التواريخ: الخصائص العلاجية ، والتكوين الكيميائي ، ومحتوى السعرات الحرارية ، والضرر وفوائد تواريخ الجسم

الفاكهة الغريبة الحلوة ، التي يتم استيرادها من الدول الشرقية ، تحظى بشعبية كبيرة. إذا كان هناك عدد قليل من التواريخ في المنزل ، فيمكنهم دائمًا الحصول على لدغة لتناول الطعام دون ضرر كبير للشكل ، وخاصةً للصحة.

بالنسبة لنا ، عادة ما يتم تجفيف التواريخ أو تجفيفها ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن خصائص الفاكهة لا تضيع على الإطلاق ، تمامًا كما يتم الحفاظ على ذوقها الفريد.

التواريخ: التركيب الكيميائي

• معظم لب التواريخ المكياج الكربوهيدرات (ما يقرب من 70 ٪) ، ولكن الدهون غائبة عمليا. الفواكه مشبعة بالسكر (محتواه في النموذج يصل الجلوكوز والسكروز إلى 60 ٪ (شكل جاف).
• الواردة أيضا البكتين والبروتينات والألياف، هناك أيضا العفص. التواريخ مشبعة بالملاحظة الدقيقة والكلية: الحديد والنحاس والفلور والزنك والسيلينيوم والمنغنيز.
• من بين مواد أخرى موجودة البوتاسيوم والكالسيوم ، المغنيسيوم والفوسفور ، اليود ، الصوديوم ، الكروم ، الكبريت والموليبدينوم.
• هناك العديد من الفيتامينات في التواريخ. لذلك ، يعد فيتامين A مفيدًا للرؤية ، والعديد من الفيتامينات من المجموعة B مواتية لنشاط الدماغ ، وعمليات التمثيل الغذائي ، وعمل الجهاز العصبي (وكذلك أكثر من 20 من الأحماض الأمينية) ، وتحفيز تكوين الدم ؛ فيتامين C "مسؤول" عن المناعة ، و E - لحالة الجلد.
• بالنسبة للأنسجة العظمية ، يكون فيتامين (د) مفيدًا للغاية ، و PP من أجل النغمة. بشكل منفصل ، يجب أن يقال عن المحتوى في ثمار التاريخ التربتوفان، وهو وقائي ضد السرطان. وآخر زائد كبير - التواريخ عمليا لا تحتوي على الكوليسترول.

التواريخ: محتوى السعرات الحرارية

• يعتمد ذلك على النموذج الذي تستخدمه به. في Fresh ، هو 274 كيلو كالوري ، وفي 340 كيلو كالوري. إذا وضعنا في اعتبارنا أن متوسط \u200b\u200bوزن تاريخ واحد هو حوالي 10 غرام ، فإنه يحتوي على حوالي 23-24 كيلو كالوري.
• تواريخ انزلاق في السعرات الحرارية تشبه المجفف. في الوقت نفسه ، بغض النظر عن طريقة المعالجة ، يحتفظ الجنين بجميع الخصائص المفيدة. وعلى الرغم من محتوى السعرات الحرارية العالية إلى حد ما ، فإنه لا يزال أكثر فائدة وفضل من السكر أو الحلويات أو الكعك.
• تجدر الإشارة أيضًا إلى أن التواريخ مع عظم أكثر ارتفاعًا من تلك التي تتم إزالة العظام فيها. يعتمد وجود أو عدم وجود عظم على تقنية التجفيف. تحتفظ الفواكه ذات العظم بمزيد من العناصر الغذائية ، وفي المتوسط \u200b\u200bلديها 10 كيلو كالوري من محتوى السعرات الحرارية الكبيرة.

للمقارنة ، يبلغ متوسط \u200b\u200bمحتوى السعرات الحرارية من التواريخ الطازجة مع العظم (100 جم) 240 كيلو كالوري ، وتجفيفها بعظم - 283 كيلو كالوري ، دون عظم - 274 كيلو كالوري ، ومتشنقة بعظم - 292 كيلو كالوري.

التواريخ: استفادة للبشر

• تواريخ الأكل تفيد العديد من الأعضاء والأنظمة. لذا ، بفضل محتوى الألياف العالية ، يحدث ذلك تطبيع الجهاز الهضميأن يحل المشاكل مع الإمساك.
• إلى حد ما يحدث تنظيف جسم السموم واستعادة عمل الأعضاء الداخلية. لديهم تأثير علاجي على الجلد ، بسبب يوصى به لحب الشباب وحب الشباب. أنها تؤثر على عمل الأمعاء بشكل جيد.
• بالإضافة إلى ذلك ، توفر التواريخ تأثير إيجابي على تعزيز عمليات الاستقلاب والتمثيل الغذائي. بسبب المحتوى في ثمار حمض البانتوثنيك ، يتم تخفيف الجهد العصبي ، وتطبيع النوم. يتم أيضًا تعزيز الشعر والأسنان والأظافر إلى حد ما بسبب وجود مجموعة من الفيتامينات.
• البوتاسيوم، الواردة في التواريخ ، مفيدة لنظام القلب والأوعية الدموية ، والأحماض لأداء مستقر للكبد والكلى. في بعض الأحيان يوصى بالتواريخ كعلاج طبيعي إضافي للاضطرابات و الوقاية من داء الديدان الديدان. لها خصائص مضادة للأكسدة ، لذلك فهي أداة وقائية الوقاية من السرطان. المساهمة في إفراز السائل الزائد.
• أيضا ثمار التاريخ تنظيم حموضة عصير المعدةما هو ذو صلة بحرقة المعدة ، ويساهم في تطبيع المؤشرات إذا تم زيادة الكوليسترول. ولوحظ التأثير الإيجابي لتواريخ أمراض الجهاز التنفسي ، خاصة مع السعال الجاف ، لتعزيز الأوعية الدموية.
• بالإضافة إلى كل ما سبق ، تعمل التواريخ على تحسين الحالة أثناء الحمل وفقر الدم ، والعجز ، واستعادة ما بعد الولادة ، ويقلل من الآثار الجانبية التي تنتجها بعض المضادات الحيوية ، وتقلل من احتمال تجلط الدم والتهاب المفاصل وحتى مرض الزهايمر.

التواريخ: فوائد للمرأة

• لنبدأ بعامل جمالي ، لأن كل امرأة تسعى إلى أن تبدو جيدة. التأثير المفيد للتواريخ على الجلد والشعر والأظافر من المهم جدًا للجنس العادل. النساء اللائي يعانين من المشكلات المتعلقة بالخلفية الهرمونية ، باستخدام ثمار التاريخ ، لاحظن انخفاضًا في العصبية والظروف القلق.
• والمحتوى التربتوفان يوفر إمكانية تخليقها في الإندورفين ، والتي ، كما تعلمون ، هي هرمونات السعادة.
• التواريخ مواتية لتعزيز عضلات الرحم ، مما يسهل الشرط ليس فقط أثناء الولادة ، ولكن أيضًا مع تشنجات الحيض المؤلمة ، انقطاع الطمث و PMS. تجدر الإشارة إلى أن الأرق في كثير من الأحيان متأصلة في النساء ، وفي التواريخ هناك الميلاتونين يعزز أسرع من النوم والنوم الهادئ.
• يلتزم العديد من النساء بنظام غذائي معين ، ويعزف على التواريخ التي تساعد على التغلب على التوتر المصاحب والإمساك في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الثمار في القضاء على التورم.

التواريخ: فوائد للرجال

• الرجال إلى حد أكبر من النساء أمراض القلب والأوعية الدمويةوالتواريخ هي أداة وقائية ل الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغيةالذي يساهم في المغنيسيوم ، تحفيز وظيفة عضلة القلب. أيضا ، تساهم التواريخ الحد من الضغط العالي ومنع تصلب الشرايين، تكافح مع اللوحات على السفن.
• أولئك الذين يشاركون في العمل البدني ، سوف يساعد التواريخ استعادة الطاقة والأداء. وبطبيعة الحال ، من المهم بشكل لا يصدق لكل رجل - تأثير إيجابي على الفعالية ، يوصي الأطباء بتضمين التواريخ في نظام غذائي يومي بعد الوصول إلى 45 عامًا. ويلاحظ أيضا تحسين جودة الحيوانات المنوية في استخدام التواريخ.
• أولئك الذين يسيئون استخدام الكحول ، سوف يساعد التواريخ منع التسمم، وإذا تم تجاوزه ، إذن التعامل مع متلازمة مخلفات.

هل من الممكن للأطفال أن يكونوا تواريخ؟

• من حيث المبدأ ، لن تضر المواعيد الطفل ، ولكنها ستجلب الفرح والسرور والفائدة. الشيء الرئيسي هو بدء معارف الطفل بهذه الفاكهة الغريبة تدريجياً ، مع ثمار واحدة أو ثمارتين ، بعد أن أزالت العظام سابقًا.
• مثل هذا الحذر ضروري أيضًا للتأكد من ذلك الطفل ليس لديه رد فعل تحسسي للطعام الجديد. لا يمكن إنكار فوائد الفواكه الثيرية ، لأنها تحتوي على ضرورة لجسم الطفل الفركتوز والجلوكوز.
• يمكن لأطفال الثدي أن يشربوا القليل كومبوت الفنلندية، والتي تعمل بشكل إيجابي في حالة المشاكل مع الأمعاء. من عمر طفلين يمكن تقديمه بالفعل كامل الفواكه الطازجة أو المجففة، بالطبع ، بكميات صغيرة.

التواريخ: فوائد فقدان الوزن

• على الرغم من محتوى السعرات الحرارية الكافية ، يمكن استخدامها كمنتج لفقدان الوزن. مصلحتهم هي أن الثمار تساهم في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، وتنظيف جسم السموم والسموم ، والقضاء على السائل المفرط. يتم تحويل السكرز الموجود في التواريخ ، في ظل الظروف العادية وحالة الجسم ، إلى طاقة ، وبالتالي لا "يضيف" جنيهات إضافية.
• التواريخ مع الاستخدام السليم ملين ناعممما يساعد أيضا على تقليل الوزن. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، سيكون استبدال الحلويات في شكل الكعك والكعك بتواريخ مفيدة قدر الإمكان.
• ينصح النظام الغذائي في التواريخ فقط للأشخاص الأصحاء تمامًا. موجود الفنلندي أحاديوالذي يشمل فقط الفواكه والماء لعدة أيام. كخيار - يمكن استكمال التواريخ مع الدجاج المسلوق أو الفواكه أو الخضار التي لا تحتوي على النشا.

مثال على النظام الغذائي في التواريخ:

• ما يصل إلى 300 غرام من التواريخ لمدة ثلاثة أيام وما لا يقل عن 2 لتر من الماء.
• في اليوم الرابع ، تتم إضافة التفاح (تفاحة واحدة لكل وجبات) ، ويتم تخفيض عدد التواريخ إلى 200 غرام.
• لا يمكن ملاحظة مثل هذا النظام الغذائي أكثر من 10 أيام وليس أكثر من مرة كل ستة أشهر. يمكن للأشخاص الأصحاء فقط استخدامه ، بدون أمراض مزمنة.
• إذا كانت هناك فرصة لشراء تواريخ جديدة ، فمن الأفضل استخدامها ، وليس المجفف.

عظام التواريخ: الفوائد

• عظام التواريخ متأصلة أيضًا في الخصائص العلاجية. إلى منع ظهور حصوات الكلى وفي المثانة، بالإضافة إلى تسهيل إفرازهم ، يتم صنع ديكوتيون خاص ، والذي يمكن أن يكون في حالة سكر مع العلاج الرئيسي. وبالطبع ، من المستحسن إبلاغ طبيبك.
• اذا كان طحن عظام التواريخ إلى مسحوق، ثم سوف يسهم في علاج الجروح الهشة والقرحة على الجلد. مثل هذا المسحوق فعال أيضا لمكافحة الإسهال.

التواريخ: ضرر للبشر

• لجميع فوائدها ، يمكن أن يكون للتواريخ أيضًا التأثير الأكثر ملاءمة على الجسم. على وجه الخصوص ، يجب ألا تستخدمها دون التحقق الأولي للأشخاص الذين لديهم ميل إلى رد فعل تحسسي وعدم تحمل الفركتوز.
• كما أنه لا ينصح بتناول الفواكه في الليل ، نظرًا لأن لديها محتوى ألياف عالي إلى حد ما ، للهضم الذي يستغرق الكثير من الوقت. مع الاستخدام المفرط للتواريخ ، ممكن الصداع النصفي ، الضعف ، حالة نعسان.
• بحذر ، يجب علاج الأشخاص المصابين بمرض السكري بالتواريخ ، خاصة في شكله الحاد - لا يمكن استخدامهم إلا بإذن من الطبيب. وينطبق الشيء نفسه على أولئك الذين لديهم تاريخ من الربو القصبي ، والمشاكل الهضمية ودعم البول.
• من بين الممكن موانع - السمنة وزيادة الوزن ، تسوس ، التهاب المعدة أو التهاب القولون في شكل حاد ، صداع متكرر ونبض في المعابد. مع الاستخدام غير المنضبط ، فإن ارتفاع ضغط الدم والكبد ممكن. أيضا ، التواريخ ، انتهى مع الحليب ، يمكن أن تثير إسهال.

هل يمكنني الحصول على تواريخ في المساء؟

• إذا لم تذهب إلى الفراش قريبًا ، فإن عدة تواريخ في المساء مقبولة تمامًا لتناول الطعام. خلال الوقت الذي ستمر قبل أن تستقر في السرير ، سيكون لدى Tryptofan الوقت للتحول إلى السيروتونين والميلاتونين، الذي لا يزال يسمى هرمون النوم ويساهم في جودته الجيدة.
• ولكن قبل النوم مباشرة ، ليست التواريخ هي أفضل طعام ، لأنه يتم هضمه لفترة كافية ، وستعمل المعدة في حلم ، وهو ليس جيدًا للجسم.

هل يمكنني غسل التواريخ؟

• التواريخ ليست ممكنة فحسب ، بل تحتاج إلى غسلها. على الرغم من مظهرها الجذاب اللامع ، فإنهم يقعون على أرفف المتاجر بعد العديد من العلاجات الكيميائية. بادئ ذي بدء ، يتم تنفيذ مجموعتهم يدويًا ، ثم في معظم الأحيان يتم التعامل مع الثمار بالمساعدة غاز الكبريت.
• من أجل أن يكون للجنين عرضًا تقديميًا بعد النقل المطول ولتجنب تربية الوسط والحشرات الأخرى ، يتم علاج التواريخ ثاني أكسيد الكبريت. وكلما زادت الإشراق والمقبلات ، تبدو الفاكهة المجففة ، وكلما زاد احتمال معالجتها بالمواد الكيميائية.
• يمكن أيضًا تغطية الفواكه بمختلف المواد ذات المحتوى الدهني ، مما لا يجعلها لزجة فحسب ، بل تساعد أيضًا على جذب الكائنات الحية الدقيقة إليهم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في المعدة.
• لهذا يوصى بغسل التواريخ بالماء الساخن، يمكن أن غارقة في ذلك لفترة قصيرة. إذا لم تكن التواريخ لزجة للغاية ، فيمكن غسلها في الماء البارد ، وذلك باستخدام مصفاة ، ثم تجفيفها ، تنتشر على منشفة ورقية.

كم عدد التواريخ التي يمكنك أن تأكلها في اليوم؟

• مثل أي طعام ، تتطلب التواريخ الاعتدال في استخدامها. في المتوسط \u200b\u200b، يوصى بتناول الطعام البالغ السليم ما يصل إلى 5 ثمار خلال اليوم، بالنسبة للطفل ، هناك ما يكفي و 2 أجهزة كمبيوتر ، حيث يتم هضم ألياف التاريخ لفترة طويلة ويمكن للطفل أن يعاني من الإمساك.
• للتشبع الكامل للجسم مع مواد مفيدة واردة في ثمار التاريخ ، يحسب أخصائيو التغذية الحد الأقصى اليومي في المبلغ 200 غرام.
• يمكن للأشخاص الذين يشاركون بنشاط في الرياضة أن يتجاوزوا ذلك ، ولكن لا يزيد عن مرتين.
• مرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤذي المواعيد فيها ، مع مراعاة حالة جيدة ، وذلك بالاتفاق مع الطبيب ، يمكنهم تناول الطعام بضع تواريخ يوميا.
• هناك تواريخ أفضل كطبق منفصل ، كوجبة خفيفة ، دون الجمع بينها ومنتجات أخرى. في الحالات القصوى ، يمكنك أضف المكسرات أو السعرات الحرارية المنخفضة أو منتجات الألبان إلى التواريخ.

هل هناك تواريخ مع قرحة المعدة؟

• بشكل عام ، في حالة مغفرة مع قرحة في المعدة ، لا يتم حظر التواريخ ، مثل الفواكه المجففة الأخرى ، ، على عكس عملية تفاقم المرض. تمثيل قيمة الغذاء والطاقة ، ثمار التواريخ مفيدة ، بما في ذلك القرحة ، فإن الحالة الرئيسية هي عدم إساءة استخدامها ، مما يحد من المبلغ.
• لجعل المعدة أسهل في التعامل مع العمل ، قبل تناول التواريخ ، يوصى به قشرسيكون لبقية التواريخ تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي.
• بالنظر إلى ما يشبه المرض قرحة المعدة ، فهذا يعني بشكل خاص الموقف اليقظة والحذر من النظام الغذائي، يجب أن تستشير إمكانية الأكل بالتأكيد الطبيب.

هل التواريخ أثناء الحمل ، الرضاعة الطبيعية؟

• العديد من الأطباء التوصية بالتواريخ أثناء الحمل، نظرًا لأن المواد الموجودة فيها والهرمونات المتشابهة في العمل مع الأوكسيتوسين تساعد على تسريع تقلص عضلات الرحم ، مما يسهل عملية الولادة. ومع مزيد من استعادة ما بعد الولادة لجسم الأم ، سيكون للتواريخ تأثير مفيد ، وتسريعه. الحالة الرئيسية هي الامتثال للجرعة وغياب رد فعل تحسسي على ثمار التاريخ.
• بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لارتفاع المحتوى للمواد والمعادن التي تعمل على تحسين عملية الدم ، فإن التواريخ مفيدة لفقر الدم ، والتي تعاني النساء الحوامل غالبًا. تلاحظ بعض الدراسات أيضًا أنه عند استخدام التواريخ ، يتم إنتاج الحليب بشكل أفضل ويتحسن جودته.

• كما أثناء الحمل ، لا يتم بطلان مواعيد الأم التمريضية. إنهم يحسنون الرضاعة ، بالإضافة إلى ذلك ، سيكون الطفل قادرًا على تلقي العديد من العناصر الغذائية الموجودة في التواريخ والمساهمة تشكيل الأسنان ، وتعزيز أنسجة العظام ، والتطور الطبيعي للدماغ.
• حمض الفوليك، التاريخ المشمل ، ينعم ويسهل عملية الرضاعة. حليب الأم ، المشبعة بالعديد من العناصر الكلية والتجارية المفيدة ، والأحماض ، والفيتامينات ، يساهم في التطور الكامل للطفل يعزز مناعةه. لذلك ، بكميات معتدلة من التواريخ مفيدة للأم في عملية الرضاعة الطبيعية.
• الاعتدال وعدم وجود رد فعل تحسسي - هذه هي الظروف الرئيسية لإدخال التواريخ في النظام الغذائي لأم التمريض التي لا تعاني من أمراض مزمنة.

هل من الممكن تواريخ التهاب المعدة؟

• مع التهاب المعدة ، يمكن استهلاك التواريخ إذا كان عدد من القواعد المتعلقة بخصائص النظام الغذائي في وجود هذا المرض (التغذية الكسرية والضوء وليس الأطعمة الدافئة العدوانية ، الحذر في استخدام الفواكه والخضروات النيئة).
• رعاية خاصة عندما يتم تضمين المريض في النظام الغذائي من التهاب المعدة ضروري فيما يتعلق بمحتوى الألياف الغذائية في ثمار الألياف الغذائية ، والتي ، مع الاستخدام المعتدل الموصى بها من قبل الطبيب ، تستفيد من عمل الجهاز الهضمي ، وفي في ، وفي في ، يمكن أن تؤثر حالة الاستخدام غير المنضبط للألياف الإجمالية والبروتين سلبًا.
• في أي حال ، يجب أن تأكل تواريخ في القضية تفاقم المرض ، مع مغفرة ، ستستفيد المعيار الذي يحدده الطبيب ، خاصة مع زيادة الحموضة ، لأن الأحماض والأحماض الأمينية في التاريخ لها تأثير إيجابي على استعادة توازن القاعدة الحمضية ، ومنع حرقة المعدة.
• في المتوسط \u200b\u200b، الاستقبال 50 غرام يرجع تاريخها في وقت واحد قبل وقت قصير من الوجبة الرئيسية.
• يمكن أيضًا إعدادها من التواريخ الحلويات ، الكوكتيلات ، الحلويات ، المركبات والعصائرأضفها إلى بيلاف.

على سبيل المثال ، تعد حلوى التواريخ من التواريخ مع العسل مفيدة لالتهاب المعدة: طحن الفواكه ، وتنقل بالعسل إلى اتساق غير سميك للغاية وهناك معدة فارغة على ملعقة حلوى واحدة. يمكنك إضافة المشمش المجفف المدمج هنا.

هل التواريخ في مرض السكري؟

إذا كان المريض في مرحلة الشكل الحاد من مرض السكري ، فلا ينصح الأطباء باستخدام التواريخ ، خاصة المجففة ،. الأشكال الشديدة أو المتوسطة للمرض لا تعني أيضًا في نظام غذائي ثمار الجنين ، لأن مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع للغاية.

• المعيار في هذه الحالة هو 2 أجهزة الكمبيوتر. في اليوم.على الرغم من الجلوكوز الخطير ، تحتوي الثمار على العديد من المكونات المفيدة.
• لذلك ، يمكننا أن نقول ذلك استخدام تواريخ مرض السكري 2 النوع 2 ممكن فقط إذا تعويض جيد ، وبجرعة محسوبة بشكل صحيح من الأنسولين مع نوع واحد من مرض السكري.

هل يمكنني الحصول على تواريخ مع النقرس؟

• تواريخ النقرس المريض في جرعات معتدلة لن يلحق الضرر. لكنه في المعتدلة ، لأنها تحتوي على البيورين عند التحلل ، شكل حمض البولمما يسبب تفاقم المرض.
• تعد التواريخ ، مثلها مثل العديد من الفواكه المجففة الأخرى ، بديلاً عن الحلويات المحظورة في هذا المرض. يمكن أن يثير الاستخدام المفرط تطور التهاب المفاصلوالتي سوف تتفاقم بشكل كبير الحالة.
• لذلك ، يجب أن يكون عدد التواريخ الموجودة في نظام غذائي للمريض خاضعًا للسيطرة عليها بشكل صارم من قبل الطبيب ، وينبغي أن لا يكون أخذ هذه الفواكه المجففة منتظمة.

هل تواريخ التهاب البنكرياس والتهاب المرارة؟

• إذا كان المريض في حالة مستقرة ، فلا يوجد تدهور ، فلا يتم حظر التواريخ. في حالة التفاقم ، يتم وصف المريض نظام غذائي معتدل صارم لا يتم تضمينه. يرجع إلى undesi نسبة عالية من الجلوكوز، والتي يمكن أن تخلق أحمالًا إضافية على البنكرياس ، وكذلك تشنجات الأمعاء ، والانتفاخ ، والإسهال.
• بعد استعادة الجسم ، يجب إدخال التواريخ في النظام الغذائي بعناية ، في الشكل compotes ، الهلام أو الهلام. بعد أسبوعين ، مع استعادة ناجحة ، يمكنك تناول التواريخ المجففة.
• من بين الفوائد التي يرجع تاريخها إلى البنكرياس - تقليل تورمهاالذي يساهم في البوتاسيوم ، ونشاط الإنزيمات نتيجة لآثار حمض الجلوتاميك.
• إذا استمر التهاب البنكرياس في شكل مزمن ، دون مضاعفات ، إذن التواريخ ليست بطلان، باستثناء الحالات التي يكون فيها المريض عرضة للسمنة أو يعاني من انتهاكات في تبادل الكربوهيدرات.
• مع التهاب المرارة ، يتم بطلان المريض لاستخدام التوت الحمضي فقط ، وبالتالي ، بعد التشاور مع الطبيب المعالج ، يمكن تناول التواريخ في الطعام بكميات متفق عليها.

التواريخ: وصفات لصحتك

في الطب الشعبي ، يتم استخدام التواريخ على نطاق واسع للغاية ومن العديد من الأمراض:

1. ضمور الأطفال ، على سبيل المثال ، مثل اضطراب المعدة ، يعامل مع ديكوتيون التالية: تؤخذ جروات الأرز والتواريخ في أجزاء متساوية. يتم طهي الأرز بشكل منفصل ، ويتم سكب التواريخ بالماء ويغلي لمدة ربع ساعة ، وبعد ذلك يتم سحقها (البذور محفوظة مسبقًا) وتدفق مع ديكوتيون المتبقية. ثم يتم خلط جسد التواريخ والأرز واستهلاكه طوال اليوم.
2. عجز الذكور يتم استعادته إذا صبت كوبًا من الفواكه المجففة مع كؤوس من الحليب ، مضيفًا القرفة (1 ملعقة صغيرة) ، وخلط كل شيء وأصر على يوم في البرد. من الضروري تناول هذا الخليط طوال اليوم. تحتاج إلى استخدام بانتظام.
3. من Neurosthenia وفقر الدم سوف يساعد التكوين التالي: التواريخ الجديدة (10 أجهزة كمبيوتر) ، والزنجبيل (1 ملعقة صغيرة) والزعفران مع الهيل (بواسطة قرصة). أغلق الحاوية بإحكام واتركها لمدة أسبوعين في مكان غير محدد. بعد ذلك ، أكل تاريخ واحد كل يوم.
4. من السعال والخدش: طبخ 100 غرام من التواريخ ، غمرت بكؤوس الماء لمدة نصف ساعة. اشرب دافئ. يمكنك أيضًا غليان التواريخ ليس في الماء ، ولكن في الحليب.
5. من الإمساك: تصب بالتواريخ (تحتاج إلى غلي 100 مل من الماء لكل فاكهة) والحصول على كومبوت غريبة منها. اشرب ديكوتيون الناتج على معدة فارغة.
6. للوقاية من السرطان يتم خلط التواريخ مع العسل والكامينيت والكازيا (الإسكندرية ليزت) في أجزاء متساوية. يجب أن يؤخذ الخليط في أجزاء صغيرة.
7. مع ارتفاع ضغط الدم يوصى بتناول حوالي 100 غرام من التواريخ يوميًا على نجوم فارغة يوميًا. افعل ذلك لمدة ثلاثة أسابيع ، ثم خذ استراحة لمدة 10 أيام.
8. إلى عملت الأمعاء بشكل جيد، تحتاج إلى خلط 5 تواريخ طازجة مفروم مع ملعقة صغيرة من زبدة السمن. أضف قليلًا من الفلفل الأسود وتناول الطعام على معدة فارغة ، يمتنع بعد ذلك من الطعام لبضع ساعات.
9. مع حصوات الكلى طحن 5-6 بذور الانتهاء وغلي المسحوق الناتج لمدة 10 دقائق في نصف لتر من الماء. دعها تخمر ، ثم تجريد وشرب decoction ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات في نصف ساعة.
10. مع مخلفات ثقيلة حفظ الشاي من التواريخ. تليين في الماء المغلي ويفتح مع فورك شوكة 4-5 بدون عظام. بعد 10 دقائق ، يمكنك شرب مثل هذا "الشاي" الذي سيخفف من الغثيان والصداع.
11. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إعطاء الثمار المجففة من التواريخ الرضع ، عندما يتم قطع أسنانهم، في نفس الوقت لا يحاول الطفل ابتلاع الجنين.
12. وفي الحالة إسهال (ماذا يحدث عند التسنين) لإعطاء الطفل مرتين في اليوم الخليط: الانتهاء من السكر والعسل بنسبة 1: 2.

التواريخ: الاستعراضات

• تمارا ، 36 عامًا ، أراضي التاي: بالفعل القليل من التواريخ الاستخدام بدلاً من الحلويات. بدأت أفعل ذلك لأنني أسنان حلوة ، وهذا يؤثر على الرقم. خلال هذا الوقت ، لاحظت أنني لا أريد حتى الحلويات ، ولكن تم تقليل الكيلوغرامات. نعم ، وشعرت بتحسن وأكثر مرحًا.
• إينا ، 28 عامًا ، سارابول: بناءً على نصيحة الطبيب قبل أسابيع قليلة من الولادة المزعومة ، بدأت في تناول الطعام يوميًا ، وشربهم بالحليب. لا أعرف ما إذا كان هذا قد لعب دورًا ، لكن الولادة كانت سريعة وغير مؤلمة تقريبًا ، وسرعان ما ظهر الحليب في صدره ، وكان ذلك كافيًا طوال الوقت بينما كنت أرضع الطفل.
• أنجيلا ، 30 عامًا ، كالوجا: عندما بدأ طفلي يعاني من المغص ، نصحتني والدتي بشرب الشاي ليس بالسكر ، ولكن مع التواريخ. كنت لا أزال آمنًا ، أنتقل إلى طبيب الأطفال للحصول على المشورة ، وأوصت أيضًا بأن هذه "القائمة". توقف مغص الطفل بعد بضعة أيام ، والشيء الرئيسي هو أننا نسينا ذلك على الإطلاق.

ننصحك أيضًا بمعرفة الخصائص المفيدة:

• زنجبيل
• كُركُم
• الفاكهة هي بوميلو
• حبوب الحبوب
• بطيخ
• فجل

الفيديو: على فوائد التواريخ في دقيقتين