Почему долго держится температура 37.1 — 37.6 — причины субфебрильной температуры. Долго держится температура: что делать?

Температура тела – это важный показатель физиологии человека. Оптимальная норма – 36,6°С, если показатель повышается и превышает 37°С, пора бить тревогу — это означает, что в организме происходит какой-то сбой.

Подробнее о том, почему долго держится температура от 37,1°С до 37,6°С будет рассказано в этой статье.

Долго держится температура: опасность повышенной температуры тела

• В процессе длительных исследований было доказано, что температура тела человека увеличивается, когда иммунная система реагирует на наличие болезней в организме.
• Патогенные микроорганизмы вырабатывают специальные вещества, которые проникают в кровь. Это запускает цепную реакцию, и организм человека самостоятельно начинает производить такие же пирогенные вещества.
• Происходит ускорение метаболизма, чтобы иммунная система смогла справиться с болезнью.

Если у человека развивается заболевание, то повышенная температура тела не будет единственным признаком. В случае простуды можно отметить и другие симптомы:

• лихорадку;
• боли в области лимфатических узлов;
• кашель;
• насморк.

Если простуда протекает в легкой форме, то температура тела не повышается выше 37,8°С. В сложных ситуациях возможно повышение до 40°С.

• Каждый человек знает, как лечить простуду. Сначала нужно полоскать горло и принимать жаропонижающие средства. В особо сложных ситуациях потребуется применение антибиотиков. И уже через несколько дней организм приходит в норму.
• Некоторые люди могли заметить, что у них постоянно отмечается субфебрилитет. Это состояние, при котором постоянная температура находится в пределах от 37°С до 38°С. Если она длится менее недели и сопровождается каким-либо инфекционным заболеванием, то паниковать не стоит.
• Переживать нужно, если долго держится температура без симптомов, примерно более недели. Это сигнал о том, что в организме происходит сбой и нужно его устранить.

Долго держится высокая температура: как правильно измерять температуру?

• Довольно часто причиной, по которой долго держится температура тела является неправильное ее измерение. Поэтому для начала нужно проверить исправность градусника.
• Не всегда точными бывают электронные приборы, которые продаются по невысокой стоимости. Буквально через несколько месяцев они могут выдавать погрешность в измерениях. Лучше померить температуру разными градусниками, чтобы исключить или подтвердить эту причину.
• Температуру тела измеряют сидя, в спокойном состоянии. Процедуру не рекомендуется проводить после активной физической активности, т. к. в это время кровь активно приливает к тканям, что провоцирует погрешность.
• У некоторых людей вечером температура тела немного выше, чем утром. Поэтому измерять показатели лучше после пробуждения.

Долгое время держится температура: причины

• Если у вас нет симптомов инфекционных болезней, а температура долго держится высокой, обратитесь к врачу. После тщательного обследования специалист сможет сказать, в чем таится причина. Самолечением заниматься не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

• Также нужно знать основные причины, почему температура субфебрильная держится долго. Этому есть несколько объяснений. Речь о них пойдет далее.

Возможная норма

• По статистике, около 2% населения планеты постоянно живут с температурой немного выше 37°С. Если у вас субфебрилитет начался недавно, а не с детства, значит, в эту категорию вы не входите.
• Это показатель наличия проблем в организме. И нужно приступать к определению истинной причины.

Беременность и период лактации

• Гормоны, которые есть в организме каждого человека, контролируют показатели температуры тела. Во время беременности тело женщины полностью переформируется. Поэтому и происходит резкий скачок гормонов.
• В результате происходит перегрев организма. Поэтому для беременных женщин температура в пределах от 37,1°С до 37,6°С – это норма.
• На втором триместре уровень гормонов, вместе с температурой, нормализуется. А в период лактации периодически может снова появляться субфебрилитет, что также считается нормой.

Термический невроз

• В головном мозге есть отдел, который называется гипоталамус. Он контролирует температуру тела. Учитывая, что мозг – это взаимосвязанная система, то изменения в одной половине могут отражаться на другой.
• Если человек испытывает стресс, депрессию или невроз, то температура тела может повышаться до 37,6°С.

Если субфебрилитет длительный, то возникают дополнительные симптомы:

1. Неврастеническое состояние.
2. Стресс.
3. Психоз.

Но, во время сна все нормализуется. Поэтому если после пробуждения вы измерили температуру и показатели в норме, значит, проблема кроется в гипоталамусе и нервной системе.

• В такие моменты лучше обратиться к специалисту (невропатологу или психотерапевту). Врач, при необходимости, назначит курс лечения.
• Ведь запускать субфебрилитет нельзя, иначе он может спровоцировать более серьезные проблемы.

Температурные «хвосты»

• Нередко субфебрилитет становится следом от ранее перенесенного инфекционного заболевания. Острые респираторные заболевания провоцируют ситуацию, когда иммунитет переходит в состояние повышенной мобилизации.
• Если не до конца избавиться от маркеров ОРЗ, то субфебрилитет будет длиться еще 10-14 дней после пика заболевания. Такое явление, в медицинской сфере, называют «температурным хвостом».
• Оно может проявляться, как у взрослых, так и у детей. Если вы столкнулись с такой ситуацией, значит, иммунная система слабая. И нужно предпринимать разные способы ее укрепления.

Онкология

• Согласно статистике, если долго держится субфебрильная температура – это один из первых симптомов развития онкологических заболеваний. Объяснить это можно тем, что при развитии опухоли в кровь человека попадают пирогенные вещества, провоцирующие повышение температуры тела. Чаще всего субфебрилитет является симптомом развития лейкемии.
• Самостоятельно исключить эту причину невозможно. Придется обратиться к врачу и пройти тщательное обследование всего организма. Только после сдачи анализов будет понятно, стоит ли переживать.

Аутоиммунные болезни

Если у человека иммунная система нарушена, то могут проявляться аутоиммунные заболевания. К ним относятся:

• артрит ревматоидного типа;
• болезнь Крона;
• красная волчанка.

Иммунные клетки (лимфоциты и фагоциты) блокируют воздействием чужеродных тел. Но, бывают случаи, когда они начинают атаковать клетки своего же организма. Это и является причиной аутоиммунных болезней.

• Они могут сопровождаться и другими симптомами. Нюанс заключается в том, что признаки появляются не сразу. А вот температура тела от 37,1°С до 37,6°С буквально с первых дней может подать сигнал опасности.
• Поэтому лучше сразу пройти обследование у врача, чтобы не допустить развития опасной болезни или полностью исключить аутоиммунные болезни из списка причин субфебрилитета.

Токсоплазмоз и бруцеллез

У владельцев домашних животных нередко диагностируют токсоплазмоз. Он сопровождается такими симптомами:

1. Головная боль
2. Слабость по всему телу
3. Отсутствие аппетита
4. Субфебрилитет

Токсоплазмозом человек может заразиться через мясо. Поэтому нужно тщательно подвергать его термической обработке.

• Если вы заметили вышеперечисленные симптомы, обратитесь к врачу. Болезнь можно диагностировать только после сдачи анализов. Важный показатель болезни в том, что повышенная температура тела не пропадает от жаропонижающих средств.
• Бруцеллез – еще одна болезнь, которая передается человеку при контакте с домашними животными. Симптомы, примерно, такие же, как и в случае с токсоплазмозом. Лучше сразу обратиться к врачу и не запускать болезнь.

Туберкулез

Весьма распространенная болезнь в современном мире – туберкулез. Даже методы современной медицины не в силах полностью излечить заболевание, если будет запущенная стадия.

Помимо субфебрилитета к признакам туберкулеза относят:

1. Повышенное потоотделение.
2. Быструю утомляемость.
3. Проблемы со сном.
4. Потеря в весе.

Для определения наличия болезни необходимо сделать пробу Манту и флюорографию. Последний метод помогает в обнаружении легочной формы туберкулеза. Но, он может поражать кости, эпидермис, мочеполовую систему и глаза. Поэтому лучше пройти комплексное обследование.

Венерические болезни

• Если в XX веке диагноз СПИД звучал, как приговор, то современные препараты и оборудование помогают поддерживать жизнь больного человека на протяжении нескольких десятилетий. Заражение происходит не только при употреблении наркотиков или беспорядочных половых связей. Можно стать переносчиком заболевания даже после неправильного переливания крови.
• Первый симптом СПИДА – субфебрилитет. Также можно наблюдать изменение стула, слабость, повышенную подверженность инфекционным болезням и высыпания на коже. Если вы заметили какие-то из симптомов, сразу обратитесь к врачу. На ранних стадиях легче бороться с вирусом.

Сепсис и скрытые заболевания

• Некоторые инфекции, находясь в организме человека, никак не проявляются. Единственным симптомом может быть повышенная температура тела. Инфекционный процесс способен дислоцироваться в любой системе организма. Чаще всего поражаются органы мочеиспускания.
• Нередко инфекции располагаются в ротовой полости. Даже кариес, в случае запущенной формы, может стать источником бактерий, поступающих в кровь. Иммунная система человека начинает активно работать, повышая температуру тела.

Болезни щитовидной железы

Щитовидная железа участвует в формировании обмена веществ. Некоторые болезни щитовидки способны провоцировать усиление выброса гормонов.

В результате наблюдаются такие симптомы:

1. Повышенное потоотделение и невозможность переносить жару.
2. Ухудшение внешнего вида волос, кожи и ногтей.
3. Снижение массы тела.
4. Повышенное артериальное давление.
5. Частое сердцебиение.
6. Субфебрилитет.

Если вы подозреваете, что есть дисбаланс гормонов щитовидной железы, обратитесь к врачу. Только после сдачи анализов можно понять, есть проблема или нет.

Болезнь Аддисона и анемия

• Очень редко встречаются случаи болезни Аддисона. Она выражается в том, что надпочечники вырабатывают недостаточно гормонов. Симптомы заболевания проявляются не сразу. Только через несколько недель можно заметить незначительное повышение температуры тела.
• Анемия – это распространенная болезнь, выражающаяся в недостатке красных кровяных клеток. В таком случае человек обязательно столкнется с проблемой субфебрилитета.

Употребление медикаментов

Субфебрильная температура может появиться при употреблении медикаментов.

Есть несколько категорий лекарств, которые провоцируют такие состояние:

• пенициллиновые антибиотики;
• нейролептики;
• успокоительные (антидепрессанты);
• наркотические анальгетики;
• антигистаминные.

Повышенная температура тела может стать сигналом аллергии на какой-то препарат. Чтобы определить это, необходимо перестать принимать то лекарство, на которое падают подозрения. Самостоятельно этого делать нельзя. Лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

У ребенка долгое время держится температура

• Маленькие дети, которым не исполнился 1 год, часто страдают от повышенной температуры тела. Это связано с тем, что их организм развивается.
• Если вы переживаете по поводу субфебрилитета у маленького ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Он сможет точно сказать, что происходит с малышом.

Долго держится высокая температура: как диагностировать причину?

Исходя из вышеперечисленных причин, довольно трудно определить, почему долго держится температура от 37,1°С до 37,6°С. Это может быть сигналом наличия болезней и инфекций в организме или же это обычное состояние. Если вы чувствуете, что заболеваете, употребляйте жаропонижающие препараты.

К таким относят:

1. Ибупрофен.
2. Парацетамол.
3. Аспирин.

Чтобы определить истинную причину повышенной температуры тела, сдайте анализы. Самый основной – анализ крови. Он показывает, насколько быстро оседают эритроциты в крови. Если скорость увеличивается, значит, в организме есть инфекция или воспаление. Чтобы выявить СПИД или гепатит, сдается отдельный общий анализ крови.

Также рекомендуется пройти полное обследование, включая УЗИ, рентгенографию и томографию. Это поможет выявить болезни даже в скрытой форме. Для выявления легочной формы туберкулеза потребуется флюорография.

Долго держится температура: что делать?

• Если вы заметили, что долго держится температура 37,1°С до 37,6, обратитесь к терапевту. После осмотра и он сможет дать направление к другому врачу (инфекционист, эндокринолог, кардиолог, отоларинголог или хирург).
• Если наблюдается субфебрилитет, то проводить систематическое лечение нет необходимости. Требуется определить настоящую причину такого состояния.
• Если постоянно употреблять жаропонижающие, то можно запустить истинный недуг. Тогда лечение опасной болезни может стать длительным и сложным.

Когда человек сталкивается с субфебрильной температурой, он впадает в панику и начинает заниматься самолечением. Но, это огромная ошибка. Лучше проконсультироваться с врачом. На осмотре расскажите ему, контактировали ли с животными, посещали ли экзотические страны и т.д. Только после полной картины вашего образа жизни можно будет определить причину постоянной повышенной температуры.

Полезные статьи о здоровье:

• Нарушение обмена веществ у женщин: причины
• Как самостоятельно сделать диагностику организма по состоянию ногтей
• Чем зачатие отличается зачатие от оплодотворения?
• Как происходит оплодотворение
• У ребенка потеют ладошки и ступни, и пахнут: причины

Видео: Боремся с температурой с доктором Комаровским