Імбирний чай: переваги та шкода, вміст калорій, популярні рецепти використання

Смачний чай з імбиром зігріває, захистить від застуди та зміцнює імунітет. Популярні рецепти імбирного чаю на всі випадки.

Вміст

Імбирний чай - це перевірений засіб для застуди, паразитів та поганого настрою. У цій статті ви знайдете різноманітні способи заварювати імбирний чай.

Імбирний чай: користь для здоров'я

Імбир по праву вважається магічною рослиною. Він вперше почав використовуватися в Північній Індії багато століть тому. Його дивовижні властивості описані в творах Конфуція, стародавніх казок, а також у священному Корані. У Русі пряники були улюбленим частуванням на святах і ярмарках, а в середні віки люди, які з задоволенням їли імбирний хліб.

Імбир має прекрасні дивовижні квіти, що нагадують райдужну оболонку. Але його основна цінність принципово. Корінь імбиру - густий, товстий, схожий на людську фігуру. Існує багато мікроелементів та інших речовин, які зміцнюють здоров'я речовин. Список займе більше однієї сторінки. Раніше імбир використовували як дорогі спеції. Додавши її до їжі, люди покращили роботу шлунка, освіжають дихання і зігріли в морозні дні.

Давайте детальніше дізнаємось, як диво -корінь вплине на ваше тіло.

До загальний Він прискорює метаболізм. У стародавні часи з цим процесом було пов'язане підвищення життєвої сили. Через те, що імбир розводить кров і покращує травлення, з організму виходять більш токсичні речовини. Це позитивно впливає на все тіло.

Поміркуйте, як може допомогти вам імбирний чай:

Метаболізм стає швидшим
Імбир тьмяне біль, допомагає його зменшити
З'являється здоровий апетит
Корінь знижує ризик онкологічних захворювань
Стабілізує травлення, повертається до нормального
Рятує від застуди
Печінка очищена
Зупиняє нудоту
Вам краще запам'ятати інформацію, уважність збільшується
Допомагає перемогти від безпліддя
Допомагає кишечнику, економить від зайвих газів
Збільшує чоловічу енергію (підвищує потенцію у чоловіків)
Він лікує астму
Допомагає шлунку, захищає його від захворювань

Імбирний чай: шкода, протипоказання

Хто не повинен пити чай з імбиром:

Люди зі слабким шлунком
У присутності будь -яких проблем з жовчним мішком
В присутності каменів у жовчанному міхурі

Хто повинен проконсультуватися з лікарем, перш ніж пити чай з імбиром:

Люди з виразкою шлунка (імбир може провокувати кровотечу)
Люди, які мають серйозну операцію (імбир запобігає повороту крові)
Люди, які перенесли одужання після операції (з тих же причин)
Люди, з високою температурою, на спеку (ефект потепління не дасть хорошого результату)
Люди з алергією або проблемною шкірою

Якщо ви не серед тих, хто перелічений вище, ви можете безпечно пити чай з імбиром та насолоджуватися результатами.

Правда, за годину до сну, краще не використовувати імбир: приплив енергії та сили, безумовно, болить, щоб заснути.

Імбирний чай: вміст калорій

У імбирного чаю є багато рецептів з різними добавками. Тому вміст калорій буде різним.

Коротко про енергетичну цінність чаю з імбиром та цукром. Його вміст калорій: 0,29 Бельков (~ 1 ккал), 0,137 жирів (~ 1 ккал) та 2,31 г. Вуглеводи (~ 9 ккал)

Імбирний чай: Як і коли його правильно пити?

Відповідно до рекомендацій експертів, краще вживати чай перед їжею. Найкраще за півгодини або принаймні годину. Це позитивно вплине на організм. Ви швидше їжа і можете уникнути переїдання. Тож ви перестанете відчувати голод після невеликої порції їжі.

Збільшувати кількість чаю поступово. Для початку у вас буде достатньо п’ятдесяти міліграмів, через кілька днів ви можете перейти на 100 міліграм. Через тиждень не соромтеся випити 200-250 міліграм. Зупиніться на цій сумі.

Важливо пити чай із задоволенням. Для цього прочитайте рецепти зі статті та виберіть наш найсмачніший вигляд. Якщо вам потрібно експериментувати з рецептами. Імбирний чай готується швидко, загалом, його підготовка займає не більше п'ятнадцяти хвилин.

Імбирний чай і лимон: рецепт

Це один з найпростіших і найбезпечніших рецептів імбирного чаю.

D.вам знадобиться його підготовка:

Варена вода - 250 мл.
Свіжовичавлений або приготований заздалегідь лимонний сік - 15 гр.
Імбир - 5 гр.

Метод приготування чаю з імбиром:

Покладіть чайник води. Зачекайте, поки воно закипить
Наріжте імбир на невеликі шматочки. Вилити окропу
Зачекайте 8 хвилин
Процідіть отриману інфузію, вийміть шматочки імбиру
Влийте лимонний сік у ємність і додайте імбирну настоянку, перемішайте ложкою
Пити тепло

Як заварювати та пити зелений чай з імбиром?

Зелений чай має свої позитивні властивості, але їх можна збільшити, додавши імбир до напою. І ось яку користь ви отримаєте, змішавши ці два корисні інгредієнти.

Зелений чай з імбиром:

Дає енергію та покращує настрій
Постачає організм залізом, хромом, вітаміном С та іншими мікроелементами
Має сечогінне майно, завдяки цьому, багато токсинів виводяться з тіла
Напій сприяє внутрішньому омолодженню тіла
Рівень глюкози повертається до норми
Збільшити зупинки інсуліну

Варіть зелений чай з імбиром.

Складові:

Імбир - один шматок розміром 2 х 2 см
Лимон - два -три (вам подобається)
Мед - (на смак)
Варена вода - 200 мл
Зелений чай заварений

Спосіб приготування:

Мій імбир, відрізав від нього кубик з двома сантиметрами
Ми кладемо воду до кипіння
Вичавити сік з лимонних часток у підготовлену ємність (бажано залізо)
Ми додаємо там шматок імбиру
Вилити окропу
Ми поставили на повільний вогонь
Ми чекаємо, коли час кипить близько 10 хвилин
Змішати з зеленим чаєм
Нам подобається!

Як правильно заварювати та пити чорний чай з імбиром та молоком: рецепт

Чорний чай з імбиром дає енергію та тони. Це допомагає встановити хороший метаболізм і перемогти сонливість. Це можна назвати хорошою заміною кави. Також імбирний чай сприяє схудненню.

Щоб заварити чорний чай з імбиром та молоком, вам знадобляться такі інгредієнти:

Для 200 мл води (1 порція):

Молоко - 100 мл
Чорний чай - 1 чайна ложка
Цукор - 2 ч. Л.
Імбир - 3 штуки
Кардамон - 1 чайна ложка

Метод приготування чаю з імбиром:

Розріжте три однакові кубики імбиру розміром 2 х 2 см
Киньте їх у контейнер разом з двома ложками чайного листя
Зачекайте, поки вода закипить
Після цього трапляється три хвилини
Додати молоко, кипіти ще хвилину
Додайте кардамон, зачекайте ще 2 хвилини
Процідіть крізь ситечко і налийте чай

Імбирний чай: рецепт схуднення

Які властивості імбиру допоможуть вам швидше схуднути?

Імбир спалює жири
Насичують організм мікроелементами B, C і A та мікроелементами
Прискорює метаболізм
Сприяє швидкому насиченню

Все це разом призводить до того, що імбирний чай допомагає втратити пару зайвих кілограмів і швидко принести себе в тон.

Як пити імбирний чай, щоб схуднути?

За 30 хвилин до їжі
Не більше 2 літрів на день
3-4 години до сну
Для пивоваріння виберіть свіже коріння
Обов’язково фільтрувати перед використанням

Якщо у вас є хвороба кишечника, краще утримуватися від чаю.

Рецепт: імбирний чай для схуднення

Інгредієнти (1 порція):

Імбир - 1 корінь
Вода - 200 мл.

Спосіб приготування:

Дрібно нарізати імбир, так що взагалі вам вдається заповнити 1-1, 5 чайних ложок
Вилийте імбир з водою, покладіть ємність на повільний вогонь
Зачекайте, поки вода закипить
Кип'ятити 7-10 хвилин
Процідіть рідину
Використовуйте три рази на день до їжі.

Потепління імбирного чаю: від застуди і кашель

Імбир багатий корисними мікроелементами, вітамінами і навіть ефірними маслами. Його потепління терпкого смаку зігріває і приводить мікроб з тіла.

Серед корисних властивостей чаю є: потепління, відбудова, антибактеріальна та антиспазмомія.

Однак не слід пити чай з імбиром при підвищеній температурі (від 38 градусів і вище), а також з алергією, наявністю пухлин, гастриту, виразок або каменів у кишечнику.

Для приготування швидкого чаю з холодним або грипом вам знадобиться:

Імбир - шматок 3х3 см
Зелений чай - щіпка листя
Помаранчеві або лимон-3-4 шматочки
Кипляча вода - 200 мл.

Як приготувати?

Змішайте інгредієнти, налийте їх окропом.
Нехай напої заварюйте близько 5 хвилин
Процідіть рідину і пити

Імбирний чай - антипараситний з часником і полицям: рецепт

Вчені встановили, що після споживання імбирного екстракту більшість глистів черв’яків перестають рухатися, і через дві години вони гинуть.

Однак рекомендується використовувати імбир лише для профілактики. Він вбиває паразитів, коли вони перебувають у зародку.

Якщо ви заражені, а глисти вже розвивалися у дорослих, ви не можете пити чай. Паразити, відчуваючи несприятливе середовище, намагаються втекти і, швидше за все, йдуть на дихальні шляхи. Це створить додаткові проблеми.

Якщо паразити знайдені у вашому тілі, перед використанням імбиру проконсультуйтеся з фахівцем. Крім того, в присутності алергії або захворювань кишечника, вживання чаю з імбиром протипоказано.

Як заварювати профілактичний антипараситний чай з імбиром:

Усі інгредієнти містять гіркоту. Це створює несприятливе середовище для паразитів.

Імбир - 1 штук, 1 х 1 см
Часник - 1 гвоздика
Вулмвуд - 1 маленька щіпка

Додаткові інгредієнти (чим більше є, тим краще):

Одна щіпка:

Звішник св. Іоанна
М’ята
Шавлія
Гвоздика
Шипшина

Спосіб приготування:

1 столова ложка трави суміші, що складається з перелічених інгредієнтів, змішайте з імбиром та часником
Потім налийте окропу (нам потрібно 1 склянку)
Нехай варить півгодини
Приймайте три рази на день до їжі. Вранці натщесерце

Імбирний чай: для вагітних жінок

Імбирний чай заспокоює, насичується енергійністю та внутрішніми силами. Окрім свого специфічного смаку, він зміцнює здоров'я та рятує від звичайної застуди.

Перш ніж ви вживали чай з імбиром, проконсультуйтеся з гінекологом, якому довіряєте. Розмивати прийом і дізнайтеся, чи буде цей напій вам корисним. І фахівець розгляне ваше здоров'я, тримество вагітності, і вирішить.

Що корисне імбир під час вагітності? Це один з найкращих і швидких ефектів засобів проти нудоти. Тому в період токсикозу імбир буде впоратися з припадком блювоти, і в той же час від побічних ефектів буде хороший настрій і спокій протягом цілого дня.

Імбирний чай: для імунітету

Як імбирний чай допоможе вашому імунітету:

У імбирі є вітамін С: він перемагає мікробів і вбиває їх
Різноманітні вітаміни нормалізують загальний стан і роблять ваш імунітет більш потужним
Ефірні олії дають енергію та підвищують настрій

Як приготувати чай з імбиром та лимоном, медом, корицею, м'ятою?

Інгредієнти (1 порція):