Питание ребенка в 1 год: что можно давать из продуктов годовалому ребенку?

Можно ли арбуз ребенку в 1 год?

Арбуз может заменить практически любое сладкое лакомство, поскольку он отличается сочностью и сладостью. Ягода имеет в своем составе множество полезнейших веществ, которые необходимы организму, как взрослого, так и ребенка. Вместе с тем, специалисты не рекомендуют родителям спешить знакомить ребенка в 1 год с арбузом.

• Несмотря на всю пользу, которую может принести ягода, она также может и навредить, особенно годовалому крохе.
• Все дело в том, что арбузы, попадающие на прилавки наших магазинов, чаще всего содержат в себе множество нитратов, которые крайне негативно влияют на растущий организм.
• Также из-за своей водянистости ягода очень нагружает почки, что крайне нежелательно в возрасте 1 года.
• Если же пищевой интерес к этой ягоде у малыша слишком велик, можно дать ему на пробу совсем маленький кусочек, примерно 30-50 г в сутки. При этом нужно смотреть на реакцию организма.
• Обратите внимание, давать арбуз нужно с середины, и обязательно выбрав семечки. Также учтите, что давать крохе арбуз нужно тогда, когда его сезон, а это не ранее августа месяца.

Можно ли виноград детям в 1 год?

Виноград – вкусные и сочные ягодки, которыми могут полакомиться взрослые, но никак не годовалые детки. Почему? Для этого есть достаточно много причин.

• Ягоды винограда плотные, крупные и жесткие для ребенка 1 года, который еще не имеет много зубов и не может достаточно хорошо пережевывать такую пищу.
• Виноград является такой ягодой, которая вызывает брожение и вздутие в кишечнике даже взрослого человека, что уж говорить о ЖКТ крохи. Организм такого ребенка попросту не сможет переварить такую тяжелую для него пищу.
• Ну, и наконец, виноград содержит в своем составе много сахара, который годовалому ребенку совершенно не нужен, и который может спровоцировать не только проблемы с зубками, но и с работой организма в целом.

Можно ли помидоры ребенку в 1 год?

Томаты далеко не первые овощи, с которыми нужно знакомить кроху. Они вводятся в рацион ребенка в 1 год не ранее 8-12 месяцев в зависимости от способа приготовления. Несмотря на это, помидоры являются очень полезными даже для детского организма, поэтому вводить их в рацион нужно обязательно.

• Примерно в 8-9 месяцев крохе можно давать различные многокомпонентные пюре, в составе которых будет и томат.
• В 1 год малыша уже можно знакомить с овощем в свежем виде. Делать это стоит крайне аккуратно, давая на пробу максимум 1/2 ч. л. пюрированной мякоти овоща.
• Если ребенку и его организму помидор понравился, можно постепенно увеличивать его количество в рационе до 50 г в день.
• Учтите то, что помидоры должны быть спелыми, в идеале домашними. Также обратите внимание, что знакомство с овощем должно происходить в сезон, а не зимой, когда помидоры на прилавках только привозные и не полезные.
• Немаловажно учитывать и совместимость продуктов. Так томаты нельзя давать с молочными продуктами, например, молоком, йогуртом, поскольку это может спровоцировать проблемы в работе ЖКТ.
• Родителям нужно понимать, что помидор является потенциально опасным овощем для годовалого крохи, так как отнесен к аллергенам.

Можно ли болгарский перец ребенку в 1 год?

Этот овощ богат огромным количеством микро- и макроэлементов, витаминов и кислот, поэтому в рационе малыша он появляется достаточно рано. Однако знакомство с ним должно происходить строго по определенным правилам.

• Изначально давать крохам этот овощ нужно в запеченном виде. Его можно давать как самостоятельное блюдо, так и совмещать с другими овощами, готовя ребенку полезные пюре. В обработанном виде перец появляется в рационе крохи примерно в 9-10 месяцев.
• Свежий перец будет провоцировать появление у 9-12-месячного ребенка метеоризм, а также другие проблемы.
• То есть, болгарский перец ребенку в 1 год можно давать исключительно в приготовленном виде, а вот свежий стоит вводить в рацион по достижении 1,5-годовалого возраста.
• При выборе этого овоща руководствуйтесь нашими рекомендациями, приведенными для выбора томатов.

Можно ли ребенку лук, чеснок в 1 год?

О том, что и лук, и чеснок очень полезны для нашего организма, знают, наверное, абсолютно все. И поспорить с этим действительно сложно. Однако вопрос относительно того, можно ли и нужно ли давать лук и чеснок ребенку в 1 год весьма спорный.

• Несмотря на пользу, которую могут принести эти овощи, большинство специалистов утверждают, что вводить их в рацион маленьких детей особенно в свежем виде категорически нельзя.
• Во-первых, эти овощи являются достаточно тяжелыми для организма, и ЖКТ годовалого крохи просто не справится с их перевариванием.
• Во-вторых, такие овощи могут вызвать аллергию у маленьких детей.
• В-третьих, и лук, и чеснок может не только не принести пользу ребенку, но и сильно навредить ему. Например, такие овощи нельзя давать тем деткам, у которых есть гастрит.
• Также стоит учитывать, что лук и чеснок весьма острые овощи, с неприятным для многих запахом, поэтому совсем не факт, что годовалый ребенок захочет их есть.

Но если желание познакомить малыша с такими овощами слишком сильное, знакомьте, но правильно:

• Чеснок можно вводить в рацион малыша примерно в 9 месяцев. Однако чеснок нужно давать не свежий, а обработанный, например, добавляя его в различные пюре.
• Свежий чеснок можно давать малышам не ранее, чем в 3 года и только в том случае, если ребенок не страдает недугами ЖКТ, аллергией. В этом случае овощ можно добавлять в салаты, супы. Учтите, даже в этом возрасте малышу можно давать не больше 1 маленького зубчика в день.
• Знакомить детей с таким овощем как лук, нужно также крайне аккуратно. Для первого знакомства выбирайте более «нежные» сорта лука, например, красный или лук-порей.
• Первый раз в обработанном виде овощ добавляется в рацион крохи в возрасте 8-9 месяцев. При этом допустимое его количество 5 г.
• Когда малышу будет 1 год, можно поэкспериментировать и добавить в рацион более едкие сорта лука, например, репчатый. При этом сначала его также нужно термически обрабатывать и не давать ребенку более 5-10 г.
• По достижении 1,5-годовалого возраста можно ввести в меню овощ в свежем виде в размере 5-10 г.

Какой суп можно сварить ребенку в 1 год: список, рецепт супа

Суп является подходящим блюдом для ребенка в 1 год. С помощью такого блюда можно разнообразить рацион ребенка, так как супы могут быть овощными, молочными, с мясом, пюрированные или нет.

Для того, чтобы сварить ребенку максимально полезный и вкусный суп, придерживайтесь таких рекомендаций:

• Для супа используйте только очищенную воду.
• Все овощи очищайте и нарезайте строго перед готовкой, а не задолго до этого.
• На каждый прием пищи готовьте свежий суп.
• Не варите суп слишком долго, тем более на сильном огне, так все овощи потеряют полезные вещества, которые в них есть.
• Не используйте для приготовления супа мясной и рыбный бульоны, так как в них могут содержаться вредные детскому организму вещества. Воздержитесь от добавления в суп сильных пряностей, специй, бульонных кубиков. Солить также не обязательно.
• Деткам, у которых еще нет достаточного количества зубов, суп обязательно пюрируйте, поскольку самостоятельно переживать овощи и другие ингредиенты блюда они не смогут.

Предлагаем познакомить кроху с супами по таким рецептам:

Рецепт №1

• Картошка – 1 шт.
• Брокколи – 50 г
• Морковь – 15 г
• Лук – 5 г
• Сливочное масло – 5 г
• Все овощи очистите, вымойте и мелко нарежьте.
• На сковороде слегка обжарьте лук и морковь на сливочном масле.
• После этого добавьте в сковороду остальные овощи и примерно 300 мл очищенной воды.
• Варите суп до готовности, после по необходимости пюрируйте. По желанию можно переложить обжаренные овощи в кастрюлю и варить суп в ней.

Рецепт №2

• Телятина – 70 г
• Лук – 5 г
• Морковь – 15 г
• Кабачок – 50 г
• Картошка – 1 шт.
• Сливочное масло – 5 г
• Мясо обязательно должно быть свежим и качественным. Вымойте его и сварите отдельно от овощей. После измельчите блендером.
• Овощи вымойте, очистите и мелко порежьте.
• На масле слегка обжарьте лук и морковь.
• После этого выложите все овощи в кастрюлю, залейте их 500 мл воды и варите их до готовности.
• После по необходимости пюрируйте овощи, добавьте в них мясо. Суп готов.

По такому же принципу можно варить супы с разными овощами, разными видами мяса и рыбы. Также можно готовить молочные супы.

Какую рыбу можно давать ребенку в 1 год и в каком количестве?

Рыба обязательно должна присутствовать в меню ребенка в 1 год, так как она очень полезна и питательна. Первое знакомство с таким продуктом происходит примерно в 9 месяцев.

• Как правило, аллергии на рыбу у малышей нет, но это не значит, что продукт не является аллергеном, поэтому вводить ее в рацион нужно маленькими порциями.
• В 1 год ребенок может съедать за раз примерно 100-150 г рыбы, но только в том случае, если она уже давно введена в его рацион. Если же нет, знакомить малыша с рыбой нужно понемногу, изначально хватит 1/2 ч. л.
• Годовалому крохе подойдут нежирные виды рыбы, такие как треска, минтай, хек. Иногда допускается давать ребенку сорта рыбы чуть большей жирности, например, форель.
• При этом стоит понимать, что давать крохе можно только филейную часть тушки, которая полностью зачищена от кожи и костей.

Нельзя давать крохе соленую, копченую, сушеную, вяленую рыбу, а также рыбные консервы, рыбные продукты и морепродукты.

Какой творог можно давать годовалому ребенку, какова норма творога?

Творог является очень полезным продуктом, поэтому его вводят в рацион ребенка гораздо раньше 1 года. Несмотря на то, что продукт полезен, малыши не всегда хотят его кушать, в этом случае годовалому ребенку можно давать этот продукт с фруктами.

• В день годовалый ребенок может и должен съедать не менее 50 г качественного и свежего творога. Если ребенок очень любит продукт, количество можно увеличить до 70 г.
• При этом стоит знать, что творог совсем не обязательно давать в чистом виде, его можно сдабривать фруктами, из него можно готовить полезные детские сырники и запеканки.
• Что касается жирности продукта, она может быть разной. Куда важнее качество творога. В общем, крохе можно давать творог жирностью 3,8-10%.
• Более жирный продукт подойдет активным и подвижным деткам, у которых нет проблем с весом, работой ЖКТ. Если же ребенок менее активный, имеет проблемы с лишним весом, лучше давать менее жирный творог.
• Не стоит давать ребенку даже в 1 год сладкие сырки, сырные массы, сырные продукты из магазина.

Какой кефир можно давать годовалому ребенку, какова норма кефира?

Кефир наряду с творогом является очень полезным и нужным для детского организма продуктом. Он помогает восстанавливать микрофлору кишечника, укрепляет иммунитет и даже улучшает аппетит. Однако чтобы кефир ребенку в 1 год приносил пользу, он должен соответствовать ряду требований.

• У продукта должен быть идеальный состав — молоко и закваска.
• Ребенку можно предлагать и обычный кефир, и бификефир и биокефир, но только в том случае, если малыш здоров и в небольших количествах.
• В кефире не должно быть добавок, вроде стабилизаторов.
• У детского кефира не может быть большого строка годности, поскольку он продлевается с помощью консервантов и других вредных веществ.
• Давайте ребенку кефир комнатной температуры.
• Выбирайте продукт, который подходит ребенку по возрасту. Для этого смотрите на этикетку товара, на ней эта информация должна быть обязательно.
• В 1 год ребенок может выпивать за день примерно 250 мл кефира средней жирности.

Полезно ли детская смесь для ребенка в 1 год?

Ребенку в 1 год наиболее полезно получать материнское молоко, однако, если с этим есть проблемы, в рационе по прежнему должно быть что-то, что его бы заменяло – смесь.

• Смесь для ребенка в 1 год полезна, так как в ней есть множество витаминов и микроэлементов, которые будут способствовать нормальному развитию и росту малыша.
• Однако по достижении 1 года ребенок должен получать такую смесь, которая бы восполняла дефицит тех веществ, которые есть в детском организме. Такой дефицит могут восполнять смеси 3 ступени.
• Некоторые родители не спешат менять смесь и продолжают кормить ребенка смесью 2 ступени после года. В этом случае ничего полезного смесь ребенку не даст, так как в ней не будет достаточного количества витаминов и питательных веществ.
• Обращаем также внимание на то, что коровье и козье молоко не способно заменить малышу материнское молоко и даже смесь. Более того в 1 год ребенку в принципе не стоит давать такие молочные продукты.

Сколько манки можно ребенку в 1 год?

Отношение к манной каше на сегодняшний день резко изменилось. Если раньше эта каша практически всегда давалась на завтрак в садике, больнице, то сегодня многие специалисты рекомендуют не давать ее детям в принципе.

• Все дело в том, что манная каша на самом деле не имеет в своем составе ничего полезного для маленьких детей. Есть огромное количество других продуктов и каш, в том числе, которые будут питать организм куда лучше манной.
• До года ребенку не стоит предлагать такую еду. С манной кашей ребенка в 1 год, если очень хочется, можно познакомить. Но стоит помнить, что кашу эту стоит давать скорее потому, что вкусно, а не потому, что полезно
• Знакомить ребенка с манкой нужно аккуратно, достаточно дать 1 ч. л. Если знакомство прошло нормально, на один прием пищи малышу достаточно готовить 3 ст. л. крупы.

Какой сок можно давать ребенку в 1 год?

Вопрос о том, когда и сколько нужно давать сока ребенку в 1 год, весьма спорный, так как сок наряду с пользой может принести детскому организму и вред.

• До 1 года ребенку соки нужно давать не с целью напоить, а с целью познакомить. Соответственно количество продукта должно быть минимальным.
• В 1 год сок можно давать в количестве 100-150 мл.
• Стоит понимать, что самый лучший сок – это сок, который вы приготовили сами, соблюдая все правила его приготовления и рекомендации специалистов.
• Для годовалого ребенка сок нужно разбавлять очищенной водой в пропорции 1:1, иначе можно сильно повысить кислотность и вызвать проблемы с ЖКТ.
• Если вы решили давать ребенку покупной сок, смотрите на упаковку и ищите информацию о том, для какого возраста предназначен этот продукт.
• Лучше всего давать ребенку яблочный, банановый, тыквенный, персиковый и абрикосовый сок.
• Чуть позже можно вводить в рацион малыша соки из цитрусовых, томатный сок. Однако в количестве 100-150 мл такие соки можно давать ребенку не ранее 2-3 лет.

Можно ли компот ребенку в 1 год и какой?

Как раз в возрасте 1 года ребенку можно предложить попробовать компот. Однако компот должен быть сварен из тех фруктов и ягод, на которые у ребенка нет аллергической реакции.

• Годовалому малышу в день можно выпивать пол стакана домашнего компота.
• Первые компоты для годовалого малыша лучше всего готовить из яблок и груш. После можно добавить абрикосы, вишни и черешни.
• Будьте аккуратны с такими фруктами и ягодами как клубника, земляника.
• Также ребенку можно давать компот из сухофруктов.

Какие молочные продукты можно ребенку в 1 год, можно ли молоко?

Молочные продукты обязательно должны быть в рационе маленького ребенка, так как они приносят огромную пользу его организму, однако, все они должны соответствовать определенным требованиям.

• Многие родители стремятся как можно быстрее ввести в рацион ребенка обычное коровье и козье молоко. Однако как минимум ребенку до 1 года, а лучше до 1,5 лет делать этого не стоит.
• Все дело в том, что эти виды молока слишком аллергенные и тяжелые для детского организма. Если уж и давать их годовалому малышу, то только для знакомства.
• Однако специальное детское молоко ребенку в 1 год давать можно, но строго по возрасту
• Также в 1 год ребенок должен получать творог, кефир. Из этих же продуктов малышу можно готовить запеканки, сырники.
• В это же время одногодку можно знакомить с йогуртами, которые предназначены для детей его возраста.

Можно ли хлеб можно ребенку в 1 год и какой?

Знакомство с хлебом у крох происходит примерно в 7 месяцев. Именно в этом возрасте ребенку можно давать пробовать сухарик из обычного белого кирпичика.

• В 1 год ребенок уже может кушать обычный хлеб, но только качественный без каких-либо добавок.
• В 1 год малышу нельзя давать ржаной и черный хлеб, так как эти виды изделий могут значительно ухудшить работу ЖКТ ребенка. То же самое касается сдобы. Если сильно хотите порадовать ребенка булочкой – дайте, но буквально на один укус.
• Хлеб для годовалого крохи должен быть качественным, без добавок, консервантов, а также без орехов, тмина, льна и прочих добавок. Обратите внимание, что ребенку нельзя давать горячий и свежеиспеченный хлеб.
• Поскольку хлеб любят, как правило, все малыши, они с удовольствием могут кушать его целый день, но количество этого продукта в рационе должно быть ограничено. Для годовалого крохи достаточно 10 г хлеба в день.

Можно ли сливочное масло ребенку в 1 год и какое?

Сливочное масло – не первый продукт, который нужно вводить в рацион ребенка в 1 год. Но, несмотря на это, масло очень полезный продукт для детского организма.

• Знакомить кроху с таким продуктом нужно уже после того, как в его рационе появится каша, овощи и мясо, а также такие молочные продукты как кефир и творог.
• Желательно вводить сливочное масло в меню примерно в 8 месяцев.
• Какое же масло можно давать ребенку? Исключительно то, в качестве которого вы не сомневаетесь. Идеально, если продукт будет изготовлен из сливок и будет иметь жирность 82,5% жирности.
• В масле не должно быть добавок, консервантов. Про спреды, заменители масла речь вообще не идет. Можно давать крохе домашнее масло, приготовленное собственными руками из домашних жирных сливок. При этом годовалому ребенку в день можно съедать не более 5 г масла.

Можно ли чай детям в 1 год и какой?

Жидкость для нашего организма не менее важна, нежели еда. Ребенок, как и взрослый, не хочет пить только воду и молоко, у него просыпается пищевой интерес и к другим напиткам, особенно, когда малыш видит, что пьют взрослые.

• В 1 год ребенку можно и нужно давать различные чаи.
• В этом возрасте допускается давать крохе травяные чаи, а также специальные чаи для детей.
• Однако давая малышу чай, нужно обязательно смотреть для какого возраста он подходит.
• В этом возрасте ребенка также можно познакомить с фруктовыми, ягодными чаями собственного приготовления и с отварами из шиповника, ромашки.
• А вот привычные для нас черный и зеленый чай ребенку 1 года давать нельзя. Знакомство с такими напитками лучше отложить до 3 лет.

Можно ли детям баклажаны в 1 год?

Баклажан – очень полезный овощ, но, к сожалению, очень аллергенный, поэтому знакомство с ним проводят крайне аккуратно.

• Изначально ребенку в 1 год баклажан нельзя давать в чистом виде. Его готовят с другими овощами, которые уже знакомы малышу и его организму.
• Первый раз предложить баклажан в чистом виде можно крохе 1 года и только после того, как он начнет нормально реагировать на него в других блюдах.
• При этом стоит знать, что давать овощ ребенку до тех пор, пока он не познакомится со всеми базовыми овощами, нельзя. То есть, сначала брокколи, картошка, морковка, цветная капуста, а потом уже баклажан.
• Лучше всего в самостоятельном виде давать запеченный баклажан. Он обязательно должен быть очищен от кожицы, вымочен в холодной воде.

Можно ли свинину ребенку в 1 год?

Свинину ребенку в 1 год можно, однако, вводить ее в рацион нужно очень аккуратно. Все дело в том, что свиное мясо не является легкоусвояемым продуктом и может значительно ухудшить работу ЖКТ маленького ребенка.

• Как уже было сказано ранее, лучше всего знакомить малыша с более легкими и постными видами мяса, например, мясом кролика, нежирной телятиной, индейкой.
• Когда организм ребенка привыкнет к таким видам мяса, можно понемногу знакомить его со свининой.

Но делать это лучше не ранее 1 года и только в том случае, если:

• У малыша нет хронических недугов ЖКТ.
• Нет железодефицитной анемии.
• Нет непереносимости белка, аллергии на него.
• Малыш любит мясо и у него есть к нему сильный пищевой интерес.
• Вы уверены в качестве мяса.

Первый раз давать ребенку свиное мясо нужно в виде пюре и не более 5 г. Если после знакомства малыш чувствует себя хорошо, ЖКТ работает без изменений, смело увеличивайте количество этого вида мяса согласно нормы.

• После первого знакомства со свининой в виде пюре, можно давать малышу свиные фрикадельки. Еще чуть позже, когда у крохи будет больше зубов, мясо можно давать мелкими кусочками
• Обратите внимание на то, как свиное мясо нужно готовить. В отличие от овощей, которые переваривать не рекомендуется, свинину нужно вываривать очень хорошо, чтобы малыш ни в коем случае не поел недоваренного мяса. Недоваренное мясо является источником различных микробов, глистов.

Можно ли сыр ребенку в 1 год и какой?

Сыр богат различными витаминами, микроэлементами и, конечно же, белком. Однако этот продукт не всегда полезен маленьким детям, поэтому вводить его в рацион крохи рекомендуют не ранее 10 месяцев, а в отдельных случаях не ранее 12.

• Магазинные прилавки манят покупателей огромным ассортиментом сыров. Тут можно увидеть сыры копченые, рассольные, с различной плесенью, с маленьким и большим % жирности. Для взрослого организма подходят все виды сыра и выбор, скорее всего, будет зависеть не от их полезности, а от вкуса.
• А вот ребенку в 1 год сыр нужно выбирать исходя из того, какую пользу он принесет организму

Маленьким детям категорически нельзя давать копченые, соленые сыры, сыры с орехами, пряностями, плесенью. Сюда же отнесем все сырные продукты, жирные сыры.

• Крохам можно давать нежирные сорта качественного сыра, изготовленного из молока, без добавок и консервантов. Жирность в идеале должна составлять не более 35%.
• В больших супермаркетах также продаются специальные детские сыры. Они идеально подходят для детского рациона, однако, нужно обращать внимание на информацию о том, с какого возраста каждый конкретный сыр можно давать ребенку.
• Иногда сыр может быть качественным и нежирным, но солоноватым на вкус. В этом случае рекомендуют вымачивать продукт в течение нескольких часов в простой воде и только после давать ребенку.

• Знакомить годовалого кроху с сыром нужно аккуратно, давая буквально маленькую горошину. После количество продукта можно увеличить до 5 г.
• Обратите внимание, что если ребенок страдает непереносимостью лактозы, то обычные сыры ему нельзя. В таком случае можно предложить безлактозный сыр ребенку в 1 год и старше.

Можно ли годовалому ребенку сметану и какую?

Сметана является жирным и достаточно калорийным продуктом, который не стоит давать ребенку раньше определенного возраста.

• В сметане есть множество полезных веществ, например, витаминов и микроэлементов. Однако продукт отличается высокой калорийностью и жирностью. Для детей 1 года такой продукт слишком тяжелый и может спровоцировать проблемы не только с ЖКТ, но и с почками.
• Специалисты настаивают на том, что сметану вводить в рацион ребенка можно не ранее 1 года. Однако лучше всего отложить знакомство с этим продуктом до 2, а то и до 3 лет. Особенно это касается тех деток, у которых есть проблемы с ЖКТ, которые очень подвержены аллергии.
• В 1 год ребенку сметану можно дать исключительно для пробы, буквально только лизнуть. При этом стоит давать сметану наилучшего качества с минимальным % жирности.

• Обращайте внимание на состав продукта, который вы покупаете для ребенка. Срок годности натуральной сметаны не может превышать 10 дней.
• Изначально малышу лучше всего давать сметану не в чистом виде, а добавляя в суп, морковное пюре, салат.
• Если подвести итог, стоит сказать, что годовалому ребенку давать такой продукт, как сметана, нет никакой необходимости. В этом возрасте сметана может принести больше вреда, нежели пользы.

Можно ли торт ребенку в 1 год и какой?

Торт однозначно не детская еда, поэтому спешить с вводом такой сладости в рацион крохи не стоит.

• Если говорить о магазинном торте, его ни в 1 год, ни в 2 года однозначно нельзя. Всем известно, что в магазинном торте содержится огромное количество сахара, различных добавок, консервантов и прочих ингредиентов, которые маленькому ребенку навредят.
• Если уж сильно хочется порадовать кроху сладостями, то предложите ему совсем маленький кусочек домашнего торта, а еще лучше кекса.
• При этом учтите, что все ингредиенты торта/кекса должны быть максимально качественными, свежими и полезными. Минимум сахара, масла и никаких добавок вроде орехов, меда. Орехи, мед и прочие добавки очень аллергенные, поэтому в этом возрасте ребенку они не нужны.

• Если хотите чем-либо смазать торт, лучше всего использовать специальный детский йогурт, кефир с натуральным джемом, но никак не сметану, сгущенку.
• Помните, что такое лакомство можно давать ребенку только в том случае, если он ранее уже пробовал что-то сладкое и его организм принял пищу «спокойно». И не стоит давать ребенку в 1 год много торта/кекса, достаточно будет небольшого кусочка граммов в 30.

Можно ли ребенку в 1 год финики?

Финики ребенку в 1 год – отличная замена сладостям. Они вкусные, питательные, да еще и очень полезные. К слову еще одним преимуществом фиников есть их доступность, цена за кг этих лакомств не превышает цену за кг конфет.

• Несмотря на все преимущества этих фруктов, для годовалого ребенка они слишком сладкие, поэтому торопиться с их вводом в рацион не стоит.
• Лучше всего вводить финики в меню крохи по достижению им 1,5-годовалого возраста.
• Однако в 1 год малышу можно дать немного финика на пробу. Для этого возьмите ¼ шт. замочите в кипятке минут на 15, после промойте и дайте ребенку.
• Если организм не дал негативной реакции, увеличивайте количество фиников. Но годовалому малышу не стоит давать больше 1 финика за раз.

Можно ли и как давать макароны ребенку в 1 год?

Знакомить ребенка в 1 год с макаронами можно, но не стоит давать их слишком часто.

• Выбирая макароны для ребенка, обращайте внимание на то, можно ли их давать годовалому крохе.
• Лучше всего подходят макаронные изделия из мягких сортов пшеницы, поскольку они не нагружают ЖКТ ребенка.
• Также можно покупать малышам макароны, предназначенные специально для них. От обычных макаронных изделий они отличаются составом, размером и формой. Как правило, детские макароны изготавливают в самых причудливых формах.

• Учтите тот факт, что до 2 лет макароны не стоит подавать с мясом, рыбой. Лучше давать их как самостоятельное блюдо или же добавлять в суп.
• Макаронные изделия не стоит давать детям, склонным к полноте, запорам, с непереносимостью глютена, сахарным диабетом.

Можно ли мед ребенку в 1 год?

Спорить о полезности меда бессмысленно. Даже дети знают, что продукт содержит в себе огромное количество очень важных и питательных веществ. Однако вместе с тем мед ребенку в 1 год является сильным аллергеном и этот факт также нужно учитывать.

• Годовалым детям мед давать не рекомендуют. Желательно знакомить детский организм с таким продуктом в 2, а то и в 3 года.
• Первое знакомство лучше всего делать с акациевым медом, так как вероятность возникновения аллергии на него гораздо меньше.
• При этом изначально не стоит давать мед в чистом виде, лучше всего добавить его в чай или компот. Для первого раза хватит такого количества меда, которое поместится на самом кончике ножа.
• Если организм не отреагировал на мед аллергией, можно увеличивать его количество в рационе, однако, по-прежнему крайне осторожно.
• Обращаем внимание на то, что ребенку категорически запрещается давать мед первый раз во время болезни, так как в этот период организм ослаблен и, скорее всего, отреагирует аллергией.

Можно ли куриную печень детям в 1 год?

Куриная печень наряду с мясом является очень полезным продуктом. Она содержит огромное количество полезных веществ, которые необходимы организму малыша для нормального роста и развития. Куриная печень улучшает иммунитет и зрение.

• Первое знакомство с таким продуктом можно проводить примерно в 8-10 месяцев.
• В 1 год куриная печень уже может быть полноценным продуктом в рационе ребенка, однако, только при некоторых условиях.
• Во-первых, продукт должен быть качественный и свежий, а также правильно приготовленный
• У ребенка не должно быть проблем с работой ЖКТ, не должно быть аллергии на куриную печень и куриное мясо, субпродукты.
• Лучше всего годовалому ребенку предлагать куриную печенку в виде паштетов, пюре с овощами, а не в чистом виде.

Что можно из сладкого давать ребенку в 1 год?

Практически все мамы хотят как можно скорее порадовать свое чадо чем-то вкусным и сладким. Однако стоит понимать, что сахар в любом виде не особо полезен для детей, поэтому не стоит торопиться и вводить в меню крохи булочки, конфетки и пирожные.

• Изначально малышу нужно предлагать фрукты и овощи. Поверьте, этого будет вполне достаточно. Даже морковка содержит в себе сахар, что уж говорить о бананах, грушах, персиках и прочих фруктах.
• Вкусные натуральные соки и нектары также подойдут в качества сладостей.
• Детские йогурты и натуральные сырки без шоколада.
• Сухофрукты, например, финики и курагу, но только если у малыша нет на эти продукты аллергии.
• Желе на основе натурального сока и нектара.
• Галетное печенье.
• Сухарики из белого хлеба с изюмом.
• Мармелад, пастила и зефир. Обязательно нужно чтобы эти сладости были натуральные, без красителей, ароматизаторов.
• Давая годовалым малышам сладости важно помнить, что норма сахара для ребенка этого возраста составляет не более 40 г сахара в день.

Как видите, меню ребенка в 1 год может быть весьма разнообразным. В этом возрасте совсем не обязательно давать малышу безвкусные однокомпонентные блюда, при желании его можно баловать самыми разными вкусностями, которые будут не только приятными на вкус, но и полезными.

Статьи по теме:

• Правильное питание ребенка в 1 год: примерное меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты, ночное кормление, рецепты
• Ребенок сильно потеет при засыпании, во сне, когда плачет, при физических нагрузках, после болезни: причины, рекомендации педиатра, отзывы
• Ребенок не жует в 1-1.5, 2 года: что делать, как научить ребенка жевать и глотать твердую пищу
• Вкусные рецепты блюд для ребенка в 1 год в мультиварке, духовке, плите, микроволновке на завтрак, обед, ужин, для перекуса
• У ребенка потеют ладошки и ступни, и пахнут: причины, чем лечить?

Видео: Какое детское питание лучше, которое готовим сами или в баночках?