Bolaning ovqatlanishi 1 yil ichida: mahsulotlardan bir-birliksiz bola tomonidan nima uchun berilishi mumkin?

1 yoshida bolaga suvdosh bo'lishingiz mumkinmi?

Tarvuz deyarli har qanday shirin taomni almashtirishi mumkin, chunki u sharmandalik va shirinlikda farq qiladi. Berry tananing ham kattalar ham, bola ham ko'p foydali moddalarga ega. Shu bilan birga, mutaxassislar ota-onalarga shoshilishni tavsiya etmaydilar bolani 1 yil davomida tarvuz bilan tanishtiring.

• Berry olib kelishiga qaramay, bu, ayniqsa, bir-birlik - yaltiroq.
• Ayrim, do'konlarimiz javonlariga tushadigan tarvonlar ko'pincha ko'plarda mavjud nitratov, bu o'sib borayotgan organizmga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
• Shuningdek, suvli tufayli berry, 1 yoshida juda istalmagan buyraklarni juda yaratmoqda.
• Agar bu berry taom juda katta bo'lsa, unga taxminan namuna uchun juda kichik qismni berishingiz mumkin Kuniga 30-50 g. Bunday holda, siz tananing reaktsiyasiga qarashingiz kerak.
• E'tibor bering, siz o'rtadan tarvuz berishingiz va urug'larni tanlashingiz kerak. Bundan tashqari, fasl paytida qazish uchun mayda-chuyda narsalarni berish kerakligini yodda tuting va bu avgustdan unchalik emas.

Uzum 1 yil bolalar uchun bo'lishi mumkinmi?

Uzumning zavqlanishi mumkin bo'lgan, ammo bir-birlik bolalarga emas, balki zo'ravon va suvli rezavorlardir. Nima uchun? Buning sabablari ko'p.

• Uzum zich, katta va qattiq rezavorlardir 1 yoshli bola uchun, Hozircha ko'p tishlari bo'lmagan va bunday ovqatni etarlicha chaynash mumkin emas.
• Uzum - bunday kattalar ichaklarida fermentatsiya va kattalar ichaklarida yiqilishning oshqozon-ichak trakti haqida gapirishiga olib keladigan bunday berry. Bunday bolaning tanasi shunchaki unga katta taomni hazm qila olmaydi.
• Xo'sh, va nihoyat, uzum tarkibida juda ko'p shakarni o'z ichiga oladi, ular bir yoshli bolaga hech qanday ehtiyoj sezmaydi va bu nafaqat tishlar bilan bog'liq muammolarni, balki butun tananing ishi bilan qo'zg'atishi mumkin.

Pomidor 1 yil davomida bola uchun bo'ladimi?

Pomidor siz bolani tanishtirishingiz kerak bo'lgan birinchi sabzavotlardan uzoqdir. Ular 1 yil ichida bolaning dietasiga kiritiladi 8-12 oy Pishirish usuliga qarab. Shunga qaramay, pomidor hatto bolaning tanasi uchun juda foydali, shuning uchun ularni dietaga kiritishingiz kerak.

• Taxminan 8-9 oy Kichkintoyga pomidor kiradigan kartoshka pyuresi pyuresi pyuresi pyuresi pyuresi.
• 1 yil ichida chaqaloq allaqachon yangi sabzavot bilan tanishishi mumkin. Bu juda yaxshi ish qilish kerak, maksimal 1/2 osh qoshiqni namuna beradi. Sabzavotning pyuresisatsiyalangan pulpi.
• Agar bola va uning jasadi pomidorni yaxshi ko'rsa, siz asta-sekin parhezga asta-sekin oshirishingiz mumkin kuniga 50 g gacha.
• Shuni yodda tutingki, pomidor pishgan bo'lishi kerak, ideal uy qurilishi. Bundan tashqari, sabzavot bilan tanishish mavsumda tanishish mavsumda, faqat javonlarda import qilinmagan va foydali bo'lmagan pomidorda paydo bo'lishi kerak.
• Mahsulotlarning mosligini hisobga olish ham muhimdir. Shunday qilib, pomidor sut mahsulotlari bilan, masalan, sut, yogurt, chunki bu ovqat hazm qilish traktida muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
• Ota-onalar pomidor bir-birligining bir-yubaded cumbum uchun xavfli sabzavot, chunki u allergenga tegishli.

Bolada 1 yil davomida qorli qalampir bo'lishi mumkinmi?

Ushbu sabzavot juda katta miqdorda boy mikro va makroelementlar, vitaminlar va kislotalar, Shuning uchun, chaqaloq ratsionida u juda erta ko'rinadi. Biroq, u bilan tanishish muayyan qoidalarga muvofiq qat'iy kelishi kerak.

• Dastlab, bu sabzavot ehtiyojlarini maydalash pishirilgan shaklda. Unga mustaqil taomni ham, boshqa sabzavotlar bilan birgalikda kartoshka pyuresi tayyorlab, tayyorgarlik ko'rish mumkin. Qayta ishlangan shaklda, qalampir 9-10 oy ichida qazper reysida paydo bo'ladi.
• Yangi qalampir 9-12 oylik bola paydo bo'lishini keltirib chiqaradi taqsimotshuningdek, boshqa muammolar.
• Ya'ni, Bolgariyadagi bolani 1 yilundan faqat tayyorlangan shaklda berilishi mumkin, ammo yangi bir kishi 1,5 yoshli yoshga yetganda dietaga tanishtirishi kerak.
• Ushbu sabzavotni tanlashda pomidorni tanlash uchun berilgan tavsiyalarimizga amal qiling.

Bola piyoz, sarimsoq uchun 1 yil ichida mumkinmi?

Ehtimol, ularning barchasi, ham piyoz va sarimsoq tanamiz uchun juda foydali. Va bu bilan bahslashish juda qiyin. Biroq, mumkin bo'lgan va berilishi kerak 1 yil bola uchun piyoz va sarimsoq Juda ziddiyatli.

• Ushbu sabzavotlar olib kelsa-da, ko'pchilik ekspertlarning ta'kidlashicha, ular ularni yosh bolalarning ratsioniga, ayniqsa yangi shaklda tanishtirish mumkin emas.
• Birinchidan, ushbu sabzavotlar etarli tana uchun og'irVa bir yoshli - maydalangan maydalanishning oshqozon-ichak traktlari o'z ovqat hazmini engish mumkin emas.
• Ikkinchidan, bunday sabzavotlar sabab bo'lishi mumkin allergiya Yosh bolalarda.
• Uchinchidan, piyoz va sarimsoq nafaqat bolaga, balki unga zarar ham bermasligi mumkin. Masalan, gastritga ega bo'lgan bolalarga bunday sabzavot berilmaydi.
• Shuningdek, post va sarimsoq juda o'tkir sabzavot ekanligi hisobga olib, ko'pchilik uchun yoqimsiz hid bilan, shuning uchun bir-yullisiz bola ularni eyishni istashini hisobga olmaydi.

Ammo agar bolani bunday sabzavotlar uchun tanishtirish istagi juda kuchli, tanishadi, ammo to'g'ri: o'ngda:

• Sarimsoq, taxminan chaqaloq dietaga kiritilishi mumkin 9 oy ichida. Biroq, sarimsoqni yangi emas, lekin qayta ishlangan, masalan, uni turli xil kartoshkalarga qo'shib olish kerak.
• Yangi sarimsoq bolalarga 3 yoshdan yuqori bo'lmagan va faqat oshqozon-ichakning qudug'idan aziyat chekmasa, bolalarga yangi sarimsoq berilishi mumkin. Bunday holda sabzavot salatlar, sho'rvalarga qo'shilishi mumkin. Shuni yodda tutingki, bu yoshda ham bola berishingiz mumkin Kuniga 1 dan ortiq kichik chinnigullar.
• Bolalarni bunday sabzavot bilan tanishtirish uchun siz ham toza bo'lishingiz kerak. Birinchi tanishish uchun ko'proq "nozik" navlarini tanlang, masalan, qizil yoki piyoz.
• Birinchi marta qayta ishlangan shaklda sabzavot yoshdagi maydalangan maydalanish parheziga qo'shiladi 8-9 oy. Bunday holda, uning ruxsat etilgan soni 5 g.
• Bola 1 yoshga to'lganda, parhezga, masalan, piyozga piyozning kostik navlarini o'rganishingiz va qo'shishingiz mumkin. Bunday holda, avval uni qayta ishlangan bo'lishi kerak va bolaga 5-10 g dan ko'proq mablag 'berilishi kerak.
• 1,5 yoshli yoshga yetganda, siz menyuni o'lchamidagi sabzavotni o'lchamiga kiritishingiz mumkin 5-10 g.

1 yil ichida qaysi sho'rva qaynatilishi mumkin: ro'yxat, retsept sho'rva

Sho'rva - bu 1 yil bola uchun munosib taom. Bunday taomning yordami bilan siz bolaning ratsionini diversifikatsiya qilishingiz mumkin, chunki sho'rvalar sabzavot, sut, go'sht bilan, teshilgan yoki yo'q bo'lishi mumkin.

Bolani sog'lom va mazali sho'rva deb pishirish uchun, bunday tavsiyalarga rioya qiling:

• Sho'rva uchun faqat tozalangan suvdan foydalaning.
• Barcha sabzavotlarni tozalang va pishirishdan oldin keskin kesing va undan uzoq emas.
• Har bir taom uchun yangi sho'rva pishiring.
• Sho'rvani juda uzoq vaqt davomida pishirmang, ayniqsa yuqori jaziramadan yuqori, shuning uchun barcha sabzavotlar ulardagi foydali moddalarni yo'qotadi.
• Minlarni tayyorlash uchun go'sht va baliq bulonlaridan foydalanmang, chunki ular bolalarning tanasiga zararli moddalarni o'z ichiga olishi mumkin. Sho'rvaga kuchli ziravorlar, ziravorlar, bulonlarni kublarini qo'shmang. Shuningdek, tuz kerak emas.
• Yaqinda tishga ega bo'lmagan bolalar uchun sho'rva qo'shing, chunki ular sabzavot va boshqa idishning boshqa tarkibiy qismlarini mustaqil deb bilishmaydi.

Biz qadoqlarni sho'rvalar bilan quyidagi retseptlar bo'yicha tanishtirishni taklif etamiz:

Retsept №1

• Kartoshka - 1 dona.
• Brokkoli - 50 g
• Sabzi - 15 g
• Piyoz - 5 g
• Sariyog '- 5 g
• Barcha sabzavotlarni tozalang, yuving va maydalang.
• Sariyog 'ichida piyoz va sabzi bir oz qovuring.
• Shundan so'ng, qolgan sabzavotlarni va taxminan 300 ml tozalangan suvni panga qo'shing.
• Zarur bo'lganda, pishirilgunga qadar sho'rvani pishiring. Agar so'ralsa, siz qovurilgan sabzavotlarni panga o'tkazishingiz va unda sho'rva pishirasiz.

Retsept № 2

• Vale - 70 g
• Piyoz - 5 g
• Sabzi - 15 g
• Qovoq - 50 g
• Kartoshka - 1 dona.
• Sariyog '- 5 g
• Go'sht yangi va yuqori sifatli bo'lishi kerak. Uni yuving va sabzavotlardan alohida payvandlang. Blenderni maydalashdan keyin.
• Sabzavotlarni yuving, tozalang va maydalang.
• Qovurilgan piyoz va sabzi moyda ozgina.
• Shundan so'ng, panjaradagi barcha sabzavotlarni joylashtiring, ularni 500 ml suv quying va pishirguncha pishiring.
• Zarur bo'lganda sabzavot qo'shing, ularga go'sht qo'shing. Sho'rva tayyor.

Xuddi shu printsipga ko'ra, siz turli xil sabzavotlar, har xil go'sht va baliq turlari bilan sho'rvalarni pishirishingiz mumkin. Siz sut sho'rvalarini ham pishirishingiz mumkin.

1 yil ichida bola qanday baliq va qancha miqdorda berilishi mumkin?

Baliq 1 yil ichida bolaning menyuida bo'lishi kerak, chunki bu juda foydali va to'yimli. Bunday mahsulot bilan birinchi tanishish taxminan sodir bo'ladi 9 oy.

• Qoidaga ko'ra, chaqaloqlar baliq uchun allergiya yo'q, ammo bu mahsulot allergen emas, shuning uchun uni parhezga kichik qismlarda olib qo'yishingiz kerak.
• 1 yil 1 yil ichida bola bir vaqtning o'zida ovqatlanishi mumkin 100-150 g baliq, Ammo agar u allaqachon dietasiga uzoq vaqt kiritilgan bo'lsa. Agar yo'q bo'lsa, siz bolani baliq bilan bir oz, dastlab 1/2 osh qoshiq bilan tanishtirishingiz kerak.
• Kabi past baliq turlari, masalan Cod, Pollock, HEK. Ba'zida bolaga turli xil baliqlarni bir oz ko'proq yog 'miqdori, masalan, gulmohi.
• Shu bilan birga, faqat tana go'shti fayl qismi berilishi kerakligini, teri va suyaklardan to'liq tozalanganligini tushunish maqsadga muvofiqdir.

Siz chaqaloqni berolmaysiz tuzlangan, dudlangan, quritilgan, quritilgan Baliq, shuningdek, konservalangan baliq, baliq mahsulotlari va dengiz mahsulotlari.

Qandaydir tvorogni bir yoshli bolaga berilishi mumkin, tvorog me'yorlari nima?

Kvortakning pishloqi juda foydali mahsulot, shuning uchun u 1 yildan ortiq muddatga qadar bo'lgan bolaning dietasiga kiritiladi. Mahsulot foydali bo'lishiga qaramay, bolalar har doim ham uni eyishni istamaydilar, bu holda, bu mahsulotni mevalar bilan bu mahsulotga berish mumkin.

• Bir-birliksiz bola bo'lishi mumkin va eyishi kerak kamida 50 g tanqislik va yangi tvorog. Agar bola mahsulotni juda yaxshi ko'rsa, miqdori 70 g gacha oshirish mumkin.
• Shu bilan birga, koft pishloqi uning toza shaklida berish uchun zarur emasligini bilishga arziydi, undan mevalar bilan yonishi mumkin, undan siz foydali bolalarni tayyorlashingiz mumkin pivo va kasserollar.
• Mahsulotning yog 'tarkibiga kelsak, u boshqacha bo'lishi mumkin. Kichkintoyning sifati ancha muhimdir. Umuman olganda, chaqaloqni yog 'miqdori bilan yozgi tvorogingiz berilishi mumkin 3,8-10%.
• Ko'proq yog'li mahsulot faol va harakatlanuvchi bolalar uchun vazn, oshqozon trakti bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydigan. Agar bola kamroq faol bo'lsa, ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, kamroq yog 'to'ng'ich pishloqini berish yaxshidir.
• Bolaga 1 yillik shirinlik bermang do'kondan pishloq massalari, pishloq mahsulotlari.

Kefirni bir-birlikdagi bolaga berilishi mumkin, Kefir me'yorlari nima?

Kefir, tvorog bilan bir qatorda, bolaning tanasi uchun juda foydali va zarur mahsulot. Bu ichak mikroflorasini tiklashga yordam beradi, immunitetni kuchaytiradi va hatto ishtahani yaxshilaydi. Biroq, Kefir 1 yil ichida foyda olish uchun u bir qator talablarga javob berishi kerak.

• Mahsulot mukammal kompozitsiyaga ega bo'lishi kerak - sut va xamirturush.
• Bolada oddiy kefirni taklif qilish mumkin, deb yozilishi mumkin, deb yozilishi mumkin.
• Kefir bo'lmasligi kerak qo'shimchalar, kabi stabilizm.
• Bolalar kefir katta fitnesga ega bo'lolmaydi, chunki u konservant va boshqa zararli moddalardan foydalangan holda uzaytiriladi.
• Bolakoningizni xona haroratida bering.
• Bolaga yoshga mos keladigan mahsulotni tanlang. Buning uchun mahsulot yorlig'iga qarang, bu ma'lumotlar unda bo'lishi kerak.
• 1 yil ichida bola taxminan bir kun ichishi mumkin O'rta yog 'miqdori 250 ml kefir.

Bolalarning aralashmasi bola uchun 1 yildan foydalanadimi?

Onaning sutini olish uchun 1 yil davomida bola uchun eng foydali, ammo agar bu bilan bog'liq muammolar bo'lsa, uni almashtirishi mumkin bo'lgan narsa bo'lishi kerak.

• 1 yil bola uchun aralashma Bu foydalidir, chunki bu chaqaloqning normal rivojlanishi va o'sishiga hissa qo'shadigan ko'plab vitaminlar va iz elementlari mavjud.
• Biroq, 1 yilga yetganda, bola bolaning tanasida bo'lgan moddalar etishmasligidan iborat aralashmani olishi kerak. Bunday etishmovchilik 3 bosqichli aralashmani to'ldirishi mumkin.
• Ba'zi ota-onalar aralashmani o'zgartirishga shoshilmaydilar va bolaga bir yildan keyin 2 bosqich aralashmasi bilan boqishni davom ettiradilar. Bunday holda, aralash bola uchun hech qanday foyda keltirmaydi, chunki u vitaminlar va ozuqa moddalari etarli emas.
• Biz ham shunga e'tibor beramiz sigir va echki suti Onalar suti va hatto aralashmasi bolani almashtira olmaydi. Bundan tashqari, 1 yil, bola asosan bunday sut mahsulotlarini bermasligi kerak.

1 yil ichida qancha miqdordagi urug'ni?

Bugun semolinaga munosabat keskin o'zgardi. Agar ilgari ushbu pyuresi deyarli nonushta uchun deyarli nonushta uchun berilsa, bugungi kunda ko'plab ekspertlar buni bolalarga printsipial jihatdan bermaslikni maslahat berishadi.

• Gummulaning narsa shundaki, aslida yosh bolalar uchun hech qanday foyda keltirmaydi. Ko'p sonli boshqa mahsulotlar va don, shu jumladan tanani semolindan ancha yaxshi boqadi.
• Bir yilgacha bola bunday ovqatni taklif qilmasligi kerak. 1 yil farzandning kichkina qirralari bilan, Agar chindan ham xohlasangiz, uni kiritishingiz mumkin. Ammo bu juda mazali, chunki bu mazali, chunki bu foydali emasligini eslash kerak
• Siz bolani Manku-ga muloyimlik bilan tanishtirishingiz kerak, shunchaki 1 osh qoshiq bering. Agar tanishlar odatdagidek, bitta taom uchun bitta taom uchun 3 osh qoshiq tayyorlash kifoya. l. Guruhlar.

Bola 1 yil ichida qanday sharbat berishi mumkin?

Qachon va qancha pul kerakligi haqidagi savol bolaga sharbat 1 yil, Juda munozarali, sharbat, foyda keltirishi, bolalar tanasi va zararini etkazishi mumkin.

• 1 yilgacha bolaga ichish maqsadida sharbatlar berilmasligi kerak, ammo uni tanishtirish maqsadida. Shunga ko'ra, mahsulot miqdori minimal bo'lishi kerak.
• 1 yil ichida sharbat 100-150 ml miqdorida berilishi mumkin.
• Yaxshi sharbat, siz o'zingiz tayyorlagan sharbat, siz uni tayyorlash uchun barcha qoidalarni va mutaxassislarning tavsiyalarini bajarganingizni tushunish kerak.
• Bir-birlikdagi bola uchun sharbat toza suv bilan 1: 1 nisbatda suyultirilishi kerak, aks holda siz kislotalikni ko'paytirasiz va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarasiz.
• Agar siz bolangizni sharbat berishga qaror qilsangiz, qadoqlash va ushbu mahsulotning qaysi yoshi uchun mo'ljallanganligi haqida ma'lumotni qidirsangiz.
• Eng yaxshi bola bering Apple, banan, qovoq, shaftoli va o'rik sharbati.
• Birozdan keyin siz chaqaloq dietasidan sharbatlarni kiritishingiz mumkin tsitrus mevalari, pomidor sharbati. Biroq, miqdorda 100-150 ml Bunday sharbatlar bolaga 2-3 yoshdan kamida 2 yoshgacha berilishi mumkin.

Bolaga 1 yilni va nima?

Faqat 1 yoshida, kompotni sinab ko'rish uchun bolaning taklif qilinishi mumkin. Biroq, kompotni bolaga allergik reaktsiyaga ega bo'lmagan mevalar va rezavorlardan tayyorlash kerak.

• Siz bir marotaba - kunduzli chaqaloqni kuniga ichishingiz mumkin uyning yarmi kompoti.
• Bir yoshli -oldli chaqaloq uchun birinchi kompotlar pishirish yaxshidir olma va noklardan. Siz o'rik, gilos va gilos qo'shishingiz mumkin.
• Bunday meva va rezavorlar bilan ehtiyot bo'ling qulupnay yovvoyi qulupnay.
• Shuningdek, bolaga quritilgan mevalardan kompotesi berilishi mumkin.

1 yil 1 yoshga to'lgan sut mahsulotlari qanday sut mahsulotlari bo'lishi mumkin?

Sut mahsulotlari kichkina bola ratsionida bo'lishi kerak, chunki ular o'z tanasiga katta foyda keltiradi, ammo ularning barchasi ma'lum talablarga javob berishlari kerak.

• Ko'pgina ota-onalar bolaning dietasida iloji boricha tezroq oddiy narsalarni kiritishga intilishadi sigir va echki suti. Biroq, hech bo'lmaganda bola 1 yilgacha, Va buni 1,5 yilgacha qilish yaxshiroqdir.
• Gap shundaki, bu sut turlari juda allergenik va bolaning tanasi uchun og'ir. Agar siz ularga bir yoshli -old go'dakini bersangiz, faqat tanishish uchun.
• Biroq, bolaga maxsus sutni 1 yil davomida berilishi mumkin, ammo yoshi bilan
• Shuningdek 1 yoshida olish kerak ketgie, kefir. Xuddi shu mahsulotdan, chaqaloq tayyorlanishi mumkin kasserol, pishloqlar.
• Shu bilan birga, bir-kunni bilish mumkin yogurt bilan, uning yoshidagi bolalar uchun mo'ljallangan.

Bola uchun 1 yil va qaysi biri?

Qichqiriqlarda non bilan tanishish taxminan 7 oy davom etadi. Bu yoshda bolaga oddiy oq g'ishtdan kraker berilishi mumkin.

• 1 yoshida Bu allaqachon oddiy nonni iste'mol qilishi mumkin, ammo qo'shimchalarsiz faqat yuqori sifatli.
• 1 yil davomida chaqaloqqa siz jigarrang va jigarrang non berolmaysiz, chunki ushbu turdagi mahsulotlar bolaning oshqozon-ichak traktining ishini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin. Xuddi shu narsa kompas uchun qo'llaniladi. Agar siz chindan ham bolani artib, quyon bilan rozi qilmoqchi bo'lsangiz, lekin tom ma'noda bitta tishlash uchun.
• Bir-birligingiz uchun non bo'lishi kerak qo'shimcha, qo'shimchalarsiz, konservantlarsizshuningdek, yong'oq, karaway urug'lari, zig'ir va boshqa qo'shimchalarsiz. E'tibor bering, bolaga issiq va yangi pishirilgan non berilmaydi.
• Odatda, barcha bolalar nonni yaxshi ko'rishadi, ular kun bo'yi ovqatlanishdan zavqlanishlari mumkin, ammo dietada ushbu mahsulotning miqdori cheklangan bo'lishi kerak. Bir qavatli - ekin uchun kuniga 10 g non etarli.

1 yil ichida bolaga sariyog 'bormi?

Sariyog 'kirish uchun birinchi mahsulot emas bolaning dietasida 1 yil. Ammo, shunga qaramay, moy bu bolaning tanasi uchun juda foydali mahsulotdir.

• Siz bolani pyuresi, sabzavot va go'shtdan keyin bunday mahsulot bilan tanishtirishingiz kerak, u parhezda, shuningdek, kefir va tvorog kabi sut mahsulotlari paydo bo'ladi.
• Buyurtuborda sariyog 'bilan tanishtirish tavsiya etiladi 8 oy ichida.
• Siz bolaga qanday moy berishingiz mumkin? Faqat sizning shubhangiz yo'qligi. Ideal holda, agar mahsulot qaymoqdan yasalgan bo'lsa va yog 'miqdori bo'lsa 82,5% yog 'miqdori.
• Qo'shimchalar, neftda konservativlar bo'lmasligi kerak. Tarjimalar haqida, neftni almashtirish umuman gaplashmaydi. O'z qo'llaringiz bilan uy qurmoq qaymoqdan tayyorlangan chaqaloq uy qurilishi moyini berishingiz mumkin. Shu bilan birga, bir yoshlisiz bola endi yo'q eyishi mumkin 5 g moy.

Choy 1 yil ichida bolalar uchun bo'lishi mumkin va nima?

Bizning tanamiz uchun suyuqlik oziq-ovqatdan kamroq ahamiyatga ega emas. Bola kattalar singari, faqat suv va sutni ichishni xohlamaydi, ayniqsa bola kattalar ichadigan ichimliklarni ko'rishni istaydi.

• 1 yil ichida bola turli xil choylar berilishi mumkin va berilishi kerak.
• Bu yoshda o'simlik uchun maydalangan o'tlar, shuningdek bolalar uchun maxsus dengizlar berishlari mumkin.
• Biroq, go'dak choyini berish, siz uning yoshi qanday yoshni qidirishingiz kerak.
• Bolaning yoshi bilan siz ham tanishishingiz mumkin meva, berry choylar o'z tayyorgarligi va asarlar, romashka.
• Ammo biz uchun odatiy 1 yoshli bola uchun qora va yashil choy Siz uni berolmaysiz. Bunday ichimliklar bilan tanishish 3 yilni kechiktirish yaxshiroqdir.

1 yoshida baqlajon bolalari bo'lishi mumkinmi?

Baqlajon juda foydali sabzavot, ammo afsuski, juda allergenik, shuning uchun u bilan tanishish juda ehtiyotkorlik bilan amalga oshiriladi.

• Dastlab bola 1 yoshli baqlajonsiz uning toza shaklida berolmaysiz. Bu boshqa sabzavotlar bilan allaqachon chaqaloq va uning tanasiga tanish bo'lgan.
• Birinchi marta siz pufakchani pufakcha shaklida 1 yil davomida taklif qilishingiz mumkin va undan keyingina u boshqa idishlarda odatda unga javob berishni boshlaganidan keyin.
• Shu bilan birga, bolaga sabzavot berish, u barcha asosiy sabzavotlarni bilishga to'g'ri kelguniga qadar ekanligini bilishga arziydi. Ya'ni, birinchidan, brokkoli, kartoshka, sabzi, karam, keyin baqlajon.
• To'plangan baqlajonni mustaqil shaklda berish yaxshidir. U sovuq suvga namlangan teridan tozalanishi kerak.

1 yil ichida cho'chqa go'shti uchun cho'chqa go'shtimi?

Biroq, 1 yil bola uchun cho'chqa go'shti siz uni parhezga juda ehtiyotkorlik bilan kirishingiz kerak. Gap shundaki, cho'chqa go'shti go'sht oson hazm bo'ladigan mahsulot emas va kichik bola oshqozon-ichak traktining ishini sezilarli darajada yomonlashtiradi.

• Yuqorida aytib o'tilganidek, chaqaloqni go'shtning engilroq va nozik va nozik turlariga kiritish yaxshidir, masalan, quyon go'shti, past va kurka.
• Bolaning tanasi bunday turlarga ega bo'lganda, siz uni asta-sekin cho'chqa go'shti bilan tanishtirishingiz mumkin.

Ammo buni 1 yildan oldin amalga oshirish yaxshiroqdir va faqat:

• Chaqaloq oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklari yo'q.
• Temir tanqisligi anemiyasi yo'q.
• Proteinga, allergiya yo'q, allergiya mavjud.
• Bola go'shtni sevadi va u unga katta qiziqish uyg'otadi.
• Siz go'sht sifatida ishonasiz.

Bola cho'chqa go'shti kartoshka va 5 g dan oshganida cho'chqa go'shti kerak. Agar chaqaloqni yaxshi his qilsa, oshqozon trakti o'zgarishsiz ishlaydi, bu turdagi go'sht miqdorini odatiy holga ko'ra erkin ishlaydi .

• Cho'chqa go'shti bilan birinchi tanish bo'lgan kartoshka shaklida siz bolani berishingiz mumkin cho'chqa go'shti köftesi. Birozdan keyin, mayda-chuyda tishlar bo'lsa, go'shtni mayda bo'laklarda berilishi mumkin
• Cho'chqa go'shti qanday pishirish kerakligiga e'tibor bering. Dolni hazm qilish tavsiya etilmagan sabzavotlardan farqli o'laroq, cho'chqa go'shti juda yaxshi silkitishi kerak, chunki bolani har qanday holatda kamtarin go'sht iste'mol qilmaydi. Ichki kiyim go'shti turli xil mikroblarning manbai, qurtlardir.

1 yil bola uchun pishloqlash mumkinmi va qaysi?

Pishloq turli vitaminlar, iz elementlariga boy va, albatta, oqsilga boy. Biroq, ushbu mahsulot har doim yosh bolalar uchun ham foydali emas, shuning uchun maydalagichni 10 oydan oldin uni 10 oydan oldin olib qo'yish tavsiya etiladi va ba'zi hollarda 12 dan oldinroq.

• Do'kon javonlari xaridorlarni katta diapazon bilan jalb qiladi. Bu erda pishloqlar chekilgan, sho'r suvni, turli xil qoliplar bilan, mayda va katta yog 'bilan ko'rishingiz mumkin. Voyaga etgan organizm uchun barcha turdagi pishloqlar mos va tanlov ularning foydasiga, balki ta'mga bog'liq bo'lishi mumkin.
• Lekin 1 yillik pishloqda bola Siz tanaga qanday foyda keltiradigan narsalarga asoslanib tanlashingiz kerak

Yosh bolalarga cheksiz, sho'rlangan pishloqlarni, yong'oq, ziravorlar, mog'or bilan berish mumkin emas. Shuningdek, biz barcha pishloq mahsulotlarini, yog 'pishloqlarini ham o'z ichiga olamiz.

• KROSHAS berilishi mumkin o'lchov pishloqining past navi navlari, sutdan tayyorlangan, qo'shimchalar va konservantlarsiz. Yog 'tarkibi Idili 35% dan oshmasligi kerak.
• Katta supermarketlarda, maxsus bolalar pishloqlari ham sotilmoqda. Ammo ular bolalar dietasi uchun juda mos keladi, ammo bolani har bir aniq pishloq berishingiz haqidagi ma'lumotlarga e'tibor qaratishingiz kerak.
• Ba'zida pishloq bo'lishi mumkin juda katta va pastlik, Ammo qaltirash ta'mi. Bunday holda, mahsulotni oddiy suvda bir necha soat davomida saqlash tavsiya etiladi va faqat bolani bergandan keyin.

• Siz bir yoshli - pishloqni ehtiyotkorlik bilan, tom ma'noda kichik no'xat berishingiz kerak. Mahsulot miqdoridan keyin siz 5 g ga ko'payishingiz mumkin.
• Shuni yodda tutingki, agar bola laktoza bilan og'riydigan bo'lsa, unda oddiy pishloq bo'lolmaydi. Bunday holda, siz taklif qilishingiz mumkin qora laktoza pishloqi 1 yoshli va katta.

Bir-yulsizlangan bolaga qaymoq va qaysi biri?

Smetana - bu ma'lum yoshgacha bolaga berilmasligi kerak bo'lgan yog 'va juda yuqori yuqori darajadagi mahsulot.

• Smetanada, masalan, vitaminlar va iz elementlarida ko'plab foydali moddalar mavjud. Biroq, mahsulot boshqacha yuqori kaloriya miqdori va yog 'miqdori. 1 yoshli bolalar uchun bunday mahsulot juda og'ir va nafaqat oshqozon-ichak trakti, balki buyraklar bilan ham muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
• Mutaxassislarning ta'kidlashicha, qaymoqni bolaning parheziga 1 yildan oldin kiritish mumkin emas. Biroq, ushbu mahsulot bilan tanishish eng yaxshisi yoki 3 yilgacha. Bu, ayniqsa, allergiyaga juda moyil bo'lgan oshqozon-ichak traktida muammolarga duch keladigan bolalar uchun to'g'ri keladi.
• 1 yilda bolagasmetaxtadan faqat namuna uchun berilishi mumkin, tom ma'noda Faqat yalang'och. Shu bilan birga, eng yaxshi sifatni tejashga arziydi Minimal yog 'bilan.

• Bola uchun sotib olgan mahsulotning tarkibiga e'tibor bering. Tabiiy smetananing yaroqlilik muddati 10 kundan oshmasligi kerak.
• Dastlab, chaqaloq eng toza shaklda emas, balki qaymoqqa smetanga beriladi, ammo sartot pyuresi, sho'rvaga salat qo'shing.
• Agar biz umum xulosa qilsak, bir yillik bolaga bunday mahsulotni smetana sifatida berishning hojati yo'qligini aytishga arziydi. Bu yoshda qaymoq yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.

1 yoshida bola tug'ilishi mumkinmi?

Kek, albatta, bolalarning ovqat emas, shuning uchun siz axlatni ratsioniga bunday shirinlikni kiritishga shoshilmaslik kerak.

• Agar biz do'kon pirojnomasi haqida gapiradigan bo'lsak, 1 yil yoki 2 yoshda bu imkonsizdir. Hamma biladi, do'kon keki katta miqdordagi shakar, turli xil qo'shimchalar, konservativlar va kichik bolaga zarar etkazadigan boshqa ingredientlar mavjud.
• Agar siz chindan ham shirinliklar bilan bolani mamnun qilmoqchi bo'lsangiz, unga katta pirojnoe va hatto Kex-dan yaxshiroq narsani taklif qiling.
• Shu bilan birga, pirojniy / tortning barcha ingredientlari yuqori sifatli, iloji boricha yuqori sifatli bo'lishi kerakligini yodda tuting. Minimal shakar, yog'lar va yong'oq kabi qo'shimchalar yo'q. Yong'oq, asal va boshqa qo'shimchalar juda allergenik, shuning uchun bolaga bola kerak emas.

• Agar siz tortni moylashni xohlasangiz, undan foydalanish yaxshidir maxsus bolalar yogurt, tabiiy murabbo bilan kefir, lekin qaymoq emas, quyultirilgan sut emas.
• Shuni yodda tutingki, bunday davolanish, agar u ilgari biron bir shirin narsani sinab ko'rgan bo'lsa va tanasi "xotirjamlik" ovqatini olganligini unutmang. Va bermang 1 yil bolako'pgina pirojnoe / tort, 30 grammning kichik bir qismi etarli bo'ladi.

Bolada 1 yil ichida mumkinmi?

Bola uchun sanalar 1 yil - shirinliklar uchun ajoyib almashtirish. Ular mazali, to'yimli va hatto juda sog'lom. Aytgancha, sanalarning yana bir afzalligi ularning mavjudligi, ushbu davolash usullarining narxi kg shirinlik narxidan oshmaydi.

• Ushbu mevalarning barcha afzalliklariga qaramay, ular bir yoshli bola uchun juda yoqimli, shuning uchun parhezga kirishga shoshilmaslik kerak.
• Kuchli menyuda sanalarni kiritish yaxshidir 1.5 yoshli yosh.
• Biroq, 1 yil ichida chaqaloq sinov uchun ozgina ditika berilishi mumkin. Buni amalga oshirish uchun uni oling ¼ donalari. 15 daqiqa davomida qaynoq suvda namlang yuvmoq Va bolaga bering.
• Agar tana salbiy reaktsiya bermasa, sanalar sonini ko'paytirsa. Ammo bir-birlik -oldli chaqaloq bir vaqtning o'zida 1 dan ortiq sana bermasligi kerak.

1 yil ichida makaronga makaron berish mumkinmi?

Siz bolani 1 yil davomida makaron bilan tanishishingiz mumkin, ammo ularni tez-tez bermang.

• Tanlamoq bola uchun makaron, Ularni bir savol-savolga berish mumkinligiga e'tibor bering.
• Eng mos keladigan imtiyor bug'doy navlaridan yasalgan makaron mahsulotlari, Bolaning oshqozon-ichak traktini yuklamasa.
• Shuningdek, siz makaronni ular uchun mo'ljallangan chaqaloqlarga sotib olishingiz mumkin. Oddiy makarondan ular kompozitsiya, o'lcham va shaklda farq qiladi. Qoida tariqasida, bolalar makaronlari eng g'alati shakllarda amalga oshiriladi.

• Buni o'ylab ko'ring 2 yilgacha makaron Go'sht, baliq bilan xizmat qilmang. Ularni mustaqil taom sifatida berish yoki sho'rvaga qo'shish yaxshiroqdir.
• Makaron mahsulotlari bolalarga berilmasligi kerak, to'liqlikni, ich qotishiga moyil bo'lib, gluten, diabetga murosasizlik.

Bolada 1 yil bolaga bo'lishi mumkinmi?

Asalning foydaliligi haqida bahslashish ma'nosi yo'q. Hatto bolalarda ham mahsulot juda katta va ozuqa moddalari mavjudligini biladi. Biroq, bir vaqtning o'zida asalli bola 1 yil Bu kuchli allergen va bu haqiqat ham hisobga olinishi kerak.

• Asal bir yoshli bolalar uchun tavsiya etilmaydi. Bolalar tanasini bunday mahsulot bilan tanishtirish tavsiya etiladi 2 yoshida yoki 3 yoshida.
• Birinchi tanishish eng yaxshi akasiya asal bilan qilingan, chunki allergiya ehtimoli kamroq.
• Bunday holda, dastlab siz asalni toza shaklida bermaslik kerak, uni qo'shish yaxshidir choy yoki kompozeda. Birinchi marta, pichoqning juda mos keladigan juda ko'p asal kifoya qiladi.
• Agar tana asal allergiyalariga munosabat bildirmasa, siz parhezda uning miqdorini ko'paytirishingiz mumkin, ammo juda ehtiyotkorlik bilan.
• Kasallik paytida bolaga birinchi marta asal berishni qat'iyan taqiqlashiga e'tibor qaratamiz, chunki bu davrda tanani zaiflashadi va ehtimol allergiya bilan javob beradi.

1 yoshida bolalar uchun tovuq jigariga bo'lish mumkinmi?

Go'sht bilan birga tovuq jigari juda foydali mahsulot. Unda bolaning tanasi normal o'sish va rivojlanish uchun zarur bo'lgan juda ko'p foydali foydali moddalar mavjud. Tovuq jivi immunitet va qarashlarni yaxshilaydi.

• Bunday mahsulot bilan birinchi tanishish taxminan bajarilishi mumkin 8-10 oy ichida.
• 1 yil tovuq jigarida Bu allaqachon bolaning dietasida to'liq tikilgan mahsulot bo'lishi mumkin, ammo faqat ma'lum shartlarda.
• Birinchidan, mahsulot yuqori sifatli va yangi bo'lishi kerak, shuningdek to'g'ri tayyorlangan
• Bola hazm qilish tizimida muammolarga duch kelmasligi kerak, allergiya yo'q Tovuq jier va tovuq, idly.
• Tovuq jigarini bir yoshli bolaga taklif qilish yaxshidir pastalar shaklida sabzavotli kartoshka pyuresi, va uning toza shaklida emas.

Bolaga shirinliklar 1 yil davomida berilishi mumkinmi?

Deyarli barcha onalar bolasini mazali va yoqimli narsa bilan iloji boricha tezroq mamnun qilishni xohlashadi. Biroq, har qanday shaklda shakar bolalar uchun unchalik foydali emasligini tushunish kerak, shuning uchun shoshilmang va bo'ronlarni menyuda kiring bunklar, shirinliklar va kek.

• Dastlab, bola taklif qilishi kerak meva va sabzavotlar. Menga ishoning, bu etarli bo'ladi. Hatto sabzi tarkibida shakar bor, nima deyishim mumkin Banan, nok, shaftoli va boshqa mevalar haqida.
• Mazkur tabiiy sharbatlar va nektarlar shirinliklar sifatiga mos keladi.
• Bolalar yogurtlari va shokoladsiz tabiiy pishloq.
• Quritilgan mevalar, masalan, xurmo va Kuraga, Ammo agar bola bu mahsulotlarga allergiya bo'lmasa.
• Tabiiy sharbat va nektarga qarab jele.
• Katta pishiriqlar.
• Mayiz bilan oq non tayyorlash.
• Marmmad, pastille va marshmalows. Bu shirinliklar tabiiy ,siz tabiiy bo'lishi kerak bo'yoqlar, lazzatlar.
• Bir yoshli yoshli chaqaloqlarga berish muhim ahamiyatga ega ekanligini yodda tutish kerakki, bu yoshdagi bola uchun shakar endi yo'q Kuniga 40 g shakar.

Ko'rinib turibdiki, bolamning menyusi 1 yil ichida juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Bu yoshda bola ta'qib qilinishi uchun bir nechta narsa, agar so'ralsa, siz uni nafaqat yoqimli, balki foydali bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil sovg'alarni keltirib chiqarishingiz mumkin.

Mavzu bo'yicha maqolalar:

• Bolaning to'g'ri ovqatlanishi 1 yil ichida: bir hafta, ruxsat etilgan va taqiqlangan mahsulotlar, tungi ovqatlanish, retseptlar
• Bola tushda uxlab yotganda, u kasal, kasallanishdan keyin yig'laganda, bu kasallikdan so'ng: sabablar, pediatrning tavsiyalari, sharhlar
• Bola 1-1.5, 2 yil ovqatlanmaydi: nima qilish kerak, bolaga qattiq ovqatni chaynash va yutishni o'rgatish kerak
• 1 yil ichida bola uchun mazali retseptlar, nonushta, pechka, pechka, tushlik, kechki ovqat, gazak uchun
• Bola qo'llari va oyoqlarini terlaydi va hidlang: sabablar, nima qilish kerak?

VIDEO: Qaysi bola ovqat yaxshiroq, biz o'zimizni yoki bandda pishiramiz?