Non seulement sur le système musculo-squelettique, le renforcement des os, mais aussi sur le système nerveux, il est le meilleur assistant de dépression et de fatigue, y compris chronique.
Phosphore riche le fruit est un pomelo Améliore la fonction cérébrale.
Seddok aide à éliminer les plaques de cholestérol Et améliore la circulation sanguine.
Les scientifiques ont prouvé l'irreplacabilité pratiquement du chef-d'œuvre dans le traitement du cancer - les limonoïdes contenus en grande quantité empêchent la multiplication des cellules de la maladie que les produits chimiques. Il est recommandé que les patients cancéreux ajoutent régulièrement le fœtus à votre alimentation.
Lorsque vous utilisez un chef-d'œuvre De nombreux processus de métabolisme sont accélérés, les protéines et les graisses se décomposent plus rapidement et, par conséquent, une personne perd du poids. Par conséquent, les salades de Pomelo et d'autres recommandations pour son utilisation peuvent être vues dans les listes de plats pour de nombreux régimes.
Ajout au régime d'un chef-d'œuvre aux asthmatiques, pour les personnes qui manifestent les maladies associées à une longue toux (bronchite chronique, par exemple), et ceux qui sont enclins à gonfler ne bénéficieront que.
Le fruit est un pomelo Utile dans l'effort physique - il donne l'énergie nécessaire.
Le fruit est également utile pour l'athérosclérose.

Les avantages du pomelo des fruits pour la santé des femmes, pendant la grossesse

L'avantage d'un chef-d'œuvre dans le maintien et l'amélioration du corps féminin est difficile à surestimer. Ainsi, les bioflavonides contenus dans les fruits (en particulier beaucoup - dans la peau que vous pouvez sécher et ajouter au thé) se stabilise Contexte hormonal et quantité d'œstrogènes.
Sous réserve de l'absence d'allergies aux agrumes, le fruit est un pomelo Il est recommandé d'utiliser femmes enceintes - Cela a tendance à faciliter les manifestations de la toxique.
De plus, l'acide folique est impliqué dans la formation du placenta et des tissus fœtaux, ce qui est particulièrement important dans les premiers mois de la grossesse.
Un chef-d'œuvre aidera et fera face à une soif forte que les femmes enceintes éprouvent au cours du dernier trimestre, et sauvera également de l'œdème.
La panique prénatale vous contournera.
La fibre contenue dans le chef-d'œuvre aide à éliminer les toxines, de sorte que la peau a l'air fraîche et tonique, et vous êtes jeune et beau.
Un autre fait utile pour la beauté - le fruit est un pomeloGrâce à la riche composition, elle aide à renforcer les cheveux, la rend saine et brillante.

Les avantages du pomelo aux fruits pour les hommes

Le fruit est un pomelo - Excellent aphrodisiaque naturel. L'ajout d'un chef-d'œuvre au régime aidera à augmenter l'activité sexuelle et affectera favorablement le processus de spermatogenèse.
Vitamine C Il améliore le flux sanguin dans la zone pelvienne, renforçant les vaisseaux et contribuant à une fonction intime. Les scientifiques recommandent de consommer régulièrement un fruit d'un pomelo aux hommes pour améliorer la puissance et le système cardiovasculaire.

Dans les pays d'Asie, on pense que donner un homme est un pomelo, donnant un pouvoir long et masculin.
En prime - la pulpe de pomelo est capable de soulager les symptômes de divers empoisonnement et est utilisé dans sa patrie, comme premiers soins après une fête amusante.

Le fruit est-il nocif pour la santé, est-ce des contre-indications?

Après avoir lu tout ce qui précède, ne vous précipitez pas pour manger des fruits pomélo kilogrammes. Comme toute nourriture, il y a des contre-indications pour son utilisation:

Pomelo ne peut pas être consommé à ceux qui sont allergiques aux agrumes. Même si ce n'est pas là, vous devez utiliser un chef-d'œuvre avec modération.
Avec exacerbation de l'ulcère gastro-duodénal.
Avec des maladies hépatiques inflammatoires.
Avec colite, néphrite, urolithiase.
Niveau d'acidité accru avec la gastrite.

Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer à utiliser un nouveau fruit pour nos latitudes.

Le fruit est un pomelo Ils sont utilisés à petites doses, divisant un fruit par 4 à 5 fois. Il peut être consommé en dessert, rafraîchi de salades et de gâteaux. La peau séchée est ajoutée pour l'arôme au thé. En essayant le fruit est un pomelo Une fois - vous ne pourrez plus l'abandonner.