วิตามินบีสำหรับเด็ก: ผลประโยชน์บรรทัดฐานรายวันรายการการเตรียมวิตามินสำหรับเด็กและผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบีจำนวนมากเป็นคำแนะนำของผู้หญิง

วิตามินบีมีประโยชน์มากสำหรับร่างกาย ในบทความของเราคุณจะพบว่าพวกเขาคืออะไรและมียาอะไรบ้าง

สารบัญ

วิตามิน B นั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกายโดยเฉพาะเด็ก ๆ แต่อะไรกันแน่?
ต้องขอบคุณพวกเขาฮอร์โมนที่ผลิตพลังงานได้รับในร่างกายพวกเขาทำงานเป็นสารสื่อประสาทและยังทำให้การทำงานของระบบประสาทและสุขภาพผิวเป็นปกติ นี่คือสารที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกาย

คุณสามารถรับวิตามินบีจากผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ นี่คือวิตามินที่ละลายน้ำได้ ดังนั้นในร่างกายพวกเขาจะไม่ล่าช้าเป็นเวลานานและถูกขับออกมาอย่างรวดเร็ว
ให้เราวิเคราะห์กับคุณในรายละเอียดเพิ่มเติมว่าวิตามินบีมีประโยชน์สำหรับเด็กอย่างไรและทำไมพวกเขาถึงตั้งใจ

วิตามินบีสำหรับเด็ก: ประโยชน์รายการวิตามิน

วิตามิน B ทั้งหมดสำหรับเด็กมีความคล้ายคลึงกับร่างกาย แต่ละคนมีส่วนช่วย

รักษาเมตาบอลิซึมปกติ
สร้างกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
เตือนมะเร็ง
ช่วยในการสังเคราะห์เลือด
นอกจากนี้พวกเขายังส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบร่างกายต่างๆ

วิตามินสามารถละลายในน้ำและแต่ละชนิดมีคุณสมบัติของตัวเองและพวกเขาแตกต่างกันไป ผลสูงสุดของพวกเขาจะเกิดขึ้นได้เมื่อพวกเขาทั้งหมดแทรกซึมเข้าไปในร่างกาย ตามกฎแล้วหากอาหารไม่ดีเด็กก็จะไม่ได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมด ก่อนหน้านี้ไม่ใช่วิตามิน B ทั้งหมดที่เป็นที่รู้จักและรายการได้รับการเสริมและเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง แต่วันนี้เป็นกลุ่มของ 9 องค์ประกอบหลักที่เด็กต้องการ: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12

วิตามินบีสำหรับเด็ก: บรรทัดฐานรายวัน

ขึ้นอยู่กับอายุของทารกปริมาณรายวันอาจแตกต่างกันไป ดังนั้นวิตามินกลุ่ม B สำหรับเด็กควรมีปริมาณต่อไปนี้:

B วิตามิน B สำหรับเด็ก - รายการผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบีจำนวนมาก

อย่างที่คุณทราบวิตามินกลุ่ม B สำหรับเด็กและผู้ใหญ่สามารถรับได้จากผลิตภัณฑ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อหาที่สูงสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ซึ่งอยู่ด้านล่างในภาพ

ดังนั้นแม้แต่ผลิตภัณฑ์ธรรมดาที่สุดอาจมีองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์เหล่านี้ พวกเขาไม่หายไปไหนแม้ในระหว่างการรักษาด้วยความร้อน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่พยาบาลทุกคนในการตรวจสอบความหลากหลายและความสมดุลของโภชนาการของเธอ
แต่เมื่อเด็กได้รับการแนะนำจากอาหารเสริมแล้วและเขากำลังเตรียมที่จะเปลี่ยนไปใช้อาหารสำหรับผู้ใหญ่แล้วเขาจะต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์ข้างต้นลงในอาหาร

แม้ว่าการกินจะได้รับอย่างเต็มที่ไม่ได้มีเหตุผลหลายประการดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเติมเต็มการขาดวิตามินโดยใช้วิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษ

หากทารกกินจากขวดสำหรับอาหารสำหรับทารกก็มีผู้ผลิตเพิ่มวิตามินเพิ่มเติมแล้ว ดังนั้นให้พิจารณาสิ่งนี้

วิตามินบีสำหรับเด็ก: รายการยาที่มีปริมาณวิตามินบีสูง

วิตามินที่แตกต่างกันของกลุ่ม B ช่วยให้กันและกันเพราะแพทย์แนะนำให้พาพวกเขาไปในคอมเพล็กซ์เพื่อผลที่ดีที่สุด ยาแต่ละชนิดมีวิตามินในปริมาณที่เหมาะสมและมีความเสี่ยงน้อยที่สุดเกี่ยวกับการแสดงออกของอาการแพ้ แต่ในตอนแรกเงื่อนไขของเด็กควรได้รับการตรวจสอบ

ตามคำให้การของแพทย์พบว่าการฉีดเข้ากล้ามเนื้อสามารถใช้งานได้ แต่กระบวนการดังกล่าวสามารถถูกแทนที่ด้วยแท็บเล็ตหรือแคปซูล
ตัวอย่างเช่นดร. Komarovsky อ้างว่าวิตามินถูกดูดซึมโดยร่างกายในรูปแบบปกติ ตามกฎแล้วการฉีดยาสามารถกำหนดได้หากเด็กเองจะไม่สามารถกลืนแท็บเล็ตได้

รายการยาที่มีวิตามินบี:

วิตามินหลายแท็บทั้งซีรีส์

หลายแท็บอย่างเข้มข้น นอกจากวิตามินบีองค์ประกอบอื่น ๆ มีความสำคัญต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังมีไอโอดีนแคลเซียมเหล็กและสารอื่น ๆ ยาเสพติดสำหรับเด็กอายุ 12 ปีมีจุดประสงค์ เป็นที่ยอมรับทุกวันก่อนอาหารกลางวันหนึ่งเม็ด

คอมเพล็กซ์มัลติแท็บ B. มันถูกกำหนดไว้สำหรับเด็กอายุ 12 ปีและส่วนใหญ่มีกลุ่มวิตามินบีอยู่ในนั้น คุณต้องใช้มันมากถึงสามครั้งต่อวันหนึ่งแท็บเล็ต เป็นการดีที่สุดที่จะทำสิ่งนี้เมื่อรับประทานอาหารหรือทันทีหลังจากนั้น มักจะได้รับการยอมรับนานถึง 2 เดือน

มีการสร้างคอมเพล็กซ์แยกต่างหากสำหรับเด็ก - เด็กหลายคน. มันมีปริมาณที่คล้ายกัน แต่เป็นการดีกว่าที่จะบดเม็ดยาสำหรับการทาน

วิตามิน "pikovit"

วิตามินชุดนี้ถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับเด็กเล็กและคำนึงถึงคุณสมบัติทั้งหมดของอายุที่ตั้งใจไว้

ผลิตภัณฑ์แรกที่เสนอคือ Pikovit ในรูปแบบของน้ำเชื่อม มันอาจเมาสำหรับเด็กอายุหนึ่งปีและในองค์ประกอบนอกเหนือจากวิตามินบีแล้วยังมี A, D และ S.

ใน Pikovit Omega-3 มีทุกอย่างเช่นเดียวกับในน้ำเชื่อม แต่ที่นี่ยังรวมถึงกรดไขมันโอเมก้า -3 และวิตามินอียานี้มีไว้สำหรับเด็กอายุสามขวบ

Pikovit complex ยังเหมาะสำหรับเด็กอายุสามขวบ ตามกฎแล้วมันจะขายในร้านขายยาในรูปแบบของแผ่นเคี้ยว องค์ประกอบไม่เพียง แต่วิตามินเท่านั้น แต่ยังมีแร่ธาตุที่มีประโยชน์

pikovit plus มันแตกต่างกันในองค์ประกอบที่มีขนาดใหญ่มากขึ้น มันมีความเข้มข้นของสังกะสีเหล็กและไอโอดีน มันถูกกำหนดไว้สำหรับเด็กอายุ 5 ขวบและขายในรูปแบบของบันทึกการเคี้ยว

Pikovit Forte มันมีองค์ประกอบเดียวกันในองค์ประกอบเฉพาะในปริมาณสองเท่า ซีรีส์นี้มีไว้สำหรับเด็กอายุ 7 ปี ปริมาณดังกล่าวอธิบายโดยการเพิ่มภาระในวัยนี้ เด็ก ๆ กำลังจะไปโรงเรียนแล้วซึ่งพวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เครียด ภารกิจของผู้ปกครองในขั้นตอนนี้คือการให้ความคุ้มครองที่เหมาะสมแก่เด็ก คอมเพล็กซ์สามารถใช้เป็นยาป้องกันโรคตามฤดูกาล

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นวิตามินบีของเด็กและผู้ใหญ่จะต้องนำมารวมกัน จากนั้นเอฟเฟกต์จะสูงสุด ข้อยกเว้นเป็นเพียงวิตามินบี 1 (ไทอามีน) ซึ่งไม่ได้เป็นไปด้วยดีกับ B12 (โคบาลามิน) และ riboflavin B2 ดังนั้นปริมาณของวิตามินทั้งสองจึงถูกคำนวณอย่างระมัดระวัง

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าวิตามินทั้งหมดจะรวมเข้ากับสังกะสีเหล็กและแคลเซียมอย่างสมบูรณ์แบบและอนุญาตให้วิตามินดูดซึมได้ดีที่สุด ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ายาทั้งหมดมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายและถูกนำไปโดยไม่มีปัญหา โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาช่วยได้ดีเมื่อกระจายความสนใจในเด็กและความทรงจำที่แย่ลง

วิตามินบีสำหรับเด็ก - จะมีผลข้างเคียงได้หรือไม่?

โดยปกติแล้วการสร้างความเข้มข้นมากเกินไปหากคุณใช้วิตามินบีนั้นยากมากเพราะทั้งหมดฟุ่มเฟือยทำให้ร่างกายไม่มีปัญหา เร็วมาก. ยิ่งไปกว่านั้นในกรณีที่หายากมากวิตามินกลุ่ม B สำหรับเด็กทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบบางอย่าง และไม่มีกรณีใด อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ควรสังเกตปริมาณเพราะถ้าคุณดื่มมากเกินไปในแต่ละครั้งอาจมีอาการมึนเมาเล็กน้อย

กลุ่มวิตามิน B สำหรับเด็กสามารถรักษาโรคได้หรือไม่?

บ่อยครั้งที่วิตามินคอมเพล็กซ์ใช้ในการรักษาโรคบางอย่างในเด็ก พวกเขามีประโยชน์ไม่เพียง แต่เป็นมาตรการป้องกัน แต่ยังรวมถึงการรักษาโดยตรง ดังนั้นวิตามินกลุ่ม B สำหรับเด็กจึงถูกนำมาใช้ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

การพัฒนาของการขาดวิตามินในระดับใดก็ได้
การติดเชื้อรุนแรงเมื่อร่างกายอ่อนแอเกินไป
โรคทางระบบประสาท
โรคโลหิตจาง
อาการทางผิวหนังของโรค
สายตาสั้น

แถบที่มีวิตามิน B1, B12 และ B6 สามารถกำหนดให้ทารกได้ แต่สิ่งนี้จะทำก็ต่อเมื่อมีการวินิจฉัยอย่างละเอียด

วิตามินบีสำหรับเด็ก - ข้อห้าม

นอกจากนี้คุณต้องเข้าใจว่าแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นวิตามิน แต่ก็อาจมีข้อห้าม ตัวอย่างเช่นมียา neuromultivitis ซึ่งมีวิตามิน B ซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับเด็กที่มีโรคต่อไปนี้:

โรคหอบหืดหลอดลม
โรคลำไส้และกระเพาะอาหาร
การแพ้
การแพ้ส่วนประกอบของแต่ละบุคคล

สำหรับทารกที่ไม่เกินหนึ่งปีการใช้คอมเพล็กซ์นี้ได้รับอนุญาตภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น ในเวลาเดียวกันแม้ว่าแผนกต้อนรับจะเหมาะสม แต่ก็มีค่าสูงสุดหนึ่งในสี่ของแท็บเล็ตวันละสองครั้ง ในเวลาเดียวกันปริมาณอาจแตกต่างกัน ที่นี่เราต้องพิจารณาว่าสารชนิดใดไม่เพียงพอและเท่าไหร่ การวิเคราะห์ดังกล่าวดำเนินการโดยแพทย์โดยเฉพาะ

วิตามิน B สำหรับเด็ก - ข้อเสียคืออย่างไร?

ตามกฎแล้วเมื่อวิตามินกลุ่ม B ไม่ได้รับการยอมรับสำหรับเด็กอาจเกิดข้อบกพร่อง โดยปกติแล้วมันจะปรากฏตัวเองไม่เพียง แต่ในแง่ขององค์ประกอบหนึ่งเท่านั้น แต่ยังมีหลายอย่างพร้อมกัน เงื่อนไขที่คล้ายกันเรียกว่า polygipovitaminosis และสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในผู้ใหญ่ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าในกรณีนี้มันไม่สำคัญว่าเวลาใดของปีที่อยู่บนถนน เพราะน้ำที่ละลายในน้ำวิตามินบีหลังจากสองสามชั่วโมงถูกกำจัดออกจากร่างกาย

บ่อยครั้งที่การขาดเกิดจากความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วความไม่แยแสลดความเข้มข้นและความทรงจำเช่นเดียวกับความอยากอาหารและโรคนอนไม่หลับที่ไม่ดี ด้วยเงื่อนไขนี้แน่นอนว่าเป็นการดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อที่เขาจะได้รับวิตามินที่เหมาะสมเพื่อปรับปรุงสุขภาพ ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการขาดวิตามินบีคืออะไรและทำไมคุณถึงได้เรียนรู้จากเรา บทความอื่นเกี่ยวกับลิงค์.