Quante calorie ci sono in pesce rosso: contenuto di calorie di salmone rosa cotto, storione, salmone, trota, fiocchi, beluga, fallimento, kete, chav, salmone, taimen, kizhuch, sterline

Nel recente passato, non ogni tavolo festivo poteva vantarsi di pesce rosso. Appartiene a prodotti deliziosi ed è rispettivamente molto più costoso del resto del pesce.

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Il costo del pesce rosso è comprensibile: la sua carne, che ha un colore rosso o rosa, ha un sapore eccellente, è molto utile a causa della saturazione con molti elementi utili. Ma per tutto il resto, il pesce è anche abbastanza alto.

Quante calorie ci sono nei pesci rossi e quali pesci appartengono al rosso?

Quanti tipi di pesce rosso sono difficili da contare. Probabilmente, gli esperti possono chiamarli tutti, ma i consumatori ordinari non sono troppo tentati in questa diversità di pesce. Pertanto, ricorda che il pesce rosso è diviso in sturgeone e salmonee il salmone stesso, a sua volta, hanno anche singole specie, la cui carne è dipinta in bianco o rosa.
Storione Sono abitanti degli Azov, i mari neri, vivono anche nel caspio. Inoltre, si trovano anche nei fiumi. I rappresentanti più famosi dello storione sono, prima di tutto, tutte le varietà direttamente storione, famoso sevryuga e Sterlad. Meno noto beluga, bester, spike e così via.
Il salmone con carne rossa vive in mare più freddo - bianco, baltico, per non parlare del fatto che l'Oceano Pacifico è diventato la casa per molte specie. Tra i nomi, che, senza dubbio, da tutti, - salmone, keta, salmone rosa, salmone, trota. Meno noto, ma da questo non meno gustoso e nutriente champs and Sciocompresa, Sima, Kunja.
E infine, il pesce salmone con carne bianca lo è taimen, Kizhum, Nelma, Blobrybitsa E molte altre specie. È possibile considerarli il pesce rosso: le opinioni degli specialisti divergono. Tuttavia, la maggioranza tende ad attribuire questi salmoni proprio ai pesci rossi.

Se riassumi il contenuto calorico medio delle specie più popolari di pesce rosso, sembrerà come segue.

Contenuto calorico del salmone rosa, cotto

Per quanto riguarda il salmone rosa, il suo contenuto calorico è fresco 152 chilocalorie per 100 g Prodotto.

In futuro, sarà indicato 100 g e il valore del contenuto calorico sarà indicato.

Quindi, nel salmone rosa salato - 169 kcal, in bollito - 168 kcal.
Gorbusha smorzato nel pomodoro avrà 132 calorie kcal e 136 kcal sotto forma di cibo in scatola. Un salmone rosa cotto aggiungerà 132,3 kcal se il prodotto è cotto in un foglio, aggiungendo verdure - 130 e l'uso di maniche quando si coavano con verdure è di 111 kcal.
Il caviale molto gustoso di questo pesce è il suo contenuto calorico 230 kcal.

Contenuto calorico di Sturgeon

Cominciamo con il pesce fresco: il suo contenuto calorico 135 kcal per 100 g.
Il pesce fritto contiene 273 kcal, bolliti - 179 kcal e se si consente di storione, il contenuto calorico sarà di 179 kcal.
Lo storione al forno contiene 135 kcal, nel pomodoro - 181 kcal e in forma in scatola - 163 kcal.
Molti adorano una delicatezza come lo storione trave - il suo contenuto calorico di 194 kcal.
Per quanto riguarda il caviale, il granulare ha 203 kcal e il web - 236 kcal per 100 g.

Salmone calorie

Un'altra prelibatezza è il salmone che riempie il corpo fresco 208 kcal.
Il pesce salato contiene 269 kcal, cotto - 199,9 kcal.
Sulla griglia - 283 kcal, cellula - 379 kcal e salmone affumicato - 162 kcal per 100 g.

Il pesce porta tali benefici per il corpo

Caloria della trota

Terna tenera per il gusto di molti. Quando il pesce non è stato ancora elaborato, ha una media 141 kcal.
Il debole ambasciatore della trota aumenta il suo valore energetico a 186 kcal e la griglia di trota - 213 kcal.
Il metodo di cottura a vapore fornisce solo 125 kcal e la cottura - 170 kcal.
La trota può essere fritta, quindi il suo contenuto calorico sarà di 215 kcal.

Contenuto calorico dello stelo

Residente fresco 160 kcal, Se lo permetti - 173 kcal.
Il cibo in scatola dallo stelo con aggiunta di pomodoro contengono 179 kcal per 100 g.
Una versione salata sotto forma di caviale granulare è 221 kcal.

Contenuto calorico di Beluga

Molti conoscono l'espressione "ruggito con Beluga". Ma Beluga è anche un pesce delizioso, il cui contenuto calorico è fresco 147 kcale grigliato - 88 kcal.
Blanchy o Beluga in scatola "stringeranno" 234 kcal per 100 g. Il valore energetico del caviale granulare del Beluga è 237 kcal.
Per quanto riguarda il fegato del pesce, grezza 117 kcal.

Contenuto calorico di Nerying

In media, il contenuto calorico di Nerying è di 169 kcal per 100 g in forma leggermente salata - 177 kcal e in soluzione salina - 174,2.
Se friggi, il suo valore energetico sarà di 156 kcal. In vendita puoi trovare pesce in scatola - questo è 158 kcal per 100 g.
Per quanto riguarda il fallimento cotto, il suo contenuto calorico raggiunge 156 kcal.

Cetet calorie

Keta fresca è caratterizzato da contenuti calorici uguali 120 kcal per 100 g.
Se lo fai a vapore, il contenuto calorico diminuirà a 131,5 kcal.
Salt Keta è 181 kcal e leggermente salata - 184 kcal.
Basta bollire il pesce, otterrai 135 kcal per 100 g e preparate 150 kcal con una griglia.
Il ketu può essere essiccato - 211 kcal - e cuocere nel forno - 157 kcal.
Keta, preparata dal fumatore a freddo, ha un contenuto calorico di 183,5 kcal e caldo - 162 kcal.
Il pesce fritto riempirà il tuo corpo 233 kcal e stufato - 129 kcal.
Delicious Ketta Caviar (250 kcal) e Balyk (147,8 kcal).

Contenuto calorico dei campioni

Cuocere i campioni - e riceverai 148 kcal per 100 g di prodotto. Lo stesso metodo di fumo a freddo darà.
Sarai sorpreso, ma lo stesso contenuto calorico ha campioni salati e scarsamente salati.
Ma la preparazione di esso ridurrà il contenuto calorico a 103 kcal per 100 g.

Contenuto calorico del salmone

Chi non conosce questo meraviglioso pesce! Il suo gusto è eccellente per qualsiasi metodo di preparazione. Per quanto riguarda il contenuto calorico, è tale. Il favorito di tutti ha succhiato debolmente - 210,5 kcal, salato - 204,7 kcal, con fumo freddo - 210,8 kcal e con caldo - 361,3 kcal.
Bollato al vapore - 181,5 kcal, appena bollito - 185,1 kcal, fritto in olio - 194,3 kcal. Sald Grill - 212,8 kcal, stufato - 175,6 kcal.
E infine, calorie grezze di salmone - 208 kcal per 100 g.

Il contenuto calorico del timen

Un altro bell'uomo che vive in gravi acque siberiane è un timer che ha un contenuto di basso contenuto calorico - solo 88 kcal.
Taimen è di solito fritto, quindi il suo valore energetico raggiunge 112,3 kcal per 100 g del prodotto.
Nel cuocere questo pesce, il contenuto calorico è ridotto a 103,7 kcal.

Contenuto calorico di Kizhuch

Esistono molti metodi di preparazione per un pesce come un kigd. Può essere cotto a vapore e il suo contenuto calorico sarà di 187, 1 kcal, friggi (168 kcal), cottura (140 kcal), bollire (153,8 kcal).
Il pesce salato ha 140 kcal per 100 g, leggermente salato - 138,2 kcal e 98 kcal preparato dal fumo a freddo.
Separatamente, va detto sul prodotto più alto -calorico - Caviar, che ha un valore energetico di 263 kcal.

Contenuto calorico di Sterlet

Fresh Sterlet ha un contenuto calorico di 122 kcal e in uno cotto - 141,6 kcal.
Per quanto riguarda i bolliti, così come affumicati, il valore di un tale pesce di 88 kcal.