การขาดวิตามินบีในเด็ก - เป็นอย่างไรบ้างมันเป็นอย่างไรผลที่ตามมาคืออะไร? เหตุใดจึงมีการขาดวิตามินกลุ่ม B ในเด็กและจะทำอย่างไรกับมัน?

ในบทความนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการขาดวิตามินบีในเด็กและมันอันตรายอย่างไร

สารบัญ

วิตามินบีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายโดยเฉพาะเด็ก ๆ และพวกเขาควรมีความอุดมสมบูรณ์ในร่างกาย ตามกฎแล้วการเกินความจริงจากพวกเขาจะไม่ถูกสังเกตเนื่องจากการขับถ่ายอย่างรวดเร็วของส่วนเกิน แต่ข้อเสียสามารถเกิดขึ้นได้ง่าย มาดูกันว่าทำไมการขาดวิตามินบีโดยทั่วไปในเด็กและอันตรายแค่ไหน

การขาดวิตามินบีในเด็ก - ทำไมปรากฏ: เหตุผล

ตามกฎแล้วการขาดวิตามินบีในเด็กไม่ได้แสดงออกมาเพียงอย่างเดียว มักจะขาดสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ นี่เป็นเพราะเหตุผลหลายประการ:

ก่อนอื่นการขาดเกิดขึ้นเนื่องจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสมหรือไม่เพียงพอ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการเติบโตและการพัฒนาของเด็กเช่นเดียวกับการละเมิดกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกาย บวกกับทุกสิ่งผลิตภัณฑ์ที่ใช้โดยเด็กควรมีคุณภาพสูงสดและแปรรูปอย่างเหมาะสม
สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการเจ็บป่วยที่รุนแรงเมื่อเร็ว ๆ นี้อันเป็นผลมาจากการย่อยอาหารที่ถูกรบกวนจากยาปฏิชีวนะ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ายาปฏิชีวนะทำลายพืชในลำไส้และสารที่เป็นประโยชน์จึงถูกดูดซึมได้ไม่ดี
การขาดวิตามินบียังสามารถปรากฏขึ้นได้เนื่องจากการปรากฏตัวของปรสิตปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์และจากอิทธิพลของนิเวศวิทยาที่ไม่ดี
บางทีสารเจาะร่างกายของเด็กซึ่งในตัวมันเองไม่มีประโยชน์และแม้แต่ระงับการกระทำของวิตามิน
อันตรายมากมายต่อร่างกายนั้นเกิดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานเช่นเดียวกับการแนะนำอาหารเสริมในภายหลัง. ความจริงก็คือวิตามินที่อุดมสมบูรณ์มาถึงเด็กในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต เมื่อพวกเขาโตขึ้นความต้องการวิตามินก็ยิ่งมากขึ้นและถ้าคุณไม่แนะนำอาหารเสริมสิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดการขาดวิตามินบีและไม่เพียง แต่
ในเด็กคลอดก่อนกำหนดความเสี่ยงของการขาดจะสูงขึ้นมากเพราะโดยปกติแล้ววิตามินจะสะสมก่อนคลอดและเนื่องจากเด็กก่อนวัยอันควรพวกเขาไม่มีเวลาสะสม นอกจากนี้ในเด็กที่เกิดมาก่อนระบบทางเดินอาหารไม่มีเวลาปรับปรุงและวิตามินสามารถดูดซึมได้อย่างไม่ถูกต้อง

อย่างที่คุณเห็นมีเหตุผลเพียงพอและทั้งหมดของพวกเขาจะต้องนำมาพิจารณา ยิ่งกว่านั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างรอบคอบเพื่อที่จะสังเกตเห็นในเวลาที่เขามีวิตามินไม่เพียงพอ

วิธีการตรวจสอบการขาดวิตามินบีในเด็ก: สัญญาณ

วิตามิน B นั้นแตกต่างกันในการเชื่อมต่อกันทั้งหมด หากอย่างน้อยหนึ่งในร่างกายขาดหายไปห่วงโซ่ของปฏิกิริยาทั้งหมดมักจะฉีกขาดและสิ่งนี้นำไปสู่อาการซึ่งช่วยให้คุณสามารถระบุการขาดวิตามินบีมาวิเคราะห์ว่าการขาดวิตามินแต่ละชนิดจากกลุ่มแยกกันอย่างไร .

วิตามินบี 1 (ไทอามีน)
ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในสมองการทำงานของระบบประสาท, หลอดเลือด, ระบบย่อยอาหาร, เร่งการรักษาบาดแผล
การขาด B1 ครั้งแรกนั้นแสดงโดยการเปลี่ยนแปลงจากระบบประสาท เด็กตื่นเต้นเกินไปเขามีการประสานงานและมีอาการชักเล็กน้อย
หลังจากนั้นการเปลี่ยนแปลงในหัวใจและเรือก็เริ่มขึ้น ความดันในเด็กลดลงและการเต้นของหัวใจจะน้อยลงหรือในทางกลับกันเร็ว
กิจกรรมของต่อมของการหลั่งภายในลดลง
หากคุณมองอย่างระมัดระวังที่ลิ้นมันจะแห้งและ papillae จะไหม้บนพื้นผิวของมัน
โรคโลหิตจาง thiaminovisable อาจปรากฏขึ้น
โรคผิวหนังที่เป็นหนองอาจปรากฏขึ้น

ตามกฎแล้วการขาดวิตามินนี้ปรากฏในโรคของเลอา, thiamin -lactacidosis อิสระ, เช่นเดียวกับโรคของ "ปัสสาวะที่มีกลิ่นของน้ำเชื่อมเมเปิ้ล"

ปริมาณที่สูงของวิตามินบี 1 ในรำ, ถั่ว, ยีสต์, ธัญพืชข้าวโอ๊ตและข้าวสาลี, ขนมปังที่ทำจากการผสมหยาบ, ป่า, วอลนัท, ถั่วลิสง

วิตามินบี 2 (riboflavin)

โดยทั่วไปแล้วการขาดวิตามินบี 2 ไม่ค่อยเกิดขึ้นถ้าเราพูดถึงการแยก สัญญาณของมันคือเยื่อบุตาอักเสบกลัวแสงบวมและขุ่นมัวในดวงตา ในเวลาเดียวกันรอยแตกจะปรากฏที่มุมปากและลิ้นจะแห้ง

วิตามินบี 3 (นิโคตินามด์)

เช่นกรดนิโคตินและวิตามินพีพีในการกระทำ ด้วยการขาดเม็ดสีที่รุนแรงจะปรากฏโดยเฉพาะในสถานที่เปิดของผิวหนัง นอกจากนี้ผิวหนังจะแห้งและมักจะลอก เธอสูญเสียความยืดหยุ่น ในขณะเดียวกันงานของลำไส้ก็ถูกรบกวนอย่างมากและเด็กสูญเสียความสนใจในทุกสิ่งและกลายเป็นความไม่แยแส

วิตามินบี 5 (กรด pantothenic, แคลเซียม pantotenate)

การขาดวิตามินนี้ในเด็กนั้นแสดงออกมาจากการปรากฏตัวของ“ แยม” ความมึนงงด้วยการชักเป็นระยะ ยิ่งกว่านั้นการมองเห็นอาจแย่ลงและหน่วยความจำลดลง เด็กจะหงุดหงิดและทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก

ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 5 - เนื้อ, ตับ, อกไก่, ปลาแดง, บรอกโคลี, กะหล่ำปลีสี, อะโวคาโด, มะเดื่อ, นม, ไข่, ถั่วลันเตา

วิตามินบี 6 (pyridoxin)

ในกรณีนี้หากขาด B6 ระบบประสาทก็ทนทุกข์ทรมานเช่นกัน นี่คือประจักษ์โดยความตื่นเต้นง่ายการชักและบางครั้งโรคประสาทอักเสบ ยิ่งกว่านั้นรอยแตกอาจปรากฏที่มุมปากและผื่นบนใบหน้า แห้งและเผาไหม้ในภาษาและโรคโลหิตจางก็พัฒนาเช่นกัน

ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 6 - เนื้อสัตว์, ปลา, ไก่, กะหล่ำปลี, กะหล่ำดอก, พริกหยวก, ผักขม

วิตามินบี 7 (ไบโอติน, วิตามินเอ

B7 จำเป็นต้องมีการรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ในระดับปกติเช่นเดียวกับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ในไบโอตินมีกำมะถันที่ช่วยในการปลูกผมและเล็บช่วยเพิ่มสภาพของผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยให้ตับทำงานได้มากขึ้น มิฉะนั้นสัญญาณจะคล้ายกับวิตามินที่เหลือของกลุ่ม

วิตามิน B12 (cyanocobalamin)

การขาดมันปรากฏในรูปแบบของโรคโลหิตจางทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในไขสันหลังและผิวหนัง ในกรณีหลังสัญญาณจะคล้ายกับการขาดแคลนวิตามินอื่น ๆ การละเมิดการดูดซึมของวิตามินบี 12 นั้นไม่ค่อยพบบ่อยมากซึ่งกระตุ้นให้เกิดการเกิดโรคโลหิตจาง megaloblax

ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 12 - เนื้อสัตว์ปลาผลิตภัณฑ์นมอาหารทะเลชีสไข่

วิตามินบี 9 (กรดโฟลิก)

มันแสดงออกโดยการพัฒนาของโรคโลหิตจางเช่นเดียวกับความเสียหายต่อระบบร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการย่อยอาหารน้ำเหลืองและประสาท เนื่องจากเกวียนสีขาวขาดเลือดกระบวนการที่เป็นหนองจึงเริ่มต้นขึ้นในเด็ก หากทารกในครรภ์มีกรดโฟลิกไม่เพียงพอสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการชะลอทางจิตและการพัฒนาระบบประสาทไม่เพียงพอ

ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 9 - ลูกวัวและตับไก่, ผักใบเขียว, พืชตระกูลถั่ว, บรอกโคลี, กะหล่ำดอก, ข้าว, หน่อไม้ฝรั่ง, ไข่แดงไข่, วอลนัท, รำ

วิตามิน B15 (แคลเซียมปังแคม)

มันถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มความต้านทานต่อออกซิเจนและยังช่วยปรับปรุงการทำงานของตับฆ่าเชื้อ มันมักจะใช้เพื่อทำให้กระบวนการเผาผลาญปกติ

การขาดวิตามินของกลุ่ม B ในเด็ก - สิ่งที่อันตราย: ผลที่ตามมา

วิตามิน B ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับร่างกาย หากพวกเขาไม่เพียงพอเงื่อนไขทั่วไปก็แย่ลงและโรคร้ายแรงพัฒนาขึ้นด้วยการขาดมานาน ตัวอย่างเช่นหากมีวิตามินบี 2 ไม่เพียงพอในร่างกายสิ่งนี้จะส่งผลกระทบต่อการมองเห็นและการใช้ B6 ไม่เพียงพอโดยเด็กนำไปสู่สภาวะที่หงุดหงิดและง่วงนอนเช่นเดียวกับการเสื่อมสภาพในกิจกรรมทางจิต

นั่นคือเหตุผลที่การขาดวิตามินของกลุ่ม B ควรตรวจพบในเวลาในเด็กและทำขึ้นเพื่อ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและบางครั้งเพื่อชีวิต

วิธีการชดเชยสำหรับการขาดวิตามินกลุ่ม B ในเด็ก?

ตามกฎแล้วการขาดวิตามินของกลุ่ม B ไม่ใหญ่เกินไป หากพวกเขาไม่ได้ทำหน้าที่ค่อนข้างเนื่องจากการขาดสารอาหารหรือการดูดซึมอาหารที่ไม่ดี ในกรณีนี้อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วโรคอันตรายสามารถพัฒนาได้

ในการเติมเต็มความบกพร่องคุณต้องเริ่มกินอย่างถูกต้องและบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินที่นำเสนอสูง นอกจากนี้คุณสามารถดื่มวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษได้

เราพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาในรายละเอียดเพิ่มเติม ในบทความเกี่ยวกับลิงค์.