Thé au gingembre: avantages et préjudices, contenu en calories, recettes populaires pour la consommation

Le thé délicieux avec du gingembre se réchauffera, se protégera contre le rhume et renforcera l'immunité. Recettes populaires pour le thé au gingembre pour toutes les occasions.

Le thé au gingembre est un remède éprouvé pour le rhume, les parasites et la mauvaise humeur. Dans cet article, vous trouverez une variété de façons de préparer du thé au gingembre.

Thé au gingembre: avantages pour la santé

Le gingembre est à juste titre considéré comme une plante magique. Il a commencé à être utilisé dans le nord de l'Inde il y a plusieurs siècles. Ses propriétés étonnantes sont décrites dans les œuvres de Confucius, anciens contes de fées, ainsi que dans le Coran sacré. En Russie, le pain d'épice était un régal préféré en vacances et foires, et au Moyen Âge, les gens avec du pain au gingembre ont mangé.

Le gingembre a de belles fleurs merveilleuses ressemblant à l'iris. Mais sa valeur principale est fondamentalement. La racine de gingembre est dense, épaisse, similaire à une figure humaine. Il existe de nombreux oligo-éléments et autres substances qui renforcent la santé des substances. La liste prendra plus d'une page. Auparavant, le gingembre était utilisé comme épices chères. L'ajoutant à la nourriture, les gens ont amélioré le travail de l'estomac, rafraîchir leur souffle et réchauffé les jours glaciaux.

Voyons plus en détail comment une racine miracle affectera votre corps.

Avant de   total Il accélère le métabolisme. Dans les temps anciens, une augmentation de la vitalité a été associée à ce processus. En raison du fait que le gingembre dilue le sang et améliore la digestion, des substances plus toxiques sortent du corps. Cela a un effet positif sur tout le corps.

Considérez comment le thé au gingembre peut vous aider:

• Le métabolisme devient plus rapide
• Le gingembre émousse la douleur, aide à la réduire
• Un appétit sain apparaît
• La racine réduit le risque de maladies oncologiques
• La digestion se stabilise, revient à la normale
• Sauve d'un rhume
• Le foie est nettoyé
• Arrête les nausées
• Vous feriez mieux de vous souvenir des informations, l'attention augmente
• Aide à battre de l'infertilité
• Aide les intestins, sauve des gaz supplémentaires
• Augmente l'énergie masculine (améliore la puissance chez les hommes)
• Il traite l'asthme
• Aide l'estomac, le protège des maladies

Thé au gingembre: dommage, contre-indications

Qui ne devrait pas boire de thé avec du gingembre:

• Les gens avec un estomac faible
• En présence de tout problème avec la vésicule biliaire
• En présence de pierres dans la vésicule biliaire

Qui devrait consulter un médecin avant de boire du thé avec du gingembre:

• Les personnes avec un ulcère d'estomac (le gingembre peut provoquer des saignements)
• Les personnes qui ont une opération sérieuse (le gingembre empêche le sang qui tourne)
• Les personnes subissant une récupération après la chirurgie (pour les mêmes raisons)
• Les gens, à haute température, à la chaleur (l'effet de réchauffement ne donnera pas un bon résultat)
• Les personnes allergiques ou la peau du problème

Si vous ne faites pas partie des types de personnes énumérées ci-dessus, vous pouvez boire du thé en toute sécurité avec du gingembre et profiter des résultats.

Certes, une heure avant le coucher, il est préférable de ne pas utiliser de gingembre: l'afflux d'énergie et de force fera certainement mal de s'endormir.

Thé au gingembre: contenu en calories

Le thé au gingembre a de nombreuses recettes avec différents additifs. Par conséquent, le contenu calorique sera différent.

Brièvement sur la valeur énergétique du thé avec le gingembre et le sucre. Sa teneur en calories: 0,29 Belkov (~ 1 kcal), 0,137 graisses (~ 1 kcal) et 2,31 g. Glucides (~ 9 kcal)

Thé au gingembre: comment et quand le boire correctement?

Selon les recommandations des experts, il est préférable d'utiliser du thé avant les repas. Mieux en une demi-heure ou au moins une heure. Cela affectera positivement le corps. Vous êtes plus rapide par la nourriture et vous pouvez éviter de trop manger. Vous arrêterez donc de ressentir la faim après une petite partie de la nourriture.

Augmentez progressivement la quantité de thé. Pour commencer, vous aurez suffisamment de cinquante milligrammes, après quelques jours, vous pourrez passer à 100 milligrammes. Une semaine plus tard, n'hésitez pas à boire 200 à 250 milligrammes. Arrêtez-vous sur ce montant.

Il est important de boire du thé avec plaisir. Pour ce faire, lisez les recettes de l'article et choisissez notre vue la plus délicieuse. Si vous avez besoin d'expérimenter avec des recettes. Le thé au gingembre est préparé rapidement, en général, sa préparation ne prend pas plus de quinze minutes.

Thé au gingembre et citron: recette

C'est l'une des recettes les plus simples et les plus sans prétention pour le thé au gingembre.

RÉ.vous aurez besoin de ses préparatifs:

• Eau bouillie - 250 ml.
• Fraîchement pressé ou préparé à l'avance du jus de citron - 15 gr.
• Ginger - 5 GR.

Méthode de préparation du thé avec du gingembre:

• Mettez une bouilloire d'eau. Attendez que ça bout
• Coupez le gingembre en petits morceaux. Verser de l'eau bouillante
• Attendez 8 minutes
• Passer la perfusion résultante, retirer les morceaux de gingembre
• Versez du jus de citron dans le récipient et ajoutez la teinture de gingembre, remuez avec une cuillère
• Boire chaud

Comment préparer et boire du thé vert avec du gingembre?

Le thé vert a ses propres propriétés positives, mais elles peuvent être augmentées en ajoutant du gingembre à la boisson. Et voici quel avantage vous recevrez en mélangeant ces deux ingrédients utiles.

Thé vert avec gingembre:

• Donne de l'énergie et améliore l'humeur
• Fournit au corps du fer, du chrome, de la vitamine C et d'autres oligo-éléments
• A une propriété diurétique, grâce à cela, de nombreuses toxines sont excrétées du corps
• La boisson contribue au rajeunissement interne du corps
• Les niveaux de glucose reviennent à la normale
• Augmenter les arrêts de l'insuline

Cuire le thé vert avec du gingembre.

Ingrédients:

• Gingembre - un morceau de 2 x 2 cm de taille
• Citron - deux ou trois (vous pouvez aimer)
• Miel, à gouter)
• Eau bouillie - 200 ml
• Green Tea Brewed

Méthode de cuisson:

• Mon gingembre, coupe un cube de deux centimètres de taille
• Nous mettons l'eau à bouillir
• Pressez le jus des lobes de citron dans le récipient préparé (de préférence en fer)
• Nous ajoutons un morceau de gingembre là-bas
• Verser de l'eau bouillante
• Nous mettons un feu lent
• Nous attendons le temps pour faire bouillir environ 10 minutes
• Mélanger avec du thé vert
• On aime!

Comment préparer et boire du thé noir avec du gingembre et du lait correctement: recette

Le thé noir avec du gingembre donne de l'énergie et des tons. Il aide à établir un bon métabolisme et à vaincre la somnolence. On peut appeler un bon remplacement du café. De plus, le thé au gingembre contribue à la perte de poids.

Pour préparer du thé noir avec du gingembre et du lait, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

Pour 200 ml d'eau (1 portion):

• Lait - 100 ml
• Thé noir - 1 cuillère à café
• Sucre - 2 c.
• Gingembre - 3 pièces
• Cardamon - 1 cuillère à café

Méthode de préparation du thé avec du gingembre:

• Coupez trois cubes de gingembre identiques 2 x 2 cm
• Jetez-les dans le récipient avec deux cuillères de feuilles de thé
• Attendez que l'eau bouille
• Après cela, attendez trois minutes
• Ajouter le lait, faire bouillir pendant encore une minute
• Ajouter du cardamon, attendez encore 2 minutes
• Passer à travers une passoire et verser le thé

Thé au gingembre: recette de perte de poids

Quelles propriétés de gingembre vous aident à perdre du poids plus rapidement?

• Ginger brûle les graisses
• Sature le corps avec des micro-éléments B, C et A et des micro-éléments
• Accélère le métabolisme
• Favorise une saturation rapide

Tout cela conduit ensemble au fait que le thé au gingembre aide à perdre quelques kilos supplémentaires et à vous donner rapidement un ton.

Comment boire du thé au gingembre pour perdre du poids?

• 30 minutes avant les repas
• Pas plus de 2 litres par jour
• 3-4 heures avant le coucher
• Pour le brassage, choisissez des racines fraîches
• Assurez-vous de filtrer avant utilisation

Si vous avez une maladie de l'infanterie intestinale, il est préférable de vous abstenir de thé.

Recette: thé au gingembre pour la perte de poids

Ingrédients (1 portion):

• Gingembre - 1 racine
• Eau - 200 ml.

Méthode de cuisson:

• Hacher finement ginger, de sorte qu'en général vous parvenez à remplir 1-1, 5 cuillères à café
• Versez du gingembre avec de l'eau, mettez le récipient sur le feu lent
• Attendez que l'eau bouille
• Faire bouillir 7 à 10 minutes
• Passer le liquide
• Utilisez trois fois par jour avant les repas.

Réchauffement du thé au gingembre: du rhume et de la toux

Le gingembre est riche en oligo-éléments utiles, vitamines et même huiles essentielles. Son goût acidulé réchauffant se réchauffe et entraîne un microbe du corps.

Parmi les propriétés bénéfiques du thé figurent: le réchauffement, l'expectoration, l'antibactérien et l'antipasmosion.

Cependant, vous ne devez pas boire de thé avec du gingembre à température élevée (à partir de 38 degrés et plus), ainsi qu'avec des allergies, la présence de tumeurs, de gastrite, d'ulcères ou de pierres dans l'intestin.

Pour préparer le thé rapide avec un froid ou une grippe, vous aurez besoin:

• Gingembre - un morceau de 3x3 cm
• Thé vert - une pincée de feuilles
• Tranches orange ou citron-3-4
• Eau bouillante - 200 ml.

Comment cuisiner?

• Mélangez les ingrédients, versez-les avec de l'eau bouillante.
• Laissez la boisson infester environ 5 minutes
• Passer le liquide et boire

Le thé au gingembre est antiparasite avec de l'ail et du bois de vis: recette

Les scientifiques ont constaté qu'après avoir consommé un extrait de gingembre, la plupart des vers des vers s'arrêtent de bouger, et après deux heures, ils meurent.

Cependant, il est recommandé d'utiliser le gingembre uniquement pour la prévention. Il tue des parasites lorsqu'ils sont dans le germe.

Si vous êtes infecté et que les vers se sont déjà développés chez les adultes, vous ne pouvez pas boire de thé. Les parasites, ressentant un environnement défavorable, essaient de s'échapper et vont très probablement aux voies respiratoires. Cela créera des problèmes supplémentaires.

Si des parasites se trouvent dans votre corps, consultez un spécialiste avant d'utiliser du gingembre. De plus, en présence d'allergies ou de maladies de l'intestin, boire du thé avec du gingembre est contre-indiqué.

Comment préparer un thé antiparasite préventif avec du gingembre:

Tous les ingrédients contiennent de l'amertume. Cela crée un environnement défavorable pour les parasites.

• Gingembre - 1 morceau, 1 x 1 cm
• Ail - 1 clou de girofle
• Wormwood - 1 petite pincée

Ingrédients supplémentaires (plus il y en a, mieux c'est):

Une pincée:

• Mort de Saint-Jean
• menthe
• Sage
• Clous de girofle
• Rosée

Méthode de cuisson:

• 1 cuillère à soupe de mélange d'herbe composé des ingrédients énumérés, mélanger avec du gingembre et de l'ail
• Puis verser de l'eau bouillante (nous avons besoin de 1 tasse)
• Laissez-le brasser pendant une demi-heure
• Prenez trois fois par jour avant les repas. Le matin à jeun

Thé au gingembre: pour les femmes enceintes

Le thé au gingembre calme, sature de vigueur et de forces internes. En plus de son goût spécifique, il renforce la santé et sauve du rhume.

Avant d'utiliser du thé avec du gingembre, consultez un gynécologue en qui vous avez confiance. Érosez une réception et découvrez si cette boisson vous sera utile. Et le spécialiste examinera votre santé, un trimestre de grossesse et décidera.

Quel est le gingembre utile pendant la grossesse? C'est l'un des meilleurs moyens d'action rapide contre les nausées. Par conséquent, pendant la période de toxicose, le gingembre fera face à la saisie des vomissements et en même temps des effets secondaires, il y aura une bonne humeur et une tranquillité pour toute la journée.

Thé au gingembre: pour l'immunité

Comment le thé au gingembre aidera votre immunité:

• Il y a de la vitamine C dans le gingembre: il bat des microbes et les tue
• Une variété de vitamines normalisent l'état général et rendent votre immunité plus puissante
• Les huiles essentielles donnent de l'énergie et augmentent l'ambiance

Comment faire cuire le thé avec du gingembre et du citron, du miel, de la cannelle, de la menthe?

Ingrédients (1 portion):

• Thé vert - brassage 1/2 cuillère à café
• Citrons - 1 tranche
• Miel - cuillère à soupe
• Gingembre - 4 grammes
• Cannelle - 4 grammes
• Menthe au goût
• Eau - 0,3 l.

Le processus de fabrication du thé avec du gingembre:

• Nettoyer et couper le gingembre
• Nous nous endormons dans la bouilloire tout ce qui est indiqué dans la liste
• Nous versons de l'eau bouillante sur le dessus
• Laisser le thé seul pendant 10 minutes
• Lorsque le thé refroidit un peu, mettez le citron à l'intérieur

Comment faire cuire le thé avec le gingembre et le nerf de mer?

Composition du thé:

• Argousier de mer - 3 cuillères à soupe. l.
• Racine de gingembre - 1 pièce
• Badyan - 1 étoile
• Cannelle - 1 morceau
• Citron - 1 tranche
• Honey - 1 c.

Comment faire cuire le thé avec le gingembre et le nerf de mer:

• Prenez un récipient élevé (verre)
• Ajouter le nerf de mer
• Gingembre coupé en morceaux
• Ajouter le reste des ingrédients (sauf pour les deux derniers)
• Verser de l'eau bouillante
• Attend 10 minutes
• Ajouter le jus de citron, retirer la cannelle et adoucir la boisson
• Mélanger avec une cuillère
• Appliquer une forme chaude.

Comment faire cuire le thé avec du gingembre et du curcuma?

Le thé affaiblira la douleur. Il soulage également l'inflammation et soulage les douleurs et les muscles articulaires.

Ingrédients (pour 1 verre d'eau):

• Curcuma - 1 cuillère à café
• Root de gingembre - 1 cuillère à café

Ou

• 1/3 cuillère à café de gingembre moulu
• 1/3 cuillère à café de cannelle moulue
• Miel -1 cuillère à café
• Citron - 1 tranche
• Huile de lin - 1 cuillère à café

Méthode de cuisson:

• Faire bouillir de l'eau dans une petite casserole
• Tandis que l'eau bouillonne, râper le curcuma et le gingembre sur une râpe
• Ajoutez-les à la casserole, réduisez le feu, attendez qu'ils bouillonnent
• Laissez-les bouillir pendant 5 minutes
• Les filtrer et ajouter l'huile de citron, de miel et de lin
• Boire du thé chaud

Ces recettes pour le thé au gingembre vous aideront à renforcer votre corps, à le protéger du rhume et à vous donner une bonne humeur.

Vidéo: Comment cuisiner du thé au gingembre?

Vidéo: thé au gingembre

Vidéo: thé au gingembre du rhume