B vitamíny pre deti: výhody, denná norma, zoznam vitamínových prípravkov na deti a výrobky obsahujúce veľké množstvo vitamínu B

B vitamíny sú pre telo veľmi užitočné. V našom článku zistíte, čo sú a v akých drogách sú obsiahnuté.

B vitamíny sú nepochybne veľmi užitočné pre telo, najmä pre deti, ale čo presne?
Vďaka nim sa vyrábajú hormóny, v tele sa prijíma energia, pracujú ako neurotransmitery a tiež normalizujú fungovanie nervového systému a zdravia kože. Toto sú najdôležitejšie látky pre telo.

Vitamíny B môžete získať z rôznych výrobkov. Jedná sa o vitamíny rozpustné v vode. Preto v tele nie sú oneskorené po dlhú dobu a rýchlo sa vylučujú.
Podrobnejšie s vami analyzme, ako sú vitamíny B užitočné pre deti, a tiež dôvod, prečo sú určené.

B Vitamíny pre deti: výhody, zoznam vitamínov

Všetky vitamíny B pre deti majú podobné účinky na telo. Každý z nich prispieva k

• udržiavanie normálneho metabolizmu
• tvorí svaly a kostru
• varuje rakovinu
• pomáha pri syntéze krvi
• navyše pozitívne ovplyvňujú fungovanie rôznych telesných systémov.

Vitamíny sa dokážu rozpustiť vo vode a každý z nich má svoje vlastné vlastnosti a líšia sa v skutočnosti. Maximálny účinok z nich sa dosiahne, keď všetci prenikajú do tela. Ak je strava slabá, potom dieťa jednoducho nedostane všetky potrebné látky. Predtým neboli známe všetky vitamíny B a zoznam bol neustále doplnený a zmenený, ale dnes je to skupina 9 hlavných prvkov, ktoré dieťa potrebuje: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

B Vitamíny pre deti: Denná norma

V závislosti od veku dieťaťa sa denná dávka môže líšiť. Takže vitamíny skupiny B pre deti by mali prísť v nasledujúcich množstvách:

B Vitamíny pre deti - zoznam výrobkov obsahujúcich veľké množstvo vitamínu B

Ako viete, vitamíny skupiny B pre deti a dospelých možno získať z výrobkov. Obzvlášť vysoký obsah sa nachádza v produktoch, ktoré sú nižšie na obrázku.

Takže aj tie najbežnejšie výrobky môžu obsahovať tieto užitočné stopové prvky. Nezmiznú nikde ani počas tepelného spracovania. Je dôležité, aby každá ošetrovateľská matka sledovala rozmanitosť a rovnováhu jej výživy.
Ale keď je dieťa už zavedené doplnkovými potravinami a už sa pripravuje na prechod na jedlo pre dospelých, bude musieť pridať vyššie uvedené výrobky do stravy.

Aj keď je stravovanie úplne získané nie vždy z rôznych dôvodov, a preto je možné doplniť nedostatok vitamínov pomocou špeciálnych vitamínových komplexov.

Ak dieťa zje z pohárov na detskú výživu, potom tu výrobca navyše pridal vitamíny. Zvážte to preto.

B Vitamíny pre deti: Zoznam liekov s vysokým obsahom vitamínu B

Rôzne vitamíny skupiny B sa navzájom zvyšujú, pretože lekári odporúčajú, aby ich priviedli do komplexu, aby ste ich dosiahli čo najlepší účinok. Každý z liekov obsahuje vitamíny v správnom množstve a má minimálne riziká týkajúce sa prejavu alergických reakcií. Najprv by sa však mal monitorovať stav dieťaťa.

Podľa svedectva lekára je možné veľmi zriedkavo použiť intramuskulárne injekcie, ale takýto postup sa môže nahradiť tabletami alebo kapsulami.
Napríklad Dr. Komarovsky tvrdí, že vitamíny sú telom dokonale absorbované v obvyklej forme. Spravidla je možné predpísať injekcie za predpokladu, že samotné dieťa nebude schopné prehltnúť tablet.

Zoznam liekov s vitamínmi B:

Vitamíny viacerých tabov celú sériu

Intenzívne Okrem vitamínov B sú pre telo dôležité aj ďalšie prvky. Okrem toho má jód, vápnik, železo a ďalšie látky. Je určená droga pre deti vo veku 12 rokov. Prijíma sa každý deň pred obedom jeden tablet.

Komplex viacerých tabov B. Predpisuje sa pre deti od 12 rokov a z väčšej časti sú v ňom skupiny vitamínov B. Musíte to vziať až trikrát denne, jedna tablet. Najlepšie je to urobiť pri jedle alebo bezprostredne potom. Zvyčajne sa prijíma až 2 mesiace.

Pre deti bol vytvorený samostatný komplex - Multi-tabs. Má podobné dávkovanie, ale je lepšie brúsiť pilulku na užívanie.

Vitamíny „pikovit“

Táto séria vitamínov je vytvorená špeciálne pre malé deti a berie do úvahy všetky vlastnosti veku, pre ktoré je určený.

Úplne navrhovaný prvý produkt je Pikovit vo forme sirupu. Môže byť opitý pre deti od jedného roka a vo svojom zložení, okrem vitamínov B, obsahuje aj A, D a S.

V Pikovit Omega-3 Existuje všetko rovnaké ako v sirupe, ale navyše tu zahŕňa mastné kyseliny Omega-3 a vitamín E. Tento liek je určený pre deti od troch rokov.

Komplex pikovit Tiež vhodné pre deti od troch rokov. Spravidla sa predáva vo lekárňach vo forme žuvacích dosiek. Zloženie obsahuje nielen vitamíny, ale aj užitočné minerály.

Pikovit Plus Líši sa v objemnejšom zložení. Obsahuje vo veľkej koncentrácii zinku, železa a jódu. Predpisuje sa pre deti od 5 rokov a predáva sa vo forme žuvacích záznamov.

Pikovit Má rovnaké prvky v zložení, iba v dvojitých množstvách. Táto séria je určená pre deti od 7 rokov. Takáto dávka sa v tomto veku vysvetľuje zvyšujúcim sa zaťažením. Deti už chodia do školy, kde sa ocitnú v stresujúcom prostredí. Úlohou rodičov v tejto fáze je poskytnúť dieťaťu správnu ochranu. Komplex sa môže použiť ako profylaktický proti chladným sezónnym chorobám.

Ako je uvedené vyššie, vitamíny detí a dospelých sa musia brať spolu. Potom bude účinok maximálny. Výnimkou je iba vitamín B1 (tiamín), ktorý s B12 (kobalamín) a riboflavínom B2 nejde veľmi dobre. Dávka oboch vitamínov sa teda starostlivo vypočíta.

Je dôležité si uvedomiť, že všetky vitamíny sú dokonale kombinované so zinkom, železom a vápnikom a umožňujú najlepšie absorbovať vitamíny. Je vedecky dokázané, že všetky lieky majú pozitívny vplyv na telo a sú užívané bez problémov. Najmä pomáhajú dobre pri rozptyle pozornosti u dieťaťa a zhoršujú sa pamäť.

B Vitamíny pre deti - Môžu existovať vedľajšie účinky?

Zvyčajne je vytvorenie presýtenia, ak používate vitamíny B, mimoriadne ťažké, pretože všetky nadbytočné opúšťajú telo bez problémov. veľmi rýchlo. Okrem toho v mimoriadne zriedkavých prípadoch vitamíny skupiny B u detí spôsobujú určité negatívne reakcie. A prakticky neexistujú žiadne prípady. Napriek tomu by sa mala dodávať dávkovanie, pretože ak pijete príliš veľa naraz, môže dôjsť k malej intoxikácii.

Môžu vitamíny skupiny B pre deti liečiť choroby?

Vitamínové komplexy sa často používajú na liečbu niektorých chorôb u detí. Sú užitočné nielen ako preventívne opatrenie, ale aj priame ošetrenie. Vitamíny skupiny B pre deti sa teda používajú v nasledujúcich situáciách:

• Vývoj nedostatku vitamínov akéhokoľvek stupňa
• Závažné infekcie, keď je telo príliš oslabené
• Neurologické choroby
• Anémia
• Prejavy kože chorôb
• Krátkozrakosť

Pásy s vitamínmi B1, B12 a B6 môžu byť predpísané aj dojčeniu. To sa však deje iba vtedy, ak sa vykonáva dôkladná diagnóza.

B Vitamíny pre deti - kontraindikácie

Okrem toho musíte pochopiť, že hoci sú to vitamíny, môžu mať kontraindikácie. Napríklad existuje liek na neuromultivitídu, ktorý obsahuje vitamíny B, ktorý je prísne zakázaný pre deti s nasledujúcimi chorobami:

• Bronchiálna astma
• Choroby čreva a žalúdka
• Alergia
• Individuálna neznášanlivosť pre komponenty

Pre deti do jedného roka je prijatie tohto komplexu povolené výlučne pod dohľadom lekára. Zároveň, aj keď je jeho príjem vhodný, predstavuje maximálne štvrtinu tabletu dvakrát denne. Zároveň sa dávka môže líšiť. Tu musíme zvážiť, ktoré látky nestačia a koľko. Takáto analýza vykonáva výlučne lekár.

B Vitamíny pre deti - Ako sa prejavuje nevýhoda?

Ak vitamíny skupiny B nie sú akceptované pre deti, môže sa spravidla pre deti akceptovať. Zvyčajne sa prejavuje nielen z hľadiska jedného prvku, ale niekoľkých naraz. Podobný stav sa nazýva polygipovitaminóza a môže sa vyskytnúť aj u dospelých. Je dôležité poznamenať, že v tomto prípade nezáleží na tom, aký čas je na ulici. Pretože vitamín B rozpustný vodou po niekoľkých hodinách je z tela zlikvidovaný.

Nedostatok sa najčastejšie prejavuje rýchlou únavou, apatiou, znížením koncentrácie a pamäte, ako aj zlá chuť do jedla a nespavosť, anémia. S týmto stavom je samozrejme lepšie poradiť sa s lekárom, aby vyzdvihol vhodné vitamíny na zlepšenie zdravia. Podrobnejšie o tom, čo je nedostatok vitamínu B a prečo sa zdá, že sa môžete poučiť od našich Ďalší článok o odkaze.

Video: B Vitamíny - komplexné lieky