اگر نمی دانید چگونه کمپوت را از انواع توت های یخ زده بپزید ، مقاله را بخوانید. دستور العمل های مختلفی دارد.
فهرست
- روش ساخت کمپوت از انواع توت های یخ زده در یک تابه
- پخت و پز کمپوت از انواع توت های یخ زده در یک تابه چه مدت طول می کشد - چه مدت: از زغال اخته ، توت فرنگی ، توت فرنگی
- ویژگی های تهیه کمپوت از انواع توت های منجمد: به چه مقدار شکر ، آب نیاز دارید؟
- مزایا و آسیب: آیا می توان کمپوت را از انواع توت های منجمد پخت؟
- نکات مفید: چگونه می توان کمپوت خوشمزه را از توت های منجمد پخت و پز کرد؟
- کمپوت گیلاس از انواع توت های یخ زده در یک تابه: دستور العمل
- کمپوت انواع توت های منجمد در شربت قند: دستور العمل
- انواع توت های یخ زده با ادویه جات ترشی جات - نعنا و دارچین: دستور العمل
- کمپوت توت های منجمد با آب لیمو و زنجبیل: دستور العمل
- کمپوت انواع توت های منجمد با گل سرخ و سیب تازه: دستور العمل
- کمپوت از انواع توت های منجمد و میوه های خشک: دستور العمل
- کمپوت توت های منجمد: چگونه می توان در یک اجاق گاز آهسته پخت و پز کرد؟
- ویدئو: کمپوت خوشمزه از انواع توت های منجمد. دستور آشپزی
کمپوت یکی از مفیدترین نوشیدنی ها محسوب می شود. با بسیاری از ویتامین ها ، برای بسیاری از بیماری ها و به سادگی خوشمزه غنی شده است. دلپذیر ترین روش به دست آوردن ویتامین ها ، به ویژه در فصل سرد ، می تواند کمپوت در نظر گرفته شود. جمع آوری انواع توت ها برای آینده با انجماد بسیار آسان است ، علاوه بر این ، آنها ویژگی های درمانی خود را حفظ می کنند و در آنها هرگونه ارگانیسم در زمستان به آنها نیاز دارد.
در وب سایت ما ، در مقاله دیگری ، اطلاعات مربوط به نحوه ساخت کمپوت از انواع توت های تازهواد بهترین دستور العمل ها را پیدا خواهید کرد ، به لطف آن یک نوشیدنی خوشمزه و شفابخش می گیرید.
این مقاله شامل چندین روش است که در آن روند تهیه نوشیدنی دلپذیر و آسان خواهد بود. بیشتر بخوانید
روش ساخت کمپوت از انواع توت های یخ زده در یک تابه
کاملاً تمام روشهای کمپوت پخت و پز ، حتی با اجزای مختلف ، معمولاً تفاوت چندانی ندارند. با افزایش یا کاهش جرم انواع توت ها می توانید اشباع نوشیدنی را تنظیم کنید. اگر از شکر استفاده می کنید ، انواع توت ها و سلیقه ها را در نظر بگیرید. در اینجا روش ساخت کمپوت از انواع توت های یخ زده در یک تابه است:
- ابتدا مخلوط توت را بشویید و تمام شاخه ها و ساقه ها را از بین ببرید.
- در قابلمه باید آب را بجوشانید و شکر را هم بزنید.
- هنگامی که آب جوش می یابد ، انواع توت ها را در آن قرار داده و آتش را کاهش دهید.
- کمپوت را به مدت 5 دقیقه روی یک آتش نرم بجوشانید.
- سپس از روی حرارت برداشته و نیم ساعت بگذارید.
- وقتی نوشیدنی خنک می شود ، می توانید فشار دهید.
مهم: قبل از پخت و پز ، منتظر یخ زدایی انواع توت ها نباشید - آنها آبمیوه گیری و ویتامین های خود را از دست می دهند. بلافاصله پس از فریزر آنها را در آب جوش قرار دهید.
پخت و پز کمپوت از انواع توت های یخ زده در یک تابه چه مدت طول می کشد - چه مدت: از زغال اخته ، توت فرنگی ، توت فرنگی
هر توت حتی به شکل یخ زده به روش خاص خود ارزشمند است. تقریباً همه انواع توت ها به همان روش در کمپوت پخته می شوند. اما عجله نکنید که به سرعت خاموش شوید ، زیرا تمام آب و مواد مفید از آنها باید در آب کمپوت قرار بگیرد. چه مدت طول می کشد تا کمپوت از انواع توت های یخ زده در یک تابه ، چه مدت طول بکشد؟ در اینجا پاسخ در دستور العمل ها وجود دارد:
توت های زغال اخته:
تعداد زیادی از عناصر مفید را داشته باشید. بنابراین ، یک توت ترش می تواند از تشکیل حفره های دلخراش ، در کودکان و بزرگسالان جلوگیری کند ، به تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می کند. زغال اخته منجمد ، طعم و مزه و خصوصیات مفید را از دست نمی دهد و کمپوت ساده ترین کاربرد برای آن خواهد بود.
برای این کار ، ما به یک نوشیدنی زغال اخته احتیاج داریم:
- 200 گرم. زغال اخته
- 150 گرم صحرا
- 2 لیتر آب
این کار را انجام دهید:
- زغال اخته را کاملاً بشویید و تمام شاخه ها و ساقه ها را از بین ببرید.
- آب را در قابلمه بجوشانید و شکر را هم بزنید.
- زغال اخته را درون آب بریزید. ترک کردن حدود پنج دقیقه بجوشانید.
- اکنون کمپوت را به مدت نیم ساعت یا یک ساعت کنار بگذارید. بعد از خنک شدن می توانید از نوشیدنی استفاده کنید.
توت:
فقط یک انبار از خصوصیات ویتامین و عناصر مفید. از جمله موارد دیگر ، این تأثیر مفیدی در کار سیستم دستگاه گوارش دارد ، ایمنی را افزایش می دهد ، کیفیت سیستم خونساز را بهبود می بخشد.
برای تهیه کمپوت توت ، ما نیاز داریم:
- 600 گرم موذی
- 3 لیتر آب
- 300 گرم صحرا
این کار را انجام دهید:
- مانند بسیاری از دستور العمل ها ، شربت شیرین را آماده کنید - شکر را در آب جوش حل کنید.
- از قبل از آلودگی توت فرنگی ، داخل شربت بریزید.
- دادن به مدت 5 دقیقه بجوشانیدسپس اجازه دهید حدود دو ساعت دم کند. بنابراین عطر خود را در تمام جلال خود نشان می دهد.
توت توت فرنگی:
آنها یک اثر ضد التهابی قدرتمند دارند و بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارند و آن را تقویت می کنند. هنگام تهیه یک کمپوت توت فرنگی ، می توانید بدون شکر انجام دهید - سپس نوشیدنی در یک روز گرم تابستان عطش را بهتر می کند و توت خواص مفید تری را حفظ می کند.
ما نیاز به ساخت کمپوت داریم:
- 300 گرم توت فرنگی
- 3 لیتر آب
این کار را انجام دهید:
- اگر هنوز تصمیم به اضافه کردن شکر دارید ، از 2 قاشق غذاخوری در هر لیتر آب استفاده کنید.
- توت های توت فرنگی باید کاملاً از طریق یک قلاده شسته شوند. تمام شاخه ها و برگها را بردارید ، انواع توت ها را برای تمیز کردن آب بشویید.
- آب را برای کمپوت جوش دهید ، سپس شکر را اضافه کنید.
- بعد از چند دقیقه ، توت فرنگی را با شکر به قابلمه بفرستید. دادن به مدت 5 دقیقه بجوشانید بیش از حرارت کم ، سپس بردارید.
- وقتی کمپوت خنک شد ، می توانید از آن استفاده کنید.
همانطور که می بینید، همه انواع توت ها بیش از 5 دقیقه جوش نمی خورند. در این مدت ، آنها به خوبی جا می گیرند و تمام سودمندی را به آب نوشیدنی می دهند.
ویژگی های تهیه کمپوت از انواع توت های منجمد: به چه مقدار شکر ، آب نیاز دارید؟
روشهای فوق العاده ای برای تهیه کمپوت وجود دارد. می توان آن را به صورت گرم یا سرد سرو کرد ، برای فصل زمستان کنسرو شده و روی یک میز به شکل یک ظرف دسر قرار دهید. به هر حال ، در اروپا ، این کمپوت مفهوم کمی متفاوت دارد - در آنجا میوه ها یا انواع توت ها در خود شربت تهیه شده است. در اینجا ویژگی های تهیه کمپوت از انواع توت های منجمد وجود دارد:
- برای اینکه کمپوت خوشمزه و سالم باشد ، از آب آشامیدنی با کیفیت بالا استفاده کنید.
- به عنوان شیرین کننده نوشیدنی ، می توانید آنچه را که دوست دارید بیشتر انتخاب کنید. می توانید از قند چغندر یا نی ، قهوه ای یا سفید استفاده کنید.
- علاوه بر این ، می توانید شکر را با عسل جایگزین کنید. اما به یاد داشته باشید که عسل یک آلرژن قوی است ، مراقب باشید.
- عسل نباید به آب جوش اضافه شود ، زیرا تمام خصوصیات شفابخش را از دست می دهد.
- هنگام تهیه کمپوت ، از آن استفاده کنید 150 گرم شکر در هر لیتر آب.
- نسبت ها بسته به ترجیحات طعم و انواع توت ها می توانند متفاوت باشند - انواع توت های ترش مانند توت یا زغال اخته ، به قند بیشتری احتیاج دارند.
- برای اینکه با مقدار قند از دست ندهید ، بهتر است کمی استفاده از آن را کاهش دهید.
- پس از آن ، بهتر است نوشیدنی را درست قبل از استفاده شیرین کنید.
- در 500-600 گرم انواع توت ها ، تقریباً 3 لیتر آب گرفته می شودواد اما این به ترجیحات طعم شما بستگی دارد. شما می توانید چنین تعدادی از انواع توت ها را برای لب کوچکتر مایع بپزید ، سپس کمپوت به نظر می رسد غنی است.
علاوه بر این ، شما باید به میزان قند به دلیل سلامتی توجه کنید. نوشیدنی های بیش از حد شیرین را نمی توان برای مبتلایان به دیابت و چاقی درمان کرد.
مزایا و آسیب: آیا می توان کمپوت را از انواع توت های منجمد پخت؟
آیا پخت و پز کمپوت از انواع توت های منجمد امکان پذیر است؟ نوشیدنی از انواع توت های یخ زده یکی از خوشمزه ها و مفید در جهان است. میوه ها و انواع توت ها در هنگام برداشت نیازی به تلاش های ویژه ای ندارند ، می توانند برای مدت طولانی ذخیره شوند و در عین حال ویژگی های مفید آنها را حفظ کنند. تهیه مقدار مشخصی از انواع توت ها برای انجماد در تابستان راحت است و آنها را در زمستان طبخ می کند ، هنگامی که بدن به خصوص نیاز به به دست آوردن ویتامین ها دارد.
فواید نوشیدنی این به طور مستقیم به مؤلفه های آن بستگی دارد:
- به دلیل ویتامین های PP در آنها ، کمپوت کرورها ، زغال اخته ها و ویبورن برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
- کمپوت تمشک اغلب برای سرماخوردگی مصرف می شود ، زیرا دارای خواص ضد استری و اسید سالیسیلیک است.
- کامپوتهای آلو یا گیلاس به تقویت سیستم عصبی و بهبود متابولیسم کمک می کند.
- به طور جداگانه ، شایان ذکر است که در مورد خواص Blackcurrant: این ویژگی ها را بازیابی می کند ، که برای افراد در دوره بعد از عمل بسیار مفید است.
- علاوه بر این ، توت سیاه باعث تعریق می شود ، که به سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند.
به خصوصیات مضر کمپوت را می توان نسبت داد:
- قند اضافی نوشیدنی های بسیار شیرین برای مبتلایان به دیابت یا چاقی توصیه نمی شود.
- در بقیه ، آسیب کمپوت بسته به ترکیب آن ممکن است متفاوت باشد. به عنوان مثال ، اگر کمپوت از انواع توت های اسیدی با مقدار کمی قند ساخته شده باشد ، برای افراد مبتلا به مشکلات دستگاه گوارش منع مصرف خواهد شد.
- در صورت بروز مشکلاتی در کبد یا معده ، کمپوت زغال اخته نباید مست باشد.
- همچنین باید منشأ توت هایی را که می خواهید کمپوت بپزید ، با دقت در نظر بگیرید. هر میوه ای که در کنار بزرگراه ها رشد می کند مضر خواهد بود.
- میوه ها و انواع توت های تحت درمان با مواد شیمیایی سمی نیز مفید نخواهد بود و می تواند آسیب جدی به سلامتی و بدن به طور کلی وارد کند.
شما می توانید و حتی نیاز به پخت و پز کمپوت از انواع توت های یخ زده دارید. هنگام استفاده از چنین نوشیدنی ، بدن را با مواد مفید اشباع می کنید - عناصر و ویتامین ها را ردیابی می کنید.
نکات مفید: چگونه می توان کمپوت خوشمزه را از توت های منجمد پخت و پز کرد؟
برای لذت بردن از یک نوشیدنی خانگی خوشمزه و سالم ، مهارت های ویژه ای لازم نیست. اگر برای دوره زمستان انواع توت ها را یخ می زنید ، باید چند ترفند را بدانید. در اینجا نکات مفیدی برای پخت و پز کمپوت خوشمزه از انواع توت های منجمد وجود دارد:
- اگر انواع توت ها را با پوست متراکم برای کمپوت انتخاب کرده اید ، قبل از پخت و پز آنها را با مخلوط کن کمی مالش دهید.
- قبل از پخت و پز ، انواع توت ها را یخ نکنید ، می توانند خواص و ویتامین های ارزشمندی را از دست دهند.
- برای حفظ خواص درمانی انواع توت ها ، باید کمپوت ها را در زیر درب و روی حرارت کم بپزید.
- هنگام پختن چنین نوشیدنی ، از گلدان های آلومینیومی یا مس استفاده نکنید - آنها می توانند طعم فلزی را به نوشیدنی بدهند. علاوه بر این ، بیشتر مواد ویتامین از بین می روند.
- برای اینکه کمپوت بتواند رنگ اشتها آور را بدست آورد ، آب گیلاس را درون تابه ریخته است.
- برای دستیابی به یک غذای تند و تیز غیر معمول ، وانیلین ، چوب دارچین ، جوز هندی یا گل میخک را اضافه کنید.
- به منظور حفظ حداکثر مقدار خواص مفید ، اجازه دهید توت ها ده ساعت را در یک ترموس با آب جوش تولید کنند.
- در حین آماده سازی ، کف را چندین بار بردارید.
- اگر می خواهید نوشیدنی کمی ترش به نوشیدنی بدهید ، آب لیمو را درون آن فشار دهید یا چندین حلقه مرکبات را پایین بیاورید.
زنان خانه دار باتجربه توصیه می کنند که برای مدت طولانی در جوش تهیه نشود. با فرآیند جوش ، تمام خواص مفید از بین می روند.
کمپوت گیلاس از انواع توت های یخ زده در یک تابه: دستور العمل
انواع توت های گیلاس دارای خواص ارزشمند بسیاری هستند. آنها برای کم خونی و از دست دادن اشتها توصیه می شوند. علاوه بر این ، گیلاس سرشار از منیزیم و آهن است. در اینجا دستور العمل کمپوت گیلاس از انواع توت های منجمد در یک تابه است:
شما نیاز خواهید داشت:
- 500 گرم گیلاس
- 1 لیتر آب آشامیدنی
- 150 گرم شکر
این کار را انجام دهید:
- قبل از پخت و پز ، گیلاس را بشویید و از شاخه ها و جزوه ها عاری شوید.
- در آب جوش در یک تابه ، شکر بریزید.
- پس از آن ، گیلاس را پایین بیاورید.
- چند دقیقه روی حرارت کم بپزید.
- کنار بگذارید تا نوشیدنی کاملاً خنک شود.
اگر نوشیدنی خیلی اشباع شده است ، کمی آب جوشانده را در دمای اتاق به لیوان اضافه کنید. اگر کمپوت را داغ می نوشید ، باید با آب آب پز گرم رقیق شوید.
کمپوت انواع توت های منجمد در شربت قند: دستور العمل
بسیاری از زنان خانه دار انواع توت های توت را یخ می زنند. از این میان ، می توانید پای را بپزید و کمپوت را بپزید. هر ظرف خوشمزه و اشباع است. در اینجا یک دستور العمل برای انواع توت های یخ زده در شربت قند وجود دارد:
شما نیاز خواهید داشت:
- 900 گرم توت
- 3 لیتر آب آشامیدنی
- 350 گرم شکر
این کار را انجام دهید:
- انواع توت ها را به خوبی بشویید و آن را درون یک قلاده به مایع شیشه ای اضافی بریزید.
- در ضمن ، آب را در قابلمه بجوشانید و شکر را به آن اضافه کنید.
- بنوشید تا کاملاً حل شود.
- حالا توت ها را درون تابه پرتاب کنید ، بگذارید پنج دقیقه جوش بیاید.
- تابه را به مدت یک ساعت بردارید تا کمپوت تزریق شود.
چنین نوشیدنی برای مدت طولانی روی میز نمی ماند ، خانواده ها و میهمانان آن را به سرعت می نوشند ، زیرا این امر خوشمزه و معطر است.
انواع توت های یخ زده با ادویه جات ترشی جات - نعنا و دارچین: دستور العمل
برای تهیه کمپوت با استفاده از نعناع و دارچین ، هر ترکیبی از انواع توت های منجمد مناسب است. ادویه جات ترشی جات نوشیدنی عطر و طعم منحصر به فرد را اضافه می کند. در اینجا دستور العمل برای چنین کمپوت وجود دارد:
شما نیاز خواهید داشت:
- 2 لیتر آب آشامیدنی
- 500 گرم انواع توت های منجمد
- 1 چوب دارچین
- چندین شاخه نعناع
این کار را انجام دهید:
- نعنا را با آب سرد بشویید و به مدت ده دقیقه نیمی از آب گرم آماده را بریزید.
- سپس یک چوب دارچین اضافه کنید و نیم ساعت دیگر بگذارید.
- نیمه دوم آب را در قابلمه بجوشانید و انواع توت ها را بریزید.
- آب نعناع را درون تابه بریزید و بگذارید جوش بیاید.
- به مدت پنج دقیقه در زیر درب صاف ، بگذارید تا خنک شود.
برای طعم دادن به چنین نوشیدنی ، می توانید عسل یا شیرین کننده دیگری را اضافه کنید. از این طریق ، نوشیدنی فقط مفید و معطر تر خواهد شد.
کمپوت توت های منجمد با آب لیمو و زنجبیل: دستور العمل
کامپوت ها با افزودن آب لیمو و ریشه زنجبیل در رژیم های غذایی درمانی و یک فصل سرد مفید هستند. زنجبیل را می توان تازه و همچنین فرم خشک کرد. با افزودن شیرین کننده - شکر یا عسل چنین کمپوت هایی را تهیه کنید. در اینجا چند دستور العمل برای نوشیدنی از انواع توت های یخ زده با آب لیمو و زنجبیل آورده شده است:
کمپوت از زنجبیل ، لیمو و گل سرخ:
شما نیاز خواهید داشت:
- 3 لیتر آب آشامیدنی
- 1 ریشه زنجبیل
- 2 لیمو
- 200 گرم شکر
- 500 گرم گل سرخ
این کار را انجام دهید:
- ریشه زنجبیل را پوست بگیرید و به قطعات کوچک برش دهید. همچنین می توانید آن را رنده کنید.
- در قابلمه ، آب را به جوش بیاورید ، شکر را در آن حل کنید و زنجبیل را پایین بیاورید.
- آتش را کاهش دهید و در حالی که آب در حال جوش است ، لیموها را در آب گرم بشویید. آنها را با حلقه ها برش دهید.
- اگر زنجبیل به مدت پنج دقیقه جوشانده شود ، می توانید لیمو و گل سرخ را اضافه کنید.
- کمپوت را به مدت سه دقیقه جوشانید و تابه را با درب آن جدا کنید تا کاملاً خنک شود.
کمپوت Kalina و Lingonberry ، با افزودن زنجبیل و لیمو:
شما نیاز خواهید داشت:
- 200 گرم Viburnum و همان Lingonberry
- 2 لیتر آب
- 1 لیمو
- ریشه زنجبیل کوچک
- شیرین کننده - 4 قاشق غذاخوری عسل یا 200 گرم شکر
این کار را انجام دهید- دو روش برای تهیه کمپوت با این مواد وجود دارد.
در اغاز:
- زنجبیل را با دایره های نازک ، برش های لیمو برش دهید و انواع توت ها را با کمی فشار دهید.
- فقط بیش از حد از آن استفاده نکنید ، در غیر این صورت سیب زمینی پوره شده دریافت خواهید کرد.
- کمی فشار دهید تا پوست روی انواع توت ها پشت سر بگذارد - بنابراین آنها تا حد امکان طعم و مزه می دهند.
- تمام قطعات را با دو لیتر آب جوش بریزید و بگذارید تا نیم ساعت دم کند.
- درست قبل از استفاده عسل یا شکر را اضافه کنید.
یک راه دیگر:
- دلالت بر جوش انواع توت ها دارد.
- برای انجام این کار ، زنجبیل را روی یک رنده درشت رنده کنید یا به قطعات کوچک بریده شوید.
- حلقه های لیمو را برش دهید.
- شکر را به آب جوش اضافه کرده و مخلوط کنید تا حل شود.
- اگر عسل را ترجیح می دهید ، بلافاصله قبل از استفاده آن را اضافه کنید.
- سپس ، زنجبیل و لیمو را درون شربت قرار دهید ، بگذارید پنج دقیقه جوش بیاید.
- انواع توت ها را درون تابه پایین بیاورید ، و همچنین بگذارید پنج دقیقه جوشانده شود.
سپس با یک درب بپوشانید و کنار بگذارید تا کاملاً خنک شود.
کمپوت انواع توت های منجمد با گل سرخ و سیب تازه: دستور العمل
کمپوت انواع توت های یخ زده با افزودن گل سرخ و سیب تازه به همان روشی که سایر نوشیدنی ها تهیه می شود تهیه می شود. انواع توت های گل سرخ را می توان تازه و یخ زده گرفت. در صورت تمایل ، سیب ها می توانند تازه یا خشک شوند. در اینجا یک دستور العمل کمپوت برای انواع توت های یخ زده ، گل سرخ و سیب تازه وجود دارد:
شما نیاز خواهید داشت:
- 2 لیتر آب
- 200 گرم انواع توت های منجمد
- 100 گرم گل سرخ
- 2 سیب
- 150 گرم شکر
این کار را انجام دهید:
- سیب ها را در سهام بزرگ ، عاری از قلب و دانه ها برش دهید ، در یک تابه قرار دهید.
- گل سرخ و انواع توت ها را به آنها اضافه کنید.
- هنگامی که آب جوش می یابد ، شکر را قرار دهید ، هم بزنید.
- آتش را به حداقل برسانید و برای پخت و پز بگذارید 30 دقیقه.
- پس از برداشتن از اجاق گاز ، بگذارید شصت دقیقه دم کند.
در اینجا یک دستور العمل کمپوت برای انواع توت های منجمد ، گل سرخ و سیب های خشک وجود دارد:
شما نیاز خواهید داشت:
- 3 لیتر آب
- 250 گرم انواع توت های منجمد
- 150 گرم گل سرخ
- 150 گرم شکر
- 200 گرم سیب خشک
این کار را انجام دهید:
- بگذارید آب موجود در قابلمه بجوشد. قند داخلی.
- حالا باسن گل رز را با انواع توت ها و سیب ها اضافه کنید.
- بگذارید حداقل نیم ساعت روی آتش نرم جوش بیاید.
- به مدت شصت دقیقه زیر درب بگذارید.
گل سرخ برای مدت طولانی جوشانده می شود ، بنابراین چنین کمپوت باید کمی طولانی تر از حد معمول جوشانده شود.
کمپوت از انواع توت های منجمد و میوه های خشک: دستور العمل
برای چنین کمپوت ، هر میوه خشک و انواع توت ها مناسب است. اما آن را از مخلوطی از میوه های خشک شده مختلف طعم تر می کند: زردآلوهای خشک ، کشمش ، سیب ، هلو ، آلو و غیره اطلاعات را در وب سایت ما بخوانید که چگونه می توان یک کمپوت خوشمزه را از میوه های خشک ساختواد در این مقاله چندین دستور العمل بهترین ارائه شده است.
در اینجا یک دستور العمل کمپوت برای انواع توت های یخ زده و میوه های خشک وجود دارد:
شما نیاز خواهید داشت:
- 4 لیتر آب
- 300 گرم شکر
- 300 گرم انواع توت ها
- 300 گرم میوه خشک
این کار را انجام دهید:
- انواع توت های یخ زده را شستشو دهید ، اما یخ زدگی نکنید.
- میوه های خشک شده در آب به مدت 15 دقیقه.
- شکر را با آب جوش به گلدان اضافه کرده و مخلوط کنید.
- سپس میوه های خشک را بریزید.
- جوشیدن 15 دقیقه بیش از حرارت متوسط.
- سپس انواع توت ها را پایین بیاورید و بیشتر جوش دهید 5 دقیقه.
- تابه را به طرف آن بردارید ، بگذارید کمپوت حل و فصل شود.
چنین نوشیدنی سرشار از عناصر کمیاب و ویتامین ها است. میوه های خشک به آب داده می شود آهن ، روی ، سلنیوم ، پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم، و انواع توت های یخ زده - ویتامین سیواد بنابراین ، به خصوص در زمستان ، چنین نوشیدنی برای سلامتی بسیار ارزشمند است. با استفاده مداوم ، هموگلوبین افزایش می یابد ، شما از احساس خستگی و ضعف مداوم خلاص می شوید.
کمپوت توت های منجمد: چگونه می توان در یک اجاق گاز آهسته پخت و پز کرد؟
اجاق گاز آهسته به صرفه جویی در فضای آشپزخانه کمک می کند و میزان غذاهای کثیف را کاهش می دهد. فرایند ساخت کمپوت در اجاق گاز آهسته توت های منجمد تفاوت چندانی با معمول ندارد. اما هنوز هم تفاوت های ظریف آنها وجود دارد.
شما نیاز خواهید داشت:
- 250 گرم انواع توت های منجمد
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 3 لیتر آب
چگونه این نوشیدنی را در یک اجاق گاز آهسته بپزیم؟ در اینجا نسخه است:
- نسبت ها بسته به حجم Multicooker و تعداد مورد نظر وعده ها می توانند متفاوت باشند.
- انواع توت ها را درون کاسه Multicooker بریزید.
- آنها را با آب به سطح دلخواه بریزید.
- اگر نمی خواهید از عسل استفاده کنید ، شکر اضافه کنید.
- حالا درب را ببندید و حالت "خاموش" را برای چهل دقیقه تنظیم کنید.
- در این حالت ، کمپوت جوش نمی یابد ، اما لاغر می شود. این امر ویتامین ها و خصوصیات مفید نوشیدنی را حفظ می کند.
- پس از خاموش کردن ، کمپوت را به مدت نیم ساعت در یک اجاق گاز آهسته بگذارید تا تزریق شود.
دائماً کمپوت را بنوشید. چنین نوشیدنی یک دستیار عالی در مبارزه با افسردگی و خستگی خواهد بود. این کمپوت فشار را کاهش می دهد ، زیرا از استفاده از آن ، عروق الاستیک می شوند و متابولیسم بهبود می یابد. سموم و سایر مواد مضر از بدن خارج می شوند. علاوه بر این ، نوشیدنی از توت ها در یک فصل سرد و افزایش مصونیت کمک می کند. نوش جان!