Proč vzniká rychlý puls: Příčiny. Co dělat, když je ovlivněn puls?

Každý má rychlý puls, ale to ne vždy naznačuje některé problémy. V našem článku zjistíte, proč může být puls častý a co s ním dělat.

Obsah

Pulz znamená frekvenci kontrakce svalu srdce. Jeho frekvence naznačuje práci srdce, a proto ho zkušený lékař, který ho poslouchá, může podezření na něco špatného. Rytmus srdce se může změnit z různých důvodů a není to nemoc, ale pouze příznak. Pojďme zjistit, proč se puls může stát častější a co s tím dělat.

Proč dochází k rychlému pulsu: Důvody

Pokud si všimnete, že máte rychlý puls, mohou k tomu přispět různé důvody. Existuje několik nejčastějších států, které přispívají k rychlému pulsu:

Úzkostné státy

V alarmujícím nebo panickém stavu srdce bije mnohem rychleji. Úzkost je dočasná, a proto, když projde, všechno se vrací do normálu. Zpravidla panický útok začíná rychle a za pár minut dosáhne vrcholu. Někdy se podobá infarktu, díky kterému se obáváte.

Panický útok je charakterizován takovými příznaky jako:

Častý a nepravidelný srdeční rytmus
Bolest a nepříjemné pocity v hrudi
Přerušované dýchání
Strach ze smrti nebo ztráty kontroly

Útok paniky zpravidla nevytváří konkrétní onemocnění. Pokud však člověk často cítí úzkost nebo záchvaty paniky, měl by se poradit s lékařem. Pokud je vše z hlediska fyzického hlediska v pořádku, budete muset navštívit psychologa.

V době radosti, nadšení, lásky

Nejen negativní emoce způsobují srdeční rytmus, ale také pozitivní, jako je radost, stav inspirace, láska.

Dehydratace

U těch, kteří: často najdete rychlý puls, který je způsoben dehydratací

S výhradou příliš vysokého zatížení
Byl vystaven tepelnému šoku
Má porušení metabolismu spojené s absorpcí elektrolytů

Anémie

S anémií, když v krvi není dostatek kyslíku, musí být srdce častěji čerpáno krví, aby jim poskytovalo orgány. Je nutné darovat krev na hemoglobin, železo, vitamíny skupiny B. S nedostatkem těchto ukazatelů musíte obnovit zdraví doplňky stravy.

Horečka

Když se tělesná teplota výrazně zvyšuje a zároveň tělo aktivně bojuje s infekcí, srdce v tomto stavu aktivně funguje. Teplota stoupá, i když se lidé zapojují do tréninku nebo jsou příliš často v teplu.

Narkotické a alkoholové látky

Drogy, alkohol a drogy často způsobují zvýšení pulsu. Důvodem je jejich účinek na tělo, protože nejsou spuštěny příliš známé nebo intenzivní procesy.

Infekční choroby, parazity

Chemické toxiny nejen zvyšují puls, ale také toxiny z infekčních chorob a parazitů. Srdce se snaží rychle předjet krev játry pro čištění.

Hormonální poruchy

Hormony pro tělo jsou nesmírně důležité a když dojde k porušení jejich rovnováhy, ovlivňuje to bití srdce. Například pro nemoci štítné žlázy je často produkováno tělem příliš mnoha hormonů. V souladu s tím se vyvíjí nerovnováha. A to lze projevit zvýšením pulsu. Kontaktujte endokrinologa.

Alergické reakce

Pokud je alergie snadná, nevyvolává žádné speciální změny, ale se silnou reakcí například anafylaktický šok, puls se zrychluje. Anafilaxie se obvykle začne objevovat několik minut po užití alergenu. Vyznačuje se rychlým srdečním rytmem, obtížností dýchání, nádorem krku a jazyka.

Poruchy elektrického srdce

Když srdce čerpá krev, pak k tomu vyžaduje různé elektrické impulsy. Pokud začnou poruchy, pak jedna z kamer může fungovat nepravidelně nebo s jinou frekvencí. To vede k rychlému pulsu. To se projevuje ve formě tachykardie, která se vyskytuje se stresem nebo fyzickým cvičením. V podstatě to není nebezpečné.

Srdeční choroba

Častý srdeční rytmus může být známkou srdečních chorob. V zásadě se u lidí ohrožují srdeční choroby. Jedná se o kouření lidí a nadváha.

Faktem je, že když jsou tepny ucpané, musí srdce pracovat intenzivnější. To ji ničí a může vést k silným podílům na hrudi a také k rychlému srdečnímu rytmu.

Problémy s srdečními ventily

Pokud srdeční ventily nelze úplně uzavřít, dojde k nedostatku aorty. Srdce proto nemůže správně pumpovat krev. Existuje problém obvykle kvůli infekcím, příliš intenzivním zatížení nebo při zúžení krevních cév. Pokud mluvíme jednodušší, pak v tomto stavu nemůže srdce přijímat dostatek krve, a proto nemůže fungovat normálně.

V tomto stavu vzniká šok a to způsobuje, že srdce bije častěji, aby nějak kompenzovalo nedostatek krve. Šok může nastat v důsledku vážných zranění, když je orgán poškozen nebo je pozorován těžké krvácení. Při vážných zraněních je puls vždy častý.

Proč se u mužů vyskytuje rychlý puls?

Tělo každé osoby je zvláštní. Srdeční frekvence pro muže do značné míry závisí na věku a postavě. Přesto neexistují žádné zvláštní faktory zvyšování a snižování tlaku. Ačkoli, v závislosti na období života, v některých situacích atd. Může být pozorováno neustálé nárůst, ale pokud jsou všechny věci uvedeny v pořádku, obvykle to zmizí. Muži se často zabývají tělocvičnami, trénují atd. To také zvyšuje puls, ale malá oddech pomáhá uklidnit bití srdce.

Proč se u žen vyskytuje rychlý puls?

U žen se tělo liší a často musí být vystaven různým hormonálním změnám. To vše ovlivňuje srdce a jeho nádoby. Navíc se normy srdeční frekvence žen liší od mužů.

Ve věku 30 let by tedy měl být puls do 50-70 tepů za minutu. Maximum 100 a to je v klidném stavu. Je důležité si uvědomit, že s fyzickým a duševním stresem i těhotenstvím se frekvence zvyšuje. Rychlý puls proto není vždy nebezpečný a může naznačovat změny v těle.

Proč se u dětí vyskytuje rychlý puls?

Rychlý puls u dětí je někdy normou, protože jejich tělo roste, as ním se také mění frekvence pulsů. Musí být měřeno několik dní, aby se zjistilo, zda se skutečně zvýší.

Ve věku až šesti měsíců je puls u dětí mírně vysoký a parametr je považován za normální u 90-120 beats za minutu. V této době se tělo teprve začíná přizpůsobovat životu a snižuje se emoční stres. Normálně se u dětí stanoví rozsah 70-130 tepů za minutu, což je bez ohledu na věk.

Proč se během fyzické námahy objeví rychlý puls?

Při provádění různých fyzických cvičení se objeví rychlý puls, protože srdce funguje aktivněji. Je důležité vzít v úvahu, že je nemožné bez zatížení. Faktem je, že pokud tomu tak není, tělo si zvykne na klidný stav a jakýkoli neobvyklý pohyb způsobí zvýšení pulsu.

S takovým zvýšením rytmu srdce se člověk obvykle potí a červenání, ale složité a vážné příznaky se neobjevují. Pokud neustále trénujete, můžete za pár let snížit svůj puls o 5-10 beatů za minutu. První výsledky budou patrné po několika měsících.

Farm Pulse - Co dělat, jak zacházet: Metody, doporučení

Rychlý puls se někdy stává problémem nebo způsobuje nepříjemnosti, ale můžete se ho zbavit. Hlavní věc je, že se nejedná o příznak vážných a vážných onemocnění. Existuje několik metod boje proti tomuto projevu.

Metoda 1. Léky, léky

Pokud máte vysoký puls - co může farmakologie udělat. V závislosti na projevech příznaku mohou lékaři předepsat terapii, která zahrnuje použití různých léků. Jejich příjem se provádí podle přesného schématu a podle indikací.

Self -medikace v takových situacích bude nevhodná. Každý lék, který pomáhá snižovat puls, lze rozdělit do tří kategorií. Na destičce níže jsme přinesli nejúčinnější léky z každé skupiny a jejich hlavní účinek. Přípravy bez předpisu se šíří, ale je lepší se zeptat lékaře, než se poradíte.

Metoda 2. Lidové metody

Vzhledem k tomu, že tachykardie je běžná, lidé se naučili uvolňovat symptomy pomocí různých receptů. Jsou relevantní od starověku a jsou stále efektivní. Nepochybně žádný recept není všelék, ale může tento stav zmírnit. Na rozdíl od farmaceutických produktů nemají lidové efekty vedlejší účinky a nemohou ublížit. Pokud již používáte drogy, neměli byste je zcela nahradit čaji a infuzemi, i když je možné je použít k zabránění a zvýšení účinku.

Hloh

Je to klasický nástroj pro prevenci a léčbu srdečních chorob. Infuze má sedativní účinek, snižuje tlak a také působí jako antispasmodický. Pokud to vezmete s drogami s vitaminem C ve složení, pak je to efektivnější.

Doma můžete vařit jednoduché odvar sami. Chcete -li to provést, zřeďte polévkovou lžíci suchého ovoce ve sklenici vroucí vody. Je nutné to trvat na parní lázni půl hodiny. K tomu můžete použít termosku.

Před každým jídlem vypijte infuzi třikrát denně po dobu 100 ml. Mimochodem, takže infúze je ještě lepší, můžete k ní přidat dvě malé lžíce radnice a tři knoflíky.

Miláček

Nemůžete ani mluvit o výhodách medu, každý byl o něm známý po dlouhou dobu. Mnoho receptů se také používá ke zlepšení funkce srdce. Med má glukózu ve složení a rychlé uhlohydráty, které dávají srdeční energii. Má však také „obtokové trasy“ - normalizuje nervové a endokrinní systémy, což je jejich prací dobře ovlivněna.

Nejjednodušší recept na vaření je:

Grind 10 citronů spolu s kůrou
Zatáhněte 10 hlav česneku do Gruel
To vše smíchejte s litrem medu
Výslednou směs dobře promíchejte a trvejte na týden
Můžete si to vzít pár lžiček denně

Bylinné poplatky

Posílení imunity, srdce a snížení pulsu je podporováno lahodnými čaji. Pokud je používáte pravidelně, pak si za týden všimnete prvních pozitivních výsledků.

Smíchejte podél velké lžíce heřmánkových květů, kořene valeriánu, kmínek a fenyklu. Nalijte to vše vroucí vodou. Musíte vzít 2 velké lžíce za 600 ml. Trvejte na hodinu a napětí. Je povoleno pít 300 ml čaje najednou a opětovný recept je povolen po 6-8 hodinách. Musíte to pít v průběhu 2-3 týdnů.

V mixéru rozdrťte listy máty peprné, snižte, diagil léčivý. Udělejte trochu ve stejném množství. Nalijte polévkovou lžíci směsi se sklenicí vroucí vody a ochlaďte po dobu 5-10 minut. Musíte trvat na odvaru po dobu 3-5 hodin. Po filtrování dvakrát denně vypijte 100 ml.

Metoda 3. Potravinové výrobky

Rychlý puls můžete ovládat pomocí správné výživy. Zvýšení dietních produktů s vysokým obsahem stopových prvků snižuje puls a udržujte je ve stabilním stavu.

Brambor

Tato zelenina je bohatá na hořčík a draslík, které jsou velmi důležité pro stravu proti hypertenzi a zvýšení tělesné hmotnosti. Výživa s vysokým obsahem draslíku pomáhá tělu vymývat přebytek sodíku, což vyvolává zvýšený puls.

Jogurt

Pokud pijete sklenici kyselého mléka, vstoupí do těla vápník a vitamín D a další prospěšné látky, které pomáhají snížit puls o 5-15%. Studie prokazují, že lidé s nedostatkem vápníku zvyšují riziko srdečních chorob.

Vejce

Vajcové proteiny dokonale snižují puls a tlak. Jedná se o nádherný zdroj bílkovin, vitamínu D a dalších živin.

Brokolice

Tato zelenina obsahuje minerály důležité pro krevní oběh - hořčík, draslík, vápník. Dieta brokolice snižuje tlak a puls a také zabraňuje rozvoji srdečních chorob.

Sezam a rýžový olej

Četné studie potvrdily, že při použití směsi těchto dvou olejů se sníží krevní tlak. Zároveň není účinek ještě horší než užívání drog. Tento účinek je způsoben mastnými kyselinami a antioxidanty ve složení.

Banány

Jeden banán obsahuje 420 ml draslíku, což snižuje puls. To je přibližně 11% denního draslíku. Ve skutečnosti mnoho zeleniny tohoto prvku obsahuje ještě více. Například v připravených bílých fazolech - 120 ml.

Černá čokoláda

Má mnoho flavonoidů, které zlepšují pružnost krevních cév. Aby se získalo výhody z čokolády, nesmí se jíst ne více než 100 gramů denně.

Granátové jablko

Pokud pijete denně 330 ml šťávy z granátového jablka, tlak a puls se sníží. Takže můžete pít granátovou šťávu místo oranžové a pak vás vaše tělo potěší normálním pulsem.

Farm Pulse - Prevence: Doporučení

Aby vás rychlý puls už neobtěžoval, kardiologové doporučují dodržovat několik jednoduchých pravidel:

Odmítnout nápoje s kofeinem. Káva ráno a během dne stimuluje práci srdce, jako byste se chystali běžet
Nepijte hodně alkoholu, a pokud jste závislí, projděte rehabilitací a zlepšit kvalitu a délku života
Jezte správně a přísně dodržujte režim. Nedělejte občerstvení před spaním
Poskytněte se silnou fyzickou námahou a chodit každý den
Naučte se vnímat konflikty oddělené a nepovažujte je za silný problém
Organizovat každodenní rutinu. Měli byste mít čas na normální spánek a odpočinek

Samozřejmě je těžké se vypořádat s mnoha lety návyků. Ale pokud se obrátíte na blízké nebo lékaře, můžete svůj život radikálně změnit pouze za měsíc. To se projeví nejen na jednom pulsu, ale dokonce i na světonázoru. Vy sami nahradíte vaše koncepty lepší.