Овуляция: признаки, симптомы, ощущения, длительность, болезненность. Как самостоятельно определить овуляцию? Почему овуляция не наступает: что делать?

В данной статье мы поговорим, что представляет собой овуляция и как она проявляется.

Что такое овуляция у женщин?

Овуляция является сложным процессом, который каждый месяц проходит в организме женщин. Узнать, каковы признаки, симптомы и ощущения овуляции полезно каждой женщине, ведь именно это время является самым удачным для зачатия. Так, этот период позволяет либо защититься от нежелательной беременности, либо, наоборот, забеременеть.

Под овуляцией понимается процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула. Как правило, такое явление происходит в середине менструального цикла.

Если в это время будет сексуальный контакт, то увеличивается вероятность беременности, потому что созревшая яйцеклетка может встретиться со сперматозоидом. Но как научиться определять наступление этого периода и сколько он длится? Давайте разбираться.

Овуляция — начало, длительность, нормальная овуляция

Сложно сказать, сколько длится овуляция в общем, потому что у всех этот процесс протекает индивидуально. Нормой считается, когда овуляция длится с 11 по 16 день цикла. Ее регулярность определяется разными факторами, но по большей части она зависит от гормонального баланса. Длительность овуляции составляет всего 16-32 часа. Еще важно сказать, что она бывает двух видов:

• Ранняя овуляция

Ученые установили, что до момента созревания фолликула и выхода из него яйцеклетки проходит почти половина цикла. Это значение среднее, но у некоторых женщин овуляция наступает на 7-10 день от начала менструации. У одних женщин это бывает в редких случаях, а для кого-то — это нормальное состояние.

Как правило, если у женщины наблюдается ранняя овуляция, то на это есть свои причины. На нее может повлиять дисбаланс гормонального фона, а также прием препаратов или смена обстановки. Если есть нарушения в работе мозга, то это также может стать причиной для наступления ранней овуляции. Если он вырабатывает много гонадотропина, то гипофизом вырабатываются гормоны, которые заставляют фолликул разрываться, чтобы яйцеклетка вышла.

• Поздняя овуляция

В таком случае овуляция наступает уже ближе к концу цикла, примерно с 18 дня. Такое поведение организма может помешать зачать малыша, потому что подходящий момент будет упущен. Кроме того, поздняя овуляция увеличивает риск нежелательной беременности, потому что женщины, используя календарный метод контрацепции делают ошибку.

Как правило, это все не является проблемой, а лечение требуется, если были обнаружены какие-то патологии.

Как наступает овуляция: признаки, симптомы, ощущения

Овуляция имеет определенные признаки, которые указывают на ее наступление или то, что она уже прошла. Итак, первыми симптомами овуляции являются:

• Изменение характера выделений. Их вдруг становится немного больше и у них меняется консистенция

• Внизу живота появляются неприятные ощущения
• Грудь набухает и грубеет. Более того, в ней наблюдаются болезненные ощущения
• Меняется базальная температура

• Количество латинизирующего гормона увеличивается
• Может ухудшиться самочувствие — слабость, небольшая апатия

Некоторые симптомы могут проявиться за несколько дней до выхода яйцеклетки, а другие бывают непосредственно во время или после овуляции.

Как приближается овуляция: признаки, симптомы

У овуляции есть и некоторые ранние признаки, которые могут проявиться даже раньше остальных — это тянущие боли в животе или пояснице. У некоторых девушек во время овуляции начинает болеть грудь и может тянуть яичники. Но эти боли быстро проходят, когда яйцеклетка выходит наружу.

Важно отметить, что не обязательно, если все симптомы будут проявляться разом. Некоторые могут отсутствовать, да и вообще бывает, что никакого дискомфорта нет. Этот процесс протекает индивидуально. Все дело в чувствительности, которая обусловлена генетикой, гормональным сбоем или просто особенностями организма.

Но, если какие-то признаки проявляются не полностью, то бывают такие симптомы, которые происходят у всех в момент наступления овуляции:

• Размеры фолликула, готового к разрыву составляют 20 мм. Это хорошо видно, если сделать УЗИ. Кстати, точно также врач может определить, когда именно наступит овуляция.
• Повышение базальной температуры. Эту процедуру можно выполнить самостоятельно. После сна термометр вводится в прямую кишку. Когда овуляция наступает, то температура держится на уровне 37,2 градуса.

• Анализ гормонов в крови и моче. Если гормональный фон меняется, то это является одним из важных признаков, что фолликул созрел. За день до выхода яйцеклетки, концентрация лютенизирующего гормона в моче увеличивается. Как правило, можно провести специальный тест и он определит, что овуляция наступила. Он способен показать, что организм женщины готов к оплодотворению.
• Помните, что признаки овуляции всегда индивидуальны. Организм может явно говорить о том, что готов зачать ребенка или же показывать небольшие проявления.

Таким образом, чтобы почувствовать овуляцию, нужно внимательно следить за своим самочувствием и выделениями. Стоит также вести график базальной температуры.

Как заканчивается овуляция: симптомы, признаки

Когда овуляция уже подходит к концу или завершилась, то проявляются следующие симптомы:

• Выделений становится меньше и они уже не такие густые
• Грудь перестает болеть и ее чувствительность снижается
• Пропадают боли внизу живота и неприятные ощущения
• У некоторых перед овуляцией появляются прыщи, которые после завершения овуляции проходят
• Базальная температура в течение некоторого времени держится чуть больше 37 градусов
• Общее состояние становится лучше. Пропадает слабость, тошнота и головокружение, если они были
• При проведении УЗИ в фолликуле обнаруживается желтое тело

Почему нет овуляции, и что с этим делать?

Бывает и такое, что у женщин овуляция не наступает. Такой процесс называется ановуляторным циклом. Когда овуляции нет 2-3 раза в год, то это нормально и никакого лечения не требуется.

Однако, если яйцеклетки и не созревают чаще, то стоит обратиться к специалисту. В основном сбои наблюдаются из-за гормональных нарушений или воспалительных процессов. Тогда без консультации гинеколога и эндокринолога не обойтись. После того, как будет проведено обследование и назначено лечение при необходимости, овуляция восстанавливается.

Среди причин отсутствия овуляции можно выделить:

• Грудное вскармливание
• Наступление климакса
• Постоянный стресс и нервное напряжение
• Перемена климата
• Сильное похудение
• Большие физические нагрузки
• Отмена гормональной терапии

Обычно, когда цикл проходит без овуляции, то менструация может задерживаться на несколько дней или даже на несколько месяцев, грудь сильно чувствительная и настроение постоянно меняется. Сами месячные отличаются большей длительностью с болями и увеличением объема крови, точнее, ее больше чем обычно.

К подобным циклам склонны чаще женщины, у которых есть проблемы с гормонами, а также ближе к 50.

Если вы заметили, что у вас часто овуляция не наступает, то лучше обратиться к своему гинекологу.

Как определить овуляции при помощи теста?

Овуляцию можно определять при помощи теста. Тест реагирует на лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче, который появляется за 1-2 суток до начала овуляции.

На картинке ниже читайте инструкцию по применению теста.

Об овуляции говорит яркая вторая полоска теста.

Почему бывает болезненная овуляция?

Когда яйцеклетка выходит из фолликула, то ощущения могут меняться от небольшого дискомфорта до очень сильной боли, которую можно уменьшить только таблетками. Обычно она проявляется с одной стороны в области яичника, который участвует в цикле.

Интенсивность симптомов во многом определяется особенностями организма. Их появление обусловлено сокращением мышц матки и попаданием крови в брюшную полость в небольшом количестве.

Иногда тянущиеся боли появляются внизу живота являются симптомами оплодотворения. Они проявляются в момент, когда эмбрион закрепляется в матке.

Если зачатие произошло, то могут проявиться и другие признаки:

• Менструация не наступит в срок
• В течение нескольких дней могут наблюдаться кровянистые выделения
• Молочные железы остаются набухшими и чувствительными
• Базальная температура становится выше нормы даже после овуляции
• Появляются первые симптомы токсикоза — тошнота, смена настроения и обострение обоняния

Когда овуляция сопровождается сильными болями, которые так и не проходят. При этом повышается температура и наблюдается тошнота. Такие симптомы могут говорить о воспалении в женских органах, спайках малого таза, разрыве яичников и так далее.

Если у вас наблюдаются подобные симптомы, то обязательно обратитесь к врачу. После осмотра он определит причину проблемы и назначит лечение.

Болезненная овуляция — как облегчить симптомы: советы, диета, медикаменты, народные средства

Если вы готовитесь к зачатию или у вас овуляция всегда проходит с неприятными ощущениями, то можно их минимизировать. Для этого достаточно соблюдать диету, принимать спазмолитики, расслабляться и можно даже воспользоваться народными средствами.

• Диета. Питание является важным для всех процессов организма. Боли могут стать сильнее, если в кишечнике возникает вздутие после употребления острого и жирного. Когда вы заметили признаки овуляции, то стоит отказаться от кофе и чая. Добавьте в рацион побольше фруктов.
• Медикаменты. Когда боль очень сильная, то она не позволяет сосредоточиться на других вещах. Даже если снизить нагрузку в эти дни, то ничего не получится. Для снижения болевых ощущений можно использовать спазмолитик, например «Папаверин«.
• Расслабляющие процедуры. Старайтесь в эти дни заряжаться только положительными эмоциями. Расслабиться вам поможет ванна с ароматическим маслом, а еще легкий массаж живота.
• Народные средства. Настои и отвары также помогают облегчить болевые ощущения во время овуляции. Хорошо помогает обычный чай с мелиссой, ромашкой, душицей, имбирем, отвар девясила. Последнее, кстати, помогает нормализовать менструальный цикл. Кстати, у любого состава есть противопоказания, так что старайтесь быть аккуратными при их использовании.
• Лучшим, конечно, средством являются женские витамины на основе примулы вечерней.

Естественная контрацепция по овуляции: эффективность

Использовать овуляцию для контрацепции — очень рискованное дело. Ведь овуляция может наступить на 1-2 дня раньше или позже. В первой части цикла несколько дней занимает менструация. Плюс жизнь сперматозоида после акта около 3 суток. Поэтому первая часть менструального цикла является практически непригодной для незащищенного акта. Вторая часть, после овуляции — более надежна для защиты от нежелательной беременности, однако в организме иногда бывают сбои.

Видео: Признаки овуляции