B Vitaminy pro děti: Přínos, denní norma, seznam přípravků vitamínů pro děti a výrobky obsahující velké množství vitamínu B

Vitaminy B jsou pro tělo velmi užitečné. V našem článku zjistíte, co jsou a v jakých drogách jsou obsaženy.

B Vitaminy jsou pro tělo bezpochyby velmi užitečné, zejména děti, ale co přesně?
Díky nim se vyrábí hormony, energie je přijímána v těle, pracují jako neurotransmitery a také normalizují fungování nervového systému a zdraví kůže. To jsou nejdůležitější látky pro tělo.

Vitamíny B můžete získat z různých produktů. Jedná se o vitamíny rozpustné ve vodě. Proto v těle nejsou po dlouhou dobu zpožděny a jsou rychle vylučovány.
Pojďme s vámi podrobněji analyzovat, jak jsou vitamíny B užitečné pro děti a také důvod, proč jsou zamýšleny.

B Vitaminy pro děti: Přínos, seznam vitamínů

Všechny vitamíny B pro děti jsou ve skutečnosti na těle podobné. Každý z nich přispívá

• udržování normálního metabolismu
• vytváří svaly a kostru
• varuje rakovinu
• pomáhá při syntéze krve
• navíc pozitivně ovlivňují fungování různých tělesných systémů.

Vitamíny jsou schopny rozpustit ve vodě a každá z nich má své vlastní vlastnosti a liší se ve skutečnosti. Jejich maximální účinek je dosaženo, když všichni proniknou do těla. Pokud je strava špatná, pak dítě jednoduše neobdrží všechny potřebné látky. Dříve nebyly známy všechny vitamíny B a seznam byl neustále doplněn a změněn, ale dnes je to skupina 9 hlavních prvků potřebných u dítěte: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

B Vitaminy pro děti: Denní norma

V závislosti na věku dítěte se může denní dávka lišit. Vitamíny skupiny B pro děti by tedy měly přijít v následujícím množství:

B Vitaminy pro děti - seznam produktů obsahujících velké množství vitamínu B

Jak víte, vitamíny skupiny B pro děti a dospělé lze získat z produktů. Obzvláště vysoký obsah lze nalézt v produktech, které jsou na obrázku níže.

Takže i ty nejběžnější produkty mohou obsahovat tyto užitečné stopové prvky. Nikde nezmizí ani během tepelného zpracování. Pro každou ošetřovatelskou matku je důležité sledovat rozmanitost a rovnováhu její výživy.
Když však dítě již představí doplňkové potraviny a již se připravuje na přechod na potraviny pro dospělé, bude muset do stravy přidat výše uvedené produkty.

Přestože je stravování plně získáno ne vždy z různých důvodů, a proto je možné doplnit nedostatek vitamínů pomocí speciálních vitamínových komplexů.

Pokud dítě jí ze sklenic na dětskou výživu, pak výrobce již přidal vitamíny navíc. Proto to zvažte.

B Vitaminy pro děti: Seznam drog s vysokým obsahem vitamínu B

Různé vitamíny skupiny B se navzájem zvyšují, protože lékaři doporučují, aby je vedli v komplexu pro nejlepší efekt. Každý z léků obsahuje vitamíny ve správném množství a má minimální rizika týkající se projevu alergických reakcí. Nejprve by však měla být monitorována stav dítěte.

Podle svědectví lékaře lze velmi zřídka použít intramuskulární injekce, ale takový postup lze nahradit tablety nebo tobolky.
Například Dr. Komarovsky tvrdí, že vitamíny jsou tělem dokonale absorbovány v obvyklé podobě. Injekce lze zpravidla předepsat za předpokladu, že samotné dítě nebude schopno tabletu spolknout.

Seznam léků s vitamíny B:

Vitaminy více tebů celá série

Intenzivně více tebů Kromě vitamínů B jsou pro tělo důležité další prvky. Kromě toho má jód, vápník, železo a jiné látky. Lék pro děti od 12 let je určen. Je přijímán denně před obědem jeden tablet.

Komplex více tebů B.. Je předepsán pro děti od 12 let a z velké části jsou v něm vitamíny B. Musíte to vzít až třikrát denně, jeden tablet. Nejlepší je to udělat při jídle nebo bezprostředně poté. Obvykle je přijímán až 2 měsíce.

Pro děti byl vytvořen samostatný komplex - Multi-Tabs Baby. Má podobnou dávkování, ale je lepší brousit pilulku pro užívání.

Vitamíny „pikovit“

Tato řada vitamínů je vytvořena speciálně pro malé děti a bere v úvahu všechny rysy věku, pro který je určen.

Úplně navržený produkt je Pikovit ve formě sirupu. Může být opilý pro děti z jednoho roku a ve svém složení, kromě vitamínů B obsahuje také A, D a S.

V Pikovit Omega-3 Existuje vše stejné jako v sirupu, ale navíc zde zahrnuje mastné kyseliny omega-3 a vitamin E. Tento lék je určen pro děti od tří let.

Pikovit Complex Vhodné také pro děti od tří let. Zpravidla se prodává v lékárnách ve formě žvýkacích desek. Složení obsahuje nejen vitamíny, ale také užitečné minerály.

Pikovit plus Liší se v objemnějším složení. Obsahuje ve velké koncentraci zinku, železa a jódu. Je předepsán pro děti od 5 let a prodává se ve formě žvýkacích záznamů.

Pikovit Forte Má stejné prvky ve složení, pouze ve dvojím množství. Tato série je určena pro děti od 7 let. Taková dávka je vysvětlena rostoucí zátěží v tomto věku. Děti již chodí do školy, kde se ocitnou ve stresujícím prostředí. Úkolem rodičů v této fázi je poskytnout dítěti řádnou ochranu. Komplex může být použit jako profylaktický proti chladným sezónním chorobám.

Jak je uvedeno výše, B vitamíny B dětí a dospělých je třeba vzít dohromady. Pak bude efekt maximální. Výjimkou je pouze vitamin B1 (thiamin), který s B12 (kobalamin) a riboflavinem B2 nejde moc dobře. Dávkování obou vitamínů se tedy pečlivě vypočítá.

Je důležité si uvědomit, že všechny vitamíny jsou dokonale kombinovány se zinkem, železem a vápníkem a umožňují nejlépe vstřebávat vitamíny. Je vědecky prokázáno, že všechny léky mají pozitivní účinek na tělo a jsou užívány bez problémů. Zejména pomáhají dobře při rozptylu pozornosti v dítěti a zhoršení paměti.

B Vitaminy pro děti - Mohou existovat vedlejší účinky?

Obvykle je vytvoření přesycení, pokud používáte vitamíny B, nesmírně obtížné, protože všechny zbytečné ponechávají tělo bez problémů. velmi rychle. Navíc v extrémně vzácných případech vitamíny skupiny B pro děti způsobují některé negativní reakce. A neexistují prakticky žádné případy. Přesto by mělo být dávkování pozorováno, protože pokud pijete příliš mnoho najednou, může dojít k malé intoxikaci.

Mohou vitamíny skupiny B u dětí léčit nemoci?

K léčbě některých onemocnění u dětí se často používají vitamínové komplexy. Jsou užitečné nejen jako preventivní opatření, ale také přímé léčby. Vitamíny skupiny B pro děti se tedy používají v následujících situacích:

• Vývoj nedostatku vitamínů jakéhokoli stupně
• Těžké infekce, když je tělo příliš oslabeno
• Neurologická onemocnění
• Anémie
• Projevy kožních nemocí
• Krátkozrakost

Pásy s vitamíny B1, B12 a B6 mohou být také předepsány kojence. To se však provádí pouze v případě, že se provede důkladná diagnóza.

B Vitaminy pro děti - kontraindikace

Kromě toho musíte pochopit, že ačkoli se jedná o vitamíny, mohou mít kontraindikace. Například existuje lék na neuromultivitidu, který obsahuje vitamíny B, což je přísně zakázáno pro děti s následujícími chorobami:

• Bronchiální astma
• Střevní a žaludeční onemocnění
• Alergie
• Individuální nesnášenlivost na komponenty

U dětí až rok je přijetí tohoto komplexu povoleno výhradně pod dohledem lékaře. Současně, i když je jeho příjem vhodný, tvoří maximum čtvrtinu tabletu dvakrát denně. Zároveň se dávka může lišit. Zde musíme zvážit, které látky nestačí a kolik. Taková analýza provádí lékař výhradně.

B Vitaminy pro děti - Jak se projevuje nevýhoda?

Když vitamíny skupiny B nejsou přijímány pro děti, může dojít k jejich nedostatku. Obvykle se projevuje nejen z hlediska jednoho prvku, ale několik najednou. Podobný stav se nazývá polygipovitaminóza a může se vyskytnout i u dospělých. Je důležité si uvědomit, že v tomto případě nezáleží ani na tom, v jakém ročním období je na ulici. Protože voda -rozpustný vitamin B po několika hodinách je z likvidace z těla.

Nejčastěji se tento nedostatek projevuje rychlou únavou, apatií, poklesem koncentrace a paměti, stejně jako špatná chuť k jídlu a nespavosti, anémií. S touto podmínkou je samozřejmě lepší konzultovat lékaře, aby vyzvedl vhodné vitamíny, aby zlepšil zdraví. Podrobněji o tom, co je nedostatek vitamínu B a proč se zdá, že se můžete poučit z našeho další článek o odkazu.

Video: B Vitaminy - komplexní léky