Tuna bilan salat - tez va oddiy retseptlar

Sizning e'tiboringizga Tuna bilan salat uchun eng yaxshi va turli retseptlar olib kelamiz.

Tarkibi

Biz konserva va baliq go'shti go'shtining foydasini topa olmaymiz, ammo darhol Tuna bilan salatlar tayyorlash uchun qiziqarli variantlarga o'ting. Bunday taom juda tez tayyorlanadi, katta moliyaviy xarajatlar yoki raqamga zarar etkazmaydi. Bundan tashqari, u sendvichlar uchun alohida taom yoki atıştırmalık bo'lishi mumkin. Va asosiy ustunlik shundaki, siz tasavvuringizni va turli xil ingredientlarga ega tajribangizni o'zgartirishingiz mumkin.

Tuna bilan salat reed qamishining eng yaxshi g'oyalari

Tuna bilan eng oddiy va tezkor parhez salatlarining sxemalari:

Tuna va Avokado bilan mashhur salat: klassik retsept

Bizga quyidagilar kerak bo'ladi:

1 ta konservalangan Tuna (200 g gacha)
1 avokado
30 g maydanoz
1 bodring
1 ta qizil o'lchamdagi qizil piyoz
0,5 osh qoshiq. tuz va maydalangan qalampir (ta'mga rostlang)
1 osh qoshiq. Apple sirkalari
0,5 limon sharbati
2 osh qoshiq. l. Oliva moylari

MUHIM: Tuna va Avakado bilan salat juda universal! Agar siz kamroq kaloriyalarni xohlasangiz, ko'proq ko'katlar, salat barglar, selderey yoki shirin qalampir qo'shing. Zaytun, pomidor, tuxum va hatto pastırmalarni qo'shganda, ajoyib ta'mga ega bo'ladi.

Pishirish jarayoni:

Biz piyozni yarim halqalarda chopamiz, sirkani yumshating, keskinlikni yumshatish uchun to'ldiring. Agar siz sirka kislotasi istisno qilmoqchi bo'lsangiz, siz qaynoq suv quyishingiz mumkin.
Bodring va avakadoni tilim bilan kesib oling, mayda maydanozni maydalang. Biz suyuqlikni orkinosdan quritdik, ingredientlarning qolgan qismini, tuz va qalampir qo'shamiz.
Biz zaytun moyi bilan aralashtirilgan siqilgan sharbat bilan mavsumda.

Orkinos, olma va selderey bilan engil salat

Kompyuterning keyingi ro'yxati bilan qo'llar:

200 g konserva tunasi
1 yashil olma
1 o'rta-yasalgan sabzi
0,5 limon
1-2 seldereyning tuzi
3-4 yashil piyoz
3 osh qoshiq. l. mayonez
1 osh qoshiq. xantal
¼ osh qoshiq uchun. tuz va qalampir

Amerikalik salatni Tuna bilan tayyorlashning aniqligi:

Seldereyni mayda maydalang, sabzi qo'pol qirg'ichga ishqalang, piyozni halqa bilan maydalang.
Apple-dan, agar so'ralsa, qobig'ini mayda kublarga kesib oling.
Konservalangan oziq-ovqat bilan, suyuqlikni to'kib tashlang, pulpani vilka bilan bir oz yoğurun. Barcha mahsulotlarni aralashtiring.
Tuz, qalampir qo'shing, sharbatni limondan va mavsum mavsumni mayonez bilan to'ldiring. Yaxshilab aralashtiring.

Agar siz rasmga amal qilsangiz, unda zaytun moyi yoki yogurtdan foydalaning.

Tuna va turp bilan yozgi salat

185 g konserva tog 'uchun sizga kerak:

100 g turp
1 katta bodring
100 g yamoq loviya
20 g maydanoz va yashil piyoz
60 g smetana + 1/3 osh qoshiq. Kiyinish uchun tuz

TunA bilan yozgi salatni pishirish:

Sabzavotlarni uzuk yoki yarim halqa bilan kesib oling, ko'katlar maydalang, loviya mayda chiziqlarga (agar podalar uzun bo'lsa) kesing.
Konservalangan oziq-ovqat bilan, suyuqlikni to'kib tashlang, barcha tarkibiy qismlarni bir-biriga va smetana bilan aralashtiring. Agar so'ralsa, yonilg'i quyish o'rniga konservalangan moydan foydalanishingiz mumkin, bu holda u limon sharbatiga sepish zarar qilmaydi.

Tuno bilan salat eritilgan pishloq bilan shoshiling

Retsept faqat 3 ta komponentdan iborat:

185 gramm tvoretlari
100 g eritilgan pishloq
2-3 qaynatilgan tuxum

Shuningdek, u makonez yoki smetana yonilg'i quyish uchun

Sattin:

Biz suyuqlikni orkindan tortib, vilka bilan bezatamiz.
Tuxum va pishloqni maydalang.
Biz har bir qatlamni mayonez bilan silliqlash uchun salatni tikdik. Biz o'tlar bilan bezatamiz. Agar so'ralsa, siz barcha komponentlarni bir joyga, mavsumni smetana yoki o'simlik moyi bilan engilroq variant bilan aralashtirishingiz mumkin.

Tuna, sabzavot va makkajo'xori bilan ispan salasi

Ingredientlarni yozib oling:

1 ta tvoretlar
4 osh qoshiq. l. konservalangan makkajo'xori
4 ta aysberg salatasi (siz Pekin karamini almashtirishingiz mumkin)
1 pomidor
1 kichik bodring
0,5 lampochkalar
1 osh qoshiq. l. limon sharbati
2 osh qoshiq. l. Oliva moylari
1 osh qoshiq. Quritilgan Organo (ixtiyoriy)
1/3 osh qoshiq. Tuz

Pishirish sxemasi:

Biz qo'llarimiz bilan salatni yiqitamiz, sabzavotlarni mayda maydalang, piyozni maydalang. Barcha tarkibiy qismlarni bir-biriga aralashtiring.
Suyuqlikni konservadan to'kib tashlang, go'shtni yuqori qismiga qo'ying.
Tuz, plombali oregano yoki sevikli yashil. Mavsumda limon sharbati va zaytun moyi. Tunadan salatni bezash uchun siz qaynatilgan tuxumning kvadratlaridan foydalanishingiz mumkin.

Orkinos, no'xot va pomidor bilan salate

Tayyorlang:

1 ta konservalangan tuna (185 g)
150 g konserva yoki qaynatilgan no'xot
0,5 piyoz (siz yashildan foydalanishingiz mumkin)
Salat yoki Pekin karamining 3-4 barglari
6 dona. gilos yoki uzum pomidi
¼ osh qoshiq. zamin qalampiri
1 osh qoshiq. l. Yoqilg'i quyish uchun orkinos bo'lgan limon sharbati va moyi. Alternativa sifatida 2 osh qoshiqdan foydalaning. l. Yogurt bir chimdik tuz bilan.

Algoritm:

Piyozni mayda maydalang, salatni mayda kvadratlarga maydalang, pomidorni 4 qismga kesib oling.
Barcha komponentlarni chuqur idishga aralashtiring. Moyni limon sharbati va qalampir va salatni birlashtiring.

Maslahat: Tuna, Bell qalampiri, yamoq loviya, zaytun, tuxum, tuxum, hatto qaynatilgan kartoshka bilan dipol komponentlari kabi mos keladi.

Tuna va oq loviya bilan salat

Tayyorlang:

1 ta konservalangan tuna (185 g)
200 g konserva yoki qaynatilgan oq loviya
1 qizil piyoz
0,5 sabzi
50 g salat
3 maydanozning skriglari
2 osh qoshiq. l. zaytun yog'i
1/3 osh qoshiq. Tuz

Tuna va loviya bilan salat tayyorlash jarayoni:

Biz piyozni yarim halqa bilan maydalaymiz va yonayotganni olib tashlash uchun qaynoq suv quyamiz.
Sabzi bo'laklarni bo'laklarga kesib oling va ozgina tuzlangan suvni 3 daqiqa qaynatib oling.
Biz suyuqlikni loviya va orkinosdan chiqaramiz (biz uni bir oz pichoq bilan yiqitamiz).
Salat barglarini yirtib tashlang, maydanoz nozik maydalang.
Barcha ingredientlarni, mavsumni moy bilan aralashtiring va agar kerak bo'lsa, tuz qo'shing.

Tuna, makkajo'xori va loviya bilan namoz

Ingredientlarni yozib oling:

200 g konserva, makkajo'xori va loviya
3 tuxum
1 katta bodring
30 g yashil piyoz va maydanoz

Ushbu salonning minimalizm nafaqat ingredientlarda, balki pishirish vaqtida ham:

Tuxumni 10 daqiqa davomida qaynatib oling, mayda chiziqlar yoki katta qirg'ichda uch marta. Shuningdek, biz bodringni mayda somon yoki qarama-qarshilik bilan kesib tashladik. Ko'katlar chopish.
Biz sharbatni konservalangan oziq-ovqat bilan to'kib tashlaymiz, rasmda ko'rsatilgandek uni plastinka ustiga qo'ying. Yogurt yoki smetana qo'shing va xizmat qiling. Ovqatdan oldin darhol aralashtiring.

Tuna bilan makaron

Kerak bo'ladi:

1 kanalli Tuna bank
100 g makaron
4 qaynatilgan tuxum
¼ yashil qo'ng'iroq qalampiri
2 seldereyning jarimasi
0,5 qizil piyoz
6 ta novdali arpabodiyon
100 g mayonez
1 osh qoshiq. l. va 0,5 osh qoshiq. Tuz
0,5 osh qoshiq. zamin qalampiri
paprika va maydanozni bezatish uchun

Tuna va sovutilgan makaron bilan salat tayyorlash:

1 osh qoshiq suvda makaronni qaynatib oling. l. Oq-tog \u200b\u200b'holatiga tuz, salqinlash uchun oqayotgan suv ostida to'kib tashlang.
Piyoz, selderey, qalampir va arpabodiyon mayda maydalanmoqda, hamma narsani tuna va makaron bilan aralashtiring. Tuxumlarni mo'ylov bilan maydalang yoki maydalang, umumiy massaga qo'shing.
Maybonez bilan ziravorlar va mavsumni qo'shing, aralashtiring. Cling filmi bilan yoping va uni 2 soat davomida muzlatgichga yuboring. Xizmat qilishdan oldin paprika va tug'ralgan maydanoz bilan bezang.

Tuna, Xamta pishloq va guruchli iliq salat

Tuna bilan pudshof salatni tayyorlash uchun siz to'liq tikilgan idishni almashtiradigan, sizga kerak:

100 g guruch
1 ta tvoretlar
2 tuxum
2 mayda pomidor yoki 4 gilos
100 g Brinzes
1 sm zanjabil ildizi
2 yashil piyozning jarimasi
2 g zamin qalampiri Chili
3 g tuz
bezatish uchun koriander, paprika yoki ko'katlar (ixtiyoriy)

Salat ketma-ketligi:

1 osh qoshiq suvda pishirguncha guruchni qaynatib oling. l. Tuz. Suvni to'kib tashlang va ozgina sovutib oling.
Shu bilan birga, qattiq tuxumni qaynatib oling, piyozni maydalang, zanjabilni matbuot orqali o'ting.
Bryinzani kub, tuxum va pomidorlarga kesib oling - choraklar.
Suyuqlikni orkinosdan tushirish shart emas. Barcha ingredientlarni aralashtiring, tuxum va pomidorlarni tepaga joylashtiring, qalampir va o'tlar bilan seping. Siz qo'shimcha ravishda limon sharbati yoki 1 osh qoshiq bilan sepishingiz mumkin. l. zaytun yog'i.

Tunchalardan Rojdestvo salati

Bizga kerak:

1 kanalli Tuna bank
3 dona. O'rta-yasalgan kartoshka
2 sabzi
3 tuxum
100 g yashil konserva no'xat
100 g tuzlangan bodring
1 piyoz
70 g yangi dill (1 katta nur)
1 osh qoshiq. xantal
2 osh qoshiq. l. sharob yoki olma siri
100 g mayonez
70 g yogurt (smetana bilan almashtirilishi mumkin)
0,5 osh qoshiq. tuz va maydalangan qalampir

Biz Tuna bilan salatdan Rojdestvo gulchambari yig'amiz:

Pishirguncha sabzavot, tozalang va kub shaklida kesmaguncha pishiring. Shuningdek, biz qaynatilgan qattiq tuxum va bodringni kesib tashladik.
Biz piyozni yarim halqalarda maydalaymiz, sirkada 10 daqiqa davomida namlang.
Biz suyuqlikni orkkalchasidan tortib olamiz, pulpani vilka bilan yoyamiz, uni sirka, sabzavot, tuxum va yashil no'xatdan siqib chiqaramiz.
Mayonez, xantal va yogurtli salat tuz, qalampir va yoqilg'i quyish. Hamma narsani yaxshilab aralashtiring.
Salatni berish uchun biz shakl yoki improvizatsiya vositalaridan foydalanamiz - siz gulchambarga taqlid qilishingiz kerak. Bizda Rojdestvo o'yinchoqlarini yaratish uchun bizda juda ko'p arxiyot bor va ingredientlarni o'z xohishiga ko'ra bezatamiz.

Orkinosli tog 'kiyinqasi ostida tungi salat

TunA bilan bayram salatasi uchun ingredientlar:

1 kanalli Tuna bank
8 ta quticha tuxum
8 gilos pomidor
100 g yashil yashil loviya
70 g salat
1 piyoz
10 ta teshik yoki har qanday ozgina tuzlangan baliq
1 osh qoshiq. l. Apple sirkalari
1-masulin (ixtiyoriy)

Yoqilg'i quyish uchun sizga kerak:

1 osh qoshiq. l. Qizil sharob sirkalari
5 osh qoshiq. l. zaytun yog'i
1 osh qoshiq. l. Dijon xantali (donalar bilan)
Sarimsoqning 1 tirnoqlari
1/3 osh qoshiq. tuz va qalampir (ta'mga moslang).

Pishirish jarayoni:

Piyozni yarim halqalarda maydalang, olma sirka quying.
Sho'rlangan suvda tovuq lug'asini qaynatib oling, suyuqlik esa yaxshi chiqsin.
Tuxumni 5 daqiqa davomida qaynatib oling, salqin va kvartallarga kesing. Pomidor, shuningdek, 4 qismga kesilgan.
Biz filitetni yoki filetkada kirdik. Suyuqlikni orkinosdan to'kib tashlang va vilka bilan oching.
Yoqilg'i olish uchun barcha tarkibiy qismlarni aralashtiring, sarimsoqni matbuot orqali o'ting. Hamma narsani yaxshi aralashtiring.
Biz idish salat barglari, orkinos, tuzlangan piyoz, loviya bilan yoyamiz. Keyin çovich, tuxum va pomidor qo'shing, ulardan chiroyli naqshni chiqaring. Oxir-oqibat, zaytun bilan bezang va benzin stantsiyasini saxiy suv quying.

Qanday qilib orkinos bilan salatni yoqtirasiz?

Salat salatasi uchun klassik variantlardan tashqari, siz asl yoqilg'i quyish shoxobchalaridan foydalanishingiz mumkin:

Xantal gaz stantsiyasi. 1 osh qoshiqdan iborat. l. xantal, 2 osh qoshiq. l. limon sharbati va 2 osh qoshiq. l. zaytun yog'i. Hammasi yaxshi ishqalanadi va 3 g qalampir va tuz qo'shdi.
Asal-to'r stantsiyasi. Limonning yarmi sharbatini siqib chiqaring, 1 osh qoshiq qo'shing. l. zaytun moyi, 1 osh qoshiq. xantal va suyuq asal, tug'ralgan maydanoz yoki ko'katlar o'zlarining yoqtirishlariga.
Sarimsoq yoqilg'i quyish. 2 osh qoshiqda. l. Limonning yarmidan zaytun moyini, 3 ta chinnigullar, 1 osh qoshiqni qo'shing. l. soya sousi, 3 g achchiq qalampir. Siz shuningdek tug'ralgan ko'katlarni qo'shishingiz mumkin.
To'q sariqdan bort. Sharbatni 1 apelsin va limondan aralashtiring, 1 osh qoshiq qo'shing. yorqin asal, 1 osh qoshiq. l. soya sousi va 3 osh qoshiq. l. zaytun yog'i.
Pikant gaz stantsiyasi. 3 osh qoshiqdan iborat. l. Zaytun moyi, 2 osh qoshiq. l. sharob sirka va 1 osh qoshiq. l. limon sharbati. 2 ta chinnigullar aralashmaga qo'shiladi, 1 osh qoshiq. Dijon xantal, 3 g tuz va shakar. Siz shuningdek, tatib ko'rish uchun maydalangan ko'katlarni qo'shishingiz mumkin (Organo, Passil yoki maydanoz).
Qaymoqli gaz stantsiyasi. 3 osh qoshiq. l. Mayonez va smetana (yogurt), 2 osh qoshiq. l. limon sharbati. 1 osh qoshiqdan aralashtiring. Asal, 0,5 osh qoshiq. Kori, 3 g tuz va o'tkir qalampir.

Siz ham o'qishga qiziqasiz: