تغذیه کودک در 1 سال است: از محصولات یک کودک یک ساله چه چیزی می تواند داده شود؟

آیا می توان WaterMate را برای یک کودک در 1 سال انجام داد؟

هندوانه تقریباً می تواند جایگزین هر نوع شیرین شود ، زیرا در آبمیوه و شیرینی متفاوت است. توت دارای مواد مفیدی است که بدن به آن نیاز دارد ، چه بزرگسالان و چه کودک. در عین حال ، متخصصان والدین را به عجله توصیه نمی کنند کودک را در 1 سال با هندوانه معرفی کنید.

• با وجود تمام فوایدی که توت می تواند به ارمغان بیاورد ، می تواند به خصوص یک خرد یک سال نیز آسیب برساند.
• مسئله این است که هندوانه هایی که در قفسه های فروشگاه های ما قرار می گیرند اغلب حاوی بسیاری هستند نیتراتف، که بسیار منفی بر ارگانیسم رو به رشد تأثیر می گذارد.
• همچنین ، به دلیل آبکی آن ، توت در حال بارگیری کلیه ها است که در سن 1 سالگی بسیار نامطلوب است.
• اگر غذای این توت خیلی عالی است ، می توانید یک قطعه بسیار کوچک را برای یک نمونه ، تقریباً به او بدهید 30-50 گرم در روز. در این حالت ، شما باید به واکنش بدن نگاه کنید.
• توجه کنید ، باید از وسط یک هندوانه بدهید و حتماً بذر را انتخاب کنید. همچنین ، به خاطر داشته باشید که لازم است در فصل آن خرده خرده ها را به خرده ببندید و این زودتر از ماه اوت نیست.

آیا انگور می تواند برای کودکان در 1 سال باشد؟

انگورها انواع توت های خوشمزه و آبدار هستند که بزرگسالان می توانند از آن لذت ببرند ، اما کودکان یک ساله نیستند. چرا؟ دلایل زیادی برای این امر وجود دارد.

• انگور توت های متراکم ، بزرگ و سخت است برای یک کودک 1 ساله ، که هنوز دندان های زیادی ندارد و نمی تواند چنین غذایی را به اندازه کافی جوید.
• انگورها چنان توت هستند که باعث تخمیر و نفخ در روده حتی یک فرد بالغ می شود و در مورد دستگاه گوارش خرده خرده ها می گویند. بدن چنین کودکی به سادگی قادر به هضم چنین غذاهای شدید برای او نخواهد بود.
• خوب ، و سرانجام ، انگور حاوی قند زیادی است که یک کودک یک ساله به هیچ وجه به آن احتیاج ندارد ، و این می تواند نه تنها با دندان ها ، بلکه با کار بدن به طور کلی باعث ایجاد مشکلات شود.

آیا گوجه فرنگی می تواند برای کودک در 1 سال باشد؟

گوجه فرنگی به دور از اولین سبزیجات که برای معرفی کودک نیاز دارید ، فاصله دارند. آنها در 1 سال زودتر به رژیم غذایی کودک معرفی می شوند 8-12 ماه بسته به روش پخت و پز. با وجود این ، گوجه فرنگی حتی برای بدن کودک بسیار مفید است ، بنابراین باید آنها را وارد رژیم غذایی کنید.

• حدود 8-9 ماه به کودک می توان سیب زمینی های مختلف پوره شده چند جزء را که شامل گوجه فرنگی است ، داده شود.
• در 1 سال ، کودک از قبل می تواند به سبزیجات تازه معرفی شود. ارزش آن را دارد که بسیار مرتب انجام شود و حداکثر 1/2 قاشق غذاخوری را به یک نمونه می دهد. خمیر پیوسته سبزیجات.
• اگر کودک و بدن او گوجه فرنگی را دوست داشتند ، می توانید به تدریج مقدار آن را در رژیم غذایی افزایش دهید حداکثر 50 گرم در روز.
• به خاطر داشته باشید که گوجه فرنگی باید رسیده باشد ، از نظر ایده آل خانگی. همچنین ، توجه داشته باشید که آشنایی با سبزیجات باید در این فصل اتفاق بیفتد ، و نه در زمستان ، هنگامی که فقط گوجه فرنگی وارد شده و مفید در قفسه ها نیست.
• همچنین در نظر گرفتن سازگاری محصولات مهم است. به عنوان مثال ، گوجه فرنگی را نمی توان با محصولات لبنی داده شد. شیر ، ماست، از آنجا که این می تواند مشکلات را در دستگاه گوارش تحریک کند.
• والدین باید درک کنند که گوجه فرنگی یک سبزی بالقوه خطرناک برای یک خرده فروشی یک ساله است ، زیرا به آلرژن ها نسبت داده می شود.

آیا ممکن است کودک در 1 سال فلفل زنگ باشد؟

این سبزی غنی از مقدار زیادی است میکرو و کلان ، ویتامین ها و اسیدها ، بنابراین ، در رژیم غذایی کودک ، او خیلی زود ظاهر می شود. با این حال ، آشنایی با آن باید طبق قوانین خاص کاملاً اتفاق بیفتد.

• در ابتدا ، این نیازهای سبزیجات را به خرده می دهید به شکل پخته شده می توان آن را هم یک غذای مستقل و هم با سبزیجات دیگر تهیه کرد و سیب زمینی های پوره ای مفید را تهیه کرد. به شکل فرآوری شده ، فلفل در رژیم غذایی خرده فروشی ها در حدود 9-10 ماه ظاهر می شود.
• فلفل تازه ظاهر یک کودک 9-12 ماهه را برانگیخته است خجالتیو همچنین سایر مشکلات
• به این معنا که، فلفل بلغاری به کودک در 1 سالمی توان آن را منحصراً به شکل آماده کرد ، اما تازه باید با رسیدن به سن 1.5 ساله ، رژیم غذایی را وارد کند.
• هنگام انتخاب این سبزی ، با توصیه های ما برای انتخاب گوجه فرنگی راهنمایی شوید.

آیا برای یک پیاز کودک ، سیر در 1 سال امکان پذیر است؟

احتمالاً همه آنها می دانند که هر دو پیاز و سیر برای بدن ما بسیار مفید هستند. و بحث با این امر واقعاً دشوار است. با این حال ، این سؤال که آیا ممکن است و باید ارائه شود پیاز و سیر برای کودک در 1 سال بسیار بحث برانگیز

• علیرغم فایده ای که این سبزیجات می توانند به ارمغان بیاورند ، بیشتر کارشناسان می گویند که معرفی آنها به رژیم غذایی کودکان خردسال به ویژه به شکل تازه غیرممکن است.
• اولا ، این سبزیجات کافی هستند سنگین برای بدن، و دستگاه گوارش خرده های یک ساله به سادگی نمی توانند با هضم آنها کنار بیایند.
• ثانیا ، چنین سبزیجات می توانند ایجاد کنند آلرژ در کودکان خردسال
• ثالثاً ، هر دو پیاز و سیر نه تنها نمی توانند به نفع کودک باشند بلکه به او نیز آسیب می رسانند. به عنوان مثال ، چنین سبزیجات را نمی توان به کودکانی که گاستریت دارند داده شود.
• همچنین شایان ذکر است که پیاز و سیر سبزیجات بسیار تیز هستند ، با بوی ناخوشایند برای بسیاری ، بنابراین اصلاً این واقعیت نیست که یک کودک یک ساله می خواهد آنها را بخورد.

اما اگر تمایل به معرفی کودک به چنین سبزیجات بسیار قوی است ، آشنا شوید ، اما درست است: درست:

• سیر را می توان تقریباً در رژیم غذایی کودک معرفی کرد در 9 ماه با این حال ، سیر باید تازه نباشد ، بلکه پردازش می شود ، به عنوان مثال ، آن را به سیب زمینی های مختلف پوره اضافه می کند.
• سیر تازه را می توان زودتر از 3 سالگی به بچه ها داد و تنها در صورتی که کودک از چاه دستگاه گوارش ، آلرژی رنج نمی برد. در این حالت ، سبزیجات را می توان به سالادها ، سوپ ها اضافه کرد. به خاطر داشته باشید که حتی در این سن می توانید به یک کودک بدهید بیش از 1 میخک کوچک در روز.
• برای آشنایی با کودکان با چنین سبزیجات مانند پیاز ، شما نیز باید بسیار مرتب باشید. برای آشنای اول ، انواع "ظریف" پیاز ، به عنوان مثال ، قرمز یا پیاز را انتخاب کنید.
• برای اولین بار در فرم فرآوری شده ، سبزیجات در سن به رژیم غذایی خرده ها اضافه می شود 8-9 ماه در این حالت ، مقدار مجاز آن 5 گرم است.
• هنگامی که کودک 1 ساله خواهد بود ، می توانید انواع پیازهای پیاز را به عنوان مثال پیاز ، به عنوان مثال پیاز اضافه کنید. در این حالت ، ابتدا باید به صورت حرارتی تحت درمان قرار گیرد و بیش از 5-10 گرم به کودک داده نشود.
• با رسیدن به سن 1.5 ساله ، می توانید در اندازه منو به اندازه منو وارد سبزیجات شوید 5-10 گرم.

کدام سوپ را می توان در 1 سال جوشانده: لیست ، سوپ دستور العمل

سوپ یک غذای مناسب برای کودک در 1 سال استواد با کمک چنین ظرفی ، می توانید رژیم غذایی کودک را متنوع کنید ، زیرا سوپ ها می توانند سبزی ، شیر ، با گوشت ، سوراخ شده یا نه.

به منظور پختن کودک به عنوان سوپ سالم و خوشمزه ، به چنین توصیه هایی رعایت کنید:

• برای یک سوپ ، فقط از آب خالص استفاده کنید.
• قبل از پخت و پز ، تمام سبزیجات را تمیز کرده و به شدت برش دهید ، و مدت ها قبل.
• برای هر وعده غذایی ، سوپ تازه بپزید.
• سوپ را خیلی طولانی طبخ نکنید ، به خصوص بیش از حرارت زیاد ، بنابراین تمام سبزیجات مواد مفید موجود در آنها را از دست می دهند.
• برای تهیه معادن از گوشت و ماهی ماهی استفاده نکنید ، زیرا ممکن است حاوی مواد مضر برای بدن کودکان باشد. از اضافه کردن ادویه های قوی ، ادویه جات ترشی جات ، مکعب های آبگوشت به سوپ خودداری کنید. همچنین نمک لازم نیست.
• برای کودکانی که هنوز دندان کافی ندارند ، حتماً سوپ اضافه کنید ، زیرا آنها قادر به تجربه سبزیجات و سایر مواد تشکیل دهنده ظرف به تنهایی نخواهند بود.

ما پیشنهاد می کنیم که خرده ها را با سوپ ها مطابق دستور العمل های زیر معرفی کنیم:

دستور العمل شماره 1

• سیب زمینی - 1 رایانه.
• کلم بروکلی - 50 گرم
• هویج - 15 گرم
• پیاز - 5 گرم
• کره - 5 گرم
• تمام سبزیجات را پوست بگیرید ، ریز بشویید و خرد کنید.
• در یک تابه ، پیاز و هویج را در کره کمی سرخ کنید.
• پس از آن ، بقیه سبزیجات و تقریباً 300 میلی لیتر آب خالص را به قابلمه اضافه کنید.
• سوپ را تا زمانی که پخته شود ، پس از لازم ، خالص بپزید. در صورت تمایل ، می توانید سبزیجات سرخ شده را به قابلمه منتقل کرده و سوپ را در آن بپزید.

دستور العمل شماره 2

• گوشت گاو - 70 گرم
• پیاز - 5 گرم
• هویج - 15 گرم
• کدو سبز - 50 گرم
• سیب زمینی - 1 رایانه.
• کره - 5 گرم
• گوشت باید تازه و با کیفیت باشد. آن را بشویید و آن را به طور جداگانه از سبزیجات جوش دهید. بعد از مخلوط کن
• سبزیجات را بشویید ، تمیز و خرد کنید.
• پیاز و هویج را کمی در روغن سرخ کنید.
• پس از آن ، تمام سبزیجات را در قابلمه قرار دهید ، آنها را 500 میلی لیتر آب بریزید و آنها را بپزید تا پخته شود.
• پس از لازم ، سبزیجات را اضافه کنید ، گوشت را به آنها اضافه کنید. سوپ آماده است.

طبق همین اصل ، می توانید سوپ ها را با سبزیجات مختلف ، انواع مختلف گوشت و ماهی بپزید. همچنین می توانید سوپ های شیر را بپزید.

در 1 سال و به چه مقدار می توان کودک را به چه ماهی داده شد؟

ماهی ها باید در 1 سال در منوی کودک حضور داشته باشند ، زیرا بسیار مفید و مغذی است. اولین آشنایی با چنین محصولی تقریباً در 9 ماه.

• به عنوان یک قاعده ، نوزادان به ماهی آلرژی ندارند ، اما این بدان معنی نیست که محصول آلرژن نیست ، بنابراین باید در بخش های کوچک آن را به رژیم غذایی معرفی کنید.
• در 1 سال ، کودک تقریباً می تواند غذا بخورد 100-150 گرم ماهی ، اما تنها در صورتی که مدتهاست در رژیم غذایی وی معرفی شده است. اگر اینطور نیست ، شما باید کودک را کمی با ماهی معرفی کنید ، در ابتدا به اندازه کافی 1/2 قاشق غذاخوری.
• گونه های ماهی کم ، مانند COD ، Pollock ، Hekواد به عنوان مثال ، گاهی اوقات مجاز است ماهی های مختلفی از مواد چربی کمی بیشتر به کودک بدهد. ماهی قزل آلا.
• در عین حال ، شایان ذکر است که فقط می توان بخشی از لاشه را که می توان از پوست و استخوان ها کاملاً تمیز کرد ، تهیه کرد.

شما نمی توانید به یک کودک بدهید شور ، دودی ، خشک ، خشک شده ماهی ، و همچنین کنسرو ماهی ، محصولات ماهی و غذاهای دریایی.

چه پنیر کلوچه ای را می توان به یک کودک یک ساله داده کرد ، هنجار پنیر کلوچه چیست؟

پنیر Cothage یک محصول بسیار مفید است ، بنابراین خیلی زودتر از 1 سال به رژیم غذایی کودک معرفی می شود. با وجود این واقعیت که این محصول مفید است ، بچه ها همیشه نمی خواهند آن را بخورند ، در این حالت می توان به یک کودک یک ساله به این محصول با میوه داده شد.

• یک کودک یک ساله ممکن است و باید غذا بخورد حداقل 50 گرم پنیر با کیفیت بالا و تازه. اگر کودک محصول را بسیار دوست داشته باشد ، می توان مقدار آن را به 70 گرم افزایش داد.
• در عین حال ، ارزش این را دارد که بدانید پنیر کلوچه به هیچ وجه لازم نیست که به شکل خالص خود تسلیم شود ، می توان آن را با میوه ها چشمک زد ، از آن می توانید کودکان مفید را تهیه کنید آبجو و کاسرول.
• در مورد محتوای چربی محصول ، می تواند متفاوت باشد. کیفیت پنیر کلبه بسیار مهمتر است. به طور کلی ، کودک را می توان پنیر کلوچه با محتوای چربی داده کرد 3,8-10%.
• یک محصول چرب تر برای کودکان فعال و در حال حرکت که مشکلی در وزن و دستگاه گوارش ندارند ، مناسب است. اگر کودک کمتر فعال باشد ، با وزن بیش از حد مشکل دارد ، بهتر است پنیر چربی کمتری به شما بدهد.
• حتی 1 سال شیرین به کودک ندهید پنیر ، توده های پنیر ، محصولات پنیر از فروشگاه.

چه كفیر را می توان به كودك یك ساله داد ، هنجار كفیر چیست؟

کفیر به همراه پنیر کلوچه محصولی بسیار مفید و لازم برای بدن کودک است. این امر به بازگرداندن میکرو فلورای روده ، تقویت ایمنی و حتی بهبود اشتها کمک می کند. با این حال ، برای اینکه کفیر در 1 سال به کودک سود ببرد ، باید تعدادی از الزامات را برآورده کند.

• محصول باید ترکیب کاملی داشته باشد - شیر و برگ
• کودک را می توان کفیر معمولی و Bicyphir و Biokefir ارائه داد ، اما تنها در صورت سالم بودن کودک و در مقادیر کمی.
• نباید کفیر باشد مطلب، پسندیدن تثبیت کننده.
• کفیر کودکان نمی تواند خط زیادی از تناسب اندام داشته باشد ، زیرا با استفاده از مواد نگهدارنده و سایر مواد مضر گسترش یافته است.
• به فرزند خود کفیر را در دمای اتاق بدهید.
• محصولی را انتخاب کنید که با سن مناسب کودک باشد. برای انجام این کار ، به برچسب محصول نگاه کنید ، این اطلاعات باید روی آن باشد.
• در 1 سال ، کودک می تواند تقریباً یک روز بنوشد 250 میلی لیتر کفیر از مقدار چربی متوسط.

آیا مخلوط کودکان برای کودک در 1 سال مفید است؟

دریافت شیر \u200b\u200bمادر در 1 سال برای کودک مفید است ، اما اگر در این مورد مشکلی وجود داشته باشد ، هنوز باید چیزی در رژیم غذایی وجود داشته باشد که جایگزین آن شود-مخلوط.

• مخلوط برای کودک در 1 سال این مفید است ، زیرا دارای بسیاری از ویتامین ها و عناصر کمیاب است که به رشد طبیعی و رشد کودک کمک می کند.
• با این حال ، پس از رسیدن به 1 سال ، کودک باید مخلوطی را دریافت کند که کمبود آن موادی را که در بدن کودک وجود دارد ، ایجاد کند. چنین نقصی می تواند مخلوط های 3 مرحله را دوباره پر کند.
• برخی از والدین هیچ عجله ای برای تغییر مخلوط ندارند و بعد از یک سال با ترکیبی از 2 قدم به کودک خود ادامه می دهند. در این حالت ، این مخلوط چیز مفیدی را برای کودک نخواهد داد ، زیرا ویتامین ها و مواد مغذی کافی نخواهد داشت.
• ما همچنین به این واقعیت توجه می کنیم که شیر گاو و بز شیر مادر و حتی مخلوط قادر به جایگزینی کودک نیست. علاوه بر این ، در 1 سال ، کودک ، در اصل ، نباید چنین محصولات لبنی را ارائه دهد.

کودک در 1 سال چقدر می تواند سمولینا باشد؟

امروز نگرش به سمولینا به شدت تغییر کرده است. اگر در اوایل این فرنی تقریباً همیشه برای صبحانه در مهد کودک ، بیمارستان داده می شد ، امروزه بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که آن را به طور اصولی به کودکان نپردازید.

• مسئله این است که سمولینا در واقع برای کودکان خردسال مفید نیست. تعداد زیادی از محصولات و غلات دیگر وجود دارد ، از جمله این امر بدن را بسیار بهتر از سمولینا تغذیه می کند.
• تا یک سال ، کودک نباید چنین غذایی را ارائه دهد. با یک فرنی کوچک کودک در 1 سال ، اگر واقعاً می خواهید ، می توانید آن را معرفی کنید. اما لازم به یادآوری است که این فرنی باید به این دلیل که خوشمزه است ، داده شود ، و نه به این دلیل که مفید است
• شما باید کودک را به آرامی با مانکو معرفی کنید ، فقط 1 قاشق غذاخوری بدهید. اگر آشنا به طور عادی تصویب شود ، کافی است 3 TBSP برای یک وعده غذایی برای کودک تهیه کنید. ل. گروه ها.

در 1 سال کودک چه آبمیوه ای می توان به آن آب داد؟

این سوال که چه موقع و چقدر باید داده شود آب میوه به کودک در 1 سال، بسیار بحث برانگیز ، از آنجا که آب میوه به همراه این مزیت می تواند به بدن کودکان و آسیب برساند.

• تا 1 سال ، کودک نباید با هدف نوشیدن آب میوه داده شود ، بلکه با هدف معرفی آن. بر این اساس ، مقدار محصول باید حداقل باشد.
• در 1 سال ، آب می تواند به مقدار 100-150 میلی لیتر داده شود.
• باید فهمید که بهترین آب میوه ای است که خودتان آماده کرده اید و تمام قوانین را برای تهیه آن و توصیه های متخصصان مشاهده می کنید.
• برای یک کودک یک ساله ، آب آب باید با آب خالص به نسبت 1: 1 رقیق شود ، در غیر این صورت می توانید اسیدیته را تا حد زیادی افزایش داده و در دستگاه گوارش ایجاد کنید.
• اگر تصمیم دارید به فرزند خود آب خریداری کنید ، به بسته بندی نگاه کنید و به دنبال اطلاعاتی در مورد این محصول در نظر بگیرید.
• بهترین کودک را به کودک بدهید سیب ، موز ، کدو تنبل ، هلو و آب زردآلو.
• کمی بعد می توانید آب میوه ها را از رژیم غذایی کودک معرفی کنید میوه مرکبات ، آب گوجه فرنگی. با این حال ، در کمیت 100-150 میلی لیتر چنین آب میوه هایی را می توان به کودک زودتر از 2-3 سال سن داد.

آیا می توان در 1 سال به کودک کمپوت کرد و چه؟

فقط در سن 1 سالگی ، کودک می تواند برای امتحان کردن کمپوت پیشنهاد شود. با این حال ، کمپوت باید از آن میوه ها و انواع توت هایی که کودک در آن واکنش آلرژیک ندارد ، پخته شود.

• شما می توانید روزانه یک کودک یک ساله بنوشید نصف لیوان کمپوت خانگی.
• اولین کمپوت ها برای یک کودک یک ساله بهتر برای پخت و پز است از سیب و گلابی. بعد از اینکه می توانید زردآلو ، گیلاس و گیلاس اضافه کنید.
• مراقب چنین میوه ها و انواع توت ها باشید توت فرنگی وحشی-محرمانه.
• همچنین می توان به کودک کمپوت از میوه های خشک داده شد.

آیا شیر می تواند کودک در 1 سال از چه محصولات لبنی باشد؟

محصولات لبنی باید در رژیم غذایی یک کودک کوچک باشد ، زیرا آنها فواید زیادی را برای بدن وی به ارمغان می آورند ، با این حال ، همه آنها باید نیازهای خاصی را برآورده کنند.

• بسیاری از والدین تلاش می کنند در اسرع وقت در رژیم غذایی کودک عادی معرفی شوند شیر گاو و بز. با این حال ، حداقل کودک تا 1 سال ، و بهتر است این کار را تا 1.5 سال انجام دهید.
• مسئله این است که این نوع شیر برای بدن کودک بسیار حساس و سنگین است. اگر به آنها یک کودک یک ساله می دهید ، فقط برای آشنایی.
• با این حال ، شیر مخصوص کودک را می توان در 1 سال به کودک داده شد ، اما به طور جدی با افزایش سن
• همچنین در 1 ساله باید دریافت کند پنیر کلبه ، کفیر. از همان محصولات ، کودک قابل تهیه است casserole ، کیک پنیر.
• در عین حال ، یک روز را می توان آشنا کرد با ماست ، که برای کودکان در سن او در نظر گرفته شده است.

آیا نان در 1 سال می تواند برای کودک امکان پذیر باشد و کدام یک؟

آشنایی با نان در خرده خرده ها در حدود 7 ماه اتفاق می افتد. در این سن است که کودک را می توان از یک آجر سفید معمولی ترک کرد.

• در 1 ساله این در حال حاضر می تواند نان معمولی بخورد ، اما فقط با کیفیت بالا و بدون هیچ گونه افزودنی.
• در 1 سال به کودک شما نمی توانید نان و نان قهوه ای بدهید، از آنجا که این نوع محصولات می توانند به طور قابل توجهی کار دستگاه دستگاه گوارش کودک را بدتر کنند. همین مورد در مورد قطب نما نیز صدق می کند. اگر واقعاً می خواهید کودک را با یک نان خوشحال کنید - آن را بدهید ، اما به معنای واقعی کلمه برای یک نیش.
• نان برای خرده های یک ساله باید باشد با کیفیت بالا ، بدون مواد افزودنی ، مواد نگهدارندهو همچنین بدون آجیل ، دانه های کاراوی ، کتان و سایر مواد افزودنی. لطفاً توجه داشته باشید که به کودک نمی توان نان گرم و تازه پخته شده داده شد.
• از آنجا که ، به عنوان یک قاعده ، همه بچه ها عاشق نان هستند ، می توانند از خوردن آن در تمام طول روز لذت ببرند ، اما مقدار این محصول در رژیم غذایی باید محدود باشد. برای یک خرده فروشی یک ساله ، 10 گرم نان در روز کافی است.

آیا در 1 سال کره ای برای کودک وجود دارد و چه؟

کره اولین محصولی نیست که وارد می شود در رژیم غذایی کودک در 1 سال. اما ، با وجود این ، روغن محصول بسیار مفیدی برای بدن کودک است.

• شما باید بعد از فرنی ، کودک را با چنین محصولی معرفی کنید ، سبزیجات و گوشت در رژیم غذایی آن ظاهر می شوند ، و همچنین محصولات لبنی مانند کفیر و پنیر کلوچه.
• توصیه می شود کره را تقریباً در فهرست معرفی کنید در 8 ماه
• چه نوع روغن می توانید به کودک بدهید؟ منحصراً این واقعیت که شکی نیست. در حالت ایده آل ، اگر محصول از خامه ساخته شده باشد و دارای چربی باشد 82.5 ٪ محتوای چربی.
• در روغن نباید مواد افزودنی ، مواد نگهدارنده وجود داشته باشد. در مورد گسترش ، جایگزین های نفتی به هیچ وجه صحبت نمی کنند. می توانید روغن خانگی را که با دست خود از کرم چربی خانگی تهیه شده است ، به کودک بدهید. در عین حال ، یک کودک یک ساله دیگر نمی تواند غذا بخورد 5 گرم روغن.

آیا چای می تواند برای کودکان در 1 سال باشد و چه؟

مایع برای بدن ما از غذا مهم نیست. کودک ، مانند یک بزرگسال ، نمی خواهد فقط آب و شیر بنوشد ، او علاقه به مواد غذایی به نوشیدنی های دیگر را از خواب بیدار می کند ، به خصوص وقتی کودک می بیند که بزرگسالان می نوشند.

• در 1 سال ، کودک می تواند و باید به آنها چای های مختلفی داده شود.
• در این سن ، مجاز است چای های گیاهی و همچنین چای های مخصوص کودکان را به شما بدهد.
• با این حال ، با دادن چای کودک ، مطمئناً باید به دنبال سن او مناسب باشید.
• در این سن کودک نیز می توانید معرفی کنید میوه ، چای توت آماده سازی خود و با جوشانده های گل سرخ ، بابونه.
• اما معمول برای ما چای سیاه و سبز برای کودک 1 ساله شما نمی توانید آن را بدهید. آشنایی با چنین نوشیدنی ها بهتر است تا 3 سال به تعویق بیفتد.

آیا کودکان بادمجان در 1 سال می توانند؟

بادمجان یک سبزی بسیار مفید است ، اما متأسفانه بسیار حساس کننده است ، بنابراین آشنایی با آن با دقت انجام می شود.

• در ابتدا کودک در 1 سال بادمجانشما نمی توانید به شکل خالص آن تسلیم شوید. این گیاه با سبزیجات دیگری که قبلاً برای کودک و بدن او آشنا هستند تهیه شده است.
• اولین باری که می توانید به مدت 1 سال بادمجان را به شکل خالص خود ارائه دهید و فقط پس از شروع پاسخ به طور عادی در سایر غذاها.
• در عین حال ، شایان ذکر است که تا زمانی که او با تمام سبزیجات اساسی آشنا شود ، دادن سبزیجات به کودک. به این معنا که، ابتدا کلم بروکلی ، سیب زمینی ، هویج ، گل کلم و سپس بادمجان.
• بهتر است بادمجان پخته شده را به صورت مستقل بدهید. باید از پوست تمیز شود ، که در آب سرد خیس شده است.

آیا گوشت خوک برای کودک در 1 سال امکان پذیر است؟

با این حال ، گوشت خوک برای کودک در 1 سال ، باید خیلی با دقت وارد رژیم غذایی شوید. نکته این است که گوشت گوشت خوک محصولی به راحتی قابل هضم نیست و می تواند کار دستگاه گوارش یک کودک کوچک را به میزان قابل توجهی بدتر کند.

• همانطور که قبلاً ذکر شد ، بهتر است کودک را با انواع سبک تر و لاغر گوشت معرفی کنید ، به عنوان مثال ، گوشت خرگوش ، گوشت گوساله کم ، بوقلمون.
• هنگامی که بدن کودک به چنین نوع گوشت عادت می کند ، می توانید به تدریج او را با گوشت خوک معرفی کنید.

اما بهتر است این کار را زودتر از 1 سال انجام دهیم و فقط اگر:

• کودک دارای بیماری مزمن دستگاه گوارش نیست.
• کم خونی کمبود آهن.
• عدم تحمل پروتئین ، آلرژی به آن وجود ندارد.
• کودک عاشق گوشت است و او علاقه زیادی به او دارد.
• شما به عنوان گوشت اطمینان دارید.

اولین باری که کودک به شکل سیب زمینی پوره شده و بیش از 5 گرم به گوشت گوشت خوک احتیاج دارد. اگر بعد از ملاقات با کودک احساس خوبی داشته باشد ، دستگاه گوارش بدون تغییر کار می کند ، احساس راحتی کنید تا میزان این نوع گوشت را با توجه به هنجار افزایش دهید واد

• بعد از اولین آشنایی با گوشت خوک به شکل سیب زمینی پوره شده ، می توانید به کودک بدهید کباب گوشت خوک. کمی بعد ، هنگامی که خرده ها دندانهای بیشتری دارند ، گوشت را می توان در قطعات کوچک تهیه کرد
• به نحوه پخت گوشت گوشت خوک توجه کنید. بر خلاف سبزیجات که برای هضم توصیه نمی شود ، گوشت خوک باید خیلی خوب لرزید تا کودک به هر حال گوشت پخته نشده بخورد. گوشت لباس زیر منبع میکروب های مختلف ، کرم ها است.

آیا پنیر برای کودک در 1 سال امکان پذیر است و کدام؟

پنیر سرشار از ویتامین های مختلف ، عناصر کمیاب و البته پروتئین است. با این حال ، این محصول همیشه برای کودکان خردسال مفید نیست ، بنابراین به خرده ریزها توصیه می شود که آن را زودتر از 10 ماه در رژیم غذایی معرفی کنید و در برخی موارد زودتر از 12.

• قفسه های مغازه خریداران را با طیف گسترده ای از پنیرها جذب می کنند. در اینجا می توانید پنیرهای دودی ، آب نمک را با قالب های مختلف ، با چربی کوچک و بیشتر مشاهده کنید. برای یک ارگانیسم بزرگسالان ، انواع پنیر مناسب است و انتخاب به احتمال زیاد نه به سودمندی آنها بلکه به سلیقه بستگی دارد.
• ولی کودک در 1 سال پنیر شما باید بر اساس چه فایده ای برای بدن انتخاب کنید

برای کودکان خردسال ، دادن پنیرهای دودی ، شور ، پنیر با آجیل ، ادویه جات ترشی جات ، قالب ، کاملاً غیرممکن است. ما همچنین شامل تمام محصولات پنیر ، پنیرهای چربی هستیم.

• کروشاها را می توان داد انواع کم پنیر با کیفیت بالا ، ساخته شده از شیر ، بدون مواد افزودنی و مواد نگهدارنده. محتوای چربی در حالت ایده آل نباید بیش از 35 ٪ باشد.
• در سوپر مارکت های بزرگ ، پنیرهای مخصوص کودکان نیز فروخته می شود. آنها برای رژیم غذایی کودکان ایده آل هستند ، با این حال ، شما باید به اطلاعاتی در مورد سن هر پنیر خاص به کودک توجه کنید.
• گاهی اوقات پنیر می تواند باشد با کیفیت بالا و پایین -FAT ، اما سلیقه پرشور. در این حالت ، توصیه می شود محصول را برای چند ساعت در آب ساده و فقط پس از دادن کودک خیس کنید.

• شما باید یک خرده فروشی یک ساله را با پنیر با دقت آشنا کنید و به معنای واقعی کلمه یک نخود کوچک بدهید. بعد از مقدار محصول می توانید به 5 گرم افزایش دهید.
• لطفاً توجه داشته باشید که اگر کودک از عدم تحمل لاکتوز رنج می برد ، پنیرهای معمولی نمی توانند باشند. در این حالت ، شما می توانید ارائه دهید پنیر لاکتوز سیاه 1 ساله و بالاتر است.

آیا یک کودک یک ساله می تواند خامه ترش و کدام یک باشد؟

خامه ترش یک محصول چرب و نسبتاً بالا است که نباید قبل از سن مشخص به کودک داده شود.

• به عنوان مثال ، ویتامین ها و عناصر کمیاب ، مواد مفیدی در خامه ترش وجود دارد. با این حال ، محصول متفاوت است محتوای کالری بالا و محتوای چربی. برای کودکان 1 ساله ، چنین محصولی بسیار سنگین است و می تواند مشکلات نه تنها با دستگاه گوارش ، بلکه با کلیه ها نیز باعث ایجاد مشکلات شود.
• کارشناسان اصرار دارند که کرم ترش را می توان در رژیم غذایی کودک زودتر از 1 سال معرفی کرد. با این حال ، بهتر است آشنایی را با این محصول تا 2 یا حتی تا 3 سال به تعویق بیندازید. این امر به ویژه در مورد کودکانی که در دستگاه گوارش مشکل دارند ، که بسیار مستعد آلرژی هستند ، صادق است.
• در 1 سال به کودککرم ترش را می توان منحصراً برای نمونه ، به معنای واقعی کلمه داده کرد فقط لیس در عین حال ، ارزش آن را دارد که از بهترین کیفیت خامه ترش استفاده کنید با حداقل ٪ چربی

• به ترکیب محصولی که برای کودک خریداری می کنید توجه کنید. ماندگاری کرم ترش طبیعی نمی تواند از 10 روز تجاوز کند.
• در ابتدا ، کودک بهتر است به کرم ترش و نه به رنگ خالص خود ، بلکه به کرم ترش داده شود ، اما اضافه کردن پوره هویج ، سالاد به سوپ.
• اگر خلاصه کنیم ، شایان ذکر است که دیگر نیازی به دادن یک کودک سال گذشته چنین محصولی به عنوان کرم ترش نیست. در این سن ، خامه ترش می تواند آسیب بیشتری نسبت به خوبی داشته باشد.

آیا می توان کودک را در 1 سال کیک کرد و چه؟

این کیک قطعاً غذای کودکان نیست ، بنابراین شما نباید به معرفی چنین شیرینی در رژیم غذایی خرده ها عجله کنید.

• اگر در مورد کیک فروشگاه صحبت کنیم ، قطعاً در 1 سال یا 2 سال غیرممکن است. همه می دانند که کیک فروشگاه حاوی مقدار زیادی قند ، مواد افزودنی مختلف ، مواد نگهدارنده و سایر مواد تشکیل دهنده است که به یک کودک کوچک آسیب می رساند.
• اگر واقعاً می خواهید کودک را با شیرینی خوشحال کنید ، پس یک قطعه کیک خانگی بسیار کوچک و حتی بهتر از Kex را به او پیشنهاد دهید.
• در عین حال ، به خاطر داشته باشید که تمام مواد تشکیل دهنده کیک/کیک باید تا حد امکان با کیفیت بالا ، تازه و مفید باشد. حداقل شکر ، روغن و بدون مواد افزودنی مانند آجیل ، عسل. آجیل ، عسل و سایر مواد افزودنی بسیار حساسیت دارند ، بنابراین در این سن کودک لازم نیست.

• اگر می خواهید کیک را روغن کاری کنید ، بهتر است از آن استفاده کنید ماست ویژه کودکان ، کفیر با مربای طبیعی ، اما خامه ترش ، شیر متراکم.
• به یاد داشته باشید که چنین درمانی فقط در صورتی که او قبلاً چیزی شیرین را امتحان کرده بود ، می تواند به کودک داده شود و بدنش غذا را "آرام" می گرفت. و نمی دهد کودک در 1 سالکیک/کیک زیادی ، یک قطعه کوچک 30 گرم کافی خواهد بود.

آیا برای کودک در 1 سال تاریخ امکان پذیر است؟

تاریخ کودک در 1 سال - جایگزینی عالی برای شیرینی. آنها خوشمزه ، مغذی و حتی بسیار سالم هستند. به هر حال ، یکی دیگر از مزایای تاریخ در دسترس بودن آنها است ، قیمت کیلوگرم این رفتارها از قیمت کیلوگرم شیرینی تجاوز نمی کند.

• با وجود همه مزایای این میوه ها ، آنها برای یک کودک یک ساله بسیار شیرین هستند ، بنابراین شما نباید برای ورود به رژیم غذایی عجله کنید.
• بهتر است با رسیدن به آنها ، تاریخ ها را در منوی Crumbs معرفی کنید سن 1.5 ساله.
• با این حال ، در 1 سال ، کودک را می توان کمی برای آزمایش آزمایش کرد. برای انجام این کار ، آن را بگیرید pcs pcs. بعد از 15 دقیقه در آب جوش خیس کنید شستشو و به کودک بدهید.
• اگر بدن واکنش منفی نداده است ، تعداد تاریخ ها را افزایش دهید. اما کودک یک ساله نباید بیش از 1 تاریخ را به طور همزمان بدهد.

آیا این امکان وجود دارد و چگونه می توان ماکارونی را به کودک در 1 سال داد؟

شما می توانید کودک را در 1 سال با ماکارونی معرفی کنید ، اما خیلی اوقات به آنها نمی دهید.

• انتخاب ماکارونی برای یک کودک ، توجه داشته باشید که آیا می توان آنها را به یک خرده فروشی یک ساله اختصاص داد.
• مناسب ترین محصولات ماکارون ساخته شده از انواع گندم نرم ، از آنجا که آنها دستگاه گوارش کودک را بارگیری نمی کنند.
• همچنین می توانید ماکارونی را برای نوزادان که به طور خاص برای آنها طراحی شده اند خریداری کنید. از ماکارونی معمولی ، در ترکیب ، اندازه و شکل متفاوت هستند. به عنوان یک قاعده ، ماکارونی کودکان به عجیب ترین اشکال ساخته می شود.

• این واقعیت را در نظر بگیرید که حداکثر 2 سال ماکارونی با گوشت ، ماهی سرو نکنید. بهتر است آنها را به عنوان یک غذای مستقل یا اضافه به سوپ اضافه کنید.
• محصولات ماکارون نباید به کودکان داده شود ، مستعد کامل بودن ، یبوست ، با عدم تحمل گلوتن ، دیابت.

آیا برای کودک در 1 سال ممکن است کودک باشد؟

منطقی نیست که در مورد سودمندی عسل استدلال کنیم. حتی کودکان می دانند که این محصول حاوی تعداد زیادی از مواد مغذی بسیار مهم و مغذی است. با این حال ، در همان زمان کودک عسل در 1 سال این یک آلرژن قوی است و این واقعیت نیز باید در نظر گرفته شود.

• عسل برای کودکان یک ساله توصیه نمی شود. توصیه می شود بدن کودکان را با چنین محصولی آشنا کنید در 2 یا حتی در 3 سالگی.
• آشنای اول به بهترین وجه با عسل اقاقیا انجام می شود ، زیرا احتمال آلرژی به آن بسیار کمتر است.
• در این حالت ، در ابتدا شما نباید به شکل خالص خود عسل بدهید ، بهتر است آن را اضافه کنید در چای یا کمپوت. برای اولین بار ، آنقدر عسل که در نوک چاقو جای می گیرد کافی است.
• اگر بدن به آلرژی عسل واکنش نشان نداده است ، می توانید میزان آن را در رژیم غذایی افزایش دهید ، با این حال ، با دقت.
• ما به این واقعیت توجه می کنیم که کودک برای اولین بار در طول بیماری به عسل ممنوع است ، زیرا در این دوره بدن تضعیف می شود و به احتمال زیاد با آلرژی پاسخ می دهد.

آیا این امکان وجود دارد که کودکان در 1 سالگی کبد مرغ را داشته باشند؟

کبد مرغ به همراه گوشت محصول بسیار مفیدی است. این ماده حاوی مقدار زیادی از مواد مفید است که بدن کودک به رشد و رشد طبیعی نیاز دارد. کبد مرغ ایمنی و دید را بهبود می بخشد.

• اولین آشنایی با چنین محصولی تقریباً می تواند انجام شود در 8-10 ماه
• در کبد مرغ 1 ساله این در حال حاضر می تواند یک محصول کامل در رژیم غذایی کودک باشد ، با این حال ، فقط در شرایط خاص.
• اولا ، این محصول باید از کیفیت بالا و تازه و همچنین به درستی تهیه شود
• کودک نباید در دستگاه گوارش مشکل داشته باشد ، نباید حساسیت داشته باشد برای کبد مرغ و مرغ ، Offal.
• بهتر است کبد مرغ را به یک کودک یک ساله ارائه دهید به شکل خمیر ، سیب زمینی پوره شده با سبزیجات و نه به شکل خالص آن.

چه چیزی می تواند از شیرینی در 1 سال به کودک داده شود؟

تقریباً همه مادران می خواهند فرزند خود را در اسرع وقت با چیزی خوشمزه و شیرین خوشحال کنند. با این حال ، باید درک کرد که قند به هر شکلی برای کودکان مفید نیست ، بنابراین عجله نکنید و خرده های را به منو وارد کنید پناهگاه ها ، شیرینی ها و کیک ها.

• در ابتدا ، کودک باید ارائه دهد میوه ها و سبزیجات. باور کنید ، این کاملاً کافی خواهد بود. حتی هویج حاوی شکر است ، چه می توانم بگویم درباره موز ، گلابی ، هلو و سایر میوه ها.
• آب میوه ها و شهد های طبیعی خوشمزه نیز در کیفیت شیرینی ها مناسب هستند.
• ماست کودکان و پنیر طبیعی بدون شکلات.
• مثلاً میوه های خشک شده خرما و کوراگا ، اما فقط اگر کودک به این محصولات آلرژی نداشته باشد.
• ژله بر اساس آب طبیعی و شهد.
• کوکی های فله
• برنامه درسی نان سفید با کشمش.
• Marmelad ، Pastille و Marshmallows. لازم است که این شیرینی ها طبیعی باشند ، بدون آن رنگ ها ، طعم ها.
• دادن به نوزادان یک ساله مهم است که به یاد داشته باشید که میزان قند برای فرزند در این سن دیگر نیست 40 گرم شکر در روز.

همانطور که مشاهده می کنید ، منوی کودک در 1 سال می تواند بسیار متنوع باشد. در این سن ، به هیچ وجه لازم نیست که به کودک یک غذای بی مزه و بی مزه کودک بدهید ، در صورت تمایل ، می توانید او را با انواع چیزهای مختلف دلگیر کنید ، که نه تنها طعم دلپذیر بلکه مفید خواهد بود.

مقالات مربوط به موضوع:

• تغذیه مناسب کودک در 1 سال: یک منوی تقریبی به مدت یک هفته ، محصولات مجاز و ممنوع ، تغذیه شب ، دستور العمل ها
• کودک هنگام خوابیدن ، در خواب ، هنگام گریه کردن ، هنگام گریه کردن ، با فشار جسمی ، پس از بیماری ، سوگند یاد می کند.
• کودک در 1-1.5 ، 2 سال غذا نمی خورد: چه کاری انجام شود ، چگونه به کودک آموزش دهد که غذای جامد را جوید و بلعید
• دستور العمل های خوشمزه برای کودک در 1 سال در یک اجاق گاز آهسته ، اجاق گاز ، اجاق گاز ، مایکروویو برای صبحانه ، ناهار ، شام ، برای یک میان وعده
• کودک دست و پا را عرق می کند و بو می کند: دلایل ، چه چیزی را درمان کنید؟

ویدئو: کدام غذای کودک بهتر است ، که خودمان را می پزد یا در کوزه ها؟