Pastèque - croûtes et graines de pastèque, pulpe: avantages et préjudice à la santé humaine, valeur alimentaire, composition chimique, vitamines, oligo-éléments, teneur en calories, contre-indications pour une utilisation et conseils de choix. Est-il utile de manger de la pastèque à jeun?

Une grande baie juteuse qui nous plaît à la fin de l'été concerne la pastèque. Il s'agit précisément de ses avantages qu'il sera discuté dans l'article.

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La délicatesse préférée de l'enfance est une odeur de pastèque mûre douce et juteuse. Mais en plus d'un goût inoubliable, il nous donne beaucoup de ses propriétés utiles, que possèdent presque tous ses éléments, y compris les croûtes et les graines.

Valeur alimentaire et teneur en calories de la pastèque

La pastèque contient avant 27 caloria en 100 g. Les avantages incluent la teneur élevée en potassium et en vitamines A et C, mais une grande quantité de sucre est encore plus susceptible des inconvénients.

Dans 100 g de pulpe de pastèque - 0,6 g de protéines, 0,1 g de graisse et 5,8 g de glucides.
L'eau occupe presque tout le volume - 92,6 g.
En plus de l'eau et des éléments ci-dessus, le folique, l'acide nicotinique, un certain nombre de vitamines et d'origine (voir l'image) sont également une petite quantité de fibres alimentaires dans la pastèque.
Dans les graines - jusqu'à 30% d'acides linoléiques et linoléniques.

Pastèque: les avantages de la pulpe

La pastèque est simplement saturée de substances utiles et d'origine.

Ainsi, dans l'informatique d'acide folique en une quantité significative, ce qui affecte positivement les processus hématopoïétiques, en outre, il régule presque toutes les réactions chimiques dans le corps.
Souffrance anémie et mères pendant la lactation la pulpe de pastèque est utile En raison de la teneur suffisante du fer, et la consistance liquide de cette baie affecte une augmentation de la quantité de lait maternel.
Le diabète, l'arthrite, la présence de goutte ou d'athérosclérose - les personnes ayant des diagnostics similaires sont utiles, car sa fibre est «responsable» de l'excrétion du cholestérol. Que pouvons-nous dire sur la bile et les propriétés diurétiques de la pastèque - ils sont capables de donner un effet positif même avec de vieilles formes de gastrite et de cholécystite.

De plus, la pastèque est recommandée pour la nutrition des personnes ayant des problèmes hépatiques (et en particulier avec la maladie de Botkin), des malformations cardiaques, avec une hypertension, il est également utile que la vésicule biliaire soit inquiet ou que les saignements nasaux sont surmontés.
Les dépositions aident à faire face au stress, à l'augmentation de l'immunité en raison de la présence de bêta-carotène dans une certaine mesure contribue à la prévention de la maladie de Parkinson, car elles concentraient largement la phénylalanine, qui est un acide aminé.
La lycopine (pigment de coloration qui donne à la pastèque sa couleur vive) est capable de diviser les graisses et est un antioxydant qui réduit les possibilités de cancer affectant la prostate, la poitrine, l'estomac. Un acide aminé appelé citrullin aide à renforcer l'immunité, protège le système cardiovasculaire.

Pourquoi une croûte de pastèque est-elle utile?

La principale application réussie croûte de pastèque - en médecine non traditionnelle.
Donc, si vous êtes tourmenté par la douleur, pulsant dans votre tête, essayez de couvrir vos croûtes de whisky des pastèques.
Et il est utile que la colite souffre de boire une perfusion de croûtes inondées d'eau bouillante et infusée pendant plusieurs heures.

Une croûte de pastèque Il est capable d'ajouter environ 2% de la vitamine C quotidienne et de la vitamine B-6 quotidienne à 1%.
Même séché les croûtes de pastèque sont utiles et sont utilisés pour l'inflammation du tube digestif et en cas de constipation.
Pour hydrater et améliorer l'état de la peau, vous pouvez fabriquer des masques de pastèque des croûtes, l'essentiel est de couper la partie verte. Vous devez moudre la croûte et vous attacher au visage sous la forme d'un masque (pour plus de commodité, vous pouvez utiliser de la gaze) pendant 20 à 30 minutes.
Il est recommandé d'utiliser la perfusion en présence d'un excès de poids. Il est nécessaire de couper les croûtes séchées (sans couche verte!) Dans la poudre et verser 2 cuillères à soupe. l. Un demi-litre d'eau bouillante. Laissez-le brasser pendant une heure. Buvez un ventre vide une demi-heure avant les repas d'un demi-verre 3-4 fois par jour.

Comment les graines de pastèque sont-elles utiles, l'huile de pastèque?

Tout comme les croûtes, les graines de pastèque sont principalement un médicament contre les médicaments. Ils contiennent, en particulier, la pectine, le magnésium, le fer, ils sont riches en calcium et en manganèse, vitamines A, B, C, E, Selena et zinc.
Si nécessaire, arrêtez les saignements, avec des processus inflammatoires dans le tube digestif, la jaunisse a coupé 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe et inondées de 1 verre de lait chaud à l'estomac vide 2 fois par jour.
Le même «médicament» aide à réduire la température, seulement au lieu de lait, les graines de sucre sont versées d'eau chaude.

À partir des graines de pastèque, vous pouvez également faire un masque pour le rajeunissement de la peau. Dans ce cas, il est nécessaire de frotter les graines séchées à l'état de poudre et de verser dans de l'huile végétale, après avoir atteint la consistance de la crème sure. Vous pouvez également ajouter une ou deux cuillères de miel et postuler pendant un quart d'heure.
Une poudre de graines de pastèque diluées avec du lait, vous pouvez nettoyer le corps des vers, prendre 3 fois par jour 15 minutes avant les repas, et le thé en a soutenu (ajoutez 1 cuillère à soupe. Une cuillerée de poudre de graines de pastèque) - Excellent diurétique moyen .
Les graines de pastèque sont utilesen tant que remède supplémentaire pour l'adénome et la prostatite chez les hommes (en raison de la présence d'acides gras), dans la lutte contre l'urolithiase, ils ont un effet antifongique. Vous pouvez adopter l'une des méthodes ci-dessus.
Avec une pression accrue, une poudre à partir de graines de pastèque et de croûte est utilisée, ainsi que comme agent choléré (l'une des méthodes ci-dessus).
Un masque de graines de graines rendra la peau lisse et veloutée, et avec l'aide d'huile, une guérison réussie des ongles et des cheveux est possible.

Pastèque: préjudice et contre-indications pour les adultes, les mères enceintes enceintes, la nuit

Tout d'abord, c'est, bien sûr, le risque de contenu élevé des nitrates introduits pour l'intensité de la croissance et de la maturation.

Leur impact négatif peut être rapide, affectant après 2 à 3 heures sous forme de nausées et de vomissements, étourdissements possibles.
Mais il est également possible l'accumulation progressive de nitrates dans le corps, provoquant une diminution de l'immunité, des troubles du sommeil, une faiblesse après le temps.
Par conséquent, si vous voyez une pulpe rouge anormalement rouge, peut-être avec une teinte violette, ses fibres ne sont pas blanches, mais jaunes, fortement libérées, et la pastèque elle-même est trop lisse et brillante - il est préférable d'abandonner un tel produit.
Les dommages peuvent également être causés aux graines de pastèqueInacceptable pour les personnes soumises à des problèmes de synthèse de la citrulline.
N'utilisez pas de pastèques aux gensqui souffrent de colite, de diarrhée, ont des problèmes d'enlèvement d'urine, de pierres dans le corps.
Aussi, ne vous impliquez pas dans celui qui est malade d'ulcère d'estomac ou de gastrite Avec une acidité croissante.
Et, bien sûr, la teneur élevée en sucre suggère que les diabétiques peuvent utiliser la pastèque Ne consulter que le médecin.

Il faut soigneusement être traité avec des pastèques et des mères qui allaitent. Il s'agit de Likopin, ce qui, dans certains cas, provoque l'apparition de la diathèse ou de la diarrhée chez un enfant. Par conséquent, pour utiliser une pastèque pour la première fois le matin pour tracer comment le bébé réagit avec modération.

Enceinte En général, les pastèques ne sont pas contre-indiqués et même utiles, car contiennent des acides foliques nécessaires au développement du fœtus. Mais, si l'enflure commence, il vaut mieux s'abstenir.
Et la nuit, il n'y a pas de pastèque, surtout aux dernières périodes de grossesse, et des personnes en bonne santé, car Un liquide excessif pendant le sommeil n'est pas complètement excrété et il y aura un gonflement.

Est-il possible de manger une pastèque à jeun?

En principe, vous pouvez.

Mais pas à ceux qui ont des maladies du tube digestif. Étant donné que la pastèque dans une certaine mesure est un irritant pour les muqueuses de l'estomac, améliorant la libération de jus gastrique, ce qui peut entraîner une douleur.
Vous ne devez pas non plus prendre le petit déjeuner avec des pastèques pour les personnes atteintes de pancréatite et des problèmes avec la vésicule biliaire.
Il n'est pas recommandé de combiner une pastèque à l'estomac vide avec quelques autres baies.