วิธีทำความสะอาดตับที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ? วิธีทำความสะอาดตับที่บ้าน? การทำความสะอาดตับที่บ้าน: วิธีการพื้นบ้านและยาแผนโบราณ

เราทำความสะอาดตับ: สำหรับสิ่งที่และใครต้องการมันพื้นบ้านและวิธีการทางการแพทย์ของการล้าง

สารบัญ

ดีท็อกซ์การทำความสะอาดและการขับไล่ตะกรันออกจากร่างกายเข้ามาในแฟชั่นด้วยการผัดอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน วันนี้นักเขียนบล็อกและผู้นำเสนอทีวีจำนวนมากถูกกระตุ้นให้ทำความสะอาดตับ แต่ทุกคนต้องการหรือไม่? ทำได้บ่อยแค่ไหน? และนอกจากนี้ยังมีผลกระทบเชิงลบใดที่การทำความสะอาดตับนำไปสู่? เกี่ยวกับทั้งหมดนี้รวมถึงวิธีทำความสะอาดตับที่บ้านเราจะบอกในบทความนี้

การทำความสะอาดตับคืออะไร?

ตับเป็นอวัยวะที่รับผิดชอบในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ ที่เข้าสู่ร่างกายเนื่องจากการขาดสารอาหารและนิเวศวิทยา ในสิ่งมีชีวิตที่ใช้งานได้อย่างเหมาะสมตับได้รับการทำความสะอาดอย่างอิสระโดยนำสารอันตรายออกไป 100% ต่อวัน

หากตับอ่อนตัวลงหรือภาระที่ทนไม่ได้ - มันอาจกลายเป็นอักเสบและแทนที่จะกำจัดสารพิษเริ่มกักตัวไว้ในตัวเองหรือปล่อยให้พวกเขาเข้าไปในร่างกายอย่างสมบูรณ์ ในขณะนี้หลายคนเชื่อว่าการกระทำครั้งแรกคือการทำความสะอาดตับ แต่ในกรณีนี้การกระทำครั้งแรกคือการกำจัดการอักเสบ

การทำความสะอาดตับเป็นชุดของมาตรการที่มีจุดประสงค์เพื่อทำความสะอาดตับจากสารที่เป็นอันตรายที่สะสมมากเกินไปเช่นเดียวกับการฟื้นฟูและการทำให้เป็นมาตรฐานของการผลิตน้ำดี สามารถดำเนินการได้ในกรณีที่ตับไม่ได้อยู่ในสถานะอักเสบ

ใครต้องการทำความสะอาดตับ?

แนะนำให้ทำความสะอาดตับอย่างสมเหตุสมผลต่อปีสำหรับผู้ใหญ่ทุกคนที่มีอายุมากกว่า 20 ปีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นประจำ:

สูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์
สร้าง“ การแกว่ง” ระหว่างอาหารเพื่อสุขภาพอาหารที่คมชัดและ“ วันหยุดท้อง” ที่ตามมา;
ในอาหารประจำวันใช้ทอดรมควันดอง
ในอาหารประจำวันบริโภคการอนุรักษ์ผลิตภัณฑ์ Sauerry และเค็ม
การใช้งานของมายองเนสซอสมะเขือเทศและซอสอื่น ๆ บ่อยครั้ง
ยาเป็นเวลานาน
คนที่มีน้ำหนักเกิน;
ผู้คนมีส่วนร่วมอย่างมืออาชีพในกีฬาและใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกีฬา

ด้วยคะแนนทั้งหมดข้างต้นอย่าลืมว่าตับสามารถทำความสะอาดได้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีกระบวนการอักเสบ

ข้อห้ามในการทำความสะอาดตับ

มีข้อห้ามหลายประการที่ไม่แนะนำให้ทำความสะอาดตับหรือแนะนำ แต่หลังจากการกู้คืนเท่านั้น:

กระบวนการตับอักเสบเฉียบพลันใด ๆ - จนกว่าจะฟื้นตัว
กระบวนการอักเสบเฉียบพลันใด ๆ ในร่างกาย - จนกว่าจะฟื้นตัว;
การปรากฏตัวของโรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่และโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ ;
โรคนิ่วและโรคอื่น ๆ ของถุงน้ำดี;
การปรากฏตัวของหินในตับ (ภายใต้การดูแลของแพทย์);
โรคตับแข็งของตับ;
การตั้งครรภ์และการให้นมบุตร

โปรดจำไว้ว่าคนที่ค่อนข้างมีสุขภาพดีสามารถทำความสะอาดตับที่บ้านได้ แต่ถ้าคุณมีโรคตับและถุงน้ำดีจำนวนมาก - คุณสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงได้โดยไม่ต้องทำความสะอาดบ้านของแพทย์ ในเวลาเดียวกันคุณสามารถทำความสะอาดตับในโรงพยาบาลวันหรือในโรงพยาบาลเมื่อสังเกตแพทย์

ใครต้องการทำความสะอาดตับ?

เราตัดสินใจที่จะทำความสะอาดตับ แต่คุณไม่รู้ว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่? ด้านล่างเราได้รวบรวมอาการโดยตรงระบุว่าคุณต้องการการทำความสะอาดตับ:

รู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกเจ็บปวดภายใต้ขอบล่างขวาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปีนขึ้นไปบนพื้นกีฬา ฯลฯ ;
ความเหลืองที่เกิดขึ้นใหม่บนโปรตีนของดวงตา;
ความเหลืองที่เกิดขึ้นใหม่บนผิวหนังหรือผิวหนังเริ่มได้รับร่มเงามะนาว
การปรากฏตัวของจุดอายุ;
สังเกตเห็นความมืดของปัสสาวะและการโทรเริ่มเบากว่าปกติด้วยชุดผลิตภัณฑ์เดียวกัน
การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ;
ผื่นผิวคัน;
ดวงดาวหลอดเลือดดำขนาดเล็ก แต่บ่อยครั้งในร่างกายส่วนบนปรากฏขึ้น
เหงือกเลือด, บาดแผล, การรักษาที่ไม่ดี;
ความเหนื่อยล้าเรื้อรังความรู้สึกไม่แยแสไม่แยแสต่อทุกสิ่ง
แสงสั่นสะเทือนในร่างกายมือสั่นเมื่อเขียน

อีกครั้งอย่าลืมว่าหากคุณมีอาการกำเริบอย่างใดอย่างหนึ่งโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน และอย่าลืม - การทำความสะอาดตับนั้นได้รับอนุญาตโดยเฉพาะเมื่อคุณอาจรู้ว่าคุณไม่มีหินในถุงน้ำดีหรือตับ

การเปรียบเทียบตับและตับที่มีสุขภาพดีของคนที่มักดื่มแอลกอฮอล์

การทำความสะอาดตับอาจเป็นอันตรายได้หรือไม่?

การทำความสะอาดตับสามารถทำให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายที่สำคัญที่สุด ทำตามสูตรการทำความสะอาดอย่างเคร่งครัดและไม่เกินบรรทัดฐานและอ่านข้อห้ามและถ้ามี - ปฏิเสธแม้แต่ความคิดวิธีทำความสะอาดตับที่บ้าน

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นเมื่อทำความสะอาดตับ:

เพิ่มการผลิตน้ำดี
การก่อตัวของหินน้ำดี;
การปล่อยหินที่มีอยู่พร้อมการอุดตันของช่อง - เฉพาะการดำเนินการเท่านั้นที่สามารถบันทึกได้
การสร้างอาการตัวเหลืองประดิษฐ์;
อาการกำเริบของถุงน้ำดีอักเสบและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหาร

วิธีเตรียมความพร้อมในการทำความสะอาดตับ?

เพื่อทำความสะอาดตับควรเตรียมล่วงหน้า ในการทำเช่นนี้ไม่รวม 14 วันก่อนเริ่มทำความสะอาด:

ทอดและรมควัน;
ไขมัน แต่ไม่ต้องสับสนกับไขมัน ไขมันไม่ควรออกจากอาหาร
ผักดองทุกประเภทและ จำกัด การใช้เกลือ
แอลกอฮอล์และเพิ่มการสูบบุหรี่ให้มากที่สุดหากมีอยู่;
แป้งจะถูกลบออกอย่างสมบูรณ์แครกเกอร์หลายตัวหรือคุกกี้ที่น่าเบื่อสองสามตัวได้รับอนุญาต

วิธีทำความสะอาดการแช่ตับของข้าวโอ๊ต?

เรานำเสนอวิธีการที่มีประสิทธิภาพและอ่อนโยนสำหรับการทำความสะอาดข้าวโอ๊ตตับ:

ล้างข้าวโอ๊ต 100 กรัมอย่างละเอียดในน้ำหลายแห่ง
เทลงในกระทะแล้วเทน้ำหนึ่งลิตร
ต้มข้าวโอ๊ตและลดอุณหภูมิให้น้อยที่สุดเพื่อให้การแช่อยู่ แต่ไม่เดือด
หลังจาก 20 นาทีของการอิดโรยภายใต้ฝาปิดออกจากเตา;
เทลงในเทอร์โมหรือห่อด้วยผ้าห่มจนเย็นอย่างสมบูรณ์

จะใช้เวลา 0.5 ลิตรต่อวัน พวกเขาแบ่งออกเป็น 3-4 ส่วนและนำไปด้วยช่วงเวลาที่เท่ากันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 60 วัน

วิธีที่สองของการแช่กับข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดตับ

อีกวิธีหนึ่งในการทำความสะอาดการแช่ข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดตับ สำหรับวิธีนี้จะต้องมีความจุ 1.5 ลิตร:

ล้างข้าวโอ๊ต 100 กรัมอย่างละเอียดในน้ำหลายแห่ง
ต้มน้ำหนึ่งลิตรและเย็น
เทข้าวโอ๊ตที่ล้างแล้วออกไปหนึ่งวันในที่เย็น
ดื่มทุกวันด้วยการแช่ที่เตรียมไว้ใหม่ลิตรแบ่งออกเป็น 3 ส่วน

วิธีทำความสะอาดตับด้วยสวน?

อาการท้องผูกปกติความเจ็บปวดในที่อยู่อาศัยและบริการชุมชนและความยากลำบากอื่น ๆ ในการทำงานของร่างกายนำไปสู่ตับตับ ศัตรูตัวเองไม่ทำความสะอาดตับ แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำความสะอาดตับการปรากฏตัวของลำไส้ที่อุดตันและลำไส้ใหญ่นั้นมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด เนื่องจากตะกรันเอาท์พุทจากตับควรถูกขับออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว

การทำความสะอาดด้วยสวนนั้นค่อนข้างง่าย:

ใส่เทียนจากอาการท้องผูก
สร้างสวนด้วยสารละลายดอกคาโมไมล์วันละครั้ง
ในการทำสวนด้วยโซดาวันละครั้ง (ต่อ 1 ช้อนโต๊ะโซดาโซดาลูกครึ่ง 1 ลิตรของน้ำ) แยกและทำศัตรูจนกว่ากระเพาะอาหารจะได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์

ในเวลาเดียวกันอย่าลืมที่จะปฏิบัติตามอาหารและทำความสะอาดตับด้วยเงินทุนหรือยาเสพติด

วิธีทำความสะอาดตับโดยไม่ได้ใช้งานและหญ้าแห้ง?

ในการทำความสะอาดตับตามเทคนิคนี้คุณต้องผ่อนคลายมากขึ้นในวันนี้และไม่ไกลจากห้องน้ำ เป็นเวลานานการทำความสะอาดนี้ใช้ในโรงพยาบาลเช่นเดียวกับโรงพยาบาลวัน วันนี้หลายคนใช้ที่บ้านและแนะนำว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด

ดังนั้นเพื่อทำความสะอาดตับด้วยความช่วยเหลือของ Holosas และ Senna คุณจะต้อง:

200 กรัมของลูกเกดใด ๆ ;
50 กรัมของ Senna;
ขวด (150 กรัม) ของ holosas

ดังนั้นกระบวนการปรุงอาหารนาวาร์:

ในน้ำ 1.5 ลิตรเราเทเซนนาและลูกเกด 50 กรัม
ทันทีที่น้ำเดือดเราจะอิดโรยเป็นเวลา 20 นาทีภายใต้ฝา
เทลงในเทอร์โมด้วยผลเบอร์รี่และหญ้าและยืนยันจนกระทั่ง 12 ชั่วโมง (จนเย็น);
ในขณะเดียวกันน้ำเดือดอีก 1 ลิตร
เราแสดงวิธีแก้ปัญหาเย็นลงและเติมน้ำอีกลิตรลงในหญ้าและลูกเกด
เขย่าปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาทีและแสดงในภาชนะเดียวกันซึ่งของเหลวแรกคือและ;
เท holosas ลงในของเหลวที่สะอาดผสม

เราเก็บไว้ในตู้เย็นเราดื่มเครื่องทำความร้อนให้อยู่ในสภาพอบอุ่น 100 กรัมในเวลากลางคืนจนกระทั่งของเหลวสิ้นสุดลง

สำคัญ: ในวันแห่งการทำความสะอาดตับเตรียมพร้อมที่จะเยี่ยมชมห้องน้ำบ่อยขึ้นและยังเตรียมสิ่งที่จะถูกฆ่าและบ่อยครั้งที่จะมีการโทรไปยังปัสสาวะ สีของปัสสาวะและอุจจาระสามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากสารพิษและสารพิษทั้งหมดจะออกมาพร้อมกับขยะ

Holosas และ Senna - ไม่เพียง แต่ทำความสะอาดตับเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้

วิธีทำความสะอาดตับด้วยน้ำมันมะกอกและมะนาว?

ขั้นตอนนี้ควรได้รับการติดต่ออย่างรับผิดชอบมากเนื่องจากน้ำมันทำให้น้ำดีจำนวนมาก ดังนั้นเพื่อที่จะทำความสะอาดตับด้วยน้ำมันมะกอกและมะนาวจะต้องพักที่บ้าน 3 วันเนื่องจากการทำความสะอาดตับด้วยวิธีนี้จะผูกบุคคลเข้าห้องน้ำ:

ขั้นตอนนี้ดำเนินการจาก 19 ถึง 21 (การผูกมัดทางเดินน้ำดี) ในขณะที่วันถัดไปเป็นสิ่งจำเป็นที่บ้านและอีก 2 วัน;
น้ำมันมะกอก 150 กรัมและน้ำมะนาว 150 กรัม
1 ช้อนโต๊ะ จากแก้วแต่ละแก้วทุก ๆ 15 นาทีจนกระทั่งแก้วเสียหายอย่างสมบูรณ์
หลังจากเริ่มต้นขั้นตอนคุณสามารถดื่มน้ำอุ่นได้เท่านั้น
ในตอนเช้าคุณสามารถกินทุกอย่างตามข้อ จำกัด ที่แนะนำในตอนต้นของการทำความสะอาดตับ

ควรคำนึงถึงว่าในอีก 3 วันข้างหน้าอุจจาระจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและบ่อยกว่าปกติและเมือกก็จะออกมาด้วยซึ่งสารพิษทั้งหมดจะปรากฏอยู่นี่เป็นบรรทัดฐาน ในเวลาเดียวกันโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรมีการเสื่อมสภาพใน -ดีหรือเจ็บปวด ถ้ามีมีสถานที่ - หยุดทำความสะอาดทันทีและหากความเจ็บปวดดำเนินต่อไปให้ปรึกษาแพทย์

วิธีทำความสะอาดตับด้วยน้ำมันพืช?

การทำความสะอาดตับไม่เหมาะสำหรับน้ำมัน เป็นที่น่าสังเกตว่าถือว่าเป็นหนึ่งในการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพและระมัดระวังมากที่สุดเนื่องจากช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำดีมากมายซึ่งเป็นผลมาจากการทำความสะอาดท่อและช่องทางของตับทั้งหมด

ในการเตรียมการทำความสะอาดตับต้องปฏิบัติตาม 2 สัปดาห์กับอาหารที่เข้มงวดซึ่งจำเป็นต้องมีการขนถ่ายตับ เพิ่มเติมตามคำแนะนำ:

น้ำมันพืชใด ๆ 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือ 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
น้ำมันอุ่นเท่านั้น
1 ช้อนโต๊ะ ในตอนเช้าท้องว่าง 3 ช้อนโต๊ะ ในมื้อกลางวันและ 1 ช้อนโต๊ะ ในตอนเย็นก่อนเข้านอน
สมัครเป็นเวลา 7 วันจนกระทั่งการปล่อยเมือกหยุดในอุจจาระ (การทำให้เป็นปกติของอุจจาระเป็นตัวบ่งชี้หลักในการทำความสะอาดตับ)

น้ำมันทั้งหมดเหมาะสำหรับการทำความสะอาดตับ

วิธีทำความสะอาดตับด้วยการใช้ตับตับ?

การทำความสะอาดตับด้วยการใช้ตับตับถือเป็นวิธีการแพทย์ที่อ่อนโยนที่สุดและแนะนำสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อ จำกัด สำหรับการทำความสะอาดตับที่เรียกว่าขอแนะนำให้ปฏิบัติตามอาหารเป็นเวลา 30 วันรวมถึง 14-21 วันในการใช้ยาเพื่อเลือก:

ฟอสโฟลิปิดที่จำเป็น
Ademetionins -based drugs;
ยาเสพติดที่ใช้พืช (ตัวอย่างเช่นในสารสกัดจากม่านตานม)

สำคัญ: โปรดจำไว้ว่าการทำความสะอาดประเภทนี้ดำเนินการที่บ้าน แต่ก่อนหน้านี้เคยเห็นด้วยกับแพทย์

วิธีทำความสะอาดตับด้วยยาเสพติด?

อีกวิธีหนึ่งที่พิสูจน์แล้วคือการทำความสะอาดตับด้วย cheretets ในการทำเช่นนี้ให้เตรียมถุงน้ำดีและตับก่อนที่จะขนถ่ายในอาหารเตรียมการ

ในระหว่างการทำความสะอาดตับด้วยยาเสพติด choleretic มีความจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตามอาหารและไม่จัด "เทศกาลของหน้าท้อง";
ความเครียดเป็นปัญหาใหญ่สำหรับร่างกาย หากความเครียดปรากฏขึ้นหรือคุณอยู่ในสภาพที่ร้ายแรง - จะเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการทำความสะอาดจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น
ใช้ยา choleretic เพียงอย่างเดียวตามคำแนะนำอย่าลืมทั้งปริมาณและระยะเวลาของการบริโภค เราไม่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้เนื่องจากเป็นการดีที่สุดที่จะดูคำแนะนำของยาเสพติด

วิธีทำความสะอาดตับด้วยน้ำผัก?

และวิธีที่เป็นที่รักที่สุดของผู้คนที่มุ่งเน้นไปที่โภชนาการคือการทำความสะอาดตับด้วยน้ำผัก ดังนั้นก่อนที่จะทำความสะอาดน้ำผลไม้ตับต้องเตรียมการเบื้องต้นด้วยอาหารด้วย และตามโครงการ

ในการทำความสะอาดตับด้วยน้ำผักทำความสะอาดตามคำแนะนำต่อไปนี้:

เราดื่มน้ำผลไม้จากหัวผักกาดของ Vinaigrette สดในตอนเช้าสำหรับมื้อกลางวันและ 2 ชั่วโมงก่อนนอน (รวม 3 ถ้วย 200 กรัม) ในเวลาเดียวกันทานอาหารเบา ๆ ระหว่างน้ำผลไม้ตามอาหารขนถ่าย
หลังจาก 7 วันในวันที่ 8 เรายังคงทำความสะอาดน้ำตับของหัวไชเท้าต่อไป ในเวลาเดียวกันเราข้าม 2 ถ้วยต่อวันเป็นเวลา 200 กรัม
ในวันที่ 14 เราทำความสะอาดเสร็จและทิ้งไว้กินอาหารอีก 7 วัน

สิ่งสำคัญ: น้ำผลไม้มีข้อห้ามในโรคกระเพาะ

ฤดูร้อนเป็นเวลาที่เหมาะในการทำความสะอาดน้ำผลไม้ตับ

วิธีทำความสะอาดคุกกี้ด้วยผลิตภัณฑ์ choleretic ที่บ้าน?

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าขอแนะนำให้ทำความสะอาดคุกกี้ให้กับคุกกี้เพียงอย่างเดียวหลังจากใบสั่งยาของแพทย์แม้ว่าคุณจะสามารถทำได้ที่บ้านด้วยตัวเอง ก่อนที่จะทำความสะอาดมีความจำเป็นที่จะต้องผ่านอัลตร้าซาวด์และผ่านปัสสาวะอุจจาระและเลือดสำหรับการวิเคราะห์ที่ขยายตัวเพื่อหลีกเลี่ยงข้อห้าม

ดังนั้นกระบวนการทำความสะอาด:

ตั้งแต่เช้าไปจนถึงการรับประทานอาหารดื่มน้ำแร่ 1 ลิตรกับคลอรีนและแคลเซียมไอออนของไบคาร์บอเนตและโซเดียมซัลเฟต
เรานอนลงทางด้านซ้ายและทางด้านขวาเราใส่แผ่นความร้อนที่อบอุ่น
เรายังคงดื่มน้ำได้สูงถึง 1.5 ลิตร
หลังจาก 30 นาทีแผ่นความร้อนจะถูกลบออก
ในระหว่างขั้นตอนเราสังเกตสุขภาพของผู้ป่วยอย่างระมัดระวัง

สำคัญ: หลอดถือเป็นวิธีที่รุนแรงที่สุดในการทำความสะอาดตับและอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนมากมาย ดังนั้นจึงสามารถดำเนินการได้โดยผู้ที่ได้รับการฝึกฝนกับแพทย์ซ้ำแล้วซ้ำอีก อย่าใช้ตัวเอง -สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้!

วิธีทำความสะอาดตับที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ: เคล็ดลับและบทวิจารณ์

รุสลัน: ฉันพยายามทำความสะอาดตับด้วยน้ำผักและน้ำมันด้วยมะนาวฉันจะพูดอะไรได้ทั้งสองวิธีเป็นสิ่งที่ดี แต่เนื่องจากการอาเจียนในวันที่สองของการบริโภคน้ำมัน บนน้ำผลไม้ ฉันได้ทำมาหลายครั้งแล้ว - ฉันยินดีมากและหลังจากทำความสะอาดฉันสังเกตเห็นความแข็งแรงของผิวที่สะอาดและกระเพาะอาหาร

ยัน: เพื่อนของฉันเห็นการทำความสะอาดตับห้อย ฉันถูกไฟไหม้ แต่หลังจากอ่านบทวิจารณ์ทั้งหมดฉันไปโรงพยาบาลที่แพทย์แจ้งให้ฉันทราบว่าฉันเป็นเพื่อนที่ดีและไม่อุ่นตับเสี่ยงสุขภาพ คำแนะนำของเธอนั้นเรียบง่าย - หรือยาต้มข้าวโอ๊ตหรือโดยใช้ตับ อย่างอื่นเป็นเรื่องยากและก้าวร้าวต่อร่างกายของฉัน แต่แม่ของฉัน -ในกฎหมายเป็นที่น่าชื่นชมอย่างมากที่จะทำความสะอาดตับด้วยน้ำมันซึ่งฝึกฝนมานานกว่า 5 ปี ดังนั้นทุกอย่างเป็นรายบุคคลมาก

ดูแลสุขภาพ? คุณอาจชอบบทความของเรา: