نعبر بالدموع بمجموعة متنوعة من العواطف بين الحزن والفرح ، وعلى ما يبدو ، يتم توفير هذا رد الفعل من قبل الجسم نفسه ، لأننا لا نبكي "حسب الطلب" (حسنًا ، باستثناء الحالات الاستثنائية التي يقولون "التماسيح من دموع"). وماذا تجلب لنا الدموع - الاستفادة أو الأذى؟
محتويات
يجادل جميع الأطباء ، وقبل كل شيء علماء النفس ، بأن الدموع في حد ذاتها لا تحتاج إلى الاحتفاظ بها - إذا طلبوا ، فيجب عليهم إعطاء الحرية. لذلك ، دعونا نعلم لماذا البكاء مفيد؟
لماذا من المفيد أحيانًا البكاء؟
البكاء مفيد لأن:
- عندما يبكي الشخص ، ينتج جسده إطلاق الإندورفين ، والتي ، كما تعلمون ، تسمى أيضًا "هرمونات السعادة". لهذا السبب نشعر بالراحة بعد أن ندفع جيدًا.
- بالإضافة إلى الإندورفين ، في عملية البكاء ، يطور الجسم نوعًا آخر من الهرمونات - enkefalinov ، و هو مخدر من الأصل الطبيعي. وبالتالي ، فإن الدموع في العينين ، من الألم الشديد أثناء التأثير ، تساعد ، بالإضافة إلى إرادتنا ، على تخفيفها.
- نحن نعلم أن العرق البارز على الجلد يساعد على إزالة السموم من الجسم. ولكن ، اتضح أن الدموع تمتلك أيضًا نفس الممتلكات!
- الدموع أيضا أداء وظائف وقائية وتطهير ، ترطيب وحماية من التجفيف والأضرار الميكانيكية المحتملة لمقلة العين. يفسر ذلك من خلال محتوى الإنزيم المسمى lizocym ، والذي ليس فقط مضاد للبكتيريا ، ولكن أيضًا خصائص مضادة للفيروسات.
- بعد أن نعطي الدموع الإرادة ، هناك استعادة معينة للجسم - تباطؤ النبض ، والاسترخاء العضلات ، وتواتر التنفس. مثل هذا "الاسترخاء" مفيد للغاية.
- جعل من الممكن الخروج من المشاعر السلبية التي لا يمكن دفعها إلى الداخل لا تقع في حالة الاكتئاب أو الإجهاد.
- مساهمة التقارب العاطفي ، بما أن الشخص الذي يبكي في وجودك لا يمكن اعتباره عدوًا ، على العكس من ذلك ، يحدث زيادة مستوى التعاطف والثقة.
- جانب عاطفي آخر - يمكن أن تطلب الدموع للمساعدة بدون كلمات. الشيء الرئيسي هو عدم إساءة استخدام هذه الأداة في العلاقات مع رجل.
- يمكن أن تكون الدموع ، حسب المعالجين النفسيين ، واحدة من أشكال الانتعاش بعد الإجهاد ذوي الخبرة.
لماذا من المفيد أن تبكي من أجل النساء؟
- النساء دائما تريد أن تكون جميلة. وعيون - نقي ، واضح - أحد المكونات الرئيسية لهذا الجمال. لذلك ، عند ضرب الجسم الغريب ، الغبار ، مسببات الحساسية إلخ. البكاء مفيد للعيون.
- بالإضافة إلى ذلك ، تعمل العديد من النساء أمام مراقبة الكمبيوتر ، والذي يؤدي لتجفيف تفاحة العين المخاطية. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام قطرات العين الخاصة ، أو يمكنك ببساطة ترطيب عينيك بالدموع ، والتي ، بالمناسبة ، قد تؤدي نفسك لتكوينها تليين الجفاف والنحت.
- ساعد لدعم جمال عيون الإناث وإنزيم الليزوزيم الذي يدمر البكتيريا ، والريتينول مع البطانة -1 ، مما يساهم في شفاء microcracks الواردة في البكاء. كما أن فيلم Lacrimal مهم للغاية الحفاظ على حدة البصر.
- قدرة المرأة على عدم كبح الدموع في لحظات الإثارة تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتها العقلية. مع الإجهاد ، ينتج الجسم الكورتيزول، وهو هرمون من الإجهاد ، وهي الدموع التي تساعد على إخراجها من الجسم واكتساب توازن عقلي. إذا كان الكورتيزول يتراكم في الجسم ، فإن مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية تزداد ، تزيد عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لهذا من المفيد أن تبكي لامرأة.
هل من المفيد أن تبكي من أجل رجل؟
- يحتاج الرجال أيضًا في الحماية ضد تجفيف العيون أثناء العمل المطول على الكمبيوتر. وحتى من أجل تسجيل الأظافر ، من الضروري أن نرغب في الرؤية ، وبعد ذلك تتطلب العيون ترطيبًا ، وتليين الجفاف. الدموع ، تليين الغشاء المخاطي ، استعادة حدة الرؤية.
- إذا رأت امرأة في البكاء في بعض الأحيان الطريقة الوحيدة للخروج من موقف مرهق متوتر ، فإن الرجال يخجلون من البكاء من العواطف الساحقة لهم. ولكن يتم إنتاج هرمونات الإجهاد بكمية لا تقل عن.
- من المفيد أيضًا أن يبكي الرجاللذلك ، من الأفضل إعطاء الإرادة سرا للدموع ، إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك مع الجميع ، حتى لا تتراكم المواد الضارة في الجسم. خلاف ذلك ، يمكن أن ينتهي هذا باضطرابات النوم ، وفقدان الشهية ، أو حتى الاكتئاب الكلاسيكي.
- ماذا إذا الكورتيزول لفترة طويلة لا يفرز من الجسم ،يمكن أن تكون النتيجة نوبة قلبية أو تصلب الشرايين.
- غالبًا ما يشارك الرجل في طبيعة دراسته في العمل البدني الشديد وغالبًا ما يخاطر بإصابة المخاطرة. خصائص التخدير للدموع يمكن أن تسهل قليلاً من الألم.
هل من المفيد البكاء تحت الضغط؟
- نختبر أحيانًا مجموعة كاملة من المشاعر السلبية ، من الاستياء وخيبة الأمل إلى الشوق واليأس ، ناهيك عن الغضب أو الغضب. كلهم يتسببون في تجارب عاطفية كبيرة يمكن أن تتحول إلى مشاكل نفسية ، وتتطور إلى إجهاد.
- في هذه الحالة ، فإن الدموع هي نوع من الإفرازات العاطفية ، علاوة على ذلك الإغاثة على المستوى المادي ، وإزالة هرمون الإجهاد من الجسم وتوازن بين العديد من أنظمة دعم الحياة: القلب والأوعية الدموية ، الجهاز التنفسي ، إلخ. لذلك ، يعتقد الخبراء أنه من المفيد البكاء - بعد كل شيء ، هذا أحد المخارج الفعالة من حالة التوتر.
هل من المفيد البكاء بالاكتئاب؟
- الاكتئاب ، على عكس الإجهاد ، لا يعني العواطف العنيفة ، إنه غياب كامل.
- الدولة المضطهدة وبدون ذلك ، فإنه يؤثر سلبًا على المزاج النفسي ، إذا أضفت الاكتئاب بالدموع ، يمكن أن يتطور الاكتئاب عمومًا إلى مزاج طويل.
- لهذا ليس من المفيد البكاء بالاكتئاب - سوف يؤدي إلى تفاقم دولة غير صحية بالفعل. في هذه الحالة ، من الأفضل استبدال الدموع بكتاب سوف يصرف الانتباه عن الأفكار الحزينة ، أو كوميديا \u200b\u200bمبهجة.
هل من المفيد البكاء من البصل؟
- هل من المفيد البكاء من البصل؟ لا ، منذ الوضع فيه fitoncides أنها تسهم في تهيج الغشاء المخاطي في مقلة العين ، مما يسبب ليس فقط الدموع ، ولكن أيضا الخيط في العينين.
- الدموع في هذه الحالة نوع من الحماية ، لكنهم لا يستطيعون التعامل تمامًا مع التأثير السلبي ، وبالتالي فمن الأفضل تجنب التلاشي بسبب تهيج الغشاء المخاطي.
- ويمكن القيام بذلك بعدة طرق: فتح النافذة في المطبخ أو تشغيل المروحة. لدى الناس أيضًا الرأي القائل بأنه يمكنك تجنب التهوية من خلال النفخ على اللوحة التي تقطع عليها البصل ، أو وضع شمعة محترقة بجانبها.
بعد أن تبكي ، لا تقم بثلاث أضعاف وجهك بيديك ، ولا المناديل بمنشفة ، وأفضل علاج هو الغسيل ، وكلما كان الماء أكثر برودة ، كان ذلك أفضل. ومن أجل إزالة التورم تحت العينين والاحمرار ، امسح هذه المناطق بالجليد من الثلاجة.
مقالات مفيدة على الموقع:
- كيفية إزالة الأظافر الممتدة في المنزل؟
- بضع كلمات حول الشاي: ما هو التخمير ولماذا مطلوب ، فوائد وأذى المشروب
- يمكن لحب الشباب على الوجه أن ينقل المرض
- أي كونياك أفضل: الأرمن أو الجورجي ، داغستان ، مولدافيان ، فرنسي؟
- عودة الضرر إلى العميل ، إلى الشخص الذي فعل
- Cognacs الأرمن: تصنيف أفضل الأسماء والأسماء والوصف والأسعار
