Вкусные рецепты блюд для ребенка в 1 год в мультиварке, духовке, плите, микроволновке на завтрак, обед, ужин, для перекуса

К годовалому возрасту формируются новые навыки, позволяющие расширить рецепты блюд для ребенка в 1 год. Большое количество зубов, умение держать ложку и повышенный интерес к новым продуктам дают возможность дополнять ежедневное меню новыми блюдами.

Аппетит и предпочтения в еде у каждого ребенка индивидуальны. Малыша необходимо заинтересовать процессом поедания пищи, но категорически нельзя заставлять кушать через силу. Чтобы правильно организовать рацион питания малыша, предлагаем воспользоваться списком блюд, который подскажет что можно приготовить ребенку в 1 год.

Что можно приготовить ребенку в 1 год на завтрак: список блюд

Овсяная каша детям в 1 год: рецепт в мультиварке

Чтобы приготовить для ребенка в 1 год на завтрак овсяную кашу, используем микроволновку на режиме отложенный старт. Сложные углеводы станут идеальным питательным блюдом. Стоит учесть, что для маленьких детей не рекомендуется использовать овсяные хлопья.

Список составляющих:

• 200 г овсянки
• 200 мл воды
• 200 мл жирного молока
• 2 ст. л. сахарного песка
• 0,5 ч. л. масла сливочного
• Щепотка соли

Как готовится овсяная каша детям в 1 год:

1. Заливаем крупу проточной водой. Смываем излишки через сито. Перекладываем овсянку в емкость мультиварки.
2. Разбавляем молоко водой и присоединяем к овсянке. Для детей на безмолочной диете используем двойную порцию воды.
3. Подсластить и посолить. По желанию добавить немного яблочной и абрикосовой сушки.
4. До начала варки и после приготовления добавляем сливочное масло.
5. Выставляем режим молочная каша с длительностью приготовления не менее 30 минут.
6. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить нарезку из свежих фруктов.

Пшеничная каша для ребенка в 1 год: рецепт

Список составляющих:

• 1 стакан пшеничной каши
• 2-3 стакана воды
• 200 мл молока

Поэтапное приготовление пшеничной каши для ребенка в 1 год:

1. С вечера залить кашу горячей водой и накрыть крышкой. К завтраку вся вода впитается.
2. Отправляем пшеничку в кастрюлю и ставим на огонь. Присоединяем молоко.
3. При постоянном помешивании провариваем не более 7-10 минут.
4. Добавляем соль, сахар и накрываем крышкой на несколько минут.
5. При подаче на стол пшеничная каша для ребенка сдабривается сливочным маслом.

Творожная запеканка для ребенка 1 год: рецепт в духовке

Чтобы запеканка для ребенка в 1 год получилась не сухой и с золотистой корочкой, лучше использовать свежий творог средней жирности. Использование манки вместо муки позволяет сохранить воздушность десерта.

Список составляющих:

• 280 г творога
• 50 г сладкого песка
• 30 г манной крупы
• 1 куриное яйцо
• 60 мл молока
• 20 г масла сливочного
• Щепотка ванили
• 2 ст. л. изюма
• сметана для подачи

Как приготовить творожную запеканку для ребенка в 1 год:

1. Изюм порубить ножом на мелкие кусочки и промыть под проточной водой.
2. Сухофрукты пересыпать в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. После закипания подержать на огне 3-5 минут и слить воду через дуршлаг.
3. Яйцо перебить с сахарным песком в пенообразную массу.
4. Влить молоко, перемешать. Следом присоединить соль и манку.
5. В общую массу высыпаем творог. При наличии крупных кусочков, измельчить продукт через сито.
6. На последнем этапе присоединить изюм.
7. Половиной заготовленного жира смазать глубокую форму – дно и боковые стороны.
8. Распределить творожную массу в форме для запекания. Полить оставшимся растопленным маслом верхний слой заготовки.
9. Творожная запеканка для ребенка в 1 год выпекается 30 минут в духовке. При использовании меньшего количества ингредиентов достаточно четверти часа. Перед тем как извлечь запеканку, даем ей остыть.

Творожная запеканка для ребенка 1 год: рецепт в мультиварке

Чтобы максимально приблизить вкус запеканки к знакомому вкусу из детства, воспользуемся рецептом для микроволновки.

Список составляющих:

• 0,5 кг творога
• 80 мл молока
• 100 г манной крупы
• ¾ стакана сладкого песка
• ¼ пачки сливочного масла
• пара куриных яиц

Как приготовить творожную запеканку для ребенка в 1 год:

1. Масло растапливаем и соединяем с сахарным песком.
2. Перетертый творог соединяем с яйцами и разминаем вилкой. Вливаем сладкое масло.
3. Всыпаем крупу, перемешиваем. Даем заготовке разбухнуть.
4. Поверхность формы промасливаем и присыпаем манкой. Вливаем творожную основу.
5. На режиме выпечка готовим 40-60 минут.
6. Готовому блюду даем время остыть и перемещаем на блюдо. Порционные кусочки дополняем сметаной.

Как приготовить омлет для ребенка 1 год в микроволновке, духовке, мультиварке: рецепт

Классический омлет можно приготовить несколькими способами. При правильном соблюдении пропорций омлет получится пышный и вкусный. Молоко добавляется в соотношении 1 ст. ложка на 1 яйцо.

Чтобы приготовить омлет в микроволновке для ребенка в 1 год понадобится:

• 2 куриных яйца
• 50 мл воды
• 2 ст. л. молока

Как приготовить омлет для ребенка в 1 год:

1. Куриные яйца взбить в устойчивую пену с помощью венчика.
2. Влить холодную воду и молоко, тщательно взбить.
3. Для выпекания омлета в микроволновке используем посуду из толстого стекла с крышкой.
4. Время выпекания омлета в микроволновке 3-5 минут. Омлет для ребенка в 1 год идеальное блюдо для прикорма.

Приготовить омлет в духовке для ребенка в 1 год можно без молока, достаточно взбить несколько куриных яиц комнатной температуры, вылить в смазанную сливочным маслом форму и отправить выпекаться четверть часа. После выключения духовки омлету дают настояться 10 минут и только потом извлекают из формы.

Чтобы приготовить пышный омлет в мультиварке для ребенка в 1 год понадобится:

• 5 куриных яиц
• 0,5 стакана молока
• 20 г сливочного масла
• ¼ стакана манки

Поэтапное приготовление:

1. В глубокой емкости соединяем молоко и яйца. Взбиваем в пышную массу.
2. Засыпаем манку и оставляем разбухать на четверть часа.
3. Емкость мультиварки промазываем маслом сливочным и заливаем яичную заготовку.
4. Выставляем режим выпекания на 20 минут. Румяный омлет в мультиварке готов к употреблению.

Что можно приготовить ребенку в 1 год на обед: список блюд

Гороховый суп ребенку в 1 год: рецепт

Список составляющих:

• 200 бульона
• 1 картофель
• 1 морковь
• 80 г желтого сухого гороха
• 100 г филе куриного
• 1 луковица
• соль
• 1 ч. л. соды
• 1 перышко зеленого лука

Как приготовить ребенку в 1 год на обед гороховый суп :

1. Из куриного филе сварить нежирный бульон. После варки мясо нарезать кубиками и вернуть в основу для супа.
2. Горох промыть, переложить в глубокую миску и залить водой с содой.
3. Морковь очистить от кожуры и измельчить на мелкие кубики.
4. Аналогично перерабатываем очищенный картофель.
5. Измельчаем очищенную луковую головку.
6. Аналогично перерабатываем очищенный картофель.
7. Воду с гороха пропускаем через сито и промываем бобовые.
8. Ассорти овощей пересыпаем в кастрюлю и покрываем бульоном с кусочками мяса.
9. Суп варится на небольшом огне. В конце приготовления немного подсаливаем.
10. Получаем гороховый суп ребенку в 1 год в количестве 2 порций.

Овощное рагу ребенку в 1 год: рецепт

В летний сезон овощное рагу для детей является источником витаминов. Набор овощей можно комбинировать на свое усмотрение.

Список составляющих:

• 1 болгарский перец
• 1 морковь
• 1 кабачок
• 0,5 помидора
• 1 ч. л. масла сливочного
• Щепотка соли

Как приготовить овощное рагу ребенку в 1 год:

1. Картофельные клубни измельчить кубиками.
2. С моркови снять кожуру. Нарезать кольцами, каждое из которых нарезать на 4 части.
3. Овощную нарезку пересыпать в кастрюлю, залить водой и проварить 10 минут.
4. С кабачка снять тонкий слой кожуры и переработать на кубики.
5. Болгарский перец очистить от внутренних семян, мелко нарезать.
6. Кабачок и перец присоединить к овощам в кастрюле. Проварить нарезку 5-7 минут.
7. Томат с помощью кипятка избавить от кожуры, мякоть нарезать кубиками. Отправить в кастрюлю и протушить на маленьком огне еще четверть часа.
8. К концу варки присолить и добавить сливочное масло. Даем блюду остыть и подаем овощное рагу ребенку в теплом виде.

Овощной суп с фрикадельками ребенку в 1 год: рецепт

Список ингредиентов:

• 2 стакана воды
• 100 г мяса
• 0,5 моркови
• 2 зонтика цветной капусты
• 2 зонтика брокколи
• ¼ головки лука
• 0,5 кабачка
• 2 ч. л. растительного масла
• веточка укропа

Как приготовить овощной суп с фрикадельками ребенку в 1 год:

1. Филейную часть кролика перекрутить на фарш. Скатать мясные фрикадельки.
2. В кипящую воду бросаем мясные заготовки и варим четверть часа.
3. С моркови снять кожуру. Измельчить ножом на мелкие кусочки. Присоединить к бульону. Проварите 7 минут.
4. Соцветия капусты и брокколи разделить на маленькие зонтики. Варить еще 5 минут.
5. Добавить пару ложек растительного масла и мелко нарезанный укроп. Накрыть крышкой и выключить газ. Овощной суп готов к употреблению.

Как приготовить мясо ребенку в 1 год: список блюд из мяса

Мясное суфле из индейки для ребенка в 1 год: рецепт

Благодаря паровой обработке суфле из индейки получается очень нежное и сочное.

Список ингредиентов:

• 350 г филе индейки
• 1 куриное яйцо
• 1 ломтик белого хлеба
• ¾ стакана молока
• Щепотка соли
• 1 ч. л. масла сливочного

Как приготовить мясное суфле из индейки ребенку в 1 год:

1. Филе птицы промыть под проточной водой и разделить на несколько частей.
2. Хлеб порвать на кусочки и поместить в чашу блендера. Залить молоком.
3. Присоединить мясо, яйцо, сливочное масло.
4. Добавить щепотку соли и перебить в однородную густую массу.
5. Силиконовые заготовки наполнить взбитыми продуктами.
6. На решетке пароварки размещаем формочки и включаем на временной режим 45 минут.
7. Суфле из индейки для ребенка в 1 год извлекаем из формочки и выкладываем на тарелку.

Куриное суфле для ребенка в 1 год: рецепт

Список ингредиентов:

• 0,5 кг сырого куриного филе
• 1/5 пачки сливочного масла
• 2 куриных яйца
• 50 г муки
• ½ стакана молока
• Соль

Как приготовить мясо ребенку в 1 год — куриное суфле:

1. Куриную грудку отварить, остудить и пропустить через мясорубку.
2. Яичный желток и половину сливочного масла присоединить к фаршу.
3. Влить молоко и постепенно ввести муку.
4. Куриный белок взбить с щепоткой соли в густую пену и присоединить к мясу.
5. Порционные формочки смазать жиром и заполнить мясной заготовкой чуть больше половины. Куриное суфле для ребенка в 1 год запекается полчаса.

Мясные тефтели ребенку 1 год: рецепт в мультиварке

Список составляющих:

• 300 г говядины
• 0,5 стакана риса круглого
• 1 куриное яйцо
• 1 морковь
• 1 головка лука
• Подсолнечное масло

Как приготовить мясные тефтели ребенку в 1 год:

1. Морковь очищаем от кожуры, с лука снимаем шелуху.
2. Измельчаем овощи на мелкой терке.
3. Говядину нарезаем кусочками и измельчаем через мясорубку.
4. Рис пересыпаем в кастрюлю, заливаем стаканом воды, подсаливаем и отвариваем до готовности.
5. В глубокую миску отправляем овощную нарезку, присоединяем измельченное мясо, пересыпаем остывший рис.
6. В общую массу добавляем сырое яйцо, немного присаливаем и равномерно вымешиваем.
7. Чашу мультиварки смазываем растительным маслом.
8. С помощью чайной ложки набираем мясную массу и скатываем в шарики чуть больше грецкого ореха.
9. Выбираем режим на пару и устанавливаем временной режим 45-60 минут. Мясные тефтели ребенку в 1 год выкладываем на тарелку столовой ложкой.

Блюда из рыбы ребенку в 1 год: список

Рыбное суфле для ребенка в 1 год: рецепт

Список ингредиентов:

• 1 тушка морской рыбы
• 1 куриное яйцо
• 1 ч. л. сливочного масла
• ¼ стакана сметаны
• 30 мл подсолнечного масла

Как приготовить блюда из рыбы ребенку в 1 год — рыбное суфле:

1. Нежирное рыбное филе измельчить в блендере.
2. Присоединить 1 куриный желток и сметану. Добавить соль по вкусу.
3. 1 куриный белок взбить в пену и неспешными движениями соединить с рыбной массой.
4. Силиконовые формы или другие смазанные емкости заполнить продуктовой заготовкой.
5. Рыбное филе для ребенка запекаем пол часа и подаем к столу.

Рыбные котлеты детям в 1 год: рецепт

Список составляющих:

• 0, 5 кг филе минтая или хека
• 1 морковь
• 1 головка лука
• 1 куриное яйцо
• 50 г муки
• Щепотка соли, укроп

Как приготовить рыбные котлеты детям в 1 год:

1. Филе рыбы разрезать на несколько кусочков и пропустить через мясорубку.
2. Луковицу очищаем от кожуры и перекручиваем в кашицу.
3. Соединяем овощную и рыбную массу. Отжимаем от лишнего сока.
4. Морковь очищаем от кожуры и измельчаем на мелкую терку. Присоединяем к рыбной массе.
5. В заготовку для фарша разбиваем яйцо и всыпаем 1 ст. л. муки для склеивания.
6. Оставшуюся муку высыпаем в тарелку. Столовой ложкой набираем фарш и обваливаем в муке. Руками формируем круглые лепешки.
7. Выкладываем рыбные заготовки на решетку пароварки и оставляем готовиться 20-25 минут под закрытой крышкой.
8. Рыбные котлеты для детей в 1 год можно подавать как самостоятельное блюдо без гарнира.

Суп из минтая ребенку в 1 год: рецепт

Быстрый вариант приготовления с минимальным набором продуктов. Чтобы исключить нежелательную реакцию желудка малыша, рыбный бульон не включается в состав супа.

Список составляющих:

• 100 г рыбного филе
• 200 мл воды
• 1 клубень картофеля
• 1 морковь
• 1 луковая головка

Как приготовить суп из минтая ребенку в 1 год:

1. Рыбное филе отварить цельным кусочком. Вынуть из бульона и дать остыть.
2. Кастрюлю с водой отправляем на огонь.
3. Овощи очищаем и мелко измельчаем. Отправляем в кипящий бульон.
4. Минтай режем кубиками и отправляем в кастрюлю за несколько минут до конца варки.
5. Немного присолить суп, накрыть крышкой и дать настояться. Чтобы сделать блюдо более сытным, можно в процессе варки добавить пару ст. л. пшена.

Что можно приготовить ребенку в 1 год на ужин: список блюд?

Манная каша детям в 1 год

Правильно приготовленная манная каша сделает малыша сытым и довольным.

Чтобы манная каша детям в 1 год получилась в количестве 1 порции понадобится:

• 125 мл молока
• 125 мл воды
• 1 ч. л. сладкого песка
• 20 г манки

Как приготовить ребенку в 1 год на ужин манную кашу:

1. Воду соединить с молоком и поставить в кастрюле на огонь. Добавить сахарный песок.
2. При постоянном помешивании добавить манку. После закипания дать провариться пару минут. Процесс вымешивания помогает избежать образования комочков.
3. Выключить огонь и дать кашке постоять 7-10 минут. Перед подачей добавить немного сливочного масла.

Котлеты для ребенка в 1 год: рецепт

Список составляющих:

• 100 г говядины
• 100 г кролика
• 1/4 луковицы
• 2 ст. л. молока
• 1 ломтик хлеба
• 1 ч. л. сливочного масла

Как приготовить котлеты для ребенка в 1 год:

1. Мясо нарезать кусочками и пропустить через мясорубку. Присоединить хлебную мякоть, вымоченную в молоке. Еще раз прокрутить через мясорубку.
2. Сливочное масло растопить в микроволновке и соединить с фаршем.
3. Увлажненными руками сформировать котлетки. Паровое приготовление занимает четверть часа. Для запекания в духовке понадобится 20-30 минут.
4. Если добавить немного молока в емкость для запекания, то котлеты для ребенка получатся сочнее.

Рисовая каша с сухофруктами ребенку в 1 год

Список составляющих:

• 1/3 стакана сухофруктов
• ½ стакана риса
• 200 мл воды
• 50 г молока

Как приготовить рисовую кашу с сухофруктами ребенку в 1 год:

1. Ассорти сухофруктов тщательно промыть, залить водой и поставить вариться до мягкости.
2. Шумовкой достать сухофрукты, измельчить ножом на мелкие кубики.
3. К воде присоединить молоко, засыпать рис. Варить до полуготовности. Накрыть крышкой и дать настояться четверть часа.
4. К готовому рису присоединить сухофрукты и 1 ч. л. сахарного песка. Перемешать и подавать рисовую кашу ребенку.

Что можно приготовить ребенку в 1 год на перекусы: список блюд

Сырники ребенку в 1 год: рецепт в духовке

Термическая обработка сыра позволяет сохранить максимум полезных составляющих в продуктах.

Список составляющих:

• 350 г творога
• 1 куриное яйцо
• 30-50 г сладкого песка
• 100 г муки
• 0,5 пакетика ванилина с сахаром
• 0,5 ч. л. разрыхлителя
• ¼ пачки масла сливочного

Как приготовить ребенку в 1 год на перекус сырники:

1. С помощью сита перетираем в творог в нежную массу.
2. Яйцо перебиваем вилкой с ванилином. Муку смешиваем с разрыхлителем, присоединяем яичную смесь.
3. Присоединяем к творогу и перемешиваем до однородности.
4. Столовой ложки набираем творог и помещает в силиконовые порционные формочки, смазанные жиром.
5. Отправляем заготовки в духовку на 40 минут. Готовые сырники ребенку в 1 год можно подавать со сметаной.

Тыква в духовке для ребенка 1 год: рецепт

Тыкву можно приготовить как дополнение к мясу или в качестве сладкого десерта. Предлагаем запечь тыкву с яблоками.

Список ингредиентов:

• мякоть тыквы
• 1 сладкое яблоко
• ¼ лимона
• 1 ст. л. сахарного песка

Как приготовить тыкву в духовке для ребенка в 1 год:

1. 200 г тыквенной мякоти нарежьте кубиками.
2. Яблоко очистить от внутренностей и кожуры, измельчить ножом. Сбрызнуть лимонным соком.
3. В стеклянную форму для запекания выложить яблочно-тыквенную нарезку. Присыпьте сахаром и укрыть слоем фольги.
4. Запекайте в духовке до мягкости. Сладкий десерт тыква в духовке для ребенка в 1 год готов к употреблению.

Рисовый пудинг для детей 1 года: рецепт

Сытное блюдо хорошо подходит как для полдника, так и для завтрака. Идеальным дополнением к десерту станет жидкий шоколад, джем, орешки, сахарная пудра, сметана.

Список составляющих:

• 30 г масла сливочного
• 1 куриное яйцо
• 1 стакан молока
• 30 г сахара
• ¼ стакана круглого риса
• Ваниль

Как приготовить рисовый пудинг для детей 1 года:

1. В сотейнике растопить сливочное масло.
2. К жидкой сливочной массе присоединить рис и подержать на огне пару минут до прозрачности риса.
3. Добавляем молоко, перемешиваем и томим на маленьком огне четверть часа.
4. Куриный желток смешиваем с сахарным песком и ванилью, взбиваем до белой массы.
5. Куриный белок перебиваем в пышную пенку.
6. Сваренный рис сначала соединяем с желтковой массой, а следом добавляем и белок.
7. Емкость для выпекания смазываем жиром и наполняем рисовой заготовкой.
8. Запекаем около получаса в разогретой духовке. Готовый пудинг имеет золотистую корочку.

Салаты ребенку в 1 год: рецепт

Достойной альтернативой любому десерту станут фруктовые салаты ребенку в 1 год. В зависимости от предпочтений малыша список ингредиентов можно комбинировать по-разному.

Предлагаем приготовить фруктовый салат с йогуртом.

Список ингредиентов:

• 1 яблоко
• 1 банан
• 1 киви
• 1 апельсин
• ¼ лимона

Как приготовить фруктовый салат ребенку в 1 год:

1. Апельсин очищаем от кожуры, разделяем на дольки, снимает кожуру.
2. Киви очищаем от кожуры и измельчаем кубиками.
3. С банана снимаем кожуру, нарезаем четверть кольцами.
4. Яблочную мякоть нарезать кубиками, искупать в лимонном соке.
5. Перемешиваем фруктовые заготовки и приправляем йогуртом.

Кабачки для ребенка в 1 год: рецепты блюд

Пюре из кабачка с мясом птицы для детей 1 года

Список ингредиентов:

• мякоть 1 кабачка
• 50 г куриного филе
• 1 ч. л. масла сливочного

Как приготовить пюре из кабачка для детей 1 года:

1. Очищенный кабачок нарезаем кольцами и варим 5-7 минут.
2. Филе отвариваем до готовности в слегка подсоленной воде.
3. С кабачков сливаем воду и отправляем их в чащу блендера.
4. Присоединяем отварное мясо и сливочное масло. Взбиваем в пюреобразную массу.

Первое блюдо из кабачка для ребенка в 1 год

Список ингредиентов:

• 1 кабачок
• 2 клубня картофеля
• 2 моркови
• веточку зелени

Как приготовить суп из кабачка ребенку в 1 год:

1. Очищенную морковь и картофель нарезать кубиками.
2. Овощную нарезку отварить в кипятке 10 минут, присоединить мелко нарезанный очищенный кабачок.
3. Проварить 5-7 минут, сдобрить зеленью и накрыть крышкой.

Запеканка из кабачка ребенку в 1 год

Список ингредиентов:

• 1 кабачок
• ½ стакана риса
• 1 куриное яйцо
• Веточка зелени
• соль

Как приготовить запеканку из кабачка ребенку в 1 год:

1. Рисовую крупу промываем в холодной воде.
2. Очищенный кабачок измельчаем на мелкой терке.
3. Смешиваем крупу с овощной заготовкой, присоединяем 1 яйцо.
4. Форму для выпекания в духовке промазываем жиром, заполняем жидкой массой.
5. Выпекаем 30 минут на средней температуре. Запеканка из кабачка ребенку в 1 год готова к употреблению.

Сладкие блюда, десерт ребенку в 1 год: рецепты блюд

Печеное яблоко ребенку в 1 год

Список составляющих:

• 2 яблока
• 1 ч. л. сахарного песка

Поэтапное приготовление:

1. Яблоки вымыть и вырезать ножом сердцевину.
2. Внутрь каждого яблока насыпать 0,5 ч. л. сладкого песка.
3. Выпекать четверть часа на противне в духовке или готовить 20 минут в пароварке. Печеное яблоко ребенку в 1 год подают в холодном виде.

Суфле с творогом и бананом ребенку в 1 год

Список составляющих:

• ¼ пачки творога
• 1 банан
• ¼ лимона

Как приготовить творожно-банановое суфле ребенку в 1 год:

1. С банана снять кожуру, нарезать кольцами и отправить в блендер.
2. Добавить творог к банану и еще раз взбить.
3. Десертную массу выложить в тарелку с углублением и полить соком лимона.

Фруктовый мусс с тыквой в 1 год ребенку

Список составляющих:

• 100 г тыквенной мякоти
• 1 груша
• 1 персик
• 1 ч. л. масла сливочного
• 1 ч. л. сахарного песка
• 50 мл фруктового сока

Как приготовить фруктовый мусс с тыквой в 1 год ребенку:

1. Тыквенную мякоть натереть на терке. Переложить в сотейник и залить соком.
2. На маленьком огне потушить четверть часа, помешивая несколько раз.
3. Мякоть фруктов нарезать кубиками и присоединить к мягкой тыкве.
4. Тушенные продукты подсластить и добавить сливочное масло. Измельчить толкучкой в однородную массу и присыпать сахарной пудрой.
5. Фруктовый мусс с тыквой в 1 год ребенку подавать в прозрачной посуде.

Видео: Готовим нашему годовасику