B vitamini za djecu: korist, dnevna norma, popis pripravaka vitamina za djecu i proizvode koji sadrže veliku količinu vitamina B

B vitamini su vrlo korisni za tijelo. U našem ćete članku saznati što su i u koje su lijekove sadržane.

B vitamini su nesumnjivo vrlo korisni za tijelo, posebno za djecu, ali što točno?
Zahvaljujući njima, proizvode se hormoni, energija se prima u tijelu, djeluju kao neurotransmiteri, a također normaliziraju funkcioniranje živčanog sustava i zdravlja kože. To su najvažnije tvari za tijelo.

Vitamine B možete dobiti iz raznih proizvoda. To su vitamini koji se istodobno vode. Stoga se u tijelu dugo ne odgađaju i brzo se izlučuju.
Analizirajmo s vama detaljnije kako su vitamini B korisni za djecu, a također i zašto su namijenjeni.

B vitamini za djecu: korist, popis vitamina

Svi vitamini B za djecu su slični na snazi \u200b\u200bna tijelo. Svaki od njih doprinosi

• održavanje normalnog metabolizma
• tvori mišiće i kostur
• upozorava rak
• pomaže u sintezi krvi
• osim toga, oni pozitivno utječu na funkcioniranje različitih tjelesnih sustava.

Vitamini se mogu otopiti u vodi i svaki od njih ima svoja svojstva i razlikuju se na snazi. Maksimalni njihov učinak postiže se kada svi prodiru u tijelo. U pravilu, ako je prehrana loša, dijete jednostavno neće primiti sve potrebne tvari. Prije toga nisu bili poznati svi vitamini B i popis je neprestano nadopunjen i promijenjen, ali danas je to skupina od 9 glavnih elemenata potrebnih djetetu: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

B vitamini za djecu: svakodnevna norma

Ovisno o dobi djeteta, dnevna doza može varirati. Dakle, vitamini grupe B za djecu trebali bi doći u sljedećim količinama:

B Vitamini za djecu - popis proizvoda koji sadrže veliku količinu vitamina B

Kao što znate, vitamini grupe B za djecu i odrasle mogu se dobiti od proizvoda. Posebno se visok sadržaj može naći u proizvodima, koji je ispod slike.

Dakle, čak i najobičniji proizvodi mogu sadržavati ove korisne elemente u tragovima. Nigdje ne nestaju ni tijekom toplinske obrade. Važno je da svaka majka za njegu nadgleda raznolikost i ravnotežu svoje prehrane.
Ali kad se dijete već uvede komplementarnom hranom i već se priprema za prelazak na hranu za odrasle, morat će dodati gornje proizvode u prehranu.

Iako je prehrana u potpunosti dobivena ne uvijek iz različitih razloga, pa je moguće nadopuniti nedostatak vitamina pomoću posebnih vitaminskih kompleksa.

Ako dijete jede iz staklenki za dječju hranu, tamo je proizvođač već dodao vitamine. Stoga razmislite o ovome.

B vitamini za djecu: popis lijekova s \u200b\u200bvisokim sadržajem vitamina B

Različiti vitamini grupe B poboljšavaju se, jer liječnici savjetuju da ih uzimaju u kompleks za najbolji učinak. Svaki od lijekova sadrži vitamine u pravoj količini i ima minimalne rizike u pogledu manifestacije alergijskih reakcija. Ali u početku treba nadzirati stanje djeteta.

Vrlo rijetko, prema svjedočenju liječnika, mogu se koristiti intramuskularne injekcije, ali takav postupak može se zamijeniti tabletama ili kapsulama.
Na primjer, dr. Komarovsky tvrdi da je tijelo savršeno apsorbiralo tijelo u uobičajenom obliku. U pravilu se mogu propisati injekcije pod uvjetom da dijete samo neće moći progutati tabletu.

Popis lijekova s \u200b\u200bB vitaminima:

Vitamini multi-tabs cijeli serija

Multi-tabs intenzivno Pored vitamina B, za tijelo su važni drugi elementi. Pored toga, ima jod, kalcij, željezo i druge tvari. Namijenjen je lijek za djecu od 12 godina. Prihvaća se svakodnevno prije ručka jedan tablet.

Multi-tabs b kompleks. Propisano je za djecu od 12 godina i većim dijelom u njemu postoje skupine vitamina B. Morate ga uzeti do tri puta dnevno, jedan tablet. Najbolje je to učiniti kada jedete ili odmah nakon toga. Obično se prihvaća do 2 mjeseca.

Za djecu je stvoren poseban kompleks - Multi-tabs beba. Ima sličnu dozu, ali bolje je mljeti tabletu za uzimanje.

Vitamini "pikovit"

Ova serija vitamina stvorena je posebno za malu djecu, a uzima u obzir sve značajke doba za koje je namijenjena.

Prvi predloženi proizvod je Pikovit u obliku sirupa. Može se piti za djecu od jednogodišnje i u njegovom sastavu, osim vitamina B, sadrži i A, D i S.

U Pikovit omega-3 Postoji sve isto kao u sirupu, ali dodatno ovdje uključuje masne kiseline omega-3 i vitamin E. Ovaj je lijek namijenjen djeci od tri godine.

Pikovit kompleks Također pogodno za djecu od tri godine. U pravilu se prodaje u ljekarnama u obliku žvakaćih ploča. Sastav sadrži ne samo vitamine, već i korisne minerale.

Pikovit plus Razlikuje se u volumizniji sastav. Sadrži u velikoj koncentraciji cinka, željeza i joda. Propisano je djeci od 5 godina i prodaje se u obliku zapisa o žvakanju.

Pikovit forte Ima iste elemente u sastavu, samo u dvostrukim količinama. Ova je serija namijenjena djeci od 7 godina. Takva se doza objašnjava sve većim opterećenjem u ovoj dobi. Djeca već idu u školu, gdje se nađu u stresnom okruženju. Zadatak roditelja u ovoj fazi je pružiti djetetu odgovarajuću zaštitu. Kompleks se može koristiti kao profilaktika protiv hladnih sezonskih bolesti.

Kao što je gore spomenuto, B vitamini djece i odraslih trebaju se uzeti zajedno. Tada će učinak biti maksimalan. Izuzetak je samo vitamin B1 (tiamin), koji ne ide baš dobro s B12 (kobalamin) i riboflavinom B2. Tako se pažljivo izračunava doza oba vitamina.

Važno je napomenuti da su svi vitamini savršeno kombinirani s cinkom, željezom i kalcijem, a omogućuju da se vitamini najbolje apsorbiraju. Znanstveno je dokazano da svi lijekovi imaju pozitivan učinak na tijelo i uzimaju se bez problema. Konkretno, oni dobro pomažu prilikom raspršivanja pozornosti u djetetu i pogoršanja pamćenja.

B vitamini za djecu - mogu li postojati nuspojave?

Obično je stvaranje prenasićenosti, ako koristite vitamine B, izuzetno je teško, jer svi suvišni ostavljaju tijelo bez problema. vrlo brzo. Štoviše, u izuzetno rijetkim slučajevima, vitamini grupe B za djecu uzrokuju neke negativne reakcije. I praktički nema slučajeva. Unatoč tome, doziranje treba promatrati, jer ako popijete previše, tada se može dogoditi mala opijenost.

Mogu li vitamini grupe B za djecu liječiti bolesti?

Često se vitaminski kompleksi koriste za liječenje nekih bolesti kod djece. Korisni su ne samo kao preventivna mjera, već i izravno liječenje. Dakle, vitamini grupe B za djecu koriste se u sljedećim situacijama:

• Razvoj nedostatka vitamina bilo kojeg stupnja
• Jake infekcije kada je tijelo preslabljeno
• Neurološke bolesti
• Anemija
• Kožne manifestacije bolesti
• Miopija

Trake s vitaminima B1, B12 i B6 također se mogu propisati dojenčadi. Ali to se radi samo ako se provede temeljita dijagnoza.

B vitamini za djecu - kontraindikacije

Pored toga, morate shvatiti da, iako su to vitamini, oni mogu imati kontraindikacije. Na primjer, postoji lijek neuromultivitis, koji sadrži B vitamine, koji je za djecu strogo zabranjeno za sljedeće bolesti:

• Bronhijalna astma
• Crijevne i želučane bolesti
• Alergija
• Pojedinačna netolerancija na komponente

Za bebe do godinu dana, uzimanje ovog kompleksa dopušteno je isključivo pod nadzorom liječnika. Istodobno, čak i ako je njegov prijem prikladan, čini maksimalno četvrtinu tableta dva puta dnevno. U isto vrijeme, doza se može razlikovati. Ovdje moramo razmotriti koje tvari nisu dovoljne i koliko. Takvu analizu provodi isključivo liječnik.

B vitamini za djecu - Kako se očituje nedostatak?

U pravilu, kada vitamini grupe B nisu prihvaćeni za djecu, može se dogoditi njihov nedostatak. Obično se očituje ne samo u pogledu jednog elementa, već i nekoliko odjednom. Slično stanje se naziva poligipovitaminoza i može se pojaviti čak i kod odraslih. Važno je napomenuti da u ovom slučaju nije ni važno u kakvom je doba godine na ulici. Budući da se od tijela odloži vitamin B koji se odlaže od vode.

Najčešće se nedostatak očituje brzim umorom, apatijom, smanjenjem koncentracije i pamćenja, kao i lošim apetitom i nesanicom, anemijom. S tim je stanjem, naravno, bolje se konzultirati s liječnikom tako da pokupi prikladne vitamine za poboljšanje zdravlja. Detaljnije o tome kakav je nedostatak vitamina B i zašto se čini da možete učiti iz našeg još jedan članak na vezi.

Video: B vitamini - složeni lijekovi