Varför uppstår en snabb puls: orsaker. Vad ska jag göra om pulsen påverkas?

Alla har en snabb puls, men detta indikerar inte alltid vissa problem. I vår artikel kommer du att ta reda på varför pulsen kan vara ofta och vad du ska göra med den.

Innehåll

Pulsen betyder frekvensen av sammandragning av hjärtans muskel. Dess frekvens indikerar hjärtat, och därför kan en erfaren läkare som lyssnar på det misstänka något fel. Hjärtets rytm kan förändras av olika skäl och det är inte en sjukdom utan bara ett symptom. Låt oss ta reda på varför pulsen kan bli vanligare och vad vi ska göra med den.

Varför inträffar en snabb puls: skäl

Om du märker att du har en snabb puls kan olika skäl bidra till detta. Det finns flera av de vanligaste tillstånden som bidrar till pulsens snabba:

Oroliga stater

I ett oroväckande eller panikstillstånd slår hjärtat mycket snabbare. Ångest är tillfällig och därför, när det går, återgår allt till det normala. Som regel börjar en panikattack snabbt och på bara några minuter når en topp. Ibland liknar det en hjärtattack, vilket gör att du oroar dig starkare.

En panikattack kännetecknas av sådana symtom som:

Ofta och oregelbunden hjärtslag
Smärta och obekväma sensationer i bröstet
Andning
Rädsla för död eller förlust av kontroll

Som regel kännetecknar inte en panikattack en viss sjukdom. Ändå, om en person ofta känner ångest eller panikattacker, bör han konsultera en läkare. Om allt är bra i fysiska termer, måste du besöka en psykolog.

Vid tidpunkten för glädje, entusiasm, kärlek

Inte bara negativa känslor orsakar hjärtslag, utan också positiva, som glädje, ett tillstånd av inspiration, kärlek.

Uttorkning

Ofta finns en snabb puls, som beror på uttorkning, hos dem som:

Föremål för för hög belastning
Han utsattes för värmechock
Har kränkningar i ämnesomsättningen förknippad med absorptionen av elektrolyter

Anemi

Med anemi, när det inte finns tillräckligt med syre i blodet, måste hjärtat oftare pumpas blod för att tillhandahålla organ till dem. Det är nödvändigt att donera blod till hemoglobin, järn, grupp B -vitaminer. Med brist på dessa indikatorer måste du återställa hälsan med kosttillskott.

Feber

När kroppstemperaturen ökar kraftigt och samtidigt kämpar kroppen aktivt infektionen fungerar hjärtat aktivt i detta tillstånd. Temperaturen stiger även när människor är engagerade i träning eller är alltför ofta i värmen.

Narkotiska ämnen och alkoholämnen

Ofta orsakar droger, alkohol och droger en ökning av pulsen. Detta beror på deras effekt på kroppen, eftersom inte alltför bekanta eller intensiva processer lanseras.

Infektionssjukdomar, parasiter

Inte bara kemiska toxiner ökar pulsen utan också toxiner från infektionssjukdomar och parasiter. Hjärtat försöker snabbt ta bort blod genom levern för rengöring.

Hormonfel

Hormoner för kroppen är oerhört viktiga och när en kränkning av deras balans inträffar påverkar detta slaget av hjärtat. För sjukdomar i sköldkörteln produceras till exempel ofta av kroppen av för mycket hormoner. Följaktligen utvecklas en obalans. Och detta kan manifesteras av en ökning av pulsen. Kontakta endokrinologen.

Allergiska reaktioner

Om allergin är lätt, provocerar det inga speciella förändringar, men med en stark reaktion, till exempel anafylaktisk chock, pulsen snabbar. Anaphilaxia börjar vanligtvis dyka upp några minuter efter att ha tagit allergenet. Det kännetecknas av en snabb hjärtslag, andningssvårigheter, en tumör i halsen och tungan.

Elektriska hjärtfel

När hjärtat pumpar blod kräver det olika elektriska impulser för detta. Om funktionsfel börjar kan en av kamerorna arbeta oregelbundet eller med olika frekvens. Detta leder till pulsens snabba. Detta manifesterar sig i form av takykardi, som uppstår med stress eller fysiska övningar. Det är i princip inte farligt.

Hjärtsjukdom

Ofta hjärtslag kan vara ett tecken på hjärtsjukdomar. I grund och botten utvecklas hjärtsjukdomar hos människor i riskzonen. Dessa är röker människor och överviktiga.

Faktum är att när artärerna är igensatta måste hjärtat arbeta mer intensivt. Detta förstör det och kan leda till starka andelar i bröstet, liksom en snabb hjärtslag.

Hjärtventiler Problem

När hjärtventilerna inte kan stängas helt inträffar aortabrist. Följaktligen kan hjärtat inte pumpa blod ordentligt. Det finns ett problem vanligtvis på grund av infektioner, för intensiva belastningar eller vid minskning av blodkärl. Om vi \u200b\u200btalar enklare, kan hjärtat i detta tillstånd inte få tillräckligt med blod och därför inte fungera normalt.

I detta tillstånd uppstår chock och detta gör att hjärtat slår oftare för att på något sätt kompensera för bristen på blod. Chock kan uppstå på grund av allvarliga skador när orgelet skadas eller allvarlig blödning observeras. Med allvarliga skador är pulsen alltid ofta.

Varför förekommer en snabb puls hos män?

Kroppen för varje person är speciell. Hjärtfrekvensen för män beror till stor del på ålder och kroppsbyggnad. Trots detta finns det inga speciella faktorer för att öka och minska trycket. Även om beroende på livsperioden, vissa situationer och så vidare, kan en konstant ökning observeras, men om alla saker ordnas, försvinner det vanligtvis. Ofta är män engagerade i gym, träning och så vidare. Detta gör att pulsen ökar, men en liten paus hjälper till att lugna hjärtslaget.

Varför förekommer en snabb puls hos kvinnor?

Hos kvinnor skiljer sig kroppen och han måste ofta underkastas olika hormonella förändringar. Allt påverkar hjärtat och dess fartyg. Dessutom skiljer sig kvinnliga hjärtfrekvensnormer från hane.

Så vid 30 års ålder bör pulsen vara inom 50-70 slag per minut. Maximalt 100 och detta är i ett lugnt tillstånd. Det är viktigt att notera att med fysisk och mental stress såväl som graviditet ökar frekvensen. Därför är den snabba pulsen inte alltid farlig och kan indikera förändringar i kroppen.

Varför förekommer en snabb puls hos barn?

Den snabba pulsen hos barn är ibland normen, eftersom deras kropp växer, och med den förändras pulsfrekvensen också. Det måste mätas i flera dagar för att ta reda på om det verkligen är ökat.

Vid upp till sex månader är pulsen hos barn något hög och parametern anses vara normal i 90-120 slag per minut. För närvarande börjar kroppen precis anpassa sig till livet och emotionell stress minskar. Normalt, för barn, bestäms ett intervall på 70-130 slag per minut och detta är oavsett ålder.

Varför visas en snabb puls under fysisk ansträngning?

När du utför olika fysiska övningar visas en snabb puls, eftersom hjärtat fungerar mer aktivt. Det är viktigt att tänka på att det är omöjligt utan belastningar. Faktum är att om de inte är det, kommer kroppen att vänja sig till ett lugnt tillstånd, och alla ovanliga rörelser kommer att orsaka en ökning av pulsen.

Med en sådan ökning av rytmen i hjärtat svettar och rodnar en person vanligtvis, men komplexa och allvarliga symtom förekommer inte. Om du ständigt tränar kan du sänka pulsen med 5-10 slag per minut på ett par år. De första resultaten kommer att märkas efter några månader.

Farm Pulse - Vad man ska göra, hur man behandlar: metoder, rekommendationer

Den snabba pulsen blir ibland ett problem eller orsakar besvär, men du kan bli av med den. Det viktigaste är att detta inte är ett symptom på allvarliga och allvarliga sjukdomar. Det finns flera metoder för att bekämpa denna manifestation.

Metod 1. Läkemedel, läkemedel

Om du har en hög puls - vad kan farmakologi göra. Beroende på manifestationerna av symptomet kan läkare förskriva terapi, som inkluderar användning av olika läkemedel. Deras mottagning utförs enligt det exakta schemat och enligt indikationer.

Självmedicin i sådana situationer kommer att vara olämpliga. Varje medicin som hjälper till att minska pulsen kan delas upp i tre kategorier. I plattan nedan förde vi de mest effektiva läkemedlen från varje grupp och deras huvudeffekt. Förberedelser utan recept sprider sig, men det är bättre att fråga läkaren innan han tar råd.

Metod 2. Folkmetoder

Eftersom takykardi är vanligt lärde människor sig att lindra symtomen själva med olika recept. De är relevanta sedan forntiden och är fortfarande effektiva. Utan tvekan är inget recept ett universalmedel, men kan lindra tillståndet. Till skillnad från apoteksprodukter har folkeffekter inte biverkningar och kan inte skada. Om du redan använder droger, bör du inte ersätta dem helt med te och infusioner, även om det är möjligt att använda dem för att förhindra och förbättra effekten.

Hagtorn

Det är ett klassiskt verktyg för förebyggande och behandling av hjärtsjukdomar. Infusionen har en lugnande effekt, minskar trycket och fungerar också som en antispasmodisk. Om du tar det med läkemedel med C -vitamin i kompositionen, gör det det mer effektivt.

Hemma kan du laga en enkel avkok själv. För att göra detta, späd ut en matsked torr frukt i ett glas kokande vatten. Det är nödvändigt att insistera på det i ett ångbad i en halvtimme. Du kan använda termos för detta.

Drick infusionen tre gånger om dagen i 100 ml före varje måltid. Förresten, så att infusionen är ännu bättre, kan du lägga till två små skedar av hästsvans och tre knäar till den.

Honung

Du kan inte ens prata om fördelarna med honung, alla har varit kända om det länge. Många recept används också för att förbättra hjärtfunktionen. Honung har glukos i kompositionen och snabba kolhydrater som ger hjärten energi. Men han har också "förbikopplingsvägar" - normaliserar de nervösa och endokrina systemen, som påverkas väl av deras arbete.

Det mest enkla receptet för matlagning är:

Slipa 10 citroner tillsammans med skalet
Dra 10 vitlöks huvuden i grymet
Blanda allt detta med en liter honung
Blanda den resulterande blandningen väl och insistera en vecka
Du kan ta det ett par skedar per dag

Örtavgifter

Att stärka immuniteten, hjärtat och sänka pulsen främjas av läckra te. Om du använder dem regelbundet kan du om en vecka märka de första positiva resultaten.

Blanda längs en stor sked kamomillblommor, valerianrot, kumrfrön och fänkål. Häll allt med kokande vatten. Du måste ta två stora matskedar för 600 ml. Insistera på blandningen i en timme och belastning. Det är tillåtet att dricka 300 ml te på en gång, och omreception är tillåtet efter 6-8 timmar. Du måste dricka det under 2-3 veckor.

Krossa pepparmynta ark, trilisera, diagilmedicinsk. Gör lite i lika stora mängder. Häll en matsked av en blandning med ett glas kokande vatten och kyl i 5-10 minuter. Du måste insistera på en avkok i 3-5 timmar. När du har filtrerat två gånger om dagen dricker du 100 ml.

Metod 3. Matprodukter

Du kan styra den snabba pulsen med korrekt näring. Ökning i dietprodukter med ett högt innehåll av spårelement för att sänka pulsen och hålla den i ett stabilt tillstånd.

Potatis

Denna grönsak är rik på magnesium och kalium, som är mycket viktiga för en diet mot hypertoni och ökad kroppsvikt. Näring med ett högt kaliuminnehåll hjälper kroppen att tvätta ut överskott av natrium, vilket provocerar ökad puls.

Yoghurt

Om du dricker ett glas surmjölk kommer kalcium och vitamin D in i kroppen, liksom andra gynnsamma ämnen som hjälper till att minska pulsen med 5-15%. Studier bevisar att personer med brist på kalcium ökar risken för hjärtsjukdomar.

Ägg

Äggproteiner minskar perfekt pulsen och trycket. Detta är en underbar källa till protein, vitamin D och andra näringsämnen.

Broccoli

Denna grönsak innehåller mineraler viktiga för blodcirkulation - magnesium, kalium, kalcium. Broccoli -diet sänker tryck och puls och förhindrar också utvecklingen av hjärtsjukdomar.

Sesam och risolja

Många studier har bekräftat att när man använder en blandning av dessa två oljor reduceras blodtrycket. Samtidigt är effekten inte ännu värre än att ta droger. Denna effekt beror på fettsyror och antioxidanter i sammansättningen.

Bananer

En banan innehåller 420 ml kalium, som sänker pulsen. Detta är ungefär 11% av det dagliga kaliumet. Faktum är att många grönsaker i detta element innehåller ännu mer. Till exempel i beredda vita bönor - 120 ml.

Svart choklad

Den har många flavonoider som förbättrar elasticiteten hos blodkärlen. För att få fördelar av choklad måste den ätas högst 100 gram per dag.

Granatäpple

Om du dricker 330 ml granatäpplejuice dagligen, kommer trycket och pulsen att reduceras. Så du kan dricka granatjuice istället för apelsin, och sedan kommer din kropp att glädja dig med en normal puls.

Farm Pulse - Förebyggande: Rekommendationer

Så att den snabba pulsen inte stör dig längre, rekommenderar kardiologer att följa flera enkla regler:

Avvisar drycker med koffein. Kaffe på morgonen och under dagen stimulerar hjärtat, som om du skulle springa
Drick inte mycket alkoholoch om du är beroende, gå igenom rehabilitering för att förbättra kvaliteten och livslängden
Ät korrekt och följer strikt läget. Gör inte snacks före sänggåendet
Ge dig själv genom stark fysisk ansträngning och gå varje dag
Lär dig att uppfatta konflikter fristående Och anser dem inte vara ett starkt problem
Organisera den dagliga rutinen. Du bör ha tid för normal sömn och vila

Naturligtvis är det svårt att hantera många års vanor. Men om du vänder dig till nära och kära eller läkare kan du bara förändra ditt liv radikalt om en månad. Detta kommer att återspeglas inte bara på en puls, utan till och med en världsbild. Du kommer själv att ersätta dina koncept med bättre.